brinmax

Как стать психотерапевтом в Великобритании

автор: Анна Науменко

Когда переезжаешь в другую страну, приходится сталкиваться с новыми правилами и законами, по которым предоставляются возможности для работы. Профессия психотерапевта не исключение. Мы постарались описать пути, по которым нужно пройти, что бы получить право работать в помогающей профессии.  Эта статья будет полезна для специалистов, получивших образование психолога или психотерапевта за пределами Великобритании, представителей других профессий, которые хотели бы поменять карьеру, или людей, определяющихся с выбором специальности.

Получить психотерапевтическое образование

Психотерапевтическое образование в Великобритании существует отдельно от родственных специальностей (психологии, коучинга, социальной работы, гипнотерапии и др.), есть две психотерапевтические специальности – консультант (psychotherapeutic counsellor) и психотерапевт (psychotherapist). Если речь идет об университетских программах, то консультант – это, как правило, образование не ниже уровня бакалавра, а психотерапевт – уровень магистра. Есть, однако, и множество независимых программ (как, например, GLE International), которые существуют независимо от системы высшего образования и не связаны с получением академической степени. Так или иначе, психотерапевт – это более высокая квалификация, и в государственных учреждениях ставка психотерапевта выше (Band 8), чем ставка консультанта (Band 6). Большинство коммерческих организаций, впрочем, особого различия не проводят.

Вы можете заниматься консультированием и психотерапией согласно полученному образованию

В настоящее время в Великобритании деятельность психотерапевтов и консультантов не регулируется законодательно, то есть, согласно закону, для того, чтобы начать практиковать, ни психотерапевты, ни консультанты не обязаны нигде регистрироваться, вступать в профессиональные союзы и каким-то дополнительным образом подтверждать свою квалификацию[1]. Это означает, что британское и австрийское образование фактически имеет равную силу, и при наличии у Вас права на работу в Великобритании с базовым дипломом GLE International Вы имеете право заниматься консультированием, а с психотерапевтическим дипломом – психотерапией.

Хотите зарегистрироваться в BACP/UKCP?

В Великобритании существует несколько добровольных профессиональных сообществ и организаций, которые регулируют психотерапевтическую деятельность своих членов. На сегодняшний день ведущими являются UK Council for Psychotherapy (UKCP) и British Association of Counselling & Psychotherapy (BACP). Регистрация в обеих организациях является полностью добровольной (Вы не обязаны в них вступать), основные преимущества членства репутационные – регистрируясь, Вы берете на себя обязательства следовать Этическому кодексу сообщества, а сообщество, в свою очередь, публикует Ваше имя в списке своих зарегистрированых членов и таким образом рекомендует Вас широкой публике. По этой причине многие работодатели рассматривают факт регистрации как плюс. Разница между двумя указанными ассоциациями состоит в том, что UKCP регистрирует и психотерапевтов, и консультантов, а BACP – только консультантов. Чаще всего специалисты выбирают членство либо в BACP, либо в UKCP, хотя есть и те, кто зарегистрирован в обеих.

Помимо этих организаций, существуют и другие профессиональные сообщества. Например, Вы можете стать членом Общества экзистенциальных аналитиков (Society of Existential Analysis, SEA) или вступить в российскую Профессиональную психотерапевтическую лигу.

При наличии университетской степени по психологии диплом психотерапевта GLE-International является основанием для получения сертификатов European Association for Psychotherapy и International Federation for Psychotherapy (полный список требований можно посмотреть на странице http://www.europsyche.org/contents/13119/how-to-apply-for-an-ecp).

Прослушать курс по психотерапии, одобренный BACP/UKCP

Бакалаврский курс по консультированию или психотерапии, как правило, включает как минимум один год очного (full-time) или два года вечернего (part-time), но тоже очного обучения плюс не менее 100 часов практической работы с супервизором в рамках определенной организации (placement). Аккредитованные BACP университетские магистерские программы и независимые курсы по психотерапии чаще всего двухгодичные, у UKCP – трехгодичные для консультантов и четырехгодичные для психотерапевтов.

Полные списки можно посмотреть на сайтах BACP и UKCP.

https://www.psychotherapy.org.uk/join/our-organisational-members-and-trainings/training-organisations-2/

http://www.bacp.co.uk/accreditation/Accredited%20Course%20Directory/

Если у вас уже есть опыт практической работы, психотерапевтическое образование или образование в сходной области (психология, коучинг, социальная работы, гипнотерапия), полученное по программе, не аккредитованной UKCP/BACP, то поступая на аккредитованную программу, Вы можете частично засчитать курсы, сданные ранее, или отработанные супервизорские часы. Засчитать уже сданные курсы можно через Accreditation of Prior Learning (APL), а практический опыт – через Accreditation of Previous Experiential Learning (APEL). В любом случае решение будет принимать администрация нового курса, на который Вы регистрируетесь. Таким образом можно подтвердить не более половины всех учебных часов.

Сдать квалификационный экзамен

Если вы получили психотерапевтическое образование по программе, не аккредитованной BACP, чтобы зарегистрироваться в этой организации, Вы можете сдать бесплатный квалификационный экзамен в форме компьютерного теста с выбором ответа. Узнать подробности и записаться на экзамен можно по ссылке http://www.bacpregister.org.uk/cop/

 

Зарегистрироваться в BACP/UKCP

В обеих организациях существует несколько уровней членства. Например, в BACP это:

• Студенческое членство (student membership) – если Вы обучаетесь по программе, аккредитованной BACP.
• Индивидуальное членство (individual membership) – если Вы закончили обучение по аккредитованной программе или сдали квалификационный экзамен.
• Аккредитация (accreditation) – для индивидуальных членов BACP, которые практикуют в течение как минимум трех лет, имеют не менее 450 работы под супервизией и продолжают проходить регулярную супервизию (не менее 1. 5 часов в месяц).
• Высшая аккредитация (senior accreditation) – проводится по пяти различным направлениям (консультант/психотерапевт, детский консультант/психотерапевт, медицинский консультант/психотерапевт, индивидуальный супервизор, групповой супервизор), предназначена для специалистов, которые были аккредитованы как минимум в течение последних трех лет, имеют необходимое количество часов работы под супервизией после первоначальной аккредитации и повышали уровень квалификации

[1] Исключение составляет работа с детьми, пожилыми людьми и другими уязвимыми категориями граждан, а также некоторые должности в сфере здравоохранения. Для работы в этой области всем специалистам (не только психотерапевтам и консультантам), как правило, необходимо пройти полицейскую проверку – Disclosure and Barring Service (DBS).

 

 

 

Обучение за рубежом. Психология

Психологическое образование за рубежом пользуется большой популярностью среди студентов. Изучать психологию за границей не только очень интересно, но и перспективно. Квалифицированные психологи не остаются без дела, они работают в крупных компаниях, учебных заведениях, в СМИ и ведут частную практику. На данный момент средняя зарплата психологов в США составляет $102,845 в год.

Помимо хороших перспектив для трудоустройства, изучение психологии за рубежом также дает дополнительные бонусы. Разбираясь в психологии, можно не только помогать клиентам, но также эффективно справляться с собственными проблемами и лучше понимать окружающих людей.

Почему стоит изучать психологию в вузе?

Если вы мечтаете стать «знатоком человеческих душ» и по-настоящему квалифицированным психологом, необходимо получить высшее психологическое образование. Несмотря на большое количество специализированной литературы, стать психологом самостоятельно, только по книгам, невозможно.

Во-первых, очень многие книги по современной психологии написаны слишком упрощенным языком. Кроме того, далеко не во всех из них содержится достоверная информация. Во-вторых, мало усвоить информацию — нужно научиться применять ее на практике. Самоучке сделать это будет непросто. Именно зарубежные вузы дадут вам необходимую практику. Наконец, вам не удастся устроиться на работу психологом без соответствующего профильного образования.

Образование психолога за рубежом

Для того чтобы стать психологом, вам нужно поступить в университет, в котором существует соответствующее направление подготовки. Выучиться на психолога можно либо в крупном многопрофильном вузе, либо в педагогическом учебном заведении. Психологическое образование не является медицинским, оно относится к гуманитарным наукам.

Психолог отличается от психотерапевта и психиатра. Психотерапевт и психиатр должны окончить медицинский вуз и интернатуру. В отличие от этих специалистов, психолог работает с людьми, чье состояние не выходит за рамки принятой нормы. Психиатры и психотерапевты, в свою очередь, имеют дело с пациентами, психические отклонения которых вышли за рамки нормы. Они могут применять медикаментозные методы лечения, чего психолог никогда не делает. Максимум, он может посоветовать обратиться к врачу.

Чтобы стать психологом, нужно отучиться в университете, как минимум, 4 года и получить степень бакалавра. Эта степень даст вам право работать по профессии. Несомненно, можно пойти дальше и выучиться на специалиста или магистра. Также можно стать психологом, пройдя девятимесячные курсы профессиональной переподготовки, но для этого нужно уже иметь высшее образование.

Если вы решили стать психологом, будьте готовы к тому, что вам будет необходимо много учиться. Первые несколько лет в вузе вам придется усвоить много теоретической информации, прежде чем вы перейдете непосредственно к практике.

В частности, психологические программы в зарубежных вузах охватывают все основные направления психологической работы, такие как диагностическая, коррекционная и консультативная деятельность. Студенты учатся ведению учебно-воспитательной, научно-исследовательской и культурно-просветительской работы. Кроме того, студенты знакомятся с трудами известных психологов и готовятся помогать клиентам с решением проблем разного типа.

Практика и работа психолога за границей

Помимо качественного профильного образования, для психолога также важны личностные качества, которые важно развивать. В частности, хорошему психологу свойственны человеколюбие и терпимость. Стоит помнить, что в ваш кабинет будут приходить самые разные люди, и вы должны будете им помочь, даже если их образ жизни для вас неприемлем.

Кроме того, психолог должен обладать хорошим эмоциональным интеллектом, быть гибким, уметь сдерживать собственные негативные эмоции. Будьте готовы к тому, что на вас обрушится лавина чужих проблем, и вам нужно будет не только вникнуть в них, но и помочь человеку с их преодолением. От травматических и стрессовых ситуаций до психосоматических заболеваний – люди прибегают к услугам квалифицированных психологов в самых разных ситуациях.

Стать первоклассным психологом – это непростая задача.

За продолжительным обучением и практикой следует самообразование, получение нового опыта и профессиональное развитие, которое длится буквально всю жизнь. Тем не менее, эти усилия оправдывают себя, ведь квалифицированный психолог не только занимается общественно полезной работой, но и может рассчитывать на высокую заработную плату и интересные условия работы.

Согласно данным портала VeryWellMind.com, к наиболее востребованным и высокооплачиваемым специальностям для психологов относятся профессии клинического психолога, нейропсихолога, консультирующего психолога, судебного психолога, школьного психолога, спортивного психолога, а также психолога, работающего в компании или на производстве. Заработная плата наиболее квалифицированных и опытных психологов за рубежом может доходить до $170,000 в год.

Как поступить на психолога за границей?

Профильное образование психолога за рубежом начинается на уровне бакалавриата. Программы бакалавриата по психологии длятся 3-4 года, в зависимости от вуза и страны. Некоторые программа также включают в себя дополнительный подготовительный курс (Foundation), который длится 1 год и помогает лучше подготовиться к изучению психологии в университете за рубежом.

Для поступления в бакалавриат по специальности «psychology» нужно иметь диплом о полном среднем образовании, высокие оценки по гуманитарным и общественным дисциплинам, а также, в среднем, 6.0 баллов по IELTS.

После получения степени бакалавра психологии за рубежом студенты могут продолжить обучение в магистратуре и получить более узкую специализацию, например, в клинической, поведенческой или когнитивной психологии. Для поступления в магистратуру по психологии нужно иметь диплом бакалавра в области психологии или смежной дисциплины, а также 6.0-6.5 баллов по IELTS. Поступить в магистратуру по специальности «психолог» могут не только студенты, ранее изучавшие психологию, но и те, кто получил степень бакалавра в общественных науках, биологии, истории, педагогики, медицины, гуманитарных науках и даже иностранных языках.

 

При зачислении студентов приемная комиссия также учитывает их мотивацию, навыки аналитического и критического мышления, коммуникативные навыки и этические принципы.

Где изучать психологию за рубежом?

Если вы хотите стать квалифицированным психологом, иностранные университеты смогут дать вам не только качественное образование, но и возможность для прохождения практики.

Ниже расскажем о нескольких крутых университетах для изучения психологии за границей…

Мичиганский университет, США

Мичиганский университет – это один из ведущих вузов Америки, который также входит в топ-10 лучших университетов мира для изучения психологии. В состав вуза входит обширное Отделение психологии, которое предлагает программы бакалавриата, магистратуры и докторантуры в области клинической психологии, консультационной психологии, биопсихологии, когнитивных нейронаук, психологии развития и социальной психологии. Университет также известен многочисленными передовыми психологическими исследованиями.

Оклендский университет, Новая Зеландия

Оклендский университет является лучшим вузом Новой Зеландии для изучения психологии и входит в топ-60 учебных заведений мира по этому предмету. В состав университета входит отдельная Школа психологии, которая предлагает программы бакалавриата и магистратуры по таким направлениям, как общая психология, клиническая психология, организационная психология, прикладной поведенческий анализ, речевые науки и психология в здравоохранении. Студенты школы не просто учатся на психологов, но также могут получить узкую специализацию и принять участие в важных научных исследованиях в таких сферах, как клиническая психология и психическое здоровье, когнитивная психология и работа мозга, критическая, культурная и общественная психология, возрастная и педагогическая психология, эволюционная и сравнительная психология, криминальная психология, гендерная психология, психология коренных народов, нейропсихология и т.

д.

Амстердамский университет, Голландия

Будучи ведущим вузом Европы для изучения психологии, Амстердамский университет предлагает качественное психологическое образование в самом сердце голландской столицы. На английском и голландском языках в вузе можно изучать общую и клиническую психологию, психологические исследования и поведенческие науки. Университетский Колледж психологии предлагает программы всех академических уровней, включая научно-исследовательские курсы, которые готовят ведущих практикующих психологов.

Гонконгский университет, Гонконг

Гонконгский университет является одним из лидеров в области психологического образования в Азии и предлагает студентам по-настоящему широкий выбор учебных программ. В состав вуза входит Отделение психологии, которое объединяет тысячи студентов, преподавателей и ученых со всего мира. Отделение предлагает программы бакалавриата, академические и исследовательские программы магистратуры и докторантуры со специализациями в клинической психологии, нейропсихологии, когнитивной психологии, нейробиологии, психологии образования и развития, экспериментальной психопатологии, социальной психологии и психологии здоровья. Отделение психологии Гонконгского университета активно сотрудничает с зарубежными партнерами и дает своим студентам возможность обмена опытом и совместной исследовательской работы с ведущими мировыми экспертами в области психологии.

Университет Британской Колумбии, Канада

Отделение психологии в составе Университета Британской Колумбии является ведущим провайдером психологического образования в Канаде и работает по принципам равенства и инклюзивности. Отделение предлагает программы бакалавриата, магистратуры и докторантуры, включая исследовательские курсы. В состав отделения также входит Психологическая клиника, на базе которой студенты могут пройти практику с реальными пациентами в рамках программы клинического тренинга, аккредитованной Канадской психологической ассоциацией.

Свободный университет Берлина, Германия

Свободный университет Берлина – это крупнейший вуз немецкой столицы и один из ведущих центров психологического образования в стране. В состав университета входит Факультет психологии, состоящий из 16 отделений. На уровне бакалавриата, магистратуры и докторантуры студенты факультета могут изучать такие предметы, как общая психология, клиническая психологи, психология развития, экспериментальная психология, нейропсихология и нейрокогнитивная психология, психологическая оценка, дифференциальная психология и психология личности, вычислительная когнитивная нейробиология, медицинская психология, психотерапия, сравнительная психология, психология культурного развития и т.д. Обучение в университете проходит полностью на английском языке, а иностранные студенты активно участвуют в психологических проектах и исследованиях. Так, недавно учащиеся факультета создали специальную анти-булли нговую психологическую программу для учебных заведений, которая теперь успешно применяется в школах по всей Германии.

Университет Ла Троуб, Австралия

Отделение психологии и консультирования Университета Ла Троуб предлагает студентам со всего мира традиционное и онлайн-образование в области психологии. Отделение существует с 1972 года, с тех пор оно выпустило сотни успешно практикующих психологов. На уровне бакалавриата, магистратуры и докторантуры отделение предлагает программы со специализациями в психологии, психологических и поведенческих науках, клинической психологии, клинической нейропсихологии и т.д. В рамках этих программ студенты изучают экспериментальные, клинические и медицинские основы психологии, историю, философию, развивающую психологию, социальную психологию, психосоматические заболевания, психологические методы исследования и оценки, исследовательские проекты и развитие профессиональных навыков. Изучение психологии в вузе также предполагает прохождение практики в собственной психологической клинике университета.

