Как убить время дома: Как убить время? 40+ необычных способов

Как убить время? 40+ необычных способов

Где живет скука? Поможет ли ответ на этот вопрос найти вариант, как убить время? В организме есть пять основных органов чувств — глаза, уши, нос, кожа и язык. Они «ловят» всю информацию из внешнего мира. Если мозг не получает что-то интересное, человеку становится скучно. То же происходит, если эта информация неполная, то есть не делает всю картину завершенной. А что-что, но завершенность, наш мозг любит. Что если попробовать ускорить течение времени и отвлечься от скуки, пытаясь воздействовать на какой-то орган больше, чем на остальные?

1. Зрение.

Согласно научным данным, до 90% всей поступающей извне информации человек получает именно через зрение. По этой причине недостаток яркости и динамичности перед глазами вызывает самую глубокую и затяжную скуку. Как можно провести час-другой, делая акцент на визуальном восприятии?

Посмотреть фильм в HD-качестве. При этом желательно, чтобы картинка выглядела гармонично, а не хаотически.
Прогуляться в парке, лесу, любом другом месте, где есть обилие естественных красок и возможность насладиться ими.
Скачать на компьютер или ноутбук красочную интересную игру. А вот телефоны и планшеты лучше отложить, так как они заставляют напрягать глаза больше, что при скуке вызывает раздражение.
Посетить музей или выставку. Картинные галереи — также отличный вариант.
Почитать журнал, книгу, где есть много иллюстраций или визуальное выделение отдельных слов, фраз, абзацев (печать другим цветом, игра шрифтами, использование смайлов и пр.).
Сходить на шоппинг.
Сменить обстановку — от покупки новых ярких штор до полета на тропические острова.

Также неплохо периодически вспоминать о зарядке для глаз — и минуты пролетают незаметно, и для зрения полезно.

Пройти тест на тип восприятия

2. Слух.

Уши по количеству получаемой информации почетно занимают второе место. Поэтому хорошо бы попытаться развеять скучающее настроение при помощи звуков. Что можно сделать?

Послушать песни или мелодии с переменчивыми тембрами, скоростью, динамичностью и т. д.
Попробовать себя в качестве композитора/диджея. В интернете хватает программ, позволяющих сочинять музыку, сводить разные треки, делать ремиксы.

Сходить в клуб, на дискотеку, песенный или инструментальный концерт.
Научиться играть на музыкальном инструменте.
Выйти на улицу, закрыть глаза и прислушаться. Попытаться угадать, какой птице принадлежит услышанное пение, где шумит вода и с какой стороны доносится лай собаки.
Протестировать разные наушники в магазине.
Включить радио. Простые радиостанции — хороший выбор, но еще лучше попытаться найти юмористические радиоволны.

3. Обоняние.

Играть в собаку-ищейку и искать, откуда ветер доносит разные запахи, обнюхивая все и всех подряд, — может, и веселая, но не самая адекватная идея. К счастью, чтобы убить время при помощи ароматов, можно заняться чем-то поинтереснее.

Посетить парфюмерный магазин и выбрать для себя духи.
Сходить в цветочную лавку. Определить, запах каких цветов нравится больше.
Поиграть с друзьями в «Угадай, что пахнет». Главному участнику завязывают глаза и поочередно подносят разные продукты к носу, чтобы тот их угадал по аромату. В игре можно использовать любые предметы с ярко выраженным запахом — пищевые, гигиенические, даже книги или резиновые перчатки.

Заварить хороший кофе. Чашка этого напитка обновит чувствительность рецепторов обоняния.
Выбрать для себя хорошо пахнущее гигиеническое средство — шампунь, мыло, влажные салфетки. Вплоть до освежителя воздуха.
Купить аромапалочки или свечи со вкусным запахом и помедитировать, не забыв зажечь их перед началом.
Перебрать вещи для стирки. Воздействие на нюх есть? Есть. Занятие убивает время? Несомненно. Кроме того, это еще и полезное дело.

Особенность обоняния состоит в том, что воздействие на него и сопутствующий от этого эффект редко бывают длительными.

Такие занятия лучше подходят тем, кто хочет лишь ненадолго занять себя.

4. Вкус.

Теперь к наиболее приятному и вкусному. Побыть немного гурманом — отличный метод сократить время. Какими же способами?

Посетить любимое кафе и сконцентрировать все свои ощущения на привкусе каждого ингредиента и заказанного блюда в целом.
Методом проб создать свой салат или коктейль и дать ему название.
Попробовать экзотическую кухню.
Сыграть в игру «Угадай вкус» по аналогии с «Угадай, что пахнет» (см. раздел «Обоняние»).
Записаться на кулинарные курсы или мастер-класс по изготовлению сладостей.
Посетить дегустацию вин. Пробы новых сортов колбасы в маркете или на рынке тоже уместны.

Проверить на практике теорию о вкусовых зонах. Действительно ли кончик языка на сладкое реагирует больше, чем на кислое соленое или горькое?

Пройти тест на характер человека

5. Тактильные ощущения.

Кожа реагирует на температуру, боль. Она также отвечает за осязание. Как можно использовать эти особенности в борьбе с медленно текущим временем?

Заняться рукоделием — лепкой, вязанием, вышивкой — или ручным ремонтом.
Принять контрастный душ — и бодряще, и полезно для здоровья.
Сходить на сеанс массажа.

Искупаться в теплой ароматной ванне с пенкой.
Найти упаковочный полиэтилен с пузырьками и полопать его. Это лучшее антистрессовое средство.
Поиграть с домашними животными, погладить их шерсть.
Летом пройтись босиком по песку или траве. Зимой прогуляться по снегу, наслаждаясь тем, как он скрипит.

6. Это загадочное «шестое чувство».

Кто-то называет его интуицией, кто-то — экстрасенсорикой или даже магией. Однако скептики утверждают, что 6-е чувство имеет под собой научное основание. Оно никак не связано с чем-то паранормальным. Предсказание будущего, угадывание числа на рулетке теперь плавно сдвигаются на седьмую позицию.

Потому что органом шестого чувства является…вестибулярный аппарат.

Он передает сигналы о положении в пространстве, физическом равновесии, а также об ускорении или замедлении, ощущении массы. Как можно ускорить ход времени, воздействуя на вестибулярный аппарат?

Покататься на качелях, аттракционах в парке, цирке.
Сходить на роллердром или каток.
Записаться в кружок акробатического искусства.
Посетить мастер-класс по танцам. Чем больше пируэтов — тем лучше.
Заняться скалолазанием, прыгнуть с парашютом и тем самым проверить свой страх высоты. Стресс вызывает головокружение, неустойчивость — это вестибулярный аппарат напоминает о себе.

Прокатиться с профессионалом на гоночной машине.
Попробовать научиться делать стойку на руках. Для начала подойдут занятия у стенки.

НО! Тестирование своего вестибулярного аппарата лучше начинать с малого. Почему не все космонавты проходят отбор? Потому что не у всех этот орган достаточно развит, чтобы совершать полеты. Его можно тренировать, но делать это лучше постепенно, чтобы не причинить вреда собственному здоровью. Если человек склонен к частым перепадам давления, головокружениям, желательно начинать с простейших качель. Понемногу наращивая нагрузку, достичь хороших результатов и прогнать заодно скуку — выполнимо.

Искать ответы на вопрос «Как убить время?» можно вечно. Однако более эффективным методом будут попытки что-либо предпринять. Воздействие на органы чувств — один из вариантов. Так почему бы его не попробовать?

Пройти тест: Шкала самоуважения

61 способ убить время в интернете и не пожалеть об этом

Днями работаете в офисе и устаете? Неудивительно, ведь в пересчете на единицу массы мозг потребляет в 16 раз больше энергии, чем мышечная ткань. И чем сложнее умственная работа, тем больше «топлива» требует мозг. Во время напряженного интеллектуального труда он может потреблять до 25% всех энергоресурсов организма.

Эффективно работать нон-стоп не получится, нужны перерывы. Мы собрали список сайтов — тайм-киллеров на любой вкус, чтобы вам не пришлось листать опостылевшую ленту фейсбука и пить очередную чашку кофе.

Учитесь

Виртуальный тур по Эрмитажу. Полюбуйтесь шедеврами мировой культуры без толп туристов.

BrainExer. Прокачайте свои когнитивные навыки в игровом формате. Упражнения на развитие концентрации, памяти, мышления, математических навыков. Сервис условно бесплатный.

Lektorium. Библиотека видеолекций (5000) на русском языке. От архитектуры и логистики до астрофизики и урбанистики.

EvolutionOfWeb. Инфографика эволюции интернета. Показывает, когда появились веб-технологии и что они собой представляют.

Slavery Footprint. Узнайте, сколько рабов трудится на вас. Интерактивный тест рассказывает о масштабах нелегального детского труда по всему миру.

Эволюция доверия. Эта игра за полчаса объяснит, как работает механизм доверия людей друг другу. Вы узнаете, какие есть барьеры на пути доверия, как рассуждают наивные люди, мошенники, имитаторы и детективы.

Киберленинка. Библиотека научных статей, опубликованных в журналах России и ближнего зарубежья. Эскапизм в цифровом социуме, врачебные ошибки, анализ культур Востока и Запада…

GeaCron. Карта покажет, как менялось политическое устройство мира с 3-го тысячелетия до н. э. до наших дней. Вы знали, что автономное сообщество Наварра на севере Испании когда-то было отдельным королевством? А Новгородское княжество граничило по морю с Тевтонским орденом?

250 Самых Необычных Статей Из Википедии. Думаете, видели всё? А что насчет абхазских негров, всемирного оргазма или поросячьей латыни? Прочитайте — и тогда сможете сказать, что видели всё (но не факт).

Будущее сейчас. Проект о будущем человечества. Статьи опираются на исследования футурологов, инженеров, медиков, геологов, астрономов. Согласно им, уже через пару лет технологии позволят отправлять эсэмэски силой мысли, в 2030-х годах Евросоюз развалится, а люди построят постоянные обитаемые станции на Луне.

Большие планы: умный подкаст. Полезные статьи о бизнесе, стартапах, корпоративной культуре, управлении, деньгах, клиентах и счастье в аудиоформате. Работает в iTunes.

Below the Surface. 700 тысяч находок со дна амстердамских каналов и тоннелей метро. Листайте шкалу времени и смотрите, какие украшения, домашнюю утварь и монеты люди роняли в каналы за последние 2000 лет. Отправьтесь в виртуальный тур по всем находкам и сделайте коллаж из них.

Академия Хана. Сотни видео на разные темы с качественным переводом на русский.

Duolingo. Сервис для изучения иностранных языков: английский, испанский, немецкий, французский. В игровой форме, для новичков и имеющих представление.

Английский по плейлистам. Канал репетитора Александра Бербиса. Его не любят многие офлайн-репетиторы, за то что он оставил их без работы.

Арзамас. Если вам интересна история, культура и история культуры, лучшего места не найти.

Универсариум. Еще один сервис с образовательными лекциями.

Творите

ThisIsSand. Рисование цветным песком здорово успокаивает нервы.

WeaveSilk. Немного визуальной психоделики и цветного шелка на вашем экране.

100 рисовалок, раскрасок и фоторедакторов. На любой вкус и цвет.

Ритмотека. Ищете понравившийся трек, но никто не понимает вашего «на-на-на»? Настучите мотив по клавише — сервис постарается угадать.

EveryNoise. Огромная библиотека жанров музыки. Можно прослушать примеры звучания каждого стиля, узнать популярных исполнителей в них. От экзотичных направлений вроде нинтендокора и гаспел-регги до подборок национальной музыки — венгерского металла или аргентинского панка.

Audiotool. Эй, диджей, не робей! Замиксуйте свой трек на виртуальных синтезаторах.

Пианино. Сыграйте на клавишах.

Мультатор. Нарисуйте мультфильм без регистрации и эсэмэсок! А если зарегистрируетесь, то сможете рисовать всеми цветами и продолжать чужие мультики.

Звуки природы. Между вами и морем — один клик.

Занимайтесь спортом

FitnessBlender. После самых сложных тренировок вы действительно будете как после блендера. Выбирайте тип занятия, уровень нагрузки и повторяйте за тренером.

Darebee. Программы тренировок для фитнеса, бега и воркаута. На разные группы мышц и все тело. Бесплатно, на английском.

FatCatWorkout. Если повторять за тренером уже не прикольно — попробуйте за нарисованным котом. Семиминутные фитнес-серии.

Aerobia. Ведите спортивный дневник, сравнивайте результаты с другими спортсменами, делитесь достижениями, ищите партнеров для тренировок.

VLAD iss. Вдохновляющий канал спортсмена-любителя Влада. Он ставит рекорды, бросает вызовы и экспериментирует со своим телом. Ролики высокого качества, потому что автор — профессиональный видеомонтажер.

Lichess. Научитесь играть в шахматы. Бесплатные уроки по основам игры, задачи, шахматное ТВ, просмотр текущих партий. Сражайтесь с компьютером или живыми людьми.

Путешествуйте

Виртуальные путешествия вокруг света. Это подборка сферических аэропанорам, фотографий на 360° и виртуальных туров по природе и городам.

GeoGuessr. Угадайте (или найдите подсказку), в какую точку Земли поставил вас сервис. Чем ближе к фактическому месту будет ваш вариант, тем больше баллов получите. По панораме с Google Maps можно перемещаться на ограниченное расстояние.

Путешествие по Млечному Пути. Слетайте, в обозримом будущем это можно сделать только виртуально. А этот сайт расскажет о планетах Солнечной системы и созвездиях над вашей головой, покажет, какие звезды есть вокруг Земли на расстоянии 650 световых лет.

Землетрясения в реальном времени. Пригодится, если вы собираетесь в сейсмически активный регион. Вы удивитесь, сколько землетрясений случается по всему миру за день.

Молнии в реальном времени. Покажет, где сейчас гроза.

Играйте

Vectorpark. 6 психоделических квестов без слов, в которых нужно взаимодействовать с персонажами и предметами. Перетягивать, открывать, включать, вращать…

Quick, Draw! Нарисуйте за 20 секунд предмет так, чтобы нейросеть угадала, что это. Так вы поможете развитию технологий машинного обучения.

