brinmax

Подпишись на наш телеграм канал

только самое важное и интересное

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Истории пар, которые проводят отпуск врозь. Психолог рассказала, чем опасен раздельный отпуск для семейных пар | НГС

— Одни семьи отпуск врозь сближает, других разделяет, а у третьих вообще не поднимается данный вопрос. Каждая семья устраивает свою жизнь по-своему, и поэтому все три варианта развития событий имеют место быть. Если в семье супругам не хватает личного пространства, то провести время отдельно друг от друга им полезно. Если в семье у кого-то из супругов есть ощущение, что не хватает близости, романтики и отношения нужно спасать, то раздельный отпуск может пагубно сказаться на их будущем, — говорит психотерапевт Алёна Сагадеева.

Эксперт также отмечает, что факт того, что супруги отдыхают отдельно, не означает то, что между ними есть проблема.

— Многие опираются на стереотип: муж и жена должны жить слипнувшись — классический, ортодоксальный пример семьи. Это совсем не обязательно, кому-то удобно жить так, а кому-то нет. Сейчас происходит дифференциация — люди начинают лучше понимать, что им нравится и чего они хотят. В современной действительности муж лазает по горам, а жена ходит по музеям. Заставлять партнера делать то, что ему не хочется, — в этом не очень много человеколюбия. Доверие в семье станет залогом хорошего отпуска, — считает эксперт.

Реакция одного из супругов на желание второго отдохнуть отдельно может быть негативной. За отрицательными эмоциями стоит глубинная причина, с которой нужно работать. Напряжение, которое раньше удавалось подавлять, вырвалось наружу. Алёна Сагадеева говорит, что в таком случае задача одного из партнеров — сохранить равновесие и помочь обрести его своему партнеру, а к информации о раздельном отпуске готовить заранее и аккуратно.

— Нередко после раздельного отпуска жена или муж думают о разводе. Здесь важно понимать следующую вещь: маятник долгое время был отклонен в одну сторону, и если его отпустить, то он резко полетит в другую. Если женщина долгое время находилась в рутине, сидела дома с детьми, а после отпуска впервые за долгое время подумала о себе и решила жить для себя тоже, то не стоит делать скоропалительных выводов. Необходимо взять паузу, оглядеться и попробовать понять, осознанное это будет решение или нет. То же касается и мужчин: важно всё обдумать, чтобы не совершить ошибку под впечатлением от новых эмоций, — говорит психотерапевт.

Горят и плачут: какой загар смертельно опасен, а какой полезен и нужен всем — объясняет врач.

Семья из Новосибирска поехала в свадебное путешествие на Кипр во время локдауна. К чему готовиться туристам?

6 пляжей России, куда еще не доехали толпы курортников — для всех, кто любит отдых на берегу, но не любит массовку.

Садоводство помогает сэкономить на продуктах

Хотя вы, возможно, знаете музыканта Джека Джонсона по его мягким хитам, таким как «Better Together», «Upside Down» или «Banana Pancakes», он, вероятно, менее известен своим домашним швейцарским мангольдом, баклажанами и сахарным горошком.

Заядлый садовник дома на Гавайях, Джонсон не одинок в своей одержимости затаиванием рук в грязь. По данным Национальной садоводческой ассоциации, более трети домохозяйств в США в настоящее время выращивают некоторые продукты самостоятельно, что является самым высоким показателем за десятилетие.

Итоговый бонус? В отличие от некоторых хобби, которые могут оказаться огромными денежными ямами, таких как покупка спортивных автомобилей или катеров, садоводство, практическая отдача от ваших инвестиций в виде сбора урожая вкусных помидоров, лука-порея или редиса.

Согласно NGA, ухоженный огород дает 1/2 фунта продукции на квадратный фут за вегетационный период. Таким образом, по оценкам ассоциации, сад площадью 600 квадратных футов, в среднем по Америке, на который домохозяйства тратят 70 долларов в год, может производить 300 фунтов свежих продуктов на сумму около 600 долларов в год.

В результате вы можете сэкономить на огромных счетах за продукты. Согласно исследованию потребительских расходов Бюро статистики труда, среднее американское домохозяйство тратит на продукты питания 6 759 долларов в год, или 12,6 процента от общих расходов. Из них 756 долларов уходит на фрукты и овощи, а 2787 долларов — на высокую стоимость еды вне дома.

Урожай для Кристи Комо, 31-летней медсестры из Нью-Иберии, штат Луизиана, с апреля по декабрь составляет около 75 долларов в месяц, выращенных на различных участках, деревьях и виноградных лозах.

Она потратила 100 долларов на создание системы садоводства без использования почвы на гидропонике, но с тех пор тратит около 10 долларов в сезон на семена, чтобы овощи росли. Ее деревья и виноградные лозы стоят около 20 долларов каждое, а после этого почти не требуют ежегодных затрат на обслуживание.

Среди прошлогоднего улова: нектарины, апельсины, клубника и овощи, такие как салат и брокколи. Ее проекты в этом году включают добавление в смесь ежевики, винограда и слив.Лучше всего то, что он с ее собственного двора, а не доставляется с другого конца света и не подвергается воздействию возможных химикатов и пестицидов.

Для тех, кто живет в больших городах, выращивать продукты сложнее, но это возможно.

Дивья Сангам, 32-летний специалист по связям с общественностью из Эдисона, штат Нью-Джерси, живет в квартире с двумя спальнями, но она выращивает некоторые из своих любимых тропических трав, такие как листья карри, листья лайма, лимонник и синий имбирь. кашпо на крыльце.

Она говорит, что ее сбережения, даже после оплаты семян, саженцев и почвы, составляют около 100 долларов в год. Более того, она говорит, что ее домашние травы ароматнее и ароматнее, чем все, что она находила в супермаркетах.

Как и в любом другом хобби, легко потратить больше, чем нужно.

Джим Солниер, 52 года, специалист по финансовому планированию из Форт-Коллинза, штат Колорадо, выращивает около 30 культур в год, от шпината и лука до кабачков и стручковой фасоли.

