brinmax

Как заработать на классах в «Одноклассниках» деньги в 2021 году | Зарплаты

Практически каждый человек, имеющий доступ к сети Интернет, зарегистрирован в социальных сетях. Люди ежедневно заходят на чьи-то страницы, просматривают сообщения, фото и комментарии, реагируют и ставят оценки, размещают свои фото и ждут, что их как-то оценят другие. А ведь многие даже не задумываются о том, что на этом можно зарабатывать. Делать это довольно просто. Прежде всего, стоит отметить, что заработок в социальных сетях может быть разных видов:

• на лайках и репостах;
• на регистрации в группах;
• на комментариях и сообщениях.

Из всего вышеперечисленного наиболее простым и доступным видом заработка являются оценки сообщений и изображений других пользователей, которые в этом заинтересованы для поднятия рейтинга, продвижения своей продукции или просто для удовлетворения собственного эго. Для этого не требуется создавать специальные группы в соцсети с последующей их раскруткой, регистрироваться в тех или иных пабликах, заполнять репостами свою личную страницу.

Нужно всего лишь иметь аккаунт, посещать страницы и паблики, отмечая оценкой «Класс» сообщения как понравившиеся, что большинство пользователей делает регулярно, причем абсолютно бесплатно.

Для того чтобы начать получать выгоду от своего пребывания в соцсети «Одноклассники», необходимо зарегистрироваться на одной из специальных бирж, которых в Интернете довольно много. Такие биржи являются площадкой для связи между заказчиками, заинтересованными в раскрутке своих страничек и пабликов, и исполнителями, которые посильно и не безвозмездно помогают им это сделать. Все, что необходимо для этого, – доступ к Интернету, наличие времени, усидчивость и внимательность при выполнении заданий.

Наряду с регистрацией в группах, добавлением в друзья, заработать можно и на «классах».

Одной из таких площадок является биржа VKTarget, которая предлагает пользователям, зарегистрировавшимся на ней, выполнение около 70 различных вариантов заданий. Минимальная плата за одну оценку «Класс» составляет 10 копеек, те же, кто захочет заработать и на других действиях, таких как регистрация, комментарий или «рассказать друзьям», могут получить по 50 копеек за каждую манипуляцию.

Интернет-биржа ForumOK обладает похожим набором инструментов по заработку денег, которые предлагаются зарегистрированным на ней пользователям Сети. Есть и отличия: все расчеты здесь ведутся в американских долларах, при этом минимальная плата за «Класс» составляет 3 американских цента.

Удобной в использовании является площадка под названием VPrka, которую многие специалисты называют одной из самых простых и понятных, с качественным интерфейсом и инструментарием. Новичкам предложена подробная инструкция, которая содержит порядок действий с момента регистрации до процесса вывода заработанных денег. Минимальная оплата за одно действие здесь составляет 10 копеек.

Судя по отзывам опытных пользователей, наиболее интеллектуальные задания предлагает биржа SeoSprint, набор инструментария которой заставляет пользователей думать, выбирая задачи. В идеале можно начать выполнять комплексные задания, которые, помимо проставления «классов», подразумевает также просмотр сайтов и выполнение тестов, что означает дополнительное вознаграждение. При этом порог вывода средств здесь ниже, чем на многих других, и составляет всего 2 рубля.

Как заработать на лайках ВКонтакте

Одной из самых популярных бирж, судя по отзывам, является V-like. Правила здесь просты и понятны, за «Класс» можно заработать 10 копеек, столько же за добавление в друзья. Успешность данной площадки обусловлена привлекательной партнерской программой, в соответствии с которой пользователь получает вознаграждение за каждого приглашенного им вновь зарегистрированного участника. Так, за каждый «Класс», поставленный приведенным вами новичком, на ваш счет «упадет» 1 копейка, за другие действия – 2,5 копейки. Таким образом, пользователь имеет возможность получать по 10 процентов от стоимости действий каждого своего реферала.

Существует также масса других интернет-сервисов и бирж, суть которых сводится к тому же самому – дать заработок пользователям социальных сетей. Все они тоже предлагают зарабатывать на действиях в соцсетях, а заработанные средства можно выводить посредством систем Webmoney или Яндекс.

Деньги.

Подводя итоги, стоит отметить, что заработок в социальной сети «Одноклассники» является вполне реальным. Важно помнить, что при выборе площадки для регистрации не лишним будет поинтересоваться отзывами о ней других пользователей. Не секрет, что в Сети процветает масса мошеннических сайтов, регистрируясь на которых и проводя определенные манипуляции, можно в лучшем случае остаться без заработка, а в худшем – открыть некоторые свои личные данные.

Как заработать ок в одноклассниках: все возможные способы

Всем привет! Сегодня я хочу продолжить тему заработка в Одноклассниках. А точнее подойти к этому вопросу с другой стороны. Ведь в этой соцсети есть собственная валюта. И миллионы пользователей каждый день ищут способы, как заработать ОК в Одноклассниках.

Из этой статьи вы узнаете:

Я активная женщина, много времени посвящаю семье и работе. У меня нет времени засиживаться в социальных сетях. Мне часто приходят уведомления о новых подарках. Раньше я всегда покорно принимала всех этих дурацких зайчиков, котиков, розочки со стразами и незамысловатыми надписями (дареному коню в зубы не смотрят), и благополучно закрывала страницу.

Пока один раз во мне не проснулась совесть. Наверное, это был гормональный всплеск после родов, но я вдруг решила всех своих подруг отблагодарить.

Полная энтузиазма и уверенности, что сейчас я всем отомщу отправлю ответные охапки цветов и пожеланий, я зашла на свою страницу. И каково же было мое “Ыыыы!”, когда я узнала, что для благодарности нужна не только совесть, но еще и энное количество ОКов на счету.

Ну, приплыли! Что еще за ОКи такие в Одноклассниках? Я-то думала, нужно в Биткоин вкладываться, ан нет! Все гораздо серьезнее!

Что можно купить за ОК?

Вот, кому-то может быть смешно, а мне пришлось разбираться. Для таких же наивных, как я, объясню.

ОК — это внутренняя валюта на сайте Одноклассники. За нее можно купить не только подарки, но и другие услуги, которые сделают вашу виртуальную жизнь приятнее:

• Оценка 5+ — это высший балл не только в школе, но и на этом сайте. Вы сможете ставить эту оценку на все фотографии друзей.
• Невидимка — в этом режиме вы сможете сколько угодно лазить по чужим страничкам и оставаться инкогнито. Никто не узнает, что вы заходили в гости.
• Смайлики и стикеры — бесплатная коллекция на сайте довольно скучная, все располагает к покупке расширенного пакета.

• Музыка без ограничений — вы получаете возможность слушать лицензионную музыку без рекламы.
• Все включено — это безлимитные тарифы для того, чтобы вы могли дарить друзьям неограниченное количество подарков.
• VIP-статус/ Супер-VIP — название говорит само за себя. Оплачивайте и пользуйтесь всеми сервисами на особых условиях.
• Живые темы оформления — с помощью них вы можете украсить свою страничку и сделать ее непохожей на остальные профили.
• Фоторамки — служат для придания нового вида вашим фото на главной странице.

Кроме того, практически в каждой игре вы можете купить за ОКи определенные привилегии, дополнительные ходы и жизни, недостающие инструменты и артефакты.

Вариантов, куда потратить бабки, полно, как и в реальной жизни!

Цены постоянно меняются, поэтому приведу примерные, чтобы вы могли понимать, о каких суммах идет речь. Самые простенькие подарки стоят 1 ОК, но их мало. Основная масса по 3 и по 50 ОК, хотя принципиальных различий я между ними не увидела.

Есть услуги подороже. Например, покупка VIP-статуса стоит от 250 до 490 ОК в зависимости от опций.

Режим “Невидимка” — 225 Ок.

Откуда берутся ОК?

Откуда же эти драгоценные ОКи брать? Угадывать не приходится. Как только вы попытаетесь подключить хоть одну платную услугу, то сразу же выскочит сообщение с предложением купить ОКи.

Цена за 1 ОК — 1 рубль. Иногда чуть больше, в зависимости от способа оплаты.
Выгоднее всего платить картой. При пополнении со счета мобильного телефона выйдет дороже — 1,33 рубля за один ОК.

Вроде мелочи, а за все скопом набежит приличная сумма. Не лучше ли потратить эти деньги на что-то действительно полезное? Выгодно прикупить новую кофточку да еще и заработать на партнерке Aliexpress?

Мы же с вами русские люди, и, конечно, платить нам не хочется.

Халява, халява, ловись!

Решила я поискать способы получения бесплатных ОКов. Первое, на что я наткнулась прямо на Одноклассниках — это группы, которые обещают перечислить участникам заветные баллы за выполнение несложных действий и заданий — вступление в группу, комментарии, классы и распространения информации в других сообществах. Хотела было уже попробовать, но увидела нелестные отзывы участников и передумала.

Ещё ходят слухи, что ОКи можно получить в подарок за активность в некоторых играх. Отлично! Я с радостью попробую. Зашла в первую попавшуюся игру. Незаметно для себя прошла 16 уровней. Очень увлекает. Ах, зачем же я сюда зашла? Точно! Выяснить насчёт ОКов. Но поняла только одно, что ОКи здесь можно только потратить. Может игра не та, или я что-то делала не так, но заработать в одноклассниках мне ничего не удалось. Да, и не логично как-то было бы получить деньги за то, на что их обычно тратят.

Кто-то пытается скачать специальные программы для накрутки Оков. Таких в интернете предостаточно. Но все они нацелены на вымогание денег или взлом вашего аккаунта. И в этом легко убедиться, ведь если вы попробуете установить такую программу, то вас попросят заплатить за установку, ввести смс-код или данные (логин и пароль) от вашего аккаунта в Одноклассниках. Надеюсь, у вас хватит ума этого не делать. Не забывайте и о том, что приложения, скачанные из ненадежных источников, могут нанести вред компьютеру.

Напишу-ка я лучше в службу технической поддержки. Интересно, что скажут там?
И вот, как выглядел ответ специалиста:

Так что, дорогие друзья! Бесплатно получить ОКи не выйдет! Приготовьте кошельки, если хотите воспользоваться всеми благами виртуальной жизни. Без вложений не будет вам подарков!

Но я была бы не я, если бы не нашла хоть какие-то уловки. И конечно же я ими поделюсь со своими читателями.

Хитрости оплаты

Начнем с оплаты ОК. Купить вы их можете не только за реальные деньги, но и за бонусы Спасибо. Если вы еще не знаете, что это такое, то читайте здесь.