Университетский колледж Дублина, Ирландия

В 1958 года Университетский колледж Дублина открыл первую специализированную программу для изучения психологии в Ирландии, и с тех пор вуз остается ведущим центром современного и инновационного психологического образования в стране. На базе университетской Школы психологии UCD студенты могут получить степени бакалавра, магистра и доктора психологических наука. При этом вуз предлагает как академические, так и научно-исследовательские программы. В бакалавриате студенты школы изучают общую психологию, а затем могут получить узкую специализацию в клинической, поведенческой или медицинской психологии и принять участие в исследованиях в таких направлениях, как аффективная, поведенческая и когнитивная неврология, общественная психология и социальная интеграция, психологическое здоровье и устойчивость. Помимо этого, у студентов школы есть уникальная возможность в течение 1 года изучать психологию в одном из партнёрских вузов UCD во Франции, Испании, Нидерландах, Германии или США.

Университет Малайя, Малайзия

Психологическое образование в Малайзии – это качественные англоязычные учебные программы по доступной цене. Университет Малайя является единственным вузом страны, который входит в список лучших вузов мира по предмету «психология». В состав университета входят Отделение педагогической психологии и консультирования и Отделение медицинской психологии. Учащиеся могут выбрать программы бакалавриата и магистратуры, исходя из такого, какая отрасль психологии интересует их больше всего. Студенты вуза учатся психологии у ведущих малазийских и зарубежных преподавателей и получают дипломы, которые позволяют работать психологом за границей в самой Малайзии и других странах мира.

Университет Лидс Беккет, Великобритания

Университет Лидс Беккет является одним из самых популярных вузов Великобритании, а университетская Школа социальных наук ежегодно привлекает тысячи студентов со всего мира. На базе этой школы действует Отделение психологии, которое предлагает программы бакалавриата, магистратуры и исследовательские программы докторантуры, большинство студентов которых получают стипендии и гранты на оплату обучения. Помимо очного образования, университет также предлагает онлайн-обучение в области психологии. Все программы вуза аккредитованы Британским психологическим обществом, ведут к получению практического карьерно-ориентированного образования и профильному трудоустройству в Великобритании.

Лучшие университеты мира для изучения психиатрии

10 профессий для креативных миллениалов

 

Десять Книг, Которые Надо Прочитать, Чтобы Самому Стать Психотерапевтом

backward2forward3

Итак, вы прошли несколько сессий собственной терапии и начали задумываться, как хорошо было бы сидеть где-нибудь на Гоа с ноутбуком, кивать, говорить «угу», «что вы по этому поводу чувствуете?» и «с вас 65 евро», то есть, о карьере онлайнового психотерапевта.

Чтобы стать терапевтом, кроме получения специальной бумажки, наличие которой говорит о том, что вы не поленились дойти до ближайшего сумасшедшего принтера, надо проделать следующие шаги:

I. Доходить собственную терапию. И я имею ввиду доходить, а не магически выздороветь после первых сессий.

II. Выбрать школу, которая вам нравится и школу, которую вы ненавидите.

Во-первых, это поможет вам определить свое место во вселенной, во-вторых — знать как минимум две школы, что в два раза лучше, чем одна. Как только вы заметите, что применяете в практике вещи из ненавистной школы, можете смело отмечать повышение в уровне.

Можно схалтурить и выбрать одну школу (любимую), тогда образ врага придется проецировать на неправильных коллег, что вам даст огромное количество материала для постов в фейсбуке (но мало материала для работы над своим терапевтическим мастерством).

III. Прочитать следующий список книг, единственно верный, потому что составленный по моим вкусам.

Что вообще происходит?

1. Карл Роджерс, «Консультирование и психотерапия».

Роджерс мне «духовно близок», как и Хаксли (вот тут я про это писал), более того, они практически из одной тусовки. («Они оба — гуманисты»).

Первые следы того, что к «пациенту» надо относиться, как к «человеку» мы находим еще у Юнга, но Роджерс сделал это ключевой темой.

Это, пожалуй, главная идея, которую вам стоит с самого начала попытаться хотя бы иметь ввиду. Гуманизм.

Фактически, в книге описано (спойлеры!), как выстраивать отношения с клиентами.

2. Бьюдженталь Джеймс, «Искусство психотерапевта».

Бьюдженталь, хоть и тоже гуманист, в своей книге попытался описать все еще не «приемы» воздействия на нерадивых пациентов, но, скорее, инструменты, которыми терапевт пользуется. Регистры общения, межличностное давление и прочие странные штуки, которые должны сделать магию общения более осознаваемой.

Вроде как книга рекомендуется уже для опытных терапевтов (написано во вступлении), но у нас высокие стандарты.

3. Ялом Ирвин, «Дар психотерапии».

Короткие советы из разряда «поваренная книга анархиста», простите, терапевта. Безо всякой теории, просто «чистая передача опыта» — насколько это возможно, разумеется.

4. Ялом Ирвин, «Экзистенциальная психотерапия».

Вы, конечно, свободны выбирать любую любимую школу, но Ялома называют «Фрейдом наших дней», потому что дяденька уж слишком хорошо пиарится. Как и почти любой терапевт-эгоманьяк, Ялом пишет книжки для широкой публики, но в отличие от всех остальных делает это прекрасно. Номер один популяризатор терапии в мире.

Направление «экзистенциальная психотерапия» не является его школой «как таковой», просто он в ней работает. А так как он номер один — говорим «экзистенциальная психотерапия», подразумеваем «Ялом», говорим «Ялом», подразумеваем «экзистенциальная психотерапия».

Тем не менее, «Экзистенциальная психотерапия» — книга все-таки не художественная, а Ялом — не какой-то там пенис с возвышенности, а профессор психиатрии Стэнфордского университета.

Что вообще происходило?

Про психоанализ и юнгианцев будет еще отдельный разговор — опять-таки, я не навязываю его в качестве любимой школы, но заниматься терапией и не знать Трех Законов Фрейда — это как заниматься физикой и не знать трех законов Ньютона.

5. Карл Густав Юнг, «Тавистокские лекции».

6. Зигмунд Фройд, «О психоанализе».

Эти два наверняка известных вам товарища оставили в процессе своего развода много неподеленного имущества в разной степени разобранности, если вам лень все это разбирать самому, то эти две книги — сборник их лекций. Понимаете, почему это хорошо? Однажды люди попросили рассказать, «а чем таким странным вы занимаетесь?» — деваться было некуда и пришлось читать лекции.

То есть, «это то, что они сами отобрали для людей».

6.5. Зигмунд Фройд, «Анализ конечный и бесконечный».

Это не очень большая статья (или, как я видел где-то в отзывах, «очень маленькая книга»), у которой — как мне кажется, а я примерно в половине случаев непогрешим — самый большой индекс цитирования. Попробуйте написать книгу про терапию и не сослаться на «Анализ…». Да вас просто из профессии выгонят.

7. Ханс Дикманн, «Методы в аналитической психологии».

Этот дяденька хорошо сводит первых и вторых. Вернее, он пишет, чем «аналитическая психология» Юнга отличается от «психоанализа» Фрейда, для чего ему приходится описывать первых и вторых и как-то их сводить-разводить.

Перенос

8. Кан Майкл, «Между психотерапевтом и клиентом. Новые взаимоотношения».

В общем, тут такая тема: как бы хорошо не вел себя терапевт, однажды непременно окажется, что клиент думает про вас какое-то непонятное гавно и разные прочие гадости.

Варианта может быть всего два:

раз) Клиент прав и вы действительно тяжело больны, тут-то вам и понадобится справка с собственной терапии.

два) Клиент бредит, и этот бред даже называется специальным словом, «перенос». Суть этого бреда заключается в том, что «вы такой же козел, как и все остальные», на что надо тактично намекнуть клиенту, что если тот в третий раз получает по роже, то, возможно, дело не в мире, а в роже. Это называется «работа с переносом».

В любом случае, Кан Майкл описывает примерно это — какой глубины взаимонепонимание таится между клиентом и пациентом и что с этим делать. В смысле, «про перенос там тоже есть».

9. Кейсмент Патрик, «Обучаясь у пациента».

Довольно странная книжка, которая пошла слишком далеко в идее «здесь-и-сейчас» и утверждает, что все, что говорит пациент, является вкладом в их отношения. Нет, даже так: кроме отношений терапевт-клиент у клиента ничего больше нет. Звучит бредово и заставляет терапевта все время «сидеть на измене», но зато приводит к мысли, что «у клиента можно чему-то поучиться».

Когда пора вызывать санитаров?

10. Мак-Вильямс Нэнси, «Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе».

Я знаю — к счастью, поверхностно — одного психолога, который за деньги пересказывал Мак-Вильямс Нэнси выпускникам вузов по специальности «психология», утверждая, что после нее все становится на свои места и сразу приходит понимание, как заниматься терапией.

С другой стороны, тут мы встаем на скользкую дорожку классификации и даже «диагностики», то есть — правильно — на путь выставления диагнозов, за что тех же выпускников по специальности надо нещадно бить ногами, ну потому что мы же гуманисты, а че они живым людям диагнозы выставляют!

На этом можно остановиться, потому что я же обещал вам 10 книг, после которых вы сможете зарабатывать 300 тысяч в месяц с помощью простых кивков головой.

С другой стороны, я человек известный своей щедростью, поэтому вот вам небольшой бонус:

11. Стивен Джонсон, «Психотерапия характера».

12. Жаклин Вест, Нэнси Догерти, «Матрица и потенциал характера: С позиций архетипического подхода и теорий развития: В поисках неиссякаемого источника духа».

Эти две книги примерно про то же, что и десятая, но уже описывают «характер», а не проводят «диагностику».

Принцип, который я вывел для себя, звучит так: «Классификации надо знать, но не надо применять».

Хотя, конечно, гороскопы — это так весело!

Мама, мы все тяжело больны

13. Карен Хорни, «Невротическая личность нашего времени» и другие книги Хорни, где есть слово «невро…».

Анекдотический случай диагностики, кстати: одна моя знакомая отходила десять сессий на терапию, после чего терапевт сказала «все с вами понятно, вы — невротик!».

Совершенно неумышленная, но очень явная перекличка с «Героем нашего времени». Назвать человека невротиком — это все равно, что назвать его современным человеком. Ну да, «вода мокрая».

К счастью, именно «невротики» приносят терапевтам хлеб, масло и икру, так что даже если вам идея о том, что человек разрываем внутренними конфликтами (невероятно!), кажется совсем не новой, первой это так подробно описала именно Хорни.

14. Эрих Фромм.

Фромм известен тем, что как постфрейдист и неомарксист занимался бичеванием современных пороков общества. Например, мем «общество потребления» придумал именно он.

Любая книга на выбор — если понравилось ее название.

Скажем, «Бегство от свободы». Или «Человек для себя». Если Хорни описывает то, как бедным невротикам плохо живется, то в «Человеке для себя» можно найти ответ, что с этим делать. (Hint: жить для себя).

15. Карл Витакер, «Полночные размышления семейного терапевта».

Это — проверочная книга. Как только вы заподозрили, что начали ее понимать — можно смело идти в профессию.

Что читать дальше?

…И я продолжаю не навязывать психоанализ.

Так получилось, что все глубокие основы психики описали (и описывают) именно современные психоаналитики.

Вернее, давайте я попробую описать, почему (на мой взгляд) так получилось, после чего мы поймем, «как» это «так».

Психоаналитики придумали простой фреймворк, набор инструментов, который надо было просто применять и не строить из себя Бог-весть-что. Все остальное время они этот набор применяли и публиковали то, что удалось нарыть.

Другие же школы занимались тем, что выделяли себя из психоанализа («сепарация от папки») и придумывали свои наборы инструментов, которые, возможно, лучше. Но психоаналитики-то тем временем продолжали копать!

Даже Юнг не избежал этой участи отделения, решив открыть свою психологию, с блек-джеком и анимой. У него это получилось, поэтому юнгианцы тоже параллельно успели накопать всякого.

Поэтому правило «не знаете, что читать — читайте психоаналитиков или юнгианцев» работает хорошо. С ними — вернее, с их ужасными методами — при этом можно не соглашаться.

К счастью, примерно треть авторов в моем списке — или те или другие, так что никакой лишней нагрузки не будет.

Как стать увереннее в себе? Отвечает психотерапевт

Reminder запустил рубрику «Вопрос психологу», в ней опытные специалисты отвечают на вопросы читателей, касающиеся сознания и ментального здоровья. Вы можете писать на [email protected] с пометкой «хочу спросить психолога».

В этом выпуске отвечаем на вопрос Елены:

Как стать увереннее в себе?

Отвечает Кирилл Складанов, врач-психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter.

Коротко. Чтобы повысить уверенность в себе, нужно определить, для чего вам это делать и в каких областях вы чувствуете ее недостаток. Затем — понаблюдать за собой в некомфортных ситуациях: какие конкретно возникают мысли, эмоции и — самое главное — какое поведение. Далее стоит найти ошибки мышления, 20–30 раз повести себя в трудной ситуации так, как вам хотелось бы на самом деле, а не так, как привыкли, и — готово, вы восхитительны и уверены в себе. Или восхитительны, но все же не очень уверены в себе, и тогда можно обратиться к специалисту. 

Подробно. Уверенность в себе — фраза, которую можно услышать очень часто, но понимаются под ней разные вещи. Мои клиенты часто дают такое определение: «Уверенность в себе — это отсутствие тревоги и других негативных эмоций во время различных занятий, будь то разговор с друзьями, прогулка по городу, рабочая переписка, вызов сантехника и прочее». Можно сказать, что уверенность в себе — это когда мы удовлетворяем свои потребности без внутренних помех. Соответственно, две главные вещи, о которых пойдет разговор, — это наше поведение и те самые внутренние помехи. 

Попадая в различные ситуации, мы вынуждены на них реагировать. Реакции — процесс сложный, но можно разделить его на мысли, эмоции и поведение. Например, перед выступлением на большую аудиторию у нас может возникнуть мысль: «У меня ничего не получится, и это будет кошмар», мы будем испытывать сильную тревогу и, как следствие, можем отказаться от выступления. С другой стороны, если бы мы думали: «Все будут восхищены», «У меня все получится» или даже «Если я забуду слова, я смогу это пережить, и никто не закидает меня помидорами» — тревоги будет намного меньше, и мы выйдем на сцену покорять толпу. 

От чего же будут зависеть наши мысли? 

• Во-первых, от наших глубинных установок, которые, как правило, были заложены еще в детстве, — например, «Я неудачник». 

• Во-вторых, от привычных нам когнитивных ошибок. Например, катастрофизация — когда мы придаем слишком большое значение последствиям тех или иных событий.

• В-третьих, от нашего опыта («Я никогда нормально не выступал»). 

И все эти вещи неразрывно связаны между собой. 

Убеждение «Я неудачник» вкупе с катастрофизацией и отсутствием опыта хороших выступлений приводит к мыслям «У меня ничего не получится, и это будет кошмар», тревоге и избеганию выступления. А избегание выступления — к усилению негативного убеждения о себе и отсутствию разубеждающего опыта. 

Что же делать? Можно попробовать разорвать этот порочный круг. Мы имеем определенный контроль над нашими мыслями, эмоциями и поведением. В дискомфортной ситуации мы можем постараться выявить свои мысли: «Если начну выступать, обязательно забуду текст», «Если со мной не согласны, значит, я не прав», «Если буду спорить, со мной перестанут дружить», «Если люди смотрят на меня, значит, в моей внешности что-то не так», «Один раз у меня был неудачный опыт знакомства с девушкой, значит, всегда будет так», «Люди думают, что я дурак» и так далее. Попробуйте выявить свои когнитивные ошибки — катастрофизацию, сверхобобщение и другие — и подобрать более рациональные «ответы» на ситуацию. Подробнее про эти ошибки и работу с мыслями можно почитать в книге Дэвида Д. Бернса «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» (особенно часть 1, главу 3). 

Подобрав альтернативные мысли, мы уменьшим ощущение дискомфорта и сможем приступить к поведению. Вот мы уже идем знакомиться с понравившимся нам человеком и чувствуем себя абсолютно уверенно. Но это не точно. Возможно, вам все еще будет как-то не очень. В таком случае потребуется упражнение «Экспозиция» из арсенала когнитивно-поведенческой терапии. 

Составляем список ситуаций, в которых вы испытываете дискомфорт, от самой простой до самой тревожной (например, от звонка по телефону коллеге до звонка в регистратуру районной поликлиники). А дальше отправляем себя в эти ситуации, начиная с той, с которой вы можете справиться (звоним коллеге, знакомимся на улице, пишем статью в журнал). Повторяем эту ситуацию какое-то количество раз… и вжжух! Вдруг вы замечаете, что это стало не так уж страшно и трудно. Так работает наш мозг — он постепенно гасит реакцию на повторяющийся раздражитель. Переходим к следующей ситуации, которая была «пострашнее» первой. И так далее. Таким образом вы постепенно снизите тревогу в сложных ситуациях и получите позитивный опыт, который не только будет помогать вам в будущих ситуациях, но и ослабит негативные глубинные убеждения.  

