24.10.2021

Изучение психологии человека самостоятельно с чего начать: Хочу самостоятельно изучить психологию. Какие ресурсы посоветуете?

с чего начать изучение самостоятельно

Среди многообразия человеческой жизни внутреннее пространство личности для многих остается неведомым. А эта внутренняя жизнь во многом более важна для человека, чем внешняя, поскольку травмы, нанесенные психике, не заживают десятилетиями, в отличие от ран тела. Это хорошо знают психологи — люди, чья жизнь посвящена изучению тайн души. И, конечно, ценно стремление понимать другого.

Кто ступил на путь самообучения, должен пройти нелегкий путь. В чем основные сложности изучения, почему так непросто освоить науку психология; с чего начать изучение? Попробуем разобраться.

Методология

Когда человек решает заняться изучением такой науки, как психология, стоит основательно ознакомиться с методологией науки. И посвятить достаточно много времени чтению различной литературы.

Но с чего начать изучение психологии самостоятельно? Как найти ту базу знаний, на которую можно опереться далее и изучать науку уже углубленно? Без основополагающих упорядоченных концепций не существует ни одна настоящая наука. Сначала изучается предмет науки и методология. Методология — систематичный анализ тех методов, которые применяются в данной науке для получения знаний.

Начать с себя. Зачем и для чего

Начало изучения психологии человека — осмысление личных мотивов. В первую очередь нужно понять, для чего делается первый шаг к изучению поведения людей: чтобы хорошо разбираться в развитии детей и помогать им расти гармоничными либо для собственного личностного роста, либо хочется стать профессионалом и получить возможность помогать посторонним.

Важно также определиться заранее, какую сторону науки вы будете изучать досконально: теоретическую или практическую. Ведь сложно найти, не зная, что именно. Особенно в океане информации.

Книги по психологии. Какие нужны новичку

С каких книг начать изучение психологии? Задаваясь целью изучить основы любой науки, надо начинать с азов: самые основные категории, термины и понятия — все это можно найти в любом учебнике первого курса. Такие учебники есть во всех городских библиотеках. Хотя они не очень красноречиво написаны, и пестрят определениями и таблицами, их нужно освоить. Далее будет проще. После прочтения этой первой книги необходимо найти классиков психологии: К. Юнга, К. Хорни, А. Адлера, Э. Фромма и, конечно, нужно ознакомиться с работами Фрейда.

Более легкая и интересная книга И. Ялома «Когда Ницше плакал». Можно поискать затем какую-либо авторскую книгу в том направлении, которое в данный момент более интересно.

Авторских книг очень много, важно найти автора, который является профессионалом и работает в этой сфере не менее 10 лет. Тогда тот опыт, который автор доносит до читателя, авторитетен, и на него можно опираться в дальнейшем.

Не нужно забывать о том, что для психолога важно знать основы философии и социологии. Важно сформировать гуманитарное мышление, наука — не только теории и тезисы.

Художественная литература также содержит много полезной информации для будущего психолога. Писатели-классики четко анализировали природу внутреннего мира и поступки своих придуманных героев. Особенно глубокий анализ можно найти в книгах Ф. Достоевского.

Журналы и публикации

В современном невероятно обширном пространстве информации найти доступный и интересный журнал по психологии — не проблема. Многие университеты выпускают свой журнал и выкладывают в сеть интернет бесплатные версии вполне свободно. Нужно просто найти тот журнал, который будет для вас познавательным и полезным в выбранной области науки.

  • «Российский психологический журнал».
  • Журнал ВАК «Вестник ВлГУ».
  • «Экспериментальная психология».
  • «Экзистенциальная и гуманистическая психология».
  • Онлайн-журнал psychologies.ru.
  • Другие.

Онлайн-журнал psychologies.ru создан для широкого круга читателей. Если нужны научные публикации, написанные квалифицированными сотрудниками институтов, лучше читать официальные издания. Такие как: «Российский психологический журнал».

Мир психологии. Основные направления

В каких направлениях развивается современная психология? С чего начать изучение тенденций развития основных направлений этой науки? Нельзя преуспеть во всем сразу, и требуется определиться с тем направлением, в котором человек будет чувствовать себя наиболее уверенно, что ему ближе познавать и применять.

Классические направления таковы:

  • когнитивное направление;
  • гештальтпсихология;
  • ассоциативная психология;
  • гуманистическая;

А еще существуют новые направления: психодрама, коучинг, трансперсональная психология и нейролингвистическое программирование.

Невербальное общение как основа

Без чего не мыслится наука психология? С чего начать изучение? Новичку нужно изучать и теорию и практику. А практику соответственно, сразу отрабатывать: учиться слушать, учиться обращать внимание на невербальные знаки. Такая практика важна так же, как для изучения иностранного языка необходимо сразу проговаривать предложения.

Невербальные сообщения — это подсказка собеседнику; теория невербального общения гласит, что жесты мимика и позы личности говорят о внутреннем состоянии гораздо больше чем, слова. Хороший психолог сразу «вычисляет» состояние рядом находящегося человека по его внешнему виду. Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять. Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.

Какие качества характера надо развивать

Работа с людьми абсолютно невозможна без работы над собой. Психолог — тот, кто изучает души. Так трактуется психология. С чего начать изучение поведения и проблем других? С работы над своими качествами характера. Поскольку, не познав себя, других познать невозможно.

Психея — была богиней-душой, соответственно, наука о душе не может быть изучена без любви к душам людей. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Умение налаживать вербальный контакт с любым человеком.

И вправду, не так легко дается изучение психологии человека. С чего начать? Развивать осознанность. Для новичка-психолога это ключевой момент. Если перед новичком стоит вопрос: с чего начать изучение психологии самостоятельно, то лучше его переформулировать — с кого начать изучение. С самого себя. Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.

Проксемика

Дистанция и необходимость ее соблюдения при ведении беседы изучается такой наукой, как проксемика. Понятие введено в науку Эдвардом Холлом.

Эдвард Холл ввел в научный мир психологов 4 зоны, которые должны соблюдаться при общении:

  • интимная;
  • личная;
  • социальная зона;
  • публичная.

Понимать внутреннее состояние людей не так просто. Читать книги нет смысла, если новичок не умеет распознавать внутренний настрой собеседника.

Психолог не может давить на человека. Когда он не соблюдает дистанцию, человек закроется и не допустит в свой внутренний мир.

Первые шаги в изучении психологии — 27 книг

Советы для желающих самостоятельно изучать психологию с форума психологов и от Ирины Камаевой (кандидат психологических наук).

1. Ждан «История психологии: от античности до наших дней».
Во всех ВУЗах изучение психологии начинается с истории психологии. Это поможет разобраться в том что такое психология, чем она занималась и занимается, что есть ее предмет и какие методы исследования она использует.

2. Рогов «Общая психология».
Далее всегда следует изучение общей психологии. Это необходимо для того что бы понять базовые психические процессы, основные принципы и закономерности функционирования психики.

3. К. Уилбер «Никаких границ».
Если хотите получить общий, системный взгляд на психологию, можно также ознакомиться с работами этого американского философа.

4. Хьелл и Зиглер «Теории личности».


Полезно изучить различные теории личности. Непременно стоит почитать таких классиков как Выготский, Леонтьев, Лурия, Узнадзе.


4. Дружинин «Экспериментальная психология».
Далее уже можно интересоваться более узкими отраслями — возрастной, детской, социальной психологией и т.д. Важный момент — экспериментальная психология, изучение даст возможность понять, каким образом можно получать достоверную информацию о тех или иных процессах и явлениях. Так что однозначно начинать нужно с учебников, а с монографиями уже дальше и самому будет определиться не сложно.

5. Фрейд: «Будущее одной иллюзии», «Психопатология обыденной жизни», «Остроумие и его отношение к бессознательному», «Достоевский и отцеубийство», «Неудовлетворённость культурой». «Я и ОНО», «Толкование сновидений».

6. Метапсихология Фрейда: «По ту сторону принципа наслаждения», «Моисей и монотеизм», «Проблемы метапсихологии».

Начав с Фрейда ли, с Юнга, Райха, Олпорта, Бандуры или Келли, Вы абсолютно не поймете, что собой представляет научная психология, равно как и не приблизитесь к ее изучению. Это всего лишь один из аспектов развития психологии и, начав изучение с него, вы будете как в притче про слепых и слона. К тому же, психоанализ, как и ряд других направлений (в большинстве своем им же и порожденных) не вписывается в парадигму современной психологии, поскольку методология изучения в нем не основана на экспериментальном подходе.

7. К. Хорни «Самоанализ».
Для знакомства с психоанализом и самостоятельного применения его идей подойдет эта книга.

8. Камаева советует ознакомиться с Мелани Кляйн, Маргарет Малер, эго-психологией, селф-психологией, с теорией объектных отношений. «Фрейд — это как Ленин. Он всё написал, а дальше на него уже наложили современность».

Книги по психологии для начинающих, которые стоит прочитать

  1. С чего начать изучение книг по психологии?
  2. Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому
  3. Популярные книги экономической психологии‎
  4. Интересные книги по психологии отношений
  5. Книги по психологии счастья
  6. Лучшие книги о подсознании
  7. Список книг по психологии человека
  8. Книги предназначенные для психологов
  9. Книги по общей психологии
  10. Книги по психологии манипуляции
  11. Не рекомендуемые книги по психологии
  12. Вредная психологическая литература
  13. Психологическая литература, которую не стоит читать

С чего начать изучение книг по психологии?

Лабковский крут, и несмотря на мою начитанность, читал её с удовольствием – и это главная причина почему я её рекомендую. Книга пропитана опытом и примерами из жизни и практики.

Книга «Хочу и буду» – фактически выжимка из кучи радиоэфиров Михаила. В ней нет открытий и новизны. Прочитав 50+ книг по психологии и прослушав около 50 его эфиров, мне всё равно было интересно читать каждую страницу – это большая редкость.

Книга идеальна для выработки вкуса к чтению книг по психологии. Однозначно стоит прочитать новичкам.

Метод Лабковского почти к любой проблеме сводится к: слушай себя, делай то, что хочешь и не делай то, что не нравится.

Простая, легко читается. Важно брать из неё только полезное. Лабковский консультирует людей кратко, разбивая их стереотипы другими стереотипами. Много неточностей и упрощений – это минус. Но благодаря этому книга читается как живой диалог.

Страна богатая на людей с психологией жертвы – быстро приняла простые правила поведения Лабковского. Назначение правил – перестроить нездоровую психику, научиться понимать свои желания.

В окружении жертвы много стервятников, следование этим правила поможет не клевать на наживку и научиться распознавать, когда вас вампирят.

Чтобы научиться применять эти правила в жизни нужно перестроить свои привычные реакции и поведение. Для перестройки психологии и отношения к жизни потребуется минимум полгода.

И для начала поймите как их применять в реальной жизни, в бытовых ситуациях.

Автор книги – крутой психолог, говорит убедительно и его слова звучат разумно. Стремитесь не буквально его понимать, а уловить основную идею и применить её в жизни.

Посмотрите лучший альтернативный отзыв на книгу.

Если вы ничего не знаете о психологии, если вы психологический девственник – лишитесь её именно с этой книгой. Виктория Исаева

Радиоэфиры в записи. Очень рекомендую, я прослушал более 50 штук.

Чтобы начать читать книги по психологии, нужно привить себе вкус к чтению психологических книг. Для этого стоит начать читать популярные книги от популярных психологов. Один из лучших психотерапевтов в своей сфере – Михаил Лабковский.

Михаил – семейный психолог с 30 летним стажем. Более 20 лет консультирует в прямом эфире на радио.

Самый высокооплачиваемый психолог России. Стоимость личной консультации 830$ за 45-минутный сеанс.

Убеждён, что жить нужно так, чтобы было приятно.

С чего начать читать книги по психологии? – с книги и лекций Лабковского.

Купить и скачать

Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому

Книга по психологии смысла.

Логотерапия

Лучшая книга о смысле жизни. Франкл выжил в концлагерях после 3-х лет. Как психотерапевт он наблюдал, в чём секрет живучести в диких условиях. Как только узник терял цель в будущем через один-два дня он умирал.

Смысл должен быть в человеке, который ждёт с вами встречи или дело, которым вы хотите заняться после возвращения. Для выживания важнее цель в будущем, чем котлета на ужин.

Франкл заложил фундамент иерархии потребностей Маслоу, добавив главный уровень «потребность в смысле».

Франкл даёт много ссылок на исследования. Книга обязательная для чтения любому психотерапевту.

Любая попытка восстановления внутренней силы узника предполагает в качестве важнейшего условия успеха отыскание некоторой цели в будущем.
Всякий больной желает в первую очередь стать когда-нибудь здоровым, а любой бедняк – когда-нибудь разжиться деньгами. Однако столь же верно и то, что оба стремятся к этому лишь затем, чтобы иметь возможность вести такую жизнь, какую они считают осмысленной, осуществить смысл своей жизни!
Человек не должен спрашивать, в чем смысл его жизни, но скорее должен осознать, что он сам и есть тот, к кому обращен вопрос.

Виктор Франкл (1905 – 1997) — психиатр, психолог, бывший завсегдатель концлагеря.

Он создал логотерапию — метод поиска смысла жизни в случае его потери: закрытия дела, болезни, смерти близкого, старости.

Человек в поисках смысла. Часть 1, Часть 2.

«Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере» – 4:30. Простой вариант для широко круга читателей.

Скачать бесплатно

Купить

Психология принятия решений.

Популярная книга в социологии

В игре орёл или решка, вероятность не 50 на 50. Книга поможет принимать правильные решения относительно будущего и не быть интеллектуальным идиотом.

Главная идея — мы не можем предсказать аномалии (когда выпадает ребро, на кости) и все наши расчеты летят к чертям.

Бизнесмены и экономисты переоценивают свои способности и возможности анализа статистики и недооценивают влияние необъяснимой случайности в этой статистике.

Книга не совсем о том, как жить счастливо, а о том как принимать решения в условиях неопределённости. Она повлияет на мышление. Интересно написано, много примеров, кайф читать. Очень крутая!

Важная идея о среднестане и крайнестане. В среднестане – всё предсказуемое и единичное значение не сильно отклоняется от нормы. Пример среднестана – значения роста человека.

В крайнестане – одно значение, может гигантски отклонятся от нормы. Пример – доход миллиардера в сравнении с большинством людей.

Чёрный лебедь – это важная случайность, непредсказуемое событие, которое имеет колоссальные последствия. Чёрный лебедь бывает только в крайнестане.

Альтернативные обзоры: 7 ключевых идей из трудов Нассима, краткое содержание книги.

Альтернативные отзывы: Литрич, отзыв Антона Сухова.

Нассим Талеб – экономический практик, зарабатывает на способности предсказать будущее финансовых рынков. Противник глупых учёных и теоретиков верящих в теорию вероятности.

Человечество не в состоянии делать успешные прогнозы своего будущего.

В книге есть свежие и не очевидные идеи, тяжело воспринимается на слух. Лучше читать.

Продолжительность аудиокниги: 13:55.

Психология выбора цели в жизни

Обязательно прочитать первую треть книги всем, кто хочет достичь творческого результата. Вправляет мозг по поводу гениальности, творчества и способностей обычного человека.

Чтобы оставить свой след в истории, не нужно быть интеллектуальным гением с IQ за 160. Нужны совсем другие качества: трудолюбие, мужество, нацеленность на результат и достойную цель. Именно большая цель, делает обычного человека — большим.

Книга, которую стоит прочитать каждому ещё в школе, чтобы иметь представление о возможностях человека.

Каждый из читающих эту работу способен стать Гением. Для этого надо сделать сначала всего один шаг: выбрать достойную Цель. Потом – второй шаг: составить корректную ПРОГРАММУ достижения поставленной цели. Затем третий шаг – подкрепить составленную программу большой РАБОТОЙ.
Нельзя сидеть и ждать, пока цель сама «свалится с неба». Иногда бывает и так, но крайне редко. Цель надо искать. Не отговариваясь тем, что нет способностей. Потому что никаких особых способностей и не нужно. Нужно желание, стремление к достижению достойных целей. А умение и способности приходят в процессе работы. Умение и способности – результат работы, а не необходимое условие ее начала.
Не стоит жаловаться на тяжелую судьбу или надеяться на лучшее, если выбрана цель второго или третьего типа: судьба закономерно драматична. Не стоит жаловаться на незначительность итогов жизни, если цель первого типа выбрана как цель на всю жизнь: итоги закономерно незначительны, но зато и жизнь прожита, в основном, спокойно и счастливо. Если, конечно, спокойную жизнь можно назвать счастливой.
За всю историю на поверхность Земли не упали две одинаковые снежинки – все они отличаются друг от друга величиной, формой, рисунком и числом молекул воды. Но все они прекрасны. Уилсон Бентли посвятил жизнь изучению и фотографированию снежинок. Он начал свою работу в 1885 году и 50 лет спустя опубликовал результаты своих наблюдений с приложением 2000 снимков. Его книга до сих пор – основной источник знаний о снежинках. Какие особые способности нужны были Бентли – умение фотографировать?… Цель достаточно ясна, не надо быть гением, чтобы ее увидеть: не надо быть гением, чтобы ее достичь. Нужно терпение, готовность «вкалывать» на протяжении всей жизни.
Но все начинают будучи непрофессионалами, – ведь когда-то же надо начинать! Неморяк Бомбар в одиночку переплывает океан, неписатель Бомбар пишет книгу, неспасатель Бомбар спасает тысячи людей, неадминистратор Бомбар добивается изменений в морских уставах (которые так же недвижимы, как английские традиции), неученый Бомбар уходит в исследование морей и океанов…

Сокращённые качества творческой личности.
Человеку нужно:

  1. Достойная цель.
  2. Рабочие планы по её достижению.
  3. Высокая трудоспособность.
  4. Способным отстаивать свои идеи.
  5. Быть результативным.

Сокращённые критерии достойной цели жизни.
Цель должна:

  1. Быть новой.
  2. Быть полезной человечеству.
  3. Решить какую-то конкретную задачу.
  4. Опережать сегодняшний день.
  5. Иметь глобальную надцель, чтобы перейти к ней в будущем.
  6. Соответствовать масштабу личности и немного его превосходить.

Книга о психологии переживания в работе

Автор исследовал тысячи людей о их состоянии во время труда. Выяснил что нужно делать, чтобы быстрее входить в поток. Очень интересная, много информации о психологии счастья в труде.

Книга не практичная «бери и делай», а познавательная, ближе к философии. Рекомендую всем психологам и интеллектуалам, для стратегов по жизни.

Полезна для людей, которые редко пребывают в потоке. Она поможет понимать условия входа в это интересное состояние, когда время течёт плавно и работа кипит. Как трудиться в положительном состоянии потока, когда вы полностью вовлечены в процесс.

Не рекомендую для начинающих. Автор приводит исследования процессов в психике, даёт не практичные знания. Она даст высокоуровневое понимание потока, а не бытовое.

Видеорецензия.

Уделяя внимание и прикладывая усилия по решению задачи в течение от 15 минут мы переходим в состояние потока. Это радостное эмоциональное состояние возникающее в труде над достаточно сложной задачей – уже награда за труд.

Сложно в жизни быть счастливым не испытывая хотя бы раз в день это состояние. Радость труда в чистом виде.

Советы из книги «Поток».

Для возникновения состояния потока нужна цель. Задача должна быть в меру сложная, сложность должна соответствовать вашим способностям её решить.

  • Условия возникновения потока.

Если вы не психолог, рекомендую прослушать аудиокнигу, чтобы сохранить силы.

Лекция о творческих людях и творчестве.

Тысячи изданий рода «сделай сам» заполняют сегодня полки книжных магазинов, объясняя, как стать богатым, найти любовь или похудеть. Эти книги, подобно кулинарным руководствам, рассказывают вам, как решить отдельно взятую узкую проблему. Даже если приведенные там рецепты работают, что будет с человеком, которому невероятным образом удалось похудеть, разбогатеть и стать привлекательным? Обычно он обнаруживает себя опять на стартовой позиции с новым списком желаний, столь же неудовлетворенным. Ни потерянный вес, ни приобретенные богатства не приведут к удовлетворению – проблема в общем отношении к своей жизни. В поисках счастья частичные решения не приносят успеха. Глава 1
Оптимальное состояние сознания – это внутренняя упорядоченность. Такое состояние наступает, когда наша психическая энергия (внимание) направлена на решение конкретной реалистичной задачи и когда наши умения соответствуют требованиям, предъявляемым к нам этой задачей. Процесс достижения цели упорядочивает сознание, поскольку человек вынужден концентрировать свое внимание на выполнении текущей задачи, отсекая всё не относящееся к делу. Моменты преодоления сложностей и борьбы с ними порождают переживания, доставляющие человеку наибольшую радость. Глава 1
Те кто научатся получать удовольствие от профессиональной деятельности и не тратить впустую своё свободное время (пассивные развлечения) почувствуют, что их жизнь, в целом, стала существенно более наполненной. Глава 7
Исследования потока неоднократно подтверждали, что наибольшее влияние на качество жизни оказывают два фактора: отношение к работе и отношения с другими людьми. Глава 8
Цель сама по себе обычно не очень важна – она должна лишь послужить объектом для концентрации индивида и вовлечь его в захватывающую и интересную деятельность. Глава 10

Деньги не сделают нас счастливыми. Нужно искать ежедневное удовольствие и счастье в труде.