Как видите, курс 1,5 бонуса “Спасибо” за 1 ОК. Зато относительно бесплатно. Ведь “Спасибо”- это возврат от ваших покупок по карте Сбербанка.

Периодически на сайте проводят акции, когда, к примеру, за покупку некоторой суммы ОКов вам дарят еще пару ОК в подарок. На сегодняшний день активных акций нет. Но если вы завсегдатай Одноклассников, то наверняка отследите их появление.

Модератор ОК

Есть еще один интересный способ, как получить платные услуги сайта Одноклассники, не внося при этом деньги на счет. Это игра “Модератор ОК”, или лучше ее назвать подработкой.

Смысл ее в том, что вам будут показывать фотографии, картинки и видео, которые размещают пользователи соцсети в своих профилях и группах. А Вам нужно определить, соответствует ли контент правилам сайта. К запрещенным категориям относится порнография, пропаганда насилия и оскорбления.

Если все в порядке, то нажимаем на зеленую галочку. Если изображение нарушает правила Одноклассников, то нажимаем красную кнопку и выбираем причину блокировки.

За каждое одобренное фото вы получаете 2 очка, за каждое отклоненное 20 очков. Если вы одобрили запрещенную фотографию или отклонили хорошую, то вам выставят штраф и спишут 20-100 очков со счета.

Эти очки не являются баллами ОК, но на них можно приобрести некоторые платные услуги.

Для этого необходимо перейти в раздел “Аукционы”. Тут главное не зевать. Нужен хороший интернет и реакция, чтобы успеть побить чужую ставку до завершения аукциона.

Принимайте участие и выигрывайте смайлики, режим невидимки или возможность ставить оценки 5+. Таким образом, вы можете получить платные услуги абсолютно бесплатно, а главное легально и без обмана.

Я изловчилась, и с третьего раза мне удалось выиграть Оценки 5+ на 7 дней! Так что теперь пойду радовать своих друзей.

Мошенничество

Будьте очень осторожны! В Одноклассниах, как и в других социальных сетях, очень много обманщиков и желающих поживиться за счет чужого неведения. Не отвечайте на сообщения, в которых вам предлагают халявные ОК, не вступайте в группы. Тем более не сообщайте злоумышленникам данные ваших банковских карт, пароли, коды из СМС и любую другую конфиденциальную информацию.

Вот видите, какой интересный мир открывается нам в Одноклассниках. Так и тянет заходить сюда снова и снова, пообщаться, поиграть в игры, посмотреть фотки, а пыль и грязная посуда подождут. Я все же приверженец живого общения. И вам не рекомендую слишком много времени проводить онлайн. Все должно быть дозировано.

Я разрушила некоторые мифы или наоборот открыла вам что-то новенькое? В любом случае, надеюсь, что прочитанная информация отложилась у вас в голове. Хотите рассказать кому-то еще? Сделайте это немедленно! Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях! В Одноклассниках это будет особенно актуально! А чтобы всегда быть в курсе новостей, подписывайтесь на обновления моего блога! Всем приятного общения! Пока!

«Как можно заработать в одноклассниках?» – Яндекс.Кью

Заработок в «Одноклассниках» ничем не отличается от заработка в других социальных сетях. Вы можете открыть свой блог и получать деньги за рекламу, либо продвигать свои товары.

Конечно, для людей, согласных работать за небольшую плату, внутри сети существует сервис заданий, за выполнение которых можно получать деньги.

Заработок на группах

Чтобы зарабатывать деньги на своей группе, нужно ее сначала раскрутить. Например, на начальном этапе имеет смысл накрутить подписчиков. Отзывы о сервисах накрутки подписчиков можно найти вот тут https://otzyvmarketing.ru/best/nakrutka-podpischikov-v-odnoklassnikah/

В группах можно продавать партнерскую продукцию, рекламу через биржи, места через CPA-биржи и так далее.

Аудитория Одноклассников

Многие недооценивают «ОК». А ведь это вторая по популярности социальная сеть рунета! Десятки миллионов россиян регулярно проводят в ней много времени.

К тому же аудитория «ОК» — это состоявшиеся взрослые люди с нормальной работой. Так что эта аудитория весьма и весьма платежеспособна. Если в том же тик токе собирается в основном подростки и молодежь, то в «ОК» средний возраст 35-45 лет.

Это означает, что тут можно продавать товары высокой стоимости.

Тут очень хорошо работает рекомендация знакомых, друзей и родственников.

Так, если один подписчик купил товар и ему понравилось, он обычно советуют купить ту же вещь своим родственникам и знакомым.

То есть выгода от ведения рекламы может быть очень и очень велика.

Я видела в сети несколько кейсов, когда бизнес смог получить хорошие продажи благодаря «ОК».

С другой стороны, блогеры — это как раз те люди, которые в этой соцсети могут получить неплохие деньги за рекламу.

Также неплохо работают различные партнерские программы, из того же Admitad com. Они помогают монетизировать контент с помощью продаж конкретных товаров, которые подойдут вам по тематике. Или, наоборот, можно создать свою партнёрку, и предлагать желающим продвигать вашу продукцию через партнёрские продажи.

Так что возможностей заработать в «ОК» — огромное количество!

Иногда даже не нужна группа, а достаточно своей страницы.

Надеюсь, я вам помогла. Удачи вам с заработоком на «ОК»!

Как заработать на видео в одноклассниках | Блог А. Кремера

Представляем вашему вниманию сайт для заработка на видео в одноклассниках. Недавно увидел (к своему стыду) что в одноклассниках как и на ютубе, можно создавать каналы видео и размещать ролики, набирать подписчиков. Давайте разберем подробнее как заработать на видео в одноклассниках.

Схема просто! Вы имеете допустим собственную площадку в соцсетях — Одноклассники, Вконтакт или Facebooke. Ваша группа популярна и всё такое, значит надо её манетизировать.

beseed.ru — сервис который позволяет монетизировать видео в одноклассниках с просмотра рекламных роликов.

Supa.ru — один-редактор видеороликов.

Учимся зарабатывать на видео в одноклассниках

1. Зарегистрируйтесь на сайте — beseed.ru (не брезгуйте моей рефссылкой).

2. импортируйте площадку. На скрине видно, что можно добавить три площадки в соцсетях. Если таковой у вас нет, то привяжите свой сайт.

3. Ваш сайт или группа в соцсетях пройдет модерацию и будет допущен к работе. Учтите, что техподдерка сайта работает только в будние дни.

4. Начинаем ждать. В ваш личный кабинет или на почту придет оповещение о том, что есть доступная компания. В письме будет сообщение о том, что рекламодатель предлагает размещение своего видео, а также стоимость клика и количество просмотров, после которого рекламная кампания будет закрыта.  Примерно вот такое придет к вам на почту.

Выбрать компанию в партнерской программе

Перейдя по ссылке вы попадете на страницу где вам будет предложено выбрать доступную компанию и цену за просмотр. Так же указывается и предельное число просмотров, по достижению которых, компания будет закрыта.

Как вы видите, сервис по заработку на видео в одноклассниках прост до безумия. Отличный способ заработать, причем не прилагая усилий.

Сколько можно заработать на видео в группе

Для примера, группа  в одноклассниках с численностью в 9000 человек может приносить ежесуточно по 20 р.  Такие деньги можно с легкостью пускать на SMM развитие.
Если у вас есть непреодолимое намерение раскрутить группу, вот зачетное видео.

Пользователи Одноклассников смогут зарабатывать на прямых трансляциях

Новая система донатов будет полезна блогерам и постоянным авторам, регулярно создающим видеоконтент в ОК и OK Live, а также всем пользователям соцсети, которые запускают трансляции для своих друзей и подписчиков. Сервис уже доступен части аудитории и в ближайшее время появится у всех пользователей.

По данным Brand Analytics, Одноклассники — видеоплатформа № 1 в рунете по объёму загружаемого видео, из которых существенную долю занимают прямые трансляции. Стримы в ОК собирают более 130 миллионов просмотров в сутки. Теперь авторы трансляций смогут не только находить большую аудиторию в соцсети, но и зарабатывать на своем контенте.

Кнопка «Поддержать» доступна под плеером с прямой трансляцией в веб-версии Одноклассников, а также в приложении OK Live на Android и iOS. Нажав на неё, пользователи могут выбрать один или несколько платных подарков, и отправить автору трансляции вместе с сообщением, либо поблагодарить его анонимно. После этого подарок отобразится в чате трансляции. Оплата за подарок при этом списывается с кредитной карты пользователя, привязанной к аккаунту.

Важно! Для того, чтобы воспользоваться инструментом вывода средств на карту, у автора видеоконтента должна быть включена двухфакторная авторизация в ОК с подтверждением авторизации через номер телефона. Для вывода средств номер должен быть привязан к аккаунту не менее 14 дней.

Каждый раз, когда зритель дарит подарок автору, на его счёт поступают ОКи — виртуальная валюта соцсети, которую можно обменивать на платные функции и услуги внутри ОК. Для этого необходимо перевести заработанные ОКи на основной счёт в Одноклассниках в разделе «Платежи и подписки» — «Вывести средства».

Кроме того, заработанные во время прямых эфиров ОКи можно конвертировать в рубли по курсу 0,42 рубля за 1 ОК. При выводе средств пользователь может выбрать перевод на карту, после чего он будет направлен на сайт авторизованного партнера Одноклассников — агрегатора AdvertCentrum, который осуществляет выплаты вознаграждений стримерам.

Марина Краснова Дректор по продуктам «Видео», «Лента» и OK Live социальной сети Одноклассники

Вся экосистема социальной сети строится на взаимодействии пользователей друг с другом и с контентом, возможность поддерживать прямые эфиры и их авторов — логичный инструмент, который еще больше вдохновит людей создавать новый интересный видеоконтент. Мы планируем развивать инструменты поддержки авторов, привлекая к созданию трансляций в OK Live как стримеров-любителей, так и профессиональные медиа, которые с помощью эффектов дополненной реальности, творческой студии и других интерактивных механик смогут экспериментировать с форматами и еще активнее работать со своей аудиторией.

Как повысить эффективность бизнеса с помощью digital-инструментов?

• Настройте речевую аналитику, чтобы оптимизировать воронку продаж и увеличить средний чек.
• Используйте умное распределение звонков, чтобы сэкономить на связи и улучшить сервис.
• Подключите виртуальную АТС, чтобы общаться с клиентами в едином окне.
• Внедрите геймификацию, чтобы оживить коммуникацию и повысить количество лидов.
• Сделайте голосовых ботов частью вашей команды, чтобы сэкономить на колл-центре.