Красный квадрат. Это тренажер реакции, на котором тренируются даже американские военные пилоты.

FindTheInvisibleCow. На экране спрятана корова. Найдите ее по звукам!

Agar.io. Люди со всего мира пытаются съесть ваш цветной шар своими. А здесь — примитивные, но фановые 2D-танки.

И просто убивайте время

Акинатор. Задумайте реального или вымышленного персонажа, и джин, скорее всего, его угадает.

HackerTyper. Прикиньтесь программистом или хакером. Набирайте любые символы, а сайт отобразит их осмысленным кодом.

CatsThatLookLikeHitler. Кому-то было не лень собрать почти 9000 фотографий котов, у которых под носом усы, как у Гитлера.

Нецензурные мотивирующие советы. Не пользуйтесь, если рядом есть дети, начальство или коллеги с тонкой душевной организацией.

Timelaps. Сервис покажет, как менялся вид из космоса выбранной территории за последние 30–35 лет. Вырубка лесов, осушение, застройка.

PointerPointer. Поставьте курсор в любую точку экрана. Сайт найдет фото, на котором человек показывает пальцем точно на ваш курсор.

Хлопайте дверью. Помогает выпустить пар.

I_am_puma. У этих ребят дома живет настоящая пума, Месси! Он раза в четыре больше кота, а значит, умиляет и успокаивает на столько же эффективнее.

RandStuff. Это и генератор паролей, и сайт-предсказатель, и сервис для определения победителей, и кладезь мудрых мыслей.

Flightradar24. Радар самолетов, находящихся в воздухе прямо сейчас. Можно узнать, что за судно летит над вашим городом или в любой точке планеты, сколько оно в пути, на какой высоте следует, когда и где приземлится.

RetroMap. Архив старых карт России и других стран мира. Есть дореволюционные карты, современные транспортные схемы, планы Кремля и многое другое.

Письмо самому себе в будущее. Вы о нем точно забудете, а оно однажды придет.

Lovi.fm. Тысячи радиостанций со всего мира онлайн. Можно выбрать по жанру музыки и стране вещания.

OldVersion. Специально для тех, кто привыкает к интерфейсу и ненавидит обновления софта. Скачайте старые версии программ, недоступные на сайтах компаний-разработчиков.

Текст: Александр Литвин, Иллюстрации: Сергей Бабич

Слушайте статью в iTunes

Для Android: попробуйте такой вариант и обязательно напишите, как вам.

вопрос намного серьезней, чем кажется

Вам скучно стоять в очереди или сидеть на работе без дела? Нога требуют движения? А пальцы находят хоть что-нибудь, чтобы крутить, сминать, рвать, перебирать? И возникает такое жужжащее и зудящее ощущение: невозможно сидеть и ничего не делать? Надо как-то убить время, поделать что-то интересное. И быстро находится это что-то: интересная, затягивающая игра в интернете или на телефоне, хоть какая-нибудь книжка, содержание которой забудется завтра же, или тупой телесериал, где даже не прослеживается линии сценария. Но результат есть — время действительно убито. Можно вздохнуть спокойно и заняться чем-то полезным. А задумывались ли Вы, что хватаясь за любую возможность убить время, Вы на самом деле безвозвратно теряете его, а ведь его не вернуть.

Как можно убить время? — это простой вопрос, который, если вдуматься имеет очень глубокие корни. Если он приходит Вам в голову, то обязательно прочитайте эту статью до конца.

Где и как мы убиваем время?

Мест, где хочется убить время множество: это и очереди, и скучная работа, и поездка в поезде или городском транспорте. А бывает и так, что нужно убить время целого дня: например, выходного, когда на работу не нужно идти. И способов, как убить время, тоже много: игры в интернете и оффлайн, легкие фильмы и книги, кинотеатры и катки, боулинги и вообще все развлекательные комплексы — на любой вкус и кошелек найдется достойное предложение.

Когда я работа в офисе, то у меня были постоянные проблемы с организацией собственного времени. Свою работу я откладывала на последний момент, а все остальное время, когда это было только возможно, занималась чем угодно, кроме работы: помогала другим сотрудниками, читала новости, ходила на собрания. Я не могла сидеть без дела, мне было скучно. Больше всего я убивала время играя в разные игры в интернете, например, «Фармандию» или «Ферму». Иногда удавалось за этим занятием провести целый день только лишь с перерывом на обед. Заработав много премиальных бонусов, в одной из игр, я каждый вечер шла домой удовлетворенная и радостная. Но в тоже время на душе кошки скреблись — день прошел зря. А когда приходило время все же исполнять основную работу, я буквально кусала локти — как можно было столько времени просто убить, а потом сутками, в страшной спешке подтягивать хвосты?

Из воспоминаний автора…

И действительно, невзирая на то, что мы легко можем найти способ, где и как убить время, всегда после этого возникает стойкое ощущение потерянности этого самого времени. Получается так, что вроде бы как сам у себя украл что-то важное и нужное. Хорошо, если так получается иногда, а если постоянно? Что с этим делать?

Хочу убить время — ошибка сознания

Желания не сидеть без дела — положительная и важная черта человека с кожным вектором. Именно эта особенность делает его настоящим трудоголиком, который рано встает и поздно ложится: работает и трудится, успевает сделать множество разных дел за короткий период времени. Но это происходит только в том случае, если такой человек научится правильно управлять этим своим желанием. Иначе он постоянно будет попадать в парадоксальную для себя ситуацию: с одной стороны пытаться убить время хоть за каким-нибудь занятием, даже совершенно бесполезным и бестолковым, с другой стороны — ощущать потерянность времени и страдать от этого.

Человек с кожным вектором постоянно пребывает в подсчете, денег, преимуществ, вообще пользы-выгоды. Поэтому его очень привлекают любые игры, где за определенные действия выдаются балы и очки. А если за них можно еще и приобрести дополнительные преимущества, то такая игра затягивает не на шутку. Настолько, что даже некогда задуматься, что польза от всех этих балов и очков есть только в этой самой игре и нигде больше — она ничего не дает в жизни, нигде не прибавляет. А когда достигается апогей, то есть, заработаны и собраны все бонусы, наступает настоящее разочарование, ведь становится понятно, что время, потраченное на игру, по-настоящему убито, безвозвратно потеряно.

Конечно, кожный человек постоянно пытается сам себя убедить, что не зря убивает время, даже играя в тупую игрушку. Мол, такие игры развивают логику, быстроту реакции, скорость и остроту ума. Но это лишь рационализация, которая ничего не меняет. Время убито и потеряно, а ведь могло быть потрачено на что-то нужное и полезное, что принесло бы пользу в жизни.

Хочется убить время — задумайся!

Кожный человек стремится убивать время, если ему скучно, и он понимает, что теряет его. Но убивая это время в играх, он получает лишь крохотное удовольствие, которое впоследствии ведет к страданиям от собственной никчемности и неорганизованности.

Человек с кожным вектором может получать огромное удовольствие, если сумеет организовать свое время, правильно распределив его — и для работы, и для удовольствия, и для отдыха. Таким образом, он придет в гармонию с собой и сможет наслаждаться своим временем, по-настоящему контролировать его. Такому человеку никогда и в голову не придет убивать свое время. Развитый, реализованный в интересном для себя деле кожный человек, «фигней» не страдает ни минуты. А если есть время, которое действительно как бы лишнее, его все равно можно потратить на важные вещи: изучать иностранный язык, научится новому делу, заниматься саморазвитием и так далее. И именно такое положение вещей, когда каждая минута отдана на что-то нужное и необходимое, — идеально и приносит настоящее удовлетворение.

Если Вам постоянно приходит в голову желание убить время, если Вы часто играете в игры с целью убить время, или убиваете его как-то по-другому, то необходимо задуматься над собственными желаниями, постараться разобраться в собственном кожном векторе. В таком случае обязательно приходите на первую бесплатную лекцию по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, которая посвящена именно кожному вектору. Уже за 3-4 часа онлайн занятия можно понять многое о себе и своих желаниях. Чтобы зарегистрироваться на лекцию, нажмите здесь

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Если Вас интересует психология человека, своя собственная и окружающих людей, если Вы хотите научиться много зарабатывать и получать выгоду из каждого своего действия, обязательно оформляйте подписку в форме внизу. В каждом выпуске — множество интересно информации!

Как убить время с пользой и без?

Если вы придумали для себя, как убить время, проходите мимо. Эта статья посвящена тем, кто сидит на работе, постоянно поглядывая на часы, не зная, чем себя занять, а также тем, кто слоняется без дела по дому. На самом деле, убить время можно с пользой для себя или, наоборот, бессмысленно, но интересно. И тот и другой вариант по — своему помогает перебиться до конца дня.

Как убить время на работе?

Если вы работаете на производстве, а, именно, постоянно что – то делаете, то вам повезло, время выжидать не надо, оно и так бежит быстро. Сложнее тем, у кого сидячая работа. Вашему вниманию будет предложено несколько способов использования свободного времени, выбирайте.

Как убить время полезно?

Интернет. Если начальство не следит за трафиком, можно пообщаться в социальных сетях, завести блог, почитать полезные статьи на интересующую вас тему.
Изучение иностранных языков. Если у вас имеется электронная книга или планшет, загрузите туда словари, например, английского языка или любого другого, и штудируйте.
Звонок родителям. Ведь наверняка вы им давно не звонили.
Самообразование. С помощью аудиокниг можно прослушать обучающие курсы.
Разминка. Поделайте упражнения, незаметные для окружающих, например, поработайте мышцами лица, сделайте зарядку для шеи, разомните кисти рук, стопы и так далее.

Как убить время интересно?

Игры в интернете Только выбирайте такие игры, чтобы не выпасть из реальности. Не играйте в стрелялки, вы все – таки на работе. Есть неплохие игры, такие как Мафия, Острова, Ферма, Бильярд и тому подобное.
Просмотр фильмов Если вы не находитесь под постоянным надзором начальника, то это неплохой вариант. Время пролетит незаметно.
Прослушивание радио в телефоне Поймайте нужную волну, вставьте наушники и слушайте.
Рисование Если есть художественные способности, порисуйте. Изобразите какую – либо карикатуру или аниме.

Как убить время дома?

На самом деле, если человек работает каждый день, кроме выходных, ему не приходится думать, как убить время, так как его остается мало, а надо успеть сделать домашние дела. Для женщины – это хозяйство, а мужчины, как правило, просто лежат на диване, отдыхая перед телевизором. Остаются выходные, на которые уже что – либо запланировано. А что делать, когда находишься в отпуске или на бюллетене? Все дела переделаны и уже просто не знаешь, чем заняться.

Как убить время полезно?

Интернет. Поищите какую – либо информацию. Например, если решили что – то купить, найдите магазины, изучите характеристики товаров и так далее.
Составьте план на завтрашний день или на выходные.
Медитация.
Займитесь своей внешностью, обновите маникюр, сделайте маски.
Придумайте себе хобби. Если есть увлечение, то всегда можно потратить время на него.

Как убить время интересно?

Посмотрите комедию, она поднимет настроение, если вы скучаете.
Поиграйте в компьютерные игры.
Поболтайте по телефону.
Пригласите подругу на чай и посплетничайте.
Устройте себе шопинг.
И, наконец, сходите в спортивный клуб или бассейн.

На самом деле, как убить время – это нехитрая наука. Хотелось бы дать совет. Убивая время, не просиживайте штаны у телевизора, щелкая пультом, не посещайте клубы с целью выпить, не устраивайте ссоры. Можно и дальше продолжать список вредных дел. Эти занятия убивают не только время, но и вашу энергию зря, не говоря уже о здоровье.

17 способов убить время в транспорте, о которых вы не подозревали – bit.ua

Каждый день мы тратим не менее часа на дорогу. Можно провести это время с пользой или хотя бы развлечься. Выбираем второй вариант и предлагаем вам занятия для самых отчаянных.
Итак, что делать в общественном транспорте, если читать книги надоело?

Объединять пассажиров в пары и сочинять о них истории

Как думаете, хорошо ли воооон та бабушка будет смотреться с мужчиной средних лет в шляпе? Да они же уже двадцать лет в браке, проводят вечера за “Монополией” и ругают молодежь, сидя перед телевизором. А эти ребята? Они же идеальная пара! Сейчас явно в ссоре, но у них есть будущее, уж вы-то знаете.

Заняться секстингом

Пишите откровенные сообщения своему партнеру, высылайте фото в белье и без, увлеченно выставляя смартфон на всеобщее обозрение. Когда вокруг вас соберется много латентных вуайеристов, посмотрите им в глаза без тени смущения.

Играть в гляделки с другими пассажирами

Любите играть на нервах у других людей? Сейчас — ваш выход! Гляделки подойдут для тех, кто пользуется метро — именно там удобно смотреть в глаза напротив. Правда, поймать чей-то взгляд не так-то легко. Но уж если вам это удалось, не упустите момент. Может быть, вы даже начнете общаться с партнером по игре.
Дома можете тренироваться перед зеркалом в том, чтобы не моргать как можно дольше.

Спать урывками

Если вы всю неделю спите по паре часов, то незачем терять драгоценные минуты в метро или маршрутке. Научитесь засыпать за секунду и высыпаться за десять минут, пока не проехали свою остановку. Сон — лучший досуг, какой только можно себе представить. Путешествие по собственным чертогам разума гораздо интереснее поездки с Борщаговки на левый берег. Запоминайте свои сны, чтобы потом шокировать знакомых, которые всю дорогу втыкали в свои смартфоны. Кстати, спать можно и стоя, привалившись к стене или плечу соседа.

Притворяться спящим в час пик

Любите риск и экстрим? Изо всех сил зажмуривайтесь, пока какая-то бабушка не обрушит на вас поток брани и свои сумки — конечно же, она встала в пять утра и уже едет с рынка, когда вы только-только отправляетесь на работу.

Протирать очки шторками на окнах

Очки, конечно, снимать не надо. Еще лучше, если вы стоите и к ближайшей шторке нужно тянуться через головы пассажиров. Конечно, появится и сердобольный дедушка, который расскажет, что произойдет с вашим глазами после столь легкомысленного поступка.

