Каждый день деньги: Деньги каждый день – марафон Александра Целикова

Более половины россиян хотят получать зарплату каждый день – исследование

Фото: depositphotos/Tiko0305

Россияне желают ежедневно получать зарплату из-за текущей нестабильной ситуации с пандемией и неуверенностью в завтрашнем дне. Об этом в диалоге с Москвой 24 рассказала генеральный директор рекрутингового агентства Татьяна Долякова.

Согласно опросу финтехкомпании «Деньги Вперед», более половины россиян в возрасте от 18 до 44 лет предпочитают вакансии с возможностью получать зарплату каждый день. 53% опрошенных выбрали такую опцию в качестве дополнительного бонуса при поиске работы. Также 27% соискателей хотели бы работать удаленно, а 18% заинтересованы в медицинской страховке. Для части респондентов оказался важен оплачиваемый обед (8%) и возможность взять дополнительный выходной (7%).

По мнению гендиректора рекрутингового агентства Татьяны Доляковой, на фоне нестабильности из-за пандемии люди стали больше нуждаться в стабильном доходе.

В условиях неопределенности для кандидатов и сотрудников очень важен доход, так как мы видим, что на протяжении последних 6 месяцев изменения происходят постоянно, работодатели за этот период сокращали очень много сотрудников.

Татьяна Долякова

генеральный директор рекрутингового агентства

Эксперт отметила, что это особенно касается сотрудников таких отраслей, как туризм, ресторанный бизнес, сферы развлечений, где сокращения были произведены буквально в один день. «Сотрудник не чувствует себя уверенным в будущем, поэтому мы видим большой перекос в том, что ему нужно получать зарплату каждый день. Он готов отказаться от медицинской страховки, каких-то социальных бонусов, лишь бы иметь наличные ежедневно», – сообщила Долякова.

Даже если он работает в компании по трудовому контракту, то это не гарант того, что в следующем месяце у него будет работа.

Татьяна Долякова

генеральный директор рекрутингового агентства

Кроме того, в некоторых сферах (например в сфере красоты) есть минимальная заработная плата и бонусная составляющая, которая зависит от клиентов. По словам Доляковой, сотрудники таких сфер оказались в принципе без денег, потому что большую часть получали чаевыми. Из-за отсутствия дохода они не смогли реализовать даже свои базовые потребности.

По мнению рекрутера, в ежедневных выплатах чаще нуждаются специалисты среднего звена, которые живут только на зарплату от месяца к месяцу, у них нет возможности глобально откладывать деньги. «Люди столкнулись с тем, что они не смогли выплачивать ипотеку, кредитные вещи. Поэтому неопределенность в завтрашнем дне дала такой перекос. Именно в получении наличных денег», – подчеркнула Долякова.

Также, согласно опросу среди россиян, в качестве основных критериев при выборе вакансии стали размер зарплаты (76%), график работы (39%), расположение офиса (20%), занятость (18%) и оформление по ТК РФ (12%).

Исследование было проведено в октябре 2020 года в 16 городах России (Москве, Санкт-Петербурге, Краснодаре, Казани, Екатеринбурге и других). В опросе приняли участие более тысячи россиян в возрасте от 18 до 44 лет. Среди них 57% имеют высшее образование, 24% – среднее специальное, 11% – незаконченное высшее, 8% – среднее или неполное среднее.

Очень много в мире денег. Новые печатают каждый день, а этот билет Таких всего 5 билетов на белом свете, и не будет таких больше никогда. Только дурак может обменять билет на обычные деньги. Неужели ты дурак?

Зарплата каждый день. Как стартап спасает россиян от денег в долг — Секрет фирмы

Как это работает

Сервис рассчитывает, сколько заработал каждый сотрудник компании в любой конкретный момент. Забрать положенные ему деньги человек может, когда захочет. Мы выплачиваем их из собственного фонда, а работодатель по-прежнему перечисляет зарплаты на счёт два раза в месяц, но уже нам.

При такой схеме сотрудники чувствуют отдачу от своего труда и работают продуктивнее — об этом говорит как наш опыт внедрения системы, так и исследования зарубежных компаний, где подобные сервисы существуют уже несколько лет.

В кризис частая выплата зарплат помогает снизить стресс персонала и сохранить доверие к работодателю.

Наши конкуренты — это долг у друзей и коллег, бесконечные кредитки, займы до зарплаты. Согласно недавнему исследованию, почти две трети россиян не имеют никаких накоплений, а более 60% сообщают, что им не хватает денег до зарплаты.

Как идут дела в кризис

Внезапный кризис на фоне коронавируса внёс свои коррективы. Раньше компании обращались к нам, чтобы сделать сотрудников лояльнее. Малый и средний бизнес рассматривает нас как альтернативу распространённым бонусам типа спортзала и ДМС, которые им пока не по зубам.

Сейчас работодатели идут к нам, чтобы поддержать работников на плаву в тяжёлое время и стимулировать упавшую на фоне пандемии эффективность. Бизнесу важно сохранить кадровое ядро, с которым он будет подниматься с колен через несколько месяцев, когда всё закончится.

Какие проблемы приходится решать

Самая большая сложность и в то же время преимущество — быть первыми на этом рынке. Всем приходится объяснять суть продукта и нюансы юридической схемы, давать ссылки на нормативные акты и законы, которые делают это возможным. Нам необходимо пробивать плато скепсиса.

Крупным компаниям с большим штатом новые технологии заходят тяжело: цикл сделки может длиться до четырёх-пяти месяцев. Зато они понимают все преимущества и финансовые выгоды нашего продукта.

Сейчас мы активно наращиваем базу подключённых компаний и отдельно фокусируемся на поиске ключевых партнёров, которые откроют дорогу остальным.

О финансировании и монетизации

Монетизируем проект за счёт платного доступа к мобильному приложению. Зачастую платят сами сотрудники, но некоторые компании покрывают часть стоимости услуги в рамках бонусной программы для сотрудников.

Мы вложили в проект $200 000 собственных средств и до сих пор продолжаем развивать бизнес на собственные деньги. В ближайшее время планируем закрыть раунд, который будет использован для масштабного развёртывания системы на всю Россию и за её пределы.

О заработанных средствах говорить пока рано, так как продукт стал доступен для публики совсем недавно.

О планах

Наша ближайшая задача — подключить сотни тысяч людей по всей России, чтобы помочь стране справиться с кризисом, а затем выйти на зарубежные рынки, где российские финтех-разработки традиционно составляют сильную конкуренцию местным продуктам.

Я убеждён, что в скором времени выплата зарплаты по требованию станет новой нормой.

Советы, инсайты, рекомендации начинающим предпринимателям.

За десять лет в предпринимательстве я пережил уже несколько кризисов, которые помогли мне сформулировать два простых правила:

в условиях неопределённости двигайтесь во всех направлениях;
сфокусируйтесь на стратегии и людях — ключевых вещах для основателя и CEO. Ваши шансы завтра — это производная от количества умных решений и созданных контактов сегодня.

Фото: pixabay.com / Nattanan Kanchanaprat

10 причин, из-за которых бизнес каждый день теряет деньги и клиентов

С 2018 года мы в Ringostat регулярно проводим исследования о том, как бизнес работает со звонками, и не перестаем удивляться, как мало меняется в лучшую сторону. В этой статье мы еще раз обратим внимание бизнеса на то, как он может терять деньги, и приведем реальные примеры. Гораздо лучше один раз найти и устранить эти проблемы, чем регулярно нести убытки.

Вложения в неработающую рекламу

Почему-то маркетологи и собственники бизнеса часто уверены, что точно знают, откуда и как к ним приходят клиенты. Но если не проверять это на практике с помощью систем аналитики, то можно регулярно сливать бюджет. Ниже лишь несколько примеров на эту тему.

Как думаете, по какому запросу ученицы и их родители ищут платье для выпускного? Кажется, что вопрос из разряда Капитана Очевидность. Поэтому наш клиент, салон, очень удивился, когда узнал, что 60% выпускниц и их мам звонят по запросу «вечернее платье». Так как раньше его недооценивали, бизнес получал меньше клиентов и прибыли. После этого инсайта салон перераспределил бюджет и выделил на кампанию вечерних платьев на 40% больше средств.

Когда у компании есть ведущий товар и услуга, кажется логичным сделать ставку на его раскрутку. Так было с телекоммуникационной компанией из Казахстана. Она активно рекламировала спутниковое оборудование. И, как оказалось, зря — подобные кампании регулярно приводили нецелевую аудиторию. Прослушивая звонки, специалисты поняли, что люди слабо понимают, сколько стоит спутниковая связь и оборудование для нее. Поэтому хоть и звонили, но не покупали.

Зато оказалось, что отлично конвертируют брендовые запросы с названиями конкретного оборудования или оператора. В отчете журнала звонков коллтрекинга Ringostat видно, какие ключевики приводят клиентов.

Остановив неэффективные кампании по спутниковой связи, бизнес высвободил 54% бюджета и вложил в работающую рекламу. Результат — рост количества звонков от целевой аудитории в три раза.

Еще один клиент, центр спины и суставов, сначала крутил рекламу по всем направлениям клиники. Оказалось, что с некоторыми проблемами пациенты почти никогда не обращаются. Ложной оказалась и теория о том, что чаще интересуются лечением спины. Большинство пациентов волнуют проблемы с суставами.

Не нужно думать, что вы отлично понимаете клиентов. Скорее всего, у вас не получится «влезть в их шкуру». Поэтому рекомендуем распределять бюджет на основе четких, беспристрастных данных.

Оценка эффективности рекламы только по онлайн-конверсиям

У большинства компаний хотя бы часть обращений поступает по телефону. Даже при наличии удобной формы онлайн-заказа, ее будут использовать не все. Кому-то неудобно ее заполнить со смартфона, кто-то предпочитает живое общение с продавцом и т. д. Поэтому неправильно опираться только на данные об онлайн-конверсиях, которые доступны в системах веб-аналитики. В тематиках, где клиенты звонят, нужно анализировать еще и источники звонков, которые показывает коллтрекинг. Это наглядно иллюстрирует пример.

Наш клиент, компания из сферы тепло- и гидроизоляции, сначала анализировала эффективность рекламы по переходам на страницу «Спасибо за заказ». Вот только большинство покупателей предпочитали звонить. У товара много характеристик, и потребители хотят их уточнить перед заказом.

На скрине ниже можно сравнить количество звонков и переходов на страницу «Спасибо за заказ».

К счастью, клиент работает с агентством AdwService, которое отлично понимает важность аналитики звонков при работе с контекстной рекламой. Они предложили клиенту установить коллтрекинг, и после этого картина стала яснее. Без него компания думала бы, что из КМС Намерения получила всего шесть лидов по цене $35. После такого теста эффективную кампанию отключили бы и бизнес привлек бы гораздо меньше клиентов.

Как сказала наш партнер Яна Ляшенко, специалист из агентства AdwService: «Если бы мы ориентировались только на цель „Переход на страницу ‘Спасибо за заказ’“, то не учли бы значительную долю конверсий — звонков».

Вы можете сами протестировать коллтрекинг и узнать, сколько у вас на самом деле звонков и заявок. Используйте промокод PPCWORLD_RINGOSTAT: он дает $50 бонусом на счет для активации нового проекта при подключении Ringostat. У вас будет бесплатный период 14 дней, чтобы оценить, как ваши вложения в рекламу конвертируются в звонки.

Не знаете, сколько у вас пропущенных звонков, или считаете их неизбежным злом

Есть ниши, в которых один только клик по контекстной рекламе обходится в 50 центов. И хорошо, если после этого клиент созреет до покупки и позвонит — тогда эти затраты, возможно, окупятся. Но только если ваш менеджер возьмет трубку, а так бывает не всегда. Вот что показало наше исследование по нескольким бизнес-тематикам.

И это еще лайтовый вариант. Наш клиент, магазин сувениров, спустя первые три часа работы с коллтрекингом пропустил 16 из 17 звонков. А еще спустя пару дней — 78. Оказалось, компания сделала себе выходной в честь религиозного праздника в рабочий день и даже не назначила дежурного для приема звонков.

Наши партнеры из агентства Adbeam сотрудничали с туристической фирмой, в которой менеджеры пропускали 70% входящих вызовов.

Поэтому не ленитесь смотреть отчеты о пропущенных звонках. Их можно найти в личном кабинете любой виртуальной АТС (автоматической телефонной станции) или коллтрекинга. Иначе это выйдет в прямом смысле себе дороже. Вы даже можете посчитать насколько, если умножите среднюю цену за клик на гипотетическое количество пропущенных. В среднем это 20% и выше, если судить по 70+ нишам бизнеса, с которыми мы работаем.