Рассказываем, как это сделать правильно и экономно →

Реклама

Поделиться

Поделиться

«Одноклассники» добавили платные подписки на группы — авторы и бизнес смогут заработать на эксклюзивных материалах Статьи редакции

{«id»:190330,»url»:»https:\/\/vc. ru\/social\/190330-odnoklassniki-dobavili-platnye-podpiski-na-gruppy-avtory-i-biznes-smogut-zarabotat-na-eksklyuzivnyh-materialah»,»title»:»\u00ab\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438\u00bb \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u2014 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u0445″,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/social\/190330-odnoklassniki-dobavili-platnye-podpiski-na-gruppy-avtory-i-biznes-smogut-zarabotat-na-eksklyuzivnyh-materialah»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk. com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/social\/190330-odnoklassniki-dobavili-platnye-podpiski-na-gruppy-avtory-i-biznes-smogut-zarabotat-na-eksklyuzivnyh-materialah&title=\u00ab\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438\u00bb \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u2014 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u0445″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/social\/190330-odnoklassniki-dobavili-platnye-podpiski-na-gruppy-avtory-i-biznes-smogut-zarabotat-na-eksklyuzivnyh-materialah&text=\u00ab\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438\u00bb \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u2014 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u0445″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc. ru\/social\/190330-odnoklassniki-dobavili-platnye-podpiski-na-gruppy-avtory-i-biznes-smogut-zarabotat-na-eksklyuzivnyh-materialah&text=\u00ab\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438\u00bb \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u2014 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u0445″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/social\/190330-odnoklassniki-dobavili-platnye-podpiski-na-gruppy-avtory-i-biznes-smogut-zarabotat-na-eksklyuzivnyh-materialah»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u00ab\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438\u00bb \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u2014 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u0445&body=https:\/\/vc. ru\/social\/190330-odnoklassniki-dobavili-platnye-podpiski-na-gruppy-avtory-i-biznes-smogut-zarabotat-na-eksklyuzivnyh-materialah»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

2147 просмотров

Как заработать в одноклассниках деньги

Одноклассники — это одна из самых популярных социальных сетей нашей страны, которая может приносить финансовую прибыль продвинутым пользователям. По этой причине многих людей интересует вопрос, как заработать деньги в Одноклассниках .

Деньги за действия

Любое сообщество в социальных сетях развивается только путём привлечения аудитории, поскольку от количества людей напрямую зависит рейтинг аккаунта. Чем выше рейтинг, тем значительнее прибыль. В условиях жёсткой конкуренции сообщества готовы платить деньги людям, которые будут искусственным способом повышать популярность страницы.

Оплачиваются следующие действия:

• классы под понравившимися картинками, цитатами и новостями;
• комментарии;
• вступление в группу;
• добавление в друзья;
• репост;
• прочая активность.

Открыто предлагать свои услуги владельцам сообществ не стоит. Есть специальные сайты-посредники, которые устанавливают контакты между заказчиками и исполнителями.

Чтобы начать зарабатывать деньги, нужно просто завести аккаунт в одноклассниках и зарегистрироваться на нескольких сайтах посредниках. Получать деньги, используя фейковый профиль, не получится. Поэтому нужно иметь страницу, которая не будет вызывать подозрений — минимум 20–30 друзей, несколько фотографий, заполненный профиль. Средняя стоимость одного действия — 2–3 рубля.

Участие в конкурсах

В одноклассниках постоянно проводятся конкурсы в различных сообществах, направленные на привлечение аудитории. Принимая в них участие, можно периодически выигрывать призы. Обычно разыгрываются смартфоны, бытовая техника, путёвки, одежда, подарочные сертификаты.

В крупных группах, которые имеют большое количество участников, могут разыгрываться по-настоящему серьёзные подарки.

Посредничество

Можно сделать свою страницу своеобразной «витриной» интернет-магазина. Пользователи, которые находятся в друзьях, будут видеть в новостях ссылки на товар и переходить по ним на страницу интернет-магазина. За каждый переход партнёр будет начислять определённое вознаграждение. Размер комиссионных сильно отличается в зависимости от популярности аккаунта пользователя, количества переходов и т.д.

Подобный метод следует использовать аккуратно, так как слишком высокая активность вызовет подозрения у администрации ресурса и может привести к блокировке аккаунта.

Создание группы

Группы с большим количеством участников являются самым высокодоходным бизнесом в социальных сетях. Рекламодатели готовы платить большие деньги за популяризацию своей продукции в таких группах. Проблема заключается в очень высокой конкуренции. За сутки в Одноклассниках создаются десятки новых групп. Как правило, контент везде примерно одинаков. Количество человек, которое может быть приглашено за день в группу, ограничено. Соответственно, рассчитывать на быстрый рост популярности сообщества не стоит.

Таким образом, существует несколько проверенных способов получения прибыли на Одноклассниках. Следует выбрать наиболее подходящий вариант и начать зарабатывать деньги.

11 способов заработать деньги в школе

Если вы ищете дополнительный доход, вы можете использовать эти способы, чтобы заработать деньги в школе, независимо от того, учитесь ли вы в средней школе, старшей школе или колледже.

Пребывание в школе не означает, что вам не нужны деньги. Будучи студентом, вам, возможно, нужно выполнить некоторые задания, требующие средств.

Кроме того, налаживание связей с другими студентами, получение профессиональных навыков и культурные поездки — все это стоит денег. У детей есть множество способов заработать деньги вне класса или школы, но если у вас есть свободное время в школе.Почему бы не заработать пару дополнительных долларов?

Если вы студент, который ищет практические способы заработка в школе, полностью прочтите это руководство.

Это поможет вам придумать новые захватывающие способы заработка в Интернете или побочной суеты.

Список лучших способов заработать деньги в школе

Вот несколько лучших способов заработать деньги в школе.

Получите оплату за участие в опросах

Скорее всего, это один из самых простых способов заработать деньги в школе — вам просто нужно зарегистрироваться в исследовательской компании (которая часто бесплатна) и зарабатывать баллы, заполняя ее опросы.

Вы можете заработать от 2 до 75 долларов за заполненный опрос, в зависимости от типа опроса, который вы принимаете.

Преимущество этого опроса в том, что вам не требуется никакого предварительного обучения и инвестиций. Более того, вы можете взять их в удобное для вас время. Например, сидя в школьной библиотеке. Если у вас есть дополнительное время в библиотеке, вы можете рассмотреть множество вариантов работы в Интернете. С помощью опросов вы можете быстро и легко заработать деньги за короткий период времени.

Некоторые из популярных опросов, которые вы можете принять, включают:

• InboxDollars: InboxDollars — один из самых популярных способов заработка в Интернете с помощью опросов и привлечения людей.Вы получите бонус в размере 5 долларов, просто зарегистрировавшись.
• Survey Junkie: это известная исследовательская компания, получающая отличные отзывы! У Survey Junkie установлен минимальный порог выплат. Вы можете обналичить 10 долларов, когда наберете 1000 очков.
• Swagbucks: Swagbucks — это больше, чем просто обзорный сайт! Компания позволяет вам зарабатывать на поиске в Интернете, просмотре видео и играх. Они дадут вам бонус в размере 5 долларов, просто зарегистрировавшись.
• Застава мнений: Компания награждает баллами за каждый завершенный опрос.Вы можете обналичивать свои очки на лотерею или наличными. Сайт очень похож на Swagbucks.

Примечание: Для участия в этих опросах вам должно быть 18+. Перед тем, как подписываться на опросы, рекомендуется ознакомиться с инструкциями.

См. Также : Лучшие приложения для проведения опросов, позволяющие зарабатывать деньги в пути

Заработок на видеоиграх

Время от времени мы слышим о зарабатывании денег, играя в видеоигры. Но можно ли действительно зарабатывать деньги, играя в игру? Да, это возможно, в многочисленных онлайн-играх вы можете получать вознаграждения за участие в новых играх.

MistPlay — это известное игровое приложение на базе Android, которое позволяет получать вознаграждения только за игру в видеоигры. Итак, если вы думаете, что у вас есть свободное время в школе, вы можете играть в эту игру и зарабатывать деньги в школе.

Вы можете вздохнуть в Mistplay, используя свою учетную запись Facebook или Gmail. После процесса регистрации вы можете искать доступные игры и выбирать ту, которая соответствует вашим интересам.

В зависимости от типа игры, в которую вы играете, вы получаете очки, которые можно обналичить в любое время.

Количество очков зависит от количества времени, которое вы играете в игру. Примерно за 1000 баллов вы получите около 3,2 доллара. Компания также запускает реферальную программу, которая дает вам 50 баллов за каждого человека, использующего ваш уникальный партнерский код.

MistPlay позволяет обменивать баллы на различные награды, такие как Steam Credits и Virtual Visa Cards.

Подробнее об этом читайте в нашем обзоре MistPlay.

Продам вещи

Это еще один хороший способ заработать в школе.Просмотрите свои материалы, чтобы найти то, что вам больше не нужно. Это могут быть ваши игрушки, одежда, книги или любые другие случайные предметы. Если вы читали книги или одежду, которую не носите, вы также можете их продать.

Узнайте, нужны ли вашим ученикам учебники. После перехода из одного класса в другой вся ваша книга становится бесполезной. Вы можете продать их своим юниорам со скидкой.

Не продавайте вещи, к которым вы все еще привязаны или знаете, что кто-то из членов вашей семьи связан с ними, иначе вы можете пожалеть об этом позже.Это одни из самых простых вещей, которые можно использовать для получения прибыли.

Создавать поделки своими руками и продавать

Если у вас хватит творческих способностей, вы можете делать поделки из бумаги и других модных вещей и продавать их сокурсникам. Есть много способов рекламировать свою продукцию.

Например, вы можете использовать свою учетную запись в социальных сетях и группу WhatsApp, чтобы показывать свои продукты ученикам и продавать их прямо в школе. Вы также можете воспользоваться помощью YouTube, чтобы изучить различные поделки из бумаги.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы заработать деньги в школе, — это то, что вы можете создавать популярные сейчас бумажные поделки.

Например, во время рождественских праздников можно делать елки из бумаги.

См. По теме : Как заработать деньги в районе

Обязанности по уборке в вашей школе

Если вы готовы выполнять эту работу и если ваша школа позволяет, уборка поможет вам быстро заработать в школе.