Ну и третий этап — активно ищите как можно больше доказательств своей «успешности». Подмечайте вещи, в которых вы оказались правы, получали комплименты, делали что-то лучше других. Создайте новое позитивное глубинное убеждение и постепенно подкрепляйте его опытом. А опыт обязательно будет (и, скорее всего, уже есть!) — нужно только обратить на него внимание.   

Важные условия — сочувствие и принятие по отношению к себе. То, что иногда вам бывает тревожно, страшно, стыдно, дискомфортно, – это нормально. Возможно, окажется, что ситуаций, которые вас пугают, намного больше, чем вы ожидали. Это тоже нормально. Возможно, в какой-то момент вы не справитесь с тревогой и отступите от намеченного. И это нормально. Просто попробуйте в следующий раз взять ситуацию попроще, а к этой вернитесь через некоторое время.

Иногда все эти вещи даются сложно, иногда глубинные схемы и убеждения очень сильны или нам просто никак не разобраться в наших мыслях и эмоциях. Тогда лучше обратиться к специалисту. 

P.S. В любом случае, помните — вы восхитительны!   

Как я на психотерапию ходил. И этот опыт помог мне найти жену — Личный опыт на vc.ru

Из-за коронакризиса сейчас непростое время, и многим людям нужна поддержка. Для меня такой поддержкой в свое время оказалось психотерапия. Если вы рассматриваете для себя этот вариант, но не знаете, чего от него ждать, возможно, мой опыт окажется полезен. Спойлер: многое оказалось совсем не таким, как я себе представлял.

40 035 просмотров

Психотерапия: начало

Впервые я пошел на психотерапию то ли в 2004, то ли в 2005 году. Тогда я планировал стать психологом и шел «прорабатываться» — ведь психолог должен быть идеальным гармоничным пушистым зверьком и проблем не иметь. Это был прекрасный предлог для посещения психотерапевта, потому что походы к психологу были тогда, мягко говоря, не приняты.

Клиенты оглядывались, не видит ли их кто, когда заходили в психологические центры. Никому в голову не пришло бы оставить публичный отзыв «я ходил к психологу, он мне помог», никто не вел телеграм, рассказывая о своей депрессии или биполярном расстройстве.

Времена были дикие. Как и мое представление о психотерапии.

Мне казалось, что психотерапевт — это гибрид сыщика и фокусника. Как сыщик, он докапывается до истинных причин, скрытых под слоями бессознательного, а потом раскладывает перед изумленным клиентом его настоящие мотивы и вскрывает первопричины проблем. Когда же психотерапевт не играет в Шерлока Холмса, он творит чудеса — вводит в транс, ставит якоря, задает специальные вопросы, и все это волшебным образом меняет клиента. Но нет.

Инсайты, инсайты, инсайты

Сказанное выше не означает, что в процессе терапии нет инсайтов. Их множество. Просто одних инсайтов обычно мало, чтобы что-то изменить в жизни.

Например, мне сложно было заводить отношения с девушками. Я их побаивался. Мне казалось, я должен был их без конца веселить, быть этаким человеком-шуткой, подхватывать любую беседу, непринужденно покручивая невидимый бокал с шампанским.

Но проблема была в том, что я не был королем вечеринок. Когда я приглашал девушек на свидание (это случалось прискорбно редко) и пытался их веселить, то девушки веселились умеренно. Иногда они вовсе не понимали моих шуток или меланхолично улыбались в ответ. Я чувствовал бессилие и… злость. Пытался как-то еще расшевелить их, но терпел фиаско и, в конце концов, ожесточался.

«Она мне не подходит, — думал я про очередную девушку. — У нее нет чувства юмора. Она вообще тупая. У нас нет ничего общего. Мне с ней не по пути».

И я гордо уходил в закат.

Ухожу в закат с бокалом шампанского, запахнувшись в плащ

Естественно, я был склонен винить девушек в своих неудачах, ведь, очевидно, проблема была в том, что мне попадались «не те девушки».

Психотерапия принесла неприятное осознание, что проблема, похоже, была не в девушках. Проблема была во мне.

Я сам придумывал себе задачу — развлекать девушек (не спрашивая их, надо ли им это). Потом сам решал, что не справляюсь с этой задачей (не спрашивая, что думают на этот счет девушки). Проваливался в стыд, и чувствовал себя неудачником. И чтобы защититься от этих очень неприятных чувств — злился на девушек, обвиняя их в своих неудачах.

Такое психологическое сальто-мортале сложно заметить самому, без помощи психотерапевта. Но сам по себе факт его осознания тоже мало что меняет.

Прими себя таким, какой ты есть 🙂

Есть «прекрасный» совет принимать себя таким, какой ты есть. Я честно пытался ему следовать. «Ну хорошо, — говорил я себе. — Я не светский лев, не человек-шутка. Я зануда, и пусть все принимают меня таким».

Но проблема была в том, что сам я таким принять себя не мог

Свое занудство я все равно продолжал считать недостатком, чем-то таким от чего следовало бы избавиться. Оно было как жирное пятно на штанах. Я мог делать вид, что все в порядке и пятну на штанах самое место, но при этом продолжал нервно вглядывался в собеседника — заметил или нет? — и норовил стать вполоборота, чтобы скрыть пятно.

Сколько бы я не заявлял, что быть занудой — ок, в действительности я этого не чувствовал.

Как зарождается принятие себя

Отношение к себе меняется не столько через осознание мотивов своего поведения, сколько через отношения, в которых вас принимают. Правильные отношения лечат. Я жаловался психотерапевту, что считаю себя занудой и комплексую из-за этого.

— Нет, ты не зануда, — сказал мне психотерапевт, — скорее, ты глубокий человек. Ты взвешиваешь то, что хочешь сказать. Мыслишь не поверхностно, ты умный, начитанный. С тобой интересно разговаривать.

Я млел от этих слов, и прямо в этот момент менялось отношение к самому себе. Я увидел положительную сторону своего «занудства» — глубину, внимание к деталям, готовность вникнуть и ответить по существу. Одновременно с этим я увидел и темную сторону короля вечеринок, которым так хотел стать, — поверхностность, несерьезность, пустоту, обернутую сияющим фантиком. Бывший идеал утратил привлекательность, а принятие себя возросло.

Обычно подобный опыт набирается по капле:

— признался в чем-то, что считал постыдным, а психотерапевт нормально к этому отнесся и поддержал.

— рассказал о чем-то, что считал само собой разумеющимся, а психотерапевт сказал: «Нифига себе ты крутой! Я бы так не смог».

— поделился каким-то случаем из детства, который казался забавным. А психотерапевт спросил: «А почему ты рассказываешь это с улыбкой, тебе ведь было тогда очень страшно и одиноко?»

Из этих мелочей и сплетается новое отношение к себе. Сначала видишь его в глазах психотерапевта, потом переносишь на себя, потом (если повезет) начинаешь вести себя иначе и за пределами кабинета. Так, когда я в очередной раз поймал себя на попытках веселить девушку, то рассказал ей, что со мной происходит:

— Слушай, я пытаюсь все время казаться интересным, шучу, что-то рассказываю. Но, мне кажется, что тебе не очень интересно?

И тут оказалось, что, во-первых, ей интересно меня слушать, а во-вторых, ей совсем не обязательно, чтобы я ее без конца веселил. Свидание прошло прекрасно. А девушка эта впоследствии стала моей женой 🙂

Что ты чувствуешь?

Психотерапевты уделяют внимание не только мыслям, но также ощущениям в теле и эмоциям. Эмоции — это индикаторы, которые очень хорошо отражают, что с нами происходит. Часто мы тратим много сил, чтобы подавить и проигнорировать «негативные» эмоции. Иногда настолько успешно, что даже не осознаем их. В результате, эмоции или прорываются, сметая все на своем пути, либо отстреливают в тело психосоматикой в виде мигрени, ВСД (вегето-сосудистой дистонии), остеохондроза и т. д.

Я вежливый человек. Поэтому склонен был делать вид, что все меня устраивало, даже когда мне что-то сильно не нравилось. Наконец, гнева накапливалось так много, что я просто взрывался. Этих взрывов я очень стыдился и боялся — боялся, что причиню кому-нибудь вред. Поэтому я пытался еще лучше себя контролировать и еще глубже спрятать свою злость. Результат, естественно, получался обратный.

Терапия научила ценить свои эмоции. Сначала я учился распознавать их еще в зародыше, задаваться вопросом: «А что я сейчас чувствую?» Например, мне не понравилось, что сказал собеседник, и я быстренько замёл под ковер его слова, но ведь на самом-то деле они меня обидели. Когда я стал замечать такие вещи, появился выбор, как отреагировать — промолчать или сказать, что мне неприятно такое слышать.

Затем я учился выражать эмоции до того, как накопится их критическая масса. С тем же гневом мне здорово помогло осознание, что, во-первых, люди не рассыпаются в пыль, даже если я на них срываюсь, и продолжают поддерживать со мной отношения. А, во-вторых, что в умеренных количествах злость необходима.

Она позволяет отстаивать границы, защищает мои интересы, не дает меня игнорировать. То есть гнев — это не монстр, которого надо держать под замком, а помощник, который защищает мои интересы. В результате, страх перед гневом прошел, и я научился выпускать его до того, как он накопится в избытке.

Кривые пути

Множество проблем в нашей жизни возникает из-за того, что свои здоровые потребности мы пытаемся удовлетворить кривыми способами. Например, алкоголиками люди становятся не потому, что хотят получить цирроз печени. Просто алкоголь помогает снять стресс, почувствовать себя остроумным и желанным, испытать беззаботность и т.д. Точно также за каждым «деструктивным» и невыносимым поведением стоит здоровая потребность.

Разговоры с психотерапевтом помогают эту потребность разглядеть, а затем найти социально-приемлемый способ ее удовлетворить. Например, раньше я боялся задавать вопросы по работе, поскольку думал, что буду выглядеть глупым и некомпетентным (а мне хотелось выглядеть умным и зрелым). В результате, я либо неправильно понимал задачу и делал не то, что надо, либо тратил кучу сил, пытаясь самостоятельно раздобыть информацию, лишь бы никого не спрашивать. Все это приводило к рабочим конфликтам и ненужным переживаниям.

Психотерапия помогла мне изменить отношение к проблеме. Ведь человек, который проясняет то, что ему непонятно, ведет себя более умно и зрело, чем тот, кто ничего не понял, но сделал вид, что все хорошо. Я начал задавать вопросы, и оказалось, что никто не считает меня глупым, а я быстрее вникаю в задачи и делаю то, что нужно. Конфликтов стало гораздо меньше.

Психотерапия помогает лучше узнать свой внутренний мир

Жажда изменений

Был период, когда я ходил на психотерапию с острым желанием себя изменить. Мне многое в себе не нравилось, я буквально хотел стать другим человеком. Мне хотелось быть более социальным, более спонтанным, лучше отстаивать свои границы, меньше грузиться и переживать. Словом, я был настроен на то, чтобы основательно себя перековать, стать лучшей версией себя и это вот всё. Со временем пришло осознание, что психотерапия работает не так.

Настоящие изменения начинаются не тогда, когда отчаянно хочешь измениться, а когда возникает интерес к себе

В идее радикального преображения скрыта червивая сердцевина — это желание перечеркнуть и обесценить весь свой предыдущий опыт, ведь он не привел к вожделенным результатам. Желание очень понятное, но с ним сразу две проблемы.

Во-первых, независимо от наших желаний прошлый опыт никуда не исчезает. Это как если бы мы, зная только русский, решили бы завтра его позабыть и заговорить на английском.

Наши навыки, привычки и способы организовывать жизнь не перестраиваются мгновенно (и это, кстати, хорошо, поскольку инертная психика защищает нас от губительных изменений), и лучший способ их перестраивать, разбираться для чего они нам нужны, и что дают, ведь они возникли не просто так. Во-вторых, проблема в самом желании перечеркнуть и обесценить прошлое, ведь пока не научишься ценить то, что есть, будешь обесценивать все, к чему ни прикоснешься.

Поэтому психотерапия пытается познакомить человека с самим собой. Чтобы тот заинтересовался своими желаниями, своими чувствами, тем, как он устраивает свою жизнь и потихоньку изменил то, что ему не нравится. Без надрыва, с опорой на себя, на свой опыт, свои способы проживать жизнь.

Поддержка, как повседневная практика

Психотерапия нужна не только, когда у человека есть острые проблемы или недовольство жизнью (хотя обычно именно это побуждает обратиться за помощью). Например, сейчас для меня психотерапия — это способ поддерживать себя в хорошей эмоциональной форме. Разговоры с психотерапевтом позволяют вовремя разгребать ментальные завалы, не давать проблемам накапливаться.

Кто-то ходит в спортзал, чтобы поддерживать мышцы в порядке, я хожу к психологу, чтобы поддерживать в порядке мозги

В какой-то момент я так проникся идей «тихой поддержки», что создал проект «Жилетка», цель которого создать пространство, где можно быть не идеальным, делиться своими мыслями и переживаниями и учиться принимать себя.

Я замышлял «Жилетку» как проект для интровертов и одиноких людей, но внезапно оказалось, что проект интересен всем, кому нравится разбираться в своей жизни. Посмотрите, вдруг вам понравится.

Европейский сертификат психотерапевта (ECP)

 

Европейский стандарт психотерапевтического образования

Европейский сертификат психотерапевта учрежден Европейской ассоциацией психотерапии в 2005 году в целях обеспечения стандартизации профессии психотерапии во всей Европе.

Европейский сертификат психотерапевта создан для создания всеобъемлющего общеевропейского стандарта профессии психотерапии. Он обеспечивает равные стандарты образования, обучения и клинической практики по всей Европе. Европейский сертификат психотерапевта устанавливает и определяет основные профессиональные компетенции европейского психотерапевта.

Европейский сертификат психотерапевта соответствует Европейскому стандарту SO/IEC 17024 (2012).

Буклет на английском языке

О Европейской ассоциации психотерапии — буклет на русском языке

 

Способы получения Европейского сертификата психотерапевта

В настоящий момент существует 2 способа получения Европейского сертификата психотерапевта:

1. Через Национальную aккредитующую организацию (National Awarding Organization, NAO)
— Профессиональную психотерапевтическую лигу.

• При сертификации в рамках признанной ЕАП модальности ОППЛ утверждает и направляет документы соискателя в релевантную Общеевропейскую аккредитующую организацию (European Wide Accrediting Organisation, EWAO).
• В других случаях сертификация осуществляется через процедуру «Grandparenting» — присуждается Консультативным советом по присуждению Европейских сертификатов психотерапевта (Grandparenting Advisory Panel, GAP):
  — Документы подаются в мультимодальной психотерапии.
  — Если нет EWAO, соответствующей модальности претендента.
  — Если EWAO не отвечает в течение 6 недель.

2. Напрямую после обучения в аккредитованном учебном заведении (European Accredited Psychotherapy Training Institute, EAPTI).

Процедура сертификации для получения Европейского сертификата психотерапевта осуществляется на 3 уровнях:

• Комиссией Национальной аккредитующей организацией (NAO) — Профессиональной психотерапевтической лиги.
• Общеевропейской аккредитующий организацией (EWAO) или Консультативным советом по присуждению Eвропейских сертификатов психотерапевта (GAP) в присутствии Национального представителя Российской Федерации в ЕАП.
• Утверждается регистратором Европейской ассоциации психотерапии.

Если Национальная организация страны проживания соискателя не готова проверять документы кандидатов, они могут временно подавать документы через другую Национальную аккредитующую организацию (NAO).

Если Национальная организация страны проживания не отвечает в течение 6 недель, документы перенаправляются в Консультативный совет по присуждению Eвропейских сертификатов психотерапевта (GAP).

Профессиональная психотерапевтическая лига является Национальной аккредитующей организацией (NAO) ЕАП в России. Согласно правилам ЕАП, соискателю Европейского сертификата психотерапевта необходимо являться действительным членом ОППЛ.

 

Модальности психотерапии, принятые в Европе

В настоящее время в Европейской ассоциации психотерапии приняты следующие модальности психотерапии:

• Психотерапия биоэнергетического анализа.
• Психотерапия био-синтеза.
• Телесная психотерапия.
• Психотерапия привязанности.
• Экзистенциальный анализ.
• Гештальт терапия.
• Гипнотерапия.
• Интегративная психотерапия.
• Логотерапия.
• Полимодальная психотерапия (мультимодальный подход).
• Нейролингвистическая психотерапия.
• Клиент-центрированная психотерапия.
• Позитивная психотерапия.
• Психоанализ.
• Психодинамическая/психоаналитическая психотерапия.
• Психодрама.
• Психосинтез.
• Психоорганический анализ.
• Терапия реальностью.
• Системная семейная психотерапия.
• Транзактный анализ.