Тексты объявлений не оптимизированы под потребности клиентов

Неопытный или ленивый специалист один раз напишет тексты объявлений и не будет менять их в процессе накопления статистики. И речь даже не об А/Б-тестах. Как вы поймете, все ли понятно человеку в объявлении, хватает ли ему информации? Да, есть золотое правило — писать конкретику: сроки доставки, объективные преимущества, характеристики. Но, может, пользователь хочет узнать что-то другое?

Чтобы это выяснить, достаточно периодически слушать аудиозаписи звонков. Допустим, после запуска кампании вы выборочно прослушиваете 10-15 разговоров. Фиксируйте для себя, о чем спрашивают клиенты, и вставьте в текст объявления или на сайт нужную информацию. Например, так можно выяснить, что пользователю непонятно: как проехать в магазин, действуют ли скидки на конкретный товар и т. д.

Так можно прослушать аудиозапись, которая прилагается к каждому разговору

У нас есть кейс клиента, который благодаря такому подходу стабильно удерживает CTR в пределах 20-25%. И это во время карантина! Они всегда добавляют в объявления ответы на самые частые вопросы.

Вы показываете рекламу в дни и часы, когда она приводит нецелевую аудиторию

Спрос — вещь нестабильная. Он может меняться в зависимости от времени суток и даже дней недели. Для каждой компании это время индивидуально, и его сложно прикинуть «на глаз». Проанализируйте, в какое время вам чаще всего поступают заявки, а когда вы получаете мало обращений или во сколько по объявлению переходит нецелевая аудитория. Лучше отключить рекламу в это время, чем напрасно тратить деньги.

Может оказаться, что клиенты вам часто звонят и после завершения рабочего дня. В этом случае посчитайте, сколько вы потратите на доплату менеджерам, которые будут принимать звонки в это время, и сопоставьте с вероятным доходом. Возможно, рентабельнее ввести график из нескольких смен или нанять дежурных на выходные или вечер.

Пример отчета по распределению звонков по дням недели и времени суток

Менеджеры работают, только когда руководитель на месте

К сожалению, есть сотрудники, которые только имитируют бурную деятельность. И то — пока руководитель в офисе. Если это не контролировать, то компания будет регулярно терять часть покупателей.

Пример из практики. Отдел продаж компании работает до семи, но босс обычно уходит в шесть. После этого менеджеры совсем перестают отвечать на звонки. Благодаря отчетам это скоро стало заметно, и в отделе продаж произошел разбор полетов. Поэтому рекомендуем следить не только за количеством пропущенных обращений, но и за тем, когда это происходит.

Клиентам нужно вытягивать информацию из менеджеров

Иногда это начинается с первой же фразы. С этим мы столкнулись во время последнего исследования, в котором наши сотрудники звонили в отделы продаж в качестве тайных покупателей. Вместо того, чтобы представиться и назвать компанию, менеджер часто отвечал «Алло», «Да» или вообще снимал трубку и молчал. Клиенту приходилось спрашивать, туда ли он попал.

Еще хуже, если на все вопросы менеджер отвечает односложно. У каждой компании есть конкуренты, и именно продавец заинтересован в продаже. Поэтому нужно максимально информировать клиентов, чтобы сделка не сорвалась.

Один из примеров — работа менеджеров клиники пластической хирургии. Обычно у людей много вопросов и сомнений, когда они решаются на подобную процедуру. Но администраторы отвечали будущим пациентам односложно: «А у процедуры есть противопоказания?» — «Да, есть». Сами понимаете, такие диалоги не всегда приводили к визиту в клинику. Эту проблему выявили, прослушивая аудиозаписи звонков коллтрекинга, и успешно решили.

Менеджеры не работают с возражениями и не узнают потребности клиентов

Проводя исследование, мы оценивали, насколько менеджеры погружаются в задачи клиента и пытаются его удержать. И вот что выяснили:

в 42% компаний сотрудники не работают с возражением клиента «Дорого»;
в 59% компаний — с возражением «Я подумаю»;
в 31% компаний не выявляют потребности клиента.

Менеджеры легко отпускают клиентов, если у тех возникли хоть малейшие сомнения. И хуже того — они отправляют покупателей искать ответы на дополнительные вопросы на сайте. При таком обслуживании любая компания с более мотивированными менеджерами будет выгодно выделяться, и клиент скорее совершит покупку там. Плюс, не зная истинных потребностей покупателя, менеджер не сможет решить его «боли» и снизит шансы на успешную продажу.

Сотрудники плохо разбираются в продукте

Пока менеджер будет уточнять информацию и повторно перезванивать клиенту, есть шанс легко упустить покупателя, который всегда может позвонить в компанию с более подкованными сотрудниками и получить всю информацию сразу.

У одного из наших партнеров есть клиент — компания, продающая водоочистное оборудование для промышленных предприятий. Несмотря на узкую нишу, подрядчик в первый же месяц привел 68 лидов. Но заказчик был недоволен их качеством — продаж было мало.

Прослушав звонки, специалисты агентства выяснили, что проблема в менеджерах. Они не могли сразу ответить на вопросы о характеристиках оборудования и обещали их уточнить и позже связаться с клиентом. Пока менеджеры несколько дней ждали ответа от технических специалистов, покупатель уходил к конкуренту.

Banner

С вами неудобно связаться

В 2020 году мы до сих пор сталкиваемся с некликабельными номерами телефона на сайтах для мобайла. И это при том, что доля мобильного трафика уже превысила десктопный. Вряд ли многие пользователи смартфонов захотят запоминать или копировать номер, вставлять его в строку набора и т. д.

Сравнение объемов трафика, который поступает с десктопных и мобильных устройств. Вторые лидируют, и прогнозируется дальнейший рост. Источник — отчет Similar Web

Еще один недочет, который может отпугнуть часть клиентов — отсутствие бесплатного канала связи с вами: формы обратного звонка или номера в формате 800, звонок на который бесплатен для звонящего.

Проводя исследование, мы также заметили, что у многих компаний с сайта нельзя перейти в мессенджеры для обращения. Хотя все знают, что сейчас мессенджеры в бизнесе — это тренд, и без них никуда. И даже если Telegram и Viber указан на сайте, часто оказывается, что это личный аккаунт менеджера, а не компании. Так руководство не сможет проверить, как сотрудник общается с клиентом и не заберет ли он всю базу с собой при увольнении.

Например, специально для общения в мессенджерах мы разработали Ringostat Messenger. Его мы используем и сами для обработки заявок от пользователей. Когда клиент пишет в Viber, Facebook или Messenger, сообщения приходят в один интерфейс, и в нем же менеджер может сразу ответить. Так не нужно держать открытыми сразу несколько вкладок и сообщения точно не затеряются:

Словом, такие «мелочи» могут сильно влиять на решение покупателей. Если с другой компанией связаться удобней, вы рискуете подарить ей ваших клиентов.

И что со всем этим делать?

Опирайтесь на четкие данные, а не на свое мнение, распределяя бюджет. Если вам звонят, используйте коллтрекинг, чтобы понять, какая реклама приводит клиентов. Если пишут — email-трекинг и т. д. Словом, охватите все каналы связи, через которые к вам обращаются. В противном случае часть конверсий останется в слепой зоне, и вы неправильно оцените эффективность рекламы.
Контролируйте менеджеров. Прослушивайте аудиозаписи звонков, обращайте внимание на манеру разговора, на то, насколько менеджер заинтересован в продаже и разбирается ли он в товаре или обещает уточнить и перезвонить. На основе диалогов опытных продажников можно обучать новичков.
Разработайте регламент общения с клиентами. Опишите в документе примерный сценарий разговора с покупателями и аргументы, которые можно приводить в ответ на возражения. Например, перечислите все ваши плюсы по сравнению с конкурентами — их можно будет озвучивать на возражение «Дорого». Опишите, какие вопросы обязательно должен задать менеджер для выяснения потребностей клиента. Проверяйте знание этого документа при срезе знаний или прохождении испытательного срока.
Следите за количеством пропущенных звонков. Это можно делать в отчетах коллтрекинга или виртуальной АТС. Некоторые сервисы, включая Ringostat, отправляют отчеты об упущенных вызовах в SMS и на почту руководителя. Это поможет вовремя перехватить клиента, пока он не ушел к конкуренту.

Предоставьте клиентам удобные способы связи с вами: форму обратного звонка, номера в формате 800, корпоративные мессенджеры. Клиент не так уж стремится купить товар именно у вас. Поэтому, если ему будет неудобно с вами общаться, покупателя получит другая компания.

Отличные идеи накопить на отпуск и провести его с умом

Мороженое, вино, изысканный ужин… В отпуске так хочется расслабиться и побаловать себя чем-то особенным. И это правильно, потому что жизнью нужно наслаждаться! Но при этом нельзя забывать, что все должно быть в меру.

Предлагаем вашему вниманию семь простых советов, которые помогут вам насладиться отпуском с положительным балансом!

Сберегательный счет на отпуск

Баловать себя во время отпуска не просто можно, а даже нужно! И, чаще всего, на это требуется больше денег, чем в обычной жизни. Поэтому, чтобы насладиться поистине королевским отдыхом, на протяжении всего года нужно откладывать небольшую сумму денег, например, по 10-30 евро в месяц, чтобы во время отпуска себе ни в чем не отказывать. В пределах разумного, конечно!

Накопление как игра

Процесс накопления можно превратить в интересную и увлекательную игру! Например, откладывайте в копилку все монеты достоинством в 2 евро, которые попадают в ваш кошелек. Другой способ – каждый день откладывайте сумму, соответствующую дню недели:

понедельник – 1 евро
вторник – 2 евро
среда – 3 евро
четверг – 4 евро
пятница – 5 евро
суббота – 6 евро
воскресенье – 7 евро

За неделю вы накопите 28 евро, а за год – 1456 евро! Согласитесь, этой суммы будет достаточно, чтобы провести замечательный отпуск!
Накопить деньги можно и во время отпуска

Кстати, создать небольшое накопление можно и из отпускных денег. Причем сделать это тоже можно в легкой и непринудительной игровой форме! Игра называется «Округление». Поскольку во время отпуска, чтобы купить мороженое на пляже, сувениры в маленькой лавочке или фрукты на рынке, мы чаще всего используем наличные, вечером можно округлить суммы. Например, если в конце дня в кошельке у вас осталось 18 евро, округлите сумму до 10 евро, а восемь евро – положите в копилку. Таким способом концу отпуска вы накопите неплохую сумму, которую сможете потратить на хороший ужин, покупку понравившейся вещи или даже следующий отпуск.

Установите потолок бюджета на отпуск

Какой бы суммой вы ни располагали, во время отдыха всегда хочется себя побаловать чем-то особенным, поэтому еще до ухода в отпуск определите, сколько денег вы можете позволить себе потратить. Самым правильным решением было бы сумму, которую вы решили потратить, разбить на недели и дни, а остальные деньги перевести на сберегательный счет – на всякий случай. Если возникнет необходимость, вы сможете получить эти деньги, за семь дней заказав их в банке.

Запланируйте непредвиденные расходы

Составляя бюджет на отпуск, обязательно отведите графу для непредвиденных расходов. Это может быть определенный процент от суммы (например, 10 %) либо конкретная сумма, которую вы отложите в другой кошелек, положите в копилку или переведете на резервный счет.

Один день в неделю – без расходов

Этот совет пригодится как во время отпуска, так и в повседневной жизни, так как он позволяет избавиться от привычки тратить деньги без необходимости. Выберите один день в неделю, когда не будете тратить ни цента. Булочка в кафе за углом и привычный поход в магазин подождут до завтра! Кроме того, это поможет вам вновь вспомнить о том, что самые красивые вещи в мире доступны совершенно бесплатно, например, общение с друзьями, закат, прогулка в лесу и многое другое….

Не покупайте сувениры!

Если проводите отпуск в другой стране, не поддавайтесь соблазну и не покупайте сувениры себе, друзьям, родным и коллегам. Поверьте, купленные вами деревянные куколки, стеклянные фигурки и другие мелочи будут просто пылиться где-то в углу. Гораздо ценнее собирать яркие впечатления, интересные знакомства и положительные эмоции. Если вы действительно хотите привезти что-нибудь на память, то хорошим сувениром может стать коробок спичек или характерный стране природный материал – большая шишка, красивый камешек или, например, морская соль.