Михай Чиксентмихайи – топ исследователь и авторитет в мире позитивной психологи, автор теории «потока». Самый цитируемый автор психологической литературы.

Популярные книги экономической психологии‎

Психология денег

Простейшая книга по финансовом мышлении. Написана в стиле автобиографии и очень затягивает. Советую почитать тем, кто не понимает разницу между активом и пассивом.

Чтобы быть финансово независимым, достаточно иметь доход 4000$ в месяц. Миллионером быть не обязательно, чтобы жить счастливо и особо не думать о заработке.

Автор учит правильному мышлению, что важно в начале пути предпринимателя. Показывается разница в психологии богатого человека и бедного. Богатый финансово грамотный, идёт на риск, развивает свои сильные стороны, нацелен на результат. Бедный уверен, что увеличить доход можно только более усердной работой.

Обзор книги о разнице в психологии богатого и бедного человека: Обзор

Обзор книги «Квадрант денежного потока», которая приведёт вас от бедности к богатству: Обзор

  1. Количество денег в кошельке зависит от нашей психологии.
  2. Больше всего на денежный поток влияют наши бессознательные убеждения, приобретённые от родителей.
  3. Богатые не работают на деньги, а заставляют деньги работать на себя.
  4. Минимизируйте пассивы, увеличивайте долю активов. Актив – генерирует доход – бизнес, недвижимость в аренде. Пассив – генерирует расход – свой дом, авто.
  5. Выбирайте работу и развивайтесь так, чтобы обернуть приобретённые навыки в актив.
  6. Если работа не ведёт вас финансовой лёгкости – ищите другую.
  7. Перестройте свою психологию на убеждение «Риск – это плюс». Риск должен быть не пропорциональным. Вкладываете 1000$, в случае не удачи – теряете деньги и получаете опыт. В случае успеха получаете 10000$ и опыт.
Провести всю свою жизнь в страхе, так и не осуществив ни одной мечты, — вот что жестоко. Работать в поте лица за деньги и думать, что они позволят купить вещи, которые сделают вас счастливыми, — вот что страшно.
Богатые люди приобретают активы. Бедные и средний класс приобретают пассив, который считают активом.
Один отец рекомендовал: больше учись, чтобы найти хорошую компанию, на которую будешь работать. Другой отец рекомендовал: больше учись, чтобы смог найти хорошую компанию и купить её.

Роберт Кийосаки – самый известный бизнесмен в книжном бизнесе жанра «Психология денег» и «Финансовое мышление». Похоже, что разбогател Роберт не до написания книги, а после её издания. В своей работе он утверждает обратное.

Скачать аудиокнигу

Купить

Психология отношения к деньгами

Простейшая книга об отношении к деньгами. Рекомендую читать тем, кому денег всегда не хватает. Даются самые примитивные рекомендации о финансах, которые бедные люди не выполняют. Не тратить все деньги, контролировать расходы, не брать в кредит, увеличивать доход.

Инвестируй там где ты силён. Если вы хотите заработать, и вам предлагают организовать бизнес по печати на плитке – вас всему научат и продадут оборудование – то вы и есть конечный клиент их бизнеса. Они то знают, что на плитке не заработаешь, но на продаже оборудования и обучении – можно.

Богатство, которое быстро приходит, так же быстро и уходит. Богатство, которое приносит настоящую радость и удовлетворение своему владельцу, приходит постепенно, и в основе его крепкие знания и тяжелый труд.

Интересные книги по психологии отношений


Психология отношений между мужчиной и женщиной

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Мужчина и женщинам нужно разное в отношениях и они по-разному воспринимают мир – вся книга об этом. Мужчине нужно чувствовать свою силу, а женщине, что она нужна.

Рекомендую для начинающих изучать психологию отношений или когда вы совершаете одни и те же ошибки со своим партнёром. В книге найдёте подсказки, как построить более гармоничные отношения.

Джон просто излагает свои взгляды на взаимоотношения, указывая на причины таких то реакций мужчины исходя из стереотипных взглядов на мужчину. А стереотипные взгляды обычно формируются на примере психически слабых мужчинах, потому что их просто больше в мире.

Здоровые мужчины и женщины часто ведут себя не так как описано в книге, у них другие реакции и потребности. Но на то они и здоровые, чтобы не вписываться в книгу про не здоровые отношения.

Мы ошибочно исходим из того, что если наш партнер любит нас, то он будет вести себя так же, как это делаем мы, когда любим кого нибудь.
Превращать мужчину в единственный источник поддержки и любви — значит возлагать на него слишком большую тяжесть.
Давать, ничего не ожидая взамен, быть рядом, когда в тебе действительно нуждаются: вот настоящая любовь.
Мужчины нуждаются в доверии, женщины — в заботе.
В мужчине автоматически чередуются две потребности: то близости, то независимости.
Дать мужчине непрошеный совет – все равно что поставить под сомнение его способность решать и действовать самому. Потому-то они и воспринимают вмешательство столь болезненно: им очень важно сознавать, что они могут всегда и со всем справиться сами.

Рекомендую книгу для мужчин и женщин начинающих строить здоровые отношения.

Джон Грей – семейный психолог, автор книг со свежим взглядом на отношения мужчин и женщин. Его книга вошла в топ десятку самых влиятельных книг по психологии.

Скачать 4 книги бесплатно

Купить

Книги по психологии счастья

Стоит прочитать каждому. Купил в привокзальном киоске, но её прочитали все мои близкие друзья.

Простая, но точно поможет стать чуток счастливее – ради этого стоит напрячься и прочитать целых 50 страниц! Тезисы.



Лучшие книги о подсознании

«Учебник Хозяина жизни», «Рецепты судьбы»

Стоит прочитать обе. О том, как перестать быть жертвой и взять ответственность за свою жизнь. Пялящийся на читателя, как Иисус, мужик – пугает, но не бойтесь.

Если вы недовольны жизнью, обижаетесь, злитесь, ждёте чего-то – читайте! Если вы счастливы и всё классно – тоже читайте!

Книга очень классная, тем много и раскрываются кратко. Подойдёт для диагностирования личной жизни: если задел прочитанный урок – записывайте тему для проработки.

Больше о работе подсознания. Как и первая – для диагностики хороша. Я не перечитываю книги, но эти через пару лет перечитаю.

Мне понравилась идея: мы болеем, потому что больное наше мировоззрение. Наша модель мира не совпадает с реальным миром. Модель мира в голове и стоит её перестраивать, а не мир лечить.



Книга о подсознании

Слушал аудиокнигу, все знания пролетели мимо, её нужно читать. Но для меня это показатель, если не услышал ничего, что задело бы – не моё. Прочесть или нет – решайте сами. Обзор.

Книга запомнилась этим — визуализируйте желания, верьте в себя и все будет супер. Если сомневаетесь, что «можно всё» – читайте эту книгу по психологии подсознания.



Список книг по психологии человека

Стоит прочитать женщинам первую книгу. Внешне кажется, что книга для пострадавших бабулек, но она крутая. Кратко.

Я офигел – сколько же у меня страхов: пока читал, насобирал 50 – это только самых сильных. Даже после 4-х лет активной работы, штук 150-200 за час выпишу – проявляются не сильно, но им только дай подходящий случай – сразу вылезут. Причём около 90% страхов – социальные. Не боязнь высоты, а, например, страх ошибиться.

Лучшая книга для осознания, сколько же страхов в жизни включатся каждый день – сотни! Если не верите – прочитайте, только не забудьте включить честность с самим собой.

Она даёт одну технику работы – со всеми страхами. Я пару недель, каждый день, по ней работал. По её методике, даже спустя несколько лет, минимум раз в неделю, отпускаю какой-то страх.



Книги предназначенные для психологов

Рекомендую для психологов. Сложная и непонятная – научный труд. Требует серьёзной проработки и анализа жизненных ситуаций, чтобы понять заложенные концепции.

Главная книга по сценариям, заложенным в детстве, но без дополнительной помощи – фиг самостоятельно поймешь и проработаешь. Крутая концепция внутренних личностей: Родитель, Взрослый, Ребёнок – постоянно пользуюсь.



Читается сложно, мысли в стиле «Депривация – это ещё не фрустрация». Только для продвинутых. Много интересных идей, замечаний.

Если вычитаете о «пирамиде Маслоу», то знайте – это не его рук дело. Он говорил об иерархии потребностей. Много статей описывают эту пирамиду и критикуют её, но сразу видно, что они не читали его труд в 600 страниц! Много пишет оговорок, исключений об иерархии потребностей. Умный исследователь.



Книги по общей психологии

Простая подача законов вселенной в Герметизме. «Всё есть мысль», «Как наверху, так и внизу», «Всё движется», «Всё имеет причину и следствие» – очень рекомендую о них узнать, их все упоминают. Тезисы.



Книга для психологии начинающих. Написана понятно, хорошо структурирована, главные мысли выделены. Помогает провести работу со страхами, чувством вины, и другим тяжёлым грузом. Понятие идеализации.

Единственный, кто пишет об идеализациях подробно и понятно. Идеализаций в обычном человеке, так же много, как и страхов. Недовольство жизнью – из-за идеализации мира, внутреннего не принятия того, что человек видит. И себе говорит «так быть не должно, а должно быть так-то», недоволен, злится – портит себе жизнь. Если это о вас – обязательно читайте, хватит мучить себя.



Книга о 5-ти видах душевных травм, каждый носит хотя бы частичку этих травм. Читаешь и думаешь, – «Вух, это точно про меня. Сейчас узнаю, что делать…» и не узнаешь. Книга-справочник для диагностики травм, но только по одной этой книге – лечить себя сложно.

По отзывам, следующая книга «Исцеление пяти травм» – даёт и диагностику, и инструмент исцеления. Но я не читал. Решайте сами.



Структурное описание всех типов сознания человечества. Читал с ощущением: «Ух ты! Класс, вау!», а спустя год – не могу ничего вспомнить. После глав даются упражнения – именно они и вызывали «вау». Прочитать её и не делать упражнения – нет смысла.

Поставил себе цель на год – выполнить все упражнения, и провалил. Первое же упражнение «найти монету» выпало на Индию, часов 10 искал! Не нашёл ни одной монеты! Через 3 месяца, в Карелии – повторил, находил уже по 3 монеты сразу. Сильно зависело от окружения. Забросил.



Она вроде как о восстановлении зрения. Но я запомнил её как обращение к неудачникам и бездельникам. Читал с удовольствием.

Не сподвигла меня выполнять упражнения. Ничем не запомнилась, кроме отрывка о лени. Хотя её же задача – восстановить зрение, у меня всё нормально с ним. Лентяев он красиво посылает на три буквы.



Книги по психологии манипуляции

Нудноватая, но стоит прочитать. Поясняются некоторые способы манипуляции, с примерами из жизни. Проще избежать ранения, когда знакомы с оружием нападающего. Статья. Выжимка.

После прочтения – будете замечать намного чаще, когда манипулируют. Я каждый день вижу, как это делают со мной. Реклама, цены, продажи – все влияют на мой выбор.



Есть книги полезнее. Классика практической психологии, влияния, манипуляции. Тезисы.

Много примеров из жизни, правда – прошлого века. В целом, книга – компиляция житейской психологии. Много идей раскрывает, но лучше изучить другие книги.



Не рекомендуемые книги по психологии

Life – коммерческая книга, повёлся на красивое оформление. Обзор. Часть идей из его предыдущих книг, а так набита вопросами и пустыми полями для заполнения ответов на: «Кем вы видите себя в 30–31–32–35 лет?». Пытался отвечать, хоть как-то отжать вложенные деньги в книгу, не пошло. Мусор.

«Игры, в которые играет «Я» – cложная, не понятная. Пару размышлений понравились, но остальное прошло мимо. Всё, что я запомнил – это то, что шли мутные размышления о: «Я», не «Я»; сектах; путях развития. Мир понятнее не стал.


Вредная психологическая литература

Шлак. И бездоказательно считаю, что она вредная. Автор навязывает видение мира, но не конструктивное. Антипропаганда.

Я практиковал пару «протоколов» очистки ментального мусора. Но почувствовал себя странным типом, который вместо решения проблем, программирует себя «не видеть их». Вместо уборки комнаты, техника подметает весь мусор под диван. Откуда его ещё сложнее убрать, а воняет он не меньше. Как и всё «быстрое и эффективное», только навешивает шоры.

Позже узнал, что есть ещё и платные «протоколы» чистки мусора. Представьте, если бы Иисус был коучем, пол фразы бесплатно: «Возлюби ближнего твоего, как <купить за 50$>».



Психологическая литература, которую не стоит читать

Не ок. Снова повёлся на название и авторов. Книга – диалог двух специалистов по психологии говорящих об эмоциях. Похоже записали они её для себя, а не для людей.

Пытался дочитать раз 5. Нудная, ничего не извлёк. Но она меня научила – не все книги стоят затраченных усилий. «Забыл» её в кафе, пусть хоть для красоты там лежит.


Читайте книги по психологии и разбирайтесь в себе! Обязательно выполните хоть одно упражнение из каждой книги.

P.S. Напишите в комментариях книгу по психологии, которой здесь нет, но должна быть.

Обучение психологии: с чего начать

Наверное, здесь, дорогой читатель, ты ожидаешь увидеть список рекомендованной литературы для начинающих психологов? Литература тоже будет, но не списком, обязательным для прочтения. Именно так обычно поступают преподаватели ВУЗОв по специальности психология. Такой подход кажется мне не совсем верным.

Заставив студента-психолога читать множество заумных книжек по психотерапии, психодиагностике, социальной психологии мы можем вызвать непонимание и снижение мотивации. Если же мы предложим нашим студентам курсов по психологии прочесть легкие популярные статьи из журналов и интерпретацию общеизвестного теста «Несуществующее животное», то мы рискуем получить множество «психологов от природы». Это достаточно опасно, так как психолог, не имеющих профильного образования и специальных знаний, может не только не помочь клиенту, но и сделать хуже.

Здесь я приведу несколько простых советов и книг. Основы и выжимки из различных источников вы найдете в курсе «Психология за 10 шагов» и курсе «Психолог-консультант».

1. Определитесь с целью изучения психологии. Это очень важно. В зависимости от Ваших целей и необходимой глубины знаний я смогу посоветовать Вам литературу по психологии. Дальше кратко о часто встречающихся целях изучения психологии. Если вы хотите разобраться в себе и взаимодействии с другими людьми, попробуйте Э. Берна «Познай себя» и «Люди, которые играют в игры». Для любителей психологических притч и философских рассуждений отлично подойдут книги И. Ялома «Когда Ницше плакал», «Лжец на кушетке» и другие. Для тех, кто интересуется отдельными темами/разделами психологии подойдет серия книг «Мастера психологии» издательства «Питер». Если Вас интересует психология в бизнесе и продажах, порекомендую классику  — Р. Чалдини «Психология влияния». Ну, а если просто хотите показаться самым умным и произвести впечатление сложными словами из области психологии, тогда К. Юнг и З. Фрейд — это для Вас. Конечно, эти авторы действительно заслуживают внимания и уважения, но с них, пожалуй, не стоит начинать изучение психологии. Можно потерять аппетит.

2. Определитесь с формой обучения психологии. Конечно же, цель здесь тоже играет не последнюю роль. Если психология является для Вас просто увлечением или же вы планируете применять знания в своей работе, тогда книги будут для Вас очень полезны. Курс «Психология за 10 шагов» также даст Вам необходимые знания, которые окажутся очень полезными в работе с людьми. Если же Вы решили всерьез заняться психологией и освоить профессию психолога — можно начать с курсов «Психолог-консультант», затем выбрать наиболее понравившееся Вам направление и пройти еще ряд обучающих программ, чтобы чувствовать себя более уверенно. Конечно же, если Вы планируете работать в государственной организации, то лучше закончить ВУЗ по специальности психология. Также хочу акцентировать Ваше внимание на одном важном моменте: если вы находитесь в сложной жизненной ситуации и чувствуете, что Вам необходима помощь психолога — не занимайтесь самолечением. Книги в этом случае далеко не всегда помогают. Лучше обратитесь к специалисту. Психологи не кусаются 🙂

3. Проверьте свою цель. Задайте себе вопросы:

  • — а чего я в действительности хочу добиться, изучая психологию?
  • — как изменится моя жизнь, когда я буду обладать необходимыми знаниями?
  • — как повлияет изучение психологии на меня и мое окружение?
  • — действительно ли это та цель, на которую я готов потратить часть своей драгоценной жизни?

Если ответы на все эти вопросы позитивны, а вы чувствуете радость и бодрость — Вы на верном пути. Обучение психологии действительно может изменить Вашу жизнь к лучшему!

 

Tags: курсы по психологии дистанционно, курсы по психологии удаленно, курсы по психологии Харьков, курсы психолог-консультант Харьков, курсы психологии онлайн, обучение психологии в харькове, обучение психологии дистанционно, обучение психологии онлайн, обучение психологии по скайпу, психологическое образование Харьков, школа психологии Харьков

С чего начать изучать психологию человека: самостоятельно?

Самосовершенствование 23 марта 2017

Среди многообразия человеческой жизни внутреннее пространство личности для многих остается неведомым.

А эта внутренняя жизнь во многом более важна для человека, чем внешняя, поскольку травмы, нанесенные психике, не заживают десятилетиями, в отличие от ран тела.

Это хорошо знают психологи — люди, чья жизнь посвящена изучению тайн души. И, конечно, ценно стремление понимать другого.

Кто ступил на путь самообучения, должен пройти нелегкий путь. В чем основные сложности изучения, почему так непросто освоить науку психология; с чего начать изучение? Попробуем разобраться.

Методология

Когда человек решает заняться изучением такой науки, как психология, стоит основательно ознакомиться с методологией науки. И посвятить достаточно много времени чтению различной литературы.

Начать с себя. Зачем и для чего

Начало изучения психологии человека — осмысление личных мотивов. В первую очередь нужно понять, для чего делается первый шаг к изучению поведения людей: чтобы хорошо разбираться в развитии детей и помогать им расти гармоничными либо для собственного личностного роста, либо хочется стать профессионалом и получить возможность помогать посторонним.

Важно также определиться заранее, какую сторону науки вы будете изучать досконально: теоретическую или практическую. Ведь сложно найти, не зная, что именно. Особенно в океане информации.

Книги по психологии. Какие нужны новичку

С каких книг начать изучение психологии? Задаваясь целью изучить основы любой науки, надо начинать с азов: самые основные категории, термины и понятия — все это можно найти в любом учебнике первого курса. Такие учебники есть во всех городских библиотеках.

Хотя они не очень красноречиво написаны, и пестрят определениями и таблицами, их нужно освоить. Далее будет проще. После прочтения этой первой книги необходимо найти классиков психологии: К. Юнга, К. Хорни, А. Адлера, Э.

Фромма и, конечно, нужно ознакомиться с работами Фрейда.

Более легкая и интересная книга И. Ялома «Когда Ницше плакал». Можно поискать затем какую-либо авторскую книгу в том направлении, которое в данный момент более интересно.

Авторских книг очень много, важно найти автора, который является профессионалом и работает в этой сфере не менее 10 лет. Тогда тот опыт, который автор доносит до читателя, авторитетен, и на него можно опираться в дальнейшем.

Художественная литература также содержит много полезной информации для будущего психолога. Писатели-классики четко анализировали природу внутреннего мира и поступки своих придуманных героев. Особенно глубокий анализ можно найти в книгах Ф. Достоевского.

Журналы и публикации

В современном невероятно обширном пространстве информации найти доступный и интересный журнал по психологии — не проблема. Многие университеты выпускают свой журнал и выкладывают в сеть интернет бесплатные версии вполне свободно. Нужно просто найти тот журнал, который будет для вас познавательным и полезным в выбранной области науки.

  • «Российский психологический журнал».
  • Журнал ВАК «Вестник ВлГУ».
  • «Экспериментальная психология».
  • «Экзистенциальная и гуманистическая психология».
  • Онлайн-журнал psychologies.ru.
  • Другие.

Онлайн-журнал psychologies.ru создан для широкого круга читателей. Если нужны научные публикации, написанные квалифицированными сотрудниками институтов, лучше читать официальные издания. Такие как: «Российский психологический журнал».

Мир психологии. Основные направления

В каких направлениях развивается современная психология? С чего начать изучение тенденций развития основных направлений этой науки? Нельзя преуспеть во всем сразу, и требуется определиться с тем направлением, в котором человек будет чувствовать себя наиболее уверенно, что ему ближе познавать и применять.

Классические направления таковы:

  • ассоциативная психология;

А еще существуют новые направления: психодрама, коучинг, трансперсональная психология и нейролингвистическое программирование.

Невербальное общение как основа

Без чего не мыслится наука психология? С чего начать изучение? Новичку нужно изучать и теорию и практику. А практику соответственно, сразу отрабатывать: учиться слушать, учиться обращать внимание на невербальные знаки. Такая практика важна так же, как для изучения иностранного языка необходимо сразу проговаривать предложения.

