brinmax

Хозяин слова / IGRO

из истории

Впервые двухдневный тренинг под названием «Хозяин слова» прошёл в Петербурге в 2005 году. С тех пор в этой программе прошли обучение несколько тысяч человек как в России, так и за рубежом. В 2010 году эта программы была признана газетой «Деловой Петербург» лучшей по обучению публичным выступлениям. В 2013 году на основе опыта проведения этой программы в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла ставшая бестселлером книга «Хозяин слова. Мастерство публичного выступления».

 

Для кого?

Эта программа особенно полезна руководителям высшего и среднего звена; лидерам общественных организаций и социальных групп; людям, стремящимся к развитию, которые готовы и хотят получить результат и сделать это под руководством настоящего мастера.

задачи

В этом тренинге каждый участник поймет свои сильные и слабые стороны и научится с ними работать, освоит различные способы подготовки к выступлению и проработает техники взаимодействия со слушателями, чтобы уметь удерживать их внимание на протяжении всей речи. Он освоит самые эффективные приёмы преодоления страха и реакции на трудные вопросы и троллей в зале.

Программа

Первый день

Критерии оценки публичного выступления и индивидуальная диагностика.

Первая презентация и советы по работе со слайдами.

Типичные ошибки выступающего. Алгоритм подготовки при ограниченном ресурсе времени.

Уровни подготовки публичного выступления:

• Работа с содержанием речи (выявление основной мысли, правильная постановка цели, определение границ речи).
• Организация пространства (законы точного поведения).
• Управление эмоциями и преодоление усталости (причина страха и умение его преодолевать, секреты управления эмоциями).

Выполнение упражнений, разминок, решение задач и индивидуальные выступления с последующей корректирующей обратной связью. 

Второй день

Оценка аудитории: ресурс власти и баланс сил.

Техники вступления в контакт с аудиторией, задачи выступающего, примеры успешных действий, поиск собственных приёмов.

«Работа ручками»: мгновенная корректировка поведения оратора.

Создание карты по базовым техникам управления вниманием аудитории.

Приёмы нейтрализации негатива в аудитории.

Речевые стратегии: логические модели в организации содержания речи как инструмент удержания внимания.

Техники аргументации.

Финальная часть речи: как отвечать на вопросы аудитории.

Обратная связь с обозначением зон развития в посттренинге и рекомендациями. 

 

результат

Вы будете выступать лучше. 

отзывы участников

«Замечательный тренинг, в котором чудесным образом обсуждаются и рассматриваются общие вещи через частные. Наиболее полезными для меня темами были логика в выступлении и работа с возражениями. Очень хорошая методика работы с видеозаписью»

Харченко Алексей, свободный продюсер

 

«Я доволен. Понравилась динамика тренинга, его позитивный настрой. Увидел свои «зоны роста», обрел уверенность, несмотря на стрессовость тематики тренинга для меня»

Хованский Александр, директор «Центр Квартир»

 

«Очень хороший тренинг по ораторскому мастерству, да и вообще эффективной речи. Я увидел, что мои проблемы типичны и потому разрешимы»

Толстой Василий, Principal Software Engineer EMC

«Прекрасный тренинг. Динамичный. Помимо полезных техник, инструментов и практики, была возможность наблюдать и за самим тренером. Многое возьму на заметку в свей тренинговой деятельности»

Добрусина Ольга, руководитель службы персонала ООО «Леруа Мерлен»

 

«Высокий уровень подготовки, полное погружение в тему. Результат превысил ожидание, так как нет техник, есть отношение. Впервые я вижу работу тренера на таком высоком уровне…»

Савина Любовь, менеджер по обучению LLC Prisma

 

«Это был взрыв, изменивший меня и мою парадигму в области публичных выступлений. Спасибо за усталость от работы над собой! Я получила не только инструменты и техники, а нечто большее – встреча с тренером, на работу и жизненную позицию которого хочу равняться в своем развитии как оратора. Это уникальное сочетание харизмы и высокой требовательности к себе и доброты к аудитории»

Кобышева Юлия, зам.директора по персоналу ОАО «Кировский завод»

 

«Великолепный тренинг. Тяжелая, содержательная работа. Масса полезных советов, техник, замечаний. Поддерживающая обратная связь. Я давно так не ловила каждое слово и даже интонацию тренера»

Константинова Татьяна, исп.директор «Фонд поддержки слепоглухих «Со-единение»

Читать «Хозяин слова. Мастерство публичного выступления» — Родченко Игорь — Страница 1

Игорь Родченко

Хозяин слова. Мастерство публичного выступления

© Родченко И., 2013

© Издание. Оформление ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2013

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Егорке, который мешал мне писать эту книжку

Предисловие

Месяц назад один из участников моего тренинга на вопрос «Кому нравится выступать публично?» вдруг ответил: «Выступать публично я ненавижу». Никакой рисовки в его словах не было. Половину первого дня он катал желваки на скулах и нервно позевывал. Но тренинг есть тренинг, он работает как ловушка. Незаметно для себя парень втянулся. Хотите – верьте, хотите – нет, но он оказался лучшим по результатам трехдневного обучения. Его финальная работа вызвала бурю аплодисментов. Он ненавидел выступать, потому что у него не получалось. Не получалось, потому что он не знал, как надо. Когда он понял, как именно надо, он смог. Этот парень поверил в себя, и теперь его уже не свернуть. Он испытал радость.

В жизни много приятных моментов. Знаете, какое удовольствие я испытывал, когда встречал рассвет на бразильском пляже в Триндади? Океан хлопал двухметровой волной по песчаной кромке – как баба, полощущая белье на речке и бьющая им по деревянному настилу. Млечный Путь тек в розовеющем небе и гас на глазах. Солнце вставало – не ползло, не вылезало, а торжественно вставало во весь рост. Я хохотал от восторга!

И это лишь одно счастливое мгновение из тысяч других, которыми поделилась со мной жизнь. Но скажу вам, что удовольствие, какое получает человек, умеющий думать и говорить публично, способный быть самим собой и ничего не бояться, когда на него направлены десятки глаз, умеющий поймать дыхание аудитории и повести ее за собой, – это удовольствие ни на что не променяешь.

Кто-то скажет: «Чушь! Не каждый ведь может!» Нет, господа! За всю свою профессиональную жизнь я не встречал ни одного человека, не способного выступать публично. Причем зачастую бывает достаточно всего лишь подвинтить гайку или натянуть цепь, повернуть руль в нужном направлении и поехать.

Эта книжка – о болтах, рулях и гайках. Она о том, как подготовиться и выступить публично. Хотя бы один раз. И испытать радость.

Мы попробуем пройти путь от подготовки к выступлению до его завершения. Шаг за шагом. Иногда я стану рассказывать какие-то истории просто потому, что мне скучно писать инструкцию для пользователя. Конечно, будет здорово, если вы найдете возможность попасть на тренинг к нам в компанию IGRO, тогда многое из того, о чем я пишу, вы сделаете под руководством специалистов и что-то поймете лучше.

Спасибо за то, что решили прочитать эту книгу.

Глава первая

Базовая подготовка оратора

Однажды, много лет назад, выступая перед огромной аудиторией в Нижнем Новгороде, я оказался в ужасном положении. Мне не хватило материала. Тему я знал поверхностно, но был уверен, что с моим-то опытом, да еще прочитав в самолете несколько статей, без труда смогу удержать аудиторию в течение двух часов. Когда я вышел на сцену, в зале выключили освещение и на меня направили несколько софитов. В круге желтого света я оказался один на один с собой. Бодро начал, но спустя полчаса стух и стал подвывать, взмахивать от отчаяния руками и повторять уже сказанное. Еще через пятнадцать минут меня осенила та же мысль, что и Остапа Бендера в шахматном клубе города Васюки: «Пора рвать когти!» Схватившись за сердце, я прошептал в микрофон: «Простите… Мне плохо…» Сердобольные слушатели бросились на сцену, и меня, подволакивающего правую (почему-то) ногу, увели за кулисы…

С тех пор я уяснил навсегда: оратор должен быть готовым ко всему, и в первую очередь – к собственному выступлению.

Подготовка состоит из базового и целевого уровней. Карл Маркс назвал бы их базисом и надстройкой. Первый предполагает постоянное совершенствование своих способностей. Второй посвящен подготовке конкретного выступления. Я уверен, что большинство начинающих ораторов к выступлению готовятся. У них нет другого выхода. Кто-то делает это правильно, кто-то неправильно. Но чем оратор опытнее, тем меньше времени ему требуется для создания речи и тем чаще он оказывается способен выступать с импровизацией. Помогает ему в этом базовая подготовка, которой недостает новичку.

Концепция базиса основана на знании, опыте и тренировке.

1. Знание

Китайский военный стратег Цзе Сюань учил: «Вникай в природу и судьбы человека, чтобы постичь тайну полководческого искусства. Вчитывайся в древние книги, чтобы досконально узнать способы действия войск. Изучай образы и числа мироздания, чтобы иметь полное знание о правилах организации войска. Исполняй самолично все обязанности, чтобы разбираться в управлении войсками. Исследуй различные предметы, чтобы быть сведущим в вопросах снаряжения. В часы праздности размышляй о вещах невещественных и строй планы…»[1]

Мы обязаны знать больше других, интересоваться совершенно разными вещами помимо нашей узкой специальности: спортом, модой, оперой и авторским кино, художественной литературой и последними открытиями в области биогенетики. Для этого есть интернет и журналы, книжные магазины и кофейни. Они существуют именно для нас.