Экономим деньги каждый день: несколько дельных советов

Сегодняшняя экономика, будь то мировая или российская, богата на сюрпризы. Причем подавляющее большинство из них — неприятные. Когда очередной аналитик вещает по телевизору о надвигающейся n-ной волне кризиса, мы начинаем испытывать тревогу и ругать себя за то, что так и не удосужились начать откладывать «на черный день». А ведь сегодняшняя копейка бережет не только рубль, но и наши нервы: пусть даже небольшие сбережения способны немного уменьшить наши страхи по поводу того, что именно завтрашний день окажется «черным».

Экономить деньги на ежедневных расходах — занятие, возможно, и не самое приятное, зато благодарное. Когда в конце первого месяца вы заметите, что, отказавшись всего от пары не столь уж важных покупок и проявив немного терпения вы сумели сэкономить кругленькую сумму, у вас появится дополнительный стимул продолжать практиковать ежедневную экономию. А теперь, собственно, советы, которые помогут вам сберегать деньги с умом и каждый день:

Будьте стайером, а не спринтером

Не тратьте всю зарплату за первые несколько дней, лучше распределите ее равномерно по неделям или декадам. Даже если возник соблазн сразу накупить много «вкусненького», помните, что тот же соблазн будет возникать и в последующие дни месяца.

Не ленитесь узнавать и сравнивать цены

Цена на одни и те же продукты и товары даже в магазинах сравнимого уровня может существенно отличаться. Если вы покупаете какие-то товары регулярно, узнайте цены на них в разных местах и покупайте там, где дешевле. То же относится и к единовременным покупкам. Не торопитесь, пройдитесь по магазинам или сравните цены в интернете. Поверьте, ваши усилия окупятся.

Не ведитесь на скидки и программы лояльности

Зачастую даже несмотря на скидки, очки, звезды, бонусы или другие приманки, предлагаемые крупными супермаркетами, товар все равно дешевле купить в маленьких магазинах.

Лучше больше и лучше

Если товар уже проверен, и вы пользуетесь им постоянно (будь то шампунь, зубная паста, плавленый сыр или маринованные грибы), покупайте большие упаковки — так всегда дешевле.

И снова списки

Перед походом за покупками составляйте список и придерживайтесь его. Иначе вернувшись домой, можете обнаружить, что купили всяких ненужностей, а часть нужностей осталась за бортом. Помните, что в крупных магазинах отделы, где продаются самые необходимые продукты (хлеб, молоко, йогурт и т.д.), часто находятся далеко от входа. Расчет прост: пока дойдешь, наберешь много чего другого. И еще одно известное правило: не ходите в продуктовый, когда голодны!

Осторожно: распродажа!

Распродажи — безусловно, возможность купить хороший и полезный товар по более низкой цене. Но не забывайте, что маркетологи используют его, в том числе, с целью заманить покупателей и заставить их одновременно с уцененным товаром приобрести и другие, часто ненужные вещи. Поэтому на распродажах нужно включить усиленный самоконтроль.

Едим дома

Старайтесь как можно реже ходить в кафе и рестораны. Прибыль объектов общественного питания доходит до 100%, поэтому ужин в ресторане может обойтись чуть ли не в два раза дороже аналогичного домашнего. То же относится и к так называемым бизнес-ланчам — лучше принести что-нибудь из дома.

Расходы-невидимки

Если вы пользуетесь кредитными картами, постарайтесь организовать свои расходы так, чтобы не платить за овердрафт или штрафы за просрочку платежей. Это все равно, что выбросить деньги со счета. Будьте внимательны, организуйте регулярное получение выписок со счетов и контролируйте безналичные расходы.

Сопротивляйтесь соблазнам

Не поддавайтесь минутным слабостям и не делайте бесполезные покупки, о которых потом будете жалеть. Прежде чем что-то купить, поразмышляйте о том, как именно и как часто вы будете использовать эту вещь. Если возникло желание что-то купить, не делайте это сразу. Походите пару дней, а потом вернитесь — возможно, желание пройдет.

Направьте все силы на то, чтобы ежемесячно откладывать по меньшей мере 10% вашего дохода. Это тот уровень сбережений, который позволит вам укрепить уверенность в завтрашнем дне и не боятся всякого рода неприятных неожиданностей — таких как уход с работы или непредвиденные расходы на медицинские услуги.

Немного терпения и внимательности — и ваш кошелек не замедлит порадовать вас своей приятной округлостью!

Бизнесхак на каждый день. Экономьте время, деньги и силы. Игорь Манн. Более 240 приемов и технологий

БИЗНЕСХАК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Экономьте время, деньги и силы.

Электронная книга https://t.me/kudaidem/1240
Лайфхак — это полезный совет, который помогает быстро решить какую-либо проблему. А бизнесхак — это совет, который делает проще жизнь делового человека. Навыки ведения переговоров и деловых встреч, повышение собственной продуктивности.

Бизнесхак — это прием, трюк или технология, позволяющая сэкономить время, деньги, усилия или другие ресурсы; сделать что-то в бизнесе правильнее, проще, быстрее или экономичнее.

Важно не просто прочитать лайфхак или бизнесхак, а начать его использовать, сделать его привычкой. Главное — это знать, что делать, как делать, а потом взять и сделать.

Уверен: даже если вы уже прочитали немало книг по личной эффективности, продуктивности и бизнесу, то все равно сможете найти как минимум несколько идей, которые вам помогут в бизнесе и жизни.

Слушайте все советы подряд и внедряйте понравившиеся или сразу выбирайте интересные вам разделы.

ПРОДУКТИВНОСТЬ

Нелегко найти человека, который все успевает, все время работает продуктивно и не испытывает проблем с мотивацией. У большинства из нас всегда есть простор для улучшения своих результатов. Бизнесхаки из этого раздела помогут тратить меньше времени на рутину, оставляя его для главного, и находить мотивацию для важных, но не всегда желанных дел.

Техника четырех обедов.

Обед — это условность. Можно встречаться по скайпу. Можно ужинать за бокалом вина. Можно обедать в офисе. Длительность встречи — 45–60 минут. Первый обед назначайте сразу, как решитесь, а следующие — на каждом очередном.

Пусть во время обеда каждый рассказывает о прошедшей неделе и делится: — своими победами — что ему удалось на неделе, что хорошо получилось; — уроками или ошибками, из которых он сделал выводы; — планами и обещаниями — что хочется попробовать на грядущей неделе, что он будет делать по-другому.

DON’T BREAK THE CHAIN. Не прерывай цепь.

Это простой метод, который оказывается весьма эффективным для многих людей. Суть его в том, чтобы начать цепочку из дней, проведенных с полезной привычкой (или, наоборот, без вредной), и постараться не прерывать ее как можно дольше.

Главное — продержаться первые дни, а дальше вас захватит азарт, и вам не захочется прерывать длинную успешную цепочку дней!

ЛЯГУШКИ ПО УТРАМ

Начинайте день с небольших, но неприятных дел — так называемых лягушек. Выполнение неприятного дела подарит вам облегчение и приятное настроение на весь день. А вот если его не сделать, оно будет висеть дамокловым мечом до конца дня

ПРАВИЛО ДВУХ МИНУТ Очень простое, но полезное правило: если можете сделать что-то за две минуты, сделайте не откладывая. Если не можете — не держите в голове: перенесите в бумажный ежедневник, в план Evernote, поставьте напоминание в смартфоне или в электронную почту (см. бизнесхак «Как не забывать про важные, но нерегулярные задачи — HassleMe»). Ничего не доверяйте своей памяти.

ПРАВИЛО ПЯТИ МИНУТ Если вам нужно заняться неприятной или неинтересной для вас задачей, договоритесь с собой о том, что посвятите ей только пять минут. Это позволит преодолеть прокрастинацию и начать — а дальше вы, скорее всего, втянетесь и сможете поработать над проблемой больше пяти минут.

ВСЕГО ОДИН ДЕНЬ Мы часто не можем сделать что-то важное, все откладывая и откладывая это на потом. Попробуйте выделить для этого один день. В этот день ничего не делайте — кроме этого дела. Почта отключена, смартфоны выключены, уведомления в соцсетях отключены — только вы и это дело.

Главный принцип прокрастинации: «Любой человек может сделать любой объем работы, если это не то, что нужно делать сейчас».

Обманите себя, размещая в своих списках дел в качестве первых задач не самые важные— и тогда вы будете «прокрастинировать» и откладывать их, приступая к другим, якобы неважным. Такой вот метод структурной прокрастинации.

это не самообман, а игра между вашим «я», желающим добиться поставленных целей, и «я», желающим отдыха, сна, безделья, мгновенных наград и т. д. Так что обманывать себя не так уж и зазорно, если вы обманываете «ленивую» часть «я», добиваясь своего.

Программа RESCUETIME.

Первый шаг к экономии времени — учет. Он позволяет понять, на что уходят ресурсы и где есть резервы. Программа RescueTime осуществляет мониторинг времени, проведенного вами за компьютером. Вы узнаете, на какие сайты вы тратите больше всего времени, сколько часов посвятили электронной почте, на что отвлекались, какие сайты посещали. Программа может заблокировать бесполезные сайты.

StayFocusd — это надстройка для браузера, которая ограничивает время на бесполезных сайтах. Вы можете самостоятельно решить, сколько минут в день готовы потерять на развлекательных порталах (и определить их список). Время, установленное вами, отводится на все сайты из списка, его нельзя разделить.

НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ НЕСКОЛЬКО ДЕЛ ОДНОВРЕМЕННО.

Многозадачности не существует.

Рейс 401 компании Eastern Airlines в 1972 году разбился из-за невозможности людей концентрироваться на нескольких задачах. При посадке в Майами командир корабля опустил рукоятку выпуска шасси, но соответствующая лампочка не загорелась. Капитан полез разбираться, задел штурвал (и отключил автопилот), позже привлек помощника, бортинженера и механика из Boeing, который — так уж вышло — тоже летел этим рейсом в кабине. Все занимались извлечением лампочки из панели и просто забыли про управление самолетом, который врезался в болото. А оказалось, что лампочка просто перегорела, хотя шасси работало.

КАЙРОСЫ.

Некоторые задачи невозможно привязать к конкретной дате или тем более к определенному времени. Они должны выполняться при наступлении определенных обстоятельств или в момент посещения определенного места. Такие обстоятельства и называют кайросом («благоприятный момент» на древнегреческом) — в противоположность хроносу (последовательно текущему времени).

Попробуйте использовать стикеры в ежедневнике — их можно переносить на другой день, если в этот день не сложилось, не было кайроса.

Еще один вариант для работы с кайросами — приложения для смартфона, позволяющие привязать задачу к определенному месту на карте, а не ко времени.

САМОЕ ПРОДУКТИВНОЕ ВРЕМЯ. Обязательно проведите анализ — в какое время вы наиболее продуктивны, если вы еще не выяснили это при помощи специальных наблюдений.

Обычно у большинства людей спад активности происходит днем после обеда. Это отличное время для короткого дневного сна.

Пики продуктивности чаще всего приходятся на утро и вечер. Не проверяйте в самое продуктивное время электронную почту. Оставьте это время для ключевых задач, требующих концентрации, энергичности, осознанности.

Наименее продуктивное время оставьте для простых дел, рутинные составляющие, спортивные тренировки, изучение легкой, но полезной бизнес-литературы, отдых.

у подавляющего большинства людей самое продуктивное время — с 9 утра до полудня (40% опрошенных), на втором месте — период с 6 до 9 утра (более 20% опрошенных).

ОТКАЗ ОТ НОВОСТЕЙ.

Незачем тонуть в потоках некачественного контента и отсеивать его, когда есть фундаментальные книги, пресса и концепции.

Условно говоря, лучше читать Бертрана Рассела, которого изучают и издают уже очень давно, чем смотреть вечерние новости.

POMODORO.

Pomodoro — это известный и простой метод повышения продуктивности. Все просто: вы ставите таймер (у автора техники он был в форме помидора) на некоторое время (20, 30, 40, 45 минут — со временем вы определите оптимальный для себя формат), работаете, не отвлекаясь, сосредоточившись на вашей задаче, затем делаете перерыв на пять—десять минут, снова заводите таймер. А после нескольких подходов делаете более длинный перерыв или обедаете.

Самое важное в этой методике — полная концентрация на работе и обязательный отдых после каждого сеанса, когда вы полностью отвлекаетесь, прогуливаетесь, дышите свежим воздухом.