 

Единый реестр психотерапевтов

На данный момент (август 2020 года) Европейские сертификаты психотерапевта были выданы 340 специалистам из России, их фамилии указаны в Российском реестре обладателей Европейского сертификата психотерапевта на сайте ППЛ. Большинство российских психотерапевтов, получивших Европейский сертификат по психотерапии, включены в Единый реестр психотерапевтов, опубликованный на официальном сайте ЕАП europsyche. org. Обладатели Европейских сертификатов психотерапевта, своевременно не оплатившие ежегодные взносы, не указываются в Едином реестре психотерапевтов Европы на официальном сайте ЕАП.

 

Российский реестр обладателей Европейского сертификата психотерапевта

 

Требования к претендентам на получение Европейского сертификата психотерапевта

Европейская ассоциация психотерапии приняла следующие рекомендации по присуждению Европейского сертификата психотерапевта:

• 7 лет (не менее 3200 часов) обучения:
• Минимум 3 года — законченное высшее (медицинское, психологическое, педагогическое, социальная работа и др. помогающие профессии) образование (бакалавриат, магистратура, специалитет).
• Минимум 4 года — профессиональная подготовка по психотерапии — теория и методология в объеме не менее 800 часов.
• 3 года (350 часов) личной терапии (индивидуальной или групповой). Личная терапия должна включать не менее 250 часов в индивидуальном формате и длиться минимум 4 года, одновременно с получением теоретического образования. Сюда так же относится учебный анализ, саморефлексия и др. Требования Европейской Ассоциации Психотерапии не допускают прохождения соискателям личной терапии и супервизии у одного и того же специалиста, а так же прохождения личной терапии у своего преподавателя при получении теоретического образования — т.е. терапевт не может являться одновременно супервизором и/или преподавателем. Личная терапия должна быть завершена до начала самостоятельной профессиональной практики.
• 250 часов супервизии (индивидуальной или групповой) самостоятельной психотерапевтической практики.
• 3-5 лет (от 1500 часов) самостоятельной практики с клиентами после завершения обучения, личной терапии, практики под супервизией.
• 300 часов практики под супервизией во время обучения.
• Наличие профессиональной практики в учреждениях здравоохранения или аналогичного профессионального опыта.
• Членство в Национальной аккредитующей организации страны проживания (Профессиональной психотерапевтической лиге).
• Согласие с этическим кодексом ЕАП.
• Оценка в национальной комиссии как минимум 3 специалистами, относящимися к разным модальностям.

В 2014 г. Европейская Ассоциация Психотерапии ввела дополнительные требования к соискателям Европейского сертификата по мультимодальной (не менее четырех модальностей психотерапии в процессе подготовки специалиста) психотерапии:

Из минимального количества часов обучения психотерапии, удовлетворяющих требованиям ЕАП, по крайней мере 2/3 часов полученного образования, терапии, супервизии, практики должно быть пройдено в модальностях, признанных ЕАП научно валидными (см. Модальности психотерапии, принятые в Европе).

При этом, из минимального количества часов обучения психотерапии, удовлетворяющих требованиям ЕАП (1400 часов), по крайней мере 1/3 подготовки специалиста должна быть пройдена в какой либо одной научно валидной модальности, наряду с наличием личной терапии, супервизии и профессиональной практики в данной модальности.

 

Стоимость оформления

Взнос за подачу документов на оформление Европейского сертификата психотерапевта составляет 130 евро и оплачивается единовременно. Отдельно оплачивается доставка Европейского сертификата в Российскую Федерацию (15 евро).

Дополнительно оплачивается ежегодный взнос за пребывание в Едином реестре Держателей Европейского сертификата психотерапевта. Данный взнос составляет 15 евро в год для граждан Российской Федерации и стран СНГ и оплачивается в размере 45 евро через каждые 3 года, либо в размере 75 евро через каждые 5 лет.

Стоимость перевыпуска сертификата в случае его утери или порчи составляет 50 евро. Отдельно оплачивается доставка Европейского сертификата в Российскую Федерацию (15 евро).

 

Документы для предварительного ознакомления:

 

Документы для оформления Европейского сертификата психотерапевта:

Документы просим заполнять строго по пунктам, с сохранением форматирования. Образцы заполнения документов и подробная инструкция по оформлению пакета документов на Европейский сертификат психотерапевта высылаются по запросу на адрес .

 

Для оформления Европейского сертификата психотерапевта обращаться:
Ученый секретарь Центрального Совета Профессиональной психотерапевтической лиги,
Национальный представитель Российской Федерации в Европейской ассоциации психотерапии, Национальный делегат ЕАП в России
Камалова София Цихиловна
, моб. +7 (916) 062-00-26

Как стать психотерапевтом: образование, карьера и многое другое

советы и хитрости по управлению гневом

Источник: pixabay.com

Психотерапия может быть полезной карьерой для тех, кто любит помогать людям преодолевать различные умственные препятствия. Хотя это может быть привлекательным вариантом для реализации, требуется тщательное планирование и понимание того, что нужно, чтобы им стать. В этой статье будет обсуждаться роль психотерапевта и их отличие от смежных областей, а также требования к тому, чтобы им стать, если вы рассматриваете эту сложную и полезную работу.

Чем занимается психотерапевт?

Профессий с приставкой «психо-» очень много, но чем они отличаются?

Для начала давайте начнем с объяснения того, что такое психолог, что лежит в основе всех этих карьерных путей. Психология определяется как изучение разума и поведения, и в рамках этой дисциплины существует множество различных разделов. Например, у нас есть судебная медицина, образование и нейропсихология, чтобы назвать несколько примеров в этой области.

Тем не менее, это выходит даже за рамки этого, и помимо проведения исследований, некоторые пути посвящены помощи людям в поиске лечения, например, психиатрия и психотерапия.

Между этими двумя терминами довольно просто определить психотерапию и то, чем она отличается от психиатрии. У обоих схожие цели, но между ними есть фундаментальные различия, несмотря на то, что оба требуют психологического образования.

Психиатр — это врач, который может назначать лекарства для лечения психических состояний, но психотерапевт может использовать различные методы, чтобы помочь своим пациентам преодолеть такие проблемы, как депрессия и беспокойство.

Психотерапию также иногда называют «разговорной терапией», но она может быть гораздо более глубокой и конкретной, чем просто «разговор». Есть даже методы, которые особенно эффективны при определенных условиях. Например, предотвращение воздействия и реакции (ERP), являющееся разновидностью когнитивно-поведенческой терапии (CBT), оказалось очень успешным у многих пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством.

В зависимости от вашей ситуации, обученный профессионал будет делать записи о психотерапии и сможет принять правильное решение о том, какой курс лечения лучше всего подходит для вас, но не сможет прописать лекарства, если он не является также психиатром.

Требования к образованию, чтобы стать психотерапевтом

никого не волнует

Чтобы стать лицензированным психотерапевтом, необходимо пройти обширную курсовую работу в аккредитованных университетах.

Источник: pexels.com

Первоначально человек должен получить степень бакалавра психологии или смежной области, что займет примерно четыре года. Вам нужно будет иметь высокий средний балл во время учебы в бакалавриате, потому что после этого вам также нужно будет поступить в аспирантуру.

Докторантура, например докторская степень. или Психолог в клинической психологии или связанных областях, таких как социальная работа, является предварительным условием для получения лицензии. Штаты также лицензируют клиницистов, получивших образование в области консультирования и социальной работы на уровне магистра, для практики психотерапии. Это не то же самое, что медицинская степень, необходимая для того, чтобы стать психиатром.

Во время учебы в аспирантуре, которая обычно длится около двух лет (больше для докторантуры), вы также должны будете проводить клинические часы под наблюдением инструктора. Это даст вам возможность попрактиковаться и приобрести опыт, прежде чем вы получите лицензию и начнете работать самостоятельно.

Лицензирование и наличие надлежащих учетных данных имеют решающее значение, потому что это дает вашим клиентам уверенность в том, что у вас есть опыт и что они находятся в надежных руках.

Какие существуют виды психотерапии?

Как и психология, психотерапия — это общий термин, описывающий множество различных видов деятельности, которые обычно включают беседу и руководство людьми через проблемы. В этом разделе будут обсуждаться некоторые из различных форм психотерапии и их значение.

Межличностная психотерапия

Межличностная терапия фокусируется на отношениях между пациентами и другими людьми в их жизни.

Например, этот тип психотерапии может быть полезен для тех, кто находится в депрессии из-за проблем в отношениях, а также их утраты, например, разлуки в боевых условиях и смерти любимого человека. Это помогает людям исследовать и изменять свои собственные модели отношений, которые могут не служить им так хорошо, как они хотели бы в различных типах отношений.

поздняя юность

Цель этого метода — научить пациента справляться с конкретными проблемами, что, в свою очередь, улучшит его или ее настроение. [1] Хотя межличностная терапия имеет дело с отношениями между другими людьми, она обычно проводится на индивидуальном уровне, но иногда доступны групповые варианты.

Психодинамическая психотерапия

Психодинамическая терапия — одна из самых ранних форм, и одними из отцов-основателей этой концепции были Зигмунд Фрейд и Карл Юнг.

Из-за своей связи с такими людьми, как Фрейд, этот тип терапии имеет свои корни в психоанализе, который представляет собой теории, которые стремятся привести бессознательное к сознательному осознанию и найти облегчение от обычных психических состояний.

Источник: rawpixel.com

Например, у кого-то могут быть подавленные страхи, глубоко укоренившиеся из-за прошлого опыта. Психодинамику можно определить как «человеческий потенциал для динамического самоизменения и самокоррекции». [2] Осознавая свои страхи, они могут быть уменьшены.

Несмотря на то, что психодинамическая терапия исторически значима, ее критиковали за отсутствие научной достоверности и эмпирических данных. Тем не менее, он по-прежнему помогает многим людям, сталкивающимся с определенными проблемами.

Когнитивная психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или иногда просто когнитивная терапия для краткости — это еще одна форма психотерапии, которая затрагивает то, как мы думаем о вещах, что затем изменит наши чувства по отношению к ним. Это помогает людям узнать о связи между мыслями, чувствами и действиями.

Когнитивный — это просто другое слово для обозначения наших мыслей или процесса мышления, и Аарон Т. Бек, разработавший когнитивную терапию, предположил, что наши мысли влияют на наши чувства. Эта форма психотерапии иногда также известна как терапия Бека из-за ее основателя.

Это также один из самых популярных видов лечения, который может использоваться для решения самых разных проблем. Это также практично и требует практического подхода, чтобы изменить то, как мы относимся к конкретным идеям или объектам. Некоторые даже считают это «золотым стандартом» психотерапии. [3]

Как упоминалось ранее, предотвращение воздействия и реакции, являющееся особым видом когнитивной терапии, помогает снизить чувствительность людей к их страхам, подвергая их воздействию вещей, вызывающих тревогу, и одновременно избегая любых ритуалов, таких как избегание или принуждение. Существуют и другие виды когнитивной терапии, основанные на КПТ.

Психотерапия, ориентированная на перенос

Этот метод, созданный Отто Кернбергом, предназначен для людей с тяжелыми расстройствами личности, особенно с пограничным расстройством личности (ПРЛ).

Он заимствован из психоанализа и основан на концепции, согласно которой идеи и образы создавались в течение всей жизни, но не всегда сознательны. По словам Фрэнка Йоманса, врача, специализирующегося на TFP, это может привести к искаженному мышлению. [4]

Эти искажения могут привести к резким изменениям настроения, снижению самооценки и даже негативно повлиять на отношения с другими людьми.

скупой в психологии

Источник: pixabay.com

Цель терапевтических сеансов — позволить пациенту пережить эти усвоенные мысли и образы терапевта.

Психотерапия с использованием лошадей

Пожалуй, один из самых новаторских способов помощи людям, терапия с использованием лошадей — это специализированная форма психотерапии, которая включает использование лошадей в качестве инструмента для решения многих психических состояний и поведенческих проблем.

Лошади требуют уважения, и многие считают, что они чувствительны к человеческим эмоциям; если лошадь чувствует, что вы тревожитесь и не контролируете ситуацию, животное, скорее всего, отреагирует таким же образом. Эта теория — то, как был разработан этот метод, и отличается от терапевтической верховой езды, но она может включать его в качестве вида деятельности.

В исследовании с участием 13 ветеранов, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством, положительные результаты были показаны в программе с использованием лошадей, и люди сообщили о «повышении общительности, уменьшении чувства изоляции, повышенном чувстве доверия и надежды, а также необходимости служить другим» [ 5]

Несмотря на то, что она все еще носит экспериментальный характер, психотерапия с использованием лошадей может быть полезным опытом как для пациента, так и для терапевта.

Работает ли психотерапия?

Помимо любой критики, различные доступные варианты психотерапии включают в себя как эмпирические, так и анекдотические доказательства их эффективности.

моббинг на работе

Таким образом, любой, кто заинтересован в том, чтобы стать психотерапевтом, должен быть уверен, что уже существующие методы помогли вылечить миллионы людей по всему миру.

Психотерапия — это услуга, которая пользуется постоянным спросом, и на BetterHelp.com лицензированные и профессиональные консультанты и терапевты ежедневно предоставляют свои услуги людям.

Вывод

Источник: pixabay.com

Надеюсь, эта статья предоставила полезную информацию о том, как стать психотерапевтом и чего ожидать от этой карьеры, а также о различных вариантах лечения, доступных общественности.

Ссылки

1. Марковиц, Дж. К., и Вайсман, М. М. (2004). Межличностная психотерапия: принципы и приложения. Мировая психиатрия, 3 (3). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1414693/.
2. Фонаги, П. (2015). Эффективность психодинамической психотерапии: обновление. Мировая психиатрия, 14 (2), 137-150. DOI: 10.1002 / wps.20235
3. Дэвид Д., Кристя И. и Хофманн С. Г. (2018). Почему когнитивно-поведенческая терапия является в настоящее время золотым стандартом психотерапии. Границы в психиатрии, 9. doi: 10.3389 / fpsyt.2018.00004
4. Йоманс, Ф., доктор медицины, доктор философии. (2008). Психотерапия, ориентированная на перенос. Получено 6 апреля 2019 г. с https://www.frankyeomans.com/transference-focused-psychotherapy.php.
5. Романюк, М., Эванс, Дж., И Кидд, К. (2018). Оценка программы терапии с использованием лошадей для ветеранов, которые называют себя «ранеными, ранеными или больными», и их партнерами. Плос Один, 13 (9). DOI: 10.1371 / journal.pone.0203943

Как стать психотерапевтом: что нужно делать с высоты

Психолог. Лицензированный социальный работник. Советник. Это лишь некоторые из терапевтов. И так же, как с этой разнообразной профессией связаны разные степени и квалификации, существует ряд специальностей и подходов. В этом посте мы сосредоточимся конкретно на психотерапевтах, которые являются профессионалами, обученными помогать людям с их эмоциональными и психическими проблемами.

Если вы помогаете людям, то идея стать терапевтом, вероятно, приходила вам в голову в тот или иной момент.Итак, что влечет за собой эта работа? И как ты туда попал?

Чем занимается психотерапевт?

Психотерапевты работают с пациентами по ряду вопросов, таких как психические расстройства (включая депрессию и тревогу), семейное консультирование, управление гневом, зависимость, развод и многие другие. Различные уровни полномочий позволят терапевтам иметь разные обязанности. Однако они не назначают лекарства; психиатры, имеющие степень доктора медицины и работающие в сфере психического здоровья, имеют право выписывать рецепты.

Многие терапевты специализируются на работе с определенными группами людей, например с детьми, или на лечении конкретных проблем, таких как депрессия и тревога.

Терапевты могут работать с пациентами один на один, в группах, вместе с семьями или партнерами. Они работают в частных офисах, больницах, школах, реабилитационных центрах и других учреждениях. Среди других задач в их обязанности могут входить:

• Прием новых пациентов
• Диагностика психических расстройств
• Создание планов лечения
• Встреча с пациентами и работа над развитием навыков совладания и других навыков
• Предоставление пациентам инструментов и ресурсов для решения проблем
• Документирование сеансов
• Сохранение конфиденциальности, за исключением случаев, когда пациент представляет опасность для себя или других, или если ребенок, пожилой или инвалид подвергается насилию

В зависимости от того, каким психотерапевтом вы хотите стать, вам потребуются разные уровни образования, хотя почти все они требуют ученой степени.Например, психологи должны иметь докторскую степень, обычно докторскую или психиатрическую. Социальные работники, с другой стороны, должны будут получить степень магистра.

Сколько зарабатывают психотерапевты?

Заработная плата терапевтов сильно различается в зависимости от таких факторов, как вид практики, специальность, высший уровень образования и опыт. Например, по данным PayScale, средняя зарплата клинического терапевта составляет 48 418 долларов, а для психологов средняя зарплата составляет 77 702 долларов в год.

Наша бесплатная система выбора учитывает вашу историю, биографию, результаты тестов и внеклассные занятия, чтобы показать вам ваши реальные шансы на поступление и способы их улучшения.

Как стать психотерапевтом: шаги из средней школы

Пройдите подготовительную программу в средней школе.