Запустить в переполненный салон белку или мышь

Сами бегайте за животным, вопрошая: “Люська, любимая, где ты?”, пока какой-нибудь смельчак не начнет вам помогать. Тихонько смейтесь в кулак и выходите на ближайшей остановке.

Не снимать рюкзак

Смертельный номер! Выполнять должны профессионалы. Убедитесь, что ваш рюкзак не дает никому вздохнуть, включите музыку в наушниках на полную громкость, меланхолично и отрешенно смотрите в окно. Готово! Вы лирический герой, которого не принимает мир.

Наблюдать за водителем

Он умудряется делать сто дел одновременно — дает сдачу, ругается со старушками, говорит по телефону, материт других водителей и, как ни странно, все еще не угодил в аварию. Если вы поймаете его взгляд (хотя он должен смотреть на дорогу), то укоризненно посмотрите на водителя и вздохните.

Подсовывать неприличные записки со сдачей

Устройтесь на месте поближе к водителю и участливо передавайте деньги за проезд. Вместе со сдачей подкидывайте записки фривольного содержания, добавив рандомный номер телефона.

Подглядывать в смартфон соседа

Вам не повезло — сидячие места уже заняты? Посмотрите по сторонам — наверняка счастливчик, который успел сесть, играет в Bubble Shooter или его аналоги. Смотрите на это действо сверху вниз и давайте советы относительно стратегии и тактики (про себя или вслух).

Продавать пластыри и клей

Так вы сможете не только провести время, но и подзаработать. Только будьте осторожны — вы можете попасть в черный список людей, чей хлеб отнимаете. Уверены, в мире этих ребят действуют суровые законы.

Играть в города с самим собой

Ашхабад — Днепр — Ровно. Ну и что, что вы едете в одиночестве? Тренируйте свою память и общайтесь с умным человеком в свое удовольствие. Будете потом удивлять друзей знанием забытых богом городков в путешествиях по Европе. Можете трансформировать игру, чтобы лучше ориентироваться в метро и помнить переименования: “Почайна” — “Академгородок” — “Кловская”.

Играть в сотню

Если вам больше по душе математические игры, а основной ваш транспорт — автобус, трамвай или троллейбус, вы можете попробовать развлечение для самых умных. Используя сложение, вычитание, умножение, деление и скобки, вы должны получить 100 из всех цифр билета.

Считать, сколько раз скажут “остановка”

Еще одна игра для математиков. Когда насчитаете 21 раз, кричите “очко” и победно вскидывайте руки.

Колядовать

Вариант для самых отчаянных. Дождитесь подходящего времени, закупите пшеницы и выучите колядки. Остальное — на совести вашей фантазии.

Громко разговаривать по телефону

И не просто разговаривать! Делайте вид, что у вас назначена личная встреча с Порошенко, вы опаздываете, а эти глупцы в АП никак не поймут, что нужно войти в положение.

#bit.ua

Читайте нас у
Telegram

Чем заняться дома во время самоизоляции: студенческая версия

Чем заняться дома?

На дистанционном обучении много времени уходит на выполнение заданий. В часы отдыха многие из нас пытаются придумать, чем заняться. И на эти размышления уходит как раз все свободное время. Поэтому, чтобы не мучиться, мы заходим в социальные сети, так как они являются самым легким и доступным вариантом. Пора что-то менять!

Мы подготовили для вас варианты того, чем можно заняться на карантине. И все это не выходя из дома!

Научитесь готовить новые рецепты

Возможно, у вас получиться повторить любимое блюдо из ресторана или даже сделать его лучше. В любом случае это отличный способ порадовать семью разнообразной кухней и немного поднять настроение.

Поиграйте в настольные игры

Достаньте из шкафов многочисленные, когда-то кем-то подаренные игры, прочитайте правила и начните играть всей семьей. Игра быстро затянет, и вы не заметите, как пролетит время. Тем более общее дело и интерес объединяют людей. Это отличная возможность провести время с семьей.

Если же у вас нет настолок или не с кем играть, сайт BoardGameArena предлагает играть с друзьями и рандомными соперниками из интернета в огромное количество настольных игр. Игры доступны на 41 языке и более, чем в 300 странах. Для этого ничего не нужно скачивать. Играй прямо из браузера.

Займитесь спортом

Поддерживайте хорошую форму, даже не посещая зал. Существует много видео тренировок от шейпинга до зумбы. Попробуйте новые техники, разминки, которые раньше не делали. Займитесь растяжкой, она помогает подсушивать мышцы и расслаблять их после тяжелей тренировки.

Приложения разрабатывают специальные комплексы упражнений конкретно для вас, в соответствие с поставленной целью. Они также напоминают вам о необходимости тренировки, так что вы никогда не пропустите занятие из-за того, что забыли.

Не забывайте пить много воды! Это очень важно для организма. Особенно сейчас, когда мы постоянно находимся в квартирах, где сухой воздух. Скачайте приложение на телефон, которое постоянно будет напоминать вам о необходимости выпить еще один стакан воды.

Посмотрите фильм или сериал

Да, это звучит довольно банально, но многие этого не делают. Чаще всего лень искать подходящий фильм или сайт для просмотра. Многие онлайн кинотеатры предлагают бесплатную подписку на несколько месяцев в связи с карантином. Это отличная возможность смотреть фильмы в хорошем качестве и без рекламы.

Вы также можете решить проблему с поиском подходящей киноленты. Сайты предлагают вам подборки по определенным жанрам, стилистикам и многое другое. Посмотрев один интересный фильм, в рекомендациях вы найдете что-то похожее. И уже не надо тратить время и силы на поиски.

Существует также много сайтов, на которых вы можете смотреть фильмы и сериалы вместе с друзьями, комментируя происходящее и делясь впечатлениями.

Разберите гардероб

Уберитесь на полках в шкафу, отложите то, что вам мало или уже не нужно (после карантина можете продать эти вещи, отдать их на переработку или нуждающимся). Уберите тёплые зимние вещи подальше, а лёгкие положите на видное место. Создайте новые образы, комбинируйте вещи по-новому, добавляя оригинальности и новизны в свой гардероб. Тем более, когда ещё вы найдёте на это время?

Сходите в музей

Но они сейчас закрыты! И да, и нет. Эрмитаж, Третьяковская галерея, Музей истории искусств, Амстердамский музей Ван Гога и многие другие проводят онлайн экскурсии. В интернете можно найти всю необходимую информацию. Быстрей выбирай, где побываешь сегодня!

Выучите новые языки

Карантин – отличное время, чтобы заняться тем, до чего все не доходили руки. Начните изучать новый язык или прокачайте уже выученный. В любом случае это принесет пользу. Такие приложения как Drops, Duolingo, Simpler и другие помогут вам начать, получить необходимую базу. Можете скачать учебники или смотреть видео уроки. Не важно, как вы будете идти к своей цели, какие способы использовать, главное, чтобы вам было интересно и удобно.

Посмотрите концерт

Многие исполнители проводят онлайн концерты, которые вы можете посмотреть в определенное время на сервисах. Можно также пересмотреть старые концерты любимых вокалистов, подпевая вместе с толпой фанатов.

Поиграйте в Sims

Эта игра очень расслабляет и помогает убить время. Она погружает вас в мир,где все хорошо, спокойно.Вы ощутите, что контролируете ситуацию, а это очень полезно в настоящее время.

Почитайте «Ашхабадку, 4»

Здесь выможете узнать основные новости в университете и в мире, а так же отметить для себя что-то новое и интересное. Мы стараемся помочь вам не скучать на карантине.

Нам стало интересно, как проводят время студенты юридического факультета. Чему новому они научились за этот карантин?

Анна Ястребова наконец-то смогла уделить больше времени своему хобби: «В домашних условиях есть все возможности для съемки. В ход идут подручные средства. Чаще всего практикую или натюрморты или портреты. Например, фото родных занятых домашними делами. Что касается натюрмортов, то поле для деятельности огромное, поэтому понемногу изучаю основы композиции».

Не можешь изменить ситуацию – измени свое к ней отношение. Аня смогла найти плюсы в самоизоляции, а трудности использовать, как повод для прокачки навыков: «Сложнее в плане света, его бывает недостаточно. И вот здесь нужно учиться новому, искать точки съемки, ракурсы; тренируется терпение».

Мария Марьюшкина рассказала о своем увлечении: «Научилась составлять натальную карту и разбираться в знаках зодиака, то есть, углубилась в астрологию. Научилась снимать видео в тик-ток. Попробовала разобраться в психоанализе и сновидениях». Звучит очень интересно. В такой ситуации, как сейчас, важно заниматься своим ментальным здоровьем, беречь свои нервы и углубляться в себя, отвлекаясь от внешних проблем.

«Одну из главных позиций в психоанализе занимает Зигмунд Фрейд — австралийский психолог, психиатр и невролог. Психоанализ помогает в лечении психических расстройств и заболеваний, а также неврозов и в решении внутренних конфликтов человека». Возможно, и вам понравится эта тема. Не попробуете – не узнаете!

Мария напоминает всем нам о важности selfcare: «За время карантина я смогла больше времени уделить себе, а не только своим делам, научилась ухаживать за собой, заботиться о своём теле, уделять время питанию». Но зачем все это, если тебя никто не видит? Какие глупости, будьте красивыми для себя. Ухаживать за собой – в первую очередь, значит любить себя.

Пока кто-то лезет на стену от скуки и придумывает что-то новое, чтобы хоть как-то развлечь себя, Елизавета Ермоленко занимается учебой. «Так как учёба стала дистанционной, то на каждый день у меня сформировался определённый план работы. Уровень получаемых знаний стал лучше, по причине качественного выполнения мною домашних заданий. Время на выполнение одной работы увеличилось, именно поэтому, я стала читать больше юридической литературы, что, несомненно, повысило мой уровень знаний». Это отличный пример того, как использовать карантин не только для отдыха и развлечения, но и для улучшения качества своего образования. Думаю, многие позавидовали самодисциплине Лизы. Может однажды она раскроет нам свой секрет.

На самоизоляции члены Студенческого совета и Студенческого актива очень грустят друг без друга. Многие говорят о том, что уже не могут без живого общения. Даша Шелдагаева поделилась выводами о социальных сетях: «Узнала, что сидеть в телефоне это на самом деле не интересно и зря мы в нем раньше так много зависали, живое общение ничего не заменит. А ещё я не могу жить без обнимашек, мне очень не хватает объятий». Рустам Ефаев поддержал Дашу и признался: «За этот долгий карантин я понял, что начинаю сходить с ума без общения с друзьями, без всяких тусовок».

Да, без общения всем нам тяжело. Однако мы живем в 21 веке. Несмотря на карантин, мы нашли способ объединиться и порадовать вас дистанционно. Ирина Жукова отметила: «В апреле нам не приходилось скучать, ведь Студенческий Актив провел целых 3 мероприятия! Я, как член культурно-массовой коллегии, вместе с другими ребятами практически каждый день думала о том, как перевести мероприятие в дистанционный режим, ведь до карантина у нас уже был практически прописан весь сценарий! За короткий срок мы успели все изменить, и я считаю, что у нас получилось ничуть не хуже, чем мы запланировали это». Был сделан больший упор на СММ (Social Media Marketing), но это помогло многим получить опыт написания постов и статей. Ребята попробовали себя в новой роли и возможно открыли в себе что-то новое.

Член спортивной коллегии Алина Митина настолько вдохновилась мероприятием, которое проводила, что стала больше времени уделять своей физической форме: «Первая мысль, которая посетила меня, да и думаю, что многих людей на самоизоляции — это то, что было бы здорово подтянуть свою физическую форму. Конечно же, для большей продуктивности я накачала себе “миллион” фитнес-приложений. И хотя я еще не пришла к своей конечной цели, но некоторый прогресс уже имеется, чему я безгранично рада».

Не стоит думать «это не про меня», «я никогда не занимался спортом раньше» или «дома слишком мало места». Тот, кто хочет всегда найдет возможность. Тем более для поддержания здорового тела не обязательно иметь дома гантели и турник. Например, Роксана Рашванд серьезно увлеклась йогой и уже может похвастаться своими достижениями: «Я теперь занимаюсь йогой каждый день, а не два раза в неделю. Моим спортивным залом стала моя комната. Должна сказать, когда занимаешься наедине с собой, результат бывает намного лучше, чем на курсах. Так что, сейчас я могу не только принять позу “Горы” (ноги расставлены на ширине плеч, руки вниз), но и позу “Журавля” (не рискну, даже объяснять, как это)». Кстати, научно доказана способность йоги улучшать самочувствие и снижать тревожность человека. В этой практике нет резких движений. Все упражнения выполняются просто и естественно, чтобы не доставлять своему телу неудобства. Думаю, вы уже поняли, что обязательно найдутся упражнения, подходящие именно вам.

Все мы научились чему-то новому за это время, открыли для себя вечные истины, к которым можно прийти только самому. Начали ценить время, людей, жизнь, свободу. Анвар Тулебаев поделился своими мыслями на этот счет: «Как важно проводить время с близкими, с теми, кто принимает и любит тебя только потому, что ты – это ты. Карантин изменил мою жизнь, и я честно не понимаю тех, кто скучает по бессмысленной веренице событий, окружавшей всех нас до него, по людям, порой неискренним, испорченным. Карантин изменил мою жизнь. Но только к лучшему: я будто снова вернулся в детство, в дом, где вырос, где меня всегда ждут, где мне всегда рады и куда я так редко, к сожалению, приезжал в последнее время».

Обнимите родных, позвоните им, скажите, как вы их любите и цените. Проводите больше времени за разговорами с друзьями по видеосвязи, ведь современные технологии позволяют нам видеть улыбки друг друга на расстоянии. Карантин показывает нам, что человеку нужен человек. Мы верим, что эта ситуация поможет людям стать ближе.

Не скучайте! И главное ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА!