Невербальные сообщения — это подсказка собеседнику; теория невербального общения гласит, что жесты мимика и позы личности говорят о внутреннем состоянии гораздо больше чем, слова.

Хороший психолог сразу «вычисляет» состояние рядом находящегося человека по его внешнему виду. Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять.

Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.

Какие качества характера надо развивать

Работа с людьми абсолютно невозможна без работы над собой. Психолог — тот, кто изучает души. Так трактуется психология. С чего начать изучение поведения и проблем других? С работы над своими качествами характера. Поскольку, не познав себя, других познать невозможно.

Психея — была богиней-душой, соответственно, наука о душе не может быть изучена без любви к душам людей. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Умение налаживать вербальный контакт с любым человеком.

И вправду, не так легко дается изучение психологии человека. С чего начать? Развивать осознанность. Для новичка-психолога это ключевой момент.

Если перед новичком стоит вопрос: с чего начать изучение психологии самостоятельно, то лучше его переформулировать — с кого начать изучение. С самого себя.

Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.

Проксемика

Дистанция и необходимость ее соблюдения при ведении беседы изучается такой наукой, как проксемика. Понятие введено в науку Эдвардом Холлом.

Эдвард Холл ввел в научный мир психологов 4 зоны, которые должны соблюдаться при общении:

  • интимная;
  • личная;
  • социальная зона;
  • публичная.

Понимать внутреннее состояние людей не так просто. Читать книги нет смысла, если новичок не умеет распознавать внутренний настрой собеседника.

Психолог не может давить на человека. Когда он не соблюдает дистанцию, человек закроется и не допустит в свой внутренний мир.

Источник: fb.ru

Источник: https://monateka.com/article/213026/

С чего начать изучение психологии? — психология жизни

Прежде чем ответить на этот вопрос, попробуйте разобраться в том, с какой целью вы хотите изучать психологию. Нужно чётко для себя определить: для чего конкретно вам нужны эти знания?

  • Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными: для налаживания контакта с окружающими, для самопознания и саморазвития, с целью построения крепких бизнес-отношений, и другие сугубо личные причины. Любопытная наука о душе
  • Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши мотивы, внутренние установки, наши эмоции и чувства – все это и не только изучает психология.
  • Задайте себе следующие вопросы:
  • а чего я в действительности хочу добиться, изучая психологию?
  • как изменится моя жизнь, когда я буду обладать необходимыми знаниями?
  • как повлияет изучение психологии на меня и мое окружение?
  • действительно ли это та цель, на которую я готов потратить часть своей драгоценной жизни?

С чего можно начать изучать психологию человека? Наблюдение

Опытные актёры в своей практике давно используют метод наблюдения для повышения своего актёрского мастерства. Где бы вы ни были бы — в транспорте, в общепите, на остановке, вообще везде и всегда наблюдайте за поведением людей.

Но если актёры наблюдают за различными людьми, чтобы умело копировать их образ и манеру поведения на сцене. То психологи наблюдают именно с целью изучения психологии человека. С помощью такого наблюдения психолог анализирует, выстраивает гипотезы, обобщает, применяет теорию и т.д.

в зависимости от опыта, умений и знаний самого наблюдателя. Зачем нужна психология?

Начните изучать психологию человека с его внешних проявлений

Очень занимательное наблюдение не только за поведением людей, но и за их жестами, мимикой и эмоциями. Для знакомства с основами изучения манеры поведения людей в общении вам пригодится книга «Язык телодвижений» Аллана Пиза.

Прочтите её, зафиксируйте в своем блокноте важные и интересные детали, и начинайте изучать психологию общения прям — таки в кругу друзей или в рабочей обстановке.

Как преодолеть психологический барьер общения?

Теория невербального общения гласит, что жесты, мимика и позы любого человека говорят о его внутреннем состоянии гораздо больше чем, сказанные им слова. Опытный психолог моментально определяет состояние собеседника по его эмоциям, жестам и другим невербальным проявлениям.

Старайтесь анализировать свои наблюдения, строить причинно-следственные связи, распознавать настроение и отношение людей. Невербальные способы общения

Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять. Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.

Книги по психологии

Безусловно, начать изучение психологии без хорошей литературы невозможно. Проблемой на этом этапе изучения психологии может быть только выбор подходящей книги.

С каких книг начать изучение психологии?

Чтобы действительно выбрать интересную и достойную книгу необходимо знать, что всю литературу по психологии можно условно разделить на популярную и научную, каждая из которых делится на теоретическую и практическую литературу. Психология в картинках

Итак, вся популярная психология основана на житейском опыте отдельных или вместе взятых людей. Популярная психология никем не доказана, к её выводам нужно относиться довольно осторожно и даже скептически. Особенно будьте осторожны с результатами различных психологических тестов.

Не доверяйте на 100% полученным результатам пройденного теста, если он был придуман неизвестно кем. У научно обоснованного теста, к результатам которого можно прислушаться, всегда есть автор или соавторство, тест имеет различные шкалы изучения того или иного свойства, в том числе имеет и шкалу лжи. Пройти тест «Цель — средство — результат» 

Научная психология основана на реальной доказательной базе, которая складывается из многочисленных результатов проведенных психологами исследований и экспериментов. В научной литературе по психологии вы всегда найдете имя автора, который сделал то или иное открытие, пришёл к какому — то определенному выводу и т.п.

Книги для начинающих, для изучения психологии самостоятельно

Эрик Берн «Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы» и «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений»

Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту.

В этой книге вы найдете много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков, а также раскрыть причины возникновения конфликтов.

По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет Другие книги психологов

Зигмунд Фрейд «Очерки по психологии сексуальности»

Начать изучение психологии человека именно с сексуальной сферы его жизни – почему бы и нет? С точки зрения Фрейда все человеческие отношения пропитаны сексуальными инстинктами и побуждениями людей. Конечно за такие убеждения Фрейда очень и часто критиковали, но несмотря на это его научные взгляды живы и актуальны до сих пор.

Отто Крегер, Дженет Тьюсон, Хайл Ратледж «Типы людей и бизнес. Как 16 типов личности определяют ваши успехи на работе?»

Полезная книга для тех, кто начинает изучать психологию с целью построить крепкие отношения с бизнес-партнёрами. Лучшие книги про успех

В этой книге показаны пути к пониманию человеческих потребностей, затронуты вопросы о реализации личности с помощью труда, рассматривается психология наемных работников, бизнесменов.

Книга поможет разобраться в своих деловых качествах и в управлении персоналом с позиций психологии личности.

Воспользуйтесь богатым опытом авторов, чтобы получить максимум в работе от себя и своих сотрудников, подчинённых или начальников.

Психолог — это тот, кто изучает души. Так трактуется и психология — наука о душе.

С чего ещё можно начать изучение психологии? Начните с работы над своими качествами характера

Поскольку, не познав себя, других познать невозможно. Начните с саморазвития, самопознания и самонаблюдения. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Всё, что вы постепенно узнаёте из книг старайтесь пропустить через свой собственный опыт, проанализировать себя, свои чувства и поступки.

Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.

Таким образом, через самопознание вы начнете изучать психологию как науку, приближаясь к пониманию окружающих людей. Как стать хорошим психологом?

Источник: http://psylive.com.ua/pro-psihologov/s-chego-nachat-izuchenie-psikhologii.html

С чего начать изучение психологии: с каких книг начать изучение

С чего начать изучение психологии? С того, чтобы ответить себе на вопрос: «Зачем мне нужны психологические знания?». Ведь знания – это сила. И психологические знания, как любые другие, обладают силой, которую нужно еще суметь применить без вреда и только с пользой для себя и окружающих.

Этическая сторона вопроса

Два самых частых ответа на вопрос «Зачем Вам психология?»:

  • Чтобы разобраться в себе и в своей жизни.
  • Чтобы научиться управлять (манипулировать) людьми.

Второй ответ кажется менее этичным, нежели первый, но, по большому счету, он об отношениях с окружающими людьми, тогда как первый – об отношениях с самим собой. Именно эти две взаимосвязанные области жизни больше всего беспокоят любого человека.

Кажется опасным позволять «нехорошему» человеку получать знания в области психологии (Еще чего доброго научится управлять всеми и станет всемогущим тираном!), но секрет в том, что психологические знания еще и «магические»: они изменяют того, кто их получает в лучшую сторону!

Человек, у которого получится проникнуть в глубины психологии и проникнуться ею, обязательно поймет, что психология – это не только гуманитарная наука, но и гуманистическая, то есть обращенная к человеческой личности, к правам, интересам, свободам человека, человеколюбивая. Тот, кто изучает психологию, становится человечнее!

Неспроста один из главных этических принципов психологов «Не навреди!». Также настоящий психолог придерживается в работе с клиентами принципов:

  1. Безоценочности, принятии человека таким, как есть, без навешивания «ярлыков».
  2. Конфиденциальности. Личная информация сохраняется в тайне.
  3. Бескорыстности, неприменении полученной информации в корыстных целях или со злым умыслом.
  4. Добровольности. Клиент сам решает, взаимодействовать ему или нет с психологом. Никакого принуждения!
  5. Компетентности. Настоящий психолог никогда не возьмется за работу, не входящую в его обязанности, компетенцию и противоречащую этике, только ради возможности заработать деньги.

Есть еще и другие принципы и правила практической психологии, но все они дают понять – психологические знания и их применение на практике не должны никому причинять вреда.

Психология – наука, помогающая человеку стать счастливым.

Общая психология как база знаний

Изучая психологию и различные ее разделы, направления и отрасли, можно заинтересоваться всеми остальными науками о человеке и природе: медициной, генетикой, педагогикой, анатомией, физикой и так далее. Все потому, что психология всех их объединяет.

  • Психология среди остальных наук, если не главная, но центральная, ведь психика это и «окно», через которое человек смотрит на окружающий мир и инструмент которым он этот мир познает.
  • Тот, кто не знаком с настоящей психологией и ассоциирует ее с  псевдо- и лженаукой, может удивиться тому, насколько психология на самом деле сложна.
  • Да, современные авторы-психологи пишут свои книги простым, легким и понятным языком, так, чтобы понял читатель, но если взяться за учебник по психологии или открыть труд классика, потребуется немало усилий, чтоб понять написанное.

Чтобы понимать второстепенное и производное, нужно знать основное. Конечно же, изучение психологии, нужно начать с азов. Основной и базовый курс науки психологии это общая психология.

Общая психология – это раздел науки психологии, теоретически и экспериментально изучающий закономерности возникновения, развития и функционирования психики. Общая психология изучает наиболее общие психологические законы и закономерности, принципы и методы, понятия и категории.

Почему важно начать с общей психологии, станет понятно на примере. Так, если человек захотел стать креативным и начал читать книгу вроде такой как «Как научиться мыслить креативно?», где описаны техники и упражнения, прочтение книги может его не удовлетворить.

Читатель, если и научится чему-то, то скорее механически, нежели осмыслено. Чтобы понять, как мыслить креативно, нужно осознавать, что такое вообще мышление и что такое само по себе творчество.

Такие основные, базовые знания учат человека думать самостоятельно и подходить к решению проблемы осмыслено.

Учебников по общей психологи немало. В качестве примера можно взять замечательный учебник советского и российского психолога, профессора Р.С. Немова «Психология. Книга 1. Общие основы психологии», по которому учат студентов в ВУЗах.

В этой книге описано все, что нужно знать человеку, решившему изучать психологию, к примеру, в ней есть такие разделы:

  • Предмет психологии, ее задачи и методы.
  • Развитие психики человека и животных.
  • Деятельность.
  • Ощущения и восприятие.
  • Внимание.
  • Память.
  • Воображение.
  • Мышление.
  • Речь.
  • Способности.
  • Темперамент.
  • Характер.
  • Воля.
  • Эмоции.
  • Мотивация.
  • Общение.
  • Интимные межличностные отношения.
  • Исторический очерк развития психологии.

Это основы основ, не зная которые невозможно сказать: «Я знаю психологию».

С чего начать и как продолжить

Кроме учебника Р.С. Немова есть и другие замечательные учебные пособия по общей психологии, с которых можно начинать изучение этой науки. Все учебники дают лишь базовые знания, но в них уже можно найти много интересного, нового, необычного, поражающего воображение и практически полезного.

Чтение учебника по психологии не только увлекательное, но и полезное занятие, это первый шаг на пути понимания себя, своих проблем и зон развития.

После изучения общей психологии, можно браться за другие ее разделы. Полезно изучить историю психологии и познакомиться с разными психологическими направлениями (психоанализ, бихевиоризм, гештальт-психологи и так далее), в том числе почитать первоисточники и основополагающие труды выдающихся психологов.

Продолжить учебу стоит знакомством с отдельными отраслями: социальной психологией, семейной, возрастной, организационной, психологией личности, конфликтологией – смотря, что больше интересует.

Изучать психологию самостоятельно – вполне посильная задача. Но только нужно понимать, что полностью изучить науку за месяц или три нереально! Во–первых, потому, что знаний, накопленных за полтора века существования этой науки, более чем достаточно, а во-вторых, психология очень быстро развивается и расширяется, поэтому «Учиться, учиться и еще раз учиться!»

Получив базовые психологические знания, можно углубляться далее в науку и браться за узкие темы, более всего интересующие с практической точки зрения и актуальные, а именно читать психологическую литературу, насыщенную подробным описанием конкретной проблемы, практическими рекомендациями, упражнениями и начинать применять полученные знания «на себе».

Информацию о том, как выбрать хорошую книгу по психологии, а также список лучшей популярной психологической литературы за последнее время, вы найдете в статье https://ourmind.ru/kakie-knigi-po-psixologii-stoit-prochitat-kazhdomu.

Важно! Чтобы стать практическим психологом и начать применять психологические знания на практике с целью помогать другим людям, домашнего обучения недостаточно, нужно как минимум отучиться в ВУЗе по специальности «Психология».

А вот помочь самому себе, взявшись за изучение психологии, не только можно, но и нужно!

Некоторые учебники, с которых можно начать изучение психологии:

  1. Юлия Гиппенрейтер “Введение в общую психологию”
  2. Анатолий Маклаков “Общая психология”
  3. Сергей Рубинштейн “Основы общей психологии”
  4. Пол Клейнман “Психология. Люди, концепции, эксперименты”
  5. Александр Морозов “История психологии”
  6. Геннадий Старшенбаум “Энциклопедия начинающего психолога”
  7. Алла Болотова “Перспективные направления психологической науки”

Почему Вы решили изучать психологию?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ждем Вашей оценки

Источник: https://ourmind. ru/s-chego-nachat-izuchenie-psixologii

С чего начать изучение психологии: 5 советов

Прекрасным летним вечером я распивала традиционный коктейль с моей лучшей подругой Алисой. Алиска – невероятная личность. Она увлекается всем и вся. Каждую неделю у нее новая любовь, новая бизнес-идея и запись на очередные курсы.

В тот вечер я смотрела, как она феерично размахивает руками, рассказывая об очередном любовном увлечении. Затем, ее интонация изменилась. Алиса понизила голос и торжественно заявила: «А вообще, я наконец-то нашла себя».

«Ну, сейчас она объявит, что записалась на курсы макраме», — почти закатила глаза я.

Но подруга удивила: «Я хочу быть психологом. Как думаешь, с чего начать изучение психологии?».

Безусловно, психология сейчас пользуется все большей популярностью. Но никогда не думала, что «ты ж психолог» я буду называть свою Алиску!

Вразумительного ответа на вопрос: «Почему ты хочешь стать психологом?» от подружки я так и не услышала. Придется разбираться самой. И помогать.. куда же я денусь-то.

Так все же, почему так стремительно увеличился интерес к человеческому сознанию? И с чего начать изучение психологии?

5 советов тем, кто начинает изучение психологии

После встречи с Алиской я была озадачена. Дома я, конечно же, потрясла мужа с вопросом «почему же так много людей хочет изучать психологию?». В итоге только испугала и его, и кота.

Заварив чашечку кофе, я углубилась в Интернет. Ночь предстояла бессонная, а предмет изучения – глубокий.

Чем я могу помочь моей горе-подружке? С чего каких шагов начать погружаться в пучины психологии?

Совет №1. Сформулируй цель изучения

Первая истина, которую я усвоила, стара, как мир. Прежде чем начать изучать психологию, нужно четко определить: для чего тебе нужны эти знания?

Моя приятельница Лола пользуется огромной популярностью у мужчин. Она красива, умна и невероятно привлекательна. Но даже женщины очарованы ею и хотят вытащить на «еще одну» чашечку кофе! Секрета нет. Лола – профи в области психологии, и давно уже нашла ключик к человеческому сознанию.

Как-то она поведала мне, что каждый человек – это ребенок. Стоит найти ключ к внутреннему ребенку, и барьер между вами исчезнет. Для этого достаточно внимательно слушать и анализировать.

Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными:

  • налаживание контакта с окружающими,
  • построение бизнес-отношений,
  • достойное воспитание ребенка,
  • улучшение качества брака и еще 100 и 1 причина.

Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши поступки – все это наша психология. Начать изучать эту науку – значит, начать погружение вглубь, в мотивы и следствия.

Сделав глоток кофе, я задумалась. Ведь вряд ли влиятельнейшие мира сего – специалисты только в одной «своей отрасли»? Не построив качественных отношений с окружающими людьми, не поднимешься слишком высоко.

Вывод делай сама.

Совет № 2. Начать наблюдение

Второй шаг, который стоит сделать в начале пути по изучению психологии – наблюдать. Начать вникать в эту науку невозможно без наблюдения за поведением человека.

Следить можно за любимым, свекровью или друзьями. Коллеги – тоже очень интересные подопытные кролики. Хотя бы потому, что они представляют собой скооперированную группу людей, а там уже свои приколы и иерархии.

Приступить к изучению с интуитивного наблюдения – отличная идея.

Чтобы повысить эффективность этого совета, заведи отдельный дневник. Там ты будешь писать свои открытия о людях, которые сделала только с помощью наблюдения.

Воспользуемся советом Лолы: анализировать и наблюдать, стараться выстроить причинно-следственные связи, понять мотивы поступков. Задавать вопросы.

Таким образом, ты будешь для себя вести изучение людей с разных сторон. И когда в твои руки попадет первая книга по психологии, ты будешь интуитивно понимать, о чем идет речь.

Безусловно, начать изучение этой науки без литературы невозможно. Даже я, стараясь помочь Алиске, нырнула в гугл – искать необходимую информацию.

Тонны литературы посвящены человеческому сознанию. И еще тонны – разбору этого сознания до мельчайших винтиков и шпунтиков.

Совет № 4. Обучение

Если твоей целью является помогать людям – этот совет для тебя.

Ведь естественно в этом случае стоит начать изучение науки с выбора подходящего учебного заведения.

Ну не верю я в специалистов—самоучек! Квалифицированные преподаватели, практика и многое другое сделают из тебя специалиста. При условии самостоятельной работы и влюбленности в предмет, который изучаешь, конечно.

Погуглив, я поняла, что психология охватывает практически все сферы жизни. Посмотри, разве не потрясающе?

Совет №5. Осознание

  • Начать изучение психологии человека стоит с…осознания человеческих пороков.
  • Ты должна понимать что:
  • Ты не имеешь права осуждать и давать оценочное суждение о человеке, его проблеме.
  • Ты должна хранить всю информацию, которую тебе доверил человек, углядев в тебе специалиста.

Ты должна быть бескорыстной. Ни в коем случае не используй свои знания в психологии для манипуляции людьми и их решениями в своих корыстных целях.

Никогда не используй полученную информацию для шантажа.

Ты не должна навязываться. Всегда помни, что если ты и приблизилась к пониманию человеческой души, нельзя требовать откровенности, лезть не в свое дело. Если человек захочет с тобой обсудить свою проблему, он сделает это.

Не берись помогать человеку, только начав изучение психологии. Помни, что человеческая психика очень хрупкая. Если нанести ей урон, это может остаться травмой на всю жизнь.

dnevnyk-uspeha.com

Источник: https://wiolife.ru/psihologiya/samorazvitie/s-chego-nachat-izuchenie-psihologii-5-sovetov

Как стать психологом – советы и рекомендации

Содержание

  • 1 Что нужно, чтобы стать психологом
  • 2 Что сдавать на психолога
  • 3 Как стать психологом самостоятельно
  • 4 Какие качества нужны человеку, чтобы стать психологом
  • 5 Основные обязанности психолога

Вопрос, как стать психологом, задает себе не только выпускник школы, который определился с выбором будущей профессии и теперь готовиться к поступлению в высшее учебное заведение. Иногда вопрос о смене профессии становится актуальным и в зрелом возрасте.

Если вы, даже не имея специального образования, способны помогать другим в решении их душевных проблем, вам стоит задуматься о профессии психолога.

В этом случае, как правило, сказывается опыт – опыт общения с людьми, жизненный опыт, врожденная житейская мудрость.

Что нужно, чтобы стать психологом

Прежде всего, нужно осознавать, насколько ответственной является такая профессия. Как и любой врач, психолог своими рекомендациями не должен навредить клиенту. Следует также ощущать разницу между понятиями «психолог», «психотерапевт», «психиатр».

Постигнуть секреты профессии психиатр или психотерапевт может в медицинском колледже или институте (университете), соответственно, специалист в данном направлении – это дипломированный врач.