Мой друг Женя Кузнецов как-то сказал мне: «Главное качество хорошего рассказчика – любопытство». Как много интересного вокруг, всего того, что может нам пригодиться при подготовке речи! Только не нужно быть всеядным. Не нужно захламлять свою голову дешевым барахлом. Я говорю о вдумчивом выборе информации. Стоит тратить время только на хорошую книгу, хороший журнал, хороший фильм.

Как учил Марк Фабий Квинтилиан: «Для формирования ума и слога гораздо важнее качество прочитанных книг, а не их количество»[2].

Выбор хорошей книги или статьи ничем не отличается от выбора обуви. Нужно примерить и попробовать пройтись. Не имеют значения чужие отзывы или рекомендации. Нужна интуиция и собственный вкус. Снимаешь с полки книгу или открываешь журнал и читаешь несколько страниц. Если не идет – ставишь обратно. Вот и все. Ту книгу, что необходима вам сегодня, вы не пропустите. Просто больше доверяйте себе, а не рекламе. Чтение – это целое искусство, так что я рекомендую обязательно ознакомиться с брошюрой Сергея Поварнина «Как читать книги»[3] и недавно вышедшей в русском переводе работой Мортимера Адлера с таким же названием[4].

Кстати о пользе чтения художественной литературы для делового человека. Я как-то прочитал в журнале «Секрет фирмы» интервью Ольги Слуцкер – владелицы сети фитнес-клубов World Class[5]. Она рассказывала, о том, как в какой-то момент вдруг поймала себя на мысли, что ей трудно вести переговоры – не хватает слов. Подруга посоветовала читать на ночь Льва Толстого. Проблема тем самым оказалась решена.

Не оставляйте чтения! Ведь язык засыхает, когда мы ограничиваем себя только просмотром ленты новостей и пролистыванием книг по бизнесу. Для нашего языка нужны полноводные реки лучших текстов, чтобы словарный запас не оскудевал и мы могли говорить свободно и легко. Говорить на разные темы.

Хозяин слова. Мастерство публичного выступления

Описание

Название: Хозяин слова. Мастерство публичного выступления

Автор: Игорь Родченко

Год издания: 2013

Издательство: «Манн, Иванов и Фербер»

Эта книга написана достаточно известным в Москве тренером ораторского мастерства Игорем Родченко, и посвящена базовым элементам публичного выступления. Автор очень емко и конспективно раскрывает, пожалуй, все ключевые вопросы риторики от базовой подготовки к выступлению до взаимодействия со слушателями. Язык книги легкий и читается она на одном дыхании. Хотелось бы также емко, как и пишет сам автор, охарактеризовать данную книгу:

Плюсы и несомненные преимущества:

• В книге небольшие главы и совсем немного «воды», чем грешат современные авторы данного направления.
• Композиция книги очень логична и понятна, что позволяет легко вспомнить, о чем была эта книга.
• Системный подход, который позволил автору раскрыть большинство вопросов развития ораторского мастерства.
• Книгу можно прочитать за 1 вечер и ни чуть не пожалеть о потраченном времени.

Минусы и пожелания:

• Сама книга без приложений занимает чуть больше 100 страниц.
• Я бы посоветовал автору привязать статьи соответствующей главе, так книга будет больше и восстановится общая логика изложения.
• Раскрыты не все вопросы по заявленной теме. К примеру, мне бы хотелось в книге под названием «Хозяин слова» прочитать про использование вербальных ораторских приемов (например, повтор, антитеза, хиазм и т.д.).

В целом можно резюмировать, что книга больше подходит начинающим риторам, а также тем, кто хочет получить системное представление об ораторском искусстве.

И наконец, 3 причины, почему нужно прочитать данную книгу:

1. Книгу можно прочитать всего за 1 вечер.
2. За этот вечер вы познакомитесь с целостным представлением о развитии навыков публичных выступлений, а также с хорошим автором Игорем Родченко.
3. Книга очень гармонично сочетает в себе: теорию, примеры, упражнения и советы автора.

Эту книгу может дополнить тренинг на нашем сайте по ораторскому искусству.

Автор описания: Буянов Евгений

Краткое содержание

В этой книге автор предлагает ознакомиться с широким спектром вопросов по ораторскому искусству. Каждый вопрос раскрывается в отдельной небольшой, но емкой главе. Глава в среднем занимает 5-10 страниц.

Предполагается, что последовательность изложения материала идет в соответствии с последовательность различных этапов подготовки и проведения выступления:

• Глава первая. Базовая подготовка оратора
• Глава вторая. Пять вопросов — пять ответов (о чем, что, зачем, кому, где)
• Глава третья. Изобретение содержания
• Глава четвертая. Композиция речи
• Глава пятая. О страхе публичного выступления
• Глава шестая. «Ну здравствуй, это я…» как подготовить введение
• Глава седьмая. Взаимодействие со слушателями
• Глава восьмая. Прощание славянки о завершении выступления

В целом весь все эти главы занимают около 100 страниц текста, остальную часть книги занимают статьи автора, раскрывающие различные более тонки детали ораторского искусства.

Цитаты

«Не зря Демосфена тренировал именно актер. Я не знаю, что может быть полезнее оратору, чем приемы и планы тренировок, выработанные в практике театра за последние столетия».

«Каждый из нас ежедневно выступает публично по нескольку раз».

«Наш голос может и должен выполнять эти задачи, но не всегда выполняет. Почему? Есть три основные причины: напряжение, небрежность, монотонность».

«Причина нашего страха (перед выступлением) в зависимости… Чем больше дистанция между тем, кто мы есть, и тем, какими нам хотелось бы быть, тем больше страх».

Об авторе

Игорь Родченко — тренер по публичным выступлениям. Преподаватель риторики. Автор метода обучения ораторскому мастерству «Хозяин слова». Доцент, заведующий кафедрой сценической речи и риторики в СПбГУКИ.

Свой первый авторский тренинг для бизнес-аудитории провел в 2002 году. Спустя год создал речевую тренинговую компанию (IGRO). Преподавал в Стокгольмской Школе Экономики, MoscowBusinessSchool. Как тренер и консультант обучал руководителей и сотрудников десятков российских и международных компаний.

Сайты автора: www.rodchenko.ru и igro.ru

Игорь Родченко «Хозяин слова. Мастерство публичного выступления»

Глава третья

Изобретение содержания

 

Эта глава посвящена информационной подготовке выступления или, как говорили древние греки, «изобретению содержания». Задача — создать текст, который будет соответствовать теме, точно выразит идею и поможет достичь цели. Для меня это самый скучный раздел во всех учебниках риторики, которые я прочитал. Признаюсь, что из-за нутряной тоски, которую я испытывал, погружаясь в мир сложносочиненных предложений, дочитать до конца я смог не более трех. Учебник, написанный просто и увлекательно, в наши дни редкость. Мне показалось, что большинство из них созданы не для того, чтобы научить меня понимать и говорить, а чтобы превратить риторику в скучный и непонятный большинству предмет, между прочим обеспечив автору очередное научное звание.

К слову, когда человеку нечего сказать по существу, он обязательно напустит тумана. Либо станет нагромождать бессодержательные рассуждения, либо начнет прятаться за необязательной терминологией. Никогда не забуду, как читал книги по культурологии, готовясь к сдаче экзаменов в аспирантуру. Некоторые из них я буквально разбирал со словарем, а когда наконец понимал прочитанное, то злился из-за потраченного времени. Ей-богу, все, что было напечатано на целой странице, легко умещалось в двух простых предложениях.

Работая над содержанием речи, мы обязаны учитывать некоторые особенности восприятия информации нашими слушателями.

У Джона Адаира, специалиста по коммуникации, я нашел следующий пример. Современный человек в течение одного лишь дня обрабатывает такое же количество информации (что-то около 300 Гб), какое за всю свою жизнь получал житель средневековой Европы. Не знаю, как он это высчитал, но думаю, что по существу Джон прав.

Наш мозг устал от вездесущих потоков слов и картинок. Сегодня в школе учителя все чаще говорят о том, что главная проблема современных детей в их неумении сосредоточиться. Они что, так много работают? Нет, просто их детское сознание постоянно подвергается информационным атакам: компьютерные игры, фильмы, социальные сети, видеоролики на YouTube и т. п. Взрослые переживают еще больший стресс. Мы тонем в этом море слов, звуков и зрительных образов. И вот, чтобы не захлебнуться окончательно, наш мозг научился защищаться. Далеко не всякая информация проникает в сознание. Мы можем разговаривать с собеседником, поддакивать и кивать, смотреть телевизор или слушать радио, но это вовсе не означает, что мы действительно слушаем и запоминаем, что нам говорят или показывают. Русская пословица «в одно ухо влетело, в другое вылетело» сегодня как нельзя более актуальна. Задача оратора — преодолеть эти рубежи, открыть калитку внимания слушателя и произнести ему такую речь, от которой будет невозможно отвернуться. Мы должны научиться пробивать брешь в защитных сооружениях аудитории.

На что же реагирует наш слушатель, что замечает в первую очередь и пропускает в сознание?