Кира Большакова,

1 курс

КАК УБИТЬ ВРЕМЯ В ПОЛЕТЕ

1. ПОСМОТРИТЕ КИНО ИЛИ СЕРИАЛЫ

Во время просмотра парочки эпизодов «Как я встретил вашу маму» или романтической комедии с Ричардом Гиром время пролетит незаметно, я вас уверяю. Не забудьте зарядить свой ноутбук / iPad заранее (если не будете смотреть фильмы на встроенном в самолете экране), и, умоляю, захватите наушники из дома!

2.

ПОЧИТАЙТЕ ГЛЯНЦЕВЫЕ ЖУРНАЛЫ

Только во время перелетов я открываю очередной Vogue, Elle или Cosmopolitan. Они отлично подходят для первых раздражающих 15 минут в начале и в конце полета, когда пользоваться техникой запрещено.

3. ПОСЛУШАЙТЕ АУДИО-КНИГИ

Когда я не сижу на месте, то предпочитаю, чтобы в ушах звучали столь знакомые фразы из книги Джоан Роулинг (Гарри Поттер навсегда останется моим любимым произведением). Если вам хочется чего-то более вдохновляющего и поучительного, то советую «почитать» «Теряя невинность», автобиографию яркого предпринимателя Ричарда Брэнсона (основателя корпорации Virgin Atlantic), или «Идеальный питч» Орена Клаффа.

4. СЪЕШЬТЕ ЧТО-НИБУДЬ

Когда мне скучно, я ем. Да, может, это и не самый лучший способ убить время (особенно по отношению к фигуре), но оно идет быстрее во время еды. Это научно доказанный факт.

5. ДОДЕЛАЙТЕ ЗАДАНИЯ ПО РАБОТЕ ИЛИ ШКОЛЕ

Да, это не просто будет сделать без интернета, но зато можно заранее написать, например, e-mails. А как только окажетесь на земле – подключиться к бесплатному Wifi и отправить их.

6. ПОСПИТЕ

Кстати, о том, что не удается сделать в будни… Сон – отличный способ занять свободное время. А самое главное – возможно, благодаря ему вы не почувствуете разницу во времени. Только не садитесь в последнем ряду и рядом с аварийным выходом – вам не только не удастся откинуть сидение, но и спокойно поспать, потому что люди будут ходить мимо вас на протяжении всего полета. А это, поверьте мне, ужасно.

7. ПОСМОТРИТЕ В ОКНО И ПОДУМАЙТЕ О СВОЕМ

Плейлист и красивый вид за окном – что еще нужно? Я успела повспоминать и поразмышлять под любимую музыку обо всем на свете: начиная от мыслей на тему «Какая я несчастная, уехала из дома и оставила там, возможно, любовь всей своей жизни» под мелодичные баллады и «Да я вообще все могу» под веселые песни, которые обычно играют на домашних вечеринках, до «Я так счастлива, что какаю бабочками» в стиле поп. Провести время наедине с собой и своими мыслями – бесценно.

8. НАПИШИТЕ ОЧЕРЕДНОЙ СПИСОК

Я уверена, что не одна такая любительница писать огромные списки. Вот несколько идей: Что я куплю, если выиграю миллион долларов; Что я должна сделать перед тем, как умереть; Имена будущих детей и На каких знаменитостей я хочу быть похожа. По-моему, имеющие право на существование и забавные списки.

9. ПОИГРАЙТЕ В CANDY CRUSH

Вы станете зависимыми от этой игры и убьете кучу свободного времени. С ней даже перелет через Атлантический океан пройдет за секунду.

10. ПОГОВОРИТЕ СО СВОИМ СОСЕДОМ

Из собственного опыта: во время 3-часового перелета я вела очень интересную беседу с бизнес-тренером, который был директором одного из самых крупных департаментов в Siemens и который сейчас занимается коучингом генерального директора компании Harrod’s and McKinsey. Добавила ли я его на LinkedIn? Конечно. Да, так везет не всегда, но, тем не менее, опыт общения получится интересный в любом случае.

20 гениальных способов убить время без смартфона

По данным технологической компании Asurion, каждый из нас проверяет свой телефон примерно 80 раз в день. На этом этапе, если вы можете продержаться более 30 секунд, не проверяя свой телефон, вы практически супергерой. Давайте проясним: это нехорошо. Слишком много времени, сгорбившись над экраном, может дать вам «техническую шею» (хроническую боль в верхней части спины и шеи), снизить объем внимания и, согласно исследованиям Университета Гранады, даже привести к увеличению веса.

Так что в следующий раз, когда вы будете стоять в очереди в продуктовом магазине и у вас будет 46 секунд, чтобы убить, не проверяйте Instagram. Вместо этого попробуйте один из лучших способов весело провести время без смартфона, который мы собрали здесь. А если вам нужна дополнительная мотивация, чтобы время от времени заниматься цифровой детоксикацией, ознакомьтесь с 20 удивительными способами, которыми ваш мобильный телефон вредит вашему здоровью.

Shutterstock

Появляется все больше свидетельств того, что мечтания, вопреки их представлению как полный акт глупой лени, могут помочь улучшить ваше настроение и даже обострить ум. Так что вперед: представьте себя на берегу Белиза.

Settlers of Catan, всеобщей любимой настольной игры (продано более 22 миллионов копий и доступно на 30 разных языках), есть одна серьезная проблема: ее сложно принести куда угодно… Или, по крайней мере, было . В настоящее время есть готовая версия игры (59,99 долларов США; amazon.com).

Размер в два раза меньше оригинала, и в нем есть прочные, запертые детали для предотвращения утечки. Так что, если вы хотите начать торговлю и развиваться, знайте, что теперь вы можете делать это где угодно.А чтобы узнать о других способах положить трубку, изучите 11 простых способов избавиться от зависимости от смартфона.

Книги. Журналы. Газеты . Помните те? А теперь займемся математикой. Сначала пройдите тест на скорость чтения. (Вы можете довольно легко найти бесплатные варианты в Интернете.) Если вы хоть немного похожи на среднего американца, вы набираете 200 слов в минуту. Затем выясните, сколько времени вы тратите на ожидание в день. В ожидании поездки, обеда или кофе вы можете легко проводить около 30 минут в день, просто стоя.Вместо этого потратьте это время на проработку какой-нибудь прозы. А если вы хотите узнать, как усилить свой вклад, просто освоите «Руководство эксперта по скорочтению любой книги».

Shutterstock

Трудно поверить, но до того, как Spotify и Apple Music перевернули музыкальную индустрию, люди загружали их музыку. Вот в чем дело: это все еще возможно. Вам не нужно подключение к Интернету для потоковой передачи ваших любимых мелодий. Фактически, вы можете приобрести качественный компактный MP3-плеер менее чем за пять долларов!

Медитация может помочь снизить стресс, улучшить кровоток и усилить общее чувство счастья.И хотя распространенные изображения медитации изображают людей, сидящих Сукхасана («яблочное пюре крест-накрест»), знайте, что вы также можете медитировать стоя. Фактически, в И Цюань — китайском боевом искусстве — мастера учат учеников медитировать стоя с помощью простого трюка. Сначала переместите руки на расстояние теннисного мяча от тела. Затем соедините руки под военно-морским флотом. Вы поймете, что делаете это правильно, если почувствуете, что держите пляжный мяч.

Медитация может помочь вам стать более внимательными, но это не единственный способ.Проще говоря, внимательность составляет около , будучи в данный момент . И у вас есть возможность быть в моменте каждый божий день, за исключением того, что вместо этого вы зарываете себя в социальные сети или электронную почту. Так что сделайте шаг назад и полюбуйтесь окружающими вас видами и звуками. И чтобы максимально использовать свои поиски баланса, изучите 20 способов, которыми вы не позволяете себе быть более внимательными, даже не осознавая этого.

Shutterstock

Да, вы можете выглядеть глупо. Но если у вас есть 15 минут, чтобы убить — и если, конечно, у вас есть место — вы можете запланировать тренировку.Это намного лучше для вас, чем свайп вправо (или влево). Рассмотрите основные движения, такие как приседания, выпады и отжимания. Для вдохновения попробуйте 15-минутную тренировку Беллы Хадид по сжиганию жира.

Да, товары в торговых точках могут быть бесполезными. Но зоркий глаз может обнаружить и драгоценные камни. Знаете ли вы, например, что Starbucks меняет свой выбор по сезонам? (Приходите осенью, обратите внимание на поистине декадентские тыквенные мадлен.) Или что в H&M единственное место, где вы можете купить цветные носки до щиколотки — обязательные для теплых летних дней — это касса? А если вы все же попробуете купить одежду, убедитесь, что вы знаете 30 лучших способов сэкономить на одежде.

Возьмите карманную книгу судоку (7,99 доллара США; target.com) и держите ее в заднем кармане. Кстати, вы получаете бонусные баллы за игру в эту математическую ручку с ручкой: без стирания, поэтому вы должны быть уверены в каждом своем движении, если хотите безупречный результат.

Shutterstock

Ожидание — прекрасная возможность отточить свои разговорные навыки. Завязать беседу с незнакомцем. Вы можете быть приятно удивлены захватывающей беседой.Или вы можете в конечном итоге скучать до головокружения — и в этом случае, эй, вы потратили только несколько минут. Если вам нужна стартовая площадка, изучите 30 великих ледоколов, которые всегда веселы.

Shutterstock

Или, если вы не социальный тип, уловите болтовню вокруг вас. Кто знает: может, в конечном итоге у вас появится вдохновение для книги.

Shutterstock

Концентрация. Никогда не было. Категории. Я шпион. Если вы в группе, вам предстоит поиграть в бесчисленное количество игр, которые убивают время.Однако за наши деньги лучшая игра безымянна. Вот как играть: выберите незнакомца (или группу) и придумайте о нем историю. Держите это в рамках реальности и угадайте, почему они там — или получайте удовольствие от этого, и представьте их в качестве агента МИ-6, путешествующего по всему миру. Что бы ни! Выбор остается за вами.

Согласно Harvard Health Letter , рисование может улучшить память и концентрацию в долгосрочной перспективе и смягчить «психологический стресс» в краткосрочной перспективе. Более того, это еще и президентское хобби; По сообщениям, 26 президентов США были заядлыми рисовальщиками, в том числе Рональд Рейган, любивший рисовать ковбоев. (Два отрицательных балла для тех, кто этого не догадывался.)

Факт: в Polaroid все выглядят лучше. Поэтому вместо того, чтобы делать селфи с помощью камеры смартфона — некоторые объективы, такие как объектив LG G5, «рыбий глаз» и в высшей степени нелестны, — сделайте селфи с помощью Polaroid. Лучше всего то, что ожидание разработки на месте может быть забавной игрой само по себе.

Исправьте прическу или макияж. Расправьте галстук или убедитесь, что рубашка действительно заправлена (эй, у всех нас были досадные промахи). Период ожидания — прекрасная возможность убедиться, что вы выглядите как можно безупречно. Фактически, как гласит легенда, лифты были впервые оснащены зеркалами — еще в 1940-х годах — с единственной целью — помочь водителям скоротать время.

«Play Nintendo», возможно, ваша бабушка (неверная) обобщающая фраза для «играть в видеоигры». «Но в наши дни это не совсем неверно. Nintendo, вне всяких сомнений, производит лучшие мобильные игровые консоли на рынке, от Wii U до New 3DS и прошлогоднего блокбастера Switch. За наши деньги возьмите Switch (300 долларов США; bestbuy.com). Между Super Mario Odyssey ; Legend of Zelda: Breath of the Wild , игрой 2017 года; и впечатляющим набором обновленных игр, таких как Shovel Knight и . DOOM , тебе никогда не будет скучно.

Shutterstock

Есть большая вероятность, что ваш кошелек или кошелек не так оптимизирован с организационной точки зрения, как мог бы.(Часто виноваты смятые квитанции и незакрепленные предметы.) Найдите время, чтобы настроить систему, чтобы вы всегда точно знали, где все находится. И эй, это сэкономит вам время в будущем, особенно когда вы доберетесь до кассы.

Shutterstock

Более чем копейка за свои мысли, вы можете начать понимать внутреннюю механику своего разума, просто записывая свои идеи. Многие писатели приписывают свой распорядок ведения дневника раскрытие скрытых историй и мудрости в их повседневной жизни, которые в противном случае могли быть потеряны в тумане.

Shutterstock

И нетерпеливо постучите пальцами рук и ног. Потому что, если мужчины в костюмах из финансового района являются каким-либо признаком, чем более прозрачно вы проецируете свое нетерпение и скуку, тем быстрее проходит время.

Shutterstock

Да, технически он отказывается, но по крайней мере вы используете свой телефон для более высоких целей. Более того, согласно исследованию в Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences , когда вы слышите голос своей мамы, ваш окситоцин — это гормон, который помогает снизить стресс — рецепторы начинают работать с перегрузкой.Так что слушай свою мать. Звоните чаще. Для этого вам даже не нужен смартфон. Хотя, если вы обнаружите, что прибегаете к этому, вам, вероятно, следует проверить 20 признаков вашей зависимости от смартфона.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей !

Двадцать способов убить время: вам не нужно скучать в карантине

Кеньон Эдмонд

Майк Хок играет в игру Fortnite в своей квартире 10 октября.13, 2018. Студенты, застрявшие дома во время карантина, могут облегчить себе скуку с помощью видеоигр, таких как Fortnite.

Сейчас странные времена. Переход от занятого студента колледжа, у которого практически нет времени, к тому, чтобы постоянно смотреть на экран компьютера, — это серьезный переход.

Помимо онлайн-уроков, вы, наверное, задумывались: что мне делать с собой?

Не нужно бояться; есть так много вещей, которыми вы можете заниматься дома. Если вам все еще не удается что-то найти, вот двадцать способов убить время в карантине.

Участвуйте в киномарафоне. Будь то пересмотр всех фильмов о Гарри Поттере или, наконец, просмотр всех фильмов, получивших лучший фильм на «Оскар», приготовьте немного попкорна и начните просмотр.

Убери свою комнату. Может быть, вы позволили вашей комнате немного испачкаться во время зимних каникул, но все еще ничего не сделали с этим. А может, ты еще ничего не распаковал, что принес из школы. Пришло время сделать это.

Прогуляйтесь. У нас больше нет занятий, на которые мы должны ходить каждый день, поэтому важно выйти на улицу, чтобы подышать свежим воздухом и заняться спортом.