Он настолько перфекционист, что потратил почти 5000 долларов на автоматическую систему полива, чтобы его сад гудел. «Одно это увеличило мою стоимость огурца», — говорит он.

Солнье собирает столько урожая, что ему приходится раздавать часть из них, часто своим клиентам, занимающимся финансовым планированием.

Он советует растущим зеленым пальцам, особенно в городских условиях, использовать так называемые «мешки для выращивания», которые по сути представляют собой большие тканевые цветочные горшки.Они не стоят много, не занимают много места и упрощают сбор урожая.

Как может подтвердить музыкант Джек Джонсон, преимущества садоводства не ограничиваются только финансовой. Он настолько творчески вкладывается в процесс, что показан в новом документальном фильме о садоводстве и предотвращении пищевых отходов, созданном совместно с организацией «Устойчивая Америка».

«Это забавное занятие», — сказал Джонсон, с гордостью размышляя о своем успехе с помидорами из семейной реликвии.«Мы тратим меньше в магазине, и моим детям нравится видеть, сколько мы можем вырастить в собственном саду».

Как вырастить фрукты и овощи из обрезков стола

Статья

Садоводство и здоровый образ жизни

Выращивание вкусных и полезных продуктов из чистых кухонных отходов — это не мусорное ведение хозяйства.Это может сэкономить деньги, сократить количество пищевых отходов и преподать ценные уроки о природе и устойчивости. От сельдерея и лука до свеклы и корня имбиря — в обрезках часто остается много жизни. Им просто нужна возможность избежать компостной кучи.

Выращивание растений из «несъедобных» частей — нет ничего необычного. Садоводы обычно выращивают урожай из кусочков растений. Например, чеснок выращивают из отдельных зубчиков, а помидоры и перец можно выращивать из собранных семян. Даже молодой картофель выращивается из их прорастающих «глаз». «

Чтобы попробовать свои силы в этом веселом проекте, начните со следующих простых в выращивании записок. Вы также можете поэкспериментировать с другими овощами, следуя инструкциям для овощей, которые растут таким же или подобным образом. Выращивайте новый корм в помещении в декоративных блюдцах или контейнерах круглый год или перемещайте их в сад весной.

Как листья салата, так и сельдерей легко укореняются и отрастают от корней.

Листовые овощи, которые растут в кочках, такие как сельдерей, ромэн и бок-чой, являются одними из самых простых для выращивания обрезков.Просто отрежьте основание растения, которое вы обычно не едите, так что у вас получится кусок около 1 дюйма высотой. Положите его разрезанной стороной вверх в неглубокое блюдце и добавьте 1/2 дюйма воды. Регулярно обновляйте воду и будьте готовы к сбору зелени.

Листовые обрезки будут расти в воде на солнечном подоконнике круглый год. Вы также можете пересадить их из воды в почву, как только они покажут корни и новый зеленый рост. Используйте декоративный наполненный почвой контейнер или растение прямо в теплой садовой почве.Сажайте обрезки так, чтобы почва покрывала корни и основание, но верхняя часть обрезков оставалась открытой. ^1,2

Укорененная основа лука и сельдерея быстро растет на мелководье.

Для зрелых луковиц луковицы лучше всего выращивать обрезки, если их посадить прямо в почву, а не в воду. Обрежьте корневую основу примерно на 2,5 см толщиной, а затем посадите ее в контейнер с почвой или в сад. Как и в случае с обрезками листовых овощей, покройте корни и основание почвой, но держите верхнюю часть открытой. ¹

Еще один отход, который легко выращивать, — это корень имбиря, который быстро отрастает в почве. Если на обрезке остался свежий влажный порез, дайте ему высохнуть при комнатной температуре в течение ночи. Затем посадите корень на 1 дюйм глубиной в почву. Имбирь — это тропическое растение, которое может давать необычные яркие цветы.Посадите его в контейнер, и он может годами жить в помещении. Если вы захотите приготовить имбирь на кухне, аккуратно вытащите корень и оставьте остальное на другой раз. ²

Многие цитрусовые хорошо растут из остатков семян. Цитрусовые, которые превосходны в контейнерах, таких как лайм, особенно просто начать. Вместо того, чтобы бросать семена, хорошо очистите их и держите во влажном состоянии. Посадите их на глубину 1/2 дюйма в заполненный почвой контейнер, а затем накройте сеялку пластиком, чтобы создать мини-теплицу, пока семена не прорастут.Фруктовым деревьям может потребоваться несколько лет, чтобы созреть, чтобы принести плоды, но тем временем они производят ароматные цветущие комнатные растения. ^2,1

^{Авокадо легко отрастает в воде. Просто хорошо очистите яму, а затем воткните в нее три или четыре зубочистки, равномерно распределив их примерно на одну треть от заостренного конца. Поставьте косточку на стеклянную или водонепроницаемую емкость так, чтобы зубочистки поддерживали ее ободок. Добавьте достаточно воды, чтобы покрыть нижнюю половину ямы, и регулярно обновляйте воду.Как только в яме появятся корни и росток, пересадите в емкость с почвой. Держите верхнюю половину ямы над линией почвы, а нижнюю — ниже. 1,2}

Превратите косточку авокадо в плодородное дерево с помощью нескольких зубочисток и времени.

Перемещение фруктов и овощей из одного места в другое может быть травматичным для ваших растений, но Pennington UltraGreen Plant Starter с B1 помогает уменьшить шок при пересадке. Микроэлементы придают новым растениям импульс, необходимый для раскрытия их потенциала.

После того, как вы посадите только что укоренившиеся обрезки в саду или ваши комнатные растения переместятся на летнее солнце, обращайтесь с ними так же, как с другими овощами и фруктами, которые вы выращиваете на открытом воздухе. Регулярный полив и удобрения на натуральной основе обеспечивают дополнительные питательные вещества. Если вам нужна помощь в борьбе с нежелательными насекомыми-вредителями на открытом воздухе, обратитесь к проверенным пестицидам, таким как инсектициды GardenTech ^® Sevin ^® .