Очистка от пыли, уборка пылесосом и подметание — это несколько задач, которые вы можете выполнять до или после занятий.

Репетиторство

Ты хорошо учишься в школе? Вы любите учить других? Если да, почему бы не использовать свои навыки с пользой. После завершения курса вы не только получаете оценку, но и приобретаете навыки, которым можете научить других.

Даже если вы хорошо разбираетесь в каком-либо предмете, вы можете преподавать этот предмет своим младшим ученикам после уроков. Ваша школьная библиотека — идеальное место для занятий.

Это прекрасная возможность не только помочь другим, но и улучшить свои педагогические навыки, одновременно зарабатывая при этом хорошие деньги.

Чтобы найти заинтересованных учеников, вы можете прикрепить объявление на доске объявлений вашей школы или воспользоваться помощью платформ социальных сетей.

Продам конфеты в школе

Не знаете, как заработать в школе на продаже конфет? Что ж, если вы действительно заинтересованы в продаже конфет в школе, вы можете неплохо заработать.

Кроме того, продать конфеты сравнительно просто. Ведь дети любят сладкое. Однако сначала вы должны выяснить, разрешают ли школьные власти вам продавать конфеты.В случае, если ваша школа специализируется на здоровом питании, вы можете купить леденцы без глютена.

Также проведите небольшое исследование. Например, узнать, какие конфеты любят ученики в вашей школе? Кто-нибудь еще продает конфеты? Сходите в близлежащие магазины и поторгуйтесь. Ищите массовую упаковку, так как покупать оптом дешевле, чем покупать рассыпные конфеты.

Убедитесь, что вы продаете конфеты по разумной цене и при этом получаете прибыль.

Вы также можете купить конфеты в Интернете.Некоторые хорошие варианты включают:

1. Органические жевательные конфеты без глютена: это сертифицированные USDA конфеты, сделанные с заботой о вашем здоровье. Они веганские и полностью без глютена и ГМО.
2. Ring Pop Candies: Эти привлекательные конфеты на вкус так же хороши, как и в сочетании с пригодным для носки леденцом на палочке. Конфеты доступны с 5 фруктовыми вкусами, включая клубнику, ягодный вкус, арбуз, вишню, голубую малину.

Вы можете быстро продать эти конфеты в школьном автобусе, кафетерии или даже во время уроков.

Продам стресс-шары

Стресс и тревога — большая часть школьной жизни. Вы можете неплохо заработать, если поможете студентам успокоить их душевное состояние. Для этого вы можете продавать мячи для снятия стресса в своей школе.

Мячи для снятия стресса снижают уровень стресса и напряжения и улучшают качество жизни за счет улучшения привычек сна.

Когда вы несколько раз сжимаете мяч для снятия стресса, он активирует мышцы запястья и руки, что помогает уменьшить стресс и напряжение.

Вы можете покупать шары для снятия стресса в Интернете оптом и продавать их отдельно. Вы можете рассмотреть следующие варианты.

Мяч для снятия стресса Impress (3 шт. В упаковке)

Эти шарики для снятия напряжения изготовлены из термопласта высшего качества, не содержащего каких-либо вредных добавок. Эти мячи мгновенно возвращаются к своей первоначальной форме и призваны способствовать ощущению спокойствия и снизить уровень тревожности.

Мотивационный стресс-мяч Teacher Peach

Эти мячи для снятия стресса содержат мотивирующие высказывания.На каждом мяче вы увидите разные положительные цитаты — вы можете дать своим одноклассникам возможность выбрать мяч с вдохновляющими высказываниями, которые они хотят.

Спросите в своей школе, разрешают ли вы продавать эти мячи не только однокурсникам, но и учителям и другим школьным сотрудникам.

Продам школьные принадлежности

Школьные принадлежности — еще один лучший товар, который можно продать в школе и подзаработать. Ручка, карандаш, маркеры, маркетологи, обложки книг и ластики — вот некоторые вещи, которые часто нужны студентам.

Покупайте школьные принадлежности оптом и продавайте их отдельно, чтобы увеличить свою прибыль.

Сенсорный экран SyPen 2-in-1 (шариковая ручка)

Эти стильные ручки имеют сменный наконечник — вы можете использовать их на бумаге, телефонах и планшетах. Эти ручки отличаются изысканным дизайном и доступны в различных цветовых вариантах.

Эти ручки изготовлены из легкого материала и имеют резиновую ручку, обеспечивающую комфорт. Студентам наверняка понравится использовать эти универсальные ручки.Чтобы получить максимальную прибыль, приобретите пачку из 36 ручек.

См. По теме : 18+ интересных занятий в Интернете

Основы начальной школы

Если в вашей школе также есть ученики начальной школы (от детского сада до 12 класса), купите эти вещи для продажи в школе. Этот набор предметов первой необходимости для начальной школы включает:

• 2 бумажные папки
• 1 жидкий клей
• 4 широкие спирали
• 1 ластик
• 1 ножницы
• 1 упаковка маркеров Crayola
• 1 упаковка мелков Crayola
• I пенал (вмещает 1 карандаш)

Продать газированные напитки

Энергетические напитки — это мировая индустрия с многомиллиардным оборотом.И большинству студентов нравятся энергетические напитки. Продавая их, можно заработать много денег.

Если вы думаете, что ваша школа обидит вас за продажу газированных напитков, вы можете поискать более здоровый вариант.

Оцените следующие варианты.

Энергетический напиток без сахара Go Girl

Go Girl — более здоровый вариант, когда дело доходит до энергетических напитков. Напиток не содержит сахара и содержит 100 мг кофеина, что дает хороший заряд энергии на весь день.

Напиток Go Girl с низким содержанием калорий и углеводов может быть хорошей заменой кофе и нездоровым напиткам.

Вы также можете продвигать этот напиток как «Напиток во имя дела», потому что компания жертвует часть своей прибыли на поддержку исследований и осведомленности о раке груди и яичников.

Игристый апельсиновый напиток по Цельсию для фитнеса

Celsius Sparkling Orange Drink — это напиток перед тренировкой, который можно продавать студентам, занимающимся спортом и другими видами физической активности.

Напиток содержит 200 мг кофеина и ноль сахара. В отличие от большинства нездоровых напитков, Celsius не содержит искусственных ароматизаторов или красителей.

V8 + Energy, Здоровый энергетический напиток

V8 + Energy Healthy Energy Drink — еще один вариант здорового энергетического напитка, который вы можете быстро продать в школе. Напиток, сделанный без добавления сахара и искусственных красителей, сочетает в себе порцию овощей, фруктов, моркови, яблок и сладкого картофеля.

Напиток содержит такое же количество кофеина, как и лучший энергетический напиток.

Считайте, что эти подработки с частичной занятостью помогут вам зарабатывать деньги вне школы.

Калькуляторы

Калькулятор — отличный инструмент для учащихся, позволяющий делать быстрые и точные математические вычисления. Это помогает учащимся лучше понять нематериальные концепции материальными средствами.

В наши дни необычные калькуляторы становятся популярными среди студентов. Вы можете продавать их по разумной цене.

Ищите оптовую упаковку, содержащую как минимум пять калькуляторов.

Emraw 8-значный Dual Power

Этот карманный калькулятор с двойным питанием работает как от батареи, так и от солнечной энергии. Благодаря кнопкам эргономичного дизайна, калькулятор очень удобен в использовании.

В отличие от обычных калькуляторов, у него есть автоматические налоговые ключи, ключ процента, ключ извлечения квадратного корня, клавиша возврата. Калькулятор идеально подходит для учителей, профессоров и учеников начальной школы.

Калькуляторы на солнечных батареях

Эти калькуляторы идеально подходят для учащихся начальных классов и отлично подходят для самостоятельной математической практики.

Эти многофункциональные калькуляторы оснащены такими функциями, как автоматическое отключение, 8-разрядный дисплей и память на 3 клавиши.

Школьный калькулятор Clara Home Office

Приятный глазу калькулятор от Clara изготовлен из высококачественного АБС-пластика. Он поставляется со съемным шнурком, который позволяет легко повесить на шею. Он оснащен очень большим ЖК-дисплеем, поэтому учащиеся могут легко читать числа.

Поскольку калькулятор имеет дизайн с большими кнопками, им удобно пользоваться. Он доступен в разных цветовых вариантах, а это значит, что вы можете предоставить своим покупателям адекватный выбор.

См. По теме : Как заработать в Интернете без веб-сайта

Заключение

Высшее образование стоит дорого. Поэтому нужно планировать это заранее и искать способы заработка во время учебы в школе.

К сожалению, из-за увеличенного школьного времени и внеклассных занятий нелегко зарабатывать деньги в качестве студента.

Кроме того, у студентов не всегда есть возможность работать полный рабочий день. Итак, вот некоторые другие рабочие места на выходных и неполный рабочий день, которые стоит рассмотреть.

В этом посте мы раскрыли несколько простых способов зарабатывать деньги в качестве студента без ущерба для школьного расписания.

Надеюсь, эти советы помогут вам зарабатывать деньги в школе. Если у вас есть дополнительные предложения, не стесняйтесь обращаться ко мне с любыми вопросами или комментариями, мы будем рады их прочитать.

Связанные ресурсы

Следуйте за мной на Facebook и Twitter

Как вы зарабатывали на одноклассниках в школе? : AskReddit

Это была переменка в 5 классе, и в том году нам только что построили новую игровую площадку. Они выпустили массу отличных вещей. Один из тех замков с горками, каменной стеной, качелями и т. Д. — все вместе. Там была песочница, новый тренажерный зал в джунглях, баскетбольная площадка и многое другое. Также была зона «гимнастики». Что представляло собой не более чем несколько качающихся стержней, балансир, цепь, по которой можно перелезать между ними, и по какой-то причине стена для крестиков-ноликов.

Здесь я и мои друзья тусовались, в основном потому, что там больше никого не было. Это было скучно по сравнению со всем остальным, но нам просто нравилось снимать дерьмо друг с другом о Digimon, так что это было идеально для таких людей, как мы.

Ну, однажды я прохожу через балансир, и мой друг Джош запрыгивает, и мы играем друг с другом в цыпленка. Этот балансир находится всего в 2-3 футах от земли, но достаточно высок, чтобы получить травму, если вы упадете. Как бы то ни было, мы оба ужасно сосем и довольно сильно падаем вместе. Я был уверен, что учителя нас заметили, но нет, эта проклятая стена с крестиками-ноликами закрывала им обзор, и они никогда не уходили со своего места наблюдения. Так что это становится обычным делом между моими друзьями и мной.Однажды один из «популярных» детей проходит мимо и спрашивает: «Эй, Вортилад, во что вы, ребята, играете ??» Мы говорим ему, и он спрашивает, может ли он попробовать. Я сказал: «Конечно», и Джош возразил и сказал, что если он проиграет, он должен отдать нам свои конфеты, которые он купил в маленьком школьном магазине, где одаренные ученики ходили за обедом.