Сделайте TikTok. Научитесь танцевать, следите за тенденцией или создайте что-нибудь оригинальное. Это одно из самых простых приложений для распространения вирусов, так что делайте снимки.

Начать канал на YouTube . Поскольку всем нечего делать внутри, активность в социальных сетях растет, так что сейчас лучшее время, чтобы быть замеченным и получить подписчиков на YouTube.

(Повторно) разблокировать все на Mario Kart. Нет ничего более захватывающего, чем разблокировать всех персонажей, курсы и транспортные средства в Mario Kart. Если вам нечего делать, это может развлечь вас на несколько дней.

Успевайте за школьную работу. Это может быть последнее, что вы хотите сделать, но вы поблагодарите себя в будущем. И действительно нет оправдания тому, что ты говоришь, что у тебя нет времени на это.

Прочтите книгу. Может быть, вы всегда хотели прочитать книги «Отверженные» или «Игру престолов». Или вы действительно хотите перечитать серию о Гарри Поттере. У вас есть время, чтобы убить, так что приступайте к делу.

Сделайте виртуальный класс упражнений. Большинство тренажерных залов закрыто, и вы не можете выйти из дома, поэтому поищите упражнения или занятия, которые вы можете выполнять дома, чтобы поддерживать активность во время карантина.

Сыграйте с семьей в настольную или карточную игру. Вы, вероятно, уже устали постоянно находиться рядом с родителями, но веселая игра может снять напряжение и отвлечься от стресса, вызванного пандемией.

Переставьте мебель. Переместите кровать к другой стене.Переместите свой стол. Поменяйте местами.

Научитесь играть на музыкальном инструменте. Посмотрите руководство о том, как сыграть песню на выбранном вами инструменте, и раздражайте всех, кто живет с вами, играя одну и ту же вещь снова и снова, пока она не станет хорошо звучать.

Слушайте подкасты. Найдите лучшие подкасты и слушайте их. Существует множество жанров, поэтому вы обязательно найдете то, что вам понравится.

Испеките что-нибудь. Это могут быть пончики, крем-брюле, кексы и т. Д. — что-то впечатляющее, что вы можете продемонстрировать в своей истории в Instagram.

Выпейте шоу, которое вы всегда хотели смотреть. Вы уже смотрели «Короля тигров»? А как насчет «Дневников вампира»? Как насчет «Озарка»? Нет? Начни переедать.

Получите 16 527 непрочитанных писем, которые у вас есть. Вам это не понравится, но в глубине души вы знаете, что вам нужен чистый почтовый ящик. Пока вы это делаете, откажитесь от подписки на нежелательную электронную почту.

Пройдите онлайн-курс сертификации. Пройдите сертификацию в Microsoft Suite или Adobe Creative Cloud. Это то, что поможет вам выделиться в вашем резюме.

Загрузите Duolingo и выучите язык. Вы, вероятно, не будете свободно владеть языком к тому времени, когда карантин закончится, но вы определенно выучите значительное количество слов и фраз, которые могут помочь вам, если вы планируете уехать за границу.

Уберите беспорядок в шкафу. Есть большая вероятность, что у вас в комнате еще есть одежда из средней школы.Избавьтесь от всего, что вы не носите или что вам больше не подходит, и вы даже можете разместить их на таких сайтах, как Poshmark или Depop, чтобы заработать дополнительные деньги.

Приготовьте ужин для своей семьи. Просмотрите продукты, которые у вас есть, и найдите рецепт, который понравится вам и всем членам вашей семьи. Они обязательно это оценят.

Кэсси учится на втором курсе факультета бизнеса.

[адрес электронной почты защищен]

80+ вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно

Давайте угадаем: вы просмотрели все лучшие фильмы на Netflix, вы шагаете между холодильником и диваном — и стены начинают казаться немного ближе, чем были раньше.Наступила жуткая скука. Что ж, одно можно сказать наверняка — вы не одиноки! Каждый меняет свою жизнь, что может означать (на данный момент) отказ от привычных занятий. Но это, конечно, не означает, что вы обречены на скуку, это просто означает, что вам нужно проявить немного творчества. Вместо того, чтобы сидеть на телефоне и теряться в новостях и социальных сетях (кхм, прокрутка смерти), переключитесь на несколько забавных вещей, которые вы можете делать дома или на заднем дворе. Мы собрали для вас лучшие моменты, когда вам скучно, в зависимости от вашего настроения.От настольных игр и ухода за собой до садоводства (или комнатных растений!) И организации — эти увлекательные занятия будут развлекать вас независимо от того, как долго вы застряли внутри.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Занятия, которыми можно заняться, когда вы застряли внутри

Играйте на музыкальном инструменте. Если вы не знаете, как это сделать, это идеальное время, чтобы научиться играть свою любимую мелодию на фортепиано или гитаре.
Напишите небольшой рассказ. Или сочинение. Или пьесу — все, что выходит за рамки вашей зоны комфорта.
Глубоко погрузитесь в интересующую вас тему. Если вас постоянно тянет к определенной теме, такой как импрессионизм или животные тропических лесов Амазонки, создайте очередь из документальных фильмов, статей или книг по этой теме, чтобы посмотреть их однажды вечером.
Заполните кроссворд. Отправляйтесь в одиночку или попросите помощи у семьи, если вы особенно озадачены какой-то подсказкой.
Попробуйте оригами . Это сложнее, чем кажется, но есть множество онлайн-руководств, которые помогут вам.
Сыграйте в настольную игру. Выключите телевизор и бросьте вызов семье в настольной игре. Познакомьте детей с классикой, такой как Желоба и лестницы или Monopoly , или попробуйте новую, например Settlers of Catan , которую вы все сможете изучить вместе.
Соберите эпическую головоломку. Когда у вас много свободного времени, займитесь чем-нибудь. Это избавит вас от скуки, а решение большой головоломки станет отличным ощущением.
Посмотрите марафон ромкома. Согласимся, романтические комедии украли наши сердца.
Спойте под песни Диснея. Верните свой поток эндорфинов в детство. Произнесите свои любимые песни Диснея!
Спланируйте свой следующий отпуск. Не мечтайте просто сбежать от всего этого.Сделайте что-нибудь лучше и поищите билеты на самолет и номера в отелях.
Постройте форт. Дети уже знают это: диванные подушки или несколько стульев и одеял создают потрясающую страну чудес. Обнимите своего внутреннего ребенка или позвольте детям указать вам путь.
Займитесь тренировкой. Вам не нужен абонемент в тренажерный зал, чтобы тренироваться. Наденьте свои любимые леггинсы, выберите приложение для тренировки и заставьте кровь двигаться дальше.
Напишите письмо. В век текстовых сообщений и FaceTime мы не излагаем свои чувства в длинной форме.Возьмите красивую бумагу и поделитесь любовью с другом или членом семьи.
Посмотрите спортивную игру. Нет спортивных передач по телевизору? Поставьте в очередь несколько классических старых игр.
Позвоните другу . Если вы обычно текстовый человек, возьмите трубку телефона или позвоните по видеосвязи далекому приятелю. Дополнительная связь действительно заставляет вас чувствовать себя ближе.
Часы представление. Вместо того, чтобы включать Netflix, посмотрите онлайн-оперу, балет или симфонию.
Выучите новый язык. Благодаря таким приложениям, как Duolingo, вы можете растянуть свои умственные мышцы, где бы вы ни находились.
Посмотреть фильм соло. Получение любых закусок, которые вы жаждете, копирование на диване и смех или плач так громко, как вы хотите: фильмы — отличное свидание для одного.
Устройте танцевальную вечеринку. Включите несколько мелодий и получите эти носки. Отбросьте старые вещи из ваших дней славы или найдите что-нибудь горячее, чтобы встряхнуть свою добычу.
Научитесь танцевать. Загрузите приложение Tik Tok и испытайте себя, выучив один из популярных танцев, которые все делают.
Сыграйте в видеоигру. Если у вас нет игровой консоли, попробуйте новые забавные игры, которые каждый день добавляются в магазин приложений на вашем телефоне.

Творческие занятия в помещении

LWA / Данн ТардифGetty Images

Закрасьте наряд. Кто не любит поделку, которую можно носить (если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством для начинающих!)
Нарисуйте рисунок. Расслабьтесь с глотком и краской своими руками — на YouTube так много уроков по рисованию. Кроме того, вы можете получить надежный набор акварелей менее чем за 10 долларов.
Начать лом-бронирование. Оживите свои любимые детские каникулы и воспоминания, когда вы объедините их в веселый персонализированный фотоальбом.
Создавайте украшения, соответствующие вашему стилю. С правильным набором украшений своими руками это невероятно просто.
Узнайте, как сделать новую прическу. Мы бы оставили все, что связано с ножницами, для профессионалов, но французские косы, приподнятые хвостики и космические булочки очень легко освоить.
Начать новую книгу. Если вы пробежались по очереди на телевизор, переходите на аналоговый. Попробуйте одну из лучших книг 2020 года, чтобы перенестись в другой мир.
Загрузите аудиокнигу. Если вы не можете выйти в книжный магазин или хотите облегчить нагрузку, попробуйте аудиокниги, чтобы слушать их на ходу. Лучшие из лучших заставят часы пролететь незаметно.
Слушайте новый подкаст. Если вы никогда не пробовали подкасты, вас ждет угощение. От настоящих криминальных подкастов до комедийных — есть из бесконечного множества вариантов на выбор.
Попробуйте приложение для раскрашивания. Раскраски для взрослых доступны в магазинах и в магазинах мобильных приложений, поэтому нет необходимости идти в магазин. Colorfy и Happy Color помогут вам проявить творческий подход без каких-либо расходных материалов.
Создайте собственную фотокнигу. Для создания памятной фотокниги не нужен талант Микеланджело. Разнообразные онлайн-сервисы помогут вам собрать ваши фотографии в красивый подарок на память.
Измените свой декор. От спальни до гостиной и кухни — у нас есть бесчисленное множество идей, которые помогут быстро и легко преобразить ваш дом. Даже просто немного переставив мебель, вы почувствуете свежесть.
Сделайте настенное искусство. Вам не нужно быть мастером рисования, чтобы сделать некоторые из этих сказочных идей декора стен своими руками.
Попробуйте новый рецепт. Перестаньте открывать и закрывать холодильник в надежде, что волшебным образом появятся новые закуски. Возьмите дело в свои руки и приготовьте собственное вкусное блюдо.
Выпечка печенья . Выберите рецепт полезного печенья, чтобы вы чувствовали себя хорошо каждый раз, когда беретесь за него.
Приготовьте домашнее мороженое. Дайте Бену и Джерри побег за свои деньги и победите скуку.Просто смешайте несколько ингредиентов в мороженом, и вы будете в восторге.
Работайте над своим списком желаний. Вперед, мечтайте о следующем отпуске. Составьте список желаний из вещей (или впечатлений), которые вам интересны, чтобы вас никогда не застали врасплох.
Станьте звездой YouTube. Представьте, что вы Джулия Чайлд, и снимите собственное кулинарное шоу или научите фотоаппарат, как сделать самодельную или организационную технику. Вас ждет образ жизни богатых и знаменитых.
Соберите пакет для ухода. Сосредоточьтесь на собственном затруднительном положении, заставив друга или члена семьи почувствовать себя особенным. Отправьте им посылку с их любимыми вещами (возможно, нашими подарками для здоровья?).

Мероприятия по снятию стресса в помещении

Составьте список благодарностей. Легко увязнуть во всех плохих новостях, но написание и размышление обо всем хорошем в своей жизни должны помочь вам сбалансировать уравнение.
Отключите устройства от сети. Бесконечная прокрутка в социальных сетях, безусловно, может сказаться на вашем психическом здоровье. Освободитесь от соблазна, выделив себе час в день, когда вы выключаете телефон.
Сделайте случайный поступок доброты. Будь то просто заплатить за кофе человеку, стоящему позади вас в очереди, или взять любимое мороженое вашего партнера, приятно заплатить вперед.
Попробуйте вязание. Есть причина, по которой это ремесло является фаворитом — многие находят повторяющиеся движения очень успокаивающими.
Головка снаружи. Даже если вы просто хотите проверить почту или вывести собаку, смена обстановки может оказаться очень необходимой, когда вы работаете из дома.
Накрасьте ногти. Создайте спа-процедуры в домашних условиях с помощью маникюра. Выберите модный летний оттенок, добавьте интересный дизайн и завершите его блестящим верхним слоем.
Примите ванну с пеной. Проведите свободное время с горой пузырьков и несколькими каплями эфирного масла. Возьмите с собой хорошую книгу, если вы не против, чтобы она немного промокла.
Сделайте маску для лица. Чтобы быстро взбодриться, нанесите питательную маску для лица. Вы можете выбрать одно из них, которое поможет справиться с рядом проблем, включая сухость кожи, прыщи, или для улучшения тусклого цвета лица. Что бы ни беспокоит вас, для этого есть маска.
Начать ведение журнала. Время пролетит незаметно, пока вы записываете свои мысли в дневник.Если вы хотите пойти еще глубже, окунитесь в художественный мир пулевых журналов.
Послушайте видео о медитации. Когда ваш ум начинает вращаться по спирали, поверните его внутрь. Видео о медитации могут легко помочь вам с помощью осознанных упражнений и техник достижения внутреннего покоя.
Попробуйте йогу в гостиной. Йога не только укрепляет все тело, но и помогает сосредоточить ум. Вы можете делать это дома без оборудования, используя бесплатное приложение.
Do Zumba. В этой организованной танцевальной вечеринке есть что-то, что поднимет вам настроение.