Получить специальность «психолог» можно на психологическом факультете профильного высшего учебного заведения.

Для проведения психологических онлайн-курсов необязательно иметь диплом о профильном образовании. Но для серьезной работы по специальности без диплома никак не обойтись.

Что сдавать на психолога

При выборе профессии можно пройти профориентационные тесты. Результаты таких исследований позволят судить о том, подходит ли именно вам такой вид деятельности, как психология. Профориентационные тесты указывают на личностные качества, необходимые владельцу той или иной профессии.

В психологии есть различные направления подготовки, поэтому следует изучить этот перечень, прежде чем поступать в высшее учебное заведение. Основные направления следующие: психолого-педагогическое образование, психология, конфликтология, психология и педагогика девиантного поведения и др. Определившись с направлением, нужно узнать, что сдавать на психолога.

Возможны вступительные экзамены по таким дисциплинам: русский язык, биология, история, обществознание, иногда – математика. Абитуриенты, которые окончили 11 классов, поступают в высшее учебное заведение по результатам ЕГЭ. ВУЗ проводит вступительные испытания в форме тестирования или собеседования с выпускниками среднего профессионального или высшего образования.

В зависимости от учебного заведения каждая специализация может иметь несколько профилей. Как правило, срок обучения на специализациях по профилю «психология» составляет 4-5 на бакалавриате, и 5.5-6 лет на специалиате. Бакалавры имеют возможность совершенствовать знания, обучаясь в магистратуре, а после окончания аспирантуры – получить ученую степень кандидата психологических наук.

Как стать психологом самостоятельно

Тут же вполне логично может возникнуть другой вопрос – как стать психологом самостоятельно? Наиболее актуален такой вопрос для тех, кто в силу тех или иных причин не имеет возможности поступить в вуз.

Ни для кого не секрет, что многие психологи сегодня дают консультации в режиме онлайн по скайпу. Как правило, такие специалисты занимаются психологической практикой, не предъявляя документы о своем образовании.

Знания такие специалисты черпают из ими же выбранной литературы.

Если психолог не имеет лицензии на осуществление профессиональной деятельности, есть риск получить услуги низкого качества, некомпетентную рекомендацию, неправильное толкование проблемы и путей её решения. В таком случае душевная травма пациента может ещё более усугубиться, а последствия будут более чем плачевными.

Однако не всегда самообразование – это плохо и означает низкий уровень квалификации. Если нет возможности обучаться профессии в университете, можно пройти сертификацию у экспертов, квалификация которых ни у кого не вызывает сомнения. Для этого достаточно записаться на профессиональные курсы по психологии.

Год/два обучения на курсах – это возможность получить не только багаж самых необходимых знаний, но и практических навыков. Все, кто прошел курс обучения, получают соответственные сертификаты. Сертификат – это уже аргумент для работодателя, далее все зависит от профессионализма потенциального работника.

Какие качества нужны человеку, чтобы стать психологом

На первый взгляд, работа психолога достаточно проста – нужно быть хорошим, понимающим, сопереживающим человеком, уметь слушать других, обладать тактичностью в общении. Бесспорно, такие качества пригодятся, и не только будущему психологу. Однако, профессионализм и хороший интеллект – это качества, которые просто необходимы в данной профессии. Чтобы изучить огромное количество профессиональной литературы, систематизировать полученные знания, а в дальнейшем использовать их в своей работе, нужно иметь хорошую память, четкое, быстрое логическое мышление. Хороший психолог – это, как правило, просто фанат своего дела. В таком деле не обойтись без усидчивости и трудолюбия.

Нередко работа подвергает психолога сильному эмоциональному напряжению. Нужно уметь абстрагироваться от проблем клиентов, ибо скачки настроения, недостаточное количество сна и отдыха – это прямой путь к депрессии. И тогда психологическая помощь понадобится уже самому психологу. В такой профессии очень важно иметь хорошее здоровье и вести здоровый образ жизни.

Хороший психолог всегда обладает чувством эмпатии. Умение чувствовать собеседника, сопереживать в этой профессии – на вес золота. Хороший психолог всегда толерантен со своими клиентами. Он умеет контролировать собственные эмоции в любой ситуации.

Можно ли самостоятельно определить, подходит ли тебе профессия психолог или нет? Сама жизнь показывает предрасположенность для будущей профессии.

Есть ли смысл задумываться о том, как стать психологом, если у вас натянутые отношения с родными и близкими, если друзья никогда не обращаются к вам за советом, если вы не являетесь ценным человеком для окружающих? Хороший психолог – это успешная, спокойная и уверенная в себе личность. Замкнутый и неуверенный в себе человек не может стать профессионалом в области психологии.

Чтобы стать психологом самостоятельно, нужно много читать, много наблюдать за другими, но в первую очередь нужно много работать над собой. Будущий психолог, как никто другой должен понимать, что недостающие для профессии качества нужно вырабатывать. Нужно избавляться от комплексов, внутренних зажимов и страхов, нужно быть готовым к колоссальной работе.

Основные обязанности психолога

  • Планирование и проведение тестирований для определения физических и психических характеристик личности, а именно; способности, интеллект, возможности, склонности.
  • Проведение психологических тренингов.
  • Консультирование клиентов, помощь в критических, сложных жизненных ситуациях.
  • Психолог должен анализировать влияние различных факторов (социальных, наследственных, профессиональных) на поведение и мышление людей.
  • Чтобы правильно поставить диагноз и назначить лечение, нацеленное на предотвращение эмоциональных расстройств и психических заболеваний, психолог изучает психологические причины того или иного состояния пациента.
  • Консультирование, проведение терапевтических бесед с группами и/или отдельными личностями.
  • Помощь новым работникам адаптироваться к коллективу или новым условиям труда.
  • Психолог должен поддерживать связь с работодателями, членами семьи пациентов, руководителями учебных заведений, чтобы своевременно предоставлять им рекомендации относительно урегулирования проблем и выполнению назначений.
  • В некоторых компаниях обязанностями психолога является подбор персонала, проведение мотивационных и развивающих игр, помощь в проведении деловых переговоров.

Профессия психолог имеет массу плюсов, но и минусы присутствуют.

Главный недостаток – это стрессы, моральное напряжение, которые могут возникнуть в процессе работы с клиентами. Выбирая такую профессию, нужно интересоваться людьми, уметь с ними взаимодействовать и быть готовым к трудностям. Если вы чувствуете, что вам это близко, поступайте на психолога после школа или позже — например, есть возможность освоить новую профессию в декрете.

(3

Источник: https://realybiz.ru/biznes-v-internete/kak-stat-psixologom.html

С чего начать изучение психологии самостоятельно

С чего начать изучение психологии? Среди обыкновенной будничной жизни внутреннее состояние и внутренний мир человека для большинства остаются тайной. А духовная жизнь имеет зачастую более значимую роль, чем внешняя, ведь психологические раны не затягиваются многие годы, в отличие от телесных увечий.

Это великолепно понимают психологи, жизнь которых состоит из разгадывания духовных секретов.

А так же важно понять цель другого человека. Тех, кто вступил на путь самостоятельного обучения, ждет интересный и довольно сложный путь. В чем состоит сложность освоения, почему психологическая наука изучается непросто и главное: с чего начать её познание?

Если люди решают связать свою жизнь с изучением этой науки, нужно познакомиться с методологией психологии. Без основ и четкой  системы, концепции не функционирует никакая научная отрасль. Поэтому необходимо уяснить предмет науки и методологию. Методология — обобщенный анализ способов, которые нужны в науке, чтобы получать знания.

Самым первым делом необходимо осмыслить мотивы изучения, особенно личные. Нужно знать для чего совершается шаг в науку изучения поведенческих основ людей: для того, чтобы понимать развитие детей и помочь им вырасти в гармонии или же для развития своей личности.

Либо вы хотите стать мастером своего дела и в дальнейшем посвятить жизнь помощи другим. Необходимо определить сначала, что Вы будете исследовать более углубленно: теорию либо практику. Непросто что-то найти, когда не понятно, что именно.

И это в современном информационном море.

Какие литературные источники лучше использовать для освоения психологии?

Совершенно любая наука изучается с основ: определений, понятий. Такую информацию можно получить из любого учебника младших курсов. Просто необходимо посетить любую библиотеку.

Такие книги зачастую содержат уйму таблиц и терминов, но их изучить необходимо. Это облегчит дальнейший путь. Впоследствии переходим на классиков психологических наук:

  • Э. Фромм;
  • К. Юнг;
  • А. Адлер;
  • и, естественно Фрейд.

Книг очень много, выбирайте авторов, которые занимаются своим делом не первое десятилетие. Только в этом случае его опыт станет опорой для Вас.

Множество художественных книг тоже будут полезны будущему психологу: авторы проводят анализ поступков и поведения героев. Пожалуй, лучший среди многих Ф. Достоевский.

В интернете много бесплатных версий интересных журналов по психологии, найти их несложно.

Ветви направлений в психологии

Нужно определить для себя то направление психологии, в котором Вам будет интересно, которое Вам будет ближе. Какой из ветвей психологии хотите начать заниматься Вы?

  • изучением когнитивной психологии;
  • познанием гештальтпсихологии;
  • начать изучать ассоциативную психологию;
  • или ваш выбор остановится на гуманистической или глубинной психологии?

Необходимо осваивать и практическую часть науки и теоретическую. Практические навыки нужно обязательно совершенствовать в общении: уметь слушать, анализировать поведение людей.

Подведем итог: с чего же начать освоение психологических наук?

Культивировать осознанность. У психологов это основа. Собственно, фразу можно переформулировать: с кого начинать обучение науке. С себя самого. Специалист психологических наук не в состоянии помочь другим, если не может обуздать свои неурядицы, избавиться от тревог, комплексов.

Источник: http://mypsichology.ru/s-chego-nachat-izuchenie-psixologii.html

Самостоятельное изучение психологии

Подскажем и расскажем, как и с чего начать самостоятельное изучение психологии.

Для начала определитесь, что вы хотите получить. Разобраться в себе и помочь знакомым или, быть может, стать профессиональным психотерапевтом, посвятив свою жизнь изучению психики человека.

Если вас интересует первое, то всё можно сделать самостоятельно. Чтобы стать профессиональным психологом, психотерапевтом или психиатром потребуется высшее образование по соответствующим специальностям.

  • Так или иначе, какой бы путь вы не выбрали, начинать следует с изучения истории и основ психологии.
  • Коли вы не собираетесь особо углубятся в науку, для изучения истории психологии достаточно будет обзорных статей из энциклопедий.
  • В качестве книги описывающей термины и различные направления психологии можем посоветовать «Введение в общую психологию» за авторством Юлии Гиппенрейтер.
  • Тому, кого интересует изучение психиатрии, понятий о норме и патологии (болезни) психики, стоит ознакомиться с какой-то из этих книг (можно с обеими):
  1. «Общая психопатология» — Жмуров В. А.
  2. «Патопсихология» — Зейгарник Б. В.

Для того, чтобы успешно решать свои и чужие проблемы, недостаточно знать только понятия о норме и болезни, а также психологические методики их лечения. Крайне необходим опыт. Помимо набивания собственных шишек, неплохо помогает чтение классической литературы, в которой рассматриваются миллионы жизненных ситуаций.

Но и одного лишь опыта недостаточно, важно правильно и быстро мыслить в разных направлениях. Начните читать философию известных мыслителей: «Диалоги Платона», «Государь» (Н. Макиавелли), «Этика» (Б. Спиноза), (И. Кант) «Критика чистого разума», (Г. В. Ф. Гегель) «Феноменология духа», «Об ученом незнании» (Николай Кузанский).

Самостоятельно изучив всё это, можно смело переходить к ознакомлению с любым направлением психологии. К этому времени у вас уже будет самостоятельное мнение о науке, и вам не придётся задаваться вопросом «А что почитать?»

Начинать самостоятельное изучение психологии с книжек Фрейда, как принято у нас в стране, — большая ошибка. Психоанализ это только одно из направлений психологии, к тому же, не самое доказательное и обоснованное. А изучая психологию по советам из этой статьи, даже не дойдя до исследований философов, вы будете более подкованы в жизни, нежели прочитавший всего Фрейда.

Источник: https://psychogenesis.ru/o-psikhologii/samostoyatelnoe-izuchenie-psikhologii

Простейшие азы психологии, которые помогут жить счастливо

Поверь, все в жизни гораздо проще, чем принято считать. Мы сами возводим непреодолимые преграды и следуем стереотипам. Миримся с тем, что имеем, и, как нас учили, благодарим судьбу за этот минимум. Пора начинать апгрейд собственных взглядов, а мы расскажем как.

Что такое счастье? Среди ответов на этот вопрос сложно найти правильный. Для кого-то счастье — это деньги, для кого-то — долгожданный отпуск с семьей. Нужно понимать, что состояние счастья не приходит извне. Это внутренняя гармония, которую возможно ощущать постоянно, несмотря на жизненные обстоятельства. Правда, для этого необходима определенная работа над собой. А какая именно, редакция WMJ.ru разбиралась вместе с нашим экспертом.

психолог экстра-класса, ведущий секс-тренер Москвы, автор обучающих книг и тренингов

Влюбись в себя, если осмелишься

Легко сказать, но себя нужно принимать со всеми достоинствами и недостатками. Путь любви к себе — процесс сложный и трудоемкий. Прекрати наделять себя в своей речи негативными прозвищами («глупая», «некрасивая», «толстая»).

Именно эти фразы, нацеленные на самого себя, откладываются в подсознании и всплывают в самые неподходящие моменты. Если принять себя сразу не получается, нужно найти то, что тебе не нравится в своем характере, во внешности, и исправить это. Звучит страшно, но самое сложное — начать.

Вскоре ты получишь массу удовольствия от самого процесса. Это будет первым шагом на пути любви к себе.

Займись счастьем!

Разберись, что мешает тебе быть счастливой. Счастье — это то, что живет внутри каждого из нас. Нам нужно просто научиться его находить. А чтобы искать было легче, действуй от обратного. Вспомни то, из-за чего ты в последнее время несчастна.

Может, работа давно не приносит удовольствия? Тогда пора ее сменить. Если сделать это нереально — найди дело, из-за которого тебе захочется просыпаться по утрам. Ведь любимое занятие — это неиссякаемый источник счастья. Благодаря ему тебе будет намного легче мириться с нелюбимой работой.

А каждый новый день будет сулить что-то новое и интересное.

Уж в отпуск невтерпеж

Даже если отпуск у тебя только через полгода, начни планировать его заранее. Проложи маршрут поездки, выбери музеи, которые посетишь, почитай путеводители. На удивление, планирование отпуска значительно повышает уровень счастья.

Когда человек находится в стадии удовольствия от предвкушения поездки, происходит выработка эндорфинов в крови. Раскрою тайну: для того чтобы почувствовать себя счастливым, необязательно уезжать за тридевять земель.

Для начала просто смени маршрут от работы до дома.

На уровень выше

Мы сейчас говорим о твоей самооценке. Если она близка к нулю, о счастье говорить рано. Люди с низкой самооценкой часто считают себя недостойными тех или иных благ. Самоуважение необходимо постоянно развивать.

Начни воспринимать мелкие ошибки не как неудачу, а как полезный опыт. Замечай, что у тебя выходит хорошо. Пусть это будут даже какие-то незначительные дела. Опиши свои самые ценные качества (или попроси об этом друзей).

Уверенность в себе — еще одна ступень на пути к счастливой жизни.

А нас и здесь неплохо кормят

Не забывай баловать себя вкусной едой. Она также является источником счастья. Старайся есть из посуды, которая приносит тебе эстетическое наслаждение.

Если хочешь, сервируй стол салфетками, букетами цветов, свечами. Тогда процесс приема пищи будет еще одним поводом почувствовать себя счастливой.

И, конечно, не стоит отказывать себе в кусочке воздушного десерта. Помни, что наслаждение — это прямая дорога к счастью.

Если с другом вышел в путь

Очень тяжело быть счастливой, когда вокруг тебя находятся нытики и люди, считающие себя хроническими неудачниками.

Как бы ты ни пыталась совершенствовать свое позитивное мышление, это не получится в компании таких людей. Отсюда и совет: окружай себя счастливыми людьми.

Речь идет не о том, чтобы заменить всех близких друзей, но прекратить общение с парочкой знакомых нытиков, определенно, стоит.

Счастье — в мелочах

Завтрак в постель, яркое солнце, новое платье — это вещи, которые вполне могут сделать нас счастливыми. В нашей суматошной жизни мы разучились замечать такие мелочи.

Если ты сосредоточишься на приятных моментах и будешь всерьез наслаждаться ими, то в скором времени выяснится, что ты гораздо счастливее, чем думаешь. Нужно лишь внутреннее желание и готовность быть счастливой.

Перестань придумывать себе проблемы — и счастья в твоей жизни обязательно прибавится.

В общем, стать счастливой — задача непростая. С улыбкой смотреть в будущее возможно, только освободившись от своего прошлого. Сложно быть счастливой, если на тебя давят прежние обиды, недовольства и переживания. Поэтому главный совет — не откладывай счастье на потом, а займись им прямо сейчас.

Источник: https://www.wmj.ru/otnosheniya/psihologiya/prosteishie-azy-psikhologii-kotorye-pomogut-zhit-schastlivo.htm

С чего начать изучение психологии


Немногие дисциплины выходят за рамки простого профессионального развития и обогащают нас как людей, позволяя нам расти и иметь гораздо более широкое видение нашей реальности. Хотя это не легкий предмет для изучения, его все же стоит изучать, хотя бы потому, что это интересно.

Вы то, что вы делаете, а не то, что вы говорите.

Юнг

Некоторые люди чувствуют напряжение и даже отчаяние, когда сталкиваются с постоянно сложным, но интересным миром статистики и экспериментальных проектов. Тем не менее, именно ежедневная работа и контакт с каждой из областей, составляющих эту науку, в конечном итоге пробуждают нас в ее очаровательной вселенной и помогают направить нас на нашем пути.

С другой стороны, справедливо сказать, что изучение психологии вряд ли сделает нас богатыми или даже гарантирует нам работу сразу после получения диплома. Нынешнее общество и условия на рынке труда являются такими, какими они есть, и иногда нам приходится сочетать талант с изобретательностью, мотивацию с возможностями и настойчивость с терпением.

Независимо от того, находимся ли мы в решающий момент нашей жизни, когда нам нужно выбрать то, в чем мы хотели бы работать, или если мы думаем, что пришло время перемен и научиться чему-то другому, изучение психологии всегда будет хорошим вариантом. Каждый должен задуматься над двумя важными моментами: что они ищут и что они хотели бы предложить другим. Психология — это предмет, в котором мы можем расти во время обучения, чтобы вытащить лучшее из себя для блага других.

Психология помогает нам лучше понять себя

По мере того, как мы углубляемся в другие теории, различные подходы к личности, человеческому развитию или тому, как культура влияет на наше поведение, мы вынуждены смотреть на свою жизнь и жизнь других людей.

Изучение психологии заставит нас задать себе много вопросов. Вопросы, на которые не всегда есть ответ. Это будет приключение, где мы узнаем себя и других людей чуть больше, где мы можем оставить позади определенные взгляды и идеи, которые раньше были для нас так важны.

Области психологии

В зависимости от того, людей из какой области изучают, выделяют различные виды психологии:

  1. общая психология – именно она занимается сбором информации для понимания о том, как в целом работает психика человека;
  2. социальная – изучает взаимодействие людей в больших и малых группах;
  3. психология личности – рассматривает человека как индивидуальность, оценивают его отдельные качества, и смотрят, как конкретная особа взаимодействует с социумом;
  4. экспериментальная – собирает информацию на основе эмпирического метода получения данных;
  5. генетическая – изучает влияние наследственных качеств;
  6. дифференциальная – сравнивает психику людей с разным развитием, культурными принадлежностями и взглядами на жизнь, возрастом и полом;
  7. специальная – рассматривает людей, у которых есть дефекты в развитии психики;
  8. возрастная психология – изучает человека на всех этапах жизни, выделяет основные характеристики и потребности того или иного возраста;
  9. эволюционная – объясняет поведение современного человека на основе привычек и модели поведения первобытных людей, которые проявляются у нас и по сей день;
  10. педагогическая – предоставляет информацию, как воспитывать и учить детей;
  11. семейная – занимается отношениями между парой, супругами, родителями и детьми, родственниками;
  12. медицинская – изучает нарушение психики, а также взаимодействие между врачом и пациентом, учит правильно доносить информацию о болезни;
  13. психофизиология – объясняет психику как результат работы нервной системы и влияния гормонов;
  14. судебная – помогает установить вменяемость подозреваемых и подсудимых;
  15. инженерная, авиационная, спортивная, военная и т. д. – в зависимости от области работы, есть своя специфика психики человека, о которой заботятся узконаправленный вид науки.

Мы научимся ценить научные методы

Психология не волшебство. Мы не менталисты, и у нас в уме нет радара, который позволяет нам за 5 секунд уловить, от какой травмы страдает человек, чего он боится или каковы его сильные стороны.