Отдых нужен, даже если вам еще не хочется отдыхать. Не стоит доводить до момента, когда у вас не останется сил, — лучше их регулярно пополнять.

Можно скачать одно из многочисленных мобильных приложений, в котором помимо таймера будут дополнительные опции, например возможность смотреть вашу статистику.

КАК НЕ ЗАБЫВАТЬ ПРО ВАЖНЫЕ, НО НЕРЕГУЛЯРНЫЕ ЗАДАЧИ —Сервис HASSLEME.

Используйте сервис HassleMe, доступный по адресу www.hassleme.co.uk. Укажите задачу, периодичность и вашу электронную почту. Сервис будет присылать вам напоминания с заданной периодичностью, отклоняясь от нее в ту или иную сторону (например, задали три дня — задача будет приходить на почту каждые два—четыре дня).

ДАРУМА.

У японцев есть такая традиция: покупают безглазую куклу (она называется «дарума»; скорее это голова куклы), загадывают желание, ставят цель, рисуют один глаз, и — вперед! Пока желание не исполнится, а цель не будет достигнута, кукла смотрит на вас немым одноглазым укором.

Поставьте вашей команде или себе большую цель, подарите всем по даруме и нарисуйте ей один глаз.

Поставьте на край рабочего стола. Всё — она теперь работает. Пусть смотрит одним глазом, как циклоп, и мотивирует вас всех.

ПРАЗДНУЙТЕ ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ПОБЕДЫ.

Но если вы будете вознаграждать себя за промежуточные шаги и победы, награда станет легче и настрой будет другим.

Главное, чтобы награда радовала именно вас. Да и заслуженный, «заработанный» праздник приносит больше удовольствия, чем праздное времяпрепровождение без повода.

СОЗДАЙТЕ ОЩУЩЕНИЕ СРОЧНОСТИ (ЗАКОН ПАРКИНСОНА) Закон Паркинсона звучит следующим образом: «Работа занимает время, отпущенное на нее».

Сдвигайте сроки и дедлайны, отпускайте себе меньше времени на задачи — вы все равно успеете их выполнить.

Сжатые сроки заставляют нас концентрироваться, меньше отвлекаться, работать продуктивнее. А чем больше вы будете загружать себя делами, работой и планами, тем больше будете успевать (опять же, в разумных пределах).

УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ.

Закон убывающей отдачи гласит, если не соблюдать ритмичность и не восстанавливать энергию в рамках одного рабочего дня, то вы будете становиться все менее продуктивными.

Не пытайтесь работать «на убой», делайте больше перерывов. Абсолютная длительность вашего рабочего времени уменьшится, но его качество значительно возрастет, особенно в конце дня.

Для короткого перерыва в условиях цейтнота прямо за компьютером вы можете воспользоваться сайтом www.donothingfor2minutes.com. На сайте нет ничего, кроме умиротворяющей картинки, шума волн и таймера на две минуты, который обнуляется, если вы будете производить какие-то действия (двигать мышью или нажимать клавиши).

СИЕСТА

дневной сон. Исследования НАСА о влиянии дневного сна на работу пилотов показали, что 26 минут сна повышают работоспособность на 34%.

Даже 10–12 минут сна делают из одного рабочего дня два. Причем без них вторая половина обычного рабочего дня становится не очень продуктивной.

Некоторые выпивают кофе перед дневным сном, ставят будильник на 15–20 минут и просыпаются как раз тогда, когда кофеин попадает в кровь. Это высший пилотаж, но попробовать стоит — ученые доказали, что так называемый coffee nap (то есть сочетание дневного сна в течение 20 минут и кофе) бодрит лучше, чем кофе или дневной сон по отдельности.

37. СПОРТ: и ПРОДУКТИВНОСТЬ И БОДРОСТЬ…

Две—четыре тренировки в неделю (беговые, велосипедные, плавательные, другие аэробные нагрузки) дадут вам бодрость, силы, хорошее настроение, возможность держать рабочий темп гораздо дольше, чем раньше. И сон станет гораздо крепче.

Физические упражнения повышают производительность вашего мозга.

Во время коротких рабочих перерывов по возможности делайте короткие физические упражнения (планку, отжимания, приседания).

КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ

Квадратное дыхание сосотоит из 4 элементов:

1. сделайте вдох, одновременно считая про себя до пяти;

2) задержите воздух в себе, одновременно считая про себя до пяти;

3) сделайте выдох, одновременно считая про себя до пяти;

4) задержите дыхание, одновременно считая про себя до пяти. Повторите этот цикл несколько раз, пока не почувствуете расслабление.

Это тпкже простой способ познакомиться с медитацией.

Работайте стоя.

Купите столтрансформер, у которого столешница поднимается и опускается. Можно обойтись и подручными средствами: водрузить на стол картонную коробку, а сверху поставить компьютер.

ЛЮБОВАТЬСЯ ПРИРОДОЙ… ДАЖЕ В ОФИСЕ.

Исследование показало, что люди, просто смотревшие на фотографии природы в течение 40 секунд, улучшали фокус и снижали уровень стресса.

Поставьте себе любимый вид в качестве обоев рабочего стола — и заводите таймер на 40–60 секунд, когда нужно расслабиться.

Следующий раздел Бизнесхаков касается ЧТЕНИЯ.

Чтение деловой, научно-популярной и художественной литературы — бюджетный, интересный, доступный и мощный инструмент для развития бизнеса и самих себя. Читать можно больше, а усваивать информацию эффективнее — бизнесхаки из этого раздела вам в помощь!

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ВАМ ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ

1. Читайте несколько книг одновременно.

2. Попробуйте освоить скорочтение. Прочитайте одну из книг по этой теме (например, книгу Питера Кампа. Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее) или же просто читайте больше — навык разовьется сам собой.

3. Читайте перед сном

По каждой деловой и научно-популярной книге, которая показалась вам полезной и интересной, делайте конспект — желательно, чтобы он был в формате «майндмэпа». В качестве центральной темы выбирайте название книги (можно добавить изображение обложки), в качестве «топиков» первого уровня — основные темы книги и далее добавляйте ключевые идеи и методы из книги к темам первого уровня.

Здорово, если вы будете добавлять иллюстрации к «топикам» интеллектуальной карты — они значительно улучшают запоминание. После подготовки такой карты вы сможете через любое время после прочтения книги быстро вспомнить ее основные мысли — проверено.

Следующий раздел — ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ.

Принятие решений — непростой процесс, требующий серьезных ресурсов (физических и эмоциональных). Бизнесхаки из этого раздела помогут вам принимать решения быстрее и эффективнее.

ПРАВИЛО СЕМИ ВДОХОВ

Самураи принимали решения на протяжении семи вдохов. Если самураю не удавалось принять решение за это время, он переключался на что-то другое, поскольку это означало, что для решения либо не готов он сам, либо нет подходящих обстоятельств.

ПЯТЬ ПОЧЕМУ

Простой и эффективный метод, суть которого — последовательно задавать вопрос «почему» — до пяти раз.

ЭФФЕКТ ЯКОРЯ

Возможно, вы слышали про импринтинг — открытие Конрада Лоренца, которое сводится к тому, что гусята после рождения привязываются к первому увиденному объекту, принимая его за мать. Нечто похожее происходит и с людьми. Мы «цепляемся» к первым попавшимся в поле зрения числам и ориентируемся на них при принятии решений.

Принцип невозвратных издержек

Деньги, уже потерянные (или которые будут потрачены в любом случае), не должны приниматься в расчет при принятии решений.

Нет смысла есть кислый виноград потому, что вы много за него заплатили. Деньги вам уже не вернуть, и не нужно оправдывать эти расходы. В экономике этот принцип называется принципом невозвратных издержек и сводится к тому, что, принимая решение, нужно учитывать только будущие прибыли и затраты.

ПРАВИЛО 10/10/10

Принимая решение, задайте себе три вопроса: — как я буду относиться к этому через десять минут? — как я буду относиться к этому через десять месяцев? — как я буду относиться к этому через десять лет?

Следующая тема — КОМАНДИРОВКИ.

Как добраться до места назначения и не устать от дороги так, что уже ничего не захочется? Как питаться, заниматься спортом и поддерживать себя в форме в поездках, когда город незнаком, а много инвентаря с собой не взять? В этот раздел вошли бизнесхаки, которые помогут вам работать в командировках так же продуктивно, как дома

Заказ билетов.

Заказывайте билеты на самолет во вторник. Многие авиакомпании пересчитывают цены именно в ночь со вторника на среду.

Кроме того, заходите на сайты авиакомпаний и на сайты-агрегаторы по поиску билетов и отелей в режиме инкогнито (этот режим доступен во многих браузерах), не входя в личный кабинет. Цена может значительно снизиться (вплоть до двукратного снижения).

ГРАНОЛА И СТЕВИЯ.

В командировках очень сложно поддерживать режим питания. Два бизнесхака.

Первый.

Гранола — это вкусная и полезная запеканка из орехов, овсянки, ягод и сухофруктов. Связывающим элементом такой запеканки обычно выступает мед. После приготовления плитка гранолы, изначально размером с противень вашей духовки, разрезается на батончики, хранится и используется бесконечно долго. Рекомендую делать самому дома, процесс готовки занимает минут пятнадцать.

Вот вам самый простой рецепт: овсяные хлопья, миндаль, семечки подсолнуха или тыквы, мед, растительное масло, соль и сушеные ягоды смешиваете (точные пропорции не даю, сам я делаю на глаз). Застилаете противень бумагой для выпечки. Разогреваете духовку до 160 градусов. Выкладываете массу слоем около сантиметра высотой. Отправляете в духовку на 20–30 минут. Даете остыть. Разрезаете на батончики.

Второй бизнесхак.

Стевия. Доказано, что нашему организму не нужен белый сахар-рафинад. Да и вообще не нужен сахар в тех количествах, которые мы потребляем. Н

о чем заменить привычный кубик или ложку сахара? По признанию большинства диетологов, лучший натуральный сахарозаменитель — экстракт стевии, растения с очень сладкими листьями.

Десяток таблеток стевии должны быть у вас всегда под рукой.

ИМПРОВИЗИРОВАННЫЙ УТЮГ Быстро и без хлопот можно погладить рубашку или пиджак в гостинице, если повесить изделие на плечики, разместить в ванной комнате и ненадолго включить горячую воду через лейку, создав эффект парилки. Отпаренная рубашка будет выглядеть так же, как после утюга.

БЕГ И ВЕЛОСИПЕД В ПОЕЗДКЕ.

Пользуйтесь инструментом Strava HeatMap, чтобы узнать, где бегают местные любители активного отдыха. Strava HeatMap — это интерактивная карта, на которой отображается, по каким улицам больше всего бегают пользователи сервиса Strava. Сайт сервиса http://labs.strava.com/heatmap