Организация мероприятий, чтобы скоротать время

Хореограф Getty Images

Приведите в порядок свой ящик для мусора. Тот ящик или место, куда вы кладете все, чего не знаете, куда еще положить? В этом ящике, вероятно, можно было бы немного организовать.
Перемещайте мебель. Вы будете удивлены, насколько иначе может выглядеть ваша комната, если поменять местами несколько предметов мебели. Это похоже на ремонт комнаты с бюджетом в 0 долларов.
Приготовление еды на неделю. Поклонники этой еды говорят, что она в долгосрочной перспективе помогла им похудеть и питаться более здоровой пищей.
Очистите чердак. Или ваш подвал. Или ваше пространство для ползания — или где бы вы ни хранили коробки с вещами, которыми никогда больше не воспользуетесь.
Вымойте посудомоечную машину. Знаете ли вы, что в вашей посудомоечной машине есть фильтр? И что вы должны регулярно его чистить? На самом деле очень приятно наблюдать, как мусор смывается с вашего фильтра, и это гарантирует, что ваша посуда будет максимально чистой после каждой мойки.
Обыщите весь дом. Когда нам скучно, мы часто чувствуем себя беспомощными. Но решение даже самой простой задачи, например, мытья посуды, может сразу поднять вам настроение. Начните с этих простых советов по уборке или попробуйте составить полный график уборки, чтобы обработать каждый дюйм дома.
Осветите окна. Вы будете удивлены, насколько ярче выглядят сверкающие чистые окна. Впустите солнечный свет с помощью этих советов для достижения наилучших результатов.
Вымойте кисти для макияжа. Когда вы в последний раз чистили все свои инструменты для макияжа? Да, даже для вашего Beautyblender можно использовать скраб. Ваша кожа будет вам благодарна.
Отсортируйте ваши кошельки. Со сменой сезонов меняются и наши сумки. При переключении между пакетами мы все оставляем вещи внизу (квитанции, обертки от жевательной резинки, ручки и т. Д.).Вычистите сумочки, и вы можете найти потерянную помаду — или хотя бы мелочь.
Очистите свой шкаф. Просмотрите свою одежду, чтобы заново открыть для себя старые любимые вещи. Если вы не носили его в прошлом году, подумайте о том, чтобы разместить его в приложении для перепродажи одежды, чтобы он нашел новый дом.
Организуйте свою кухню. Уже освоили метод KonMari? Вы готовы окунуться в чудесный мир органайзеров для ящиков и шкафов. Пожалуйста, подержите аплодисменты.
Обновите камин. Получите максимум от своего камина, тщательно украсив камин к сезону. Включите свежий урожай семейных фотографий или добавьте ярких красок с помощью свежих или шелковых цветов.
Украшайте открытое пространство. Вне поля зрения, вне памяти, но открытые пространства также заслуживают небольшого внимания.
Обработайте свои белые туфли пятнами. Белые туфли подходят к любому наряду, но только если они остаются такими.Придать вашему Converse или Vans вид как новый — это очень приятно.
Магазин новых предметов первой необходимости. Если вам нужно запастись чистящими средствами или ваша кровать готова для новых простыней, возьмите блокнот или приложение Notes и прогуляйтесь по дому, чтобы увидеть, что вам нужно.
Подарите старому предмету новую жизнь. Может быть, у вас есть старый стул, который никогда не подходил по размеру, или у вас не было шансов стать чем-то еще. Давай, сделай сам.
Устранение проблемных точек. Вы знаете этот уголок, который не был организован с тех пор, как вы переехали? Используйте свое свободное время, чтобы исправить это.

Чем заняться на свежем воздухе, когда вам скучно

Заблудитесь в своем родном городе. Даже если вы думаете, что знаете местность, в которой живете, как свои пять пальцев, прямо у вас под носом может быть пара скрытых драгоценных камней. Поищите в Google парки, пешеходные тропы или открытые площадки рядом с вами — вашим новым любимым местом может стать следующий город.
Накройте одеяло и отправляйтесь на созерцание звезд. Не нужно ждать метеоритного дождя, в среднюю ясную ночь видны десятки созвездий.
Совершите пробежку. Хотите верьте, хотите нет, но виды и звуки на свежем воздухе становятся еще красивее, когда ваши эндорфины мчатся.
Разведите костер. Только не забудьте зефир для S’mores!
Посмотрите фильм на улице. С проектором и парой одеял вы можете изменить обстановку для ночи просмотра фильмов.
Наслаждайтесь едой на открытом воздухе. Отнесите обед на задний двор или во внутренний дворик, чтобы получить немного витамина D, пока вы не отказываетесь. Бокал вина тоже не повредит.
Совершите долгую прогулку. Спланируйте маршрут мимо ваших любимых достопримечательностей, местного парка или окрестностей. Остановитесь и понюхайте цветы — буквально.
Отведите своего питомца в парк. Если у вас есть веселая собака, любящий приключения кот или даже милый кролик, они оценят прогулку со своим любимым человеком.
Начать огород. Закатайте рукава и пачкайте руки на заднем дворе или даже на подоконнике, если у вас нет места на открытом воздухе. Помимо снятия стресса, копание быстро превращается в тренировку.
Прокатитесь на велосипеде. Совершите поездку по окрестностям и , чтобы немного потренироваться, прыгните на велосипеде.
Прокатись. Вам не нужна цель — просто отличный плейлист и открытая дорога.
Отправляйтесь на пляж. Нанесите солнцезащитный крем, возьмите пляжное полотенце и отправляйтесь на берег, чтобы провести день на солнышке. И не бойтесь проноситься мимо в холодные месяцы — грохочущие волны напоминают картину дзен.
Устройте лагерь на заднем дворе. Поставьте палатку между садами на заднем дворе и взгляните на открытое пространство по-новому. Или, если погода не подходит, сделайте то же самое в своей гостиной.