Он проиграл, мы получили конфеты. На следующий день он привел на этот раз еще людей. Честно говоря, я не помню, было ли это просто моей идеей или коллективной работой над Джошем и некоторыми другими, но мы решили сделать это ежедневным «турниром».Принеси конфетку, брось ее в сумку, играй. Последний оставшийся в живых получает все конфеты в тот день. Сделали детский бойцовский клуб.

Это продолжалось около двух недель, прежде чем учителя обратили на это внимание, и к тому моменту у нас, вероятно, было 25 детей в любой день, приходящих. Короче говоря, Джош, я и еще несколько человек получили ISS за запуск. Но это не имело значения, потому что у нас дома были конфеты на две недели.

Видите, они все бросали конфету в бумажный пакет и не думали об этом, но на самом деле, пока происходили «битвы», наш другой друг, Ала (который не участвовал в битвах, просто взял конфету из другие участники) каждый день вынимали из бумажного пакета примерно половину или больше конфет и оставляли их в своем собственном, которые мы затем разделяли, когда садились в автобус.Другие дети никогда не заглядывали в сумку, чтобы увидеть, сколько там конфет, поэтому победитель просто предположил, что он / она получил то, что было туда положено. Мне не стыдно, у меня были бесплатные конфеты.

Tl; Dr: Создал детский бойцовский клуб, украл конфеты у бойцов.

ТОП-30 уникальных вещей, которые можно продать в школе, чтобы заработать деньги

ЛУЧШИЕ УНИКАЛЬНЫЕ Вещи, которые можно продать в школе, чтобы заработать деньги

Эти продукты должны вызвать наибольший интерес. Однако вы должны убедиться, что они хорошо продаются в вашей школе, не всем детям это нравится, некоторым это может нравиться, а другим нет.

1. Лапша из чашки — Все, что вам нужно, это чайник или микроволновая печь в школе, и многие дети захотят это

2. Продам тостов в тостере

3. Продам вафель производства Вафельница

4. Закажите пиццу в школу и продайте ее кусочками.

5. Продайте учетные записи Netflix — просто купите учетную запись Netflix и продайте пространство учетной записи трем людям.Вы даже можете иметь несколько подписок, чтобы продавать больше аккаунтов. Для каждой учетной записи взимайте правильную наценку, и она в любом случае окупится для студентов.

6. Подушечки для девочек — Да, это может быть отличной идеей для бизнеса, но чтобы завоевать доверие девушек, требуется осмотрительность и деликатность. Многим девочкам школьного возраста нужны прокладки, но они стесняются покупать, либо забывают купить, либо не хотят просить родителей купить их. В некоторых школах это очень прибыльный бизнес.

7.Продайте домашнее задание . Если вы умеете писать эссе красиво и быстро, будет выгодно предлагать их студентам, которые не любят писать. Продажа услуг по выполнению других видов домашних заданий также может быть хорошей бизнес-идеей для школы.

8. Чистка обуви — по цене от 2 до 5 долларов за пару, вы также можете предложить закрасить царапины акриловыми красками, чтобы обувь выглядела более свежей и новой

9. Ручки и карандаши — ученики всегда теряют ручки или карандаши и нуждаются в новых.Если в школьном магазине нет ручек или карандашей и ученикам негде их достать, это может быть очень прибыльный бизнес с большой прибылью

10. Заметки, сценарии, карточки, старые тесты и учебные пособия — иногда заметки и сценарии с самой важной информацией из классов могут спасти студентам жизни. Особенно хорошая идея в старшей школе.

11. Плата за зарядку телефона — Все, что вам нужно, это большой внешний аккумулятор с несколькими гнездами для зарядки.

12. Выпечка, приготовленная вами дома — Если вы знаете простой способ приготовить что-то вкусное, которое можно продать множеством мелких кусочков, тогда это может быть отличным бизнесом.

13. Продавайте футболки или худи с принтом и логотипом школы, или любой другой слоган, который студенты будут любить носить. — Футболки или одежда, отражающая дух школы, могут продаваться очень хорошо. Перед тем, как печатать футболки, стоит посоветоваться с друзьями по поводу внешнего вида футболок и одежды и выбрать лучший по рейтингу дизайн и выкройку.Печать футболок или толстовок стоит недорого, и вы можете заказать такие футболки, например. здесь или поищите типографию ближе к школе. Просто погуглите.

Читайте также: ТОП-50 вещей, которые нужно продать в школе помимо еды

Мыло для надежды: 8-классники из озера Брэддок собирают деньги для нуждающихся одноклассников | WDVM25 и DCW50

Почти у четверти учеников учителя естественных наук Дэвида Келли есть ближайшие родственники, потерявшие работу во время пандемии.

Автор: Ребекка Бернетт

Размещено: 5 мая 2020 г. / 19:49 EDT / Обновлено: 5 мая 2020 г. / 23:21 EDT

БЕРК, Вирджиния (WDVM). Когда учитель естествознания в восьмом классе Дэвид Келли узнал, что он будет получать пакеты дистанционного обучения, над которыми его ученики будут работать во время онлайн-уроков, он разослал анкету. Келли спросил своих учеников об их доступе к домашним технологиям. Он также добавил необязательный вопрос: были ли у них ближайшие родственники, потерявшие работу из-за пандемии? Из 144 студентов 23 процента ответили утвердительно.

«Я преподаю в течение 11 лет, занимаюсь разработкой учебных программ для шести человек и тренерскими занятиями по видам спорта, и я буквально остановился на своем пути и не знал, как лучше их обучать», — сказала Келли. «Я ставил себя на их место и не думал, что обязательно захочу изучать физику в это время и не полностью ею заниматься».

Перед тем, как учеников отправили домой, класс Келли изучал химию. На первую неделю дистанционного обучения они составили план обучения служению: каждый ученик делал кусок мыла.Мыло будет продано. Деньги вернутся нуждающимся семьям. Они бы назвали это «Мыло для надежды».

«Сначала я не знал, о чем думал мистер Келли, — сказал восьмиклассник Массимо Иллари. «Я подумал, что мы собираемся чему-нибудь научиться?»

Хали Сипе и Эрик Хаупт задали несколько вопросов о процессе изготовления мыла. «Я не знал, собираемся ли мы смешивать химикаты или будем плавить [] мыльную основу», — сказал Хаупт.

Первую неделю класс работал над исследовательским проектом.«Мы использовали наши химические знания, чтобы исследовать мыло и посмотреть, как химический состав мыла может уничтожать вирусы и что оно делает с микробами», — сказал Келли. Начиная со второй недели, они делали мыло по видеоконференции, как и любой другой класс.

«Это как бы меняет ваш день; дает вам что-то, чего стоит ждать, когда вы как бы изолированы в полном одиночестве. И мы увидим, как мистер Келли делает с нами мыло, — сказала Вивиан Нгуен.

Каждую неделю Келли ждет возле средней школы Лейк-Брэддок, чтобы собрать куски мыла для учеников.Он сидит в шезлонге, а мыло накапливается в красном чемодане.

«В первый день я сидела возле школы, было примерно 9:20, а никто не пришел. И я подумала: «О, черт возьми, какой провал», — сказала Келли. «И примерно через пять минут это только началось. Машина за машиной. В первый день у меня было около 200 кусков мыла, и это было потрясающе. Просто чтобы увидеть, что они делают это для своей команды, и это здорово ».

Келли говорит, что этот класс изготовил почти 600 слитков. Он говорит, что в его доме пахнет Bath and Body Works.Каждый, кто жертвует 10 долларов и более, получает кусок мыла и написанное от руки благодарственное письмо. Келли говорит, что доставил куски мыла до Калифорнии.

Те выходные дни практически не изменились по сравнению с первым. «Вы увидите очередь машин и родителей, которые просто говорят… они на самом деле занимаются чем-то со своим ребенком дома, что, вероятно, в новинку, потому что большинство, вероятно, просто делают эти пакеты и, вероятно, просто сидят в своей комнате. Им нравится работать со своим учеником.”

Мыло для надежды запустило GoFundMe. Они собрали более 7500 долларов из своей цели в 15 000 долларов. Когда они достигнут своей цели, они поровну поделят заработок между нуждающимися семьями.

одноклассников Николь Хилтон получат пособие по сбору денег и осведомленности о психическом здоровье после попытки самоубийства — St George News

фото ThitareeSarmkasat / iStock / Getty Images Plus, St. George News

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КОНТЕНТ — Одноклассники СПб.Жительница Джорджа Николь Хилтон организовала благотворительный ужин и розыгрыш в субботу вечером, чтобы собрать средства на свои медицинские расходы и повысить осведомленность о психическом здоровье.

Событие включает в себя тихий аукцион и розыгрыши призов на сумму более 4000 долларов. Вся выручка будет передана непосредственно семье Хилтон.

Утром 7 октября Хилтон попыталась покончить с собой, прыгнув с обрыва Уэбб Хилл над районом Блумингтон Хиллз. В критическом состоянии она была доставлена ​​в региональный медицинский центр Дикси.

Согласно кампании GoFundMe, организованной ее семьей, Хилтон остается в отделении интенсивной терапии, восстанавливаясь после травм, «слишком многих, чтобы назвать». Падение сломало почти все основные кости в ее теле, включая позвоночник во многих местах, и разорвало несколько органов. Скорее всего, она будет парализована ниже пояса.

Дерик Легг, владелец компании Southern Utah Safe & Vault и один из одноклассников Хилтон из выпускного класса средней школы Пайн-Вью в 2007 году, сказал, что узнал о ее кризисе через социальные сети и знал, что ему нужно действовать.Группа ее одноклассников, некоторые из которых являются владельцами местного бизнеса, собрались вместе и начали мозговой штурм, как поддержать ее семью, в конечном итоге решив устроить обед по сбору средств.

Члены семьи посещают Николь Хилтон в Региональном медицинском центре Дикси, Сент-Джордж, штат Юта, дата не указана | Фото любезно предоставлено Дериком Леггом, St. George News

«Все, что мы выращиваем, идет прямо в семью, — сказал Легг.