Какой бы тип пестицида вы ни выбрали, всегда читайте этикетку и сопоставляйте свое растение и проблему с вредителями с продуктом.Следуйте инструкциям по обработке растений и времени, необходимому между обработкой и сбором урожая, известным как предуборочные интервалы или PHI. Например, Sevin ^® Insect Killer Ready to Use обрабатывает салат за один день до сбора урожая, но требуется семь дней между внесением и сбором урожая чеснока или лука.

Выращивая еду из кухонных отходов, вы можете общаться с природой, сокращать количество пищевых отходов и получать удовольствие. Бренды GardenTech ^® здесь, чтобы помочь вам получить удовольствие от выращивания — и отращивания — вашей собственной еды.

После того, как обрезки отрастут, переместите новые растения в горшки или на улицу.

* Всегда внимательно читайте этикетки на продуктах и ​​внимательно следуйте инструкциям, включая инструкции по обрабатываемым растениям и интервалам перед сбором урожая.

1.Смитсоновские сады, «Не сажайте, сажайте!» Смитсоновский институт.

2. Киркман, Рэй, «Растения из кухонных отходов: развлечение для всех возрастов», Ботанический сад Миссури.

3. Управление устойчивого развития, «Выращивание еды из обрезков», Университет Темпл.

Может ли огород сэкономить вам деньги?

Это образец перца, который можно выращивать в домашнем саду.

Синди Хейнс
Специалист по садоводству
Государственный университет штата Айова

В условиях нынешней жесткой экономики каждый ищет способы сократить расходы.Выращивание сада может снизить количество денег, потраченных на продукты. Но этот «потенциал» зависит от затрат, связанных с выращиванием сельскохозяйственных культур, типов и количества выращиваемых овощей, урожайности, получаемой с огорода, и других факторов. Итак, ответ на поставленный выше вопрос — «да», если все сделано правильно.

На сад можно потратить целое состояние. В юмористической книге Уильяма Александра «Помидор за 64 доллара» обсуждается поиск одного человека идеального сада и то, как это в итоге обошлось ему в 64 доллара за помидор (среди прочего). Эта поразительная цифра является результатом всех затрат (инструменты и оборудование, удобрения, пестициды, вода и т. Д.), Связанных с садоводством. Эти затраты могут быстро возрасти даже для небольшого огорода. Уловка экономии денег с огородом заключается в ограничении затрат при максимальном урожае.

Хотя экономия денег может быть одним из преимуществ выращивания огорода, давайте не будем забывать, что есть и другие преимущества. Сады — это потенциальное средство повышения нашей уверенности в безопасности пищевых продуктов.Мы знаем, откуда берется еда, и всю историю растений, выращенных в наших садах. Мы знаем, какие химические вещества использовались, мы знаем, какие вредители вызывали проблемы, и, по сути, устранили всю цепочку транспортировки, потребляющую ресурсы, чтобы доставить еду к вашей тарелке. И все это садоводство идет на пользу. Это отличная форма физических упражнений, и я еще не встречала диетолога, который бы не считал, что свежие продукты тоже «полезны для вас»!

Итак, выращивание собственных овощей может быть полезным, независимо от потенциальной экономии. Но с несколькими советами, это может сэкономить вам немного денег на счете или двух продуктовых. Во-первых, вы должны знать пару основ выращивания овощей.

Основы выращивания овощей

В Айове можно успешно выращивать самые разные овощи. Проходя через продуктовый отдел своего продуктового магазина, я вижу лишь несколько вещей, которые трудно выращивать в Айове. Расположение огорода имеет решающее значение. Почти все овощи нуждаются в солнечном свете и в хорошо дренированной почве.Огород также должен располагаться рядом с источником воды.
Климат Айовы позволяет выращивать овощи как в прохладное, так и в теплое время года.

Овощи прохладного сезона (морковь, свекла, салат, цветная капуста и т. Д.) Высаживают ранней весной и собирают к середине лета. Овощи теплого сезона (помидоры, перец, баклажаны, кабачки и т. Д.) Высаживают после того, как минует опасность заморозков, и собирают урожай к началу осени. При правильном планировании можно вырастить два или три урожая на одном участке в течение вегетационного периода. Использование одного и того же пространства для двух или более культур называется последовательной посадкой. Другие методы, такие как междурядье и посадка компаньонов, представляют собой другие способы эффективного использования садового пространства. Чем эффективнее вы используете садовое пространство и ресурсы, тем больше потенциальная экономия.

Ниже приведены несколько других важных факторов, которые следует учитывать при выращивании огорода, чтобы сэкономить деньги.

Выберите овощи, которые вам нравятся. Это просто — вы вряд ли будете заботиться о … или есть то, что вам не нравится.Так что не тратьте зря время и деньги, сажая их в саду.

Выберите овощи, которые можно легко хранить или консервировать. Выбор овощей, которые долго хранятся или которые можно легко консервировать или замораживать, — отличный способ сэкономить деньги на бакалеи. Картофель, лук, сладкий картофель и кабачки можно хранить в течение нескольких месяцев при соответствующей температуре. Другие овощи, такие как бобы, помидоры, огурцы, свекла и сладкая кукуруза, можно консервировать или замораживать.Консервирование овощей — отличный способ насладиться «дополнительными» продуктами в конце года.

Выберите дорогие овощи для покупки в продуктовом магазине. Чтобы сэкономить деньги, выращивайте более дорогие продукты, например помидоры и дыни, или большое количество овощей, которые вы регулярно покупаете. Подумайте о таких овощах, как бобы, свекла, лук, шпинат, брокколи, перец, морковь, кабачки, огурцы, помидоры, картофель, салат, горох и мангольд. Эти овощи обеспечивают максимальную отдачу от ваших затрат места и времени в саду.

Проведите небольшое исследование и начните с плана. Решите, что вы хотите развивать, и определите, что будет необходимо для достижения успеха. Сначала спланируйте сад на бумаге. Создайте сеть из членов семьи, соседей или друзей, которые помогут вам ответить на ваши вопросы. Не забывайте о местном окружном офисе. Более 20 публикаций по овощеводству из Расширенного отделения Университета штата Айова могут вам помочь (см. Таблицу ниже). Каждый из них можно получить в дополнительном офисе вашего округа.Их также можно заказать или загрузить в Интернете по адресу https://store.extension.iastate.edu. Окружные офисы расширения также являются центрами встреч для опытных садоводов, многие из которых обладают знаниями и опытом, чтобы ваш сад успешно рос.