Селена Барриентос Помощник редактора Селена Барриентос освещает новости о развлечениях и знаменитостях для Good Housekeeping.Лизз Шумер Старший редактор Лизз Шумер является старшим редактором журнала Good Housekeeping, а также участвует в «Женском дне» и «Профилактика», освещая домашних животных, культуру, образ жизни, книги и развлечения.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
100 полезных вещей, которыми можно заняться, когда скучно в карантине
Эта статья впервые появилась на i-D Italy.
Этого не избежать: вы заперты в своем доме и не знаете, что делать, чтобы скоротать время. Итак, мы составили список из 100 вещей, которые нужно сделать, чтобы вы не свели себя с ума от скуки! Что-то мы забыли? Расскажите нам через DM в Instagram.
Попробуйте вырастить авокадо: он умрет через несколько недель, но, по крайней мере, вы можете сказать, что пробовали.
Спланируйте свой следующий отпуск до мельчайших деталей. Мы не можем знать, когда это произойдет, это зависит от судьбы, но мы можем, по крайней мере, представить себе, как это произойдет и что мы хотим увидеть, когда окажемся там.Ах, Google Images.
Откройте для себя странный и чудесный мир абсурдных руководств на YouTube. Их очень много.
Изучите возможности волонтерства в вашем городе и отметьте самые интересные из них. Когда карантин и изоляция закончатся, мы все еще будем в довольно опасной ситуации. Внесение личного вклада — лучший способ показать миру, что вам небезразлично.
Но также найдите время, чтобы научиться чему-то, что … не совсем важно в жизни, например, жонглированию. Минимум три мяча.
Не устали от новостей? Подпишитесь на службу поиска ссылок, такую как refind.com, и читайте статьи, которые он рекомендует как наиболее актуальные для вас (или столько, сколько вы можете управлять).
Создайте общий плейлист на Spotify и попросите всех, кого вы любите, добавить несколько песен, чтобы послушать их в моменты меланхолии.
Ведите карантинный дневник: будет «весело» прочитать его еще раз через несколько лет. Наверное?
Составьте список всех надоедливых задач, которые у вас возникнут в ближайшие несколько месяцев, и попытайтесь запланировать их: встречи с нотариусом, проверки на родинки, анализы крови.Как и в случае с вашим фантастическим отпуском (но значительно менее увлекательным), вы можете не знать, когда можно будет их забронировать, но, по крайней мере, у вас будет более четкое представление о ситуации. Должен любить видимость контроля!
Посмотрите фильмы, которые вы обычно не выбираете, те, которые вы избегали, потому что они слишком «требовательны», нишевые или просто не для вас. Возможно, эта статья поможет вам расширить свой кругозор.
Перенесите фотографии со своего телефона на внешний жесткий диск.Это ваш шанс избавиться от предупреждения о полной памяти хотя бы на месяц.
Выберите 10 фотографий, которые представляют для вас 2019 год, и поместите их на USB-накопитель. Как только ситуация улучшится, вы можете отвести их в типографию, а пока вы можете пережить все хорошие воспоминания.
Готовы ли вы столкнуться с коробкой семейных фотографий? Может быть, записать несколько альбомов и немного поплакать, это пойдет вам на пользу.
Вы далеко от любимых? Отправьте им электронное письмо, чтобы рассказать, как выглядит повседневная жизнь без них.
Выучите стихотворение наизусть.
Начните вести дневник снов, особенно если это то, чем вы давно хотели заняться, но всегда откладываете.
Позвоните. Ваш. Бабушка.
Позвоните. Ваш. Мать.
Позвоните. Все. Ваш. Родственники.
Если у вас есть друзья из других стран, расскажите им о своем личном опыте пребывания в карантине, где вы находитесь, и постарайтесь не быть слишком драматичным. Дайте им простой совет (мыть руки и т. Д.), Чтобы предотвратить дальнейшее распространение вируса.
Напишите электронное письмо себе в будущем.
Если вы живете со своим партнером, займитесь сексом. Если вы на большом расстоянии, займитесь сексом по телефону. Если у вас нет партнера, воспользуйтесь возможностью, чтобы исправить этот профиль в Tinder.
Начните переписку XIX века со своим партнером, даже если вы живете вместе. Ролевые игры в стиле молодого Вертера могли быть тем, чего не хватало вашим отношениям.
Выберите хотя бы пять человек, о которых вы не слышали больше месяца в WhatsApp, и напишите им сообщение, чтобы узнать, как у них дела.
Откройте документ Google и поделитесь им со всеми своими друзьями: превратите его в своего рода дневник, где вы можете делиться статьями, видео, песнями или даже просто случайными мыслями.
Выбросьте кучу газет, журналов и случайных газет, которая скапливалась в углу в течение нескольких месяцев. Они тебе не нужны, поверь мне.
Прежде чем выбросить все в мусор, подумайте о том, чтобы превратить их в красивый коллаж.
Если у вас есть творческое хобби, например фотография, живопись, скульптура, письмо или графический дизайн, рассмотрите возможность участия в конкурсе.Например, приз Palm * Photo Prize открыт до конца марта.
Обновите свое резюме и портфолио, чтобы в следующий раз, когда вы увидите список вакансий, который вас вдохновляет, вы сможете подать заявку первым. Вот несколько советов по написанию идеального резюме.
Если у вас есть собака, научите ее тому, чего она не может. Если взять мяч, его не разрубят.
Если вы можете это пережить, попробуйте понаблюдать за кризисом с нескольких точек зрения: почитайте зарубежные газеты или, может быть, даже какие-нибудь подробные отчеты.
Для более глобального взгляда на новости, чем вы могли бы получить, взгляните на информационный бюллетень CNN International.
Фактически, попробуйте подписаться как минимум на пять информационных бюллетеней, а затем по-настоящему прочитать их, когда они придут.
В том же духе откажитесь от подписки на все информационные бюллетени, засоряющие ваш почтовый ящик, которые вы никогда не открываете.
Если вы находитесь на карантине, посетите веб-сайт местного правительства, чтобы узнать, какие бесплатные товары и услуги компании предоставили вам.
В наши дни вы, вероятно, уже начали читать немного больше, чем обычно. Почему бы не войти в личную историю ваших любимых авторов с помощью статей, видео и документальных фильмов.
На этой заметке загляните в свою личную библиотеку и вытащите книгу, до которой вам никогда не удавалось добраться. Таким образом, в следующий раз, когда вы пойдете в книжный магазин, вы сможете купить пару, не чувствуя себя виноватым. Сейчас самое подходящее время, чтобы сразиться с Infinite Jest или Графом Монте-Кристо .
Пока вы это делаете, отложите три книги, чтобы одолжить своим друзьям, когда вы их увидите в следующий раз.
Читать приятно, но говорить о книгах, которые вы прочитали, еще лучше: вступите в книжный онлайн-клуб. И если ни один из них не вызывает у вас интереса, начните самостоятельно!
Пройдите в свой шкаф и выберите по крайней мере три предмета, которые вы больше не носите, для продажи на таких сайтах, как Depop или Vestiaire Collective. Сделайте несколько красивых фотографий, опишите продукт и подождите, пока поступят деньги.
Выберите еще три предмета одежды, которые вы больше не используете, и отложите их, чтобы подарить друзьям.
Закрепите одежду, которую засунули в заднюю часть гардероба, ту, что с надоедливыми дырками или незакрепленными пуговицами.
Переставьте ящики для нижнего белья. Особенно ту, со всеми несовпадающими носками.
Приведите в порядок свой профиль в Instagram: уверены ли вы, что фотография с фильтром Валенсии, сделанная вами на Ибице в 2016 году, все еще должна быть там, чтобы мир мог ее увидеть?
Почему бы не добавить несколько ножниц в свою ленту в Instagram и отписаться от всех скучных людей, которых вы там скопили за эти годы.
Теперь, когда ваш профиль в Instagram похож на комнату затворного монаха, начните заполнять его действительно интересными людьми: возможно, художниками, психологами и другими экспертами в своих областях.
Откройте вторую тематическую учетную запись IG. Пришло время проявить творческий подход.
Просмотрите самые абсурдные фильтры IG и, если у вас есть дизайнерские решения, попробуйте создать их самостоятельно! Количество ваших подписчиков будет расти как никогда раньше.
Если вы еще этого не сделали, скачайте TikTok и приступайте к изучению.
Снимите фильм в TikTok. Это не так уж сложно!
Погуглите свое имя в кавычках и посмотрите, что появится. Возможно, пришло время удалить старую учетную запись Habbo Hotel, о которой вы забыли.
Погуглите имя вашего партнера (или поклонника!) В кавычках и посмотрите, не появится ли что-нибудь интересное. Потенциально это могло быть весело и, может быть, даже немного смущало.
Загрузите несколько игр для своего iPhone и попросите друга загрузить их, которые вы не видите в наши дни, чтобы вы могли испытать себя в сети. Мы рекомендуем Ruzzle (да, он все еще существует) и Fight List.
Вы проводили лето, напевая песни, значения которых не понимаете? Может быть, пришло время изучить эти тексты или хотя бы просмотреть их.
Караоке — это всегда отличная идея, особенно если вы хотите узнать своих соседей,… поспорив с ними.
Рано или поздно после всего этого мы вернемся к нашим обычным бешеным ритмам. Почему бы в те дни не готовить еду, не готовить и не заполнять морозильную камеру до предела?
Очистите все моющиеся поверхности в доме, особенно те, которые вы обычно игнорируете.Потом тебе станет лучше, это наука.
Научитесь вязать крючком: вы так разозлитесь на уроке, что забудете ни о чем остальном, по крайней мере, на полчаса.
Сделайте себе маникюр, сделайте маску для волос или что-нибудь еще, о чем вы можете подумать, что может быть правдоподобно выдано за «уход за собой».
Поэкспериментируйте с лаком для ногтей дома. Вы не можете пойти в салон, так что пора заняться этим самостоятельно.
Приготовьте одну из тех отвратительных домашних масок для лица, для которых требуются только основные кухонные ингредиенты.Он будет разбрызгиваться повсюду, и, как и при вязании крючком, созданное вами разочарование поможет на время отвлечься.
Посмотрите учебник по йоге и запишите всю последовательность приветствия солнцу.
Загрузите приложение для медитации, попробуйте его, а затем скажите всем своим друзьям, что оно не работает (или, может быть, работает, и вы можете прийти за нами через DM).
Исследование. Теперь можно пройти тысячи курсов высшего уровня в Интернете совершенно бесплатно. Вот несколько из них.
Перейдите на https://theuselessweb.com/, бесполезный сайт, который приведет вас на другие случайные, бесполезные сайты.
Вот три способа сделать футболку с принтом тай-дай в домашних условиях.
И 10 разных способов разрезать один.
Выньте ящик прикроватной тумбочки и высыпьте его на пол: можно с уверенностью сказать, что по крайней мере 50 процентов вещей, которые вы найдете в нем, совершенно бесполезны.
Приведите свои украшения в порядок. И выбросьте вещи, которые вы больше не носите. Да, даже те, которые вы получили в начальной школе с Happy Meal.
Начать видеоблог в карантине. Вам решать, хотите вы их опубликовать или нет, это все равно сделает их интересным для личного просмотра в будущем. Мы рекомендуем вам не идти по стопам этого ютубера.
Задокументируйте, что происходит, что вы чувствуете и что делаете в течение дня, потому что, несмотря на то, насколько все это страшно, мы находимся в центре уникального исторического момента.
Ваш книжный шкаф переполнен? Попробуйте придумать для него новый метод каталогизации.
Измените расстановку мебели в своей комнате. Переместите кровать, положите ковер в другое место, сходите с ума.
Достаньте из хранилища вазу и положите цветы, которые вы оставили сушиться в шкафу (или, ну, забыли) шесть месяцев назад.
Составьте план сбережений, чтобы подготовиться к отпуску, о котором мы говорили раньше. Вы можете использовать финансовые приложения, такие как Mint или GoodBudget.
Узнайте, как сделать ваш дом более экологичным. (Вы не делали этого раньше просто потому, что у вас не было времени, по крайней мере, вы так сказали).Мы рекомендуем @storiesfuse для вдохновения.
Сделайте не только свой дом, но и покупки более экологичными. Начните знакомиться с концепцией разливных продуктов в супермаркетах и привыкните к идее делать продукты (когда это снова станет возможно) не только с многоразовой сумкой для покупок, но и с несколькими банками и контейнерами для неупакованных продуктов.
Теперь, когда у вас есть время, попробуйте переосмыслить свои пищевые отходы. Откройте шкаф и проверьте, у каких продуктов скоро истечет срок годности, и используйте их в следующие несколько дней.
Сделайте то же самое с любыми старыми кремами и макияжем.
НЕ делайте то же самое со своим ящиком для лекарств, но выбрасывайте просроченные и убедитесь, что ваша аптечка в порядке.
Нет аптечки? Закажите онлайн сейчас.
Пока вы занимаетесь этим, сделайте онлайн-магазин для вашей бабушки. И делайте это с улыбкой.
Если вы молоды и здоровы, сделайте себя полезным для пожилых людей и тех, у кого есть маленькие дети в вашем многоквартирном доме.Сходите за ними в аптеку или принесите им покупки на лестничной площадке.
Просто подумай. Выделите несколько минут каждый день, чтобы переосмыслить свою жизнь и опыт, пересмотреть свои цели и разработать стратегии их достижения. Вы вернетесь сильнее, чем когда-либо.
Знание — сила, всегда. Узнайте о темах, о которых вы мало или ничего не знаете, просматривая документальные фильмы и изучая онлайн. ResearchGate и Academia.edu — два отличных места для начала.
Вы всегда мечтали научиться пользоваться пакетом Adobe? Пришло твое время.Превратите скуку в 3D-искусство на Skillshare.
Если вы скучаете по кинотеатру, попробуйте воссоздать его атмосферу у себя дома. Попкорн, полная темнота, кроме экрана, а может, где-то валяется проектор, о котором вы забыли?
Смотрите культовые уроки аэробики Джейн Фонда на YouTube. Пусть ее вязаные носки, сплошные купальники и утепленные комбинезоны перенесут вас в 80-е годы на час.
Снимите пыль со старой Nintendo и завершите все игры, которые вы оставили незавершенными, когда были моложе.
Десять минут растяжки в день могут принести вам только пользу. Вот для чего нужны учебники Youtube.
Посмотрите старый мультик, который вам нравился в детстве, и спросите себя: действительно ли я сошел с ума от этого? Да, да, это так.
Снова посмотрите свой любимый сериал от начала до конца. В этом нет ничего плохого. Если вы хотите чувствовать себя менее виноватым и более продуктивным, попробуйте посмотреть его на другом языке.
Если вы некоторое время назад перестали открывать приложение Facebook, создайте календарь с днями рождения всей семьи и друзей.
Прочтите свой гороскоп.
Отправьте хотя бы двум своим друзьям их гороскоп на день. Возможно, вам придется их предупредить.
Попробуйте бросить курить.
Ой, ты не куришь? Сейчас не время начинать.
Большинство вышеперечисленных действий можно выполнять во время прослушивания подкастов. Слушайте подкасты.
Что бы вы ни решили делать, не открывайте Twitter: в наши дни это особенно плохо.
А если вам действительно скучно: примите душ, поправьте прическу, оденьтесь и сделайте селфи.Пришло время изменить все ужасные изображения профиля, которые вы храните с 2016 года.
Эта статья изначально была опубликована на i-D Italy.
10 эффективных способов убить время с помощью смартфона
Скука часто лишает вас всех возможных способов провести время. Когда тебе скучно, легко ничего не делать. Но обычно вы выходите из этого спада полными сожалений о такой трате времени.
Если вам скучно с телефоном, есть много эффективных способов провести время. Даже если после выполнения этих заданий вам все еще будет скучно, у вас, по крайней мере, будет что показать своим усилиям. И поскольку это общие советы, они применимы как для пользователей iPhone, так и для Android.
1.Очистите свой почтовый ящик
Неважные электронные письма часто остаются непрочитанными в вашем почтовом ящике. Опасность этого состоит в том, что вы можете пропустить важное электронное письмо, когда оно все же придет, поскольку оно теряется среди большого количества непрочитанных сообщений. Вы также можете обнаружить, что стопка непрочитанных сообщений давит на ваше подсознание; это еще одна задача, которую вам нужно решить рано или поздно.
Хорошая новость заключается в том, что обычно сканирование непрочитанных писем занимает всего пять минут и помещает их туда, где они должны быть: в архив, корзину или спам. Вам также следует воспользоваться этой возможностью, чтобы отказаться от подписки на информационные бюллетени, которые вы больше не хотите получать. Таким образом, вы с меньшей вероятностью окажетесь под завалом нежелательной почты в будущем.
2.Организуйте свои приложения
Если вы любите опробовать множество новых приложений, ваш телефон может быть загроможден всеми теми, которые вы больше не используете. Когда у вас появится свободное время, просмотрите свой главный экран и удалите все приложения, которые вам больше не нужны.
Вы также можете изменить порядок своих приложений для iPhone, чтобы сделать свои любимые более доступными.Организованный главный экран облегчает поиск приложений, когда вы их ищете.
3.
Проверьте свои уведомления
Почти каждое приложение на вашем телефоне требует вашего внимания с помощью уведомлений. Если вы их не отклоните, эти уведомления накапливаются в Центре уведомлений, что снижает вероятность того, что вы заметите важные.
Проведите пальцем вниз от верхнего края экрана, чтобы открыть Центр уведомлений.Коснитесь уведомления, чтобы открыть соответствующее приложение, или смахните его влево и коснитесь Очистить , чтобы закрыть его. Нажмите и удерживайте кнопку X и выберите Очистить все уведомления , чтобы закрыть их все сразу.
4.Обновите список дел
Существует множество отличных приложений для создания списков дел, но все они становятся загроможденными, если вы не тратите время на обновление своих задач. Убедитесь, что вы отметили все элементы, которые вы уже выполнили, измените крайний срок для тех, которые вам нужно отложить, и удалите задания, которые вам больше не нужны.
Еще один продуктивный способ провести время за своим устройством — это выбросить из головы все, что вам нужно сделать, и поместить это в список дел.Таким образом, вы не сможете их забыть. Обязательно назначьте крайние сроки или напоминания для любых срочных задач.
5.Сортировать фотографии
Одно из достоинств смартфона — это то, что у вас всегда есть камера, чтобы делать новые снимки. Обратной стороной является то, что это может привести к раздутой библиотеке, заполненной бесчисленным количеством похожих фотографий, когда вы слишком сильно нажимали кнопку спуска затвора.
Нет ничего лучше, чем заняться на телефоне, когда вам скучно, чем просматривать свою библиотеку фотографий.Потратьте немного времени, чтобы удалить ненужные фотографии, отредактировать те, которые требуют доработки, выделить свои избранные и создать альбомы для разных воспоминаний. Мы рассмотрели, как организовать фотографии на iPhone, если вам нужны советы.
6.Проведите некоторое время в медитации
Ничего не делать может быть очень продуктивным способом провести время, если вы сделаете это сознательно. Попробуйте загрузить одно из лучших приложений для медитации на свой телефон и потратьте пять минут на то, чтобы очистить свой разум.
Поначалу это может показаться бесполезным.Но ясность и спокойствие, которые вы получаете от медитации, могут подстегнуть вас к большей продуктивности в течение остальной части дня. Если вы сохраните эту привычку, вы сможете лучше справляться со стрессом в повседневной жизни.
7.Составьте список покупок
Один из лучших способов еженедельно экономить деньги — это составить список покупок на основе блюд, которые вы планируете съесть. Таким образом, вам не нужно будет идти в магазин за свежими ингредиентами, и вы не должны выбрасывать продукты, которые не успели съесть.
Используйте приложение Notes, чтобы планировать завтрак, обед и ужин на каждый день следующей недели.Затем напишите список покупок, в котором перечислены все ингредиенты, которые вам понадобятся для этих блюд. Ваша следующая поездка по магазинам будет легкой, ведь эта подготовка уже позади.
8.Учите язык или учитесь
Один из самых продуктивных способов провести время за вашим устройством — это освоить новый навык. Существует бесчисленное множество приложений для изучения языков, которые вы можете скачать бесплатно. В противном случае загляните на YouTube, Skillshare или даже на wikiHow, чтобы научиться чему-то новому.
Вы можете получить необходимые навыки для работы, начать заниматься новым хобби или начать работать над вторым языком в вашем списке желаний.Что бы вы ни выбрали для изучения, существует множество способов изучить это, не используя ничего, кроме телефона и подключения к Интернету.
Люди постоянно меняют свои контактные данные: они переезжают на новый адрес, меняют свой номер, обновляют адреса электронной почты и даже вступают в брак с новыми фамилиями. Если вам скучно, откройте приложение «Контакты» на своем устройстве и убедитесь, что все данные актуальны.
Часто обнаруживается, что у вас есть повторяющиеся записи для одних и тех же людей или несколько разных телефонных номеров в одной карточке контакта.Вы также можете найти одноразовые контакты, которые вам больше не нужны, например, водители такси или отели.
10.
Сделайте дневник или запись в дневнике
Ведение дневника или дневника полезно для вашего психического здоровья и является прекрасным способом систематизировать свои мысли.Неважно, напишете ли вы эссе на пяти страницах о своем дне или частичное предложение из пяти слов, улавливающее половину мысли в вашей голове. Потратить немного усилий на то, чтобы писать, — это всегда полезный способ провести время.
Вы можете вести электронный дневник или журнал в приложении Notes по умолчанию или вместо этого загрузить для этой цели специальное приложение.Существует множество приложений для ведения журнала на выбор, и многие из них помечают ваши сообщения местоположением, действиями и даже музыкой.
Есть и непродуктивные способы тратить время, тоже
Каждая из вышеперечисленных задач предлагает полезный и продуктивный способ провести время за вашим iPhone или телефоном Android, но они не могут помешать вам скучать. Иногда, когда вам скучно, продуктивность — это полная противоположность тому, чего вы хотите.
Если это так, вы можете выполнять множество бессмысленных действий на своем устройстве.Ознакомьтесь с этим списком интересных занятий в Интернете. Большинство из них непродуктивны, но все они доступны на вашем телефоне и могут предложить забавный способ скоротать время.
Вот самые удивительные пользовательские виджеты для вашего iPhone
Вы можете использовать Scriptable для добавления пользовательских виджетов на главный экран iPhone. Вот все лучшие варианты.
Об авторе Дэн Хелер (Опубликовано 169 статей)
Дэн пишет учебные пособия и руководства по устранению неполадок, чтобы помочь людям максимально эффективно использовать свои технологии.Прежде чем стать писателем, он получил степень бакалавра в области звуковых технологий, руководил ремонтом в Apple Store и даже преподавал английский язык в Китае.
Более От Дэна Хелера
Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!
Еще один шаг…!
Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.
Убейте скуку с помощью этих 34 забавных и продуктивных проектов