Кстати, сервис показывает и наиболее любимые у велосипедистов маршруты

САММАРИ ДЛЯ ЮТУБ

БИЗНЕСХАК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

БИЗНЕСХАК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Экономьте время, деньги и силы. Бизнесхак — это совет, который делает проще жизнь делового человека. Навыки ведения переговоров и деловых встреч, повышение собственной продуктивности. Бизнесхак — это прием, трюк или технология, позволяющая сэкономить время, деньги, усилия или другие ресурсы; сделать что-то в бизнесе правильнее, проще, быстрее или экономичнее. Слушайте все советы подряд и внедряйте понравившиеся или сразу выбирайте интересные вам разделы. ПРОДУКТИВНОСТЬ Техника четырех обедов. DON’T BREAK THE CHAIN. Не прерывай цепь. ЛЯГУШКИ ПО УТРАМ ПРАВИЛО ДВУХ МИНУТ ПРАВИЛО ПЯТИ МИНУТ ВСЕГО ОДИН ДЕНЬ Программа RESCUETIME. Первый шаг к экономии времени — учет. StayFocusd — это надстройка для браузера, которая ограничивает время на бесполезных сайтах. НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ НЕСКОЛЬКО ДЕЛ ОДНОВРЕМЕННО. Многозадачности не существует. Рейс 401 компании Eastern Airlines в 1972 году разбился из-за невозможности людей концентрироваться на нескольких задачах. КАЙРОСЫ. САМОЕ ПРОДУКТИВНОЕ ВРЕМЯ. Обязательно проведите анализ — в какое время вы наиболее продуктивны. У большинства людей самое продуктивное время — с 9 утра до полудня (40% опрошенных), на втором месте — период с 6 до 9 утра (более 20% опрошенных). ОТКАЗ ОТ НОВОСТЕЙ. Pomodoro — это известный и простой метод повышения продуктивности. КАК НЕ ЗАБЫВАТЬ ПРО ВАЖНЫЕ, НО НЕРЕГУЛЯРНЫЕ ЗАДАЧИ —Сервис HASSLEME. www.hassleme.co.uk. Сервис будет присылать вам напоминания с заданной периодичностью, отклоняясь от нее в ту или иную сторону. ДАРУМА. Покупка безглазую куклу. Пока цель не будет достигнута, кукла смотрит на вас немым одноглазым укором. Поставьте вашей команде или себе большую цель, подарите всем по даруме и нарисуйте ей один глаз. ПРАЗДНУЙТЕ ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ПОБЕДЫ. СОЗДАЙТЕ ОЩУЩЕНИЕ СРОЧНОСТИ (ЗАКОН ПАРКИНСОНА) Работа занимает время, отпущенное на нее. УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ. Закон убывающей отдачи. Для короткого перерыва в условиях цейтнота прямо за компьютером вы можете воспользоваться сайтом www.donothingfor2minutes.com. СИЕСТА 26 минут дневного сна повышают работоспособность на 34%. Даже 10–12 минут сна делают из одного рабочего дня два. СПОРТ: и ПРОДУКТИВНОСТЬ И БОДРОСТЬ… Две—четыре тренировки в неделю КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ Работайте стоя. Купите столтрансформер ЛЮБОВАТЬСЯ ПРИРОДОЙ… ДАЖЕ В ОФИСЕ. Исследование показало, что люди, просто смотревшие на фотографии природы в течение 40 секунд, улучшали фокус и снижали уровень стресса. ЧТЕНИЕ. ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ВАМ ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ 1. Читайте несколько книг одновременно 2. Попробуйте освоить скорочтение 3. Читайте перед сном Делайте конспект — желательно, в формате «майндмэпа». ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ. ПРАВИЛО СЕМИ ВДОХОВ ПЯТЬ ПОЧЕМУ ЭФФЕКТ ЯКОРЯ Принцип невозвратных издержек ПРАВИЛО 10/10/10 КОМАНДИРОВКИ. Заказ билетов. ГРАНОЛА И СТЕВИЯ. ИМПРОВИЗИРОВАННЫЙ УТЮГ БЕГ И ВЕЛОСИПЕД В ПОЕЗДКЕ. Пользуйтесь инструментом Strava HeatMap, чтобы узнать, где бегают местные любители активного отдыха. labs.strava.com/heatmap

11 способов экономить каждый день

Анджела Ланг / CNET

Из-за кризиса с коронавирусом миллионы американцев остались без работы и без средств к существованию.И даже если у вас есть работа, вы можете столкнуться с сокращением рабочего дня или отпуском или временным неоплачиваемым отпуском с работы.

Независимо от вашей рабочей ситуации вам, возможно, потребуется получить свои финансы, чтобы пережить эту пандемию. Вот 11 способов ежедневно экономить деньги для любой ситуации.

Подробнее : Лучшие способы использования вашей проверки на коронавирус на сумму 1200 долларов

1. Установите бюджет

Если у вас нет бюджета, сейчас самое время его создать.Ваш бюджет — это ваш финансовый спасательный круг (а для некоторых людей — буквально). Сначала перечислите все источники дохода, которые у вас есть. Это может быть ваша дневная работа, подработка, государственные пособия или безработица.

Затем подробно опишите все свои расходы, такие как оплата жилья, автокредит, страхование, коммунальные платежи и все, что является обязательным требованием каждый месяц. Также следует включить бензин и продукты, даже если для них нет установленной оплаты.

Создайте отдельные бюджеты для каждой категории.Некоторые из них легкие. Например, вы, вероятно, платите одинаковую арендную плату или ипотечный платеж каждый месяц. Но другие могут колебаться, например, еда и газ. Дайте ему реалистичную оценку и возвращайтесь каждые пару недель, чтобы проверить свой статус. Если вы ошиблись, внесите необходимые коррективы.

Бюджеты — это растущий, живой документ. Они не являются чем-то вроде «установил и забыл». Пересматривайте свое так часто, как вам нужно. Убедитесь, что вы не тратите слишком много денег, и все ваши деньги идут туда, куда нужно.Чем больше вы проверяете свой бюджет, тем больше вы сможете проверить свою финансовую стабильность.

2. Получите приложение для составления бюджета

Вы можете использовать ручку и бумагу или электронную таблицу, чтобы отслеживать свой бюджет, но вы также можете получить приложение для составления бюджета.

Приложения для составления бюджета обычно синхронизируются с вашим банком, кредитной картой, сберегательными и ссудными счетами для отслеживания ваших расходов и доходов. Вы можете установить бюджеты для каждой категории, будь то автокредит или товары для дома. Приложения для составления бюджета созданы для того, чтобы вы были организованы и предупреждали, если ваши расходы близки к максимальному.Если вы превысите бюджет, приложение сообщит вам об этом. Приложения для составления бюджета — хорошая идея, если вам нужна дополнительная помощь в управлении финансами.

Сейчас играет: Смотри: Эти приложения могут помочь вам сэкономить деньги

5:29

3.Уменьшите счет за электроэнергию

Счет за электроэнергию напрямую связан с вашим использованием. Даже если вы больше дома, вы все равно можете сэкономить на счетах за электроэнергию.

Если вы выполняете распоряжения о домоседе, скорее всего, кондиционер будет включен больше, чем если бы вы были на работе. Вместо того, чтобы держать кондиционер включенным, выключите его и откройте окна. Кроме того, не выключайте потолочные вентиляторы; они потребляют меньше энергии, чем кондиционеры.

Вы также можете переключиться на светодиодные лампы, установить диммер и использовать датчики движения, чтобы свет и воздух включались только тогда, когда кто-то входит в комнату.

Подробнее : Как снизить счет за воду

4. Снизьте свой счет за Интернет

Поскольку возможности удаленного доступа и работы из дома стали более популярными, чем когда-либо, Интернет является одной из самых важных утилит, которые вы будете использовать.

Чтобы снизить свой счет за Интернет, сначала проверьте его. Проверьте использование данных, скорость и количество устройств в вашем тарифном плане. Если вы не можете снизить скорость, подумайте о том, чтобы исключить из своего плана несколько устройств. Попробуйте объединить их с другими услугами, такими как сотовые телефоны или кабельное телевидение, чтобы получить скидку.Также изучите конкурирующие предложения. Спросите у своего текущего провайдера, подходят ли они к конкуренту. Если они этого не сделают, возможно, пришло время сменить провайдера.

Вы также можете выполнить следующие действия для согласования телефонного счета.

5. Уменьшите выплаты по ипотеке

Ставка ФРС тесно связана с доходностью 10-летних казначейских облигаций, на которой основаны процентные ставки по ипотеке. Когда ставка ФРС падает, процентные ставки обычно падают вскоре после этого.

Рефинансирование ипотеки может снизить процентную ставку и снизить ежемесячный счет.Пока ваш кредитный рейтинг находится в приличном состоянии и у вас есть дополнительные наличные деньги, чтобы снова покрыть заключительные расходы, рефинансирование может быть хорошей идеей.

Другие способы снизить выплаты на жилье:

Ditch PMI: Частное ипотечное страхование предназначено для покрытия вашего ипотечного кредитора в случае, если вы не сможете выплатить ипотечный кредит. Но он уходит после того, как вы наберете 20% собственного капитала в своем доме. Если да, позвоните, чтобы убрать его из вашего счета.
Пересмотрите свою страховку жилья: Увеличьте франшизу, улучшите дом вокруг своего дома или посмотрите, можете ли вы связать свой полис с автострахованием, чтобы сэкономить.Также сравните расходы других страховых компаний, чтобы узнать, не пора ли переходить на другую страховку.

6. Сэкономьте на счетах за автомобили

Если вы уже связали свой дом и автострахование, есть другие способы сэкономить на расходах, связанных с автомобилем.

Если вы задержали оплату автомобиля из-за кризиса COVID-19, вы можете обратиться к своему кредитору по поводу альтернативных вариантов оплаты. Многие кредиторы не хотят возвращать вашу машину или даже взимать штрафы за просрочку платежа. Спросите, какие существуют программы для работы с финансовыми трудностями.У некоторых есть варианты отсрочки.

При страховании автомобиля увеличьте франшизу или посмотрите, имеете ли вы право на более низкую ставку, если вы хороший водитель. Присмотритесь к ценам и посмотрите, будет ли ваш провайдер соответствовать конкурирующим предложениям. Если нет, подумайте о смене провайдера, чтобы сэкономить ежемесячные расходы.

7. Создать пенсионный фонд

Если у вас нет пенсионного счета, оплачиваемого работой, возможно, вам потребуется IRA. Вы можете использовать робо-консультанта, чтобы создать пенсионный счет и управлять своими деньгами за вас.

Лучшие робо-консультанты имеют минимальные требования к открытию счета, небольшую комиссию и, при необходимости, доступ к финансовым экспертам, которые ответят на ваши денежные вопросы. Робо-консультанты лучше всего подходят для людей, которые хотят инвестировать в свою пенсию, но не хотят активно управлять своим портфелем.

8. Сменить кредитную карту

Вспышка коронавируса может означать, что использование вашей кредитной карты увеличилось. Если у вас есть ежемесячный баланс, вы можете столкнуться с выплатой процентов сверх вашего ежемесячного платежа.

Дополнительные проценты могут привести к еще большему отставанию по счетам по кредитной карте, а это значит, что, возможно, пришло время сделать переход. Ищите кредитные карты, которые предлагают начальную годовую ставку 0%. Переведите баланс своей кредитной карты и погасите его без увеличения процентов. Срок действия многих вводных предложений истекает — обычно от 12 до 21 месяца. После этого начнут накапливаться проценты, если вы не оплачиваете свой счет каждый месяц.

Не все переводы баланса переносятся на весь баланс вашей кредитной карты.Вы можете в конечном итоге погасить свою новую беспроцентную кредитную карту вместе со своей старой картой одновременно. Сначала отдайте приоритет карточке с процентами, а по остальным платите минимальный платеж. Убедитесь, что у вас лучшая кредитная карта для ваших нужд.

Подробнее : Лучшие кредитные карты с возвратом денег

9. Автоматизируйте свои счета

Вы можете настроить автоплату почти для каждого счета или платежа. Это касается ваших текущих подписок, телефонных платежей и сбережений.

Autopay не только гарантирует, что вы оплачиваете свои счета вовремя, некоторые кредиторы вознаграждают за хорошее поведение скидкой. Некоторые операторы телефонной связи ежемесячно выплачивают вам сумму в долларах или процент от вашего счета с помощью автоплаты. Если у вас есть студенческие ссуды, некоторые кредиторы предлагают процентную скидку с автоплатой. Спросите своих поставщиков или кредиторов, есть ли он у них и на что вы имеете право.

10. Отмена неиспользованных подписок

В другой жизни вы могли бы иметь косметичку, кофейную коробку и коробку с вином, которые появлялись в разное время в течение месяца.Но в карантинной жизни вам, возможно, придется сократить эти дополнительные услуги.

Если вы все еще пользуетесь услугами ежемесячной подписки и находите их полезными, непременно сохраните их. Но если коробки складываются, возможно, пора отменить подписку. Или, по крайней мере, приостановите платежи, пока не найдете им применение.

11. Приготовьтесь к еде

Ваш бюджет на питание может быть самой простой статьей бюджета, которую можно сократить. Если необходимо, сократите (или исключите!) Траты на еду на вынос и выберите больше домашних блюд.Одно это могло бы сэкономить вам кучу денег.

Но если вы просто купите кучу ингредиентов, не имея плана, вы все равно можете тратить деньги впустую. Средняя американская семья выбрасывает около 30% продуктов, которые покупает. В совокупности мы ежегодно выбрасываем 240 миллиардов долларов. Если вы можете составить план того, что вы собираетесь есть на следующие несколько дней или неделю, вы сможете точно определить, что вам нужно купить в продуктовом магазине. Это снижает ваши шансы на импульсивную покупку и выбрасывание еды, которую вы никогда не съедите.

Подробнее : 21 легкое и дешевое блюдо на завтрак, обед и ужин

8 расширений Chrome, которые могут сэкономить сотни долларов

Посмотреть все фото

Советы по экономии денег, чтобы сэкономить деньги на повседневных расходах

Вы, вероятно, уже знаете некоторые основы — например, как приготовить себе кофе или принести обед на работу, можно сэкономить сотни долларов в год.Если вы делаете это, обязательно продолжайте в том же духе!