Изучите и подумайте, как сократить свои затраты. Соберите дождевую воду для полива. Добавьте в сад компост и хорошо перепревший навоз, чтобы улучшить почву и сократить использование удобрений. Практикуйте принципы комплексной борьбы с вредителями для борьбы с насекомыми и болезнями, уменьшая вашу зависимость от пестицидов.Начните с высококачественных семян — большинство из них относительно недороги, а большинство из них можно хранить не менее одного-двух лет. Найдите способы повторного использования контейнеров, квартир, стоек, стяжек и т. Д. Помните, что экономия денег на овощах обычно означает снижение затрат при одновременном выращивании продуктивных растений.

Начните с малого. Как и многое другое, садоводство требует практики. Растения потребуют регулярного полива, ухода и сбора урожая. Выращивание множества разных овощей в большом саду может быть непосильной задачей для начинающих садоводов и в конечном итоге может привести к неудаче.В первый год ограничьтесь несколькими видами овощей. Когда вы станете более уверенными в своих способностях и ресурсах, вы сможете увеличить размер своего огорода и выращивать более разнообразные культуры.

Наконец, получайте удовольствие от выращивания собственных овощей. Поощряйте своих соседей выращивать также несколько овощей. Посещайте сады друг друга и регулярно торгуйте «лишними продуктами». Удивительно, как такая простая вещь, как огород, может повлиять на вашу жизнь … и, надеюсь, на ваш кошелек!

Дополнительные публикации Университета штата Айова по выращиванию овощей на приусадебных участках доступны в офисах расширения ISU округа или в Интернете по адресу https: // store. extension.iastate.edu.

Следующий список включает идентификационный номер, название публикации, количество страниц и стоимость:
PM 994, Спаржа в домашнем саду
RG 801, Выращивание и использование базилика
PM 1893, Cilantro
PM 1896, Cole Crops
PM 870B, Контейнерное овощеводство
PM 1894, Чеснок
PM 731, Сбор урожая и хранение овощей
RG 201, Комплексная борьба с вредителями в домашних садах и ландшафтах
PM 1889, Лук
PM 1888, Перец
PM 819, Посадка домашнего огорода
PM 534, Время посадки и сбора огородных овощей
PM 1890, Картофель
PM 870A, Небольшие огороды
PM 874, Начало пересадки сада в домашних условиях
PM 607, Предлагаемые сорта овощей для домашнего сада
PM 1891, Sweet Corn
PM 1895, Tomatillos
PM 1266, Болезни и расстройства томатов
PM 608, Помидоры
PM 823, Полив домашнего сада — использование капельного орошения
PM 814, Куда посадить огород

Контакты:
Синди Хейнс, садоводство, (515) 294-4006, chaynes @ iastate. edu

Для использования в этой колонке доступны три фотографии с высоким разрешением:
broccoli.jpg [400 Kb]
lettuce.jpg [400 Kb]
pepperassorted.jpg [360K]

Постройте грядку для огорода на заднем дворе своего таунхауса в Филадельфии по дешевке

Пять лет назад Николь Эндерс и ее муж купили свой первый дом в тихом, безлесном квартале в Южной Филадельфии. В то время как на их улице не было зелени, прямо за их кухней располагался анклав, полный растительного потенциала — задний двор площадью 170 квадратных футов.Эндерс считал это одним из главных аргументов в пользу продаж.

«Это был просто цементный дворик со стенами из шлакоблоков. Но я сразу представил себе виноградные растения, растущие на этих стенах », — говорит Эндерс. «Теперь они каждое лето наполняются огурцами».

Весной, до того, как виноградные лозы огурцов начинают плодоносить, патио Эндерса расцветает масляными салатами, сытной красной русской капустой, густым сахарным горошком, ароматным розмарином и другими травами и продуктами, в основном выращенными на высоких грядках. Около четверти ее патио отведено под сад. По словам Эндерса, это небольшой, но пышный уголок вдали от лета в городе, который сегодня помогает другим превратить свои дворы домов в сады.

Владелец Philadelphia Box Gardens, Enders специализируется на планировании и установке съедобных садов в небольших городских пространствах. И она поделилась руководством по созданию собственной грядки, в том числе о том, как построить грядку, вырастить в ней и сделать так, чтобы ваш сад в рядном доме процветал. Стоимость материала обычно составляет менее 150 долларов за кровать, которой хватит на долгие годы.

Примечание. Построить кровать будет проще, если у вас есть некоторый опыт работы с инструментами, но конструкция относительно проста. «Это не совсем проект для новичков, но если у вас есть рука помощи, два человека с небольшим опытом, я уверена, смогли бы все это соединить», — отмечает она. «Самая сложная часть — убедиться, что в конце все ровно. И это действительно просто для эстетики «.

»ПОДРОБНЕЕ: Что посадить в Филадельфии летом для осеннего урожая

Многие городские садоводы начинают с небольших горшков или кашпо.По словам Эндерса, несмотря на то, что это более простая установка, зачастую труднее выбрать, если вы хотите получить настоящий урожай.

«Маленькие горшки необходимо поливать чаще, а некоторым растениям требуется больше почвы для развития корней и питательных веществ, чем может обеспечить маленький горшок», — говорит Эндерс. « Поднятая грядка гораздо более снисходительна для новичков — с точки зрения полива, дренажа и просто общего ухода».

Другими словами, это увеличивает ваши шансы на получение красивых семейных помидоров и моркови, которые стоит копать.

Даже если ваш двор в Филадельфии заполнен травой, а не бетоном, Эндерс все равно голосует за приподнятую грядку , если вы не проверите свою почву. (Расположенный на Военно-морской верфи, Penn State Extension предлагает наборы для проверки почвы за 9 долларов. ) В вашей почве могут быть загрязнители, которые могут нанести вред как вашим растениям, так и вашему здоровью. «Создавая приподнятую грядку, вы также контролируете содержание почвы, чтобы обеспечить лучшее и более равномерное удержание воды», — говорит Эндерс.