Мудрый выбор хлеба
С таким количеством мест для развлечений, можно подумать, что нам никогда, никогда не будет скучно. Тем не менее, бывают случаи, когда я брожу по дому, просто ищу чем заняться, а мои обычные занятия просто не делают этого для меня.(См. Также: 50 забавных вещей, которые можно сделать, когда вы застряли внутри)
Если вы страдаете таким же недостатком энтузиазма, то этот пост для вас. Вот 34 проверенных и верных способа избавиться от скуки … или, по крайней мере, занять время, пока не появится что-то лучшее.
1. Составьте свой список дел
Вы знаете, что у вас есть один — тот мысленный список мелочей, к которым вы планируете когда-нибудь дойти. Что ж, сегодня тот день. Позвоните тете Марте, отнесите одеяло в химчистку и проверьте масло в машине и воздух в шинах велосипеда.
2. Очистить гараж
Хорошо, да, я понимаю, что это, вероятно, больше, чем однодневный проект, но представьте, как здорово вы себя почувствуете, когда все будет сделано. Используйте пластиковые емкости для хранения вещей и пометьте каждую емкость или коробку на видном месте для облегчения идентификации. Тогда в следующий раз, когда вам понадобится раскопать праздничные украшения или найти старые школьные ежегодники, вы будете точно знать, где искать.
3. Дремать
Если вы уже совсем немного дремлет, пропустите это предложение … пора заняться чем-нибудь еще.Но в противном случае не стесняйтесь немного поспать. Мир стал бы намного лучше, если бы мы все спали в полдень и перекусывали каждый день.
4. Готовьте что-нибудь новое
Нет, я не имею в виду другой помощник для гамбургеров. Я имею в виду найти рецепт, требующий некоторых усилий, желательно что-то, что подлинно , а не в вашей рулевой рубке и которое можно было бы назвать «искусством» с правильным украшением. Расширьте свои вкусовые рецепторы. Возможно, вам это понравится.
5. Напишите письмо своему конгрессмену
По мнению всех политических экспертов, Конгресс основывает свои действия на том, что они слышат от народа.Не знаю, правда ли это, но, если верить статистике, около 92% из нас недовольны их работой. Это много отзывов, которых Конгресс, по-видимому, еще не слышал. Так что, может быть, пришло время высказать свое мнение.
6. Возьмитесь за дело
Еще в 80-х, еще до Интернета, сотовых телефонов и электронной почты, мне посчастливилось работать с замечательной некоммерческой группой, занимающейся борьбой с захватом фунта стерлингов. Мы раздавали листовки, маршировали к ратуше… это было освобождением.Если вы страдаете от скуки, возможно, вам просто нужно чем-то увлечься.
7. Волонтер
Я уже упоминал об этом раньше, но если вы обнаружите, что вам часто скучно, вам может потребоваться более долгосрочное решение, а волонтерство — отличный способ провести свободное время. Посетите VolunteerMatch.org, чтобы найти возможность, которая подходит именно вам.
8. Самообразование
Вернитесь в школу или попробуйте один из множества вариантов онлайн или самостоятельного обучения.Многие из них даже бесплатны, поэтому нет оправдания тому, что вы не расширяете свой кругозор. (См. Также: Обучение без высокой стоимости высшего образования)
9. Покрасьте комнату
Забудьте о нейтральных цветах и подумайте о синем и зеленом с вкраплениями желтого или смелее с черным, белым и красным. Или, если вы действительно любите приключения, попробуйте некоторые из этих забавных идей рисования от Remodelaholic.
10. Поменяй цвет волос
Это может быть больше для девочек, но когда я учился в старшей школе, я носил все цвета волос, которые Revlon продал по крайней мере дважды.И хотя сейчас я не так быстро делаю эти кардинальные изменения, все же интересно время от времени пробовать что-то новое. И удивительно, насколько по-другому ты себя чувствуешь, когда меняешь оттенок гривы.
11. Замените бумагу на полке
Бумага для полок — одна из тех вещей, о которых никто не думает, пока не откроет дверцу шкафа и не увидит ветхие остатки того, что было установлено 10 лет назад. Итак, вырвите эти старые вещи и возьмите что-нибудь новое. Это относительно дешево, и это определенно поможет вам сосредоточиться на чем-то другом, кроме скуки.
12. Очистите свой шкаф
Когда я был ребенком, моим основным приемом для уборки в комнате было запихивать все, для чего не было определенного «места», в шкаф или под кровать. К сожалению, с годами мало что изменилось. В моем шкафу можно найти множество вещей, включая постельное белье, детские сувениры, мой мегафон для поддержки и мою коллекцию Барби. Да, там тоже есть одежда и обувь. С другой стороны, его чистка почти всегда приводит к обнаружению вещей, о которых я забыл, поэтому, если ваш шкаф похож на мой, вы можете найти и несколько забытых сокровищ!
13.Организуйте свой ящик для мусора
Говоря о всевозможных вещах, у всех нас есть по крайней мере один ящик в доме, у которого нет другой цели, кроме хранения всей мелочи, которую мы не знаем, что делать. Вам не нужно полностью избавляться от ящика для мусора, но его упорядочение, по крайней мере, упростит поиск кнопок и пилки для ногтей в следующий раз, когда они вам понадобятся.
14. Переставьте мебель
Хотите изменить свой интерьер, но сейчас не можете позволить себе расходы? Включите его.Переместите туда свой диван, сюда кресло и альт! Это как совершенно новая комната.
15. Связаться с кем-то из своего прошлого
Я один из тех людей, у которых все мои старые друзья есть на Facebook, но, помимо дружеских «лайков» время от времени, мы редко общаемся. И это обидно. Так что давайте не будем «этими людьми». Постарайтесь восстановить отношения со старыми друзьями из прошлого и посмотрите, можно ли возродить эту дружбу. В худшем случае вы обнаружите, что у вас нет ничего общего.Но кто знает? Вы можете найти кого-то нового, кто поможет вам избавиться от скуки.
16. Изучите свое семейное древо
Я уже упоминал о своей любви к генеалогии, но я собираюсь упомянуть об этом еще раз, потому что это фантастический способ убить время. Вы знаете, как вы начинаете просматривать веб-страницы, имея в виду одну тему, а заканчиваете — примерно через 20 сайтов — на чем-то совершенно другом? Генеалогия такая же, только вместо веб-сайтов вы находите своих предков.
17.Очистите свой почтовый ящик
У меня один и тот же адрес электронной почты уже более 10 лет, и я не преувеличиваю, когда говорю, что получаю не менее 100 писем в день, большинство из которых — мусор. Излишне говорить, что мой почтовый ящик легко выходит из-под контроля. Если вы можете сказать то же самое, возможно, сейчас хорошее время, чтобы восстановить контроль. Удалите мусор, а затем переместите остальное — в папки или в корзину, пока ваш почтовый ящик не станет пустым. Вы будете поражены тем, насколько можно освободить пустой почтовый ящик.
18. Проведите свой собственный киномарафон
Выберите некоторые из своих любимых фильмов — саги «Звездные войны» и «Звездный путь» — очевидный выбор, но вы также можете выбрать тему, как во всех фильмах про цыпочек, всех научно-фантастических фильмах или всех фильмах Тома Хэнкса (» Джо против вулкана «кто-нибудь?). Пригласите друзей, купите закуски (обязательно попкорн!) И поселитесь.
19. Сделай массаж
Если он у вас был, то это не требует объяснений. Если нет, возьмите его, и вы поймете, почему.
20. Медитируйте
Знаю, знаю. Вы просто не продаетесь в целом «Разум-Тело-Дух». Но вы все равно ничего не делаете прямо сейчас, так что вам терять?
21. Упражнение
Последние две недели я верно занимаюсь йогой каждое утро и должен сказать, что серьезно чувствую разницу.Но если йога не для вас и вы не подпрыгиваете при мысли о поднятии тяжестей, попробуйте что-нибудь другое. Сходите на прогулку, научитесь танцевать танго или помойте машину. Пока вы двигаетесь и у вас учащается пульс, это важно.
22. Заниматься сексом
Ну, мы говорили о движении и учащенном пульсе, поэтому кажется вполне уместным, что мы включили сюда это предложение. И действительно, можете ли вы придумать, как лучше провести свободное время?
23.
Посадить сад
Вы удивитесь, насколько вкуснее будет свежая еда.И это хорошо для вашего кошелька.
24. Начните свой блог
Вы в чем-то разбираетесь? Вы умеете шить, рисовать или рыбку? Может быть, вы заядлый читатель, или вы обучаете своих детей на дому, или вы просто фанат № 1 вставьте здесь свои любимые знаменитости или телешоу. Какой бы ни была ваша страсть, какое бы увлечение вы ни выбрали, вы можете написать об этом в блоге — и в процессе общаться с единомышленниками.
25. Найдите новую карьеру
Вы всегда мечтали стать врачом? Собираетесь в юридический институт или станете шеф-поваром? Или, может быть, вы просто хотите работать в розничной торговле вместо страховки, или, если на то пошло, начать свой собственный бизнес.Скука означает, что у вас есть свободное время, и вы можете использовать это время, чтобы проложить путь к новой полезной карьере.
26. Обновите свое резюме
Если вы давно не вычищали свое резюме, воспользуйтесь возможностью «ничего не делать», чтобы обновить его. Вы будете на один шаг ближе к тому, чтобы подать заявку на новую замечательную работу, которую вы изучаете.
27. Измените свой бюджет
Вы когда-нибудь задумывались, куда уходят все ваши деньги? Сейчас хорошее время, чтобы узнать.
28. Обновите свой финансовый профиль
Вы выходите на пенсию? Достаточно ли у вас денег на обучение в колледже для детей или на каникулы, которые вы хотите взять в следующем году? Вы знаете свой собственный капитал? Получение ответов на эти вопросы значительно упрощает планирование своего будущего.
29. Разложите важные документы
Если бы с вами что-то случилось, знала бы ваша семья, как справиться со всем, что нужно сделать? Организация всех ваших важных документов — полисов страхования жизни, пенсий, паролей и т. Д. — это один из первых шагов к созданию надежного плана недвижимости. Используйте это время, чтобы начать строить свой.
30. Отсканируйте все свои фотографии
Одна из замечательных особенностей «облака» заключается в том, что вы можете получить к нему доступ где угодно. А это значит, что вы можете использовать его не только для хранения документов. Отсканируйте все свои изображения и сохраните их в облаке для безопасного хранения.
31. Создайте жизненный план
У предприятий есть план, почему не у вас? Подумайте, куда вы хотите пойти, как вы хотите этого достичь, а затем сформулируйте план, как это сделать. Когда у вас будет четкий путь, возможно, у вас не будет времени скучать.
32. Очистите плинтусы
Ваши шкафы убраны, гараж организован, а в шкафах — новая стильная бумага для полок.Но не забудь эти плинтусы. Они могут сделать даже самый чистый дом не таким уж чистым. И поверьте мне, когда я скажу вам, вы слишком устанете, чтобы беспокоиться о том, что вам будет скучно, когда вы закончите.
33. Попробуйте новое хобби
Вы всегда хотели записаться на совместное обучение софтболу, попробовать свои силы в рисовании или научиться играть в теннис. Нет времени лучше настоящего, тем более, что у тебя много свободного времени.
34. Выпекать
Есть что-то лечебное в том, чтобы испечь что-нибудь с нуля.Узнайте, как использовать помадку или приготовить идеальную корочку для пирога.
Теперь твоя очередь … как избавиться от скуки?
Понравилась статья? Приколи это!
5 занятий, которые помогут убить время, когда вам скучно во время карантина
В эти беспрецедентные времена легко испытывать стресс. Но мы все здесь вместе, даже по отдельности и на расстоянии двух метров (шесть футов) друг от друга!
В связи с отменой фестивалей, закрытием школ и офисов и отложением летних планов нам может быть скучно.Но вот пять забавных способов убить время во время карантина.
1. Проконсультируйтесь с онлайн-экстрасенсом
Экстрасенсы могут дать советы по разным темам, таким как любовь, карьера, отношения и финансы. Хотите ли вы проявить любовь в своей жизни или открыть для себя свою будущую карьеру, экстрасенсы могут дать ответы на ваши самые глубокие вопросы. Если вы хотите чтения, поищите в Интернете «онлайн-экстрасенсы в вашем районе» и получите сеансы экстрасенса для себя и своей семьи.
2.Проведите киномарафон
.
Сейчас идеальное время, чтобы посмотреть все те фильмы, которые вы хотели посмотреть целую вечность. Вы также можете пересмотреть свое любимое шоу, например «Сплетница» или «Сверхъестественное». Смотрите ли вы свой старый любимый фильм или начинаете новый сериал, переедание может помочь успокоить ваше «карантинное беспокойство». Так что, если вам становится скучно или тревожно, заходите на Netflix и начинайте смотреть!
3.Уберите беспорядок.
Хотите верьте, хотите нет, но ваш гардероб, полный одежды, может помочь вам обрести покой в эти суровые времена.Так чего же ты ждешь? Планируйте наряды для мероприятий, которые вы можете посетить в будущем. Кроме того, когда вы убираете в шкафу, жертвуйте одежду, в которой вы не нуждаетесь или которая вам не нужна, в приюты для бездомных.
4. Выведите свою фитнес-игру на новый уровень
.
Мы все хотим вздремнуть днем, но также важно оставаться в форме.
Если вам скучно или вы беспокоитесь, регулярные физические упражнения помогут бороться со стрессом и оставаться здоровым. Запишитесь в онлайн-класс по фитнесу или танцам, чтобы реализовать себя во время карантина.
5. Изучите новый контент в Интернете
.
Пока вы застряли дома, используйте возможности Интернета в своих интересах.
Используйте эту возможность, чтобы изучить новый контент или изучить новый навык. Когда вы найдете новые материалы для чтения в Интернете или узнаете что-то новое на YouTube, вы можете отвлечься от беспокойства.
Если вы заядлый читатель, попробуйте приложение для чтения и перечитайте свои любимые книги или погрузитесь глубже в умы известных литературных критиков.Читайте, чтобы расширить свой кругозор и соединиться с самим собой.