Для бакалавриата по психологии обычно не требуются какие-либо специальные курсы, выходящие за рамки общих требований колледжа.Однако, чтобы начать подготовку как можно раньше, вы можете пройти несколько курсов, которые дадут вам прочную основу. Например, вам, вероятно, потребуется использовать статистику в рамках программы психологии или терапии, поэтому AP Statistics — отличный выбор для старшеклассников. Психология AP — это, конечно, еще один курс, который вам обязательно стоит пройти, если он есть в вашей средней школе, хотя он не так распространен, как некоторые другие AP.

Биология — еще один предмет, который окажется актуальным в программе психологии, так что это также хороший выбор для старшей школы.В конце концов, любой курс, основанный на социальных науках, письменных и коммуникативных навыках, антропологии или экономике, является полезной подготовкой к изучению психологии.

Участвовать или начинать внеклассные занятия, связанные с терапией.

Есть ли в вашей школе группа взаимного консультирования? Если да, присоединяйтесь! Если нет, почему бы не начать? Хотя вы должны четко дать понять, что студентам, которым это необходимо, следует обращаться за помощью к лицензированному терапевту, ваша группа может служить сочувствующим ухом и системой поддержки для одноклассников и, конечно же, сохранять конфиденциальность.

Вы также можете работать волонтером в клиниках или кабинетах терапевтов. Некоторые могут даже нанять вас на работу в приемной или оформлять документы, хотя к этому тоже будут прилагаться соглашения о конфиденциальности и возрастные ограничения.

Участвуйте также в неформальной деятельности, например, читайте книги по терапии и психологии.

Подайте заявление в колледжи с сильной и актуальной программой бакалавриата.

Хотя для аспирантуры не обязательно изучать конкретную дисциплину, многие студенты предпочитают изучать психологию, терапию, социальную работу или социологию.Это поможет вам узнать о темах, которые вы будете изучать в аспирантуре, и даст вам прочную основу в области терапии.

Определите, какой вид терапии вы хотите проводить.

Во время учебы в колледже вы должны думать о том, каким терапевтом вы хотите стать. Это будет определять остальную часть вашего пути, включая программу магистратуры, поэтому важно потратить некоторое время на размышления о своих сильных сторонах и о том, чем вы хотите заниматься в своей карьере.

Учитывайте также время, затрачиваемое на различные виды терапии. Например, получение докторской степени, чтобы стать психологом, потребует больше времени, чем получение степени магистра, чтобы стать консультантом.

Заполните требования для выбранной вами ученой степени.

Изучите требования для выбранной вами степени бакалавра, чтобы убедиться, что вы выполнили эти требования до того, как закончите бакалавриат.Могут быть специальные курсы, такие как статистика и психология, которые вам нужно будет пройти на продвинутом уровне. Обычно вам также необходимо отправить результаты GRE. Помните, что требования будут зависеть от выбранной вами программы для выпускников.

Подайте заявку и завершите программу магистратуры.

Неважно, каким терапевтом вы хотите стать, вам, скорее всего, потребуется получить ученую степень. Изучите варианты школ, которые предлагают аккредитованные программы в желаемом вами направлении.

Также имейте в виду, что во многих случаях можно практиковать терапию, включая различные специальности, с несколькими степенями. Психологи, например, могут получить докторскую, психологическую или даже ученую степень. Убедитесь, что вы проверили требования для любого штата, в котором вы думаете о практике, прежде чем изучать программы для выпускников.

Пройти стажировку.

Большинству терапевтов потребуется определенное количество часов опыта под присмотром, прежде чем получить лицензию.Это означает работу с лицензированными терапевтами, обычно через интернатуру, для завершения клинических часов терапевтической работы. Опять же, вы должны проверить состояние, в котором вы планируете практиковать, чтобы узнать, сколько часов вам нужно. Это также будет зависеть от типа терапевта.

Получить лицензию.

Лицензионные требования различаются в зависимости от штата и типа терапии. Вы получите лицензию от совета штата после выполнения этих требований и, вообще говоря, сдачи экзамена, подтверждающего вашу практику.Если в какой-то момент вы захотите практиковать в другом штате, вам, вероятно, потребуется получить лицензию и в этом штате.

Продолжайте образование.

Вам нужно будет продолжать профессиональное развитие, получая дополнительное образование каждые несколько лет или около того (опять же, это зависит от штата). Вы также можете получить дополнительное образование, если планируете специализироваться в определенной области терапии.

Несмотря на то, что это сложный путь, на прохождение которого в некоторых случаях требуется более десяти лет, стать терапевтом очень полезно.Если вы подумываете о поступлении в бакалавриат по программе психологии или терапии, CollegeVine может помочь вам сориентироваться в процессе поступления. Узнайте свои реальные шансы на поступление в лучшие школы и получите советы по оптимизации своего профиля с помощью нашей системы Chancing Engine — это совершенно бесплатно!

Понравилась статья? Поделитесь!

Как стать психотерапевтом и что они делают

Степень CompletedHigh School Diploma / GEDSome CollegeAssociate DegreeBachelor в DegreeMaster в DegreeDoctorate Степень

Желаемая DegreeDiploma / CertificateAssociate DegreeBachelor в DegreeMaster в DegreeDoctorate

Программа InterestAll психологии и консультирования ProgramsApplied Поведение AnalysisChild / подростков PsychologyClinical PsychologyCounseling PsychologyDevelopmental PsychologyForensic / Криминальная психологияСлужбы социальных службПромышленная / организационная психологияТерапия брака и семейная терапияКонсультации по психическому здоровьюОккупационная терапияШкольные консультацииСоциальная работаПатология речиКонсультирование по вопросам злоупотребления психоактивными веществами / наркозависимости

Психотерапия, или практика обсуждения вопросов между пациентом и психологом, уходит корнями в древние традиции.В те дни священник или шаман, знахарь или травник чаще оказывали пациенту свое ухо. Сегодня это высококвалифицированный специалист, сидящий в кондиционированном офисе или больничной клинике. Но цель та же: дать людям, которые в этом нуждаются, выход для своих чувств и переживаний.

Разговорная терапия — это именно тот выход, который необходим многим людям, чтобы справиться со сложными эмоциями, вызванными проблемами на работе, межличностными отношениями, прошлыми травмами, проблемами детства и многим другим.Хотя некоторые проблемы действительно требуют более серьезных вмешательств или даже медицинских решений, многие этого не делают. В этих случаях разговорная терапия может быть очень полезной, помогая людям найти облегчение и продолжить свою жизнь.

Если вы хотите принести такое облегчение своим пациентам, возможно, вам подойдет психотерапия. Хотите узнать больше о том, как попасть в эту удивительную область? Читать дальше.

Что такое психотерапия?

Во-первых, полезно точно понять, что такое психотерапия.По данным Американской психиатрической ассоциации, «Психотерапия, или разговорная терапия, — это способ помочь людям с широким спектром психических заболеваний и эмоциональных трудностей. Психотерапия может помочь устранить или контролировать тревожные симптомы, чтобы человек мог лучше функционировать, улучшил самочувствие и выздоровел ».

Изобретение психотерапии широко приписывают Зигмунду Фрейду, австрийскому врачу, основавшему психоанализ. Эта тесно связанная область основана на «открытии, которое меняет правила игры, о том, что корни некоторых типов проблем лежат под поверхностью сознательной жизни.С тех пор психоаналитики все больше и больше открывают о том, как бессознательные факторы сильно влияют на нас, как во благо, так и во вред ».

Психотерапия, безусловно, объясняет тот факт, что многие проблемы психического здоровья возникают сначала под поверхностью. Обсуждая их — иногда совместно с другими людьми, такими как супруги или дети, — терапевт может помочь пациенту узнать правду о себе, о существовании которой они не подозревали.

Чем занимается психотерапевт?

Тем не менее, чем занимается психотерапевт весь день? Хороший вопрос, с несколькими разными ответами в зависимости от конкретной роли, которую вы выбираете.Работа психотерапевта различается в зависимости от ряда факторов, в том числе:

• Настройка . Выбор места практики повлияет на вашу работу. Если вы присоединитесь к группе специалистов в области психического здоровья, это будет другой опыт работы, чем если бы вы присоединились к клинике. Точно так же, если вы займетесь частной практикой, вы будете проводить больше времени с пациентами и меньше с другими членами медицинской бригады, как в больнице.
• Население : Психотерапевты могут специализироваться на широком диапазоне групп населения.Одни фокусируются на парах, другие — на взрослых, третьи — на детях, а третьи — на гериатрической популяции. Психотерапевты часто специализируются на проблемах, таких как травмы, злоупотребление психоактивными веществами или брак.
• Штат : В зависимости от штата, в котором вы живете, некоторые аспекты вашей работы будут различаться. Это включает в себя финансирование, страхование, оформление документов, требования к отчетности и многое другое. Все это очень важно помнить, чтобы не нарушать правила.

Тем не менее, основная цель психотерапевта — помочь своим пациентам осознать правду о себе, которая может привести к лучшему поведению и, следовательно, к более здоровой и счастливой жизни.Получение правильной степени может помочь вам в этом.

Какая степень вам нужна для психотерапии?

Требования к образованию психотерапевта различаются в зависимости от штата и юрисдикции, как и требования к работе. В некоторых штатах можно практиковать со степенью магистра психологии или смежной области. Правительство штата позволит вам подать заявление без докторской степени. В других штатах (на самом деле в большинстве из них) вам необходимо иметь высшую степень, чтобы подать заявку на получение лицензии и самостоятельно практиковать в области психотерапии.Однако, если вы называете себя не психологом, а консультантом, вы можете практиковать без докторской степени.

Когда вы исследуете требования, обязательно исследуйте их для штата, в котором вы надеетесь практиковать после окончания учебы, а не для штата, в котором вы получаете образование. Таким образом, вам не придется беспокоиться о более высоких стандартах, которым вы можете не соответствовать после окончания учебы.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Лучшие аккредитованные онлайн-программы PsyD

В конечном счете, большинство студентов, которые хотят стать психотерапевтами, должны получить докторскую степень.

Обычно программы включают:

• Психоаналитическая психотерапия
• Психотерапевтические исследования
• Психотерапия и медицина
• Физиология человека

Обратите внимание, однако, что психотерапевты не являются психиатрами. Это означает, что они не могут назначать лекарства, а могут использовать только немедицинские методы (в основном беседу), чтобы взаимодействовать со своими пациентами и помогать им прогрессировать. Если вы хотите иметь возможность назначать лекарства своим пациентам, вам необходимо получить медицинскую степень или степень практикующей медсестры, которые позволят вам прописывать лекарства в большинстве штатов.

Как насчет экзаменов и лицензирования?

Практически любой, кто хочет работать в области психологии или психотерапии, должен сдать экзамен на профессиональную практику в области психологии, или EPPP. Этот тест подходит для большей части Соединенных Штатов и Канады, а это означает, что он переносится туда, где вы хотите практиковаться, независимо от того, где вы проходите тест.

Несмотря на возможность передачи, вы должны знать, что требования к сдаче все еще различаются. Как поясняет Американская психологическая ассоциация, «проходные баллы по программе EPPP устанавливаются каждым штатом; в большинстве штатов требуется как минимум 70 или 500 процентов на компьютерном экзамене.В некоторых штатах также требуется, чтобы кандидаты сдавали устный экзамен, который может быть проверкой на предмет компетентности или проверкой законов и этики. В других штатах требуется только экзамен по юриспруденции ».

После того, как вы закончите программу и наберете проходной балл на своем тесте, вам все равно нужно будет набрать нужное количество часов практических занятий. Обычно это часть вашей программы, часто составляющая от 1500 до 1600 часов. Однако в некоторых штатах требуется, чтобы у вас было больше часов, поэтому очень важно проверить требования каждого штата, чтобы убедиться в этом.Если они у вас есть, вы можете подать заявку.

Хорошие перспективы для работы?

Да, к счастью, перспективы работы у психологов и психотерапевтов неплохие. По данным Бюро статистики труда, психологи (зонтичная категория психотерапевтов) зарабатывают 79 010 долларов в год или в среднем 37,99 долларов в час. Если вы проработаете в этой сфере несколько десятилетий, это легко может стать шестизначным, что позволит вам выплатить студенческие ссуды и достичь очень высокого уровня жизни. Более того, учитывая, что в период с 2016 по 2026 год число рабочих мест растет на 14 процентов, у вас не должно возникнуть проблем с поиском рабочих мест и клиентов.

Хотите узнать больше о программах психотерапии? Мы будем рады помочь, так что дайте нам знать!

Ссылки

Каковы требования к психотерапевту?

Как психотерапевт, вы сочетаете терапевтические методы с навыками слушания, чтобы помочь клиентам с психическими проблемами. Читайте дальше, чтобы узнать, как начать карьеру в этой области.

Обзор карьеры

Психотерапевты, более известные как психологи, терапевты или консультанты, работают со взрослыми, детьми, семьями и другими группами, чтобы помочь им с психическими, эмоциональными и поведенческими проблемами.Психотерапия — это общий термин для различных терапевтических методик, таких как когнитивная или поведенческая терапия. Терапевты разговаривают с клиентами, чтобы решить личные проблемы и помочь им найти способы лучше управлять своей жизнью.

Обычно терапевты совместно с психиатрами и врачами разрабатывают планы лечения для клиентов. Психотерапевты часто имеют частную практику, но они также работают в больницах, клиниках, школах или других организациях.

Важные факты о психотерапевтах

Средняя зарплата (2021)	57000 долларов *
Перспективы работы (2019-2029)	25% ( для всех консультантов по психическому здоровью ) **
Требуется лицензия	иметь государственную лицензию на практику
Аналогичные профессии	Работник общественного здравоохранения, сотрудник службы пробации, школьный консультант или консультант по вопросам карьеры, консультант по злоупотреблению психоактивными веществами

Источники: * PayScale.com, ** США. Бюро статистики труда

Требования к образованию

Минимальное требование, чтобы стать терапевтом, консультантом или социальным работником — это степень магистра психологии, консультирования или аналогичной дисциплины. Чтобы стать психологом, требуется докторская степень.

Помимо изучения психологических и психотерапевтических теорий и методов, вы можете столкнуться с темами, связанными с психическими и поведенческими расстройствами, психопатологией и мультикультурными проблемами.Программы магистратуры и докторантуры требуют прохождения стажировки под руководством, которая может длиться до двух лет или иметь минимальное количество часов. Если вы планируете карьеру в сфере консультирования по вопросам психического здоровья или семейно-брачной терапии, ваша стажировка под присмотром может быть проведена после завершения вашей магистерской программы.

Лицензия

Лицензионные требования различаются в зависимости от штата, а также должности и звания, которые вы собираетесь занимать. Например, как сообщает U.S. Bureau of Labor Statistics (BLS, www.bls.gov ), психологу, как правило, необходимо пройти докторскую программу, пройти стажировку и иметь до двух лет профессионального опыта, чтобы иметь право на получение лицензии.

Помимо требований к образованию и профессиональной подготовке, в большинстве штатов от вас требуется сдать квалификационный экзамен, например Экзамен по профессиональной практике в области психологии (EPPP). Важно проконсультироваться с советом вашего штата, а также принять во внимание ваше образование, подготовку и объем практики, чтобы выбрать подходящий тест.

Как стать психотерапевтом (по мнению 6 человек, которые это сделали)

Ваша цель — сделать полноценную карьеру, в которой вы действительно сможете обогатить жизнь людей? Стать психотерапевтом может быть для вас отличным выбором.

Но как им стать? Какие пути вы можете выбрать для достижения этой успешной карьеры?

Послушаем прямо от экспертов.

Мой самый важный совет тем, чье сердце тянет их к области психологии, — просто сделайте это!

В любой карьере будут трудности и препятствия, так что не позволяйте этому сдерживать вас! Почти каждый день я плачу, так благодарен, что могу пойти на работу.

Я часто обнаруживаю, что из ниоткуда возношу благодарственную молитву, чтобы стать частью пути людей к сознанию. Люди говорят об уходе на пенсию, но я никогда не буду.

Вот несколько практических соображений:

Выберите аспирантуру с философской ориентацией, с которой вы согласны.

В моем университете было две школы, где можно было получить степень: одна — по гуманистической экзистенциальной философии, а другая — по более традиционной.

Я сидел в той другой школе в течение нескольких классов, открыв рот от ужаса от того, как они подошли к работе. Я бы должен был быстро напомнить себе, чтобы я закрыл рот! Пришлось сдать этот класс!

Упростите себе жизнь

Будьте организованы. Не пытайтесь спасти мир своей магистерской или докторской диссертацией! Моя была простой, всего 66 страниц, от корки до корки, но сотрудники университета, которые рецензируют все диссертации, сказали, что это одна из лучших, которые она когда-либо видела!

Будьте терпеливы с собой

Начни с того, что станешь ужасным терапевтом! В первый год, когда люди вручали мне чек, я хотел вернуть его и сказать: «Я постараюсь стать лучше на следующей неделе!»

Наблюдение за аспирантурой

Продолжайте учиться! Все, с чем вы боретесь или страдаете, когда-нибудь поможет кому-то другому.Никогда не знаешь, куда приведет эта профессия.