Благотворительное мероприятие для Hilton будет проводиться в субботу с 17 до 20 часов. в кафе TwentyFive Main и в салоне капкейков в центре Санкт-Петербурга.Джордж. Входной билет стоит 15 долларов и включает ужин из курицы Альфредо с салатом и чесночным хлебом; лотерейные билеты доступны по цене 1 доллар каждый. Легг сказал, что ответ на приглашение на странице мероприятия «Ужин и розыгрыш для Николь Хилтон» в Facebook будет приветствоваться, но это не обязательно.

Предметы бесшумного аукциона включают сейф для оружия, подаренный компанией Southern Utah Safe & Vault, обручальное кольцо стоимостью 1100 долларов, предоставленное Discount Pawn, двухдневное пребывание в Red Rock Vacation Rentals и курильщика Camp Chef из Dixie Gun & Fish, собачку учебный лагерь стоимостью 500 долларов США от Unleased Pet Resort, а также более 20 призов в розыгрыше. Еще одна одноклассница Хилтон разработала футболки с ее личным девизом «Там будут чудеса» и «Николь Стронг», которые будут продаваться по 15 долларов каждая.

Прямая трансляция будет доступна на странице мероприятия в Facebook для тех, кто не сможет присутствовать лично. По словам Легга, участникам не нужно присутствовать, чтобы выиграть тихий аукцион или разыграть призы, кроме сейфа для оружия.

Николь Хилтон, место и дата не указаны | Фото любезно предоставлено Дериком Леггом, St. George News

Легг просит участников покупать билеты за наличные или через Venmo, чтобы избежать платы за обработку и направить больше денег непосредственно семье Hilton, хотя кредитные карты будут приниматься.Дополнительные пожертвования можно сделать через GoFundMe.

Семья описывает Хилтон как человека, который всегда старался изо всех сил подружиться и сочувствовать другим, особенно тем, кто чувствовал себя маргинализованным или исключенным. Ее семья записала события 7 октября и последующие дни в видео на YouTube, которое получило множество комментариев с молитвами и поддержкой, многие из которых поступили от совершенно незнакомых людей.

Хилтон — творческий писатель, чей блог «Исцеление со Христом» рассказывает о ее борьбе с психическим здоровьем и переживанием детских травм.Несмотря на ее эмоциональное потрясение, она окончила среднюю школу Пайн Вью со степенью английского Стерлинг-стипендиата и получила стипендию в Университете Бригама Янга, где она получила степень по английской литературе. Она начала публиковать свои мысли два года назад в надежде на откровенное обсуждение психических заболеваний.

Барбара Хилтон, мать Николь, сказала, что за несколько недель, прошедших после попытки самоубийства ее дочери, блог получил более 55 000 просмотров и сотни сообщений от людей со всего мира, привлеченных к посланию Николь о силе и вере, и их семья хочет выразить «Признательность за любовь и поддержку, которые были проявлены к нам, и хотел бы попросить о продолжении молитв за Николь.”

«Мы молимся о том, чтобы, даже если она больше никогда не ходит, ее разум исцелился от пережитой эмоциональной травмы», — сказала она.

Легг сказал, что бывшие одноклассники Николь также хотят помочь ей в ее миссии — более свободно говорить о психических заболеваниях и «сделать так, чтобы это не было таким стигматизацией и таким негативным поводом для разговора».

Легг попросила всех, вне зависимости от того, могут ли они способствовать выздоровлению Хилтон или нет, помочь повысить осведомленность о ее истории в социальных сетях, используя хэштег #thereWILLbemiracles.

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете суицидальные мысли, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255. Помощь доступна 24/7.

Автор АЛЕКСА МОРГАН для St. George News.

• С П О Н С О Р Е Д К О Н Т Е Н Т •

Подробности события

• Что: Ужин и лотерея для Николь Хилтон.
• Когда: суббота, 7 ноября, с 17:00 до 20:00.
• Где: TwentyFive Main, 25 N.Главная улица, Георгиевский.
• Билеты: 15 долларов на ужин; 1 доллар за участие в розыгрыше.
• Ресурсы: Facebook.

Copyright St. George News, SaintGeorgeUtah.com LLC, 2020, все права защищены.

Спонсируемый контент может быть представлен или разработан компанией St. George News для публикации от имени спонсора и в его интересах. Он может включать рекламные материалы, функции, объявления, выпуски новостей и рекламные объявления.Мнения, выраженные в спонсируемом контенте, принадлежат спонсору, а не представителю St. George News. Спонсоры не имеют никакого влияния на репортажи и продукцию St. George News, за исключением собственного спонсируемого контента.

Для студентов: Как помочь однокласснику — Консультационный центр

Консультационный центр

Home IconHomeCounseling Center

Часто бывает сложно понять, как помочь другу или другому ученику, о котором вы беспокоитесь.Пожалуйста, знайте, что Консультационный центр всегда готов помочь вам решить, как поддержать близкого вам человека. Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам все обдумать. Позвоните в наш офис, если мы сможем помочь … 507-933-7027.

Поддержка друга или члена семьи с тревогой

Временами чувство тревоги — это нормально, особенно во время стресса. Например, большинство людей испытывают чувство тревоги перед важным событием, таким как экзамен, бизнес-презентация или первое свидание.Однако, когда тревога продолжается и мешает повседневной жизни и отношениям, это может быть тревожное расстройство. Знание признаков и симптомов может помочь вам определить, испытывает ли ваш друг или член семьи беспокойство. Вот некоторые признаки и симптомы беспокойства:

• Когнитивный / эмоциональный
  • Ощущение, будто ваш разум мчится
  • Постоянное беспокойство о мелких или крупных проблемах
  • Неспособность «отпустить ситуацию» или постоянно думать о чем-то
  • Чувство подавленности, застревания или заморозки
  • Затруднение с концентрацией внимания или «пустой ум»
  • Чувство взвинчивания или нахождения на краю
• Физическое
  • Мышечное напряжение или мышечные боли
  • Усталость или истощение
  • Дрожь, дрожь или подергивание
  • Легко напугать
  • Потливость, тошнота или диарея
  • Одышка или учащенное сердцебиение
  • Беспокойство или неспособность сидеть на месте,
  • Проблемы с засыпанием или сном
• Социальные
  • Раздражительность или нетерпение (к себе и / или другим людям)
  • Сильный страх быть рядом с другими
  • Повторное хеширование взаимодействий или разговоров

Что вы можете сделать, если заметили тревогу в друге или любимом человеке:

1. Поговорите с ним или с ней в уединенном месте. Четко выразите то, что вы заметили, и что вы беспокоитесь о нем / ней.
2. Используйте навыки активного слушания, чтобы дать ему / ей время выразить себя.
3. Объясните: многие студенты испытывают беспокойство и что лечение может быть очень полезным.
4. Посоветуйте ему или ей записаться на прием к консультанту в консультационном центре и предложите помочь ему / ей записаться на первую встречу.
5. Расскажите, что вы готовы помочь, и спросите, как вы можете лучше всего поддержать его / ее.
6. Не беспокойтесь в одиночестве; в кампусе много людей, которые помогут вам помочь вашему другу.
7. Периодически общайтесь с другом / любимым человеком, спрашивайте, как у него дела, и найдите время, чтобы по-настоящему выслушать.
8. Повысьте свое понимание и осведомленность, узнав больше о тревожных расстройствах.

Информация о тревоге

Насколько распространено беспокойство?

Тревожные расстройства, как группа, являются наиболее распространенным психическим заболеванием в Америке. Ежегодно более 19 миллионов взрослых американцев страдают от тревожности. Студенты колледжа испытывают высокий уровень стресса, поэтому тревожность часто является проблемой для студентов.

Какие бывают виды тревожных расстройств?

• Паническое расстройство — повторяющиеся эпизоды сильного страха, которые возникают часто и без предупреждения. Физические симптомы включают боль в груди, учащенное сердцебиение, одышку, головокружение, расстройство живота, чувство нереальности и страх смерти.
• Обсессивно-компульсивное расстройство — повторяющиеся нежелательные мысли или компульсивное поведение, которые невозможно остановить или контролировать.
• Посттравматическое стрессовое расстройство — стойкие симптомы, которые возникают после переживания или наблюдения за травмирующим событием, таким как изнасилование или другое преступное нападение, война, жестокое обращение с детьми, стихийные бедствия или антропогенные катастрофы или аварии. Ночные кошмары, воспоминания, онемение эмоций, депрессия, чувство гнева, раздражительности или рассеянности, а также возможность легко испугаться — обычное явление. У членов семей пострадавших также может развиться это заболевание.
• Фобии. Два основных типа фобий — это социальная фобия и специфическая фобия. Люди с социальной фобией испытывают подавляющий и выводящий из строя страх перед проверкой, смущением или унижением в социальных ситуациях, что приводит к избеганию многих потенциально приятных и значимых занятий. Люди с определенной фобией испытывают крайний, выводящий из строя и иррациональный страх чего-то, что не представляет реальной опасности или не представляет никакой опасности; страх ведет к избеганию предметов или ситуаций и может заставить людей без необходимости ограничивать свою жизнь.
• Генерализованное тревожное расстройство — Постоянные преувеличенные тревожные мысли и напряжение по поводу повседневных жизненных событий и действий, длящиеся не менее шести месяцев. Почти всегда предвкушает худшее, даже если нет оснований ожидать этого; сопровождаются физическими симптомами, такими как усталость, дрожь, мышечное напряжение, головная боль или тошнота.

Какие эффективные методы лечения тревожных расстройств?

Люди с тревожными расстройствами, часто сочетающие психотерапию (консультирование) и лекарства.Двумя клинически доказанными эффективными формами психотерапии, применяемыми для лечения тревожных расстройств, являются поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия. Поведенческая терапия фокусируется на изменении определенных действий и использует несколько методов, чтобы остановить нежелательное поведение. Помимо методов поведенческой терапии, когнитивно-поведенческая терапия учит пациентов понимать и изменять свои модели мышления, чтобы они могли по-разному реагировать на ситуации, вызывающие у них тревогу.

Было обнаружено, что ряд лекарств, которые изначально были одобрены для лечения депрессии, также эффективны при тревожных расстройствах.Некоторые из новейших из этих антидепрессантов называются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС). К другим лекарствам от тревожности относятся группы препаратов, называемые бензодиазепинами и бета-блокаторами. Если одно лекарство неэффективно, можно попробовать другие. В настоящее время разрабатываются новые лекарства для лечения симптомов тревоги.

Сосуществуют ли тревожные расстройства с другими физическими или психическими расстройствами?