Психология, как мы знаем, имеет много ложных мифов, связанных с ней, и нам придется противостоять им во многих ситуациях, нравится нам это или нет. Тем не менее, есть один аспект, который мы должны прояснить с самого начала: психология — это социальная наука, основанная на научном методе.

Мы должны понимать, что для того, чтобы прийти к определенным выводам и определенным взглядам, нам необходимо пройти большую, объективную и терпеливую работу. Эта работа всегда основана на серии исследовательских методов, и это путь к успеху в качестве специалиста по психологии. С другой стороны — «поп-психология», которую так любит широкая публика, и которую мы ежедневно видим в журналах или социальных сетях, это, не имеет ничего общего с реальностью.

Понятие психологии как науки

Благодаря психологии человек получает широчайшие возможности к познанию окружающих людей и себя. А способность к пониманию других субъектов ведет к признанию со стороны общественности и значительно упрощает жизнь. Современная психология изучает различные теории и практические методы, комбинируя наиболее эффективные из них. Дисциплину в наши дни принято подразделять на научную и прикладную. Первая занимается исследованием личностных качеств, социального поведения и развития человека. Вторая использует ряд психологических принципов для разрешения насущных вопросов и актуальных проблем.

Объектом исследования современных психологов считается личность человека, его мысли, особенности формирования характера и привязанностей. Субъект, не обладающий базовыми познаниями в психологии, имеет меньше преимуществ в сравнении с подкованным в данной дисциплине индивидом. К примеру, ему намного легче впасть в состояние паники и стресса после плохих или хороших известий. Человек, знакомый с психологией не понаслышке, не допустит, чтобы такая непредсказуемая мелочь отрицательным образом повлияла на его восприятие окружающей действительности.

Одним из выдающихся практикующих психологов и гипнотерапевтов является Никита Валерьевич Батурин, автор собственного канала на YouTube, посвященного психологии и гипнозу. Избавиться от фобий, навязчивых страхов или пройти обучение искусству гипноза можно, обратившись к Никите Валерьевичу.

Вы будете развивать критическое мышление

Большая часть материала, теорий, подходов и областей, составляющих психологические исследования, помогают нам развивать критическое мышление. Нравится нам это или нет, но это очень важно, если мы хотим быть хорошими профессионалами и действительно хотим быть полезными людям, не теряя при этом нашей честности. Только тогда мы сможем отличить дерево от деревьев и ясность от обмана.

Никогда не думайте, что знаете все. Как бы высоко вы себя ни ценили, всегда имейте смелость сказать себе: я не знаю.

Иван Павлов

Лучшее понимание человеческих отношений

Изучение психологии не превратит нас спонтанно в психологически более здоровых, более успешных или счастливых людей. Психологи также страдают от депрессии и тревоги. Они не застрахованы от сбоев в эмоциональных отношениях и даже имеют небольшие фобии и ограничения.

Однако, наличие всего этого знания делает их намного более осведомленными о том, что происходит с ними и вокруг них. Это помогает им лучше понять динамику отношений. Это помогает им узнать, когда обращаться за помощью, как лучше всего помочь себе или другим людям.

Зачем мне знание психологии

Преподаватель:

Шарыкина Е.П.

  1. Эссе на тему «Зачем мне знание психологии».

Психология изначально выступала как наука о душе.… В наше время психология выступает как наука, изучающая поведение и внутренние психические процессы человека, с практическим применением получаемых знаний.

Предмет исследования психологии — факты, закономерности, механизмы психики, как осознаваемые человеком, так и бессознательные. При этом наряду с изучением процесса взаимодействия людей, отдельными исследованиями изучается и сам человек — его внимание, память, мышление, темперамент, стиль и мотивы поведения.

Психология – это особенная наука, которая изучает самое сложное, что пока известно человечеству. Ведь психика – это «свойство высокоорганизованной материи». Психика это наш мозг. Кстати, мысль о том что «знание о душе» знание особенное идет с древнейших времен: так , например, выдающийся древнегреческий философ Аристотель в своем трактате « О душе» пишет, что душа — «знание о наиболее возвышенном и удивительном».

В последнее время психология все шире входит в нашу жизнь и становится ближе, понятнее и нужнее все большему числу людей. И это понятно, ведь все мы живем среди людей и хотели бы общаться с ними как можно лучше, так, как нам удобнее, как бы нам хотелось. Все мы в той или иной мере психологи по жизни. Одни приходят к каким-то выводам сами, другие черпают информацию из книг. Там, где есть люди, сразу начинается психология.

Итак, а для чего мне знания психологии?

Прежде всего, конечно, для того чтобы познать, ощутить себя, собственное «Я». Понять кто я, какая я, зачем я, что для меня важно и как этого добиться. А так же для того, что бы научиться управлять своими психическими процессами, функциями, способностями. Познавая себя, человек будет изменять себя. Ведь не зря говорят «если хочешь изменить мир, начни с себя». Я должна быть самодостаточной личностью.

Без психологических знаний не обойтись и в семье: ведь очень важно уметь улаживать конфликты, построить счастливую совместную жизнь, как правильно выбрать брачного партнера, как правильно воспитать детей. Для каждого из нас семья — это эмоциональный тыл, и неблагополучие в ней заметно сказывается на учебе и на работе.

Большое значение психология имеет в учебной деятельности: в изучении языка, литературы, истории и других общественных наук, которые отражают психическую жизнь человека. Благодаря знаниям психологии можно научиться управлять своим эмоциональным состоянием, например, не волноваться на экзамене, а если вдруг все-таки занервничал и забыл — есть способы вспомнить выученный ранее материал (даже есть способ хорошо сдать то, чего не учил вовсе).

Хотелось бы, чтобы и работа была в соответствии со своими интересами и возможностями, ведь любимое дело, как известно, приносит наибольшее удовлетворение и помогает реализоваться в жизни. И именно знания психологии, помогут мне найти ту работу, которая мне по душе. А в самой работе знания психологии нужны мне для того, чтобы уметь правильно подать себя, проводить переговоры ,ясно и доходчиво объяснять свою идею, при этом быть понятым и приятным в общении, уметь слушать и избегать конфликтов – такой человек гораздо успешнее делает свою карьеру. Работа в коллективе тоже требует не малых усилий: от того насколько я усвоюсь в коллективе, от того и зависит моя комфортная трудовая деятельность. Здесь знание психологии поможет выработать нормальное профессиональное поведение.

Изучение психологии служит важнейшему человеческому качеству – умению общаться с людьми, умению строить с ними отношения. Все мы хотели бы понять, чего хотят окружающие нас люди, как лучше с ними ладить, как достичь нужного результата, как правильно выбрать стиль общения. Тому, кто не владеет подобными знаниями, нередко приходится строить общение как придется, как получится. А ведь можно было бы достичь максимального результата, приложив минимум усилий. Крылатая фраза гласит: «У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление». Как важно предстать себя в лучшем свете при знакомстве с важным для вас человеком или при приеме на работу. Да и вообще приятно, когда нравишься многим людям и тебя везде хорошо встречают. Вывод: психология, а точнее знания психологии, нужна для того, что бы я в какой- то мере могла понять другого человека, повлиять на его поведение, предсказать его поступки, учесть его индивидуальные особенности, помочь ему и т.п.

Я надеюсь, что знания психологии помогут мне во многом!

Вы оцените развитие человека

Понимание того, как мы развиваемся и как мы, люди, меняемся на протяжении всей жизни, дает нам ценные знания. Как правило, это также делает нас более чувствительными и открытыми для проблем других, а также для их страданий или сомнений.

Существует тот факт, что психология раскрывает особенности, связанные с определенными этапами нашего развития, такими как детство или старость. Мы также можем увлекаться этими этапами жизни и принять решение посвятить свое время определенной группе.

Вы разработаете новый взгляд на психические заболевания

Изучение психологии позволит вам разрушить многие мифы о психических заболеваниях, в которые люди верят. Например, вы поймете разницу между синдромом, расстройством и болезнью. Вы поймете, что лекарство не излечивает определенные заболевания, оно только «лечит» их. Вы обнаружите для себя сложность постановки диагноза и многочисленные нюансы, связанные с депрессией, тревожным расстройством или шизофренией.

Для каждой страсти есть специальность

Не все психологи являются психоаналитиками или следуют принципам Фрейда, более того, гораздо больше тех, кто не следует за ними. Изучение психологии дает нам возможность впоследствии обучаться по широкому кругу специальностей, чтобы мы могли выбрать ту, которая нам больше всего нравится. Вариантов много:

  1. Клиническая психология.
  2. Образовательная психология.
  3. Спортивная психология.
  4. Криминальная психология.
  5. Психология здоровья.
  6. Организационная психология.
  7. Детская и подростковая психология.
  8. Социальная или общественная психология.

Психология — прекрасное дополнение к другим дисциплинам

Не многие области обучения дополняют другие дисциплины так сильно, как психология. Например, образование в области журналистики, медицины, филологии, антропологии, искусства или экономики и в то же время можно принять решение начать обучение по психологии, с тем чтобы получить более богатое и более полное обучение.

Даже когда это не полностью достижимо, мы становимся лучше, пытаясь достичь более высокой цели.

Виктор Франкл

Изучение психологии обогащает нас, мы намного лучше понимаем поведение человека со всеми его социальными навыками, языком, общением, мотивацией, эмоциями и принятием решений. Эти процессы часто необходимы для того, чтобы иметь более полное представление о других науках.

Вы научитесь общаться намного лучше

Это аспект, о котором мы не всегда говорим. Однако кое-что, что изучает психолог в своих повседневных занятиях, заключается в том, что приобретение навыков управления эмоциями или более глубокого понимания языка тела вместе со всеми его нюансами, фактически дает огромную способность в межличностном общении.

Мы говорим не только об улучшении нашей способности говорить публично, но и о том, как мы начнем лучше общаться с людьми. Мы поймем человека перед нами через их невербальное общение, их тон голос и выражения, и мы сможем вести более чуткий и эффективный диалог с ними.

Методы исследования психологии

Психология — это наука, которая оперирует определенными средствами и приемами, позволяющими не только выстроить научную теорию, но и выработать практические рекомендации. Изначально психология использовала методы, полученные другими точными и естественными научными дисциплинами, а также: умозрительные рассуждения, интроспекцию (самонаблюдение) и наблюдение за особенностями поведения людей и представителей животного мира.

Полученный при помощи подобных методов анализ нельзя было считать объективным, поэтому для расширения категориального аппарата был добавлен ряд исследовательских методов. В результате эксперимента, проводимого в рамках определенных внешних условий, удается выяснить массу полезной информации, касающейся жизнедеятельности испытуемого. Эксперименты бывают пилотажными (пробными), психолого-педагогическими, естественными и лабораторными.

Перед началом эксперимента исследователь должен поставить перед собой конкретную задачу, для поиска решения которой он и переходит от теории к практическим действиям. В результате серии опытов с изменением различных факторов внешней среды и посредством сопоставления полученных данных специалист стремится получить максимально объективную картину.

Наблюдение

Наблюдение является целенаправленным восприятием и фиксацией особенностей поведения испытуемого в памяти исследователя либо на физический носитель. К данному методу прибегают в случаях, когда вмешательство в естественную деятельность невозможно или крайне нежелательно. Наблюдение бывает несистематическим и систематическим, выборочным, сплошным, прямым, лабораторным, полевым, непосредственным и опосредованным.

Для наибольшей эффективности метода наблюдение должно осуществляться группой специалистов и записываться на видеопленку или цифровой носитель. Американская ассоциация психологов разработала своеобразный свод законов этического кодекса, согласно которому существуют определенные правила наблюдения за испытуемыми:

  • исследователь сводит к минимуму вторжение в личное пространство испытуемых;
  • специалист не должен допускать причинение какого-либо ущерба физическому или психическому здоровью испытуемых;
  • конфиденциальная информация об участниках, полученная в результате экспериментов, не подлежит разглашению.

В качестве примера практического использования метода наблюдения можно привести ситуацию с ребенком, которого родители хотят отдать в секцию, но не могут определиться с кружком. В данном случае наилучшим решением будет проследить за малышом, оставив его наедине с кисточками, краской, бумагой, резиновым мячом или конструктором. Если ребенок начнет рисовать, с большой долей вероятности можно предположить, что его заинтересует художественная школа. Выбор в пользу конструктора говорит о техническом складе ума, и юного инженера стоит привести в кружок авто или авиамоделирования. Мячи и ракетки привлекают детей, способных продемонстрировать достойные результаты в различных спортивных дисциплинах.

Самостоятельное наблюдение

Метод представляет собой процесс самостоятельного наблюдения за собственным поведением. Используется для констатации фактов и регистрации в памяти определенных событий, ситуаций и реакций на них. На качество самостоятельного наблюдения влияет самооценка человека. Неуверенные в себе субъекты склонны проявлять гипертрофированное внимание к своим недостаткам и ошибкам, что развивает комплексы и фобии, сложно поддающиеся последующей корректировке. Для адекватного и эффективного самостоятельного наблюдения потребуется:

  • личный дневник для регулярных записей и заметок;
  • сопоставление наблюдаемых результатов с оценками окружающих;
  • избавление от чувства вины, обладающего разрушительным потенциалом.

Для увеличения коэффициента полезного действия в повседневной деятельности стоит взять за правило метод наблюдения, и задействовать его для решения различных задач. К примеру, человеку, желающему отказаться от курения, потребуется в течение дня как можно чаще прибегать к состоянию осознанности. В момент очередного приступа раздражения и злости из-за недостатка никотина стоит задаться вопросом о причинах развития разрушительного пристрастия и способах избавления от него. Первые положительные результаты можно увидеть уже после нескольких недель практики самонаблюдения.

Психологические тесты

Перечисляя существующие методы, использующиеся в данной дисциплине, нельзя не упомянуть о психологическом тестировании. Применяется он часто, поскольку позволяет получить ряд ценных сведений, касающихся личности и поведенческих особенностей индивида. Психологические тесты обязаны быть репрезентативными (соответствовать установленным нормам), достоверными (предоставлять реальные результаты), надежными и валидными. Для создания действительно эффективного теста необходим цикл проб с дальнейшей корректировкой числа вопросов, формулировок и алгоритма вычисления итоговых результатов.

Психологические тесты ориентированы на установление уровня интеллекта человека, его способности выражать вербальным путем усвоенную информацию, а также на получение картины, отображающей поведенческие мотивы, потребности и пути достижения эмоциональной стабильности. На текущий момент многие государственные (муниципальные) и частные работодатели на собеседовании предлагают соискателям пройти тест на профессиональную ориентацию, составленный с учетом специфики предлагаемой вакансии.

Беседы

Психология изучает влияние внешних и внутренних факторов, спровоцировавших формирование той или иной модели поведения. Беседа в письменной либо устной форме считается действенным методом, который относится к разряду наблюдений. Специалист перед общением с испытуемым должен быть вооружен последовательным планом дискуссии и приложить усилия для налаживания контакта. Опрашивающему необходимо следить за формулировкой заданных вопросов, делая их максимально точными и понятными для собеседника.

В задачу исследователя входит фиксация разговора на диктофон или бумагу для дальнейшего анализа. Важно наблюдать реакцию собеседника и делать пометки на полях в случае, если какие-либо вопросы или ответы вызывают выраженную эмоциональную реакцию со стороны опрашиваемого. Для доказательства эффективности беседы в качестве психологического метода можно привести простой пример из повседневной жизни. Многим доводилось, заметив близкого друга или знакомого в состоянии взволнованности и печали, узнать о причине расстройства и поддержать его добрыми словами и практическими рекомендациями. После беседы в теплых тонах опечаленный человек моментально взбадривается и перестает хандрить.

Внушение

Психология — наука, опирающаяся на обширную теоретическую и практическую базу. К методам практической психологии относится внушение. Данным понятием обозначают процесс, в результате которого исследуемый принимает определенные установки на сознательном или подсознательном уровне. Коммуникативное внушение основано на эмоциональном либо вербальном воздействии. Для косвенного внушения необходимы промежуточные раздражители и действия, направленные на достижение и закрепление конкретных поведенческих шаблонов.

Существует отрицательное, положительное, а также намеренное и ненамеренное внушение. К приемам скрытой манипуляции относятся трюизм и предоставление ложной альтернативы. Среди приемов косвенного внушения можно выделить намеки, одобрение и осуждение. На текущий момент метод внушения активно используется для введения человека в состояние транса и в различных гипнотических практиках. На его базе построен принцип неявной манипуляции, задействованный в сфере политики и рекламного бизнеса.

Занимательный факт! Знаменитый эффект Плацебо, когда больной выздоравливает после приема лекарства-пустышки, основан на методе внушения.

Другие методы

К сравнительно-генетическому методу прибегают в случае необходимости сопоставить разные группы, обладающие отличными психологическими критериями. Биографический метод подразумевает анализ продолжительного отрезка жизни испытуемого с выделением факторов, повлиявших на формирование личностных качеств, а также важных факторов и переломных моментов, способствующих изменению поведенческой структуры.

Метод психологического моделирования считается самым безотказным и лучшим способом проверить, как тот или иной человек поведет себя в случае необоснованной критики в свой адрес будет подойти к нему и обвинить его в том, что он не совершал. Однако применять его на практике настоятельно не рекомендуется, если исследователь желает сохранить нормальные отношения с испытуемым.

Изучение психологии может быть первым шагом к лучшему этапу вашей жизни

Есть 1000 причин для изучения психологии, но есть одна, которая превосходит все остальные — это увлекательная наука, которая может открыть для вас совершенно новый этап в нашей жизни. Вы всегда найдете то, что в данный момент затрагивает вас таким образом, что вы скажете себе «это я», это то, во что я хочу углубиться, это та область, в которой я хочу помогать людям.

В некоторых случаях это будет неврология и все ее загадки. В других случаях это будет определенный тип терапии. Иногда это желание помочь детям или сосредоточиться на более экспериментальной области исследований. Мир психологии настолько широк, что каждый в какой-то момент найдет, в каком конкретном аспекте он хочет работать. И именно в этот момент все меняется, и все приобретает смысл.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Изучение психологии: формы обучения

Выбор формы обучения играет не менее важную роль в изучении психологии, чем все остальное. Но зависит это от того, какую цель вы изначально перед собой поставили. Если ваша задача – полноценное изучение детской психологии, реальная практика, работа психологом в государственном или коммерческом учреждении, лучшим выбором, безусловно, станет вуз, где можно освоить соответствующую специальность. Обучением там занимаются профессиональные преподаватели, студентов обеспечивают самой разной практикой, знания даются в четкой систематизированной форме, проверенной десятками лет.

Если же задача состоит в том, чтобы просто научиться лучше разбираться в людях, понимать особенности человеческой личности, овладевать навыком самопомощи и помощи близким в сложных жизненных ситуациях, или просто саморазвитие и повышение уровня своего образования и интеллекта, вполне подойдут и самостоятельные занятия.

Сегодня постоянно проводятся тренинги и семинары по обучению психологии для неспециалистов, организуются курсы и другие образовательные мероприятия. В книжных магазинах и Интернете можно найти немало достойных самоучителей, учебных пособий, программ и других материалов, из которых любой желающий может узнать основы психологии и взять для себя то, что ему нужно.

Особое внимание мы хотим обратить и на наш собственный бесплатный курс «Психология человека». Он посвящен основным разделам психологической науки, таким как общая психология, методы психологии, психология личности, мотивация, психология развития и социальная психология. Также из него можно узнать о лучших книгах и учебниках, множестве психологических эффектов, интересных экспериментах и играх. А после прохождения курса предстоит сдать два экзамена: один – по теории, второй – по практике.

Таким образом, изучить психологию самостоятельно может каждый. Единственное, что нужно понимать, – это то, что освоить эту поистине потрясающую науку за пару дней, недель или месяцев не получится. Во-первых, сделать это не позволит колоссальный объем информации, которую нужно прочитать, изучить и понять. Во-вторых, полученные знания обязательно придется применять на практике, что тоже требует немалого времени. И, в-третьих, само направление психологической науки непрестанно развивается, становится шире и многогранней, а это значит, что нужно постоянно обновлять свою базу знаний, изучать новые тенденции и шагать в ногу со временем.

Если вы твердо решили начать изучать психологию, не исключено, что вы посвятите ей всю свою жизнь. Но это достойный путь, проходя который вы будете становиться лучше, умнее, опытнее и мудрее. Так что анализируйте жизнь и людей, наблюдайте, выстраивайте причинно-следственные связи, задавайте вопросы и ищите на них ответы. Изучение психологии – начало новой жизни, и эта жизнь достойна того, чтобы ее прожить.

В завершение предлагаем вам узнать о пользе изучения психологии для человека еще больше. Отдохните от чтения, расслабьтесь и уделите немного времени просмотру видео с участием врача-психотерапевта, кандидата медицинских наук, доцента кафедры РязГМУ им. Павлова Евгения Шитова:

Советуем также прочитать:

  • Сторителлинг
  • Ложное и реальное саморазвитие
  • Роберт Чалдини, Ноа Гольдштейн, Стив Мартин «Психология убеждения» — краткое содержание
  • Психология рекламы
  • Метод изучения психологии Вундта
  • Реверсивная психология
  • 6 навыков для развития эмоционального интеллекта
  • Когнитивная психология и когнитивная психотерапия
  • Психология денег
  • Практическая психология
  • Психология выбора

Ключевые слова:1Самопознание

Изучение психологии самостоятельно с нуля: с чего начать

Человек успешно осваивает космос, создаёт универсальных роботов, но часто ощущает бессилие в решении личностных проблем. Найти правильные ответы, воссоздать баланс внутреннего мира поможет психология.