Но давайте рассмотрим еще несколько способов сэкономить на повседневных расходах и то, как некоторые простые решения, которые вы принимаете каждый день, могут помочь вам сэкономить деньги.

Супермаркет — отличное место для начала, потому что есть много простых способов сократить ваши покупки. Возможно, вы уже делаете такие вещи, как: составление списка, чтобы сократить импульсивные покупки, вырезание купонов или использование приложений для поиска сделок, и даже просмотр цены за единицу, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от своих денег …

Но есть еще способы сэкономить.

Например, когда вы видите распродажу или скидку, проявляйте стратегию.

Распродажи и скидки могут быть отличной возможностью сэкономить на вещах, которые вам нужны, но магазины часто предлагают стимулы для товаров, которые многие люди обычно не получают. Таким образом, стоит быть избирательным при рассмотрении любых скидок, которые вам могут предложить.

И пока вы обдумываете приоритеты — тратьте на важное, экономьте на том, что нет:

Например, для некоторых людей такие вещи, как органические продукты или ваши любимые бренды могут быть важны для вас, для других то, что важно, может быть другим.Дело в том, что, возможно, стоит потратить немного больше на предметы, которые вам небезразличны.

Но ищите способы сэкономить на вещах, которые менее важны для вас, чтобы не выходить за рамки бюджета.

Такие простые компромиссы могут помочь вам сэкономить деньги, не отказываясь от важного.

Наконец, прежде чем составить список покупок, подумайте о своих реальных привычках в еде и приготовлении пищи. Хорошая идея — планировать приемы пищи заранее или бросить вызов себе есть хотя бы один раз дома в неделю.Это может помочь вам не выбрасывать испорченные продукты, которые вы не ели, или заказывать еду на вынос, потому что вы не купили достаточно еды на неделю. Это может сэкономить сотни долларов каждый год.

Учет домашних расходов и счетов… Вы, наверное, уже выключаете свет, когда выходите из комнаты, и отключаете гаджеты, когда не пользуетесь ими, верно?

Но есть и другие небольшие изменения, которые помогут вам сэкономить еще больше денег на дому.

Например, знаете ли вы, что большинство коммунальных предприятий берут больше за электричество в разное время дня? Пиковые часы — например, середина дня, когда больше людей используют электричество — часто имеют значительно более высокие показатели по сравнению с ранним утром или поздней ночью.

Стирка стирки или использование посудомоечной машины в нерабочее время, вероятно, поможет вам сэкономить на счетах за коммунальные услуги. Вы можете посетить веб-сайт своей коммунальной компании, чтобы узнать, указаны ли они в часы пик, или связаться с ними напрямую.

Перейдем к транспортировке. Цены на газ могут быть непредсказуемыми, но технологии могут помочь вам сэкономить. Существует множество веб-сайтов и приложений, которые помогут вам определить, какая заправочная станция в вашем районе может предлагать самые низкие цены.

И в зависимости от того, как часто вы водите машину и где живете, вы можете вообще отказаться от машины.

Общественный транспорт может быть одним из вариантов, и существует ряд программ совместного использования автомобилей, которые позволяют вам арендовать автомобили на короткий срок по доступной цене. А для действительно преданных своему делу — как насчет езды на велосипеде? Это, безусловно, экономичная и здоровая альтернатива и как вождению автомобиля, так и общественному транспорту.

Может быть легко проследить за другими в перерасходе средств. Но постарайтесь проявить творческий подход и иногда заранее планируйте мероприятия с друзьями и семьей, которые помогут вам избежать искушений, таких как спонтанный обед в ресторане.

Экономия денег не означает жертвовать удовольствием.

Стоит потратить некоторое время, чтобы выяснить, на что вы тратите и на что готовы сократить. Вам не обязательно подсчитывать каждое принимаемое вами решение, но если вы будете помнить о том, куда идут ваши деньги и как простые компромиссы здесь или там могут сложиться в долгосрочной перспективе, это поможет вам проявить творческий подход и найти свой собственные способы урезать расходы каждый день.