Тревожное расстройство обычно сопровождает депрессию, расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами или другое тревожное расстройство.Тревожные расстройства также могут сосуществовать с такими заболеваниями, как рак или болезни сердца. В таких случаях необходимо лечить и сопутствующие расстройства. Однако перед началом любого лечения важно пройти тщательное медицинское обследование, чтобы исключить другие возможные причины симптомов.

Информация о тревоге была взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/factsabout-anxietydisorders/faxanxiety.htm 01.04.2011.

Поддержка друга или члена семьи, страдающего депрессией

Люди, переживающие депрессию, часто не замечают ее в себе. Поэтому, как друг или член семьи, вы можете сначала заметить признаки и симптомы. Хотя симптомы могут варьироваться от человека к человеку, полезно знать, каковы признаки и симптомы депрессии.

• Они выражают чувства:
  • Грустный, опущенный, синий или пустой
  • Усталость, подавленность или истощение
  • Безнадежный, бесполезный или беспомощный
  • Пессимистичный или виновный
• Их поведение изменилось:
  • Спать более или менее
  • Снижение аппетита и потеря веса или повышение аппетита и увеличение веса
  • Менее энергичны или все время кажемся усталым
  • Более социально замкнуты или не интересуются деятельностью (выходом на улицу, мероприятиями…)
  • Не так много учится или пропускает / пропускает занятия
  • Злоупотребление алкоголем или другими наркотиками
  • Выглядеть беспокойным, возбужденным или раздражительным (воспринимать вещи более лично)
• У них есть:
  • Головные боли, боли в животе или спине
  • Боли в суставах или мышцах
  • Проблемы с концентрацией, вниманием или принятием решения
  • Мысли о смерти, умирании или самоубийстве

Если вы считаете, что кто-то в вашей жизни страдает депрессией, вы можете чувствовать себя беспомощным и задумываться, что делать. Вы не несете ответственности за то, чтобы «сделать их лучше» или «избавиться от их проблем». Что вы можете сделать, так это узнать, как предложить поддержку и понимание, а также помочь им подключиться к ресурсам и поддержке для лечения их депрессии. Вот что вы можете сделать:

1. Поговорите с ними наедине. Прямо скажите, какие изменения вы заметили и что вас беспокоит. Затем послушайте и позвольте человеку выразить себя.
2. Нормализовать свой опыт. Расскажите, что депрессия не является недостатком или слабостью, и что многие студенты здесь испытывают депрессию и лечатся от нее.Заверьте их, что обычно становится лучше с поддержкой и помощью.
3. Посоветуйте им обратиться к профессионалу. Напомните им, что консультационные услуги в Gustavus бесплатны и конфиденциальны. Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете предложить им поддержку в записи на прием (по телефону или при входе в офис).
4. Спросите, как вы можете оказать максимальную поддержку и выразить готовность помочь.
5. Помните о своих потребностях. Помощь человеку, страдающему депрессией, может быть сложной задачей, убедитесь, что вы уделяете время себе, окружаете себя людьми, которые его поддерживают, и не бойтесь просить о помощи, чтобы справиться с ситуацией.
6. Изучите депрессию. Ниже приведена некоторая информация для начала.

Что такое депрессия?

Депрессия — это больше, чем хандра или треп; это больше, чем обычные, повседневные взлеты и падения. Когда это «подавленное» настроение вместе с другими симптомами длится более пары недель, состояние может быть клинической депрессией. Клиническая депрессия — серьезная проблема со здоровьем, которая затрагивает всего человека. Помимо чувств, он может изменить поведение, физическое здоровье и внешний вид, успеваемость, социальную активность и способность справляться с повседневными решениями и давлением.

Что вызывает депрессию?

Мы еще не знаем всех причин депрессии, но, похоже, существуют биологические и эмоциональные факторы, которые могут увеличить вероятность того, что у человека разовьется депрессивное расстройство. Исследования последнего десятилетия убедительно указывают на генетическую связь с депрессивными расстройствами; депрессия может передаваться по наследству. Плохой жизненный опыт и определенные паттерны личности, такие как трудности с преодолением стресса, низкая самооценка или крайний пессимизм в отношении будущего, могут увеличить шансы впасть в депрессию.

Насколько это распространено?

Клиническая депрессия встречается гораздо чаще, чем думает большинство людей. Он поражает 19 миллионов американцев ежегодно. Четвертая часть всех женщин и одна восьмая всех мужчин страдают хотя бы одним эпизодом или возникновением депрессии в течение своей жизни. Депрессия поражает людей всех возрастов, но у подростков она встречается реже, чем у взрослых. Приблизительно 3-5 процентов подростков ежегодно испытывают клиническую депрессию. Это означает, что среди 25 друзей у 1 может быть клиническая депрессия.

Это серьезно?

Депрессия может быть очень серьезной. Это было связано с плохой успеваемостью в школе, прогулами, злоупотреблением алкоголем и наркотиками, побегами и чувством никчемности и безнадежности. За последние 25 лет количество самоубийств среди подростков и молодых людей резко возросло. Самоубийство часто связано с депрессией.

Все ли депрессивные расстройства одинаковы?

Существуют различные формы или типы депрессии. Некоторые люди переживают только один эпизод депрессии за всю свою жизнь, но у многих бывает несколько рецидивов.Некоторые депрессивные эпизоды начинаются внезапно без видимой причины, а другие могут быть связаны с жизненной ситуацией или стрессом. Иногда люди, находящиеся в депрессивном состоянии, не могут выполнять даже самые простые повседневные дела — например, вставать с постели или одеваться. Другие делают движения, но ясно, что они действуют или думают не так, как обычно. Некоторые люди страдают биполярным расстройством, при котором их настроение колеблется между двумя крайностями — от глубины отчаяния до неистовых разговоров, активности или грандиозных представлений о собственной компетентности.

Можно ли лечить?

Да, депрессия излечима. От 80 до 90 процентов людей с депрессией — даже в самых серьезных формах — могут получить помощь. Есть множество антидепрессантов и форм психотерапии, которые могут оказаться полезными. Людям с депрессией средней и тяжелой степени чаще всего помогают антидепрессанты. Большинству людей лучше всего подходит комбинированное лечение: лекарства для относительно быстрого облегчения симптомов и психотерапия для изучения более эффективных способов решения жизненных проблем, включая депрессию.Этот самый важный шаг к преодолению депрессии — а иногда и самый трудный — это обращение за помощью.

Почему люди не получают необходимой помощи?

Часто люди не знают, что они в депрессии, поэтому они не просят — или не получают — правильной помощи. Люди часто не могут распознать симптомы депрессии в себе или в людях, которые им дороги.

Приведенная выше информация о депрессии была адаптирована и взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http: // www. pueblo.gsa.gov/cic_text/health/friend-depressed/friend.pdf от 31.03.2011.

Помощь другу или члену семьи с расстройством пищевого поведения

Поскольку мы живем в культуре, которая одержима худобой и диетами, может быть сложно распознать, когда мышление или поведение человека стали опасными. Возможно, вы знаете кого-то с расстройством пищевого поведения. Это может быть ваш сосед по комнате, брат или сестра, родитель или друг. Человек может попытаться скрыть это, но его повседневная жизнь сосредоточена — одержимо — вокруг еды и веса.Некоторые пытаются морить себя голодом. Другие переедают, а затем пытаются избавиться от переедания с помощью какой-либо формы очищения.

Расстройства пищевого поведения развиваются у людей как способ справиться с конфликтами, давлением и стрессами в своей жизни. Их расстройства пищевого поведения можно использовать как способ выразить контроль, когда остальная жизнь кажется неконтролируемой. Расстройства пищевого поведения очень серьезны. Они влияют как на физическое, так и на психическое здоровье. Если их не лечить, они могут быть смертельными.

Когда человек страдает расстройством пищевого поведения, часто друзья и семья замечают это как проблему задолго до этого.Вот признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Сильный страх поправиться
• Одержимость жиром (например, частые комментарии о своем весе, размере или форме)
• Искаженное изображение тела
• Постоянное внимание к еде и / или соблюдение диеты (подсчет калорий, постоянные разговоры о еде)
• Считайте еду хорошей или плохой, категорически избегая любой «плохой» еды
• Чрезмерная физическая нагрузка (ощущение, что они должны тренироваться ежедневно)
• Уход от друзей и семьи (особенно мероприятия с едой)
• Переедание (съедание за один присест значительно больше, чем «нормальное количество»)
• Очищение (рвота после еды или интенсивных упражнений, чтобы восполнить еду)
• Прием слабительных средств и / или таблеток для похудания для контроля веса
• Быстрое похудание
• Раздражительность (особенно защитная, когда спрашивают о привычках питания)

Многие люди считают, что люди должны быть очень худыми, чтобы иметь расстройство пищевого поведения. Это абсолютно не так. Симптомы и степень тяжести сильно различаются от человека к человеку. Расстройства пищевого поведения могут затронуть кого угодно и когда угодно. Если вы заметили нарушение питания, диеты или физических упражнений у кого-то, кто вам небезразличен, вот что вы можете сделать:

1. Выберите личное время и место и подходите к другу мягко, но настойчиво.
2. Объясните, что вы беспокоитесь, и конкретно укажите, что вас беспокоит (например, определенное поведение или привычки).
3. Слушайте сочувственно. Ожидайте, что они будут отрицать проблему и будут возмущены вашим вмешательством. Будьте настойчивы, несмотря на их враждебность.
4. Выразите беспокойство за человека в целом. Сосредоточьтесь на своей заботе об их здоровье и счастье, а не на конкретном поведении.
5. Посоветуйте им пойти в консультационный центр. Напомните им, что все услуги бесплатны и конфиденциальны и что никогда не рано получить поддержку. Если они не хотят искать поддержки в университетском городке, посоветуйте им встретиться с лицензированным поставщиком психиатрических услуг.
6. Предложите помощь профессионала или присоединитесь к первому визиту, если ваш друг хочет получить помощь.
7. Сочувствуйте их страху и стыду, но дайте им понять, что вы слишком заботитесь о них, чтобы игнорировать их деструктивное поведение.
8. Поддержите. Это самое важное, что вы можете сделать. Покажите другу, что вы верите в них, это поможет выздороветь.
9. Ставьте перед собой реалистичные цели. Не ждите, что ваш друг поправится в одночасье — это постепенный процесс.Вы не можете заставить их прекратить поведение, но вы можете выслушать, попытаться понять и предложить поддержку.
10. Будь собой. Честно поделитесь своими чувствами.
11. Помните, что расстройства пищевого поведения могут быть очень сильными и что это не ваша работа, чтобы «исправить это». Человек должен быть готов и желать измениться.
12. Напомните своему другу, что люди важны из-за того, кто они есть, а не из-за того, как они выглядят или чем они занимаются; подчеркивайте положительные стороны, сильные стороны и таланты того, кем они являются.
13. Поскольку это может быть стрессом, когда кто-то, кто вам небезразличен, борется с расстройством пищевого поведения, получите вашу поддержку и помощь.