Если вы строите прямо на траве, натяните слой ландшафтной ткани поперек грядки, чтобы удерживать свежую почву на месте.

Все материалы можно приобрести в Lowes, Home Depot и в большинстве местных хозяйственных магазинов. Прежде чем отправиться домой, дважды проверьте, что все доски одинаковой длины.

После постройки подумайте о местонахождении. Если позволяет пространство, расположите кровать в той части двора, которая больше всего освещается солнцем в течение дня. (Понаблюдайте, как деревья или здания могут повлиять на это в течение дня.)

МАТЕРИАЛЫ :

• 4 (2 дюйма на 6 дюймов на 8 футов) габаритные доски из кедра * или дугласовой ели, разрезанные пополам, так что у вас есть 8 элементов (2 дюйма на 6 дюймов на 4 фута) (большинство хозяйственных магазинов могут сделать это за вас)

• 4 (10-дюймовых) угла обрамления (можно найти в отделе настила большинства хозяйственные магазины)

• 24 (¼ дюйма на 2. 5 дюймов) винты с шестигранной головкой

• 16 кубических футов почвы (инструкции см. Ниже)

* Кедр устойчив к гниению и насекомым, но более дорогой

TOOLS :

СБОРКА :

Возьмите доску и с помощью рулетки измерьте ее толщину. (Пиломатериалы обычно тоньше, чем указано в рекламе, поэтому ваши доски, вероятно, будут иметь толщину около 1,75 дюйма, а не 2 дюйма.) Запишите точное измерение.

Расположите перед собой четыре доски по горизонтали. Возьми карандаш. Используйте только что полученное измерение, чтобы нарисовать вертикальную линию на обоих концах каждой доски, измеряя ее слева направо и справа налево.

Держа доски все еще горизонтально перед собой, положите угол обрамления поперек левой стороны двух нижних досок, выровняв его по внутреннему краю начерченных вами вертикальных линий. Угол обрамления будет лежать вертикально поперек двух досок и образовывать L-образную форму.

Карандашом наметьте три отверстия вдоль угла обрамления, по одному отверстию на каждой доске. Здесь вы просверлите, чтобы закрепить угол обрамления к доскам. (На одной доске будет два отверстия, а на одной — одно. Неважно, какие отверстия вы отметите, если маркировка не находится в щели между двумя досками.)

Просверлите начальный набор пилотных дыры. Затем прикрепите каркасный уголок к внутренней части двух досок, используя винты с шестигранной головкой снаружи панелей и шайбу / гайки с внутренней стороны. Повторите эти действия, чтобы закрепить угол обрамления на правом конце досок. (На этот раз угол обрамления составит перевернутую L-образную форму.) Повторите то же самое со вторым набором досок.

Теперь у вас должно быть две панели с углами обрамления на обоих концах.

Возьмите оставшиеся четыре доски. Поднимите две доски так, чтобы они стояли вертикально, и поместите их вдоль края одной из только что созданных панелей так, чтобы их внутренняя часть была на одном уровне с углом обрамления. Ваши доски должны иметь большую L-образную форму. Убедитесь, что края прямые.

Используя угол наклона, возьмите карандаш и наметьте три отверстия для сверления.Убедитесь, что на каждой доске есть одно отверстие. На одной доске будет два отверстия, а на одной — одно.

Положите вертикальные доски обратно и просверлите направляющие отверстия в только что отмеченных местах. Верните доски в вертикальное положение и прикрепите их к уголку каркаса, используя винты с шестигранной головкой снаружи досок и шайбу / гайки с внутренней стороны. Ваш первый угол готов.

Повторите этот процесс с двумя досками на противоположной стороне, чтобы создать U-образную форму.

Положите U-образную форму на землю и убедитесь, что все углы ровные и составляют 90 градусов.Теперь вставьте оставшиеся две доски, чтобы завершить квадрат.

Используя угол наклона, возьмите карандаш и наметьте три отверстия для сверления. Снимите доски и просверлите пилотные отверстия в только что отмеченных местах. Сдвиньте доски на место и прикрепите, используя винты с шестигранной головкой снаружи плат и шайбу / гайки с внутренней стороны.

Когда кровать готова, убедитесь, что все выровнено. Затем затяните все болты с помощью устройства для затяжки болтов.

Равномерно засыпьте грядку 16 кубическими футами земли.Вы хотите создать смесь почвы, которая состоит из:

• 25% компоста из грибов (или других мешков)

• 50% почвенной смеси для грядок или огородов

Вы можете купить пакеты каждого. Мешки обычно продаются с одним или двумя кубическими футами почвы на мешок. В конце концов, ваша грядка должна быть заполнена землей примерно на один фут.

Маленькая кровать может вместить удивительное количество продуктов. «В городских условиях вы не можете позволить себе роскошь выращивать в рядах, как они инструктируют вас по большинству пакетов с семенами, поэтому я предпочитаю нарушать правила и вместо этого следовать стратегии интенсивной посадки», — говорит Эндерс.«Это означает, что я собираю растения ближе друг к другу и регулярно собираю урожай, освобождая место в течение недели для растений, чтобы они продолжали расти».

Эндерс рекомендует оставлять расстояние не менее 30 см между крупными растениями, такими как помидоры, четверть фута между растениями среднего размера, такими как мангольд, и два-три дюйма между более мелкими растениями, такими как редис. Если вы плотнее укладываете свой сад, вы можете увидеть задержку роста растений, меньше фруктов и больше вредителей и болезней. «Экспериментировать с границами — это хорошо.Если вы начнете видеть что-либо из этого, просто вытащите растения, которые борются, и освободите больше места », — говорит Эндерс.

»ПОДРОБНЕЕ: Где купить семена семейных реликвий с богатой историей в Филадельфии

То, что вы сажаете, будет зависеть от того, сколько часов на вашей грядке будет на солнце, что часто зависит от того, как смотрит ваш двор. Дворы, обращенные на юг, как правило, получают больше всего солнечного света, за ними следуют дворы, обращенные на восток и запад, а затем дворы, обращенные на север. Но в городе это также может зависеть от зданий вокруг вас.