10 простых способов ежедневно экономить деньги

Обновлено 22 августа 2020 г. •
В этом посте мы можем использовать ссылки на продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными.
Вам когда-нибудь было трудно управлять своими финансами? Пытались придумать способы сэкономить деньги? Вы хотите вернуть себе контроль и найти способы сэкономить деньги, чтобы потратить их на то, что действительно имеет значение для ?
По правде говоря, мы все были там и изо всех сил пытались контролировать или экономить наши деньги. Это непросто, когда куда бы вы ни пошли, нужно платить, а обычно — много. Чтобы помочь вам контролировать свои привычки тратить и сократить расходы, я составил краткое руководство, которое покажет вам несколько простых способов начать экономить деньги уже сегодня! Посмотрим, как вы можете начать … И нет, вам не нужно быть финансовым экспертом, чтобы следовать этим правилам.😉
10 простых способов ежедневно экономить деньги
1) Следите за своими расходами
Первый и один из самых важных способов сэкономить — это сначала узнать, сколько вы тратите ежедневно. Это ваша отправная точка, которая позволит вам заметить ненужные расходы, которые можно свести к минимуму или полностью исключить.
Проанализируйте все свои расходы до мельчайших деталей — например, еду, кофе, продукты питания, парковку или даже чаевые.Имея эти данные, вы сможете увидеть, как лучше всего сэкономить и тратите ли вы деньги на правильные вещи.
Если для этого вам нужна простая система отслеживания, я разработал отличный финансовый трекер для отслеживания доходов, расходов, сбережений и платежей по долгам:
Это не слишком просто, но и не слишком сложно для человека, который только начинает заниматься финансовым планированием, поэтому обязательно ознакомьтесь с ним, так как это поможет вам начать работу легче.
Кроме того, всегда полезно получить знания о том, что вы хотите освоить, чтобы избежать различных ошибок и узнать о лучших методах, методах и сокращениях.
Вот некоторые из лучших книг по управлению капиталом, которые вы можете получить в наши дни, и я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО рекомендую их всем, кто изо всех сил пытается сформировать финансово благополучную жизнь:
Я научу вас быть богатым, Рамит Сетхи
Ramit удивит вас, посоветовав покупать больше латте, а не меньше, но эта книга не в этом. Его нелегко прочитать, но в нем полно финансовых советов, которые сделают вас настоящим финансовым гуру. Вы научитесь экономить деньги, зарабатывать деньги с помощью безопасных вложений и контролировать всю свою финансовую ситуацию на профессиональном уровне.
Полное преобразование денег: классическое издание: проверенный план финансового фитнеса
Этот чертов гений… От сбережений до снежного кома, выхода на пенсию и ипотеки — эта книга поможет вам добиться успеха во всем. Это мульти-бестселлер, который просто необходим каждой семье и людям, которые хотят быть сообразительными.
2) Создайте сберегательный счет (или банку!)
Экономия — это здорово.И не только потому, что у вас в кармане больше денег — это еще и способ быть готовым к неожиданным ситуациям.
Используйте данные о своих расходах, чтобы решить, сколько денег вы можете выделить для своих сбережений. Самый простой способ сделать это — брать 10% вашего дохода каждый месяц и добавлять их на сберегательный счет или просто в банку для сбережений (как вам удобнее!).
Но есть и другие способы:
1) Поиск продукта, который вы покупаете очень часто, и попытка оптимизировать его использование.Можете ли вы использовать его более экономно и достичь тех же результатов? Если да, сделайте это и положите сэкономленные деньги в сберегательную банку.
2) Регулярно проверяйте то, что у вас есть, и продавайте вещи, которые вам больше не нужны. Добавьте деньги, которые вы заработали от этих продаж, в свою сберегательную банку.
3) Планируйте питание и покупки заранее
Потратьте несколько минут на планирование еды и бакалеи — один из лучших способов сэкономить на еде. Решение о том, что и когда вы собираетесь готовить, позволяет вам точно знать, что вам нужно покупать, и предотвращает трату денег на ненужные продукты.
Кроме того, для многих домохозяйств еда вне дома — это категория расходов номер 1, которую можно легко превратить в огромную экономию + улучшение здоровья! Еда дома сэкономит вам деньги и лишние калории, поскольку вы можете контролировать свои домашние блюда и их список ингредиентов. Кроме того, вы можете добавлять в свои блюда больше полезных и дешевых овощей и делать их еще полезнее и сытнее с минимальными затратами. К самым дешевым, но чрезвычайно полезным овощам относятся: морковь, лук, капуста, свекла, лук-порей, корни сельдерея, грибы (да, я знаю… это не овощи), шпинат и тому подобное.
4) Пропустить кофейни
Если вы любитель кофе, вы, вероятно, привыкли пить кофе в дороге. Но вы также должны знать, что ежедневные траты минимум 3 долларов в кофейнях легко увеличивают ваши расходы.
Один из самых простых способов ежедневно экономить деньги — это свести к минимуму количество поездок в кафе и по возможности готовить кофе дома или на работе. Вы также можете придерживаться графика приготовления кофе, в котором вы чередуете приготовление кофе дома с одной или двумя поездками в кофейню.
Еще одно преимущество ограничения кофе на вынос — это экономия калорий и более здоровая талия. Знаете ли вы, что в одном среднем латте без добавления сахара ~ 190 калорий? Только подумайте о том, как эти калории стремительно увеличиваются, если вы чувствуете себя как ванильный латте с манго и немного взбитых сливок несколько раз в неделю (или день!).
Но послушайте, я не сужу, я просто беспокоюсь о вашем здоровье, вот и все.
5) Остерегайтесь праздников в Интернете
В настоящее время мы можем получить доступ к множеству интернет-магазинов, что в конечном итоге может увеличить наши расходы.Когда случаются распродажи и киберпонедельники, может быть действительно сложно купить только то, что вам нужно, , когда так много выгодных предложений всплывает прямо перед вами.
Но если вы хотите сэкономить, это еще один способ сократить ненужные траты.
Легкий трюк при совершении покупок в Интернете — подождать 24–48 часов (по крайней мере, как можно дольше до истечения срока действия скидки), прежде чем покупать то, что вам нравится. По прошествии некоторого времени наблюдайте и анализируйте — было ли это скорее удовольствием или необходимостью? В таком случае пропустите эту покупку и поблагодарите себя позже.
Это заставит вас более внимательно относиться к своим привычкам в отношении расходов, потому что вы научитесь дважды думать, прежде чем покупать то, что вам действительно не нужно.
6) Сделай сам!
Уход за собой важен. Заботьтесь о своей внешности — тоже, но это может обойтись довольно дорого, если вы будете ходить в салон каждый месяц. Хотя я абсолютно уверен, что вы получите наилучшие результаты, если профессионально обработаете волосы, ногти или лицо … Если вас интересуют способы сэкономить деньги в различных сферах вашей жизни, это вам очень поможет.
Немного потренировавшись, вы сможете сделать множество косметических процедур дома дешевле.
Если вы хотите сэкономить, сделайте выбор в пользу создания собственного домашнего SPA. В число вещей, которые вы можете легко сделать дома, входят:
Делаем маски для лица
Восстановление корней волос
Формируем брови (перед этим рекомендую посмотреть несколько уроков!)
Формируем ногти
Покрасьте ногти
Средства для ухода за волосами
Даже постригся, если не боишься этому научиться!
Кто сказал, что уход за телом должен быть дорогим?
7) Предлагайте творческие подарки
С приближением праздничного сезона многие из нас начинают опасаться процесса покупки подарков, который обычно оказывается дороже, чем мы хотели бы.Но даже несмотря на то, что мы любим дарить самые изысканные подарки своим близким, иногда лучше сделать подарок creative , особенно если вы хотите сэкономить.
Подарки ручной работы выглядят более аутентично и продуманно. Обычно люди больше дорожат мыслью о подарке, чем его ценностью … Особенно, если это то, что они могут съесть! 😊
Хотя они могут не очень интересоваться праздничными открытками ручной работы, большинству людей понравится печенье ручной работы, имбирные пряники, шоколадные конфеты и тому подобное.
Еда не твоя вещь ? Другие подарки, которые нравятся большинству людей, — это мыло ручной работы, смеси соли для ванн и бомбы для ванн (да, вы можете легко сделать это дома!).
8) Всегда сосредотачивайтесь на качестве
Это может показаться странным, но иногда большая экономия приносит больше, чем покупка чего-то дешевого. Еду, одежду, электронику и многое другое можно найти в экономном районе … Но чтобы сэкономить деньги в долгосрочной перспективе, лучше выбирать качественные продукты в меньших количествах, чем идти за покупками по дешевым. .
Более низкая цена часто означает, что товар, который вы покупаете, скоро придется заменить. В качестве альтернативы, приобретение более прочных и функциональных вещей позволит вам продержаться дольше без необходимости покупать его снова.
9) Скажите нет членству, которое вы не используете / не будете использовать
Заманчиво покупать различные членства, когда мы думаем, что мы будем придерживаться рутины. В качестве примера представьте себе абонемент в тренажерный зал, которым вы пользовались только один раз … Или подписку на кабельное телевидение, которую вы не используете, потому что у вас есть Netflix.Отличный способ экономить деньги каждый день — отменить неиспользованные членства и оставить только те, которые вы используете постоянно.
Кроме того, при рассмотрении вопроса о новом членстве убедитесь, что вы на 100% готовы принять его, чтобы ваши деньги засчитывались.
10) Получить купоны
Последний, но не менее важный способ сэкономить деньги каждый день — это старые добрые купоны. Сегодня везде, куда ни глянь, есть компания, предлагающая купон, чтобы побудить вас что-то купить.Так почему бы не использовать их при необходимости? Некоторые исследования показывают, что купоны могут сэкономить не менее 30 долларов в неделю!
Так что в следующий раз, когда вы найдете или получите купон, сохраните его на случай ситуаций, когда вы сможете использовать их для получения скидки.
— — — — —
Как видите, вы можете найти массу способов сэкономить каждый день, если не против проявить немного творчества. И с учетом этих советов, ежедневная экономия денег может оказаться довольно простой задачей! Я надеюсь, что вы воспользуетесь этими советами и получите много удовольствия от того, что станете более финансово подкованными.
P. S. Не забудьте поставить несколько финансовых целей, чтобы знать, чего именно вы хотите достичь!
Было ли это полезно?
Нажмите, чтобы оценить статью:
😍 Мне это нравится! 9 🤔 Не для меня 0
8 простых способов экономить деньги каждый день
Если сложить все вместе, решения о небольших расходах имеют большое значение.Хотя может показаться, что ваши решения о расходах в конкретный день практически не влияют на ваше общее финансовое благополучие, реальность такова, что более разумные ежедневные расходы — один из лучших способов установить новый курс для вашего финансового будущего.
Улучшение привычки тратить уменьшает количество денег, которое вам нужно, и увеличивает ваши возможности откладывать каждый месяц. Вот восемь простых способов сэкономить деньги в повседневной жизни.
1. Распланируйте свое питание на неделю.
Отсутствие планирования может привести к тому, что в последнюю минуту вам предложат еду на вынос или фаст-фуд, за что придется дорого.Избавьтесь от этих дополнительных расходов, заранее планируя питание. На выходных определите, что вы будете есть каждый день на следующей неделе, и составьте список покупок, чтобы у вас было все необходимое. Это дополнительное планирование поможет вам сократить расходы в ресторане.
2. Оплачивать счета вовремя и в полном объеме.
Несвоевременная оплата счетов может повлечь за собой комиссионные и процентные ставки, которые съедают ваши деньги, особенно когда речь идет о кредитных картах. Выполняйте платежи вовремя, чтобы избежать штрафов за просрочку платежа, и полностью оплачивайте остаток средств по кредитным картам, чтобы избежать штрафов по процентам на ваши расходы.
3. Никогда не делайте покупки импульсивно.
Импульсивные траты могут накапливаться, и они могут вскружить голову в самых разных ситуациях. Угроза импульсивных покупок не ограничивается той распродажей одежды, с которой вы столкнулись в торговом центре: она также может включать в себя более мелкие покупки, такие как дополнительные закуски, которые вы забираете в продуктовом магазине, или даже ваше последнее решение заказать носитель. кофе вместо маленького.
По возможности составьте план своих расходов и придерживайтесь его.Даже когда вы сталкиваетесь с предметом, который хотите купить, например, новой одеждой или предметом мебели, уйдите и дайте себе время подумать о покупке. Если вы все еще хотите получить его через несколько часов (или даже несколько дней) и если в вашем бюджете есть место, сделайте это.
4. Покупайте подержанные, когда это возможно.
Подержанные покупки — это простой способ получить нужные вещи по сниженной цене. Это может быть особенно полезно при покупке детской одежды, школьных принадлежностей и игрушек.Другие отличные варианты покупки бывшего в употреблении включают мебель, кухонные принадлежности, одежду для любого возраста и спортивный инвентарь.
5. Повысьте энергоэффективность вашего дома.
Небольшие предварительные вложения в отопление, охлаждение и электричество вашего дома могут со временем привести к значительной экономии. Например, светодиодные лампы обеспечивают значительную экономию энергии в течение всего срока службы по сравнению с лампами накаливания. Точно так же энергоэффективные улучшения дома, такие как уплотнение окон и замена воздушного фильтра печи, могут снизить потребление энергии как в жаркую, так и в холодную погоду.
6. Сократите ежемесячные подписки и повторяющиеся расходы, которые вы не используете.
Взимается ли с вашего банковского счета ежемесячная плата за услуги, которыми вы не пользуетесь регулярно? От потоковых служб до служб доставки на дом у вас могут быть периодические платежи, которые можно сократить, чтобы сократить ваши ежемесячные расходы. Найдите в выписках по кредитной карте и банковскому счету повторяющиеся платежи, которые вам не нужны, и сократите свои расходы с минимальными потерями.
7. Зарегистрируйтесь в программе экономии карманных денег.
При использовании Pocket Change все ваши покупки FSCB Debit Mastercard® округляются до ближайшего доллара. Разница между оплатой вашей карты и вашей покупкой затем переводится на сберегательный счет, помогая вам увеличивать свои сбережения с каждой совершенной покупкой. Этот простой инструмент сбережений может помочь вам сэкономить сотни в течение года, ускорить сбережения или ускорить достижение целей сбережений.
8. Купить оптом.
От макаронных изделий до туалетной бумаги и стирального порошка — некоторые товары будут постоянно появляться в вашем списке покупок.Когда вы знаете, что в будущем будете покупать эти товары неоднократно, часто имеет смысл покупать их оптом. При оптовых закупках вы тратите немного больше сейчас, чтобы сэкономить больше в долгосрочной перспективе. Просто убедитесь, что ваши оптовые покупки тратятся на предметы первой необходимости, а не на дорогие товары, такие как картофельные чипсы и пакеты с закусками.
Маленькие шаги могут иметь значение.
Тратить меньше и больше экономить не всегда требует больших жертв. Иногда все, что требуется, — это немного больше внимания тому, где и как вы тратите деньги.
Регулярный план сбережений может помочь защитить вас от непредвиденных расходов в будущем. Узнайте больше о том, как сэкономить деньги, из нашей инфографики «4 совета по созданию сберегательного счета на случай чрезвычайной ситуации».
Как экономить деньги каждый день (даже не осознавая этого)
Изучая способы экономии денег, вы, скорее всего, наткнулись на более чем несколько советов, которые, вероятно, имеют хорошие намерения, но в конечном итоге нереальны для те из нас, кто не может выложить огромные куски своей зарплаты (или те из нас, кто всего лишь хочет чертов латте на вынос.)
Для всех, независимо от того, сколько они зарабатывают, жизненно важно понимать, как эффективно составлять бюджет и управлять своими долгосрочными финансами, но не менее важно найти способы сэкономить деньги, просто зная свои повседневные привычки, особенно те, кто находится в доме.
Чтобы дать несколько советов, мы поговорили с Кара Смит, председателем Fashion Makes Change — организации, создающей сообщество между брендами, некоммерческими организациями, потребителями и поддерживающими отраслями для ответственного решения социальных и экологических проблем. Вы можете сэкономить немного денег, просто уделяя больше внимания своим повседневным делам.
Изучите свое отношение к своей одежде
Смит — убежденный сторонник того, чтобы рассматривать нашу одежду как залог. В целом, по ее словам, сейчас наши отношения с одеждой изменились. Это менее долговечно, и предметы, которые мы не используем так часто, следует переоценивать — можно заработать деньги. Некоторыми примерами являются программы утилизации или возврата, которые часто предусматривают скидки на новые покупки. Другая идея — продать старое, чтобы купить что-то новое. Но не спешите бросать все — следите за тенденциями и делайте покупки в собственном гардеробе, когда вам нужно что-то новое.Иногда то, что, как мы думаем, нам нужно, уже есть, даже если оно не надевалось какое-то время.
Не забывайте, где вы делаете покупки.
«Каждый доллар оказывает влияние и поддерживает бренды и розничных продавцов, в которые вы верите, — говорит Смит. «Если вы тратите немного меньше, убедитесь, что вы голосуете своими долларами за бренды, в которые вы верите и хотите поддерживать».
По словам Смита, пандемия напомнила миру, что мы все взаимосвязаны и зависим друг от друга. «Следите за брендами, которые поддерживают свои команды, или за глобальными проблемами, которые соответствуют вашей системе ценностей», — говорит она.Хорошим примером является ее собственная организация Fashion Makes Change, проект Rockefeller Philanthropy Advisors. Начиная с марта, Fashion Makes Change будет предлагать потребителям округлять свои покупки до ближайшего доллара на кассе, чтобы поддержать глобальное образование женщин — по сути, возможность сказать «сохраните изменения» и поддержать разных женщин по всему миру.
Используйте бельевую веревку
Сделайте одолжение и выключите сушилку, — предлагает Смит. Повесьте одежду, чтобы она высохла естественным путем.Материал прослужит дольше, пахнет и будет свежее, и, конечно же, вы сэкономите на счетах за коммунальные услуги.
Сделайте свое путешествие более экологичным
Вы действительно можете сделать рациональный выбор каждый раз, когда вам нужно куда-то отправиться. Смит рекомендует выбирать экономичный автомобиль при покупке, пользоваться общественным транспортом, если он доступен, ездить на велосипеде или ходить пешком, когда это возможно. Все это способы сократить личные расходы и количество парниковых газов, попадающих в атмосферу и нагревающих нашу планету.
WFH? Используйте
все бумагу
Это может показаться интуитивно понятным, но Смит является сторонником предотвращения бумажных отходов за счет повторного использования. Если вы работаете из дома и записываете несколько заметок, сохраните их и используйте оставшуюся часть листа для заметок завтра вместо использования нового листа бумаги. «Американские предприятия, которые сейчас часто располагаются в наших жилых комнатах, ежегодно выбрасывают 21 миллион тонн бумаги», — говорит она. «В идеале постарайтесь, чтобы ваша жизнь была как можно более безбумажной. Когда это абсолютно необходимо, распечатайте на обеих сторонах страницы.И не забывайте утилизировать ».
Переосмыслите свою питьевую воду
Вода в бутылках удобна, когда вы в пути, но она дорога и не особенно безопасна для окружающей среды. Почему бы не купить одну многоразовую бутылку и наполнить ее из-под крана или не купить домашний фильтр? «Около 90% бутылок с водой в конечном итоге разлагаются на свалках, а не перерабатываются», — говорит Смит.
Стирать одежду в холодной воде
С сегодняшними моющими средствами она становится такой же чистой. «Мытье горячей водой потребляют в пять раз больше энергии, увеличивают расходы на дом и создают в пять раз больше выбросов», — говорит Смит.
24 способа сэкономить деньги каждый день
Некоторые из лучших вещей в жизни могут быть бесплатными — или в рамках бюджета. (Не пропустите наше обновленное руководство 2010 года, чтобы узнать больше!)
Анн Кадет
© 2008 Jupiterimages Corporation
1 из 25
Купите меньшую упаковку
Ага, вы все правильно прочитали.Некоторые супермаркеты и аптеки берут больше за единицу товара большего размера. В моем продуктовом магазине цена бутылки Tide на 200 унций составила 3,71 доллара за кварту; бутылка на 100 унций — 3,52 доллара. Коктейль из клюквенного сока Ocean Spray стоил 2,66 доллара за кварту большего размера и 2,29 доллара за кварту меньшего размера.
Из мартовского номера журнала O, The Oprah Magazine за 2008 г.
Обратите внимание: это общая информация, которая не предназначена для использования в качестве юридической консультации.Вам следует проконсультироваться со своим финансовым консультантом, прежде чем принимать какие-либо важные финансовые решения, включая инвестиции или изменения в вашем портфеле, и с квалифицированным юристом, прежде чем оформлять какие-либо юридические документы или предпринимать какие-либо юридические действия. Harpo Productions, Inc., ВЛАДЕНИЕ: Oprah Winfrey Network, Discovery Communications LLC и их дочерние компании и организации не несут ответственности за любые убытки, ущерб или претензии, которые могут возникнуть в результате ваших финансовых или юридических решений.
простых способов сэкономить деньги каждый день: советы и идеи
Еда, одежда, свет, кондиционер, машина… люди, управляющие личными финансами, часто обнаруживают, что со всеми этими ежедневными расходами деньги исчезают — быстро.Как люди могут сократить расходы и сэкономить — на пенсию, ремонт дома или семейный отдых?
Эти выполнимые советы по экономии денег помогут вам сэкономить на повседневных расходах, высвободив больше денег, чтобы положить их на свой сберегательный счет.
Средний американец тратит около 158 долларов в день ¹ — но есть способы уменьшить это число. Получите несколько креативных идей по экономии денег, которые помогут вам понять, как лучше управлять деньгами:
Осмотрите свою ванную комнату
Вы не поверите, но на туалет уходит около 30% воды от обычного домашнего потребления.В то время как старые туалеты могут использовать до 6 галлонов на смыв, энергоэффективные туалеты (ищите этикетку WaterSense, одобренную EPA) используют менее 1,5 галлона, но при этом работают так же или лучше. ²
Это переключение — один из самых простых способов сэкономить деньги (и перестать смывать деньги в унитаз). Средняя экономия составляет 100 долларов в год или более 2000 долларов за весь срок службы унитаза. ³ Ваша местная коммунальная компания может даже предложить скидку, чтобы снизить стоимость покупки.
Свежепрессованный вид (менее )
Химчистка рубашки может стоить от 2 до 3 долларов ⁴ до почти 12 долларов ⁵, что означает, что 5 рубашек в неделю могут стоить 15 долларов в неделю, 60 долларов в месяц и 720 долларов в год.
Вместо того, чтобы платить за химчистку, простой способ сэкономить деньги — это перейти на рубашки без складок, которые можно стирать в машине, которые выглядят свежевыглаженными даже после многократных стирок.
А если говорить о стиральных машинах, использующих холодную воду, работающих только с полной загрузкой с минимальным количеством необходимого моющего средства, а также сушка одежды на открытом воздухе может сэкономить примерно 300 долларов в год.⁶
Сэкономьте на завтраке
У американцев роман с хлопьями для холодного завтрака. Но некоторые из злаков высшего качества могут стоить 5 долларов или даже больше за коробку. ⁷ Один из простых способов сэкономить — перейти на универсальные. Магазинные крупы могут быть на 25–35% дешевле, чем брендовые. И эти большие мешки с хлопьями могут быть на 50% дешевле.
Еще менее дорогой вариант — приготовить овсянку. Мешок овса весом 25 фунтов может стоить около 20 долларов, или 84 цента за фунт (или даже меньше, если вы покупаете его в кооперативе).Для сравнения: коробка хлопьев известных производителей стоит около 3,20 доллара за фунт. Попробуйте «овсяные хлопья на ночь» — легкий, сытный и недорогой вариант завтрака. (Просто положите овсянку, йогурт и молоко в емкость в холодильник на ночь.)
Способы сэкономить на тренировке
У вас есть абонемент в тренажерный зал, который не так популярен, как вы думали? Средняя цена абонемента в тренажерный зал составляет около 60 ⁸ долларов в месяц — деньги, которые могут пойти прямо на ваш сберегательный счет, если вы воспользуетесь менее дорогими вариантами тренировок.Посетите YouTube-канал FitnessBlender (сотни бесплатных тренировок) или приложение Aaptiv (объединяет персонального тренера с вашими любимыми мелодиями), чтобы получить высокоэнергетический и недорогой способ сжигать калории.
Обойтись дешевле
Поездка на автомобиле обходится среднему американцу примерно в 4000 долларов в год. ⁹ Один из способов экономии денег — это переключиться на менее дорогие способы передвижения, такие как прогулки, общественный транспорт, велосипеды или каршеринг.
Если вам нужна машина, есть способы сократить некоторые расходы:
Найдите самый дешевый газ. Один из самых простых способов сэкономить на машине — это найти дешевый бензин. Такие приложения, как Gas Buddy и Gas Guru, укажут вам правильное направление. ¹⁰ И большинство экспертов сходятся во мнении, что премиальный газ (часто на 20-40 центов дороже) не нужен — обычный неэтилированный бензин вполне подойдет. ⁹ Если вы пополняетесь один раз в неделю, вы экономите 5 долларов в неделю или более 250 долларов в год.
Заправляйтесь в понедельник. Согласно недавнему исследованию, понедельник — самый дешевый день для покупки газа.¹¹ (Это связано с тем, как товары торгуются и о которых сообщается, включая еженедельный отчет Управления энергетической информации.)
Разбейте ведро. Стоимость внешней и внутренней мойки может составлять 15-30 долларов. ¹² Попробуйте почистить машину с помощью ведра и ручного пылесоса. Если вы поменяете ежемесячную автомойку на самодельную, вы сэкономите 180–360 долларов в год.
Накачать. Держите шины в накачанном состоянии.Каждые 2 фунта на квадратный дюйм воздуха, которые вы добавляете, сокращают расход топлива автомобиля на 1%. Это означает, что наполнять меньше — и больше экономить. ¹³
Коричневая сумка it
Принесение обеда из дома вместо прогулки может сэкономить 25 долларов в неделю или 1300 долларов в год — более 50 000 долларов за 40-летнюю карьеру. ⁹
Это не должно быть сложно. Возьмите остатки ужина. Или приготовьте сэндвич по воскресеньям, например яйца вкрутую или тунца, чтобы быстро приготовить сэндвич в течение недели.Попробуйте эти рецепты мультиварки — вы легко можете готовить большие партии один раз в неделю и замораживать порции на потом. А если вы часто едите вне дома, подумайте о том, чтобы воспользоваться услугой питания — это действительно может сэкономить вам деньги.
Тратьте меньше в супермаркете
После работы вам может понадобиться купить продукты. Один из лучших способов сэкономить — изменить свое отношение к еде. Люди, которые составляют меню, а затем делают покупки по списку, обычно тратят меньше. ¹⁴
Другие способы сэкономить на пустяках, включая пропуск этого круглосуточного магазина. Одно исследование показало, что супермаркеты могут быть на 45% дешевле, чем магазины повседневного спроса.⁹ И скупитесь на покупку скоропортящихся продуктов, даже если они продаются. Если вы не выпьете все это молоко, деньги выброшены на ветер. ¹⁵ Кроме того, покупка торговой марки магазина вместо торговой марки может помочь вам сэкономить. Даже если купить бренд-магазин стоит всего на 1 доллар меньше, эти небольшие способы сэкономить действительно складываются. То, что 1 доллар умножить на 40 или 50 предметов — приличная сумма. ¹⁶
Получите больше идей по экономии денег, которые помогут вам сократить расходы на продукты.
Уменьшить счет в ресторане
Когда пришло время обеда, приготовь, если можешь.Исследование, сравнивающее «диету здорового питания» с «диетой быстрого питания», показало, что домашняя еда стоит вдвое дешевле, чем фастфуд. ¹⁷
Но совсем не обязательно отказываться от ресторанного опыта:
Ограничьте свои поездки. Замена еженедельных посещений ресторана на ежемесячные может сэкономить большие деньги.
Пропустите напитки. Один из лучших советов по экономии денег для ресторанов — придерживаться воды. Напитки, особенно алкоголь, стоят намного дороже, чем обычная еда.⁹
Выключить все
Один из самых простых способов сэкономить дома (в пижаме) — отключить всю бытовую технику и электронику перед сном. ¹⁵ Даже когда эти устройства выключены, они по-прежнему используют фантомную плату, за которую вы платите. ¹³
Получите больше идей по экономии денег на счетах за электроэнергию и других ежемесячных расходах.
Что можно получить?
Многие из наших повседневных расходов идут на аутсорсинг, например, мытье автомобилей, садоводство, уборку и ремонт дома.Ежедневное выполнение некоторых из этих дел оставляет больше денег для сбережений.
Других способов сэкономить каждый день:
Оплата наличными. Люди тратят меньше, когда платят наличными ¹⁸ — отчасти потому, что мы чувствуем более сильную связь с деньгами. С наличными деньгами легче контролировать расходы, потому что, когда деньги заканчиваются, расходы заканчиваются.
Подождите день. Эксперты предлагают использовать «правило 24-часовых покупок», чтобы контролировать расходы.Подождите день, а затем решите, действительно ли это вещь, которую нужно иметь или без которой можно обойтись.
Нажмите «отказаться от подписки». Если маркетинговые электронные письма постоянно заманивают вас на сайты покупок, прекратите связи. Из виду, из виду.
Может, лучший способ сократить расходы? Найдите советы по экономии денег, которые соответствуют вашему образу жизни, чтобы вам было легче придерживаться их в долгосрочной перспективе.