Мы с мужем закончили писать книгу. И на основе этой книги я составил учебную программу, которая была введена в среднюю школу и использовалась уже семь лет. Рассматривается возможность создания национальной программы по ознакомлению детей с эмоциональным воспитанием.

Учебная программа также была представлена ​​как семинар в мужской тюрьме среднего режима в Огайо, а также в трех других тюрьмах. Его приняли с энтузиазмом и благодарностью за внимание к их личному обучению.

Заключенный, ведущий семинара, сказал мне: «Это меняет культуру всей тюрьмы». Больше тюрем рассматривают возможность проведения этого семинара, основываясь на этом успехе.

Когда я получил степень бакалавра социальной работы, кто-то спросил меня, чем я хочу заниматься. Мой ответ: «Ну, я определенно не хочу быть терапевтом!»

Однако очень сложно найти оплачиваемую работу BSW. Моей первоначальной целью было работать в области медицины или международного развития, но я быстро понял, что работа в области психического здоровья была моим лучшим выбором, пока я не был готов получить степень магистра.

Моя первая работа была непосредственным работником по уходу в психиатрическом лечебном учреждении для детей и подростков. Это была самая тяжелая и самая полезная работа, которую я когда-либо делал, и она изменила ход моей жизни.

Во время учебы в магистратуре я проходил стажировку в области медико-социальной работы, но неизбежно пропустил тесную работу с клиентами на более долгосрочной основе и снова погрузился в интенсивную работу по охране психического здоровья, когда получил степень магистра социальной работы.

Мои первые 4-5 лет в этой сфере были напряженными.Это буквально, поскольку многие должности, которые вы найдете и на которые сможете претендовать в качестве нелицензированного или временно лицензированного социального работника, относятся к «интенсивному» уровню ухода.

Я работал с клиентами у них дома, в часы поездок в отдаленные места, выслеживал клиентов с активным психическим здоровьем и проблемами злоупотребления психоактивными веществами, когда их семья не видела их несколько дней, перешагивая через дыры в полу, оценивая детей с активными галлюцинациями и т. Д.

Эта работа не для слабонервных, но вы узнаете больше о том, что значит быть человеком и как познакомиться с людьми в сложной системе, чем вы когда-либо могли представить.

Пару лет назад после тяжелого рабочего происшествия я понял, что мне нужно что-то менять. Я все еще хотел работать в этой сфере и помогать своим клиентам, но я также хотел присутствовать в своей жизни и иметь возможность выступать перед семьей и друзьями.

Я провел 6 месяцев, работая на работе, которую мне не нужно было брать с собой домой — мне не приходилось беспокоиться о том, что дети находятся в небезопасной среде или что клиент может позвонить в любое время ночи в кризисной ситуации, что я нести ответственность за управление.

Я провел эти 6 месяцев, отдыхая и создавая свою собственную частную терапевтическую практику, устанавливая необходимые мне границы и обучаясь у поддерживающих меня коллег, которые любезно предлагали свои советы и ресурсы.

Моя практика полностью меня поддерживает уже 2 года. Я невероятно благодарен за опыт, который привел меня сюда, и за привилегию, которую я имею каждый день оставлять место для самых глубоких и значимых историй моего клиента.

После всего этого, если вы все еще думаете, что эта психотерапия для вас, вот мой практический совет о том, что вам нужно и как этого добиться …

Чтобы стать психотерапевтом уровня магистра, в зависимости от вашего состояния вам необходимо получить степень магистра

Это может быть социальная работа, консультирование, брачно-семейная терапия или другая смежная область, одобренная вашим лицензионным советом).Вы должны сдать экзамен на комиссию по лицензированию, подать заявку на временную лицензию и пройти 2–3 года опыта работы в этой области под наблюдением полностью лицензированного клинициста.

Поскольку я LCSW, я немного предвзят, но я всегда рекомендую людям, желающим стать психотерапевтом, пойти по пути социальной работы.

Легче получить часы для получения лицензии, поскольку требования менее строгие, чем другие лицензии уровня мастера (например, LPC, LMFT или LMHC), и, как правило, доступно больше социальных рабочих мест начального уровня.

Работа с общественностью невероятно важна для нашей работы как терапевтов, поскольку она дает нам другую точку зрения и возможность лучше понять все аспекты жизни, которые влияют на нашего клиента, помимо того, что мы видим в терапевтическом кабинете.

Социальная работа действительно учит, как встречаться с людьми там, где они есть, независимо от того, в какой среде вы в конечном итоге обслуживаете клиентов.

Единственным недостатком программы для выпускников по социальной работе является то, что вы не сможете получить такое специализированное обучение методам терапии, как программа консультирования.Тем не менее, большая часть практического обучения приходится на стажировку или на вашу первоначальную работу после школы.

Если вы хотите стать психотерапевтом в качестве LCSW, ищите работу начального уровня и непосредственную помощь в области психического здоровья — эти должности обычно предоставляют вам обучение общим терапевтическим методам, таким как CBT, и весь опыт, который вам может понадобиться!

Будьте преданы делу самостоятельно работать с терапевтом, супервизором, а также проводить исследования посредством чтения и тренировок в удобное для вас время, если ваша аспирантская программа не предусматривала обширную психотерапевтическую подготовку.

Как я уже упоминал, годы во время учебы в аспирантуре и сразу после нее могут быть тяжелыми. Я чувствовал, что моя доля выгорает и подавляется. Я думаю, что проблематично думать, что молодые социальные работники и терапевты должны «платить свои взносы», но я считаю свой опыт тех лет бесценным.

С тех пор я прошел долгий путь, чтобы научиться устанавливать границы и заботиться о себе, но научиться делать это всегда является важной частью вашей работы как терапевта.

Несколько советов, которые я мог бы дать своему младшему, имеющему предварительную лицензию:

Не забывай о выгорании и постояй за себя

«Нет» — сильное слово, и ваше агентство, как правило, не может позволить себе потерять вас, если вы делаете хорошую работу.

Найдите поддерживающего руководителя и будьте готовы платить ему (да, даже на вашу ничтожную зарплату)

Они будут на вес золота, если научатся устанавливать границы в условиях высокого кризиса, которые часто требуют, чтобы вы были доступны в любое время.

Связано: Как попросить кого-нибудь стать вашим наставником

Найдите своего терапевта

Если вы хотите стать терапевтом, очень важно, чтобы вы работали над своими собственными триггерами, проблемами семьи происхождения и основными убеждениями, которые неизбежно возникнут, когда вы столкнетесь с проблемами своих клиентов.

Ваш супервизор иногда может помочь с проблемами контрпереноса, но также очень важно знать, каково это быть клиентом, и на самом деле испытать терапевтический процесс на себе.

Вместе со своим руководителем найдите поддерживающих сотрудников, с которыми можно будет часто встречаться.

Вашим друзьям и семье, вероятно, будет трудно понять вашу работу и то, как она начинает вас менять. Это нормально. Создайте сильную, поддерживающую команду по уходу за собой. Некоторые из моих коллег с ранних лет до сих пор остаются моими лучшими друзьями — никто никогда не поймет, через что я прошел в те годы, как они.

Помните, что можно вносить изменения

Как социальный работник, есть длинный список ролей и условий, в которых вы можете работать. Это нормально — отдохнуть от напряженности и поработать на некризисном уровне помощи или даже вообще перейти в другую сферу социальной работы.

Или, черт возьми, сделайте перерыв и поработайте над работой, которую не нужно брать с собой домой. Вы всегда можете вернуться, когда будете готовы.

Начните практиковать осознанное сострадание к себе как можно скорее

Я не нашел этого, пока не начал свою частную практику в последние несколько лет.Я хотел бы иметь эти инструменты как новый терапевт. Те из нас, кто выбирает эту карьеру, как правило, особенно строги к себе, поскольку мы хотим помочь нашим клиентам, насколько это возможно.

Научиться принимать ограничения нашей работы и ограничения самих себя как нормальных людей необходимо для сохранения здоровой терапевтической карьеры в долгосрочной перспективе.

Вот мои идеи о том, как стать психотерапевтом.

• Спросите себя, почему вы хотите им стать, то есть, какова ваша мотивация.
• Подумайте, какую группу населения вы хотите лечить (общие, расстройства пищевого поведения, зависимости, дети, взрослые, семьи и т. Д.) И в каких условиях (стационар, амбулаторно, скорая помощь, частная практика, общественное здравоохранение и т. Д.) .
• Поговорите с как можно большим количеством психотерапевтов и узнайте, что им нравится и не нравится в своей работе, и узнайте об их опыте.
• Решите, какая дисциплина вас интересует : социальный работник, лицензированный консультант по психическому здоровью, психолог, семейный и семейный психотерапевт, и ознакомьтесь с образовательными программами.По возможности поговорите с выпускниками программы, чтобы узнать об их опыте в своей области.
• Пройдите курс терапии самостоятельно. Я знаю терапевтов, которые не уходили, и я бы никогда никого к ним не порекомендовал. Если вы собираетесь стать психотерапевтом, вам нужно знать себя изнутри и снаружи (или быть открытым для этой перспективы), чтобы быть полезным.
• Прочтите книги о том, что нужно для хорошей терапии, , осознавая, что вам понадобится несколько лет, чтобы выучить свое ремесло, и многое другое, чтобы стать опытным профессионалом.

У меня всегда была идея, что я займусь психическим здоровьем, но к 20 годам у меня было много энергии и сильное желание петь и танцевать на сцене. Поэтому я переехал в Нью-Йорк, получив степень бакалавра психологии, и в течение 10 лет профессионально выступал в музыкальном театре.

Затем, когда моя жизнь изменилась и мои желания для себя изменились, я понял, что пришло время исследовать мою страсть к здоровью, исцелению, вмешательству и социальной справедливости.

Самым логичным местом для интеграции моих интересов было обучение в аспирантуре по социальной работе

Это было интенсивное образование, которое включало 3 дня в неделю в полевых условиях, работая напрямую с клиентами, и 2 дня в неделю в классе, изучая исследования, теории и методы различных вмешательств в течение 2 лет на полную ставку.

Моя первая стажировка была разделена между двумя старшими школами. В осеннем семестре я учился в «плохой» средней школе, где было очень мало выпускников и очень высокий процент отсева. Второй семестр проходил в другой школе с таким же количеством учеников, но в гораздо более управляемой школе.

Разница открыла глаза. Начиная с директора и ниже, разница в моральном духе учителей, сотрудников и учеников в каждой школе была поразительной и повлияла на мою работу по руководству аспирантами, когда я, в конце концов, стал полевым руководителем.

Мой второй год стажировки проходил в организации по борьбе с ВИЧ / СПИДом, которая была на пике интеграции психологических и телесных модальностей, питания и консультирования. Там я также работал над программой обмена игл, сотрудничал с диетологом, возглавляя группу поддержки йоги, питания и психического здоровья, а также проводил приемы для людей, у которых впервые был диагностирован ВИЧ.

В обеих стажировках меня глубоко поддерживали мои руководители и профессора. Я учился применять на практике навыки консультирования на основе фактов и теории, лежащие в их основе, и обретал свой голос как молодой психотерапевт.

До того, как я занялся частной практикой психотерапевта, я несколько лет работал в жилом доме для людей, которые были хронически бездомными. Я работал с людьми, у которых был активный психоз, злоупотребление активными веществами и другие тяжелые и стойкие психические заболевания.

Это была очень ответственная работа. Вот где я развил свои границы, а также глубокое чувство сострадания и любопытства к некоторым людям, которые могут быть не самыми симпатичными, но также сильно страдали.

С течением времени, благодаря моему обучению и опыту, я постепенно превратился в психотерапевта: человека, обладающего состраданием, заботящегося, знающего границы, бросающего вызов моим клиентам везде, где это необходимо, и кто с энтузиазмом поддерживает рост моих клиентов.

Ключом к психотерапевту являются образование и лицензия, и в каждом штате есть требования к

Я стал терапевтом в качестве второй профессии, которая требовала получения второй степени бакалавра психологии, сдачи GRE, поступления в аспирантуру, подачи заявления на сертификацию и лицензию, а затем стажировки у супервизора.

Опять же, в каждом штате есть свои требования, но обычно требуется не менее двух лет после окончания аспирантуры, чтобы получить полную лицензию. Однако, хотя им легко стать, нужно больше работать, чтобы стать хорошим.

Обучение, предоставляемое в большинстве аспирантур, включает в себя общий обзор, но именно через стажировку, контролируемый опыт и специализированное обучение кто-то становится эффективным агентом перемен.

У вас должно быть врожденное желание помогать другим

Я решил стать психотерапевтом, потому что хотел помочь исцелять людей и тем самым попытаться оказать положительное социальное влияние на мир.Я сам получил пользу от посещения психотерапевта, и семья и друзья помнят, как я говорил, что хочу работать консультантом еще в 10 лет.

У меня была врожденная страсть к воспитанию, уходу, анализу и исследованию, и многие люди в моей семье были профессионалами в области здравоохранения или консультирования, так что это было естественным подходом. В бакалавриате я специализировалась на исследованиях гендера, сексуальности и феминизма, где я узнала о психологии гендерного неравенства, гендерного насилия и о том, как социальная психология влияет на системы угнетения.

Я не знал, как сделать из этого карьеру, поэтому после колледжа занялся другой страстью — фитнесом. Мне очень нравилось быть личным тренером, но я обнаружил, что плохо подготовлен, чтобы осмысленно управлять сложными и нюансированными эмоциями и жизненным опытом моих клиентов.

Они имели дело с расстройствами пищевого поведения, посттравматическим стрессовым расстройством, жестокими отношениями и многим другим. Я чувствовал себя призванным помочь не только в вопросах фитнеса и физического здоровья в их жизни, и знал, что мне нужно больше тренироваться.

Я нашел программу, включающую медицину разума и тела, поскольку я всегда был увлечен глубокой связью между нашим умственным и физическим «я». Я начал трехлетний курс очного обучения с двухлетней клинической стажировкой. Затем я работал полный рабочий день в поле под руководством лицензированного специалиста в течение 2 лет и сдал лицензионный экзамен.

После этого я смог практиковать в качестве лицензированного клинициста и начал частную практику в дополнение к моей работе в общественном агентстве по охране психического здоровья.С тех пор моя карьера психотерапевта привела меня к разным условиям и продолжает быть путешествием, полным исследований, роста и обучения. Для меня большая честь использовать свои навыки, чтобы помогать другим.

Я твердо верю, что каждый из нас хранит мудрость в себе — моя работа как психотерапевта — поддерживать и освещать мудрость моих клиентов. Быть свидетелем человеческого опыта — большая честь и привилегия.

Сколько времени нужно, чтобы стать терапевтом?

Профессиональные терапевты получают сертификаты и юридические полномочия, чтобы практиковать свое ремесло через различные академические каналы.Некоторые начинают свое обучение в области психологии, в то время как другие переходят на терапевтическую профессию из другого образования. Каждый, кто приходит в сферу профессионального консультирования и терапии, начинает с одного и того же вопроса: сколько времени нужно, чтобы стать терапевтом?

Что такое терапевт?

Слово терапевт используется как общий термин для определения профессионалов, которые предоставляют консультационные услуги в различных условиях с различными целями. Примеры результатов включают выздоровление от посттравматического стрессового расстройства, социальный коучинг и профессиональную поддержку.Терапевты могут работать в области лечения зависимости, школьного консультирования, брака и семейной терапии. Бюро статистики труда перечисляет следующие специальности для терапевтов: санитарный педагог, сотрудник службы пробации и социальный работник. Любой из этих консультантов может проводить терапию индивидуально, в паре, семье или в группе.

Терапевтов можно определить по терапевтическим инструментам, которые они используют в своей работе, чтобы помочь своим клиентам. Игровые терапевты используют интерактивную игру как средство общения с детьми, с которыми они работают.Музыкальные терапевты используют активные музыкальные упражнения и исследования для достижения измеримых целей клиента. Арт-терапевты используют художественное выражение, чтобы помочь своим клиентам выразить свои мысли и чувства. Терапевты также определяются клиническим стилем или школой психологии, которой они следуют, например схемой, психодинамической или когнитивно-поведенческой терапией.

Какой предварительный тренинг рекомендуется?

Терапевты также имеют разное образование. Они могут быть дипломированными психологами или клиническими социальными работниками.Некоторые могут прийти на учебу в аспирантуру из смежных областей, таких как здравоохранение, человеческие ресурсы или даже пастырское служение. Любой, кто интересуется возможной терапевтической карьерой, должен подумать о том, чтобы взять следующие образцы факультативов. Курс «Концепции психотерапии» знакомит студентов с теоретическими моделями понимания поведения. Студенты изучат исторические и современные подходы к лечению психической дисфункции.

Курс «Развитие продолжительности жизни» охватывает социальные, моральные, когнитивные, биологические и эмоциональные аспекты человеческого развития на протяжении всей жизни.Это обучает ученика анализировать психологические факты и контексты окружающей среды, которые влияют на нормальное и ненормальное функционирование. Многие профессии имеют отраслевые стандарты этики, поэтому курс по вопросам профессионального здравоохранения познакомит студентов с юридически чувствительными темами, такими как конфиденциальность, автономия клиентов, двойные отношения и четкие границы. Другие полезные предметы психологии включают пол, этническую принадлежность, феминизм, гуманизм и социокультурные перспективы.