Также полезно знать, чего следует избегать, если беспокоиться о человеке, который может иметь расстройство пищевого поведения.

• Не комментируйте размер тела вашего друга (или кого-либо еще), потерю веса, увеличение веса и т. Д.
• Не участвуйте в разговорах о еде, размере тела, калориях и т. Д.
• Не давать советов.Если вам говорят, что делать или не делать, это может вызвать противоположную реакцию, и ваш друг может занять оборонительную позицию.
• Не сплетничайте о нем или о ней.
• Не ввязывайтесь в борьбу за власть из-за еды или других симптомов.
• Не меняйте свои привычки в еде, когда вы находитесь рядом с другом. Ваше «нормальное» питание является для друга примером более здорового отношения к еде.
• Не вините себя, если ваш друг еще не желает признать проблему или изменить поведение. Человеку может потребоваться много времени, чтобы смириться с ситуацией.
• Не пытайтесь решить проблему за них или беритесь за нее в одиночку. Расстройства пищевого поведения могут быть тяжелыми, требующими много времени и с которыми трудно справиться; использовать ресурсы университетского городка и специалистов, чтобы решить эту проблему.
• Не бойтесь поговорить с человеком, чтобы мягко, но настойчиво выразить свое беспокойство и побудить его / ее получить помощь и поддержку.

Помните, что консультационный центр всегда готов помочь, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу расстройств пищевого поведения.Вы можете позвонить нам или записаться на прием в любое время!

При установлении контакта всегда полезно узнать больше о том, что испытывает человек. Поэтому ниже описаны три основных типа расстройств пищевого поведения. Но помните, что признаки и симптомы могут совпадать и варьироваться от человека к человеку. Никогда не рано обратиться к человеку и побудить его обратиться за помощью.

Анорексия

Анорексия (клинически известная как анорексия) — это когда люди намеренно морили себя голодом или ограничивали потребление из-за сильного страха набрать вес.Это заболевание часто связано с потерей веса, и, хотя люди с анорексией могут выглядеть истощенными, они убеждены, что у них избыточный вес или полнота. Еда и вес становятся навязчивыми идеями. Для некоторых компульсивность проявляется в странных ритуалах приема пищи или в отказе от еды в присутствии других. Они могут придерживаться строгого режима упражнений, чтобы не потерять вес. Анорексия часто возникает из-за скрытых эмоциональных сигналов и может заставлять людей ограничивать или ограничивать другие части своей жизни, помимо еды, такие как отношения, социальная активность или удовольствие.Анорексия может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и даже привести к смерти. Отсутствие месячных менструаций типично для женщин с этим заболеванием, а у мужчин часто возникает импотенция. Это может стать опасным для жизни; поэтому иногда людей необходимо госпитализировать, чтобы предотвратить голод.

Предупреждающие знаки анорексии

• Человек худой и продолжает худеть, теряя 15% или более от идеальной массы тела
• Продолжает соблюдать диету или ограничивать питание, даже если у них нет избыточного веса
• Имеет искаженное изображение тела — кажется толстым даже тогда, когда он худой
• Заботится о еде, калориях, питании или приготовлении пищи
• Отрицает голод
• Упражнения одержимо
• Часто взвешивается
• Жалуется на чувство вздутия живота или тошноту, даже когда они едят нормальное или меньшее, чем обычно количество пищи
• Выпадает или начинает истончаться
• Холодно даже при нормальной или слегка прохладной температуре
• Прекращает менструацию или становится импотентом

Булимия

Булимия (клинически известная как нервная булимия) — это повторяющийся цикл неконтролируемого приема пищи, за которым следует некоторая форма очищения организма или диеты. Люди с булимией потребляют большое количество пищи, а затем избавляют свой организм от лишних калорий с помощью рвоты, злоупотребления слабительными или мочегонными средствами, клизм или одержимых физических упражнений. Некоторые используют комбинацию всех этих форм очистки. Поскольку многие люди с булимией «переедают и очищаются» втайне и поддерживают нормальный или превышающий нормальный вес тела, они часто могут успешно скрывать свою проблему от других в течение многих лет. Многие люди остаются с нормальной массой тела или выше из-за частых перееданий, которые могут варьироваться от одного-двух раз в неделю до нескольких раз в день.Также распространено интенсивное соблюдение диеты между эпизодами переедания и очищения. Люди с булимией часто теряют контроль в других сферах своей жизни, помимо еды. У людей с анорексией часто развивается булимия. Заболевание чаще всего встречается у женщин, но встречается и у мужчин.

Булимия может иметь серьезные медицинские последствия, включая проблемы с зубами и пищеводом, повреждение почек, химический дисбаланс и общую потерю энергии и жизненных сил. Это может даже оказаться фатальным.Многие люди с булимией, стыдясь своих странных привычек, не обращаются за помощью, пока им не исполнится 30–40 лет. К этому времени их пищевое поведение глубоко укоренилось, и его труднее изменить. Поэтому, когда дело касается лечения, чем раньше, тем лучше!

Предупреждающие знаки булимии

• Человек переедает и не может добровольно остановиться
• Часто пользуется туалетом после еды
• Реагирует на эмоциональный стресс перееданием
• Нарушение менструального цикла
• Набухшие железы
• Испытывает частые колебания веса
• Не может добровольно перестать есть
• Одержимо озабочен своим весом
• Пытается придерживаться диеты, но обычно безуспешно
• Чувствует себя виноватым или стыдно за то, что ест
• выходит из-под контроля
• Имеет депрессивное настроение

Обеденное переедание

Заболевание, напоминающее нервную булимию, — это компульсивное переедание. Как и булимия, это расстройство характеризуется эпизодами неконтролируемого приема пищи или переедания. Тем не менее, компульсивное переедание отличается от булимии тем, что страдающие от него не очищают свой организм от лишней пищи, и его чаще называют компульсивным перееданием. Люди с компульсивным перееданием чувствуют, что они теряют контроль во время еды, потребляя большое количество пищи с чувством давления или «бешенства» и не останавливаясь, пока они не почувствуют дискомфортное насыщение. Эпизоды переедания часто сменяются периодами вины и депрессии.Обычно людям с компульсивным перееданием труднее сбросить вес и сохранить его, поэтому они страдают ожирением и имеют в анамнезе колебания веса. Переедание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая высокий уровень холестерина, диабет, сердечные заболевания и депрессию. Компульсивное переедание встречается примерно у 2% населения в целом — чаще у женщин, чем у мужчин. Недавние исследования показывают, что компульсивное переедание встречается примерно у 30% людей, которые сталкиваются с проблемами контроля веса под медицинским наблюдением.

Предупреждающие признаки расстройства переедания

• Человек ест большое количество пищи, когда физически не голоден
• Ест намного быстрее обычного
• Ест до ощущения дискомфорта
• Часто ест в одиночестве из-за стыда или смущения
• Чувство депрессии, отвращения или вины после еды
• Имеет в анамнезе заметные колебания веса

Информация в этой статье была взята и адаптирована со страниц веб-сайта Renfrew Center Foundation http: // www.renfrewcenter.com/for-family-friends/index.asp и http://www.renfrewcenter.com/for-family-friends/signs-symptoms.asp 4 апреля 2011 г.

Мы не едим одноклассников

Описание

Для Пенелопы Рекс первый день в школе, и она не может дождаться встречи со своими одноклассниками. Но трудно заводить друзей, когда они такие чертовски вкусные! То есть до тех пор, пока Пенелопа не попробует на вкус собственное лекарство и не обнаружит, что она, возможно, не находится на вершине пищевой цепи. . . . Читатели с удовольствием примут эту новую веселую историю от отмеченного наградами автора-иллюстратора Райана Т. Хиггинса.

Подробнее о продукте

Цена

17,99 $ $ 16,55

Издатель

Дисней-Гиперион

Дата публикации

19 июня 2018

Страницы

48

Размеры

12.38 X 9,31 X 0,5 дюйма | 1,1 фунта

Язык

Английский

Тип

Твердый переплет

EAN / UPC

9781368003551

Об авторе

Райан Т. Хиггинс (ryanthiggins.com) — автор и иллюстратор бестселлера New York Times Mother Bruce , получившего премию Э. Б. Уайта «Читать вслух» и награду «Новый иллюстратор Эзры Джека Китса»; Отель Брюс ; БЫТЬ ТИХИМ! ; и Большой ход Брюса . Он живет в штате Мэн с женой, детьми и множеством домашних животных.

Отзывы

ПОХВАЛА БЫТЬ ТИХИМ! — Kids Indie Следующий список
ПОХВАЛА ЗА БЫТЬ ТИХИМ! — Выбор младшей библиотечной гильдии
«В те времена, когда ученики изо всех сил пытаются понять друг друга и когда импульсный контроль требует небольшого усиления, объедините этого победителя с Эдвиной Мо Виллемса, динозавром, который не знал, что она вымерла. .Привлекательный выбор для чтения вслух. «- SLJ
» Яркие цвета и обманчиво очаровательные динозавры делают это чтение веселым, а не пугающим, со скрытым уроком о границах. Слишком много удовольствия для одного чтения ». — Список книг
« В иллюстрациях Хиггинса сочетаются отсканированные текстуры, графит, чернила и элементы Photoshop, и они представляют собой удивительно разнообразный класс, который включает девушку в хиджабе, проститутку в в очках и мальчик в кипе среди одноклассников разного цвета кожи, волос и телосложения. Поклонники жуткого ироничного юмора (и хитрых концовок!) Будут наслаждаться временем, проведенным с Пенелопой ». — Обзоры Киркуса (обзор со звездами)
« Хиггинс снова предлагает нахальные диалоги, безупречный комический темп и вера в способность детей учиться и расти ». — Publishers Weekly (обзор со звездами)
« Хиггинс («Мать Брюс») знает, как сделать больших страшных животных уязвимыми, милыми и забавными, добавив стратегический штрих грубости, когда наша героиня выплевывает свои жертвы обратно.»- New York Times Обзоры книг

.