Её основы служат фундаментом для жизненно важных навыков и знаний. Познать дзен – это значит стать созидателем, научиться ценить себя и каждого в этом мире. Изучение психологии самостоятельно с нуля рассмотрим далее.

Для старта нужен мотив

Решив начать изучение, нужно настроиться на не простой, но захватывающий процесс. Сопутствовать ему должна уверенность в своих силах и возможностях. Правильным указателем в этом направлении послужит чётко сформированный мотив. Он произрастает из рассуждений о поставленных целях:

  • познание личного внутреннего мира;
  • развитие навыков коммуникации;
  • контроль эмоций;
  • понимание поведенческих особенностей разных типов людей;
  • профессиональный рост;
  • воспитание детей;
  • межличностные отношения;
  • саморазвитие.

Определившись с мотивом, можно начать первое практическое занятие с самым главным клиентом – своею личностью. Предстоит нелёгкая работа разобраться в собственных чувствах и ценностях. Необходимо осознать себя как уникальную индивидуальность. Именно эти действия станут ключиком, открывающий тайны человеческих душ.

Настоящий профессионал обязан апробировать на себе все нюансы самоанализа. На поверку должны быть выставлены главные человеческие качества: умения любить, прощать, относиться с терпением к чужим недостаткам. Нужно начать работу над комплексами и их преодолениями. Внутренняя проработка должна освободить сознание от балласта прошлого. На этом этапе важно посетить хорошего психолога. Его опыт поможет достичь полноты результата и пригодится в дальнейшем самообучении.

Правила

Необходимым звеном в сложной системе психологических навыков является умение наблюдать и анализировать. Реакции окружающих на конкретные события, вариативность эмоций можно заносить в специальный дневник. Это даст возможность вникнуть в них более предметно и начать понимать мотивы поведения людей. Начинающему соискателю психологической мудрости нужно учиться извлекать уроки с происходящего: пытаться прогнозировать поведенческую линию своего окружения, отслеживать взаимосвязь причины и следствия поступков.

Избрав психологию как помощь людям, необходимо осознать степень риска этой профессии. Тонкая сфера человеческой души требует интуитивной чуткости, искренности и доброжелательности. Начать предлагать свои услуги позволительно только при наличии профессиональной подготовки и основывать их на незыблемых правилах, которые составляют кодекс чести каждого практикующего специалиста:

  1. Компетентность;
  2. Конфиденциальность;
  3. Беспристрастность;
  4. Безопасность методик;
  5. Взаимоуважение.

Теория для самообучения

Психологии не свойственна статичность. Сейчас она представляет собой спектр интересных направлений:

  • арт-терапия;
  • НЛП;
  • коучинг;
  • гештальтпсихология;
  • когнитивная терапия;
  • сиолония;
  • позитивная психология и т.д.

Направления все разные, но берут своё начало в базе фундаментальных основ общей психологии. Изучить их и надо в первую очередь. Лучшим подспорьем послужат учебники для профильных вузов, а также множество книг, выпущенные мастерами.

Для начинающего психолога полезной окажется научно-популярная литература. Доступным языком авторы знакомят с терминологией, методами психологии. Пример рекомендуемых специалистами книг:

  1. Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»;
  2. Варга «Введение в семейную психотерапию»;
  3. Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»;
  4. Михаил Лабковский «Хочу и буду».

Информацию на интересующую тему можно без труда отыскать в научных журналах, газетах, самоучителях. Важно помнить, что поверхностное чтение не принесёт ожидаемого результата. Нужно обдумывать каждый новый тезис, стараться опробовать его на практике.

Эффективную роль в самообучении играет участие в вебинарах, посещение курсов и тренингов. К их выбору нужно подойти очень ответственно. Талантливый преподаватель не только откроет вам новые горизонты знаний, но и послужит вам хорошим примером для опыта. Общение с участниками таких курсов всегда хороший стимул для дальнейшего развития. Выступление перед аудиторией единомышленников поможет избавиться от комплексов, стать более уверенным в своих силах.

Эпоха интернета значительно расширила возможность самостоятельного обучения. Но теория в сложном познании человека играет второстепенную роль. Главное, начать искать взаимопонимание с собой и с окружающими людьми. Это кропотливый труд, требующий внутренних затрат и постоянных усилий. Этому и учит психология. И каждый изучающий её, преследует гуманную цель – сделать мир чуточку лучше.

Как изучить основы психологии

Психология — одна из самых популярных специальностей в студенческих городках колледжей и университетов по всему миру, но это не означает, что вам нужно получить степень по психологии, чтобы больше узнать о человеческом разуме и поведении.

Сегодня существует множество отличных способов узнать больше о человеческом разуме и поведении, например, поступить в колледж, записаться на бесплатный онлайн-класс или самостоятельно учиться с использованием онлайн-ресурсов. Изучите ссылки ниже, чтобы найти инструменты, ресурсы, викторины и информацию, которые вам нужны, чтобы больше узнать о широком мире психологии.

Введение в психологию

Изучая что-то новое, всегда полезно начинать с основ. Узнайте больше о психологии и ее истории.

Начиная свое исследование по этому предмету, потратьте некоторое время на изучение того, что такое психология, а также на раннюю историю этого предмета. Еще одна важная тема, которую также затрагивают в начале почти каждого вводного урока психологии, — это обзор множества различных разделов психологии.

Методы исследования в психологии

Как исследователи изучают поведение человека? Любой студент, изучающий психологию, должен иметь базовое представление о методах исследования, используемых психологами, чтобы больше узнать о том, как и почему люди ведут себя именно так.

Даже если вы не планируете становиться психологом-исследователем, узнав больше о том, как ученые подходят к изучению человеческого поведения, вы сможете лучше оценить результаты, с которыми вы столкнетесь во время учебы.

Научный метод и процесс проведения психологического эксперимента являются важными аспектами построения понимания того, как исследователи изучают разум и поведение.

Психология развития

Не так давно в истории человечества многие люди полагали, что дети — это просто уменьшенные копии взрослых. Лишь сравнительно недавно исследователи начали понимать, что детство — уникальная и важная часть жизни. Психология развития — одна из крупнейших областей психологии, которая рассматривает все аспекты развития и изменений на протяжении всей жизни.

Изучение психологии развития может показаться простым, в конце концов, это то, через что мы все прошли. Начав изучение темы, вы быстро поймете, что изучение развития — это нечто большее, чем вы могли себе представить.

Помимо изучения некоторых основных теорий развития ребенка, также важно понимать некоторые важные вопросы и проблемы, которые волнуют психологов развития. Это включает в себя многовековую дискуссию о противопоставлении природы и воспитания, которая сосредоточена на относительном вкладе генетики и окружающей среды.

Поведенческая психология

Поведенческая психология, также известная как бихевиоризм, была основной школой мысли в 20-м веке, которая продолжает оказывать влияние сегодня. Многие поведенческие принципы до сих пор широко используются в таких областях, как терапия, образование и дрессировка животных.

Бихевиоризм может быть не таким доминирующим, как когда-то, но все же важно понимать основные принципы поведения, если вы хотите больше узнать о психологии.

Начните с изучения важных понятий, таких как классическое обусловливание и оперантное обусловливание. Помимо знаний об этих подходах к поведенческому обучению, узнайте больше о различных типах подкрепления и наказания.

Психологические теории и мыслители

Некоторые из самых известных мыслителей в области психологии, включая Фрейда, Эриксона и Пиаже, предложили теории, объясняющие различные аспекты развития, поведения и другие темы.Хотя некоторые теории уже не пользуются популярностью, все же важно изучить влияние этих идей на психологию.

Некоторые из основных теорий, которые вам следует изучить, включают:

  • Теория личности Большой пятерки
  • Теория психосоциального развития Эриксона
  • Теория психосексуального развития Фрейда
  • Теория нравственного развития Колберга
  • Иерархия потребностей Маслоу
  • Теория когнитивного развития Пиаже

Психология личности

Психология личности — еще одна важная тема психологии.По мере того, как вы узнаете больше о психологии, вы обнаружите, что некоторые из самых известных теорий психологов сосредоточены на понимании того, как развивается личность.

Наша личность делает нас такими, какие мы есть. Какие факторы влияют на формирование нашей личности? Личность фиксирована или может измениться? Для изучения личности полезно сосредоточиться на некоторых ключевых темах, таких как особенности и различные расстройства личности.

Социальная психология

Почему в больших группах люди иногда действуют по-разному? Социальные психологи стремятся понять социальное поведение, в том числе то, как мы взаимодействуем с другими и как другие люди влияют на наше собственное поведение.Социальная психология — увлекательная область, изучающая широкий спектр социальных форм поведения, включая такие темы, как эффект наблюдателя, отношения и восприятие человека.

Слово от Verywell

Больше информации о психологии может быть полезно для всех, кто заинтересован в том, чтобы больше узнать о том, почему люди делают то, что они делают. Если вы хотите получить степень по психологии или просто интересуетесь этим предметом, существует множество отличных способов узнать больше об основах психологии.

Истоки психологии: история на протяжении многих лет

В то время как сегодняшняя психология отражает богатую и разнообразную историю дисциплины, истоки психологии значительно отличаются от современных концепций этой области. Чтобы получить полное представление о психологии, вам нужно потратить некоторое время на изучение ее истории и происхождения.

Как возникла психология? Когда это началось? Кто был ответственен за превращение психологии в отдельную науку?

Зачем изучать историю психологии?

Современная психология интересуется огромным количеством тем, рассматривая человеческое поведение и психические процессы от нервного уровня до культурного уровня.Психологи изучают человеческие проблемы, которые начинаются до рождения и продолжаются до смерти. Понимая историю психологии, вы сможете лучше понять, как изучаются эти темы и что мы узнали на данный момент.

С самого начала психология сталкивалась с рядом вопросов. Первоначальный вопрос о том, как определить психологию, помог утвердить ее как науку, отдельную от физиологии и философии.

Дополнительные вопросы, с которыми психологи сталкивались на протяжении всей истории, включают:

  • Психология — это действительно наука?
  • Должны ли психологи использовать исследования, чтобы влиять на государственную политику, образование и другие аспекты человеческого поведения?
  • Следует ли психологии сосредоточиться на наблюдаемом поведении или на внутренних психических процессах?
  • Какие методы исследования следует использовать для изучения психологии?
  • Какими темами и проблемами должна заниматься психология?

Предпосылки: философия и физиология

Хотя психология как отдельная дисциплина возникла только в конце 1800-х годов, ее ранняя история восходит к временам ранних греков.В XVII веке французский философ Рене Декарт представил идею дуализма, который утверждал, что разум и тело — две сущности, которые взаимодействуют друг с другом, чтобы сформировать человеческий опыт.

Многие другие вопросы, которые до сих пор обсуждаются психологами, такие как относительный вклад природы и воспитания, уходят корнями в эти ранние философские традиции.

Так что же отличает психологию от философии? В то время как ранние философы полагались на такие методы, как наблюдение и логика, современные психологи используют научные методологии, чтобы изучать и делать выводы о человеческом мышлении и поведении.

Физиология также способствовала превращению психологии в научную дисциплину. Ранние физиологические исследования мозга и поведения оказали драматическое влияние на психологию, в конечном итоге способствуя применению научных методологий к изучению человеческого мышления и поведения.

Психология становится отдельной дисциплиной

В середине 1800-х годов немецкий физиолог Вильгельм Вундт использовал методы научных исследований для изучения времени реакции.Его книга «Принципы физиологической психологии», опубликованная в 1873 году, обрисовала в общих чертах многие из основных связей между наукой о физиологии и изучением человеческого мышления и поведения.

Позже он открыл первую в мире психологическую лабораторию в 1879 году в Лейпцигском университете. Это событие обычно считается официальным началом психологии как отдельной и самостоятельной научной дисциплины.

Как Вундт относился к психологии? Он рассматривал предмет как исследование человеческого сознания и стремился применить экспериментальные методы для изучения внутренних психических процессов.Хотя его использование процесса, известного как интроспекция, сегодня считается ненадежным и ненаучным, его ранние работы в области психологии помогли подготовить почву для будущих экспериментальных методов.

Приблизительно 17000 студентов посетили лекции Вундта по психологии, а еще сотни получили ученую степень в области психологии и учились в его лаборатории психологии. В то время как его влияние уменьшалось по мере развития области, его влияние на психологию неоспоримо.

Структурализм: первая школа мысли психологии

Эдвард Б.Титченер, один из самых известных учеников Вундта, впоследствии основал первую серьезную психологическую школу. Согласно структуралистам, человеческое сознание можно разбить на более мелкие части. Используя процесс, известный как интроспекция, обученные субъекты будут пытаться разбить свои ответы и реакции на самые основные ощущения и восприятия.

Хотя структурализм примечателен своим упором на научные исследования, его методы были ненадежными, ограниченными и субъективными.Когда Титченер умер в 1927 году, структурализм умер вместе с ним.

Функционализм Уильяма Джеймса

Психология процветала в Америке с середины до конца 1800-х годов. Уильям Джеймс стал одним из крупнейших американских психологов в этот период, и публикация своего классического учебника «Принципы психологии» сделала его отцом американской психологии.

Его книга вскоре стала стандартным текстом в психологии, а его идеи в конечном итоге послужили основой для новой школы мысли, известной как функционализм.В центре внимания функционализма было то, как поведение на самом деле помогает людям жить в своей среде. Функционалисты использовали такие методы, как прямое наблюдение, для изучения человеческого разума и поведения.

Обе эти ранние философские школы делали упор на человеческое сознание, но их представления о нем существенно различались. В то время как структуралисты стремились разбить психические процессы на их мельчайшие части, функционалисты считали, что сознание существует как более непрерывный и изменчивый процесс.

Хотя функционализм быстро исчез из отдельной школы мысли, он продолжил оказывать влияние на более поздних психологов и теории человеческого мышления и поведения.

Появление психоанализа

До этого момента ранняя психология подчеркивала сознательный человеческий опыт. Австрийский врач по имени Зигмунд Фрейд кардинально изменил облик психологии, предложив теорию личности, которая подчеркнула важность бессознательного.

Клиническая работа Фрейда с пациентами, страдающими истерией и другими заболеваниями, заставила его поверить в то, что ранние детские переживания и бессознательные импульсы способствуют развитию взрослой личности и поведения.

В своей книге «Психопатология повседневной жизни » Фрейд подробно описал, как выражаются эти бессознательные мысли и импульсы, часто через оговорки (известные как «оговорки по Фрейду») и сны. Согласно Фрейду, психологические расстройства являются результатом того, что эти бессознательные конфликты становятся крайними или неуравновешенными.

Психоаналитическая теория, предложенная Зигмундом Фрейдом, оказала огромное влияние на мышление 20-го века, оказав влияние на область психического здоровья, а также на другие области, включая искусство, литературу и популярную культуру.Хотя сегодня многие его идеи рассматриваются скептически, его влияние на психологию неоспоримо.

Рост бихевиоризма

Психология резко изменилась в начале 20-го века, когда к господству пришла другая школа мысли, известная как бихевиоризм. Бихевиоризм был серьезным изменением по сравнению с предыдущими теоретическими перспективами, отвергая акцент как на сознательном, так и на бессознательном уме. Вместо этого бихевиоризм стремился сделать психологию более научной дисциплиной, сосредоточившись исключительно на наблюдаемом поведении.

Бихевиоризм зародился в работах русского физиолога Ивана Павлова. Исследования Павлова пищеварительной системы собак привели к открытию им классического процесса обусловливания, который предполагал, что поведению можно научиться через условные ассоциации.

Павлов продемонстрировал, что этот процесс обучения можно использовать для установления связи между стимулом окружающей среды и естественным стимулом.

Американский психолог по имени Джон Б.Вскоре Уотсон стал одним из самых сильных сторонников бихевиоризма. Первоначально изложив основные принципы этой новой школы мысли в своей статье 1913 года Психология как бихевиористские взгляды на это , Уотсон позже предложил определение в своей классической книге «Бихевиоризм » (1924), написав:

«Бихевиоризм … утверждает, что предметом человеческой психологии является поведение человека. Бихевиоризм утверждает, что сознание не является ни определенным, ни полезным понятием.Бихевиорист, которого всегда учили как экспериментатор, далее считает, что вера в существование сознания восходит к древним временам суеверий и магии «.

Влияние бихевиоризма было огромным, и эта школа мысли продолжала доминировать в течение следующих 50 лет. Психолог Б.Ф. Скиннер развил бихевиористскую точку зрения с его концепцией оперантного обусловливания, которая продемонстрировала влияние наказания и подкрепления на поведение.

В то время как бихевиоризм со временем утратил доминирующее влияние на психологию, основные принципы поведенческой психологии широко используются и сегодня.

Терапевтические методы, такие как анализ поведения, модификация поведения и символическая экономика, часто используются, чтобы помочь детям овладеть новыми навыками и преодолеть неадекватное поведение, в то время как кондиционирование используется во многих ситуациях, от воспитания детей до образования.

Третья сила в психологии

В то время как в первой половине 20-го века доминировали психоанализ и бихевиоризм, во второй половине века возникла новая школа мысли, известная как гуманистическая психология.Эта теоретическая перспектива, которую часто называют «третьей силой» в психологии, делает упор на сознательный опыт.

Американского психолога Карла Роджерса часто считают одним из основателей этой школы мысли. В то время как психоаналитики смотрели на бессознательные импульсы, а бихевиористы сосредоточились на причинах окружающей среды, Роджерс твердо верил в силу свободы воли и самоопределения.

Психолог Абрахам Маслоу также внес свой вклад в гуманистическую психологию со своей знаменитой теорией иерархии потребностей человеческой мотивации.Эта теория предполагала, что людьми двигали все более сложные потребности. Как только самые основные потребности удовлетворены, у людей появляется мотивация преследовать потребности более высокого уровня.

Когнитивная психология

В 1950-х и 1960-х годах в психологии начало укрепляться движение, известное как когнитивная революция. В это время когнитивная психология начала вытеснять психоанализ и бихевиоризм как доминирующий подход к изучению психологии. Психологов по-прежнему интересовало наблюдаемое поведение, но их также интересовало, что происходит в уме.

С тех пор когнитивная психология остается доминирующей областью психологии, поскольку исследователи продолжают изучать такие вещи, как восприятие, память, принятие решений, решение проблем, интеллект и язык. Внедрение инструментов визуализации мозга, таких как МРТ и ПЭТ-сканирование, помогло улучшить способность исследователей более внимательно изучать внутреннюю работу человеческого мозга.

Психология продолжает расти

Как вы видели в этом кратком обзоре истории психологии, эта дисциплина пережила резкий рост и изменилась с момента ее официального зарождения в лаборатории Вундта.История, конечно же, на этом не заканчивается.

Психология продолжала развиваться с 1960 года, и в нее были внесены новые идеи и перспективы. Недавние исследования в области психологии рассматривают многие аспекты человеческого опыта, от биологического влияния на поведение до воздействия социальных и культурных факторов.

Сегодня большинство психологов не отождествляют себя с какой-либо одной школой мысли. Вместо этого они часто сосредотачиваются на конкретной области специальности или перспективе, часто опираясь на идеи из ряда теоретических знаний.Этот эклектичный подход привнес новые идеи и теории, которые будут формировать психологию еще долгие годы.

Женщины в истории психологии

Читая любую историю психологии, вы можете быть особенно поражены тем фактом, что такие тексты, кажется, почти полностью сосредоточены на теориях и вкладе людей. Это происходит не потому, что женщины не интересовались психологией, а в значительной степени из-за того, что женщины были исключены из академической подготовки и практики в первые годы работы в этой области.

Есть ряд женщин, которые внесли важный вклад в раннюю историю психологии, хотя их работы иногда игнорируются.

Среди женщин-психологов-пионеров:

  • Мэри Уитон Калкинс , , которая по праву получила докторскую степень в Гарварде, хотя школа отказалась предоставить ее степень, потому что она была женщиной. Она училась у крупных мыслителей того времени, таких как Уильям Джеймс, Джозия Ройс и Хьюго Мюнстерберг.Несмотря на препятствия, с которыми она столкнулась, она стала первой женщиной-президентом Американской психологической ассоциации.
  • Анна Фрейд, , внесшая важный вклад в область психоанализа. Она описала многие защитные механизмы и известна как основательница детского психоанализа. Она также оказала влияние на других психологов, включая Эрика Эриксона.
  • Мэри Эйнсворт, , психолог развития, внесла важный вклад в наше понимание привязанности.Она разработала методику изучения привязанностей ребенка и опекуна, известную как оценка «Странная ситуация».

Слово от Verywell

Чтобы понять, как психология стала наукой, которой она является сегодня, важно больше узнать о некоторых исторических событиях, которые повлияли на ее развитие.

Хотя некоторые теории, возникшие на заре психологии, теперь можно рассматривать как упрощенные, устаревшие или неправильные, эти влияния сформировали направление исследования и помогли нам лучше понять человеческий разум и поведение.