Более половины россиян хотят получать зарплату каждый день – исследование

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Зарплата каждый день. Как стартап спасает россиян от денег в долг — Секрет фирмы

Как это работает

Как идут дела в кризис

Какие проблемы приходится решать

О финансировании и монетизации

О планах

Советы, инсайты, рекомендации начинающим предпринимателям.

10 причин, из-за которых бизнес каждый день теряет деньги и клиентов

Вложения в неработающую рекламу

Оценка эффективности рекламы только по онлайн-конверсиям

Не знаете, сколько у вас пропущенных звонков, или считаете их неизбежным злом

Тексты объявлений не оптимизированы под потребности клиентов

Вы показываете рекламу в дни и часы, когда она приводит нецелевую аудиторию

Менеджеры работают, только когда руководитель на месте

Клиентам нужно вытягивать информацию из менеджеров

Менеджеры не работают с возражениями и не узнают потребности клиентов

Сотрудники плохо разбираются в продукте

С вами неудобно связаться

И что со всем этим делать?

Отличные идеи накопить на отпуск и провести его с умом

За неделю вы накопите 28 евро, а за год – 1456 евро! Согласитесь, этой суммы будет достаточно, чтобы провести замечательный отпуск!

Экономим деньги каждый день: несколько дельных советов

Будьте стайером, а не спринтером

Не ленитесь узнавать и сравнивать цены

Не ведитесь на скидки и программы лояльности

Лучше больше и лучше

И снова списки

Осторожно: распродажа!

Едим дома

Расходы-невидимки

Сопротивляйтесь соблазнам

Бизнесхак на каждый день. Экономьте время, деньги и силы. Игорь Манн. Более 240 приемов и технологий

11 способов экономить каждый день

1. Установите бюджет

2. Получите приложение для составления бюджета

3.Уменьшите счет за электроэнергию

4. Снизьте свой счет за Интернет

5. Уменьшите выплаты по ипотеке

6. Сэкономьте на счетах за автомобили

7. Создать пенсионный фонд

8. Сменить кредитную карту

9. Автоматизируйте свои счета

10. Отмена неиспользованных подписок

11. Приготовьтесь к еде

8 расширений Chrome, которые могут сэкономить сотни долларов

Советы по экономии денег, чтобы сэкономить деньги на повседневных расходах

10 простых способов ежедневно экономить деньги

10 простых способов ежедневно экономить деньги

1) Следите за своими расходами

2) Создайте сберегательный счет (или банку!)

3) Планируйте питание и покупки заранее

4) Пропустить кофейни

5) Остерегайтесь праздников в Интернете

6) Сделай сам!

7) Предлагайте творческие подарки

8) Всегда сосредотачивайтесь на качестве

9) Скажите нет членству, которое вы не используете / не будете использовать

10) Получить купоны

Было ли это полезно?

8 простых способов экономить деньги каждый день

1. Распланируйте свое питание на неделю.

2. Оплачивать счета вовремя и в полном объеме.

3. Никогда не делайте покупки импульсивно.

4. Покупайте подержанные, когда это возможно.

5. Повысьте энергоэффективность вашего дома.

6. Сократите ежемесячные подписки и повторяющиеся расходы, которые вы не используете.

7. Зарегистрируйтесь в программе экономии карманных денег.

8. Купить оптом.

Маленькие шаги могут иметь значение.

Как экономить деньги каждый день (даже не осознавая этого)

Изучите свое отношение к своей одежде

Не забывайте, где вы делаете покупки.

Используйте бельевую веревку

Сделайте свое путешествие более экологичным

WFH? Используйте

Переосмыслите свою питьевую воду

Стирать одежду в холодной воде