Каковы требования к образованию?

Все терапевты должны начинать со степени бакалавра.Многие терапевты получают степень бакалавра психологии, но другие начинают в области гуманитарных наук, чтобы получить степень бакалавра, а затем переходят к ученой степени в области терапии или консультирования. Помимо степени бакалавра, терапевтическая подготовка разнообразна. Некоторые студенты получают докторскую степень. степень, но это не обязательно для клинической практики. Большинство консультантов имеют степень магистра. Докторантура обычно предназначена для тех студентов, которые хотят стать преподавателями, исследователями или руководителями.

В дополнение к обязательной курсовой работе для выпускников, подготовка терапевтов включает практический опыт, который обычно представляет собой практику или стажировку. Это последний процесс получения профессиональной лицензии. Обычно это подразумевает определенное количество часов, в течение которых студент находится под наблюдением профессионала в рабочей обстановке. Существует государственный сертификационный экзамен на получение лицензии профессионального терапевта. Таким образом, большинство студентов могут рассчитывать на завершение от шести до восьми лет высшего образования.Это включает около четырех лет для получения степени бакалавра, от одного до двух лет для получения степени магистра и клинической подготовки или стажировки.

Что такое стандартная степень бакалавра терапевтов?

Степень бакалавра психологии — золотой стандарт для всех, кто хочет работать в области терапии и консультирования. Степени бакалавра относятся к специализациям, которые будут соответствовать целям терапевтической карьеры студента, но степень магистра требуется для клинической работы в большинстве штатов.Выбор между степенью бакалавра гуманитарных наук или степенью бакалавра психологии должен быть простым решением. Бакалавр искусств предлагает ориентированные на психологию курсы социальных наук. Он идеально подходит для тех, кто хочет работать в сфере права, образования, журналистики и бизнеса. Степень бакалавра наук делает упор на технические курсы по математике, естественным наукам, статистике, исследованиям и экспериментам.

Психологи получали в 2018 году среднюю зарплату в размере 100 770 долларов США.

— U.S. News and World Report

Научная степень по психологии включает широкий обзор фундаментальных аспектов человеческого мышления и поведения на разных этапах жизни. Студенты узнают, как на индивидуальные и групповые мысли и поведение постоянно влияют социокультурные и экологические факторы. Курс общей психологии дает обзор истории психологии. Некоторые из наиболее распространенных тем включают мотивацию, восприятие, интеллект, сенсорные функции и психопатологию.Темы класса будут охватывать этику исследований, когнитивную нейробиологию и научное мышление. Почти все степени в области психологии включают курсы социальной психологии, психологии здоровья, аномальной, экспериментальной и психологии личности.

Каковы варианты получения степени магистра для терапевтов?

Чаще всего терапевт имеет высшее образование в области клинического консультирования по вопросам психического здоровья. Эта популярная степень знакомит студентов с базовой статистикой, методами исследования, оценкой потребностей и психодинамическими точками зрения на терапию.С индивидуальной точки зрения студенты узнают о развитии личности, работе мозга и лечении травм. Последнее является важной темой, потому что многие клиенты будут сталкиваться с проблемами, начиная от домашнего насилия и заканчивая жестоким обращением в детстве с целью борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством. Один из основных навыков — это индивидуальная оценка терапевтических консультантов, поскольку они должны использовать стандартизированные тесты для измерения функциональности, трудностей и потребностей клиентов.

С социальной точки зрения студенты узнают о динамике отношений, организационном поведении и социальной психологии.Многие терапевты, например те, кто работает с проблемами тревоги и зависимости, будут заниматься групповыми консультациями. Это сильно отличается от индивидуальной работы, потому что есть групповая динамика, препятствия для сплоченности и фазы развития, которые требуют знания рабочих союзов и управления конфликтами. Вторая по популярности степень бакалавра — консультирование по вопросам брака и семьи. Эта степень исследует и разрешает сложную динамику семейных и супружеских отношений. Общие темы включают теорию систем, жизненный цикл семьи, а также вопросы культуры и общества.

Что такое стажировка и практика?

Вопрос о том, сколько времени нужно, чтобы стать терапевтом, никогда не может быть точно определен, потому что для степеней терапевта разные требования для стажировок и практик. Степени магистра в области терапии позволят студентам получить государственную лицензию, поэтому будет проходить обязательная клиническая подготовка. Скорее всего, стажировка будет завершена на одобренном факультетом месте вместе с написанием заданий, которые связывают полевой опыт с соответствующей курсовой работой.Практикум будет включать личную работу с клиентами под наблюдением лицензированного консультанта. Некоторые программы на получение степени требуют, чтобы студенты продолжали и защищали свои места практики и стажировки. Некоторые студенты выбирают только один, но лицензионные агентства штата могут потребовать заполнить оба.

Большинство программ предпочитают учреждения с существующими отношениями и сетью контактов. Могут быть официальные руководства с юридической документацией и раскрытием информации, которые необходимо подписать. Практикум обычно включает еженедельные одночасовые групповые встречи для обсуждения.Это лучший шанс сочетать курсовую работу с опытом работы и профессиональным развитием. Существует также одночасовая индивидуальная тренировка с супервизором. Некоторые стажировки требуют, чтобы студенты колледжей посвящали от 15 до 20 часов в неделю общественному агентству. Студентам обычно дается два семестра для завершения своих программ.

Что такое процесс авторизации?

Одним из наиболее распространенных сертификатов для лицензированных терапевтов является экзамен национального консультанта (NCE), который предлагается через Национальный совет сертифицированных консультантов (NBCC).Этот экзамен начинается с проверки знаний кандидата по вопросам консультирования по таким вопросам, как тревога, деменция, развод, расстройства настроения и контроль над импульсами. Затем экзамен исследует действия, необходимые для направления, структурирования и проведения сеансов, лечения и вмешательств. Это включает в себя проведение диагностических интервью, работу с общественностью, справочные службы и терапевтические альянсы. Процессы консультирования включают в себя истории болезни, юридическую документацию и планы лечения. Терапевты должны знать, как получить разрешение на обмен информацией о клиенте и информированное согласие.

Третья часть экзамена посвящена правильному применению диагностических и оценочных процедур. Терапевты должны проводить такие вещи, как биопсихосоциальные интервью, первоначальные оценки, оценки содержания под стражей, судебно-медицинские опросы и функциональный поведенческий анализ. Все тесты и диагностические критерии основаны на текущей версии Диагностического и статистического руководства (DSM). Четвертый раздел посвящен профессиональным практикам и стандартам обслуживания клиентов. Это включает защиту клиентов, медицинские решения и профессию терапевтов.В этом разделе также рассказывается о самооценке эффективности, сотрудничестве с другими профессионалами и применении лучших подходов к ведению дел. Четвертый раздел посвящен профессиональному развитию и консультациям, таким как общение с системой правосудия и аттестационной комиссией. Терапевты могут консультироваться со сверстниками и другими экспертами о лекарствах и целях лечения на собраниях мультидисциплинарных групп.

Что такое специализация арт-терапии?

Программы арт-терапии создают компетентных консультантов, обладающих знаниями и навыками, чтобы положительно влиять на поведение и лечение клиента.Студентов обучают тому, как помочь своим клиентам заниматься саморефлексией и при этом развивать смысл жизненного опыта через искусство. Эта степень магистра включает стандартные экзамены и исследовательские работы, а также оценки на основе искусства. Некоторые из этих программ на получение степени завершатся выпускным экзаменом в форме комплексного тематического исследования. Стандартные классы включают методы арт-терапии, историю, применение, оценки и техники. Расширенные классы включают биопсихологию, лечение травм и духовность в искусстве и консультировании.

При подаче заявки в стенограммах учащихся должны быть отражены данные о том, что они прошли уроки рисования в студии, включая рисование, рисование и лепку. Для всех задач на получение степени потребуется художественное портфолио, включающее от пяти до пятнадцати работ или слайдов, демонстрирующих владение различными средствами массовой информации. Некоторые из этих программ требуют, чтобы студенты подали итоговую исследовательскую работу по теме психологии для бакалавриата. Стажировки и практики могут сопровождаться определенными медицинскими и другими требованиями к обследованию для защиты уязвимых групп населения.Программы реабилитационных центров могут потребовать от студентов пройти тест на наркотики и судимость.

Что такое специализация по педагогическому консультированию?

Эта специализация на терапевтическую степень готовит консультантов к профессиональному мастерству в академической среде. Студентам понравится развитие клинических навыков, личностный рост и повышение межкультурной осведомленности. Быть консультантом по вопросам образования означает быть чутким к этническим, культурным, религиозным и гендерным группам населения.Студенты изучают теории и методы консультирования для решения различных клинических проблем и потребностей. Консультанты по вопросам образования должны твердо знать правовые, этические и моральные обязанности и дилеммы, с которыми им придется столкнуться со студентами.

Эта степень будет основана на соответствующих эмпирических исследованиях и текущих моделях программ школьного консультирования. Американская ассоциация школьных консультантов и Американская ассоциация консультантов обычно предлагают эти национальные модели, политику и процедуры.Курсы консультирования студентов обучают терапевтов методам собеседования и наблюдения для сбора и интерпретации данных, которые преобразуются в отчеты. Эта степень также учит студентов этическим процессам принятия решений и роли консультанта как агента социальных изменений. Изучение методов реагирования на кризисы и стихийные бедствия особенно полезно для терапевтов, работающих в государственных школах.

Чем занимается оздоровительный терапевт?

Рекреационные терапевты проводят для пациентов соответствующие с медицинской точки зрения развлекательные программы.Рекреационный терапевт предоставляет услуги по обследованию, оценке и реабилитации пациентов, у которых есть проблемы, связанные с досугом. Это могут быть социальные, физические, когнитивные или поведенческие нарушения. Некоторые цели лечения может определить врач. Рекреационные терапевты могут участвовать в программах лечения на открытом воздухе. Они могут организовывать и руководить такими мероприятиями, как спорт, театр, игры и художественные промыслы. Все они разработаны, чтобы помочь пациентам развить уверенность, межличностные отношения, физические возможности и социальные навыки.

Во время занятий рекреационный терапевт может обучать своих клиентов методам расслабления и снятия стресса, таким как глубокое дыхание и концентрация. Некоторые даже помогают руководителям занятий вести группы в упражнениях на растяжку и упражнения. Те, кто работает в основном в медицинских учреждениях, будут постоянно анализировать и документировать эффективность и прогресс клиента. Рекреационные терапевты предоставляют пациентам групповую терапию и кризисное вмешательство. Они гарантируют, что планы лечения подкреплены стандартными политиками и современной литературой.Эти терапевты должны быть сертифицированным терапевтом-специалистом по оздоровлению (CTRC), выданным Национальным советом по терапевтическому оздоровлению (NCTRC).

Чем занимается психотерапевт?

Терапевты, специализирующиеся на наркозависимости, пройдут курсы повышения квалификации по оценке и лечению наркозависимости. Они изучат этиологию и эпидемиологию употребления психоактивных веществ и сопутствующих расстройств. Эти терапевты знают стратегии и инструменты поддержки профилактики, вмешательства, аутрич-работы и восстановления.Они будут обеспечивать качественный уход, ориентированный на людей, путем индивидуального и группового консультирования клиентов по преодолению алкогольной и наркотической зависимости. Психотерапевты составляют индивидуальную программу лечения и реабилитации для клиентов. Они помогают членам семьи решать общие проблемы и оказывают поддержку своим родственникам.

Терапевты, злоупотребляющие психоактивными веществами, готовят и хранят отчеты о прогрессе и истории болезни. Эту документацию часто используют суды, врачи и государственные учреждения по защите детей.Психотерапевты следят за состоянием клиентов, чтобы оценить успех терапии и соблюдение требований лечения. Каждую неделю они проводят мероприятия по предотвращению злоупотребления алкоголем и наркотиками, поощряя при этом здоровый выбор и образ жизни. При необходимости они часто направляют клиента в другие службы поддержки. Это может быть внешняя терапевтическая группа или государственный социальный работник. Некоторые специализируются на программах по работе с населением, чтобы обеспечить максимальное участие клиентов и здоровье сообщества.

Чем занимается семейный терапевт?

Брачные и семейные терапевты проводят вмешательства для разных диагнозов и уровней интенсивности.Чтобы сделать это должным образом, они должны понимать последствия травмы и способы ее эффективного разрешения. Они также должны поддерживать клинические границы и профессиональную эмоциональную дистанцию ​​в целях безопасности. Эти терапевты часто сотрудничают с поставщиками медицинских услуг, участвуя в встречах по конкретным случаям и создавая направления для получения других услуг. Брачные и семейные терапевты могут иметь различные квалификации, такие как лицензированный профессиональный клинический консультант (LPCC) и лицензированный семейный терапевт (LMFT).

Их работа — установить взаимопонимание с пациентами, чтобы укрепить доверие и уверенность. Первая встреча установит психотерапевтические цели с указанием дат и измеримых результатов. Они собирают историю болезни и анализируют динамику, чтобы определить прогресс и препятствия на пути к исцелению. Обычно они проводят комплексную оценку в течение первых нескольких дней после встречи с клиентом. Они определяют ожидания в отношении еженедельного лечения и контракты об обязательстве, которые соответствуют индивидуальным потребностям клиента.Сеансы групповой семейной психотерапии могут проводиться один раз в неделю и потребуют дополнительной энергии для урегулирования и разрешения конфликтов и исторических проблем.

Чем занимается терапевт по лечению сексуальных преступников?

Эти терапевты работают в Государственном департаменте исправительных учреждений и программ пробации. За помощь заключенным отвечает терапевт по лечению сексуальных преступников. Они предоставляют лечение лицам, совершившим индивидуальные и групповые сексуальные преступления, одновременно справляясь с тяжелой нагрузкой.Эти терапевты разрабатывают планы лечения и ведут записи о ходе лечения, которые являются одновременно медицинской записью и записями правоохранительных органов. Они должны постоянно обновлять потребности и оценки соответствия на этапах до и после лечения. Завершение возвращения правонарушителя и его перехода в сообщество может быть трудным и требовать много времени.

Терапевты по лечению сексуальных преступников заполняют различные документы, такие как оценки рисков, планы изменения поведения и руководства по лечению в лечебных учреждениях.Каждую неделю они участвуют в собраниях персонала и поддерживают связь с поставщиками психиатрических услуг и специалистами в области уголовного правосудия. Они также могут работать напрямую с государственными служащими и защитниками жертв, чтобы справиться с нагрузкой на сексуальных преступников. Они часто должны выявлять индивидуальные триггеры риска правонарушителя и рекомендовать соответствующие стратегии управления. Они дают показания советам по условно-досрочному освобождению и сотрудникам службы пробации. Некоторые проводят семинары для внешних правительственных агентств.

Какие качества нужны терапевту?

Терапевты работают с разными клиентами в разных условиях, но они все равно должны обладать схожими профессиональными качествами.Они должны быть в состоянии следовать политике и инструкциям компании, а также медицинским и нормативным требованиям. Терапевты должны иметь возможность давать советы с учетом культурных особенностей и быть осведомленными о травмах. Это означает, что они уважительно и приветливо относятся к клиентам и семьям. Это включает в себя знание лучших практик для удовлетворения гендерных потребностей. Некоторые клиенты могут быть агрессивными, избегающими, манипулятивными и обвиняющими. Терапевтам иногда приходится работать под давлением и быстро действовать в стрессовых ситуациях с ограниченной помощью.Таким образом, они должны иметь сильные навыки ведения переговоров и критического мышления. Работодатели предпочитают терапевтов, которые твердо привержены качеству обслуживания и участию в многопрофильных учреждениях.

Они всегда должны поддерживать безопасность и благополучие своих клиентов, удовлетворяя их потребности в физическом, эмоциональном и психическом здоровье. Терапевты должны понимать терапевтический процесс, законы конфиденциальности и стандарты профессиональной этики. Им необходимо будет соблюдать требования штата по сообщению о жестоком обращении с детьми, пренебрежении пожилыми людьми, домашнем насилии и опасности для себя и других.Терапевты должны обладать компьютерной грамотностью и, надеюсь, иметь опыт работы с клиническими информационными системами. Ожидается, что они будут действовать независимо в рамках совместной командной среды. Терапевты будут работать с другими профессионалами, такими как педагоги, врачи, социальные работники и правоохранительные органы. Они также будут работать с подробной медицинской документацией и правилами и положениями о льготах.

Где я могу найти дополнительную информацию?

Практически все веб-сайты программ по терапии и консультированию будут включать соответствующую информацию о государственной политике и процедурах лицензирования и аккредитации совета директоров.Помните, что все терапевты должны соблюдать этические стандарты Американской консультативной ассоциации (ACA) и этический кодекс Американской психологической ассоциации (APA). Имейте в виду, что основная учебная программа для получения степеней по терапии и консультированию должна соответствовать целям, установленным Американской психологической ассоциацией. В идеале дипломы о высшем образовании должны быть одобрены Советом по аккредитации консультационных и связанных образовательных программ (CACREP).