Что такое психология?

Что такое психология?

Психология — это изучение разума и поведения. Он включает в себя биологическое влияние, социальное давление и факторы окружающей среды, которые влияют на то, как люди думают, действуют и чувствуют.

Более глубокое и глубокое понимание психологии может помочь людям лучше понять свои собственные действия, а также лучше понять других людей.

Типы психологии

Психология — это обширная и разнообразная область, охватывающая изучение человеческого мышления, поведения, развития, личности, эмоций, мотивации и многого другого.В результате появилось несколько различных подполей и областей специализации. Ниже приведены некоторые из основных областей исследования и применения психологии:

  • Аномальная психология — это исследование ненормального поведения и психопатологии. Эта специальная область ориентирована на исследование и лечение различных психических расстройств и связана с психотерапией и клинической психологией.
  • Биологическая психология (биопсихология) изучает, как биологические процессы влияют на разум и поведение.Эта область тесно связана с нейробиологией и использует такие инструменты, как МРТ и ПЭТ, для выявления травм или аномалий головного мозга.
  • Клиническая психология ориентирована на оценку, диагностику и лечение психических расстройств.
  • Когнитивная психология — это исследование мыслительных процессов человека, включая внимание, память, восприятие, принятие решений, решение проблем и овладение языком.
  • Сравнительная психология — это раздел психологии, изучающий поведение животных.
  • Психология развития — это область, изучающая рост и развитие человека на протяжении всей жизни, включая когнитивные способности, мораль, социальное функционирование, идентичность и другие области жизни.
  • Судебная психология — это прикладная область, ориентированная на использование психологических исследований и принципов в системе правосудия и уголовного правосудия.
  • Промышленно-организационная психология — это область, в которой используются психологические исследования для повышения производительности труда и отбора сотрудников.
  • Психология личности фокусируется на понимании того, как развивается личность, а также на образцах мыслей, поведения и характеристик, которые делают каждого человека уникальным.
  • Социальная психология фокусируется на групповом поведении, социальном влиянии на индивидуальное поведение, установках, предубеждениях, конформинге, агрессии и на смежных темах.

использует

Наиболее очевидное применение психологии — это область психического здоровья, где психологи используют принципы, исследования и клинические данные, чтобы помочь клиентам управлять и преодолевать симптомы психического расстройства и психологического заболевания.Некоторые из дополнительных приложений психологии включают:

  • Разработка образовательных программ
  • Эргономика
  • Информирование государственной политики
  • Лечение психического здоровья
  • Повышение успеваемости
  • Личное здоровье и благополучие
  • Психологические исследования
  • Самопомощь
  • Разработка социальных программ
  • Понимание развития ребенка

Трудно охватить все, что включает в себя психология, одним лишь кратким определением, но такие темы, как развитие, личность, мысли, чувства, эмоции, мотивации и социальное поведение, представляют лишь часть того, что психология пытается понять, предсказать и объяснить. .

Влияние психологии

Психология — это как прикладная, так и академическая область, которая приносит пользу как отдельным людям, так и обществу в целом. Большая часть психологии посвящена диагностике и лечению проблем психического здоровья, но это только верхушка айсберга, когда речь идет о влиянии психологии.

Вот некоторые из способов, которыми психология помогает людям и обществу:

  • Улучшение нашего понимания того, почему люди ведут себя так же, как и они
  • Понимание различных факторов, которые могут влиять на человеческий разум и поведение
  • Понимание проблем, влияющих на здоровье, повседневную жизнь и благополучие
  • Улучшение эргономики для улучшения продукта дизайн
  • Создание более безопасных и эффективных рабочих мест
  • Содействие мотивации людей к достижению их целей
  • Повышение производительности

Психологи добиваются этого, используя объективные научные методы понимания, объяснения и прогнозирования человеческого поведения.Психологические исследования очень структурированы, начиная с гипотезы, которая затем проверяется эмпирически.

Возможные ловушки

В психологии много путаницы. К сожалению, таких неправильных представлений о психологии очень много, отчасти из-за стереотипных изображений психологов в популярных СМИ, а также из-за разнообразия карьерного роста тех, кто имеет ученую степень в области психологии.

Конечно, есть психологи, которые помогают раскрывать преступления, и множество профессионалов, которые помогают людям справляться с проблемами психического здоровья.Однако есть и психологи, которые:

  • Содействовать созданию более здоровых рабочих мест
  • Разработка и реализация программ общественного здравоохранения
  • Исследование безопасности самолетов
  • Помощь в разработке технологий и компьютерных программ
  • Изучение военной жизни и психологического воздействия боевых действий

Независимо от того, где работают психологи, их основные цели — помочь описать, объяснить, предсказать поведение человека и повлиять на него.

История психологии

Ранняя психология возникла как из философии, так и из биологии.Обсуждение этих двух вопросов восходит к ранним греческим мыслителям, включая Аристотеля и Сократа.

Само слово «психология» происходит от греческого слова psyche , буквально означающего «жизнь» или «дыхание». Производные значения этого слова включают «душа» или «я».

Возникновение психологии как отдельной и независимой области исследований действительно произошло, когда Вильгельм Вундт основал первую экспериментальную психологическую лабораторию в Лейпциге, Германия, в 1879 году.

На протяжении всей истории психологии формировались различные школы мысли, объясняющие человеческий разум и поведение. В некоторых случаях определенные школы мысли на какое-то время стали доминировать в области психологии.

Ниже приведены некоторые из основных школ психологии.

  • Структурализм : структурализм Вундта и Титченера был самой ранней школой мысли, но вскоре начали появляться другие.
  • Функционализм : Ранний психолог и философ Уильям Джеймс стал ассоциироваться со школой мысли, известной как функционализм, которая сосредоточила свое внимание на цели человеческого сознания и поведения.
  • Психоанализ : Вскоре эти начальные школы мысли уступили место нескольким доминирующим и влиятельным подходам к психологии. Психоанализ Зигмунда Фрейда был сосредоточен на том, как бессознательное влияет на поведение человека.
  • Бихевиоризм : Бихевиористская школа мысли отказалась от изучения внутренних влияний на поведение и стремилась сделать психологию изучением наблюдаемого поведения.
  • Гуманистическая психология: Позже гуманистический подход сосредоточился на важности личностного роста и самоактуализации.
  • Когнитивная психология : К 1960-м и 1970-м годам когнитивная революция стимулировала исследование внутренних психических процессов, таких как мышление, принятие решений, развитие речи и памяти.

Хотя эти школы мысли иногда воспринимаются как конкурирующие силы, каждая точка зрения внесла свой вклад в наше понимание психологии.

Слово от Verywell

Как видите, хотя психология может быть относительно молодой наукой, она также обладает огромной глубиной и широтой.Оценка, диагностика и лечение психических заболеваний являются центральными интересами психологии, но психология охватывает гораздо больше, чем психическое здоровье.

Сегодня психологи стремятся понять множество различных аспектов человеческого разума и поведения, добавляя новые знания к нашему пониманию того, как люди думают, а также разрабатывают практические приложения, которые оказывают важное влияние на повседневную жизнь человека.

Психология помогает людям улучшить свое личное благополучие и преуспеть во все более сложном мире.

Почему мы все можем учиться, изучая психологию

Зачем изучать психологию? Есть множество веских причин изучать психологию, даже если вы не планируете изучать психологию или работать по специальности, связанной с психологией. Психология окружает вас повсюду и затрагивает все аспекты вашей жизни! Кто вы сейчас, какими вы будете в будущем, как вы взаимодействуете с семьей, друзьями и незнакомцами; это все вещи, которые психология может помочь вам лучше понять.

10 причин изучать психологию

Вот еще несколько веских причин, по которым мы считаем, что каждый должен хоть немного узнать о психологии.

Разберись в самом себе лучше

По мере того, как вы узнаете больше о том, как происходит развитие, как формируется личность и как такие факторы, как общество и культура влияют на поведение, вы можете глубже понять многие факторы, которые повлияли на вашу собственную жизнь.

Узнайте о методах исследования

Базовое понимание методов психологического исследования может помочь вам лучше понять некоторые из множества утверждений, с которыми вы столкнетесь в книгах, журналах, телешоу и фильмах.Стать более информированным потребителем психологии означает, что вы будете готовы отличить правду от вымысла, окружающего многие мифы о поп-психологии.

Улучшите свое понимание других

В следующий раз, когда кто-то будет вести себя определенным образом, вы сможете лучше понять влияние и мотивацию его действий.

Станьте лучшим коммуникатором

Изучение таких предметов, как эмоции, язык и язык тела, может помочь вам отточить свои навыки межличностного общения.Узнав больше об этих вещах, вы сможете лучше понять других людей и то, что они пытаются сказать.

Развивайте навыки критического мышления

Изучая психологию, вы узнаете больше о таких темах, как научный метод, принятие решений и решение проблем, которые могут помочь вам отточить свою способность глубоко и критически мыслить по различным вопросам.

Поможет вам в будущей карьере

Конечно, есть много интересных профессий в области психологии, которые вы, возможно, захотите изучить, но изучение этого предмета может помочь вам и во многих других профессиях.Например, если вы хотите стать бизнес-менеджером, понимание человеческого поведения может улучшить вашу способность управлять своими сотрудниками и взаимодействовать с ними.

Узнайте о человеческом развитии

Понимание того, как люди меняются и растут на протяжении всей жизни, может облегчить понимание детей в вашей жизни, а также ваших стареющих родителей. Это также может пролить свет на ваш собственный опыт, поскольку вы сталкиваетесь с различными проблемами и возможностями по мере старения.

Дополняет другие области исследований

Поскольку различные области психологии охватывают целый ряд тем, включая философию, биологию и физиологию, изучение предмета может помочь вам получить более глубокое понимание этих связанных областей.

Развивайте понимание психических заболеваний

Хотя вы, возможно, не заинтересованы в том, чтобы стать психотерапевтом, изучение психологии может помочь вам лучше понять, как диагностируются и лечатся психологические состояния.

Вы также можете узнать, как можно улучшить психическое здоровье, как уменьшить стресс, как улучшить память и как жить более счастливой и здоровой жизнью.

Может быть весело и увлекательно

От интригующих оптических иллюзий, раскрывающих внутреннюю работу мозга, до шокирующих экспериментов, показывающих, как далеко люди пойдут, чтобы подчиняться авторитету, — всегда есть что-то удивительное и даже совершенно удивительное, чтобы узнать о человеческом разуме и поведении.

80 бесплатных курсов психологии для изучения психики

Достижение состояния «потока». Поощрение установки на рост. Устранение триггеров бездумного переедания. Защита от предвзятости подтверждения. Подталкивание к поведению за счет продуманного дизайна. Эти и многие другие подобные концепции проникают в наше общественное сознание, что подтверждается недавними исследованиями в области психологии.

Как область психологии быстро прогрессирует, чему способствуют достижения нейробиологии и сотрудничество с другими областями (экономика, технологии, дизайн и т. Д.).). В 2002 году Нобелевская премия по экономическим наукам была присуждена психологу Даниэлю Канеману за его работу, изображающую человеческие предубеждения и множество популярных книг. Интересно то, что в течение длительного времени были получены интересные результаты исследований, но, похоже, у общественности возобновился интерес к этому предмету (возможно, отчасти из-за недавних экономических кризисов и краха предположений, основанных на «рациональных субъектах»). .

Какой бы ни была причина, сейчас есть больше ресурсов для изучения психологии, чем когда-либо — взгляните на курсы ниже и получите свою психологию!

Краткое примечание: хотя многие из этих курсов действительно платные, все они доступны для полного или частичного аудита.Если вы новичок в МООК и хотите узнать больше (в том числе о том, как работает плата за эти курсы), ознакомьтесь с нашим Руководством для начинающих по массовым открытым онлайн-курсам.

Вводные курсы психологии
Основные курсы психологии
Курсы психологии и оздоровления
Курсы психологии развития
Курсы социальной психологии и поведения
Курсы когнитивной психологии
Курсы психического здоровья
Курсы потребительской психологии
Курсы криминальной психологии 9000

Вводная психология

Введение в психологию
University of Toronto via Coursera
В этом курсе будут освещены наиболее интересные эксперименты в области психологии, а также будет обсуждаться значение этих исследований для нашего понимания человеческого разума и человеческого поведения.Мы исследуем мозг и некоторые поддерживаемые им когнитивные способности, такие как память, обучение, внимание, восприятие и сознание.
★★★★★ (21 отзыв)

Введение в психологию
Государственный университет Сан-Хосе через Udacity
Отправьтесь в путешествие по психологическим концепциям и принципам, чтобы получить более глубокое понимание человеческого мышления и поведения.
★★★★★ (22 отзыва)

Введение в психологию
Йельский университет через Coursera
Чего люди больше всего боятся? Что означают наши мечты? Мы прирожденные расисты? Что делает нас счастливыми? Каковы причины психических заболеваний и способы их лечения? Этот курс пытается ответить на эти и многие другие вопросы, обеспечивая всесторонний обзор научных исследований мышления и поведения.
★★★★★ (3 отзыва)

Введение в психологию: ощущения и восприятие
Университет Монаша через FutureLearn
Узнайте, как наши сенсорные системы работают вместе, чтобы помочь нам воспринимать окружающий мир и реагировать на него.
★★★★★ (3 отзыва)

Введение в психологию: история и наука о психологии
Университет Монаша через FutureLearn
Исследуйте историю и науку психологии, одновременно усваивая основные принципы научного метода.
★★★★ ☆ (15 отзывов)

AP® Психология — Курс 1: Что такое психология?
Университет Британской Колумбии через edX
Узнайте об истории и методах исследования психологии.
★★★★★ (1 отзыв)

Введение в психологию: психология личности
Университет Монаша через FutureLearn
Изучите сложные факторы и влияния, которые помогают формировать нашу личность, и выясните, что отличает нас от других и почему.
★★★★ ☆ (3 отзыва)

概论 | Введение в психологию
Университет Цинхуа через edX
Изучите психологические исследования, чтобы понять основные теории и методы научной психологии с упором на позитивную психологию.
★★★★ ☆ (1 отзыв)

Вводная психология
Современные государства через независимый
Этот курс охватывает основы предмета, преподаваемого в течение одного семестра на уроке психологии на уровне колледжа

Психология AP® — Курс 0: Введение
Университет Британской Колумбии через edX
Введение Последовательность курса психологии AP®.

Введение в методы психологического исследования
University of Queensland via edX
Узнайте, как планировать, проводить и анализировать психологические исследования и эффективно сообщать о результатах.

Введение в психологию как науку 1 — Методологические и биологические основы
Технологический институт Джорджии через Coursera
Этот курс посвящен введению в психологию как науку. Курс охватывает все области психологии, обсуждая научные открытия, относящиеся к каждой области.

Введение в психологию как науку 2 — Основы разума и поведения
Технологический институт Джорджии через Coursera
Этот курс посвящен введению в психологию как науку. Курс охватывает все области психологии, обсуждая научные открытия, относящиеся к каждой области.

Основная психология

Что такое разум?
Университет Кейптауна через FutureLearn
Изучите наиболее подходящие научные и философские концепции для понимания нашего собственного ума с помощью этого бесплатного онлайн-курса
★★★★★ (185 оценок)

Музыка движется: почему музыка заставляет двигаться?
University of Oslo via FutureLearn
Узнайте о психологии музыки и движений, а также о том, как исследователи изучают движения, связанные с музыкой, с помощью этого бесплатного онлайн-курса.
★★★★★ (3 отзыва)

Изучение основных концепций психологии | 走进 心理学
Университет Цинхуа через edX
Как вы интерпретируете Код да Винчи? Иса лунатик осознает себя? Язык важнее ума или наоборот? Этот курс ответит на эти и другие вопросы с помощью теорий психологии.
★★★★★ (2 отзыва)

Введение в нейроэкономику: как мозг принимает решения
Высшая школа экономики через Coursera
Этот курс поможет вам начать свой прогресс в области нейроэкономики и развить свои навыки во время других более продвинутых курсов и тренингов в будущее.По некоторым темам в курсе также будут представлены дополнительные видеоролики, чтобы раскрыть мнения ведущих экспертов в этой области.
★★★★ ☆ (18 оценок)

Понимание памяти: объяснение психологии памяти через фильмы
Уэслианский университет через Coursera
Кто-то однажды сказал, что память увлекательна, потому что иногда мы забываем то, что хотим запомнить, иногда мы вспоминаем то, что хотим забыть, а иногда мы помнить события, которые никогда не происходили или никогда не происходили, такими, какими мы их помним.Я хочу показать вам, как работает память, почему она иногда дает сбой и что мы можем сделать, чтобы улучшить ее.
★★★★ ☆ (7 оценок)

Психология AP® — Курс 2: Как работает мозг
Университет Британской Колумбии через edX
Узнайте, как работает ваш мозг, и основы нейробиологии, генетики и сознания.

Тенденции в электронной психологии
KU Leuven University via edX
Узнайте о продвижении физического, психического и социального здоровья с помощью электронных средств, уделяя особое внимание электронным сигаретам, приложениям для электронного психического здоровья и электронному посредничеству в качестве примеров .

Среднее образование: Психология (222)
NIOS via Swayam
Курс дает учащимся возможность проанализировать природу психологии и диапазон поведения и психических процессов. Курс освещает основные психологические процессы, развитие человека и социально-психологический процесс.

Старший Вторичное образование: Психология (328)
NIOS via Swayam
Психология — это дисциплина, которая актуальна для всех сфер жизни.Его применение в различных сферах личного, организационного и социального функционирования широко признано. Все мы используем различные психологические концепции, не зная их. Этот курс для старших классов средней школы был разработан таким образом, чтобы учащиеся знали основы психологии простым языком. Внимание также было уделено индийскому контексту.

Психология XI Часть-I
NCERT via Swayam
Этот курс состоит из девяти глав по темам, которые считаются важными для вводного курса психологии, таким как обучение, мышление, память, мотивация и эмоции и т. Д.Были предприняты усилия для обеспечения взаимосвязей между главами и внутри них, чтобы сохранить преемственность и целостную перспективу. Были предоставлены содержательные контексты, чтобы связать предмет с повседневной жизнью.

Психология XII Часть-I
NCERT via Swayam
Курс познакомит вас с основами психологии. Помимо базовых дисциплинарных знаний, он направлен на развитие вашего любопытства и понимания поведения людей и вашего собственного поведения.Интерактивный характер курса поможет вам понять психологию как дисциплину, а также практическое применение психологии в повседневной жизни. Курс поможет вам изучить себя и мир, частью которого вы являетесь.

Психология и благополучие

Жизнь счастья и удовлетворения
Индийская школа бизнеса через Coursera
Этот курс основан на материалах из различных областей, включая психологию, неврологию и теорию поведенческих решений, чтобы предложить проверенный и практический рецепт, как вести жизнь счастье и удовлетворение.
★★★★★ (435 оценок)

Наука о благополучии
Йельский университет через Coursera
«Наука о благополучии», преподаваемая профессором Лори Сантос, представляет собой обзор того, что психологическая наука говорит о счастье. Цель курса — не только узнать, что психологические исследования говорят о том, что делает нас счастливыми, но и применить эти стратегии на практике.
★★★★★ (10 оценок)

Наука о счастье
Калифорнийский университет, Беркли via edX
Первый МООК, преподающий позитивную психологию.Изучите научно обоснованные принципы и практики для счастливой и содержательной жизни.
★★★★★ (31 отзыв)

Буддизм и современная психология
Принстонский университет через Coursera
Далай-лама сказал, что буддизм и наука глубоко совместимы, и призвал западных ученых критически исследовать как медитативную практику, так и буддийские представления о человеческом разуме. Этот курс исследует, как буддизм живет под таким пристальным вниманием.
★★★★★ (27 оценок)

Успех — достижение успеха с помощью эмоционального интеллекта
Университет Тейлора через OpenLearning
Успех и счастье — вот что большинство из нас преследует большую часть своей жизни.Интересно, однако, что в школах мало учат тому, как добиться успеха помимо академических мер.
★★★★★ (4 отзыва)

Позитивная психология: Visionary Science Мартина Э. П. Селигмана
Пенсильванский университет через Coursera
Доктор Мартин Е.П. Селигман, известный во всем мире как «отец позитивной психологии», совершил дальновидный прорыв в научных исследованиях, эмпирических данных и личном понимании человеческого процветания. Этот курс исследует прошлое, настоящее и будущее позитивной психологии как путешествие по ключевым научным достижениям во главе с доктором Дж.Селигман и его коллеги из Центра позитивной психологии Пенсильванского университета и магистр прикладной позитивной психологии.
★★★★★ (1 отзыв)

Позитивная психология: приложения и вмешательства
Университет Пенсильвании через Coursera
Позитивное вмешательство — один из строительных блоков для применения позитивной психологии в нашей повседневной жизни. В этом курсе, проводимом доктором Джеймсом Павельски, мы исследуем позитивные вмешательства с помощью теории, исследований и практики.Мы предоставляем учащимся основные инструменты для использования и измерения позитивной психологии в профессиональном или личном контексте.
★★★★★ (1 отзыв)

Позитивная психология: навыки устойчивости
Университет Пенсильвании через Coursera
Узнайте, как включить меры по повышению устойчивости в свою личную и профессиональную жизнь с доктором Карен Рейвич. В этом курсе вы познакомитесь с фундаментальными исследованиями устойчивости, включая такие защитные факторы, как ловкость ума и оптимизм.Исследуются несколько типов мероприятий по повышению устойчивости, включая когнитивные стратегии; стратегии управления тревогой и усиления положительных эмоций, таких как благодарность; и навык критического улучшения отношений.
★★★★ ☆ (4 отзыва)

Позитивная психология
Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл через Coursera
В этом курсе обсуждаются результаты исследований в области позитивной психологии, проведенных Барбарой Фредриксон и ее коллегами.В нем также представлены практические применения этой науки, которые вы можете сразу же применить, чтобы помочь вам жить полноценной и содержательной жизнью.
★★★★ ☆ (26 оценок)

Позитивная психология: характер, выдержка и методы исследования
Университет Пенсильвании через Coursera
Учащиеся узнают, как применять методы исследования в своем изучении позитивной психологии. В этом курсе мы учимся с доктором Анджелой Дакворт и доктором Клэр Робертсон-Крафт. Изучив их работу «True Grit» и проведя интервью с исследователями и практиками, вы разработаете исследовательскую гипотезу и узнаете, как понять разницу между внутренней и внешней достоверностью.