Если больше солнца, вы можете выращивать плодоносящие растения, такие как помидоры и баклажаны. Более тенистые участки лучше подходят для листовой зелени и многих корневых овощей, таких как морковь и редис. Эндерс также рекомендует календулу, съедобный цветок, также известный как бархатцы.

«Это опылитель, поэтому он приносит в ваш сад пчел и бабочек, что менее важно, если вы не сажаете плодоносящие культуры, но визуально он разрушает всю зелень, и вы можете бросать цветы в салаты», — говорит Эндерс.

На схеме ниже представлен примерный план того, как вы можете нанести на карту свой сад.Каждый кружок обозначает одно растение и масштабируется, чтобы дать представление о том, сколько места ему нужно.

Как только почва оттает и вы сможете обрабатывать почву, можно приступать к посадке. Такие культуры, как салат, брокколи, капуста и морковь, могут попасть в землю в середине-конце марта.

«Лето — это своего рода момент,« который приносит вам радость », когда вы уделяете приоритетное внимание своему саду, — говорит Эндерс. «Как только температура поднимется выше 65, вы можете приступить к посадке яровых культур, а это значит, что вы обычно можете сажать томаты к концу апреля.Но если вы хотите сохранить свои яровые культуры, потому что вы их очень любите, можете подождать ».

Точное время зависит от урожая. В качестве ориентира при планировании ознакомьтесь с «Альманахом фермера», в котором указаны даты посадки, соответствующие датам заморозков в Филадельфии.

Вы можете выращивать растения семенами в помещении, но если вы новичок в садоводстве, некоторые растения легче вырастить, начав с рассады или заквасок. К ним относятся помидоры, перец, баклажаны, капуста (например, брокколи, цветная и капуста) и травы (например, тимьян, петрушка и орегано).К растениям, которые предпочитают напрямую засеивать почвой семенами, относятся горох, фасоль, кабачки, огурцы, дыня, морковь и редис. Зелень, включая капусту, мангольд, салат, капусту и азиатскую зелень, такую ​​как Тацой, хорошо пересаживают, но также легко вырастить из семян.

Экономьте деньги за счет посева семенами . «Пакеты с семенами стоят примерно от 2 до 4 долларов за упаковку для 25-500 с лишним семян, тогда как стартовые семена стоят примерно от 3 до 4 долларов за растение», — говорит Эндерс. «Некоторые из растений, которые легче всего вырастить из семян, — это салат, зелень, бобы, горох, корнеплоды, тыква и дыня.”

Используйте высоту, чтобы освободить больше места для выращивания . «Добавление решетки может значительно увеличить ваши производственные возможности на небольшом пространстве, и вы также можете проявить творческий подход со стенами внутреннего дворика», — говорит Эндерс. К овощам, которые любят расти вверх, относятся горох, фасоль, огурцы, помидоры и кабачки.

Поливайте регулярно и глубоко . Составьте распорядок дня, адаптируя его к погоде (периоды сильной жары, шторма и т. Д.), А также к окружающей среде. Грядке на южной стороне может потребоваться больше воды, чем в тенистом саду на восточной стороне.Но обычно старайтесь поливать каждые два-три дня. «Если у вас грядка глубиной в один фут, вы поливаете до тех пор, пока не увидите, что вода вытекает, или пока почва не станет полностью влажной, когда вы просунете палец», — говорит Эндерс.

Поливайте почву, а не растения . «Корни — это то, что питается водой, а мокрые листья могут привести к болезням», — говорит Эндерс. «Конечно, во время дождя ваши листья намокают, но даже в этом случае вы не должны касаться листьев, а затем и других растений, потому что вы можете передать болезнь.”

Вы можете сохранить свою почву из года в год. Просто добавьте компост . В начале вегетационного периода добавьте два-три дюйма сверху, чтобы восстановить питательные вещества и объем.

Органические продукты . «Не расстраивайтесь, если вам придется вытаскивать растения, пораженные болезнями или вредителями», — говорит Эндерс, отмечая, что это лучшее решение, чем пестициды, при работе на небольшом пространстве.

Накормите растения . «Компост — самый простой способ сохранить пышный сад», — говорит Эндерс.«Я добавляю горсть компоста на разных стадиях роста, поэтому добавлю, когда растения впервые высажены, когда они увеличились вдвое и начнут работать над ростом листвы, а затем на стадии цветения и плодоношения. . » Станьте участником местной программы компостирования Bennett Compost, и вы получите два пятигаллонных пакета бесплатно.

Белки и птицы беспокоят ваш сад? «Птицы в основном охотятся за молодыми сеянцами весной, и их повреждение становится менее очевидным с течением времени», — говорит Эндерс.«Белки хотят копать землю, чтобы найти все, что они там прятали зимой, и они хотят украсть ваши созревающие плоды». Сетки от птиц могут отпугнуть и того, и другого. Вы также можете обвязать помидоры сетчатыми мешками, чтобы защитить их. «Или вы можете сажать с богатым мышлением и планировать делиться», — говорит Эндерс.

»ПОДРОБНЕЕ: Наши лучшие советы Philly: Прочтите наши самые полезные истории

Самые быстрорастущие овощи — 7 овощей для быстрого выращивания и сбора урожая

АльваресGetty Images

Ищете овощи, которые легко выращивать? Если вы мечтаете собирать урожай собственных домашних продуктов, но хотите получить сверхбыстрые результаты, мы собрали семь быстрорастущих овощей, которые дают впечатляющие результаты в кратчайшие сроки.

Например, посев кресс-салата может занять всего пять дней, а редиса — всего три недели. Лучше всего то, что эти овощи не требуют особого постоянного ухода, поэтому они идеально подходят для нетерпеливого садовода и для новичков, которые начинают огород.

Самое лучшее в выращивании собственных овощей — это то, что это сэкономит вам много денег в долгосрочной перспективе, и вы получите огромное чувство радости и самоудовлетворения, поедая собственные продукты собственного производства.Если вам нужен совет по посеву семян, ознакомьтесь с нашим простым и быстрым руководством здесь.

На этой заметке, вот наш выбор из семи быстрорастущих овощей для вашего сада …

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Кресс

Один из самых быстрорастущих овощей, который вы можете выращивать, — это кресс-салат. Чтобы вырастить собственный, рассыпьте семена кресс-салата по поверхности горшка или сеять в землю достаточно близко друг к другу (например, в плотном ряду).Для наилучшего результата поместите на подоконник кухни или снаружи.

Посев до уборки: 5-7 дней

КУПИТЬ СЕМЕНА КРЕССА

2 Латук

Салат-латук вырастет примерно за 21 день, так что у вас будет свежий зеленый пучок листьев в кратчайшие сроки. Крис Боннетт из «Садового Экспресса» объясняет: «Для получения максимально быстрого результата сейте семена очень тонко, на расстоянии 15-25 см друг от друга. Осторожно накройте семена и похлопайте по поверхности почвы.Поливайте ряды, а затем сохраняйте почву влажной и свободной от сорняков по мере роста саженцев ».

Посев до сбора урожая: 21 день

КУПИТЬ СЕМЕНА ЛАПА

4 Шпинат

Чтобы вырастить шпинат дома, сейте его рядами на расстоянии 30 см друг от друга, а семена — на расстоянии 2,5 см друг от друга.

Главный совет: выращивайте шпинат в светлую тень в летнюю жару, чтобы листья не стали горькими.

Посев до уборки: 30 дней

КУПИТЬ СЕМЕНА ШПИНАТА

5 Морковь

Один из любимых овощей в Великобритании, выращивание собственной моркови в долгосрочной перспективе сэкономит вам много денег. Хотя они обычно растут немного дольше, чем другие, вы все равно можете ожидать сладких, хрустящих культур всего за шесть недель.

Крис говорит: «Посейте в горшки с горшечной почвой, тонко распределив семена по поверхности, затем накройте тонким просеянным слоем компоста».

Посев до сбора урожая: 50 дней

КУПИТЬ СЕМЕНА МОРКОВИ

7 Горох

Горох является основным продуктом питания во время обеда, и для его посадки в домашних условиях практически не требуется опыта садоводства. Это прохладная сезонная культура, которая лучше всего растет при температуре около 13–18 ° C. Чтобы вырастить свой, посейте горох двумя параллельными рядами в почву. Убедитесь, что расстояние между ними составляет около 10 см. Затем засыпьте землей и хорошо полейте.

Крис предлагает: «Не забудьте обеспечить опоры для растений гороха, за которые они могут цепляться, и накройте траншеи проволочной сеткой или сеткой после посева, поскольку птицы любят воровать семена гороха».

Посев до сбора урожая: 60-70 дней

КУПИТЬ СЕМЕНА ГОРОХА

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ПОДПИСАТЬСЯ

Любите то, что вы читаете? Журнал Enjoy House Beautiful доставляется прямо к вашей двери каждый месяц с бесплатной доставкой по Великобритании.Покупайте напрямую у издателя по самой низкой цене и никогда не пропустите выпуск!

ПОДПИСАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Как подготовить огород

По моему личному опыту, есть два типа людей: люди, которые занимаются садоводством, и люди, убежденные, что они не умеют заниматься садоводством.Но на самом деле вы можете начать учиться в любой момент. Это может показаться трудным — в конце концов, вы выращиваете штуки, вроде бы с нуля, из грязи! — но с небольшим количеством TLC вы можете это сделать. Выбираете ли вы маршрут ленивого садовника, выращиваете свой собственный огород в переработанных бутылях или придерживаетесь старомодного способа садоводства, вы можете полностью подготовить огород — тот, который растет и даже процветает.

Готовы приступить к подготовке огорода? Продолжай читать!

Стоят ли огороды?

Источник: iStock

Можете ли вы поверить, что это один из главных вопросов, которые люди задают о огородах? «Это стоит ?» Вот наш ответ: сажайте собственные семена, поливайте рассаду каждый день, переносите их в теплицу, собирайте овощи, используйте их для приготовления ужина и скажите нам: стоило ли оно того?

Продолжение статьи под рекламой

Обратите внимание: во время пандемии коронавируса в садоводстве произошел резкий всплеск.Даже началась тенденция, когда люди называют сады, которые они создали во время вспышки COVID-19, «Садами победы COVID». И не зря! Собственно, причины — множественное число. Во-первых, вспышка COVID привела к тому, что многие продуктовые магазины получали ограниченные ресурсы, и, имея огород, вы можете просто создавать свои собственные продукты питания и выращивать свои собственные. Во-вторых, акт озеленения имеет терапевтическое значение.

Продолжение статьи под рекламой

Фактически, это подтверждено наукой. Согласно CNN , пребывание на природе в любом качестве — будь то прогулка в парке, поход по лесу или даже просто проживание на природе — может успокоить усиленное состояние ума и снизить кровяное давление. , гормоны стресса и частоту сердечных сокращений.Но в той же статье отмечается, что садоводство предлагает нечто еще более глубокое, поэтому его часто называют «садоводческой терапией».

Продолжение статьи под рекламой

В чем смысл? Подобно тому, как уход за домашним животным может вызывать чувство ценности и цели, забота о растениях может улучшить настроение, ускорить выздоровление пациентов, получающих медицинскую помощь, и может снизить стресс .

И все это вместе со свежевыращенными овощами! Итак, «стоит» ли этого делать огород? Вы взвешиваете преимущества!

Продолжение статьи под рекламным объявлением

Как подготовить грядку для огорода:

Источник: iStock

Хотя некоторые люди могут подумать, что вы можете просто сразу перейти к покупке семян, на самом деле есть небольшая подготовка, которая идет на получение грядка готова к посадке овощей.Самая важная часть подготовки грядки для огорода — подготовка почвы.