Следующие ассоциации и группы предоставляют дополнительную информацию о том, как стать профессиональным терапевтом, и о конкретных требованиях к обучению в различных областях.

В заключение, ответ на вопрос «сколько времени нужно, чтобы стать терапевтом», как правило, составляет семь-восемь лет. Есть должности начального уровня в области доклинического консультирования, которые можно найти в программах по злоупотреблению психоактивными веществами и в таких должностях, как «помощник консультанта» в государственных школах.

Связанные ресурсы:

12 вещей, которые я хотел бы знать до того, как стал терапевтом

Карьера в психотерапевте может быть невероятно полезной работой для человека, который любит общаться с людьми и помогать им.Время, потраченное на то, чтобы помочь людям вести более продуктивную, функциональную и счастливую жизнь, может приносить глубокое удовлетворение. Тем не менее, многие люди становятся терапевтами, не зная и не понимая истинных требований профессии. Понимание того, каково на самом деле быть терапевтом, может помочь вам решить, подходит ли вам эта профессия.

1. Важно получить как можно больше опыта, прежде чем вы получите лицензию.

До того, как вы получите лицензию, вы потратите много времени на работу с группами населения, не относящимися к вашей сфере деятельности.Эти месяцы расскажут о бесчисленном множестве способов, которыми люди реагируют на терапию. Воспользуйтесь этой возможностью. Погрузитесь в опыт, погрузившись в учебу и узнав как можно больше о каждой группе населения. К тому времени, как вы получите лицензию, вам станет как никогда комфортнее работать со сложными людьми и помогать им в их проблемах.

2. Не следует слишком жестко относиться к себе

Если вы не делаете что-то с этической точки зрения, в терапии нет ошибок.Однако у вас будет расти опыт; много, много опыта роста. Оскорбление себя из-за этого может только подорвать вашу уверенность и снизить уверенность в своих методах. Следуйте своим инстинктам с каждым пациентом. Вы обнаружите, что терпение может помочь вам в тех случаях, когда вы не уверены в своей опоре или в том, как вести себя с пациентом. Пациенты, у которых есть мотивация пройти терапию, сами справятся со своими собственными проблемами. Считайте себя фасилитатором, а не лидером.

3. Доверие может занять очень много времени

Доверие — это основа хороших отношений между терапевтом и пациентом, но для создания настоящего доверия могут потребоваться месяцы или даже годы. Есть много методов, которые вы можете использовать, чтобы завоевать доверие, и со временем вы откроете для себя лучшие методы, которые работают для вас.

• Будь собой. Если вы честны и искренни со своими пациентами, в конечном итоге они ответят вам взаимностью. Это может помочь вашим пациентам стать более восприимчивыми, больше говорить и проводить более продуктивные сеансы.
• Не торопитесь. Отношения с пациентами развиваются такими же темпами, как и отношения с друзьями и близкими. Позволив отношениям между пациентом и терапевтом со временем выстроиться, это поможет обеспечить эти отношения здоровыми и продуктивными.
• Получите дополнительное образование. Продолжение образования даже после получения лицензии поможет гарантировать, что вы продолжите расти в своей профессии. Чем больше вы знаете, тем больше вы можете помочь своим пациентам.
• Предлагайте отличное обслуживание клиентов. Надлежащая практика обслуживания клиентов положительно влияет на вас как на профессионала. Быстро перезванивайте клиентам, оставайтесь организованными и поддерживайте порядок в офисе. Этот профессионализм может помочь завоевать доверие ваших клиентов еще до того, как они придут на первую сессию.

4. Потребуется время, чтобы нарастить вашу клиентскую базу.

Терапевтам, занимающимся частной практикой, потребуются годы, чтобы сформировать прочную и устойчивую клиентскую базу. Вначале это может создать тяжелые годы.Нетворкинг, представление себя другим и поощрение рефералов могут помочь вам быстрее нарастить клиентскую базу. Организованность, соблюдение надлежащей деловой практики и отличное обслуживание клиентов могут помочь вам получить рекомендации. Также полезно иметь специальность, особенно если эта специальность крайне необходима в вашем районе.

5. Важен собственный совет

Терапевты тратят много времени, говоря людям, чтобы они позаботились о себе, не тратя время на то, чтобы помочь себе, и обращать внимание на собственное эмоциональное состояние.Это важно для всех, а не только для ваших клиентов! Вы станете лучшим терапевтом и лучшим слушателем, если будете помогать себе и удовлетворять собственные эмоциональные потребности. В первые годы работы терапевтом вы можете обнаружить, что слишком много работаете, и некоторые проблемы, с которыми сталкиваются ваши пациенты, могут начать вас утомлять. Время от времени важно брать выходной. Проведите спокойное время, размышляя о своей жизни, своих приоритетах и ​​своих целях. Это поможет вам жить полноценной жизнью и более успешной практикой.

6. Это не то, что вы видели по телевизору

На телевидении терапия приукрашивается и идеализируется. Пациенты лежат на больших кожаных диванах в кабинете академического вида, смотрят в потолок и обсуждают подробности своего детства с равнодушным медицинским работником. В реальной жизни терапия проходит в самых разных условиях, иногда с кушеткой, иногда без нее. Фактически, вам нужно приспособить свой офис к типу пациентов, которых вы будете лечить. Например, если большинство пациентов, которых вы видите, — дети, было бы неплохо создать кабинет с игрушками, яркой мебелью и маленькими стульями для детей, которые еще растут.Вы будете проводить больше времени за игрой, чем сидя, как и ваши пациенты.

7. Иногда кажется безнадежным

Некоторым пациентам кажется, что у них нет прогресса. Когда вы сталкиваетесь с таким пациентом, лучшее, что вы можете сделать, — это заверить его или ее в том, что вы привержены делу успеха своего пациента и что вы здесь для него или нее. Однако также важно понимать, что вы не будете подходящим терапевтом для всех. Если ваш пациент не может расти во время сеансов терапии, это может быть связано с нарушением связи между вами и вашим пациентом.В подобных случаях иногда более полезно направить пациента к кому-нибудь другому.

8. Язык тела имеет решающее значение

Язык тела играет важную роль в общении между вами и вашими пациентами. Со временем вы начнете замечать у пациентов язык тела. Некоторые пациенты будут смотреть в глаза, другие смотрят вдаль. Одни будут ерзать, другие будут спокойно сидеть. По мере накопления опыта вы научитесь хорошо читать этот язык тела. Однако важно понимать, что ваш язык тела посылает вашим пациентам столько сигналов, сколько их язык тела посылает вам.Вы можете излучать уверенность, дружелюбие и доброту, если спокойно сидите, улыбаетесь и избегаете суеты. Это поможет вам завоевать доверие клиентов во время сеансов. Практикуйте этот тип языка тела вне сессий, чтобы ваш язык тела казался естественным.

9. Пациент должен стремиться к прогрессу

Одного посещения терапии недостаточно; Вашему пациенту нужно, чтобы ситуация улучшилась. Личная мотивация, необходимая для работы над проблемами и улучшения личной трудной ситуации, — это не то, что терапевт может привить пациенту.Эта мотивация должна быть внутренней. Если вы встречаетесь с пациентом, который не заинтересован или не заинтересован в достижении целей, поставленных в терапии, это признак того, что ваш пациент не готов к терапии. В таком случае вам и вашему пациенту может потребоваться сделать шаг назад и оценить ситуацию, прежде чем двигаться вперед. Продолжение идти по тому же пути может оказаться бесполезным ни для одного из вас без значительных изменений.

10. Иногда это удручает

Работа терапевтом может угнетать по разным причинам.Постоянная борьба за доверие, налаживание отношений и постановку целей для ваших пациентов только для того, чтобы наблюдать, как они борются, даже после месяцев или лет терапии, со временем может вызвать у вас немного пессимизма. Терапевты должны развить толстую кожу и чувство уверенности, чтобы продолжать получать удовольствие от профессии.

11. Ваша задача — помогать людям справляться со своими проблемами в их собственном темпе

Все люди, ищущие терапию, уникальны. Каждый человек будет решать свои проблемы в свое время и по-своему.Иногда кажется, что прогресс происходит быстро, но часто он будет медленным, извилистым и трудно поддающимся измерению. Как терапевт, вы можете захотеть, чтобы некоторые из ваших пациентов прогрессировали быстрее, но это не то, как работает терапия. Усердное давление на пациентов может подорвать ваше доверие, разрушить ваши отношения и негативно повлиять на прогресс, которого вам удастся достичь. Если вы будете действовать в темпе, заданном вашими пациентами, это будет полезно для вас обоих.

12. «Исправлять» людей — не ваша работа

Отношение к пациентам как к сломленным людям, которых необходимо лечить, может негативно повлиять на ваше взаимодействие с пациентами.Ваши пациенты могут ощущать эти чувства и возмущаться ими. Да, вашим пациентам действительно нужна помощь, и они просят ее у вас. Ваша работа в качестве фасилитатора — помочь пациентам встать на правильный путь. Ваши пациенты больше всего на свете нуждаются в продуктивных действиях, чтобы направить свою жизнь на правильный путь. Всегда помните об этом, работая с пациентами.

Узнайте больше о различных профессиях в области терапии и онлайн-степенях MFT.

Многим из этих вещей вы научитесь после того, как станете терапевтом, но хорошо знать эти детали, когда приступаете к профессии.Для получения дополнительной информации попробуйте взять интервью у терапевтов в вашем районе. Разговор с работающими терапевтами о реалиях работы может помочь вам определиться с уверенностью, подходит ли вам эта профессия.

Самый быстрый способ стать лицензированным консультантом или терапевтом?

Рецензент: Rayelle T. Davis, MS Ed., NCC, LCPC

Чтобы стать терапевтом, необходимы определенные образовательные компоненты и лицензионная квалификация. Наше руководство предоставляет читателям самый быстрый способ стать консультантом или терапевтом.Каждый кандидат может начать процесс, получив степень бакалавра в области консультирования или психологии.

После получения степени бакалавра потенциальные консультанты могут перейти в магистратуру. В этом руководстве рассматриваются программы бакалавриата и магистратуры по данной дисциплине, включая продолжительность программы, темы курса и требования к кредитам.

Чтобы работать консультантом или терапевтом, профессионал должен получить лицензию в выбранной области практики.Требования к лицензированию могут различаться в зависимости от штата, поэтому в этом руководстве описаны некоторые общие процессы и критерии, которым должны соответствовать кандидаты.

Программа бакалавриата по консультированию

В разных колледжах и университетах программы бакалавриата включают разные предложения курсов, требования к поступающим и структуру, но учащиеся могут ожидать, что обнаружат некоторые сходства. Соискатели степени обычно удовлетворяют требованиям своего бакалавра в течение четырех лет очного обучения.

Многие учебные заведения позволяют учащимся регистрироваться в гибких онлайн-форматах, которые позволяют им продолжать работать по мере получения степени. Программы бакалавриата обычно включают 120 кредитов курсовой работы. Соискатели степени изучают методы исследования в области психологии, личности и социальных процессов, а также научное мышление в психологии.

Профессионал со степенью бакалавра может изучить роли консультирования и терапии начального уровня. Завершение программы бакалавриата готовит соискателей к переходу в магистратуру.

Программа повышения квалификации по консультированию

Кандидаты, которые хотят улучшить свое образование и расширить свои карьерные возможности, могут продолжить обучение в магистратуре по программам консультирования. На уровне выпускников студенты обычно поступают по специальностям или специальностям, чтобы согласовать свою степень со своими личными интересами и карьерными целями. Общие специализации включают школьное консультирование, брачную и семейную терапию, а также консультирование по вопросам зависимости.

Помимо курсовых работ, магистерские программы часто включают в себя клинические компоненты, чтобы предоставить соискателям степень практического обучения посредством практических занятий или стажировок.Студенты изучают теории консультирования и психотерапии, этические и юридические вопросы консультирования и оценку консультирования. Учащиеся обычно заканчивают магистерскую программу примерно за два года очного обучения.

Некоторые колледжи и университеты предлагают степени онлайн-консультирования или ускоренные курсы, которые позволяют абитуриентам брать больше кредитов в течение каждого семестра, чтобы быстрее закончить учебу. Выпускники могут изучить возможности лицензирования для практики консультантов или терапевтов, работая с конкретными группами пациентов.

Популярные онлайн-программы

Выяснили, куда обратиться? Эти лучшие аккредитованные школы предлагают различные онлайн-степени. Рассмотрите одну из этих аккредитованных программ и откройте для себя их ценность сегодня.

Лицензия, необходимая для того, чтобы стать консультантом или терапевтом

Кандидаты, заинтересованные в обучении, как стать лицензированным терапевтом, должны изучить лицензионные требования в своем штате, чтобы понять процесс, которому они должны следовать.Прежде чем они смогут получить свои лицензии, каждый человек должен получить степень магистра в области консультирования, психологии или терапии.

Лицензирование обычно требует, чтобы каждый кандидат прошел около 1500 часов профессионального консультирования под наблюдением лицензированного консультанта или терапевта. Как только кандидат соответствует требованиям к образованию и опыту, он может сдать лицензионный экзамен, чтобы получить желаемые учетные данные.

Конкретные требования различаются от штата к штату, но получение лицензии на практику в качестве консультанта или терапевта обычно занимает около 5-7 лет от начала до конца.

Варианты карьеры консультантов и терапевтов

Консультанты по вопросам школы и карьеры : Эти специалисты работают со студентами, чтобы определить их способности и понять их интересы и цели посредством тестирования способностей, индивидуального планирования и собеседований. Школьные и карьерные консультанты также помогают студентам развивать навыки и создавать эффективные планы для достижения своих академических и карьерных целей.

Средняя зарплата: 57 040 долларов США

---

Консультанты по злоупотреблению психоактивными веществами и поведенческим расстройствам : Консультанты по этой дисциплине работают с пациентами, у которых есть проблемы с поведением или злоупотреблением психоактивными веществами, чтобы оценить их психическое и физическое здоровье и определить их готовность к лечению.Эти консультанты также направляют пациентов в другие службы и ресурсы, включая группы поддержки и службы трудоустройства.

Средняя заработная плата: 46 240 долларов США

---

Брачные и семейные терапевты : Специалисты, занимающиеся семейными и семейными терапевтами, работают с клиентами, чтобы обсудить их переживания и эмоции, помогая им обрабатывать и понимать их реакции, а также узнавать, как лучше всего приспособиться к трудным ситуациям. изменения в их жизни. Брачные и семейные терапевты также помогают своим клиентам разработать стратегии, позволяющие изменить свое поведение и справиться с проблемами.

Средняя зарплата: 49 610 долларов США

---

Консультант по реабилитации : Эти консультанты помогают людям с нарушениями развития, физическими, умственными или эмоциональными нарушениями справляться с повседневными аспектами жизни. Они работают с клиентами над созданием эффективных планов лечения и при необходимости направляют их к дополнительным службам, включая медицинское обслуживание и программы профессионального обучения.

Средняя зарплата: 35 950 долларов США

---

Логопед : В этой профессии профессионалы работают, чтобы помогать детям и взрослым с нарушениями общения или глотания.Патологоанатомы развивают и укрепляют мышцы, используемые для глотания, и учат детей и взрослых издавать разные звуки, чтобы улучшить их голос и речь.

Средняя зарплата: 79 120 долларов США

---

Часто задаваемые вопросы

• Консультанты и терапевты — одно и то же? Консультанты сосредотачиваются на помощи пациентам или клиентам с конкретными проблемами, такими как управление стрессом или зависимость. Эти профессионалы часто сосредотачиваются на краткосрочных решениях для нуждающихся.Терапевты используют более долгосрочный подход и работают с более широкими проблемами, чтобы определить модели поведения и то, как пациенты взаимодействуют с миром.
• Могут ли консультанты прописать лекарства? Большинство консультантов не могут назначать лекарства, но некоторые области подготовки позволяют им прописывать лекарства в зависимости от области и типа обучения. Четыре состояния позволяют психологам прописывать лекарства. Некоторые передовые психиатрические медсестры получают предписания.
• Есть ли спрос на работу консультанта? Работа консультирования в разных отраслях и штатах различается с точки зрения концентрации рабочих мест и уровней занятости.Правительство штата может похвастаться самым высоким уровнем занятости консультантов, в то время как в сфере оказания экстренной и другой помощи характерна самая высокая концентрация рабочих мест.
• Сколько зарабатывают консультанты? Заработная плата консультанта варьируется в зависимости от местоположения и уровня опыта. Среднегодовая заработная плата консультантов в 2019 году достигла 48 800 долларов США. Консультанты в Нью-Джерси имеют самые высокие возможности по заработной плате в стране: среднегодовая заработная плата составляет 68 090 долларов США. Индустрия религиозных организаций предлагает самые высокие зарплаты консультантам.

Проверено:

Райэль Т. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.