 

В детстве мама частенько заставляла меня обедать. Посадит перед тарелкой с  борщом и, как это обычно бывает, поставит условие: пока не доешь, гулять не пойдешь. Ослушаться мне как-то не приходило в голову, так что я нашел способ справляться с борщом. Вся хитрость заключалась в интересе. Мне ничего не стоило представить себе, что на столе передо мной стоит последняя еда, оставшаяся в нашем партизанском отряде, а впереди тяжелый бой… Я мигом уплетал тарелку и просил добавки, чем маму страшно удивлял. Тем самым я  превращал рутинное занятие в  интересную, увлекательную игру. Именно интерес активизирует наше внимание. А что может быть интересным любому слушателю? Конечно, в  первую очередь то, что затрагивает его насущные потребности. Трудно накормить сытого, а  голодного  — увлечь классической музыкой. Я не раз слышал людей, которые, на мой взгляд, говорили скучно, однако слушали их с огромным вниманием. Почему? Их речь удовлетворяла потребность слушателей в конкретной информации. Эта потребность была настолько большой, что аудитория плевать хотела на недостатки дикции или невыразительность жестикуляции оратора. Меня хорошо поймут сейчас те, кто воспитывает ребенка. Дети ведь не могут изображать любопытство, и  заставить их слушать силой родительского авторитета очень трудно. Их ушки открываются, когда мы говорим о  важных для них вещах. Моего двенадцатилетнего сына интересуют другие планеты, паркур и гаджеты компании Apple, так что как бы я ни расхваливал Фенимора Купера — индейцы ему скучны. Я уж не говорю о беседах по поводу его оценок.

Иногда спрашивают: «А разве всегда можно найти общий интерес, ведь люди приходят разные?»

Всегда, не сомневайтесь. Даже если в зале сидят люди, не знакомые друг с другом, обязательно существует что-то, что их объединяет в эту минуту и в этом месте. Я работал с разными аудиториями, и многие из них были настолько неоднородными, что возникало ощущение, будто людей специально отбирали по принципу непохожести друг на друга. При этом все они замирали в тишине, когда речь заходила о личной жизни, о возможностях развития и улучшения себя, окружающей среды, мира, о различных выгодах, о животных, о любви и ненависти… Людям интересны подчас самые неожиданные вещи. Главное — нащупать этот интерес. Помните замечательную сцену из фильма «Офицеры», когда Егор (Александр Трофимов) впервые приглашает к себе домой Любу (Наталья Рычагова) — девушку, в которую он влюблен, и начинает с увлечением рассказывать ей о новой модели танка, а Люба скучает… Ее интерес совершенно в другом. И когда Егор спохватывается и предлагает вместе сфотографироваться, все налаживается.

Бывает и так, что доклад интересен, но язык выступающего настолько сложен, что внимание просто отключается

 

Лет восемь назад понадобилось мне купить новый монитор. Я по ночам писал диссертацию, и  глаза стали болеть, зрение ухудшилось. Отправился в  магазин. Сразу скажу, что жидкокристаллические мониторы еще были в  новинку и  мне все советовали купить хороший монитор с  электронно-лучевой трубкой. Места на моем рабочем столе не так много, и величина этой машины меня расстраивала. Размеры жидкокристаллического экрана мне нравились больше, но тут уже огорчала его цена. Чтобы сделать осознанный выбор, я решил узнать, чем, кроме размеров, отличается один вид мониторов от другого. И  лучше бы я  просто бросил жребий! Продавец, не отходя от кассы, дал мне понять, какое ничтожное место я занимаю в иерархии людей, близких компьютерам. Затем скороговоркой начал тараторить что-то о пикселях-микселях. Мне удалось сбежать. Муки выяснения продолжились еще в трех магазинах. Я возненавидел саму возможность выбора! В конце концов, решил купить тот монитор, который мне посоветовали, и по дороге домой зашел в «Компьютерный мир». Паренек в очках и клетчатой рубахе спросил вежливо: «Вам помочь?» — и я скрипнул зубами. Но разговор все же завязался. Этот юноша так разъяснил мне разницу между двумя типами мониторов: «Понимаете, — он указал на мощный 19-дюймовый Mitsubishi, — тут за экраном всегда горит лампа. Вы работаете, играете, смотрите кино — а она горит. Так устроен этот монитор. Вам приятно, когда в  лицо светит лампа?»  — продавец буравящим взглядом посмотрел в мои покрасневшие глаза. Я отрицательно помотал головой. «А вот здесь, — он легко повернул плоский экран ЖК-монитора, — здесь этой лампы…» Я с восторгом воскликнул: «Нет!!!» «Так точно», — сказал парень, — а я понесся выбивать чек.

 

А ведь таких, как я, людей с гуманитарным складом ума, воспринимающих мир в образах, на земле огромное количество. Этот менеджер просто говорил на понятном мне языке, и я еще пару лет пользовался услугами только их фирмы.

Так что мало нащупать интерес, его нужно еще словесно оформить на языке своей аудитории.

Итак, первое требование к содержанию речи: быть интересным и понятным слушателям. Я формулирую это правилом «Работай в зоне интересов аудитории».

На что еще реагирует слушатель?

На шутку — добрую и непошлую. Ничто так не располагает к слушанию текста, как анекдот к месту или забавная история. В то же время это один из самых опасных подводных камней для выступающего. Если он не сумеет выдержать такта и произнесет непристойность, пошло сострит или оскорбит людей другой национальности, у слушателей возникнет чувство стыда — и тогда оратора уже ничто не спасет. Впрочем, не стоит называть умение вовремя и удачно пошутить правилом. Это дар божий.

Второй совет: «Удиви!» Хорошо, когда в речи вдруг возникает неожиданный пример или сравнение, нарушающее стереотип восприятия. К таким приемам любит прибегать Владимир Жириновский. И в моей копилке есть такая история.

 

Однажды мы возвращались после выездного трехдневного тренинга на машине вместе с  Марией, отличным специалистом по продажам. Устали, как черти. Я сидел впереди, рядом с водителем, а Маша на заднем сиденье. Едем, я молчу, сил нет говорить, а Маша не унимается, тараторит и тараторит. Вся информация идет мимо моих ушей, и вдруг она говорит: «Ты представляешь, а ведь Наталья уже шестого ребенка родила!» Я вяло поворачиваюсь (среди моих знакомых есть многодетные мамочки, так что подобная информация меня не очень цепляет), но тут Маша задумывается, делает паузу и тревожно добавляет: «Это ведь 120 ногтей в неделю стричь!!!» Я вздрагиваю и начинаю внимательно слушать.

 

Очень важно, чтобы содержание вашей речи было конкретным. Человек очень быстро утомляется, если вынужден барахтаться в потоках «воды», да еще льющейся по кругу. Когда докладчик говорит и говорит одно и то же, раз за разом повторяя банальности. Был у нас государственный лидер — Горбачев, отчаянно любил работать на таких водяных мельницах. Иной раз слушаешь его и никак не можешь сообразить, что же он хочет сказать.

Так что третье правило — «Меньше воды!».

Всегда интересны живые примеры и истории, особенно если они связаны с личным опытом. Люди любят осознавать, что перед ними такой же человек со своими радостями и горестями, как и они. Не зря в избирательных кампаниях принято знакомить публику с частной жизнью кандидатов, показывать их семьи, говорить о привычках в еде, о занятиях спортом и домашних любимцах. Иногда даже не сами примеры, а дружеский, теплый тон, выбранный оратором, творит чудеса. Это правило можно передать так: «Баранкин, будь человеком!»

Мне самому долго не удавалось применять это правило, ведь я вырос в Латвии, где культура отношений требует держать дистанцию. Есть частная территория, и на нее нельзя заходить никому. Поэтому для меня шоком стало первое впечатление от России, когда 16-летним мальчишкой я приехал поступать в Ленинградский институт культуры и пошел устраиваться в общежитие. Комендант, суровый армянин Ашот Григорьевич, оглядев меня с головы до ног, вдруг спросил:

«У тибя баба ессь?» Растерявшись, я промямлил: «Не скажу…» Он улыбнулся и заговорщицки подмигнул: «Ни пириживай, ти правильное место вибрал!»

С этим правилом нужно быть осторожным. Дело в том, что на публике человек переживает эмоции сильнее, чем в обычной ситуации.

Я не раз бывал свидетелем слез, вызывавших у слушателей чувство неловкости. Есть грань, которую нельзя переходить. Есть откровенность, которой не место на сцене. Это как в искусстве и псевдоискусстве: есть обнаженная натура, а есть голая баба. Критериев оценки нет — помогает чувство меры.

 

Еще одно правило — «новизны».

Хорошо, когда в речи оратора появляются новые для нас факты. Как путешественника манит неизвестное, так и слушателю по душе узнавать что-то такое, чего он прежде не знал. За новизну и цепляется внимание. Оратору приходится потрудиться, чтобы оказаться в информационном отношении на голову выше слушателя, и, кроме того, не лишне иметь хорошую память. Не так давно я случайно попал на лекцию замечательного петербургского литературоведа Бориса Валентиновича Аверина. Слушать его было одно удовольствие. Эффектным оратором его назвать нельзя, говорил он спокойно, даже тихо. Но в каждом предложении таилось открытие: новый взгляд на привычные вещи. Сотни любопытных фактов были рассыпаны в его сообщении — фактов, выисканных им в руде сотен книг и рукописей, просеянных и подаренных нам. Новое в речи создает смысл высказывания. Зачем говорить, если слушатель не становится, пусть чуточку, богаче знаниями?

Соблюдение правил поможет держать в тонусе внимание слушателей. И теперь, помня о них, пора приступать к изобретению содержания. Это один из самых трудных этапов в работе оратора.

Что именно вы хотите сказать? Что собираетесь выразить? Как будете развивать главную идею? Вам нужны умные мысли, верные доводы, бьющие в цель аргументы. Вам нужен текст, который не стыдно превратить в звучащую речь.

Каждый из нас со временем вырабатывает свой способ подготовки. Кто-то садится за стол и начинает печатать речь от начала и до конца, кто-то в течение нескольких дней размышляет и чиркает в блокнотик идеи, кто-то рисует фигурки и схемы, создает план ключевых мыслей.

Я предпочитаю работать следующим способом. Иду в итальянский ресторанчик. Заказываю чайник чая с чабрецом и что-нибудь перекусить по настроению. Достаю авторучку (она должна быть тяжелой и с тонким стержнем), открываю блокнот с желтыми листами. Наливаю первую чашку. Писать пока рано — пусть мысли придут в движение. Если дело происходит летом, то я сижу на открытой веранде и иногда отвлекаюсь, глазею по сторонам. Зимой хорошо внутри, тепло и уютно. Ко второй чашке я делаю первый набросок речи. Это просто фразы, которые фиксируют ключевые точки (о чем нужно говорить) и создают план.

 

Правило: не останавливаться и не начинать сразу прорабатывать детали.

 

Пока нет общего рисунка, работать над уточнениями бесполезно. После третьей и последней чашки чая можно расслабиться и отправиться прогуляться по окрестностям. Выйти на набережную Фонтанки, повернуть к Летнему саду, побродить у Михайловского замка, потом дойти до Невы… Места настолько красивые, что ум сам собой настраивается на нужный лад. Очень важно создать самому себе комфортные, пробуждающие творческую активность условия работы.

Гуляя, я начинаю проговаривать речь про себя. Импровизирую, проверяю, насколько логичен созданный план. Мне еще не хватает фактов, примеров, но скелет будущей речи постепенно «обрастает мясом» моих суждений. Потом я откладываю речь, забываю о ней на какое-то время, отвлекаюсь на другие дела. Речь сама «прорастает» внутри меня. Через пару-тройку дней я опять беру блокнот и пишу новый план выступления, отмечая места, где необходим дополнительный материал. Что-то ищу в интернете, что-то нахожу в библиотеке компании, что-то вспоминаю. Одновременно наговариваю текст. Язык привыкает «думать», ведь я не учу речь наизусть, наоборот, каждый раз привношу что-то новое в содержание речи. Необходимо пространство для импровизации.

Чего я никогда не делаю, так это не придумываю вступительного слова и не пишу речь целиком. Первое — потому что никогда не угадаешь, в каком настроении и готовности будут находиться слушатели (это можно только предполагать), а потому решение, как именно стоит начать, я принимаю в последнюю минуту, уже видя зал. Второе — потому что речь письменная и речь устная отличаются. Одна предназначена для глаз, другая — для уха. Если вы наизусть выучили написанный текст и постараетесь его воспроизвести, то обязательно почувствуете, какими сухими и бесцветными станут слова. Существуют даже специальные тренинги, на которых учат с листа переводить написанный текст в живое звучащее слово.

Если вам мой способ подготовки понравился — пользуйтесь. Можно итальянский ресторанчик заменить русским или грузинским. Правда, учтите, что смена кухни и интерьеров будет влиять на стиль вашей речи.

Лариса Лементуева: Публичное выступление. Теория и практика

Лариса Лементуева

Публичное выступление. Теория и практика

© Л. В. Лементуева., автор, 2016

© Издательство «Инфра-Инженерия», 2016

Работа по специальности «журналист» дала большой опыт публичного самовыражения и публичного выступления. Имея диплом с тройной специализацией: «газетное дело», «радиожурналистика», «телевизионная журналистика», и в жизни на практике освоила все эти направления.

Из всех специализаций больше люблю телевизионную журналистику, ведь в рамках телевизионных студий небольших городов, где в съемочную бригаду входят только журналист и телеоператор, эта работа помогает развить в себе новые качества, например, художественное видение мира. А ежедневные съемки сюжетов помогают понять психологические особенности поведения человека при публичном выступлении

Стремясь к совершенству, люблю вырабатывать новые умения и навыки. Один из них – это преподавание. С 1993 года параллельно с основной работой в СМИ, постоянно преподавала журналистику: в школе, в информационном детско-юношеском агентстве, в вузе.

Наша детская телестудия создавала еженедельные телепередачи новостей «Там – Сям», для городского канала ИРТ. Естественно, что мы учили юных репортеров и телеведущих, а это кропотливый труд, который дает большой опыт понимания психологических аспектов поведения личности при публичном выступлении. Ведь объектив видеокамеры, направленный на человека, сразу же обнажает все его зажимы, блоки и комплексы. А чтобы снять качественный видеоматериал, нужно уметь выйти из-под их влияния. Значит, брать на вооружение способы, методы и приемы для выработки навыка уверенного поведения в кадре и на людях.

Часть этих методов известна ранее, а часть создана в процессе работы, сформировав авторскую копилку. В книге изложены наработки с 1993 года, записанные в разные периоды, время от времени дополняемые новыми знаниями и опытом. Они разнятся по тональности, настроению, изложению, но их ценность в многогранности и в том, что этот опыт признан. В октябре 2000 года, являясь куратором общественного движения «Лига Малой прессы» и руководителем «Информационного детско-юношеского агентства», участвовала в работе областной научно – практической конференции по проблеме «Духовное возрождение молодежи – основа будущего России». Опыт работы агентства по становлению и развитию личности через информационно – творческую деятельность областным комитетом по делам молодежи рекомендован к распространению.

Большой опыт получен и в работе со взрослыми в женском клубе «Азбука успеха» при проведении семинаров по темам: «Самопрезентация – резюме, портфолио», «Публичная речь». И этот опыт тоже вошел в копилку.

Люблю идти своим путем, создавая личный творческий почерк и стиль, поэтому список использованной литературы невелик. Что касается приводимых упражнений, большинство из них авторские, но есть и те, которые прошла на тренингах личностного роста, затем видоизменяла, усложняла и применяла в своей работе. И это мой опыт, полученный через тренера, и переработанный через собственное сознание.

Еще лет тридцать назад ораторское искусство осваивали больше те, чья работа требовала публичных выступлений: политики, руководители, адвокаты, учителя и пр. А сегодня это искусство нужно всем от мала до велика вне зависимости от сферы работы. Ведь российское общество имеет высокий уровень коммуникации, и человеку в нем, стало важно выразить себя через публичную деятельность.

Учитывая то, что публичные выступления бывают разными, в пособии даются советы относительно того, как готовиться к выступлению непосредственно перед публикой, а также как правильно вести себя в присутствии теле – и фотокамеры.

Цитата в тему

«Продавая свои товары, я буду красноречив, каждое мое слово будет обдуманно и отточено, поскольку моя речь – фундамент, на котором я строю свою карьеру. Я никогда не буду забывать о том, что основным средством для достижения успеха в торговле служит манера говорить.

Ог Мандино «Величайший торговец в мире»

Эти слова Ог Мандино очень нравятся, потому что они отражают суть значения красноречия в жизни человека и одну из составляющих успеха. Чем более правильно человек излагает мысли, тем более легко он достигает свои жизненные цели. Умение владеть информацией, работать с информацией, легко и грамотно передавать ее – это качества современного успешного человека.

Читать дальше
КОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКА

Понравилась книга?

Вы можете купить эту книгу и продолжить чтение
Хотите узнать цену?
ДА, ХОЧУ

Топ 5 книг о маркетинге которые стоит прочитать

1. Дэвид Скотт «Новые правила маркетинга и PR».

 

Книга от Дэвида Скотта — человека с неординарным мышлением. Повествует о радикальных трансформациях в области пиара и маркетинга, которые перетекают из одного в другое в настоящем времени. Существуют некие правила подачи информации в интернете с применением этих рекламных инструментов. Принципы получения положительных результатов посредством общения через интернет не поддаются вычислению, но автору удалось выделить некоторые критерии и довести их до читателя. Цитата из книги сообщает, что методы в офлайн не работают в онлайн, поэтому нужно реализовывать совершенно другую стратегию, которая описана в данном издании.

2. Андрей Толкачев «…Организуя PR своего бизнеса»

 

В книге приведены примеры решения курьезных и сложных ситуаций, которые разрешаются посредством новых стратегий и активными действиями. Автор Андрей Толкачев анализирует случаи из практики, которые могут возникнуть у целенаправленных бизнесменов, и предлагает свежие и креативные решения подобных задач. Книга поможет утвердить свой имидж и добиться нешуточных результатов в PR-бизнесе. Издание предназначено помочь преуспеть за счет активных действий со стороны людей, следящих за своим имиджем и желающих победы. Аудитория, на которую целенаправленна книга не определена, поэтому любой желающий достичь высот в бизнесе может использовать ценную информацию, описанную в этой книге.

3. Карстен Бредемайер «Черная риторика: Власть и магия слова»

 

Повествование ведет Карстен Брендмайер, который в своем творении проявил стереотипный подход и предложил новые нестандартные методы упражнений для новичков и имеющих опыт в ведении деловых дискуссий. После поглощения материала читатель полностью переосмыслит свой стиль ведения диалога, а в процессе чтения получит колоссальное удовольствие от стилистики автора. Читателя ждет непринуждённый и остроумный стиль повествования, раскрывающий все могущество и безграничность возможностей языка. Головокружительные пируэты и чарующая красота слова запечатлены на страницах книги. По ходу сюжета становится ясно, что автор имеет полное представление и понимание, о том, что пишет.

4. Роман Масленников «Как состояться молодому пиарщику? 5 простых шагов»

 

Роман Масленников расшифровал и привел общедоступным языком методы коммуникации в PR-индустрии. Читатель поймет, что нет смысла гнуть горб на хозяина, и найдет методы самостоятельного продвижения своего таланта. Приведенные в книге, факты уже имеют практическое применение во многих странах. Множество студентов могут подтвердить целесообразность использования советов, приведенных в книге. Книга представляет собой сборник шагов по достижению независимости и результата в работе на фронте PR-индустрии.

5. Игорь Родченко «Хозяин слова. Мастерство публичного выступления»

 

Ораторское мастерство, по мнению, автора Игоря Радченко требует, чтобы выступающего слушали и внимали его словам. Для этого книга наполнена советами по подготовке содержательных, нужных людям и запоминающихся выступлений. Она содержит ответы на тезисные вопросы, которые возникают перед оратором. Приведены примеры: как и что говорить и когда для этого тот самый момент. Методы работы с аргументами, которые помогут привлечь внимание и вникнуть в смысл услышанных фраз. Также есть примеры по совершенствованию самообладания, борьбой с неуверенностью и надуманными страхами.

Автор статьи:

Юрий Богомолов

Основатель портала Businessmens.ru. Предприниматель с 8-ми летним опытом. Эксперт по франчайзингу.

Смотреть профиль

виды, особенности, правила, как научиться

Главной составляющей ораторского искусства является публичная речь. Она представляет собой элемент речевой деятельности, появляющийся в ходе общения между оратором и публикой.

Публичная речь необходима для информационного воздействия на аудиторию, внушения и убеждения. Публичные выступления включают в себя произношение текста или диалога, пассивно влияющего на слушателей. В них присутствуют следующие признаки: индивидуальная структура текста и логичное завершение.

Монолог и диалог одинаково необходим для построения лаконичной речи. Элементы диалога помогают разбавить однотонный текст, завлечь слушателя в разговор, что считается необходимым условием ораторской деятельности.

Для удачного взаимодействия с людьми оратору понадобятся следующие навыки:

• быть уверенным в себе;
• уметь беспрерывно разговаривать на одну тему;
• кратко, лаконично выражать мысли, правильно и грамотно выстраивать слова в предложении;
• уметь заинтересовывать аудиторию;
• артистизм и харизма;
• дар убеждения.

Текст оратора должен соответствовать трем правилам: понятность, информативность и выразительность. Публичной речи свойственен переменчивый характер, ее успешность зависит от взаимопонимания с аудиторией и налаживания с ней психологического контакта.

Ораторы выступают на стадионах, сцене, телевидении. К публичному выступлению относится произношение текста перед руководством компании, потенциальным работодателем, друзьями. Публичное выступление помогает проявить себя в профессиональной сфере или другой деятельности. Искусство публичного выступления подвластно не каждому человеку, но ему легко обучиться, посещая тренинг публичного выступления и выполняя специальные речевые упражнения.

Виды и методы публичного выступления

Различают следующие виды публичной речи:

• Социальная публичная речь помогает выразить родственные или общественные отношения. Сюда входят поздравления на праздниках, свадебные тосты, поминальные речи.
• Церковное красноречие заключается в проведении проповеди, общении с церкви служителями. Такой вид не содержит логики, аргументов, профессиональной терминологии, слушатели не ищут в ней конкретных фактов.
• Судебное красноречие присутствует в судебной практике. В отличие от церковного содержит четкий стиль изложения и аргументацию. Судебная устная публичная речь состоит только из фактов, делится на обвинительную и защитную. Такие виды публичных выступлений отличаются от других своей степенью ответственности, так как содержание речи влияет на судьбу человека.
• Академическое искусство публичной деятельности несет конкретную наполненную профессиональной терминологией или научными выражениями речь. Сюда входят следующие жанры публичных выступлений: научные доклады, обзоры, лекции.
• Политические жанры публичной речи представляют собой произношение речи на темы экономики, политики, социальной сферы. Политическое красноречие проявляет себя на митингах, агитаторских и патриотических мероприятиях.

Помимо видов, различают методы красноречия, которые помогают составить четкий и понятный текст, максимально приближенный к цели. Методы красноречия разработаны много веков назад, включают в себя отдельные правила публичного выступления:

• Красноречие заключается в употреблении кратких, понятных для аудитории текстов.
• Главная функция оратора заключается в донесении до аудитории полезной, достоверной информации. Методы или приемы влияния на слушателей не должны нарушать их права. Но далеко не всегда психологические особенности публичного выступления соответствуют требованиям этики.
• Не рекомендуется «растягивание» речи перед большой аудиторией, потому что внимание людей кратковременно, легко рассеивается
• Перед тем как выступать перед публикой следует научиться различать ее эмоциональное настроение.
• Психология публичного выступления устроена таким образом, что от структуры приготовленного текста, употребления, призывающих к действию фраз зависит конечный результат мероприятия. Важную информацию располагают только вначале и конце речи. Такая специфика построения необходима для успешного и эффективного донесения материала, так как внимание публики в эти периоды максимально.
• Речь оратора должна соответствовать нормам этики. Культура публичной речи соблюдается при любом условии, считается необходимым элементом произношения речи.

Эти правила не являются обязательным условием выступления оратора. Построение публичной речи зависит от вида, состава аудитории, ее деятельности и самого оратора. Приемы и правила выступлений определяются во время подготовки речи. Только постоянная тренировка дикции, ежедневные упражнения помогут добиться успехов и признания публики.

Особенности публичной речи

Существуют некоторые психологические особенности публичного выступления. Они заключаются в общении между оратором и аудиторией, вытекают из диалога между ними. Отношение двух сторон коммуникации носит объективно — субъективный характер, выступает в качестве совместной деятельности или сотрудничества.

Речь оратора имеет ряд особенностей:

• Обратная реакция аудитории. Во время произношения речи оратор может видеть реакцию людей на его слова, наблюдать за переменной настроения публики. Отдельные слова, вопросы, мимика слушателей помогают понять их настроение и желание. Благодаря наличию обратной связи имеется возможность подкорректировать свою речь. Она преобразовывает монолог в диалог, устанавливает связь с публикой.
• Устная речь. Особенности устной публичной речи заключаются в налаживании живого диалога между участниками. Устная форма общения имеет цель в виде конкретного собеседника и полностью зависит от него. Важным моментом выступления является организация речи для наиболее легкого понимания и восприятия. Устное публичное выступление очень эффективно, так как в отличие от письменного усваивает до 90% информации.
• Связь литературы и устной речи. Перед выступлением оратор готовит и обдумывает свою речь, используя научную, художественную или публицистическую литературу. Уже перед публикой он преобразовывает заготовленный текст в интересную и яркую речь, которую сможет понять любой человек. Только в ходе живого выступления оратор выстраивает предложения, учитывая реакцию окружающих, тем самым переходя от книжного текста к разговорному стилю.
• Средства общения. В ораторской деятельности используются разные приемы воздействия и средства общения между участниками. Это вербальные и невербальные средства: мимика, жесты, интонация. Немаловажную роль играет культура публичной речи и соблюдение этики .

Требования и технология публичного выступления

Для того чтобы уметь выступать в разных речевых жанрах необходимо сначала научиться готовить тексты в различных стилях. Различные жанры выступления на публике предполагают использование разного рода приемов и правил для воздействия на аудиторию.

Общие приемы и требования к публичному выступлению:

• Начало речи тщательно продумывают и готовят. Неудачно начатый диалог способен испортить имидж оратора.
• Драма. Присутствие драматизма важно в любом речевом жанре. Она помогает заинтересовать публику путем спора или конфликта, используется в жизненных историях, описании происшествий, трагедий.
• Эмоциональность в публичной речи считается обязательным условием выступления. Аудитория должна чувствовать не безразличность оратора к теме выступления, его отношение и переживание. Монотонный диалог без выражения эмоций не вызовет должного отклика аудитории.
• Краткое изложение мыслей. Краткая четкая речь воспринимается слушателями лучше, вызывает больше доверия. Чтобы укладываться в отведенное для выступления время необходимо научится разговаривать кратко. Не зря говорят: «Краткость — сестра таланта».
• Разговорный стиль речи. Требования к публичному выступлению включают в себя стиль выступления. Он должен быть разговорным, выглядеть как беседа между людьми. Разговорный стиль речи помогает легче усвоить информацию, привлечь внимание к теме. Нельзя употреблять много иностранных, научных терминов, непонятные слова заменяются на понятные.
• К окончанию выступления подготавливаются также тщательно, как к началу. Завершающий этап речи обязан привлекать внимание яркими и понятными фразами. Заключительные слова нужно отрепетировать для постановки правильной интонации голоса и тона.

Техника публичного выступления включает в себя 12 последовательных шагов, необходимых для достижения наилучшего результата в ораторской деятельности. Она понадобится для написания правильной речи и удачной ее интерпретации.

Технология публичного выступления:

• Определяем цель речи.
• Изучаем состав аудитории.
• Создаем образ для выступления.
• Определяем роль для выступления (кумир, хозяин, покровитель, добро, зло).
• Пишем речь.
• Проверяем ее согласно правилам написания публичного текста, соответствию моральным требованиям.
• Выстраиваем речь согласно правилам визуального, кинетического, аудиального восприятия.
• При необходимости подготавливаем место выступления.
• Настраиваемся на удачный исход выступления.
• Само выступление.
• Прислушиваемся к критике.
• Следим за реакцией публики, выполняем анализ произведенного впечатления.

Выступив перед публикой, не останавливаемся на полученном результате, выполняем анализ выступления. Техника публичного выступления включает в себя следующий необходимый анализ речи: структура текста, тон произношения, интонация, структура речи, интерес публики к оратору.

Анализ необходим для дальнейшего исправления речевых или поведенческих ошибок, а также для оттачивания навыков.

10 основных ошибок начинающего оратора

Мастерство публичного выступления заключается в изучении частых ошибок других мастеров красноречия. За многовековую историю красноречия специалисты изучили распространенные ошибки публичного выступления опытных и начинающих ораторов. Научиться профессиональной ораторской деятельности, используя приемы и советы в общении опытных людей намного прочее, чем самостоятельно пройти длинный путь проб и ошибок.

Выделяют 10 ошибок начинающего оратора:

• Различие интонации и тона речи с ее содержанием.
• Недопустимо употребление оправдания это выглядит непрофессионально.
• Не стоит извиняться перед публикой.
• Неуместная мимика.
• Неправильный подбор слов и частиц «не».
• Скучный монолог без присутствия юмора.
• Всезнающий вид оратора, высокомерие.
• Много лишних суетливых движений по сцене.
• Монотонная не эмоциональная речь.
• Неправильно расставленные паузы в предложении.

Для того чтобы лучше изучить искусство публичной речи для начинающего оратора пригодятся работы следующих авторов:

• Дейл Карнеги «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично».

Дейл Карнеги выпустил книгу в 1956 году. Она стала дополнением к выпущенным в свет работам по мастерству публичного выступления. Книга содержит приемы, правила, упражнения для удачной профессиональной ораторской деятельности. Дейл Карнеги американский писатель, знаток красноречия, его книга пригодится как для начинающего, так и опытного оратора.

• Игорь Родченко «Хозяин слова».

Игорь Родченко специалист по речевым коммуникациям, директор известной тренинговой речевой компании, ведет тренинг публичного выступления, является заведующим кафедры сценической речи и риторики Санкт-Петербургского университета. Книга «Хозяин слова. Мастерство публичного выступления» Игоря Родченко содержит главные вопросы по психологии публичного выступления, а также взаимодействия участников коммуникации и влияния на аудиторию.

• Иванова Светлана «Специфика публичной речи».

В своей книге Иванова С. Ф. раскрывает вопросы в общении между публикой и оратором, описывает стратегию, приемы речи, ее языковые средства. Книга поможет научиться правильно, говорить, вести себя перед аудиторией, раскрывает особенности выступления на публике.

Искусство публичных выступлений может пригодиться в любой момент, даже если это не связано с вашей профессиональной деятельностью. Каждый день мы рассказываем друг другу какие-то истории или пытаемся убедить кого-то в чем-то. Способность грамотно и ясно выражать свои мысли и желания говорит о том, что вы развитый и общительный человек, которого интересно слушать.

Искусство публичных выступлений

Вы можете спросить себя, нужны ли мне навыки публичных выступлений? Да! Даже если основная работа вашей профессии не требует, чтобы вы выступали перед огромной толпой людей, публичные выступления — это то, с чем вы будете сталкиваться каждый день.

Говоря о проекте, который вы помогли довести до финиша, или уточняющем вопросе на общем собрании, вы задействуете свои навыки публичных выступлений. Вот 5 способов овладеть искусством публичных выступлений!

Обязательно ознакомьтесь с нашим гидом по публичным выступлениям.Matter составил это основное руководство по красноречивым ораторам, что можно и что нельзя делать, а также о том, как самому стать выдающимся оратором.

Руководство по навыкам публичных выступлений | Определение и примеры | Matter

Public Speaking — это информативное и развлекательное выступление перед живой аудиторией. Узнайте, что такое публичные выступления, примеры и как это улучшить.

Подумайте о своей целевой аудитории

Лучшие спикеры — лучшие слушатели. Если вы хотите быть оратором, который увлечет вашу аудиторию, спросите себя: «Каковы основные выводы всего моего выступления?»

Как бы банально это ни звучало, ответьте на пять W (кто, что, когда, где, почему и как).Легко увлечься темой и рискнуть показаться учителем Чарли Брауна. Используйте пять W, чтобы не сбиться с пути, четко и кратко.

Некоторые продуманные способы помочь вашей аудитории понять и следить за тем, как вы говорите, — это предоставить им словесный план или предварительный просмотр того, о чем вы будете говорить. Это помогает людям ориентироваться в том, что они собираются услышать, а также может взволновать их, если ваше превью звучит интересно. Подумайте: «Эта презентация разделена на четыре части…»

Когда дело доходит до искусства публичных выступлений, убедитесь, что каждое слово имеет значение.🖌 (Иллюстрация Фанни Луор)

Сделайте каждое слово на счету

Нарисуйте все свои концепции и напишите, как вы собираетесь донести каждую концепцию до аудитории. Помните свои пять W? Они переводят вашу речь от одной концепции к другой. Если вы используете подсказки или слайды, добавление списка основных идей поможет вам оставаться лаконичным и верным.

Когда вы закончите писать свою речь, критически оцените свою речь или потренируйтесь перед коллегой. Это гарантирует, что все, что вы говорите, вернется к вашей основной идее.Посмотрите выступление Криса Андерсона на TED. Он ломает науку, лежащую в основе публичных выступлений.

Узнайте о науке, лежащей в основе общения, и искусстве публичных выступлений. (Видео с YouTube)

Запишите себя

После того, как вы запомнили свою речь и выровняли все свои концепции, самое время записать себя. Это может быть пугающе и неловко, но это лучший способ улучшить ситуацию. Записав себя, просмотрите видео еще раз, чтобы определить проблемные области, такие как слова-слова, отвлекающая поза или разные тона.Промойте и повторяйте, пока ваша запись не станет достойной TED Talk!

Кроме того, это ваша возможность добавить свой собственный талант. Вы не робот, поэтому вашей речи тоже не должно быть. Проверьте шутку или попробуйте репетировать другим тоном, чтобы увидеть, что лучше всего соответствует вашей личности.

Готовы переходы

У вас готовы все ваши большие идеи и концепции, но как их естественным образом связать вместе? Избегайте страшных «ммм» и «ммм», составив список ваших любимых переходов. Рассмотрим некоторые из этих переходов:

• «Я помню один раз… «
• » При этом … «
• » В конце концов … «
• » А теперь давайте поговорим о … «
• » Например … «

Пройдите сами

Согласно Согласно исследованию Университета штата Мичиган 1997 года, наиболее эффективные ораторы говорят 155–157 слов в минуту. Мы не говорим, что вам нужно считать каждое слово, которое вы произносите каждую минуту, но важно сохранять темп. Вы хотите четко излагать свои идеи, а это значит, что вы должны использовать путеводный компас для измерения вашей скорости и частоты вращения педалей.

В следующий раз, когда вы собираетесь представить проект или выступить с речью, попробуйте ускорить темп, чтобы показать энергию и азарт, или замедлиться, чтобы подчеркнуть основные моменты. В то же время проецируйте свой голос так, чтобы окружающие могли четко слышать ваше сообщение.

---

Matter: Будущее обратной связи

Matter, которому доверяют тысячи профессионалов, собирают всестороннюю обратную связь по более чем 30 профессиональным навыкам. Чувствуйте себя уверенно на работе, получайте отзывы на своих условиях и развивайте важные навыки.Замечательная обратная связь начинается с Matter (pst, это тоже бесплатно навсегда!).

Обложка — агентство Folio Illustration

советов по развитию навыков публичных выступлений

Даже если вы не проводите регулярные презентации перед группой, публичные выступления — полезный навык, от выступления на свадьбе друга до вдохновения группы добровольцев на благотворительном мероприятии. Развитие навыков публичных выступлений повысит вашу уверенность в себе и поможет преодолеть беспокойство, связанное с речью.

Даже те, кто живет с социальным тревожным расстройством (SAD), могут стать уверенными ораторами с помощью традиционных методов лечения тревожности и работая над развитием навыков публичных выступлений.

Клаус Ведфельт / Getty Images

Голосовое управление

Ваш голос — самый важный инструмент, который вы будете использовать в качестве оратора. Один простой способ улучшить свой голос — научиться дышать полной и глубокой диафрагмой.

Диафрагмальное дыхание, или дыхание животом, необходимо для получения доступа к вашему самому мощному голосу.Это техника, которую используют профессиональные певцы, чтобы их голоса звучали потрясающе. Это позволяет им сохранять записи еще долго после того, как большинство людей запыхались.

Диафрагмальное дыхание

Практика диафрагмального дыхания также уменьшает чувство одышки, вызванное речевой тревогой. Этот тип дыхания позволит вам лучше контролировать следующие аспекты своего голоса:

• Тон (качество)
• Шаг (высокий или низкий)
• Громкость

Перед выступлением положите одну руку на живот и сделайте вдох рукой.Сосчитайте до 10 на вдохе и наполните желудок, затем снова сосчитайте до 10 на выдохе. Не забывайте дышать диафрагмой во время выступления.

Язык тела

Проще говоря, язык тела — это способ общения вашего тела без слов. Это сочетание мимики, жестов и движений, которые передают то, что происходит у вас в голове. Практикуйте сильный, уверенный язык тела, чтобы подпитывать вашу презентацию:

• Встаньте прямо .Если вы физически способны стоять прямо, убедитесь, что во время презентации вы стоите прямо и прямо.
• Принять положение [мощность] . Если вы чувствуете стресс перед презентацией, найдите момент, чтобы занять сильную позицию. Выполнение этого всего за несколько минут повысит уровень тестостерона и повысит вашу уверенность в себе, уменьшив стресс, беспокойство и кортизол. Одна из самых популярных поз силы — поза супергероя: положите руки на бедра, держите подбородок вверх и грудь наружу.
• Будьте выразительны . Выражение лица должно соответствовать сообщаемому вами сообщению. Если вы произносите оптимистичную речь, постарайтесь, чтобы ваше лицо выглядело расслабленным и радостным.
• Стань ногой . Перемещение веса из стороны в сторону может ввести аудиторию в полугипнотическое состояние (также известное как сон). Встаньте прямо и твердо.

Если вы чувствуете, что вам не хватает сценического присутствия, просмотрите клипы ораторов, которые вам нравятся. Стремитесь подражать их стилю, который, по вашему мнению, может вам подойти.Затем «притворяйтесь, пока не сделаете это». Другими словами, ведите себя уверенно, пока не почувствуете себя уверенно.

Доставка

Когда дело доходит до публичных выступлений, доставка — это все. Даже если у вас отличный голос и хороший язык тела, ваше сообщение будет потеряно, если аудитория не сможет легко понять, что вы говорите. Ниже приведены несколько советов по развитию навыков доставки:

• Говорите медленно, но не слишком медленно . Говорите слишком быстро, и вашей аудитории будет сложно вас понять.Если говорить слишком медленно, вы рискуете усыпить их. Когда дело доходит до публичных выступлений, самый безопасный вариант — разговаривать в разговорном темпе.
• Пауза между идеями. Великие ораторы часто делают паузу на две-три секунды или даже дольше. Удачная пауза дает аудитории время переварить то, что вы говорите. Это также заставляет вас звучать более уверенно и контролировать ситуацию.
• Избегайте слов-заполнителей. Такие слова, как «ммм», «ах», «вы знаете» и «нравится» уменьшают доверие к вам и отвлекают от вашего сообщения.Вместо этого замените эти слова-вставки паузами.
• Тщательно формулируйте и произносите слова . Трудно понять бормочущего оратора.

Отношения с аудиторией

Хорошие ораторы созвучны своей аудитории. Публичные выступления — это больше, чем просто стоять перед группой и говорить; вам также необходимо привлечь свою аудиторию.

• Признайте свою аудиторию, как только выйдете на сцену. Это помогает вам больше походить на «настоящего» человека и поддерживает разговорный тон.
• Немедленно привлечь их внимание . Когда вы говорите, у вас есть около 60 секунд, чтобы привлечь внимание аудитории и увлечь их, прежде чем они отключатся. Используйте это время, чтобы задать риторический наводящий на размышления вопрос, рассказать увлекательную историю или поделиться шокирующей статистикой — все, что поможет держать их заинтригованными.
• Найдите дружелюбное лицо. В аудитории обязательно должны быть дружелюбные люди. Найдите этих людей и сделайте вид, что разговариваете только с ними.
• Смотрите в глаза. Независимо от того, насколько велика ваша аудитория, старайтесь смотреть в глаза как можно большему количеству людей. Это заставит их почувствовать, что вы разговариваете напрямую с ними.

Слово Verywell

Страх публичных выступлений — обычное дело, и развитие новых навыков публичных выступлений может помочь вам уверенно противостоять своему страху. Однако, если вы испытываете сильное беспокойство во время публичных выступлений, важно обратиться за помощью к своему врачу или квалифицированному специалисту в области психического здоровья.

Хотя улучшение ваших навыков публичных выступлений полезно, для людей с социальной тревожностью эти усилия должны быть основаны на прочной основе для преодоления вашего беспокойства.

советов по повышению навыков публичных выступлений

От интенсивной практики речи до уверенности в том, что вы доводите содержание речи до аудитории, есть несколько способов овладеть публичными выступлениями. — Getty Images / пиранка

Если вам нужно выступить с презентацией на работе для руководителей, произнести панегирик на похоронах или когда-нибудь вы захотите выступить с докладом на TED Talk, во многих ситуациях полезно быть отличным оратором.Однако немногие люди являются одаренными ораторами от природы, и поэтому вам необходимо отточить этот навык, если вы хотите преуспеть как в работе, так и в личных ситуациях.

Хотя многие люди боятся публичных выступлений, овладение ими может помочь вам изменить свою карьеру и улучшить свой будущий потенциал. Вот семь простых способов улучшить свои навыки публичных выступлений.

Запишитесь на онлайн-курс публичных выступлений

Первый и, возможно, самый простой способ улучшить свои навыки публичных выступлений — это записаться на онлайн-курс, где вы сможете изучить все основы.Практически все крупные поставщики онлайн-курсов предлагают популярные платные занятия по публичным выступлениям, включая курс Coursera от Вашингтонского университета, курс edX от Гарвардского университета, курс Udemy по улучшению презентаций и публичных выступлений и класс Skillshare по 5-минутным выступлениям. Посещение одного из этих занятий может заставить вас заниматься более формальным публичным выступлением, но это также будет стоить вам больше, чем просто отточить свои навыки самостоятельно.

Практика, практика и еще раз практика

Помимо занятий, самое важное, что может помочь вам поднять свои навыки публичных выступлений на новый уровень, — это частая практика.Если вы знаете, что вам нужно провести презентацию перед большой группой через несколько недель, например, используйте это время, чтобы подготовить и проверить свою речь на себе и других. Попробуйте разные версии одной и той же речи и соберите отзывы. Вы также можете записать себя на свой телефон или компьютер, а затем внести коррективы, если заметите что-либо, что выглядит или звучит неправильно.

Считайте каждое слово

Если вы знаете, какой длины ваша речь должна быть в идеале, запишите ее, чтобы точно узнать, сколько времени вы в среднем используете.Учтите, что средний носитель английского языка в США говорит со скоростью от 110 до 150 слов в минуту, а затем используйте этот показатель, чтобы спланировать свою речь. Например, если вы знаете, что ваша речь должна длиться пять минут, тогда у вас есть только 750 слов для работы, из расчета 150 слов в минуту в течение 5 минут. Знайте, что 750 слов — это длина короткого сообщения в онлайн-блоге, и используйте это, чтобы помочь вам подумать о структуре и о том, как вы будете включать наиболее важную или убедительную информацию.

При составлении плана выступления подумайте о том, кому вы произносите речь, и помните об этом, когда будете писать. Вы произносите речь за них, а не за себя.

Работа с подробным планом

Может показаться, что написать полную речь и прочитать ее слово в слово проще, на самом деле это работает против большинства ораторов.Вместо этого вам лучше написать план и говорить о теме из плана, что поможет вам выглядеть более уверенно. «Это позволяет вашему языку быть более естественным, он позволяет вашему голосу быть более естественным, а зрительный контакт лучше», — сказала NBC News Марджори Л. Норт, логопед и преподаватель Гарвардского университета.

Начинайте уверенно

Если вы можете начать свое выступление, сразу завоевав расположение аудитории, велика вероятность, что вы им понравитесь на протяжении всего выступления.Итак, очень важно потратить время на разработку зацепки, чтобы быстро заинтересовать их. Фактически, исследователь Ванесса Ван Эдвардс провела обзор некоторых из самых популярных выступлений на TED и обнаружила, что если аудитории нравятся первые семь секунд, то они предрасположены любить выступление в целом.

«Мы обнаружили, что общие оценки — кто нравится людям в целом, а кто нет — совпадают, смотрели ли они первые семь секунд или весь доклад», — сказал Ван Эдвардс TED. «Мы думаем, что мозг на самом деле решает, как только этот человек выходит на сцену и начинает говорить:« Знаете что? Мне понравится этот разговор.’”

Знайте свою аудиторию

При составлении плана выступления подумайте, кому вы произносите речь, и помните об этом во время написания. Вы произносите речь за них, а не за себя. Например, если ваша аудитория пришла послушать короткую, информативную и профессиональную презентацию, оставьте длинные анекдоты и рассказы на другой раз. Кроме того, вы также можете запросить обратную связь от своей аудитории после презентации, чтобы улучшить будущие выступления.

Установите зрительный контакт

Наконец, как бы просто это ни звучало, поддерживайте зрительный контакт на протяжении всей речи. Не тратьте много времени на то, чтобы разглядеть свой план или отвести взгляд от аудитории. Они будут более вовлечены, если вы посмотрите на них и больше вовлечены в вашу беседу. Если вы разговариваете с аудиторией в Интернете, это тоже может быть важно, поэтому смотрите прямо в веб-камеру, чтобы имитировать зрительный контакт со зрителями.

CO— призван вдохновить вас ведущими уважаемыми экспертами.Однако, прежде чем принимать какое-либо деловое решение, вам следует проконсультироваться со специалистом, который может проконсультировать вас с учетом вашей индивидуальной ситуации.

Следуйте за нами в Instagram , чтобы получить больше советов экспертов и рассказов владельцев бизнеса.

Руководство, необходимое вашему бизнесу, доставлено.

Хотите, чтобы самые свежие рекомендации экспертов по вакцинам и мерам профилактики COVID-19 были доставлены прямо на ваш почтовый ящик? Запишитесь на «Ралли выздоровления»! Вы получите информацию, необходимую для защиты сотрудников, информирования клиентов и поддержки местного сообщества.

Опубликовано 8 сентября 2020 г.

8 основных стратегий публичных выступлений

Ваши ноги качаются, когда вы приближаетесь к подиуму. Ваши руки дрожат, когда вы настраиваете микрофон. У вас пульсирует голова. Вой раздается глубоко внутри вас и грозит вырваться наружу.

Время шоу — и чувства первобытны.

Биологи-эволюционисты говорят нам, что в присутствии предполагаемой угрозы мы переходим в режим борьбы или бегства, начиная тысячелетнюю цепную реакцию, которая начинается в центрах страха мозга и заканчивается тем, что наши мышцы накачиваются кровью и кровью. кислород, подготовленный к битве или побегу.

Если вы столкнулись с этим, не волнуйтесь. Вы в хорошей компании. В недавней статье для New Yorker Джоан Акоселла пишет, что некоторые из величайших исполнителей — Дэниел-Дэй Льюис, Михаил Барышников, Барбра Стрейзанд и сэр Лоуренс Оливье — все сталкивались с симптомами крайнего страха перед сценой.

Как бы нас ни паниковала мысль о выступлении перед группой, наша карьера может зависеть от того, выступаем ли мы с речью перед сотнями, проводим бизнес-презентацию, посещаем собеседование или представляем отчет на собрании. делает это хорошо.

Итак, как нам стать лучше?

Хорошее место для начала было более двух тысяч лет назад. Древние греки считали, что каждый гражданин должен изучать публичные выступления и искусство убеждения. В своем Art Of Rhetoric Аристотель разбил это так:

• Ethos — как мы заслуживаем уважение наших слушателей
• Логотипы — как мы подкрепляем наше сообщение убедительными фактами
• Pathos — как мы обращаемся к эмоциям нашей аудитории и убеждаем их в наших аргументах

Овладейте всеми тремя элементами, и вы добьетесь успеха.Овладейте методами мастеров, и вы станете еще ближе.

Хорошая речь должна казаться непринужденной, аутентичной и даже спонтанной.

Вот восемь способов помочь вам выразить свои идеи убедительно и убедительно в любой публичной ситуации.

1. Практика

Практика — ключ к овладению практически каждым навыком, и эффективная речь не является исключением. Каждую минуту доставки Уинстон Черчилль тратил час на подготовку. 45-минутная речь означала 45 часов подготовки (или среднюю рабочую неделю рабочего).А пока Черчиллю нужно было управлять страной и войной. Хорошая речь должна казаться непринужденной, аутентичной и даже спонтанной. Возможно, лучше всего об этом сказал Марк Твен: «Обычно на подготовку хорошей импровизированной речи у меня уходит больше трех недель».

2. Have A Hook

Как и все великие песни, которые мы никогда не забудем, ваше выступление должно иметь отличную зацепку. Возьмем, к примеру, три самых популярных выступления на TED Talks за все время. В течение первых двух минут каждого спикер представляет свою Большую идею. «Именно образование предназначено для того, чтобы перенести нас в будущее, которое мы не можем постичь», — говорит участник общественной кампании творчества в обучении сэр Кен Робинсон.«Я хочу начать с того, что предложу вам бесплатный лайфхак, не связанный с технологиями. . . [это] может существенно изменить образ вашей жизни », — говорит психолог Эми Кадди. «Все великие и вдохновляющие лидеры и организации мира думают, действуют и общаются одинаково. И это полная противоположность всем остальным », — заявляет писатель и консультант Саймон Синек.

Подключено? Вы делаете ставку! Неплохая тактика, поскольку исследования показали, что в среднем частота сердечных сокращений слушателей начинает снижаться в тот момент, когда говорящий выходит на сцену.Скотт Беркун предупреждает об этом в своей книге Confessions Of A Public Speaker : «Что-то не так, если 60 секунд проходят, а вы еще не достигли своей первой точки».

3. Заткнись

Наполеон Бонапарт мастерски сплотил свои войска. Но, чтобы компенсировать его маленький рост и грубый, корсикански настроенный французский, Наполеон не поразил их впечатляющим боевым кличем. Он использовал силу тишины. Перед битвой он молча стоял перед своими войсками почти целую минуту, прежде чем обратиться к ним.

Дэвид Хьюм, спичрайтер четырех президентов и автор книги «Говори, как Линкольн, стой, как Черчилль», называет это «стратегической задержкой», которая «добавляет веса и мудрости» восприятию аудитории как вас, так и вашей речи. Хотя никто из нас вряд ли будет мучить своих коллег 60-секундным молчанием, искусная пауза может быть одинаково эффективна на коммерческом мероприятии, совещании или переговорах. Хьюм советует: «Прежде чем говорить, взгляните на каждого из ваших будущих слушателей.Каждая секунда ожидания усилит воздействие ваших слов. Встаньте, смотрите и командуйте своей аудиторией, и они будут пригибать уши, чтобы слушать.

4. Сохраняйте реальность

Когда Рональд Рейган писал о публичных выступлениях, он поделился «маленьким секретом, который восходит к более чем 50-летнему периоду моей первой работы за микрофоном». В свой первый день работы радиоведущим Рейган нервничал. Он задавался вопросом, как он «свяжется со всеми этими людьми, слушающими радио». Секрет? Вместо разговора с «группой незнакомых слушателей» он представил, что разговаривает с «парнями из местной парикмахерской».Рейган хотел повторить это подшучивание — где все обменивались шутками, говорили о спорте и рассказывали истории:

Каждая секунда, которую вы ждете, усиливает воздействие ваших слов.

Тогда я узнал основное правило публичных выступлений. Будь то по радио, по телевидению или с живой публикой, говорите со своей аудиторией, а не через их головы или через них. Просто используйте обычные повседневные слова. Я никогда не терял видения парней в парикмахерской, сидящих без дела и слушающих радио.

Вот почему в своем судьбоносном послании к сверхдержаве-сопернику Америки, вместо того, чтобы сказать: «Мы настоятельно требуем, чтобы лидеры Союза Советских Социалистических Республик при первой возможности сняли барьер, разделяющий Восточную и Западную Германию», — сказал Рейган. , «Мистер. Горбачев, снеси эту стену! »

5. Держите их желанными на звезде

Так же, как история имеет повествовательную дугу, презентация имеет структуру, которая может побудить аудиторию принять идею.В своем блестящем выступлении на TED Talk Нэнси Дуарте мастерски использует эту структуру — серию резко контрастирующих сдвигов от того, что является , к тому, что может быть . Фактически, это прямоугольная форма волны, которую можно найти в структурах героических мифов, классической музыки и речах некоторых из величайших коммуникаторов современности, включая Мартина Лютера Кинга и Стива Джобса. Дуарте объясняет:

Когда вы говорите: «Вот проблема. Что произойдет, если мы ее решим? «Давайте устраним препятствие, «вы делаете статус-кво непривлекательным, и аудитория спрашивает себя:« Вау, я хочу согласиться и согласиться с этим или нет? »Этот контраст между тем, что есть, и тем, что может быть, создает напряжение в умах людей. аудитория. И точно так же, как парусная лодка, плывущая по ветру, это напряжение все быстрее увлекает аудиторию вперед, к тому, что может быть в будущем, если ваша идея будет принята.

6. Говори со своим телом

Шон Стефенсон, автор книги «Отстань от своего« но »: как прекратить саботаж и постоять за себя» , был стажером Белого дома при президенте Билле Клинтоне.Стивенсон увидел Клинтона вблизи и поразился его способности общаться с людьми с помощью обширного репертуара физических жестов. Эффект? Все «смеялись, обнимались и внимательно слушали его», — говорит Стивенсон. Он перечисляет некоторые из запатентованных Клинтоном приемов, доставляющих удовольствие людям:

Прикосновение: Клинтон клал руку вам на плечо, спину или предплечье, когда говорил, «передавая вам свою энергию кинетически».

Попадание в глаза: «После того, как глаза президента Клинтона остановились на ваших, они не уходили, пока взаимодействие не было завершено.

Выражение лица: он приветствовал людей улыбкой в ​​моменты радости и выражением сочувствия в моменты печали. «Он никогда не казался мне фальшивым — ему всегда удавалось передать эмоции, которые он хотел показать».

«Люди говорят, что величайшее мастерство Клинтона — это его способность общаться», — говорит Стивенсон. «Я считаю, что его самая сильная сторона — возможность подключиться».

7. Двигайтесь

Каждый раз, когда Крис Рок выступал в качестве молодого комика, он стоял неподвижно перед микрофоном.После того, как ветеран Эдди Мерфи однажды ночью поймал выступление Рока, Мерфи дал ему несколько веских советов. Чтобы удержать внимание аудитории, сказал Мерфи, двигайтесь. С тех пор рок преследует сцену. Эми Джен Су и Мюриэль Мэйньян Уилкинс, которые рассказывают об этом анекдоте в своей книге Own The Room: Откройте свой фирменный голос, чтобы овладеть своим лидерским присутствием , пишут: «Движение возбуждает центральную нервную систему. Наши глаза следят за движением. [Когда вы выходите на сцену] публика не может не смотреть.И наоборот, когда вы останавливаетесь, внезапное отсутствие движения привлекает внимание и создает акцент ».

Двигайтесь к аудитории и тише говорите, чтобы создать интимность.

Сделайте так, чтобы движения подчеркивали ваши слова, — предлагают авторы. Заблокируйте разговор, как если бы вы актер, пользующийся пространством. Двигайтесь к своей аудитории и понизьте голос, чтобы создать интимную атмосферу. Подойдите к аудитории под углом и сделайте акцент с помощью жестов. Вернитесь в центр сцены, когда вернетесь к теме вашего выступления.

8. Выходи на сцену

Мартин МакДермотт, автор книги Говори с мужеством , который обучал коммуникативным навыкам более 25 лет, заметил, что люди с опытом работы — независимо от того, на каком уровне — обычно чаще выступают публично. естественно. Необязательно быть звездой школьного мюзикла, но всего лишь «шесть месяцев комедийных импровизаций укрепили мои презентационные навыки намного больше, чем любой курс профессионального развития, который я прошел», — говорит Мартин.

Многие другие гуру публичных выступлений рекомендуют уроки импровизации, чтобы отточить ваши инстинкты и способность думать на ногах.