Продолжение статьи ниже объявления

Начать нужно с качественной почвы. Вы не поверите, но не вся почва (или грязь) создается одинаково, особенно когда речь идет о садоводстве. Чтобы расти, овощи необходимо сажать в высококачественную почву, которая обеспечит их питательными веществами, необходимыми для роста. По этой причине не используйте верхний слой почвы — это одна из самых дешевых и дешевых почв.Вместо этого найдите почву, в которой много органических и питательных веществ. Если возможно, выберите органическую почву .

Если у вас есть садовый участок, вы, вероятно, готовы подготовить почву. У вас еще нет выделенного сада? Переходите к следующему разделу, чтобы получить советы по созданию огорода с нуля.

Продолжение статьи ниже объявления

Подготовьте почву, удалив всю траву и сорняки. Когда вы вырываете сорняки и травы, старайтесь вырывать их с корнем, иначе они просто снова вырастут.Затем добавьте к вашему саду бордюр в качестве границы; он предотвращает попадание сорняков и травы и, пока он хорошо вклинивается в землю, также не дает сорнякам и траве расти под собой. Окантовкой может быть что угодно, от черного пластикового бампера до кирпича или бетонного кирпича. Затем вы хотите создать лучшую садовую почву. Это начинается с отличной основы: другими словами, мы надеемся, что почва высокого качества. Но одного только высококачественного грунта недостаточно. Вам также потребуется внести в почву органические удобрения.Если у вас глинистая почва, вам нужно добавить компост — натуральное удобрение, состоящее из разлагающихся органических веществ. Если у вас более низкокачественная почва, возможно, вам придется добавить еще больше компоста. Компост — это удобрение, но вы также можете добавить второй слой удобрения, органического удобрения, специально разработанного для обработки огородов. Также хорошо подходят растительная пища и органические отливки червей.

Продолжение статьи ниже рекламного объявления

Думал, мы закончили? Не совсем! Обработка почвы не является обязательной, но, возможно, вам стоит обдумать этот шаг.Обработка почвы — это тип сельскохозяйственной подготовки, которая в конечном итоге обрабатывает почву, так как она смешивает почвенные добавки, которые вы добавили на последнем этапе, с садовой почвой, которая уже присутствовала, и разрушает ее, облегчая тем самым рост корней глубоко в почва.

Продолжение статьи под рекламой

Последний шаг — добавление слоя мульчи. (Есть причина, по которой каждый сад в вашем районе пахнет каждую весну; люди готовят свои сады к более теплой погоде!) Компост и другие органические добавки в почву действительно не должны заменять мульчу; Мульча борется с сорняками и сохраняет идеальное количество влаги в почве.С мульчей вы заметите, что меньше поливаете свой сад, а ваши растения со временем станут больше и сильнее.

После завершения всей подготовки ваш сад готов к посадке семян.

Продолжение статьи ниже рекламного объявления

Как подготовить огород с нуля:

Источник: iStock

Если вам нужно спланировать свой садовый участок, начните с картографии вашего сада на бумаге. Позаботьтесь о том, сколько места и материалов вам понадобится.

Продолжение статьи ниже рекламного объявления

При планировании вашего огорода, спланируйте группировку одинаковых растений вместе: зеленые овощи в одной области, травы в другой, корнеплоды в другой. Часто одни и те же растения требуют одинакового ухода. Если для одного корнеплода требуется X количества солнечного света и X количества полива, можно с уверенностью сказать, что это требуется и для другого корнеплода. Говоря о солнечном свете, это то, что нужно учитывать при выборе места для вашего огорода.Согласно SF Gate , овощные сады в Северном полушарии должны быть обращены на юг для наибольшего пребывания на солнце в течение дня. Если это невозможно, поверните сад лицом к западу.

Продолжение статьи под рекламным объявлением

Вы также можете использовать приподнятые грядки. Приподнятые грядки упрощают группировку растительности-единомышленников, так как с приподнятыми грядками вы можете назначить определенные типы семян для каждой выделенной грядки. Бонус? В приподнятых грядках обычно лучше дренаж.

Также подумайте о том, чтобы добавить решетку в свой огород. Решетки не только эстетичны, но и выполняют важную функцию при выращивании овощей поблизости. Овощи, такие как огурцы, горох, фасоль, кабачки, сладкий картофель и помидоры, считаются «виноградными» овощами. Это означает, что их виноградная лоза вырастет на решетку, а сами овощи будут взбираться по решетке на виноградной лозе.

Теперь, когда ваши грядки уложены, вернитесь к предыдущему разделу для подготовки почвы.

Продолжение статьи ниже объявления

Могут ли огороды расти в тени?

Источник: iStock

Сложный вопрос. Хотя, да, некоторые овощи имеют тенденцию процветать в тени — особенно овощи с большими листьями и корнями — огород действительно должен быть обращен на юг (в Северном полушарии, сообщает SFGate ). Обращение к огороду на юг гарантирует, что ваши овощи будут подвергаться наибольшему воздействию солнечного света в течение дня, но если ориентация на юг не подходит, вы можете смотреть на запад.

Продолжение статьи под рекламой

Что бы вы ни делали, не смотрите на свой огород на север. Если смотреть на север, ваш огород будет получать наименьшее количество солнечного света со всех сторон. Хотя тень может помочь некоторым овощам — таким как капуста, салат, шпинат, свекла, лук-порей, картофель и репа — расти, в целом огороду необходимо приличное количество солнечного света.

Продолжение статьи ниже рекламы

10 продуктов, которые вы можете выращивать в своем доме или саду

Хотите помочь спасти планету, сэкономив при этом немного денег? Попробуйте выращивать еду самостоятельно в домашних условиях — вы можете быть удивлены, насколько это просто.

Кредит: agrino — Shutterstock

Вы можете подумать, что уход за садом или участком земли — это то, чем занимаются только пенсионеры, но выращивание собственной продукции дома, когда вы студент, может сэкономить вам тонну денег (и на самом деле это довольно весело).

И самое приятное то, что вам даже не обязательно нужен сад , чтобы выращивать себе еду — вы легко можете выращивать некоторые из основных продуктов питания в помещении.

Мы собрали десять лучших видов зелени, которые можно легко выращивать в своем саду (или доме!), И добавили несколько советов о том, как начать работу.