Введение в теорию самоопределения: подход к мотивации, развитию и благополучию
Университет Рочестера через Coursera
В этом курсе профессор Ричард Райан, соучредитель теории, представит обзор SDT с особым вниманием. акцент на том, как автономия, компетентность и родство поддерживает и способствует поведенческой устойчивости, качеству взаимоотношений и здоровым процессам развития, среди прочего.

Специализированный проект по позитивной психологии: спроектируйте свою жизнь для благополучия
Университет Пенсильвании через Coursera
Вам предлагается пройти первые четыре курса специализации «Основы позитивной психологии» перед тем, как начать этот курс и завершить специализированный проект.Этот курс, проводимый доктором Мартином Е.П. Селигман применяет все ключевые концепции первых четырех курсов на практике, когда вы разрабатываете и тестируете новое положительное вмешательство для выбранной вами аудитории.

Психология для здоровья и благополучия
University of Kashmir via Swayam
Курс «Психология для здоровья и благополучия» представляет собой общий факультативный курс бакалавриата. Психология кредитной системы по выбору. Этот курс позволяет учащемуся изучить концепцию психического здоровья и отличить его от психического заболевания, а также оценить важность укрепления психического здоровья.

Позитивная психология
Индийский технологический институт Дели через Сваям
Этот курс фокусируется на «Позитивной психологии» (ПП), которая является относительно новым разделом психологии, целью которого является понимание, тестирование, обнаружение и продвижение факторов, которые позволяют людям и сообщества, чтобы процветать. Этот курс познакомит учащихся с этими фундаментальными аспектами PP, помимо выделения некоторых основных концепций PP, включая счастье, поток, внимательность, оптимизм, устойчивость, эмоциональный интеллект, духовность и концепции, связанные с самими собой (самоэффективность, самообладание). уважение, идеальное «я» и «настоящее я», саморегулирование) и т. д.

Психология развития

Введение в психологию: психология развития
Университет Монаша через FutureLearn
Изучите физическое, когнитивное и социальное развитие, которому мы подвергаемся на протяжении всей нашей жизни.
★★★★★ (13 оценок)

Обучающий характер и создание позитивных классов
Relay Graduate School of Education via Coursera
Позитивная психология встречается с педагогикой K-12.Этот курс исследует ключевые идеи позитивной психологии и показывает, как великие учителя применяют эти уроки для максимального вовлечения учеников и их достижений. С помощью лекций, дискуссий, интервью и видеозаписей действий великих педагогов вы узнаете, как интегрировать цели, основанные на характерах, в свое собственное обучение.
★★★★★ (17 оценок)

Введение в психологию: психология обучения
Университет Монаша через FutureLearn
Изучите, как усваиваются новые формы поведения, исследуя различные типы психологической обусловленности.
★★★★★ (7 оценок)

Введение в психологию развития
University of Queensland via edX
Узнайте, как мы развиваемся на протяжении всей жизни, включая нашу способность думать, общаться и формировать социальные привязанности.
★★★★★ (1 отзыв)

Поддержка детей с трудностями в чтении и письме
Международные программы Лондонского университета через Coursera
Этот курс предназначен для учителей, чтобы узнать, почему у некоторых детей возникают такие трудности с чтением и письмом, что часто называется дислексией, и в обучении. подробнее о передовой практике обучения грамоте всех в свете последних научных открытий.
★★★★ ☆ (1 отзыв)

Обучение, знания и человеческое развитие
Университет штата Иллинойс в Урбане-Шампейн через Coursera
Этот курс призван дать понимание теорий обучения и развития и того, как эти теории связаны с образовательными технологиями.

Введение в педагогическую психологию
Современные государства через Independent
В нем рассматриваются основы предмета «Введение в педагогическую психологию», которые обычно изучаются в течение одного семестра бакалавриата в колледже.

Человеческий рост и развитие
Современные государства через Independent
Он охватывает основы, которые обычно преподаются на вводном курсе продолжительностью один семестр по психологии развития или развитию человека, включая младенчество, детство, юность, зрелость и старение.

Понимание развития ребенка: от синапса к обществу
Утрехтский университет через Coursera
В этом курсе мы углубимся в тему развития ребенка.

Психология развития и обучения
CEC via Swayam
Этот курс предназначен для ознакомления учащихся-учителей с развитием ребенка, его личностью и процессом преподавания и обучения. Этот курс предлагает обзор изучения детства и юношества. В курсе рассматривается понятие подросткового возраста в реалистичных и контекстных рамках.

Социальная психология и поведение

Социальная психология
Wesleyan University via Coursera
Этот курс предлагает краткое введение в классическую и современную социальную психологию, охватывая такие темы, как принятие решений, убеждение, групповое поведение, личное влечение и факторы, способствующие здоровью и благополучию .
★★★★★ (63 отзыва)

Введение в поведенческую генетику человека
Университет Миннесоты через Coursera
Поведенческие генетические методологии исследований близнецов и усыновлений с помощью анализа ДНК будут описаны и применены для решения давних вопросов о происхождении индивидуальных различий в поведенческих чертах.
★★★★★ (10 оценок)

Психология личностного роста
Гонконгский университет науки и технологий через edX
Научитесь понимать личностный рост с точки зрения сравнительного .
★★★★★ (30 отзывов)

Введение в социальную психологию
University of Queensland via edX
Узнайте, почему люди думают и ведут себя именно так в социальных сетях.
★★★★★ (1 отзыв)

Психология популярности
Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл через Coursera
Уровень популярности, который вы испытывали в детстве и юности, по-прежнему влияет на вас сегодня, о чем вы даже не подозреваете.Узнайте о том, как психологи изучают популярность и как эти же концепции можно использовать в зрелом возрасте, чтобы добиться большего успеха на работе, стать лучшими родителями и жить более счастливой жизнью.
★★★★ ☆ (9 оценок)

Психология любителей острых ощущений
Emory University via Coursera
Стремление к ощущениям — это наша черта, которая включает в себя поиск сложных и новых впечатлений. Искатели острых ощущений, люди, стремящиеся к сильным ощущениям, жаждут экзотических и ярких впечатлений, даже когда это связано с физическим или социальным риском.Этот курс помогает учащимся изучить удивительный мир личности, ищущей острых ощущений, и исследует образ жизни, психологию и нейробиологию, стоящую за искателями острых ощущений.
★★★★ ☆ (1 отзыв)

(HE) Наука взаимоотношений
Университет штата Колорадо Онлайн через Canvas Network
Бесплатная консультация по взаимоотношениям: кто не мог этим воспользоваться, верно? И от эксперта с научной точки зрения не меньше! Вы когда-нибудь задумывались, что движет вашей второй половинкой? Почему вас привлекают такие люди, как вы? Как лучше всего поддерживать отношения? Или как пережить разрыв?
★★★ ☆☆ (5 оценок)

Психология политического активизма: женщины меняют мир
Колледж Смита via edX
Узнайте, что побуждает таких выдающихся женщин, как Глория Стейнем, Лоретта Росс и других, участвовать в активизме, в рамках этого курса политической психологии.

Психология AP® — Курс 4: Как работает поведение
Университет Британской Колумбии через edX
Узнайте о теориях мотивации и эмоций и получите подробный обзор тестирования интеллекта и развития личности.

Введение в мозг и поведение
Индийский технологический институт Канпур через Сваям
Цели курса: Курс предназначен для ознакомления студентов с нервными основами умственных / когнитивных процессов.Курс будет делать упор на том, как действуют психические функции, приводящие к поведению человека, и одновременно покажет, как эти процессы реализуются в человеческом мозге.

Когнитивная психология

Введение в когнитивную психологию
Индийский технологический институт Гувахати через Сваям
Понимание и прогнозирование человеческого поведения помогает людям лучше контролировать ситуации. Основы человеческого поведения — лежащие в их основе когнитивные процессы.Настоящий курс представляет собой попытку обсудить и понять основные когнитивные процессы, которые определяют поведение человека.
★★★★ ☆ (1 отзыв)

Введение в когнитивную психологию: экспериментальная наука
Йоркский университет через FutureLearn
Из этого онлайн-курса психологии вы узнаете, как использовать эксперименты по когнитивной психологии для изучения внутренней работы мозга.

Познание, трансформация и жизнь
Индийский технологический институт Канпур через Сваям
Этот курс предназначен для всех, кто заинтересован в изменениях, не во временных изменениях, а в преобразованиях на более глубоком, устойчивом уровне; индивидуальные или коллективные.Курс структурирован так, чтобы предоставить базовые знания психологии и нейробиологии, прежде чем использовать повествовательную биографию Махатмы Ганди для разъяснения процесса трансформации. Он смотрит не на политику Махатмы Ганди, а на Человека, оставившего после себя модель трансформации. Мы устанавливаем это здесь в рамках научного анализа.

Психическое здоровье

Позитивная психиатрия и психическое здоровье
Сиднейский университет через Coursera
В курсе примут участие большое количество австралийских экспертов в области психиатрии, психологии и исследований в области психического здоровья, а также мы услышим мнение «экспертов из жизненного опыта», людей которые жили с психическим заболеванием, и делятся своими личными историями выздоровления.Мы применяем научно обоснованный подход к ряду стратегий, которые каждый может использовать для улучшения своего психического здоровья и психического здоровья других, от упражнений и методов релаксации до роли любви, отношений и «хорошей» работы.
★★★★★ (18 оценок)

Молодые люди и их психическое здоровье
Кембриджский университет через FutureLearn
Каковы наиболее распространенные проблемы психического здоровья, что вы можете с ними сделать и как улучшить свое психическое здоровье?
★★★★ ☆ (31 отзыв)

Психология и психическое здоровье: помимо природы и воспитания
Ливерпульский университет через FutureLearn
Узнайте, как психологическое понимание наших эмоций и поведения дает нам новые способы улучшить психическое здоровье и благополучие.
★★★★ ☆ (11 оценок)

Основы международной психиатрии
University of Melbourne via Coursera
Этот курс призван дать вам более тонкое понимание роли психиатра, развития клинических навыков и терапевтических отношений. Понимание влияния психических заболеваний на общество и этика в медицине — некоторые из ключевых тем, центральных в этом курсе. Этот курс разработан, чтобы предоставить основные базовые знания и практические навыки, которые применимы в любых клинических условиях психического здоровья.
★★★★★ (1 отзыв)

Первая психологическая помощь
Университет Джона Хопкинса через Coursera
Научитесь оказывать первую психологическую помощь людям в чрезвычайной ситуации с помощью модели RAPID: рефлексивное слушание, оценка потребностей, расстановка приоритетов, вмешательство и диспозиция. Используя модель RAPID (рефлексивное слушание, оценка потребностей, расстановка приоритетов, вмешательство и диспозиция), этот специализированный курс дает представление о травмах и травмах, выходящих за рамки физических по своей природе.
★★★★ ☆ (27 оценок)

Психология AP® — Курс 5: Здоровье и поведение
Университет Британской Колумбии через edX
Узнайте о взаимосвязи между стрессом и физическим и психическим здоровьем, а также о лечении аномального поведения, включая психологические расстройства.

Теория консультирования и психотерапии
Сеульский национальный университет via edX
Узнайте о теориях консультирования и психотерапии в отношении человеческих изменений с помощью простого для понимания обзора.

Консультирование по вопросам экзистенциального благополучия: личностно-ориентированный экспериментальный подход
KU Leuven University via edX
Изучите экзистенциальные темы в вашей личной и профессиональной жизни. Развивайте сильные стороны и навыки консультирования, чтобы улучшить свое благополучие и благополучие других.

Введение в клиническую психологию
University of Queensland via edX
Узнайте о принципах, лежащих в основе психологической терапии, а также об особенностях и лечении распространенных психических расстройств, включая тревогу, депрессию и шизофрению.

Введение в психологию как науку 3 — Нормальное и ненормальное поведение
Технологический институт Джорджии через Coursera
Курс охватывает психологию личности, социальную психологию и ненормальную психологию.

Психология потребителей

Поведение и анализ покупателей
Curtin University via edX
Узнайте, как анализировать и применять основы поведения потребителей и покупателей для разработки эффективной маркетинговой кампании.
★ ☆☆☆☆ (1 отзыв)

Ценность клиента в стратегии ценообразования
Университет Вирджинии через Coursera
В этом курсе мы покажем вам, как устанавливать цену на продукт, исходя из того, как ваши клиенты оценивают его, и психологии, лежащей в основе их решений о покупке.

Поведение потребителей и психология
Университет Ковентри через FutureLearn
Узнайте об истоках психологии потребителей и изучите, как на поведение потребителей может влиять ряд факторов.

Психология аватаров для дизайнеров
Университет штата Мичиган через Coursera
Этот курс охватывает самые последние и крупнейшие психологические исследования аватаров и актуален для нынешних и будущих дизайнеров любого носителя, который включает в себя самопредставления пользователей (например, видеоигры, виртуальные миры, роботы, автомобили, социальные сети и т. д.).

Поведение потребителей
Велингкарский институт менеджмента через Swayam
Этот курс «Поведение потребителей» взят от Велингкарский институт развития и исследований в области менеджмента Его курс на 4 кредита . Этот курс поможет участникам развить способность открывать разум (черный ящик), который формирует его потребности, мотивы, личность, отношение, восприятие и другие аспекты, формирующие его поведение, включая покупательское поведение.

Поведение потребителей-покупателей
Велингкарский институт менеджмента через Swayam
Этот курс «Поведение потребителей-покупателей» подготовлен Велингкарским институтом развития и исследований в области менеджмента . Этот курс поможет как студентам, так и исследователям рынка определять поведение потребителей.Он покажет, как следует применять маркетинговую информацию и инструменты исследования не только для решения различных проблем, но и для определения возможностей роста в сегодняшнем растущем конкурентном бизнесе.

Поведение потребителей
Индийский технологический институт, Харагпур через Сваям
В значительной степени опирается на психологию, антропологию и экономику; концепция поведения потребителей выдвигает процессы принятия решений покупателями как индивидуально, так и в группах.Курс ознакомит участников с тем, как вышеупомянутые концепции помогут им в разработке соответствующего маркетингового комплекса и общей маркетинговой стратегии.

Криминальная психология

Судебная психология: расследование свидетелей
Открытый университет через FutureLearn
Узнайте, как психология может помочь получить показания очевидцев в ходе полицейских расследований и предотвратить судебные ошибки.
★★★★★ (16 оценок)

Психология уголовного правосудия
Университет Квинсленда via edX
Узнайте, как поведенческая наука может улучшить нашу систему уголовного правосудия.
★★★★★ (16 оценок)

Источник изображения: Психологический тест «Добровольный долг», Тим Ширман -Чейз

Изучите психологию человека с помощью онлайн-курсов и занятий

Что такое психология?

Психология человека — это наука о разуме и человеческом поведении. Общее определение может относиться к профессии, также называемой клинической психологией; научная дисциплина, именуемая академической психологией или педагогической психологией; или научное стремление, исследовательская психология.

Учащийся, изучающий психологию, может позже найти работу психологом или, в частности, детским психологом. Он или она может специализироваться на любом количестве психологических работ. К таким специальностям относятся судебная психология, психология развития, когнитивная психология, социальная психология, психология здоровья и позитивная психология.

Диплом по психологии готовит учащегося к гораздо большему, чем психологическая оценка или проведение психологического теста. Навыки, необходимые для получения степени, также востребованы в частном секторе.Эти навыки включают в себя коммуникативные и межличностные способности, определение человеческих факторов при принятии решений, академическое письмо, критическое мышление, анализ, абстрактное мышление и навыки презентации.

Онлайн-курсы по психологии человека

Вводные и продвинутые онлайн-курсы доступны по широкому кругу предметов, связанных с психологией человека. Курсы «Введение в психологию развития» и «Введение в клиническую психологию» Университета Квинсленда являются отличной отправной точкой для тех, кто интересуется психологией.

Для более продвинутых учеников, которые заинтересованы в практическом применении психологических знаний, Мичиганский университет предлагает программу MicroMasters из шести курсов по социальной работе: практика, политика и исследования.

Работа в области психологии человека

Рабочие места, непосредственно связанные со специализацией в области психологии, включают клинического психолога, психолога-консультанта, психолога-педагога, судебного психолога, учителя дополнительного образования, психолога здоровья и профессионального психолога.На сайте вакансий Indeed перечислены более 15 000 вакансий для психологов, 5 000 из которых начинаются с зарплаты от 65 000 долларов в год.

Сделайте карьеру в области психологии человека

Психология человека — это сложная область, которая помогает улучшить жизнь людей различными способами. Из-за задействованных навыков аналитического и критического мышления это может привести к множеству различных и интересных карьерных возможностей. Существует множество онлайн-курсов для изучения психологии человека. Начни сегодня!

Изучите психологию с помощью онлайн-курсов и уроков

Что такое психология?

Психология — это исследование человеческого разума.Он фокусируется на психических процессах и поведении, включая личность, функции мозга, сознательный и бессознательный разум и многое другое. Психологию в целом можно разделить на две большие области, называемые экспериментальной психологией и социальной психологией. Экспериментальная психология фокусируется на использовании научных методов для сбора данных и проведения исследований. Он исследует множество психологических явлений, от обучения до личности и когнитивных процессов. С другой стороны, социальная психология фокусируется на том, как мысли, чувства, убеждения, намерения и цели людей создаются в результате их взаимодействия с другими.В конце концов, психологические исследования и знания используются для анализа и лечения пациентов с проблемами психического здоровья, такими как депрессия и расстройство личности.

Изучение базовой психологии с помощью онлайн-курсов для начинающих

Пройдите бесплатные онлайн-курсы психологии для начинающих. И Университет Цинхуа, и Университет Британской Колумбии предлагают курс вводного уровня, где вы изучите ключевые концепции психологии, такие как классическая и оперантная обусловленность, различные типы обучения, такие как наблюдение и психология, и многое другое.Вы также узнаете об истории психологии, в том числе о важности работы, проделанной Б.Ф. Скиннером, Иваном Павловым и т. Д.

Онлайн-курсы и программы психологии

Ознакомьтесь с психологией на онлайн-курсах ведущих университетов и учреждений по всему миру. Edx предлагает как индивидуальные курсы, так и продвинутые программы, разработанные, чтобы помочь вам узнать о психологии в увлекательной и эффективной среде онлайн-обучения, дополненной видеоуроками, викторинами и многим другим.

Кроме того, edX предлагает возможность получить проверенные сертификаты на курсах психологии. В сертификате указан edX и название университета или учреждения, предлагающего курс, и его можно загрузить в ваш профиль LinkedIn. Это доказательство того, что вы успешно прошли курс для работодателей и других лиц. Начните с одного из следующих курсов.

Университет Квинсленда предлагает три курса для самостоятельного изучения, которые познакомят вас с клинической, психологией развития и социальной психологией.Во введении в клиническую психологию вы узнаете о причинах психических заболеваний, а также о методах лечения, направленных на облегчение страданий. Узнайте об общих психологических расстройствах, таких как тревожность и шизофрения, и получите лучшее представление о том, как клинические психологи относятся к пациентам.

Психология развития изучает социальное, эмоциональное и когнитивное развитие человека, и этот вводный курс даст вам хорошее представление об этой области. Узнайте, как у младенцев и детей развиваются социальные привязанности и способность общаться и действовать в мире.Наблюдать и лучше понимать различные этапы языкового, когнитивного и нравственного развития на протяжении всей жизни.

Социальная психология фокусируется на человеческом взаимодействии. Получите лучшее понимание того, почему люди думают или ведут себя по-разному. Узнайте, что побуждает людей вести себя так, как они поступают в социальной среде, и узнайте, как люди думают о себе и других. В курсе также рассматриваются истоки предрассудков и стереотипов.

Изучите эти и другие бесплатные онлайн-курсы психологии.Многие курсы предназначены для самостоятельного изучения, поэтому вы можете записаться на них и начать обучение уже сегодня.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *