17.09.2021

Работа на дому видео: Видеомонтаж. Требуется монтаж видео. Нужно сделать видеомонтаж видео. Удаленная фриланс работа сделать монтаж видео

Работа из дома против работы в офисе — Видео и гифки на DTF

Работа из дома против работы в офисе — Видео и гифки на DTF

2937 просмотров

{ «author_name»: «Хасаги», «author_type»: «self», «tags»: [«\u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f»,»\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430″], «comments»: 59, «likes»: 221, «favorites»: 38, «is_advertisement»: false, «subsite_label»: «avi», «id»: 120301, «is_wide»: true, «is_ugc»: true, «date»: «Fri, 03 Apr 2020 17:40:26 +0300», «is_special»: false }

{«id»:64963,»url»:»https:\/\/dtf.ru\/avi»,»name»:»\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e»,»avatar»:»fac10315-1c6f-4dd0-1f7c-8fdd394acdad»,»karma»:null,»description»:»\u0413\u0438\u0444\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u2014 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446-\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0430\u0439\u0442, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u0438\u0444\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0439.»,»isMe»:false,»isPlus»:false,»isVerified»:false,»isSubscribed»:false,»isNotificationsEnabled»:false,»isShowMessengerButton»:false}

{«url»:»https:\/\/booster.osnova.io\/a\/relevant?site=dtf»,»place»:»entry»,»site»:»dtf»,»settings»:{«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}},»isModerator»:false}

Еженедельная рассылка

Одно письмо с лучшим за неделю

Проверьте почту

Отправили письмо для подтверждения

[ { «id»: 1, «label»: «100%×150_Branding_desktop», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop» ], «adfox_method»: «createAdaptive», «auto_reload»: true, «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «ezfl» } } }, { «id»: 2, «label»: «1200х400», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «phone» ], «auto_reload»: true, «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «ezfn» } } }, { «id»: 3, «label»: «240х200 _ТГБ_desktop», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fizc» } } }, { «id»: 4, «label»: «Article Branding», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «p1»: «cfovz», «p2»: «glug» } } }, { «id»: 5, «label»: «300x500_desktop», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «ezfk» } } }, { «id»: 6, «label»: «1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «h», «ps»: «clmf», «p2»: «ffyh» } } }, { «id»: 7, «label»: «Article Footer 100%_desktop_mobile», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «tablet», «phone» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «p1»: «bwral», «p2»: «fjxb» } } }, { «id»: 8, «label»: «Fullscreen Desktop», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop», «tablet» ], «auto_reload»: true, «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fjoh» } } }, { «id»: 9, «label»: «Fullscreen Mobile», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «phone» ], «auto_reload»: true, «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fjog» } } }, { «id»: 10, «disable»: true, «label»: «Native Partner Desktop», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop», «tablet» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fmyb» } } }, { «id»: 11, «disable»: true, «label»: «Native Partner Mobile», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «phone» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fmyc» } } }, { «id»: 12, «label»: «Кнопка в шапке», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop», «tablet» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fdhx» } } }, { «id»: 13, «label»: «DM InPage Video PartnerCode», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop», «tablet», «phone» ], «adfox_method»: «createAdaptive», «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «h», «ps»: «clmf», «p2»: «flvn» } } }, { «id»: 14, «label»: «Yandex context video banner», «provider»: «yandex», «yandex»: { «block_id»: «VI-250597-0», «render_to»: «inpage_VI-250597-0-1134314964», «adfox_url»: «//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=clmf&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=» } }, { «id»: 15, «label»: «Баннер в ленте на главной», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop», «tablet», «phone» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «p1»: «byudo», «p2»: «ftjf» } } }, { «id»: 16, «label»: «Кнопка в шапке мобайл», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «tablet», «phone» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «p1»: «chvjx», «p2»: «ftwx» } } }, { «id»: 17, «label»: «Stratum Desktop», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop» ], «auto_reload»: true, «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fzvb» } } }, { «id»: 18, «label»: «Stratum Mobile», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «tablet», «phone» ], «auto_reload»: true, «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fzvc» } } }, { «id»: 19, «label»: «Тизер на главной 2», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop», «tablet», «phone» ], «auto_reload»: true, «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «p1»: «cmtwg», «p2»: «gazs» } } }, { «id»: 20, «label»: «Кнопка в сайдбаре», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «p1»: «chfbl», «p2»: «gnwc» } } }, { «id»: 21, «label»: «Ультратизер», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «gtjk» } } } ] {«token»:»eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJwcm9qZWN0SWQiOiI1ZTRmZjUyNjYyOGE2Yzc4NDQxNWY0ZGMiLCJpYXQiOjE1ODI1MzY0Nzd9.BFsYFBgalfu_3oH9Fj-oBhiEgVx976VQfprRahAELFQ»,»release»:»6aefdec5″}

{ «jsPath»: «/static/build/dtf.ru/specials/DeliveryCheats/js/all.min.js?v=05.02.2020», «cssPath»: «/static/build/dtf.ru/specials/DeliveryCheats/styles/all.min.css?v=05.02.2020», «fontsPath»: «https://fonts.googleapis.com/css?family=Roboto+Mono:400,700,700i&subset=cyrillic» }

null

Опубликовать проект Фриланс работа › Аудио/видео монтаж в Украине 29 сбросить фильтр ×

Создание видеороликов о товаре

Есть желание создать пару — тройку видеороликов которые показывают клиенту преимущества продаваемого товара. Предположительно размещаться будут в ютубе, на сайтах где продается товар, в карточке товара. Цель: повысить доверие к товару Приблизительное видео можно глянуть и…

Аудио/видео монтаж, Обработка видео
10

16:43

Озвучка видео

300 ₴

Здравствуйте, нужно сделать озвучку видео Проект инвест млм до 3 минут видео Текст предоставляем ____________________________________ *Описание не менее 200 символов Описание не менее 200 символов Описание не менее 200 символов Описание не менее 200 символов

Аудио/видео монтаж

300 ₴

14

14:31

Монтажер видео для ютуб канала

1 500 ₴

Ищем монтажера для последующего длительного сотрудничества. Задача: монтировать ролики согласно ТЗ и наших исходников. Видео будет похожи как здесь: https://www.youtube.com/channel/UC2bhfksrCXjguRr10mpkvag Благотворительный…

Аудио/видео монтаж, Обработка видео

1 500 ₴

26

14:08

Монтаж видео для Ютуб канала

Снимаем видео обзоры товаров систем безопасности. https://www.youtube.com/user/NadzorCams Роликик длинной до 10 минут. Нужен монтаж снятого материала, цветокор, наложение музыки, титров. Примеры смотрите на канале. Предоставляем всё необходимые материалы для монтажа.

Аудио/видео монтаж
32

12:04

Сделать анимацию для инста стори

Есть логотип, прикреплен к заданию, необходимо сделать анимационное видео, где на белом фоне три точки ходят волной, как при печатании в соц.сетях. Продолжительность видео — 15 секунд, видео должно быть в формате под инстаграм сторис.

Анимация, Аудио/видео монтаж
39
Видеомонтажер для детского YouTube канала

500 ₴

Необходим опытный монтажер для создания привлекательных и динамичных роликов, с использованием разных эффектов, таких как: футажей, плашек, шейпов, звуков, фоновой музыки, подобранной под определенные события для наших детских YouTube каналов! Необходимо в ролике постоянная…

Аудио/видео монтаж

500 ₴

16
Начитать готовый текст на 17 минут

200 ₴

Всем добрый вечер, необходимо начитать готовый текст на 17 минут. Текст простой, без терминологии и сложных слов. Можно записать на микрофон петличку или простой диктофон с наушниками. Текст не рекламный. В заявках прикрепляйте, пожалуйста Ваш образец голоса.

Аудио/видео монтаж, Услуги диктора

200 ₴

37
Нужен монтажер со знанием английского

Есть готовый материал — интервью. Необходимо выполнить монтаж. Работа достаточно не сложная: обычные склейки, вывод на экран текста / картинок / видео, вставка Интро и прочего. Единственная сложность — необходимо знать английский, чтобы вы могли при монтаже понимать, что и как…

Аудио/видео монтаж, Обработка видео
23
Реализовать видеоролик/презентацию

Необходимо реализовать видеоролик/презентацию определенной услуги в стиле и подобии как это сделать на примере (прикрепил) Текст и информацию для генерации контента дам. Мелодия может быть такой же или в подобном стиле

Аудио/видео монтаж, Обработка видео
24
25 сыну)

Здравствуйте. Ищу профессионала, готового помочь в создании видео/фото ролика с поздравлением сына с днём рождения. Рада буду, если специалист, поможет не только сделать из предоставленного материала ролик, но и подскажет сам интересную и оригинальную идею своего видения проэкта

Аудио/видео монтаж, Написание сценария
26
Видео монатжер\Аниматор

10 000 ₴

На проект нужен человек умеющий монтировать видео из представленных ей материалов, а также * оживлять картинки * есть создавать анимации. Тема проекта «Эмоциональный интеллект». Задания будут относиться от проджект менеджера. Просьба присылать примеры анимированных видео.

Аудио/видео монтаж

10 000 ₴

23
Монтаж ролика

Всем добрый день! Необходимо смонтировать несколько коротких роликов для инстаграм из имеющегося материала. Есть немного материала снятого на го про, прыжки с парашютом, рафтинг, и тд. Нужно смонтировать, добавить эффектов цветокор, несколько динамичных видео с каждым из…

Аудио/видео монтаж, Обработка видео
53
Небольшие правки в монтаже видео

Надо сделать небольшие правки в монтаже видео. Поменять местами кадры и добавить другую звуковую дорожку. Проект в Adobe Premiere Pro. Более подробную информацию буду отправлять лично. Желательно город Киев, потому что проект весит 500 гб, будет сложно его отправлять по…

Аудио/видео монтаж
13
Создание видео анимации из картинок в Premiere Pro

Задача производить мини мультики длинной от 1 до 8 минут из картинок, анимировать их в премьер про. Все картинки, звуки, футажи, сюжеты мы все предоставим, вам нужно только все соеденить вместе в красивую картинку Ваши роботы которые похожи на описание прикрепляйте, так же…

Анимация, Аудио/видео монтаж
17
Озвучити короткий відео ролик

200 ₴

Привіт. Ролик — https://drive.google.com/file/d/1RwPGzL—2i3UMmrqDyJIslhGhAIyh004/view?usp=sharing Текст має бути 1 в 1 як на відео. Всі наголоси також узгоджували з попереднім виконавцем. Розглядаю як чоловіків так і жінок. Основна вимога — висока якість звуку….

Аудио/видео монтаж

200 ₴

14

%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0 %d0%bd%d0%b0 %d0%b4%d0%be%d0%bc%d1%83 %d1%80%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f — 0 видео. Смотреть %d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0 %d0%bd%d0%b0 %d0%b4%d0%be%d0%bc%d1%83 %d1%80%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f

%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0 %d0%bd%d0%b0 %d0%b4%d0%be%d0%bc%d1%83 %d1%80%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f — 0 видео. Смотреть %d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0 %d0%bd%d0%b0 %d0%b4%d0%be%d0%bc%d1%83 %d1%80%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f — порно видео на PornoHype.Cc

Pornogids.net — HD Porn Videos

Порно видео %d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0 %d0%bd%d0%b0 %d0%b4%d0%be%d0%bc%d1%83 %d1%80%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f невероятно сложно найти, но редакция PornoHype.Net постаралась и подобрали 0 видео. Спешим Вас обрадовать, вам вам не нужно долго искать желаемое видео. Ниже представлены самые возбуждающие ролики c %d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0 %d0%bd%d0%b0 %d0%b4%d0%be%d0%bc%d1%83 %d1%80%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f в 720p качестве. Только у нас вы сможете увидеть жесткую еблю где в сюжете есть %d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0 %d0%bd%d0%b0 %d0%b4%d0%be%d0%bc%d1%83 %d1%80%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f. Более того, вы можете выбрать в каком качестве смотреть ваше любимое порно ролик, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k. И если у вас низка скорость подключения вы свободно можете выбрать в каком качестве смотреть %d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0 %d0%bd%d0%b0 %d0%b4%d0%be%d0%bc%d1%83 %d1%80%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f. И мы не рекомендуем пробовать искать порно на других сайтах, потому что лучше чем у нас вы не найдете. Самые сисястые девушки в порнухе с %d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0 %d0%bd%d0%b0 %d0%b4%d0%be%d0%bc%d1%83 %d1%80%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f у нас на сайте. Если вам понравится порно у нас, то просьба занести наш видео сайт себе в избранное или закладки.

Данный список пуст.

ТОП-5 видео уроков о фрилансе с нуля – Лайфхакер

Одна из самых интересных категорий занятости на сегодняшний день – это фриланс. Работа в интернете может приносить очень солидный заработок, при этом удобство занятости в сети предлагает множество преимуществ перед традиционной офисной работой. Что же нужно знать новичку, чтобы освоить фриланс и какие видео уроки стоит посмотреть, чтобы начать зарабатывать с нуля?

Содержание

  • 1 Что такое фриланс?
  • 2 Как найти работу в интернете?
  • 3 Топ-видео: уроки по фрилансу для новичков
    • 3.1 Видеоурок №1: Прибыльный фриланс
    • 3.2 Видеоурок №2: Менять ли работу на фриланс?
    • 3.3 Видеоурок №3: Фриланс – С Чего Начать?
    • 3.4 Видеоурок №4: Заработок на фрилансе / Удаленная работа в интернете на дому
    • 3.5 Видеоурок №5: Первый заказ на фрилансе с нуля на практике

Что такое фриланс?

Фриланс на сегодняшний день – это любая удаленная работа, которая налажена через интернет в качестве дистанционного сотрудничества. Также среди важных особенностей фриланс-деятельности – работа сразу с несколькими работодателями на выбор.

Фриланс подразумевает свободу – это свобода выбора заказчиков и полное распоряжение рабочим графиком. Вы можете работать столько, сколько захотите и там, где вам больше нравится это делать. Некоторые фриланс работники снимают офисы и работают вместе, большинство же просто работают на дому, что очень удобно и экономно, ведь вы не тратитесь на проезд и дорогие обеды в кафе.

Фриланс – это комфорт, который означает, что вы можете работать за вашим домашним рабочим столом, не одеваться в деловую одежду, делать много перерывов и питаться вкусной домашней едой. Но самое главное – фриланс это отличный способ заработка, который позволяет буквально «делать деньги». Вы можете зарабатывать гораздо больше, чем в офисе, благодаря своей продуктивности и выполнению заказов от иностранных заказчиков. А можете наоборот – работать немного и больше времени посвящать семье, друзьям или собственным увлечениям и хобби. Правда, есть у фриланса и свои минусы – у вас нет оплачиваемых отпусков и больничных.

Как найти работу в интернете?

Найти себе работу в сети на самом деле совсем не сложно, если вы специалист в одной из востребованных фриланс-профессий. Для поиска работы вам потребуется зарегистрироваться на одной из фриланс-бирж по удаленному сотрудничеству, создать портфолио с примерами работ и оставить заявку в проектах, которые вас заинтересовали.

На фриланс-биржах очень важен опыт работы и рейтинг исполнителей, поэтому в первое время задача фрилансера сводится к тому, чтобы получить много положительных отзывов от заказчиков и завоевать репутацию на портале.

Топ-видео: уроки по фрилансу для новичков

В интернете можно на сегодняшний день найти множество видео с советами, предлагающих бесплатное онлайн обучение на дому основам фриланс-деятельности с нуля.

Такие видео уроки послужат источником как знаний и навыков, так и вдохновения, поэтому их просмотр не просто рекомендуем, а крайне обязателен.

Предлагаем вам ознакомиться с лучшими в интернете видео с различными советами для новичков во фрилансе, желающих начать работу с нуля. Среди особенностей этих топ видео – простое обучение на основе отечественного опыта быстрому заработку без вложений.

Видеоурок №1: Прибыльный фриланс

В этом видео, которое является записью живого вебинара, опытные фрилансеры рассказывают, как находить работу на отечественных и на зарубежных сайтах по поиску фриланс-работы. Упор делается на общении с работодателем и получении большого количества выгодных заказов.

Видеоурок №2: Менять ли работу на фриланс?

https://www.youtube.com/watch?v=HfHjhAtF2hY

Рекомендуем курс по заработку в интернете:Узнайте более 50 способов заработать в интернете, включая способы заработка на фрилансе

Данный видеоролик является больше мотивирующим, чем обучающим, что также немало важно на пути заработка денег в интернете. Опытный фрилансер рассказывает, почему работа в обычном офисе выглядит непривлекательно по сравнению с неограниченными возможностями фриланса.

Видеоурок №3: Фриланс – С Чего Начать?

В этом простом видео специалист предлагает обучение особенностям старта работы в интернете. Начало заработка – самый непростой этап для фриланс-специалиста, поэтому этот этап важно пройти успешно.

Видеоурок №4: Заработок на фрилансе / Удаленная работа в интернете на дому

Бесплатная PDF-книга — 10 секретов,о которых молчат богатые люди

Несомненно, в интернете очень много новичков, которые вообще не представляют, что такое фриланс. Это видео-обучение позволит разобраться с основами удаленной занятости в сети.

Видеоурок №5: Первый заказ на фрилансе с нуля на практике

Очередное очень важное видео для начинающего фрилансера, в котором специалисты в подробностях раскрывают вопрос поиска вакансий в интернете.

Найти работу в интернете – вполне возможно, однако своими силами сделать это с нуля покажется непосильной задачей для новичка. Именно поэтому на начальном этапе важно смотреть видео уроки с советами от экспертов.

Библиотека видеоуроков по школьной программе InternetUrok.ru

Внимательно ознакомьтесь с условиями пользования ресурсами сайта https://interneturok.ru/ (далее – Сайт). Пользуясь Сайтом ЧОУ «Первая народная школа» (125368, г. Москва, ул. Барышиха, д.23, пом. IV, ком. №13-19), Вы подтверждаете, что полностью принимаете следующие условия:

1. Под термином «содержание» в рамках настоящего Соглашения подразумеваются любые материалы, документы, изображения, схемы, аудио- или видеоинформация (и любая другая информация), полученные на Сайте или размещенные на нем.

2. Сайт представляет собой программное средство, позволяющее хранить, систематизировать и транслировать содержание научно-образовательного характера.

3. Сайт предоставляет возможность доступа к имеющимся на нем ресурсам исключительно в ознакомительных целях..

4. Информация, размещенная на Сайте, не является справочной и предоставляется исключительно в научно-образовательных целях.

5. Размещение видео и других материалов с Сайта на сторонних ресурсах запрещено.

6. Администрация Сайта не несет никакой ответственности за действия пользователей, связанные с использованием представленной на Сайте информации, и не возмещает убытки.

7. Информация на Сайте предоставляется также путем подключения третьих сторон к содержанию: предоставлением гиперссылок, указателей на другие сайты, поддерживаемые третьими лицами, предоставлением содержания сторонних сайтов обрамлением (фреймингом) и другими методами.

8. Подключение к содержанию сторонних сайтов предоставляется исключительно для удобства и информирования. Ответственность за содержание сторонних сайтов лежит на их создателях.

9. Если иное не указано в описании или титрах к видеоматериалу, конспекту, тренажеру, тесту (далее – Материалы), все исключительные права на Материалы, размещенные на Сайте, принадлежат ООО «ИНТЕРДА». Все исключительные права на записи онлайн-консультаций, домашние задания (в виде вопросов, тестов, упражнений, задач, примеров) (далее – Материалы) принадлежат ЧОУ «Первая народная школа». Если иное не указано прямо, Услуги Сайта предоставляются только для целей личного некоммерческого использования. Без письменного разрешения администрации Сайта запрещается любое изменение, копирование, распространение, републикация, создание производных произведений, пересылка, продажа, лицензирование Материалов Сайта, за исключением трансляции Материалов Сайта исключительно в учебных учреждениях путём показа (трансляции) видеоматериалов или их частей напрямую с Сайта.

10. Администрация Сайта приветствует гипертекстовые ссылки на Сайт.

11. Запрещено использовать Материалы и сервисы Сайта для любых целей, противоречащих нормам морали и нравственности, целям создания данного Сайта, и/или нарушающих (могущих нарушить) запреты, предусмотренные настоящим Соглашением, и/или нарушающих (могущих нарушить) действующее законодательство РФ об авторских правах.

12. Запрещено использовать Услуги Сайта любым способом, служащим для целей нанесения ущерба нормальному функционированию данного Сайта (включая флудинг, DOS-атаки, ограничение доступа к Сайту третьих лиц, но не ограничиваясь ими).

13. Запрещено предпринимать попытки завладения чужими учетными записями (аккаунтами) на Сайте любыми способами (включая взлом пароля перебором, хакерство, фишинг, социальную инженерию, но не ограничиваясь ими).

14. Не допускаются пропаганда или агитация, возбуждающие социальную, расовую, национальную или религиозную ненависть и вражду, пропаганда наркотических средств, психотропных веществ, а также иные виды пропаганды, запрещенные законами Российской Федерации. Запрещается пропаганда социального, расового, национального, религиозного или языкового превосходства.

15. Запрещено использование в сообщениях на Сайте и в данных при регистрации (логин, имя) ненормативной лексики, а также любых выражений, оскорбляющих личность собеседника или третьего лица (в том числе криптованный мат – латиницей, с использованием звёздочек, математических и иных символов).

16. Регистрируясь на Сайте, Пользователь дает свое согласие на участие в сборе диагностической информации, сведений об использовании Сайта, а также на обработку персональных данных, указанных на Сайте (ФИО, адрес электронной почты, пароль, возраст, место проживания, роль на Сайте), на любое действие (операцию) или совокупность действий (операций), совершаемых с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (в т.ч. трансграничную и третьим лицам — партнерам), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных с использованием средств автоматизации в целях информирования об услугах, предоставления и улучшения качества услуг, облегчения доставки обновлений ПО, поддержки Сайта и оказания других услуг, а также для проверки соблюдения условий настоящего Соглашения. Согласие вступает в силу с момента регистрации на Сайте и действует в течение сроков, установленных действующим законодательством РФ.

17. Администрация Сайта имеет право самостоятельно и без предварительного уведомления менять контент Сайта, в том числе транслируемые видеоуроки и условия настоящего Соглашения.

18. Администрация Сайта имеет право в одностороннем порядке менять политику использования своего контента Пользователем и партнерами, в том числе вводить платные Услуги.

Новости

8 Марта 2021 13:02

Более 6500 волонтеров стали участниками праздничных мероприятий, приуроченных к году всероссийской акции #МыВместе. В волгоградском регионе марафон проходит с 1 по 8 марта — за это время добровольцы организовали свыше 70 инициатив.

8 Марта 2021 13:01

Свыше 400 жителей старшего возраста, проживающих в  отдаленных населенных пунктах волгоградского региона, в прививочные пункты для вакцинации от коронавирусной инфекции доставляют на специальном транспорте — бесплатной услугой перевозки уже воспользовались жители 22 районов.

7 Марта 2021 12:03

Свою кровь для изготовления антиковидной плазмы сдали уже 2451 житель Волгоградской области. Пригодную для переливания кровь, а это 2330 доз или 645 литров антиковидной плазмы, специалисты волгоградского центра крови передали в инфекционные госпитали для лечения больных с COVID-19.

7 Марта 2021 11:01

Более 20 экскурсий для людей старшего возраста и инвалидов проведут в Волгоградской области в 2021 году. Участники встреч не только узнают малоизвестные факты о городе-герое, памятных местах, но и смогут пообщаться с «серебряными» волонтерами, которые окажут им помощь в передвижении.

6 Марта 2021 11:15

C 9 марта 2021 года держатели бесконтактных карт любого банка, а также транспортной карты «Волна» получат возможность осуществлять поездки в автобусах на пригородных и междугородных маршрутах Волгоградской области со скидкой в размере 10%.

6 Марта 2021 10:57

Уникальный пряник от музея-заповедника «Старая Сарепта» получил гран-при всероссийского конкурса «Туристический сувенир». Волгоградцы признаны производителями лучшего гастрономического подарка, заслужив высокую оценку экспертов и опередив других финалистов из четырех федеральных округов.

5 Марта 2021 17:23

Диспансеризация юных жителей региона постепенно активизируется — с начала года ежемесячно в Центрах здоровья Волгограда и Волжского квалифицированные консультации и помощь получают около 1600 несовершеннолетних пациентов. В 2020 году, несмотря на ограничения, связанные с пандемией, диспансерное обследование прошли порядка 11 тысяч детей.

5 Марта 2021 15:49

Концерты, выставки, спектакли, поздравительные  акции, посвященные 8 марта, проходят во всех районах Волгоградской области.

5 Марта 2021 15:19

Вопросы экономического и гуманитарного сотрудничества рассмотрены в ходе рабочей встречи губернатора Волгоградской области Андрея Бочарова и Чрезвычайного и Полномочного Посла Австрийской Республики в России Йоханнеса Айгнера.

5 Марта 2021 13:55

Во Фролово, Калаче-на-Дону, Урюпинске и Михайловке определены территории, которые будут вынесены на голосование с помощью всероссийской онлайн-платформы www.34.gorodsreda.ru. Еще в пяти муниципалитетах такие зоны будут названы до 12 марта.

5 Марта 2021 12:55

Встречу с представительницами областного Союза женщин, а также других общественных организаций и профессиональных сообществ провел губернатор Андрей Бочаров. Обсудить вопросы поддержки материнства и детства, реализации проектов развития Волгоградской области пришли руководители благотворительных фондов и ветеранских советов, депутаты, врачи, педагоги, деятели культуры, волонтеры, предпринимательницы — мероприятие в канун 8 марта состоялось в Зале Воинской и Трудовой Славы.

4 Марта 2021 17:31

Вопросы сотрудничества индустриальных организаций Волгоградской области с ПАО «Газпром» в части импортозамещения и технологического развития корпорации рассмотрены на межведомственном совещании, которое прошло в формате видеоконференции. В нем приняли участие заместитель губернатора Волгоградской области Олег Николаев, представители ПАО «Газпром», а также руководили предприятий региона.

4 Марта 2021 16:16

Система быстрого реагирования на лесные пожары совершенствуется в волгоградском регионе — это позволяет не только оперативно выявлять и ликвидировать, но и предотвращать возгорания на территории лесного фонда.

4 Марта 2021 15:45

Школьница-волонтер из Волгоградской области Анфиса Лещенко приняла участие во встрече Президента РФ Владимира Путина с активистами общероссийского проекта #МыВместе. Беседа состоялась в онлайн-формате.

4 Марта 2021 14:42

В Волгоградской области почетными грамотами Министерства обороны РФ за помощь в подготовке молодежи к военной службе, патриотическое воспитание подрастающего поколения, проведение призывной кампании восемь педагогов и врачей — торжественный прием состоялся 4 марта в администрации Волгоградской области. Почетные грамоты  участницам встречи вручил первый заместитель губернатора Валерий Бахин.  

4 Марта 2021 14:14

Компания ООО «Пересвет — Юг» продолжает процедуру выдачи ключей будущим жильцам первого дома в ЖК «Адмиралтейский», бывшим обманутым дольщикам — регион выполнил свои обязательства, обеспечив застройщику условия для скорейшего ввода объекта в эксплуатацию.

4 Марта 2021 13:53

В Волгоградской области продолжается набор волонтеров для помощи в голосовании за объекты благоустройства — стать частью команды добровольцев может любой желающий в возрасте от 16 лет. Активисты будут информировать граждан о проектах, которые выносятся на обсуждение, оказывать помощь в регистрации на онлайн платформе 34.gorodsreda.ru.

4 Марта 2021 13:09

Новая станция для заправки транспортных средств природным газом строится в Дзержинском районе Волгограда — она станет 18-й АГНКС в регионе, сеть которых расширяется по государственной программе «Энергосбережение и повышение энергетической эффективности в Волгоградской области».

4 Марта 2021 11:45

Еще свыше 6000 комплектов отечественной вакцины «Спутник V» поступили в волгоградский регион. С учетом предыдущей поставки запас препарата на сегодняшний день превышает 12,5 тысячи комплектов, что закрывает потребность на плановый период. Вакцина распределена по прививочным центрам. Медработники продолжают формировать списки желающих пройти вакцинацию. Записаться можно, позвонив по телефону амбулаторного учреждения, лично посетив поликлинику или воспользовавшись порталом Госуслуг.

4 Марта 2021 10:31

В ЖК «Долина» Советского района Волгограда стартовала подготовка к возведению новой дороги, которая свяжет улицы Родниковая и Добрушина. Начать строительство нового дорожно-транспортного объекта позволило участие региона в программе «Стимул» национального проекта «Жилье и городская среда».

самых забавных видеороликов о работе из дома, на которые можно отнести как WFH дюймов к норме после COVID

По мере того, как мир постепенно начинает раскрываться после длительных блокировок CoVid19, если и есть одна парадигма, которая вряд ли сильно изменится, так это концепция работы на дому. Компании по-прежнему опасаются открывать свои офисы в полную силу, учитывая риск заражения при больших скоплениях людей, и многие рассматривают возможность сделать работу на дому обычным явлением, выходящим далеко за рамки пандемической нормы.Twitter недавно объявил, что позволит своим сотрудникам «работать из дома вечно», Facebook и Google будут иметь дополнительный WFH до конца года, индийская ИТ-консалтинговая компания TCS заставит 75% своих сотрудников постоянно работать из дома.

Благодаря новостям о таких масштабных шагах, предпринятых крупными компаниями в России, концепция работы на дому остается неизменной. Ютуберы, комиксы и другие создатели контента взвесили это своими юмористическими видео, и мы все могли бы посмеяться в эти странные времена.Итак, вот некоторые из самых забавных и интересных видеороликов о работе из дома.

1. Работа на дому Bon Jovi Parody

В этом пародийном видео, созданном каналом JigsawHealthTV,

«Спящий» хит Бон Джови «Livin» on a молитва «получил новый аватар для работы на дому. Энергичное видео попадает в нужные ноты и заставляет вас тренироваться со слишком знакомыми приемами работы из дома, такими как носить спортивные штаны весь день, запирать детей на улице, когда вы принимаете звонок, и «смотреть Netflix, потому что это все, что у нас есть» все настроено на музыку культовой песни.Видео состоит из клипов, снятых людьми в собственных домах, соблюдающих нормы укрытия на месте.

2. Ода Zoom — «Все, что я делаю, я делаю для Zoom»

Работа на дому во время пандемии CoVid19 превратила простой инструмент для корпоративных конференций в звезду прорыва на сумму 42 миллиарда долларов. И, конечно же, вы знаете, что добились успеха, когда у него есть собственная пародийная песня, которая набрала около 10 миллионов просмотров. Это музыкальное попурри комедийной группы The Holderness Family — настоящий смех.

3. «Работая дома как будто» от Mostly Sane

Индийская звезда Youtube Праджакта Коли весело смотрит на работу на дому в Индии, и да, это действительно связано с частыми отключениями электроэнергии, нестабильным подключением к Интернету и ворчанием мамы на заднем плане во время звонка в Zoom.

4. Типы людей, которые работают на дому

Тот, кто звонит из туалета, тот, кто просто не может заставить свой Zoom работать, тот, кто с собаками, те, которые «возвращаются и касаются базы», ​​в этом забавном видео есть все типы работы из дома покрытый!

5.Работа на дому Алексис Гей

Сотрудник Patreon и комик по совместительству, который стал вирусным в начале этого года со своим видео «Каждая вечеринка в Кремниевой долине когда-либо», вернулся с ее подходом к работе из дома, и, конечно же, он включает в себя такие классические из Кремниевой долины, как «вождение кросса». функциональное выравнивание и Slacking документы и намеренное шатание за эргономичным столом.

работает из дома? pic.twitter.com/4ty3D8SgP9

— Алексис Гей (@yayalexisgay) 27 апреля 2020 г.

6.Работа на дому по индийскому комиксу Рахул Субраманиан

Те боссы, которые командуют служащими, в то время как их заставляют выполнять домашние дела по дому, будут относиться к этому тяжело.

7. «Работая из дома, как будто» — комик Трей Кеннеди

Если случайное добавление «Люблю тебя» к телефонному звонку, не являющемуся членом семьи, является самым большим «дерьмом» в вашем рабочем дне, это видео комика Трея Кеннеди для вас, и вы будете думать об этом » до EOD «

»


8.Диджеи работают из дома

Ни одна уважающая себя подборка видео не может быть полной без добавления индийского TikTok.

Диджеи работают из дома pic.twitter.com/NAkMxmvZWO

— Сагар (@sagarcasm) 11 мая 2020 г.

9. Работа на дому… с домашними животными

Родители домашних животных поймут особые… проблемы, связанные с попыткой сосредоточиться на этих ежеквартальных отчетах с требовательным домашним животным у вас на коленях.

Работа из дома… с домашними животными pic.twitter.com/GDoAFHjX1w

— Додо (@dodo) 13 мая 2020 г.

Работа в видео, трудоустройство на дому

Сортировать по: актуальность — Дата

Должность Видеоредактор Описание работы Ожидание в JD Местоположение Удаленное / по всей стране, США Дополнительные местоположения Тип сотрудника Тип сотрудника Функциональная область работы…

  • Многослойные эффекты (возможно, с использованием простых масок).
  • Создание новых ресурсов и переходных элементов в Photoshop или Illustrator.

От 10 долларов в час

  • У нас есть обучающее видео , доступное для этого шага.
  • Предыдущий опыт расшифровки фильмов и телешоу / фильмов является плюсом.
  • Наш идеальный кандидат увлечен рассказыванием историй и редактированием видео .
  • Более 2 лет опыта редактирования и съемки контента в агентстве, продюсерской компании, as…

55 000–60 000 долларов в год

  • Фоторедактор будет отвечать за жизненный цикл фотографии от создания до распространения на всех платформах для листинга и социальных платформах, где это применимо.
  • Оптимизировать, упаковать и пометить видео контент.
  • В равной степени креативен и ориентирован на данные, этот фрилансер будет хорошо разбираться в ландшафте YouTube и разбираться в…
  • Высокоскоростное стабильное подключение к Интернету (рекомендуется 50 Мбит / с или выше) с возможностью передачи видео и звука.
  • Статус работы: неполный рабочий день до 28 часов в неделю.
  • Предоставлять экспертные знания по редактированию и корректуре, проявляя здравый смысл и отмечая опасения по поводу содержания и организации.
  • Предоставлять потребителям эффективные услуги по видеосвязи, и аудио.
  • Завершите видео , аудио и платформу и пройдите внутреннюю проверку готовности…
  • Источник изображений / видео для редактирования.
  • Поиск и оформление изображений видео для содержания.
  • Пост-продакшн (фото, видео, бролл и т. Д.).
  • Не менее 4-6 лет видео опыт монтажа в производстве видео / фильмов.
  • X3 mini doc на основе сюжета видеороликов , содержащих видеороликов интервью с объектами и б…

Этап 4 Solutions, inc.

Удаленный
  • Видеооператор будет в первую очередь записывать исполнительные видео с увеличением; и отредактируйте эти видеороликов и отредактируйте видеоролики сотрудников , превратив их в забавный и увлекательный контент, который будет использоваться…
  • Предоставлять потребителям эффективные услуги по видеосвязи, и аудио.
  • Завершите обучение видео и платформу и пройдите внутреннюю проверку готовности, прежде чем…

59 808 долларов в год

  • Иметь как минимум 3-летний опыт редактирования, в идеале в цифровом медиа-пространстве и связанном с индустрией развлечений.
  • Редактирование и публикация видео контента для публикаций и кампаний в социальных сетях и т. Д.
  • Составление «краткого описания проекта» для понимания требований.
Насколько актуальны эти вакансии в целом?

Будьте первым, кто увидит новые

видеорекламы в работе на дому

Создавая оповещение о вакансиях, вы соглашаетесь с нашими Условиями. Вы можете изменить настройки своего согласия в любое время, отказавшись от подписки или как указано в наших условиях.

Fifth Harmony представляет видео «Work From Home», переговоры о переименовании сингла, чтобы избежать путаницы с Рианной

Сексуальный, потный клип «Work From Home» можно также назвать «Work On Home», потому что видео показывает, что квинтет строит дом рядом с несколькими разорванными строителями без рубашки.От смешивания цемента до работы с электроинструментами, 5H на самом деле выглядит довольно комфортно, входя в сферу благоустройства дома (HGTV следует подумать о том, чтобы обратиться к телевизору).

Незадолго до официального выпуска сингла вокалистка Fifth Harmony Дина Джейн связалась с Billboard по телефону, чтобы поговорить о работе с Таем, о том, как выпуск «Work» Рианны повлиял на их песню, ориентированную на работу, и почему у них «больше голоса» «на их втором альбоме.

Итак, 27/7 выходит 20 мая.Чем этот альбом отличается от первого?

Мы определенно повзрослели и выросли за последний год по сравнению с нашим альбомом Reflection . Он более резкий, и я чувствую, что у нас больше голоса. Нас включили в проект — это то, чего мы всегда хотели, и наконец-то нам дали возможность. Наш голос был более вовлечен в этот проект — от музыкального вкуса до высказываний от души и направления. Мы включили в этот альбом нашу национальность.Мы — пять разных девушек, происходящих из разных культур и слоев общества, и этим объясняется наш альбом 7/27 . Речь идет о том, как мы все начинали: 27/7 — это день, когда мы были сформированы, когда мы были собраны вместе, чтобы стать группой.

Fifth Harmony выступили на Billboard Women in Music

Вы сказали, что у вас больше голоса на этом альбоме — как так?

Принятие решений, и у нас было направление в этом альбоме по жанрам. Мне кажется, что раньше мы все еще определяли звучание Fifth Harmony и выясняли, куда мы хотели бы пойти.Я чувствую, что этот более резкий. Я описываю это как «новую эру» для Fifth Harmony. Нам очень интересно наконец раскрыть этот наш маленький секрет.

Итак, видео «Work From Home» — это в основном вы, ребята, и кучка горячих строителей. Это была самая веселая видеосъемка?

[Смеется] Это все, на что я смотрел все это время. Когда вы смотрите это видео, вы не можете не смотреть на этих мужчин! Но, конечно, когда вы занимаетесь строительными работами, вам нужны люди, которые помогут вам, вы не можете быть единственным, кто поднимает тяжести.Было очень весело быть на съемочной площадке со всеми — режиссером, командой и Таем Долла $ игном. Я так счастлив, что он согласился участвовать в этом с нами. Он определенно один из моих любимых художников. Особенно после его песни «Paranoid» я подумал: «Ребята, мы должны включить этого чувака в нашу песню», и он идеально подходил для этой песни. То, как он на ней ездит, придает песне иное ощущение. Он принес это.

У нас есть богатая история поп-песен, связанных с работой, от Бритни до — совсем недавно — Рианны.Думаю, твое прекрасно вписывается в канон.

Ну, наша песня изначально называлась «Work», и когда Рианна бросила, она была такой: «Черт, нет, не может быть той же песни, что и у королевы». Поэтому мы добавили «из дома» просто добавили два слова. Но определенно — Бритни, Рианна, это здорово, что вы даже упомянули наши в одно и то же время.

Fifth Harmony анонсирует второй альбом «7/27»

Вы прошли прослушивание на X Factor с песней Бейонсе. Что ты думаешь о «Формировании»?

Конечно, Королева убила Формирование.«Formation — определенно вдохновляющая песня для нее, чтобы показать свою сторону своей культуры. Девушка из Луизианы и Техаса, и мне нравится, что эти артисты показывают, откуда они пришли. Я ценю это. Я не всегда это замечаю.

Как в новом альбоме видно, откуда вы?

Этот альбом определенно показывает нашу национальность. Я островная девушка с островов Тихого океана. Я полинезийка, смесь все, тонга, самоанский, датский … Все всегда считали меня афроамериканцем или латиноамериканцем, и мне это нравится, но я рад, что могу привнести в этот альбом небольшой островок.В новой музыке мы придали ей немного регги с битами — это представляло меня. И всем нам это нравится.

Есть сообщение для гармонизаторов?

27/7 — вам, ребята, это так понравится. Я знаю, что вы все будете чувствовать это так же сильно, как и мы.

Как сделать работу на дому работой для вас

Требование

COVID-19 к удаленной работе могло быть резким переходом, но оно не должно мешать вашему рассудку и продуктивности.Для большинства сотрудников работа на дому на постоянной основе просто требует новых технологий и распорядка дня.

К счастью, многие технологии, необходимые для эффективной работы из дома, уже существуют, поэтому самая большая проблема для сотрудников, плохо знакомых с удаленной работой, — это поведение. У всех изменились привычки и распорядок дня: от поездок в офис до разговоров с коллегами.

Когда вы приспосабливаетесь к новому образу работы, воспользуйтесь этими 7 советами о том, как работать из дома, чтобы оставаться счастливым и продуктивным.

7 советов, как работать на дому, работать для вас

1. Установите четко определенные часы работы

Работая из дома, легко быть постоянно включенным, как быстро признаются многие удаленные сотрудники. Поддержание регулярного рабочего времени в дневное время является устойчивым; навязчиво проверять и отвечать на рабочие электронные письма всю ночь — это не так. Вам нужно мысленно отвлечься от работы, поэтому поговорите со своим руководителем о рабочих ожиданиях и границах. В какое время вам следует работать каждый день, а когда можно отключиться? Отсутствие определенного времени начала и окончания рабочего дня может стереть границы между вашей семейной жизнью и работой.Со временем это может привести к усталости от работы и выгоранию.

2. Создайте новые процедуры

Поскольку вам больше не нужно быть в офисе к определенному времени, легко начать спать поздно и позволить вашему рабочему графику стать слишком расслабленным. Это может сильно снизить вашу продуктивность. Создайте новый и последовательный распорядок, имитирующий тот, который у вас был раньше. Установите будильник, чтобы просыпаться в определенное время каждое утро, варить кофе, завтракать и одеваться для работы, как если бы вы собирались в офис.Это поможет вам настроиться на работу каждое утро.

«Для того, чтобы наш разум функционировал с максимальной эффективностью, мы должны иметь порядок и стабильность, и сейчас это труднее, чем когда-либо. Простые привычки, которые мы, возможно, делали раньше — заправлять постель, сушить волосы феном, — это простые действия, которые мы можем делать, чтобы напомнить нашему мозгу, что жизнь продолжается, несмотря на то, что мы сталкиваемся с перебоями ». — Эрин Вили, психотерапевт и исполнительный директор Willow Center

.

3.Общайтесь со своей командой каждую неделю

Работа — это социальное пространство, а не только продуктивное. Но из-за недавнего отсутствия личного общения некоторые удаленные сотрудники испытали чувство одиночества и изоляции. Вот почему так популярны виртуальные счастливые часы. Их легко организовать с помощью видеоконференцсвязи, и они помогают сотрудникам общаться и общаться со своими коллегами лицом к лицу. Вы также можете выбрать забавный виртуальный фон от Гавайев до где-нибудь на Луне

Работа в команде — это больше, чем просто работа, так что используйте это время, чтобы посмеяться и продолжить повседневные беседы.Это также отличная возможность проверить своих коллег и увидеть, как они справляются с этой сложной ситуацией. Обсуждение трудностей и радостей помогает всем оставаться в здравом уме и напоминает вашим коллегам, что они не справятся с этим в одиночку.

4. Создайте продуктивную среду в своем домашнем пространстве

Офис создает условия для работы, тогда как ваш дом обычно является местом отдыха и релаксации. Многие рабочие места были реструктурированы с появлением удаленной работы, подумайте о работе из домашних колл-центров и онлайн-обучении, которые переместили свою работу онлайн из новых домашних рабочих мест.Чтобы продуктивно работать из дома, вам нужно создать личное рабочее место, свободное от отвлекающих факторов (особенно если вы делите свой дом с семьей, домашними животными или соседями по комнате). Эксперты рекомендуют вам по возможности работать вне спальни, так как ваша продуктивность, как правило, страдает, если вы используете это пространство для работы. В идеале вы хотели бы разместить домашний офис в отдельной комнате в вашем доме.

Убедитесь, что есть надежное соединение WIFI, наушники для видеоконференцсвязи и большое расстояние от членов семьи, которые могут отвлекать вас.

Закройте дверь, пока работаете, и наклейте на нее записку с просьбой не беспокоить. Вы также можете повесить свое расписание на двери, чтобы другие члены вашей семьи знали, когда они могут ожидать, что вы снова появитесь и пообщаетесь с ними.

5. Ограничьте отвлекающие факторы

Даже в частном домашнем офисе существует множество отвлекающих факторов, которые могут снизить вашу продуктивность. Чтобы помочь вам сосредоточиться исключительно на работе и эффективно выполнять повседневные задачи, попробуйте:

  • Пакетная рассылка электронной почты
  • Перевод телефона в режим «Не беспокоить» или в режиме полета в рабочее время
  • Установка таймеров для отрезков времени, в течение которых вы сосредотачиваетесь на определенных задачах
  • Использование такого приложения, как Freedom, для ограничения отвлекающих функций Интернета (например, социальных сетей или Netflix), когда вы должны работать

6.Совершайте импровизированные видеозвонки

Видеозвонки — это современная сверхдержава. Работа из дома не позволяет вам зайти к своему коллеге, чтобы задать быстрый вопрос, поэтому, если что-то срочное или слишком сложное для объяснения с помощью текста, используйте свой смартфон или ноутбук для быстрого и импровизированного видеозвонка. Звонить кому-то может быть неловко, особенно если вы беспокоитесь о том, чтобы его перебить, но в этом новом, социально изолированном контексте большинство из нас приветствовало бы разговоры о кулерах в рабочее время.Импровизированные конференц-звонки — это обсуждения с коллегами в режиме реального времени, которые позволяют передавать нюансы тона, времени, мимики, жестов рук и других невербальных сигналов во время разговора. Они более личны, человечны и эмоциональнее, чем текстовые разговоры, такие как электронная почта и чат.

7. Отправляйте отзывы своей команды и запрашивайте их

Некоторые инструменты и процедуры вам не подходят? Вы сталкиваетесь с одними и теми же препятствиями ежедневно или еженедельно? Это новое и необычное время для всех, поэтому сообщайте о своих проблемах и учитесь у других, чтобы вы могли применять новые стратегии и инструменты, чтобы ваша команда оставалась сильной.

4 инструмента, которые понадобятся для удаленной работы

Хотя домашний офис не будет идентичен рабочему, существуют инструменты, которые помогут вам работать так же продуктивно. Комбинируя коммуникационные решения и инструменты повышения производительности, имитирующие рабочий процесс в офисе, вы можете перейти к работе из дома с минимальными трениями. Это инструменты, которые вам понадобятся для эффективной работы из дома.

1. Надежная видеоконференцсвязь

Надежная видеоконференцсвязь — самая большая потребность большинства команд.Он поддерживает связи, вовлеченность и продуктивность распределенных команд независимо от их физического местоположения. В ответ на пандемию Lifesize предлагает бесплатную неограниченную услугу видеоконференцсвязи для всех глобальных компаний в течение шести месяцев. Наша цель — как можно лучше поддержать бизнес в это трудное время и сохранить работоспособность мира.

2. Приложения для обмена сообщениями в команде

Когда дело доходит до обмена сообщениями, Microsoft Teams и Slack являются двумя ведущими вариантами для работы из дома. Оба инструмента интегрируются с Lifesize, что упрощает общение.Интеграция добавляет лучшее в своем классе качество звука и видео от Lifesize, а также передовые технологии связи и совместной работы к вашим существующим рабочим процессам Microsoft Teams и Slack.

3. Инструменты управления проектами

Monday.com и Asana — это настраиваемые инструменты управления проектами для удаленных команд. Они упрощают отслеживание и мониторинг проектов и индивидуальных задач, поэтому каждый точно знает, над чем ему следует работать и когда они должны выполнить свои задачи. Эти инструменты также служат платформой для облегчения сотрудничества между заинтересованными сторонами проекта.Это особенно полезно для сложных проектов, в которых несколько сотрудников работают над одной общей целью.

4. Совместные документы

Диск Google является золотым стандартом для текстовых документов, таблиц и презентаций. Вы можете ограничить права доступа к каждому документу, чтобы он был доступен только для:

  • Члены вашей организации
  • Конкретные адреса электронной почты
  • Все, у кого есть ссылка

Google Диск позволяет вам работать и совместно работать над одними и теми же документами в режиме реального времени, даже если вы физически не вместе.

Заключение

Работа на дому не должна быть ужасной. Создав домашний офис, который не будет отвлекать вас, с помощью правильных инструментов и установив последовательный распорядок работы, вы увидите положительные результаты. Вы даже можете обнаружить, что удаленная работа более выгодна и продуктивна, чем поездка в офис.

Сейчас как никогда важно ценить людей, которых мы любим, способность работать и свободное время для изучения новых увлечений и навыков, прежде чем мы вернемся к работе.Получите от этого максимум удовольствия! Будьте счастливы и продуктивны, безопасно работая дома.

7 важных правил этикета при проведении видеоконференцсвязи на дому | Джон Тиэн | The Startup

Фото Элли Смит на Unsplash

Произведите впечатление на вашего начальника или ваших клиентов своим уровнем профессионализма в области видеоконференцсвязи

Мы живем в дивном новом мире прямо сейчас, когда так много людей работают из дома и вынуждены проводить встречи и т. Д. общение с клиентами и коллегами посредством видеоконференцсвязи.Будь то компьютер или планшет, каждый может упростить задачу. Ключ к этому — быть внимательным и следовать некоторым довольно простым правилам этикета.

Многие даже не задумываются о том, как выглядит их домашний офис на камеру. Зачем им? Их дом, даже если это их офис, — это личное пространство, где они чувствуют себя свободнее, будучи самими собой. Если они хотят выложить в конце стола маленькие пластмассовые динозавры, это их дело, не так ли? (Я могу черпать здесь из реальной жизни, а могу и не брать.)

Или учтите тех, кто впервые работает из дома. Если вы проводите видеоконференцию с кем-то в этой ситуации, возможно, вы смотрите на его кухню, а если у него есть дети, нет … она еще не была убрана.

Будь хладнокровен. Ничего не говори. Придерживайтесь бизнеса. Если у собеседника по другую сторону вашего видеовстречи есть исключительно красивое рабочее место, можно попутно оставить положительный комментарий, но сохранить профессионализм. Быстро переходите к важному.

Это особенно важный совет, если вы менеджер, присматривающий за рабочим пространством сотрудника на дому. Пока ваш сотрудник остается продуктивным и профессиональным, то, что находится на его видеоэкране, не имеет значения.

Произошел технический сбой. Мы все были там. И по какой-то причине, чем больше людей ждут от вас успешного выполнения даже небольшого технического подвига, тем больше вероятность возникновения проблемы.

Тем не менее, этому действительно мало оправданий.Не заставляйте людей вертеть пальцами перед экранами, потому что ваше видео, аудио или и то, и другое снова не работают .

Во многих случаях проблему решает перезагрузка компьютера или планшета. За десять минут до запланированного начала видеоконференции перезагрузите устройство и запустите его. Если ваше программное обеспечение запрашивает разрешение на доступ или тестирование камеры и микрофона, разрешите это. Если возникнут проблемы, ваше устройство сообщит вам об этом. Если вы используете старое оборудование, возможно, вам просто нужно поискать последние версии драйверов в Интернете.

Или вам может потребоваться полностью обновить ваше устройство. Если из-за COVID-19 вы работаете из дома, ваша компания должна предпринять шаги, чтобы помочь вам начать работу.

Короче говоря… обеспечьте надежную работу вашей системы видеоконференцсвязи. Не будьте тем человеком, который постоянно что-то задерживает.

Фото Андреаса Форсберга на Unsplash

Понятно. Многим людям не нравится, как они выглядят в камеру. Точно так же, если вы работаете из дома, вы можете находиться в расслабленном режиме.Возможно, слишком расслаблен, и вам не хочется, чтобы коллеги или клиенты видели вас в халате.

Понятно, почему вы можете захотеть выключить видео. Я имею в виду, чем это может отличаться от телефонного звонка?

Проблема в том, что, хотя телефонные звонки — это нормально, эффективное общение — это нечто большее, чем просто разговорные слова. Мы общаемся с помощью мимики. Мы показываем, что обращаем внимание на то, как выглядим, когда разговариваем с кем-то другим. Мы используем язык тела так, как даже не осознаем.

Показывая свое лицо во время видеоконференции, вы, по крайней мере, показываете, что обращаете внимание. Это сокращает недопонимание и посылает столь необходимую доброжелательность к вашему деловому разговору.

… или что-то в этом роде. Многие из нас любят перекусить, работая дома. Возможно, нам не стоит перекусывать так много, как мы, но делать это во время видеоконференцсвязи категорически запрещено.

Трудно выглядеть профессионально, когда поедает орехи или чипсы. Даже вполне разумный обед может помешать хорошему профессиональному общению.Микрофоны компьютеров и планшетов могут улавливать множество звуков, о которых обычно не думают, что их можно услышать.

Дождитесь окончания разговора или встречи, прежде чем вернуться к перекусу.

Если вы работаете из дома во время кризиса COVID-19, есть вероятность, что вы не один дома. У вас могут быть дети, партнеры или соседи по комнате, с которыми вам придется бороться. Поговорите со всеми о снижении уровня шума во время видеоконференцсвязи. Постарайтесь сообщить им, когда это произойдет, чтобы они могли спланировать.

Старайтесь держать свое рабочее место подальше от мест с интенсивным пешеходным движением. Даже если все молчат, наблюдение за людьми, проходящими взад и вперед на заднем плане, может отвлекать. Если обсуждается конфиденциальная информация, у вас могут даже возникнуть проблемы, если люди подумают, что вы не ведете себя конфиденциально. Если вы работаете в отрасли с нормативными требованиями, такими как здравоохранение или финансы, вас могут наложить штраф, увольнение или даже судебное преследование.

Фото Гермеса Риверы на Unsplash

Никто не любит шаткое видео.Если вы используете планшет или смартфон для видеоконференции, установите его в надежном месте и не поддавайтесь желанию взять его в руки или постоянно настраивать. Если вы используете ноутбук или настольный компьютер, проверьте угол наклона камеры.

Большинство устройств позволяют переворачивать камеру. Перед началом сеанса просмотрите, как вы можете выглядеть для собеседника. Фон слишком яркий? Передний план слишком темный? Угол просто… неправильный?

Исправьте это до начала разговора, а затем оставьте это в покое.

Наконец, дождитесь своей очереди говорить. Видеоконференции очень легко превращаются в хаос, когда люди начинают говорить друг с другом. Прежде чем отвечать, постарайтесь убедиться, что тот, кто в данный момент говорит, закончил.

Это непросто. Другие люди могут вмешиваться. Люди могут неправильно понимать сигналы о том, когда они могут говорить.

Тем не менее, стоит попытаться не быть частью проблемы.

Топ-10 отказов работы на дому во время COVID-19

Автор | Юмор | Без комментариев

Возьмите закуски! 🍿

По мере того, как наступает апрель, становится известно, что Donesafe любит разыграть пару шалостей на День дурака.За исключением этого года, мы решили поменять местами и вместо этого распространять позитив. Что может быть лучше, чем не увидеть топ-10 лучших работ из дома на сегодняшний день, что ставит людей в неловкое положение по всему миру во время звонков по видеоконференцсвязи, телефонных звонков и новых домашних или рабочих условий. Наслаждаться!

По мере того, как распространение COVID-19 затрагивает все больше и больше предприятий, рабочие места и офисы по всему миру переместили сотрудников со своих корпоративных столов на диваны. С развитием технологий, расширяющих возможности, у большинства есть возможность продолжать работать из дома, что является ОГРОМНОЙ привилегией в эти нестабильные времена.

При этом наша новая «норма» несет с собой свой собственный набор проблем, а именно в виде нуждающихся домашних животных, маленьких детей, партнеров или соседей по дому.

Наш любимый #WFHFails, представленный ниже — идеальный контент и развлечение для всех.

№ 1: Видеоконференцсвязь может немного повредить другим.

При работе из дома вы должны соблюдать несколько правил.
Прежде чем приступить к разговору с генеральным директором, выполните следующие две важные проверки;
1.) Я ношу рубашку?
2.) Перед запуском видео проверьте окрестности.

№ 2: Конечно, сделайте глоток воды, но сначала проверьте чашку / стакан.

Состоялся видеозвонок со всеми менеджерами, директорами и вице-президентами моего отдела…

Пошел выпить… и понял, какой стакан я использую 🤦🏻‍♀️ pic.twitter.com/clYwd8nW1V

— Bex Runs It (@tothaground) 18 марта 2020 г.

Работа в помещении и работа из дома имеет свои плюсы и минусы.

Спасибо за смех, Бекс, но меня больше беспокоит сочетание джемпера и стула.Она носит стул? Или у нее остались остатки ткани?

№3 — Ох штаны! Здесь не на что смотреть

Когда офис приравнивается к дому, а ваш муж снимает штаны.
Вопрос в том, что он собирался задать?

Подсказка: смотрите это видео постоянно, и оно становится лучше с каждым разом.

№4 — У кошки есть язык?

Слева направо, вверху; Бекки, Рич, * мяу * Новый парень?
Слева направо, снизу; Сара, Скотт и Руби.
«Хорошо, ребята, счастливого понедельника. Как продвигается планирование подхода, основанного на решениях COVID-19? »

Проверьте повестку дня встречи, есть вероятность, что она будет включать в себя показ домашних животных.

№5 — Птица это слово

Здесь не так много работы, но много объятий.
Менеджер: «Как вы продвинулись с отчетом о расходах?
Сотрудник: «Я просматривал отчет».

№6 — Первый раунд 🔔


Борьба за самого чистого сотрудника Автор u / lksk_ Reddit — Личная гигиена — ключ к успеху

Когда половина офиса серьезно относится к социальному дистанцированию от COVID-19, а другая половина проверяет, чтобы все мыли руки и использовали предоставленное в офисе дезинфицирующее средство для рук.Безопасность прежде всего.

№7 — Встреча или вечеринка?

Автор: u / bluewhalespout

Люди любят делать сумасшедшие вещи, но обычно это происходит в нерабочее время и немного выпивки. Бизнес наверху и вечеринка внизу, простите за каламбур. Оставьте все штаны до 17:00.

№8 — Это глобальная проблема

Изменения происходят во всем мире, и дома превратились в офисы. Когда проблемы домашнего офиса включают: домашние животные, дети, партнеры и небольшая группа. Конечно, это не опасно, но отвлекает.

№9 — Дочь: я собираюсь начать всю карьеру этого человека

BBC News

Когда мы перейдем к обновлению новостей в реальном времени, что может пойти не так в вашем домашнем офисе? Помните, что плечи отведены назад, голова поднята вверх, а глаза — в глаза. Этот парень не был обучен управлять злоумышленниками во время интервью.

Почему он не встал и не вывел ребенка?
Потому что на нем нет брюк.

№10 — Офис закрыт, на какой-то

О, Джон, пора скинуть офисную обувь, пиджак и отправиться на работу.Ваши обеденные перерывы будут спокойными в течение следующих 30 дней, и вам некому будет проверять электронную почту, прежде чем вы ее отправите. Теперь, когда я упомянул об этом, всегда заставляйте кого-нибудь проверять вашу электронную почту, прежде чем отправлять их. 🤦


Это может быть очевидно для вас, но эй; Быть в безопасности всегда выгодно e.

И, как всегда, оставайтесь в безопасности с Donesafe.


Статьи по теме (все связаны с ошибками, если у вас осталось немного попкорна)

Топ 10 лучших (худших) провалов безопасности 2019 — Проверьте это

Безопасность превыше всего (?): Топ-5 лучших (худших?) Провалов безопасности в 2020 году от OSHA Subreddit — Проверьте

Хотите узнать больше? Подписаться!

Несете ли вы ответственность за безопасность сотрудников?

Познакомьтесь с программным обеспечением №1 для управления безопасностью, Donesafe.

Универсальная платформа №1 для соответствия требованиям. Выбирайте из более чем 30 приложений, чтобы создать подходящее решение, идеально подходящее для вашей организации — создайте законченное решение или просто заполните пробел в существующем решении. Donesafe — это программное обеспечение для обеспечения здоровья, безопасности, окружающей среды, рисков и поставщиков, которое связывает ваше управление соответствием от рабочих на местах с исполнительной командой в зале заседаний.

Следует ли включать видео во время вызова Zoom или делать перерывы в Slack? Как сохранить рассудок, работая из дома

Около 45% работающих людей говорят, что они могли бы выполнять хотя бы часть своей работы из дома, если карантин или закрытие школы или работы потребуют, чтобы они оставались дома, согласно недавнему Фонду семьи Кайзера. опрос 1216 взрослых.Несколько работодателей, в том числе Google GOOG, + 0,76%, яблоко AAPL, -2,05%, Твиттер TWTR, + 1,63% и Microsoft MSFT, + 0,35%, попросили сотрудников работать из дома, чтобы остановить распространение болезни COVID-19.

Но люди, которые не привыкли работать из дома, могут теперь столкнуться с трудностями, чтобы быть продуктивными, жонглировали работой с требованиями детей или супругов и чувствовали себя социально изолированными.Опрос показал, что стресс, связанный с коронавирусом, которым по состоянию на среду заразились не менее 7769 человек и убили не менее 118 человек в США, сказался на психическом здоровье некоторых американцев.

Лори Рюттиманн, автор и консультант по кадрам из Роли, предложила предложить коллегам «благодать и пространство для ошибок», поскольку каждый учится справляться с новой нормой. «Если мы начнем соглашаться с тем, что в следующие 30–60–90 дней, мы будем в переходном периоде, и правила уже не действуют», — сказала она.

«Я думаю, мы успокоимся и почувствуем себя лучше после всех ошибок, которые собираемся совершить», — сказала она MarketWatch. «Мы упустим важные вещи, цепочка подчинения будет нарушена, и мы должны смириться с этим», — добавила она.

Вот совет Рюттиманна и других экспертов о том, как выжить, работая из дома в эпоху социального дистанцирования:

Сообщите рабочее время своему начальнику и членам семьи

Установите четкие границы вашего времени для вас, вашей семьи и ваших коллег — сказала Сьюзан ЛаМотт, генеральный директор консалтинговой фирмы Exaqueo, работающая удаленно с 2011 года.Ведите «очень обновляемый календарь», чтобы коллеги могли видеть, когда вы находитесь, а когда нет. «Если вы скажете людям, что время для семьи — 17:00. до 20:00 вы не отвечаете на SMS и не отвечаете на поступивший звонок, если только это не чрезвычайная ситуация », — сказала она.

« «Здесь есть возможность по-настоящему переосмыслить не только то, как мы работаем, но и то, как мы живем. Мне непонятно, зачем кому-то копировать стресс между работой и личной жизнью во время коронавируса.’ ”

— Лори Рюттиманн, автор и консультант по персоналу

А во время кризиса, такого как пандемия COVID-19, добавил ЛаМотт, будьте предельно ясны в отношении любых возможных изменений в вашем рабочем графике. Если вы начальник или менеджер, сообщите своей команде, если планируете свои ожидания (т.е., работает по выходным) поменяли.

Отключите все отвлекающие факторы и напомните всем, что вы работаете и делаете перерывы, — говорит Пейдж Коэн, старший младший редактор Harvard Business Review, в коротком видео об удаленной работе.

Рюттиманн, проработавший на дому около десяти лет, назвал идею баланса между работой и личной жизнью в эпоху коронавируса «мифом». «Раньше не было баланса между работой и личной жизнью», — сказала она. «Теперь, когда вы работаете из дома, баланса между работой и личной жизнью не будет.”

На самом деле Ruettimann не верит в идею, что вы можете воспроизвести свою обычную рабочую среду дома. «Во всяком случае, я в значительной степени полагаюсь на свой домашний распорядок и пытаюсь приспособить работу к этому, и это делает меня немного счастливее», — сказала она. Она расставляет приоритеты в таких делах, как прием пищи, общение с семьей и тренировки — и как только у нее появляется представление о том, как выглядит ее день, она планирует свою работу вокруг него.

Получите «партнера по подотчетности» или будильник для выхода из системы.

Удаленные сотрудники, которые «рискуют, начинают следить за своим расписанием и требуют немного больше времени для себя», — сказал Рюттиманн.«Здесь есть возможность по-настоящему переосмыслить не только то, как мы работаем, но и то, как мы живем», — сказала она.

«Почему кто-то будет копировать стресс между работой, личной жизнью и балансом во время коронавируса, мне непонятно — во всяком случае, сейчас самое время сказать:« Подождите секунду; Я буду делать то, что хочу. Я сделаю это на своих условиях », — добавила она.

Конечно, большая автономия по-прежнему требует ответственности и подотчетности перед коллегами, добавила она, и снисходительности к коллегам, когда они неизбежно совершают ошибки.

Легкий доступ к домашним удобствам и отсутствие очевидной остановки — скажем, автобуса или поезда — могут затруднить прекращение работы по окончании рабочего дня.

С этой целью вы можете «создать свой собственный триггер», чтобы сигнализировать о том, что день закончился, — сказала Джули Крац, генеральный директор Next Pivot Point, инклюзивного тренинга для руководителей и выступлений. По ее словам, ваш сигнал может быть закатом или ужином, или когда ваши дети хотят пообщаться с вами.

Вы также можете назначить ответственного партнера, чтобы убедиться, что вы оба прекратите работать в определенное время, сказал ЛаМотт, как напарник по тренировке.Или вы можете установить таймер в своем Google Assistant или Amazon. АМЗН, г. + 1,45% Алекса как подсказка для выхода.

Создайте отдельное рабочее место для сосредоточения внимания и эффективности

Согласно некоторым исследованиям, работа из дома может быть более эффективной, чем работа в офисе: когда компания в Китае разрешила некоторым сотрудникам call-центра работать из дома, производительность труда этих рабочих выросла на 13%. Как выяснили руководители компании, работники дома делали меньше перерывов в течение рабочего дня и отсутствовали на работе.

Но они также сделали больше во время работы, как показало исследование. Причина: меньше отвлекающих факторов на работе, меньше встреч, меньше офисной политики и меньше времени, проведенного разговорчивым коллегой у кулера с водой.

« «Подумайте об основных требованиях вашей работы и разделите их на отрезки времени, чтобы вы могли планировать свой день и добиться некоторого прогресса по каждой из этих проблем.’ ”

— Элейн Куинн, писатель и консультант по малому бизнесу

Найдите отдельное пространство, где вы можете сосредоточиться, говорят эксперты — в идеале, отдельную комнату, чтобы вы могли «закрыть дверь и не пускать других членов семьи», — сказала Элейн Куинн, консультант по малому бизнесу и автор книги «Нет никакого Место как работа из дома.«Если это невозможно, — добавила она, — используйте наушники.

Затем структурируйте свой день. Люди, внезапно работающие из дома, могут почувствовать панику и дезориентацию. Их дню может не хватать структуры, и вокруг них нет других людей, которые могли бы помочь в этом. «Определите свои приоритеты и цели на рабочий день и рабочую неделю, а затем представьте, что вы снова в начальной школе, и структурируйте свое время таким же образом», — сказал Куинн.

Построение на основе управления впечатлениями

Рассмотрите возможность перехода на видеоконференцсвязь вместо конференц-связи, говорят консультанты Боб Фриш и Кэри Грин, поскольку они способствуют более активному взаимодействию.Менеджеры должны назначать регулярные встречи с использованием технологии видеоконференцсвязи, такой как GoToMeeting или Zoom. ZM, -1,10%, — сказал Куинн.

Вместо того, чтобы считать свои рабочие часы — например, компенсировать немного более длинный обед, поработав несколько дополнительных минут — считайте свои усилия, — сказал Рюттиманн. Ваши общие усилия и качество работы должны соответствовать тому, что вы бы сделали в офисе, если не лучше, — сказала она.

Спросите себя, делаете ли вы все, что в ваших силах, работаете на уровне, которым гордитесь, и помогаете ли вы своим коллегам.Соответствует ли ваш рабочий продукт тем же стандартам, что и две недели назад?

Вы можете спросить: можно ли носить толстовку на встрече? Что, если мой ребенок нарушит разговор?

Нин Ван, генеральный директор Offensive Security, удаленной компании, специализирующейся на обучении и сертификации в области кибербезопасности, сказала, что, хотя она не одевается официально, около трети ее сотрудников во время виртуальных встреч носят повседневную деловую одежду. Другие предпочитают, чтобы их не видели, и участвуют в собраниях, используя только звук.

Но подумайте дважды, прежде чем делать это. Никто не хочет масштабировать с аватаром-яйцом — вы можете быть заняты своей семьей, но у вас может быть другой коллега, который изолирован и живет один. Более того, когда сотрудники находятся вне поля зрения, они часто теряют сознание. Пришло время развивать, а не пренебрегать своим управлением впечатлением. Если нужно, вернитесь к своему аватару, когда вы не говорите.

« «Поскольку детские школы закрыты, и люди могут отвлекаться на новости, мы должны осознавать это, а не заставлять людей чувствовать себя виноватыми или напуганными.’ ”

Ван, который управляет командой из более чем 200 сотрудников в 24 разных странах, просит всех сотрудников приходить на собрания вовремя и уведомлять соответствующее лицо по крайней мере за 10 минут, если они не могут это сделать. Но также важно, чтобы люди чувствовали себя комфортно, работая дома, особенно в это время повышенной неопределенности, сказала она.

«Поскольку детские школы закрыты и люди могут отвлекаться на новости, мы должны осознавать это, а не заставлять людей чувствовать себя виноватыми или напуганными», — сказала она.

Джошуа Розенталь, клинический психолог и президент Manhattan Psychology Group в Нью-Йорке, сказал, что крайне важно сохранять гибкость и участвовать в честном, открытом общении. «Скорее чрезмерно общайтесь, чем недооценивайте», — сказал он. Но не забрасывайте людей электронными письмами или сообщениями в Slack.Возьми трубку.

Руководители, добавил Розенталь, должны стремиться посылать своим сотрудникам хотя бы одно электронное письмо в день, чтобы успокоить их и убедиться, что их сотрудники знают, что их работа ценится.

Когда целая компания работает из дома, может быть трудно определить, когда люди перестали работать в течение дня. Один из способов оценить это — посмотреть, подключены ли они к Slack. РАБОТАЙ, + 0,33%, если компания использует ту или аналогичную платформу обмена сообщениями.

Ван рекомендует приложить дополнительные усилия и отложить оповещения Slack, когда вы закончили в течение дня или даже в определенные периоды в течение дня, чтобы не чувствовать себя перегруженным постоянным потоком сообщений Slack.Она редко связывается с сотрудниками, когда у них включена функция повтора, потому что знает, что это означает, что они закончили работу.

Помните, что удаленная работа может быть интенсивной и привести к выгоранию

Удаленная работа имеет как положительные, так и отрицательные последствия для психического здоровья и благополучия работников, выполняющих свою работу из дома, согласно отчету Международной организации труда и Еврофонда за 2017 год. .

Отсутствие поездок на работу означает, что у работников появляется больше свободного времени, которое они могут проводить со своими семьями, но исследователи также обнаружили, что удаленная работа заставляет людей работать более интенсивно, «что в некоторых случаях приводит к большему стрессу и выгоранию сотрудников.

Это также может «привести к стиранию границы между оплачиваемой работой и личной жизнью, что приведет к проблемам со здоровьем и благополучием этих работников», — пишут исследователи.

« «Держитесь подальше от вещей, которые отвлекают вас от момента и отключают. Алкоголь, слишком много экранов или даже эмоциональное переедание могут ошеломить вас ». ”

— Джошуа Розенталь, клинический психолог

Будь осторожен с собой.«Я считаю, что это неделя акклиматизации», — сказал Розенталь. «Прощайте себя — если это будет напряженная неделя, следующая неделя будет совсем другой».

Эксперты по психическому здоровью также рекомендуют заниматься снижающими стресс видами деятельности, такими как выход на свежий воздух или прогулка, если можете, чтение и участие в групповых мероприятиях, таких как настольные игры, с членами вашей семьи. Кроме того, не оставайтесь в пижаме весь день.

Несмотря на то, что справляться со стрессом, связанным с работой дома, смотря телевизор или выпивая бокал вина, можно, Розенталь сказал, что это не должно становиться привычкой.«Держитесь подальше от вещей, которые отвлекают вас от момента и разъединяют», — сказал он. «Алкоголь, слишком много экранов или даже эмоциональное переедание могут ошеломить вас».

Для работников также важно проводить «неструктурированное время вместе», в течение которого люди могут говорить о том, через что они проходят, и получать советы друг от друга, сказал Ван. На прошлой неделе она организовала общекорпоративный звонок Zoom, во время которого сотрудники поделились шутками и предложили эмоциональную поддержку.

ЛаМотт, в аналогичном ключе, запланировала виртуальный обед на пятницу со своими сотрудниками, используя платформу Sococo для онлайн-рабочего места.«Некоторые люди говорили, что они начинают чувствовать, что они действительно поглощены вещами, просто поглощены и подавлены», — сказала она.

Здесь коллеги могут рассказать, чем они занимаются своими детьми, что они читают или смотрят на Netflix. NFLX, + 0,06%, или рекомендации по занятиям йогой, — сказала она.

… и не пренебрегайте своим физическим здоровьем

Физическая активность может помочь людям справиться со стрессом, улучшить сон и поднять настроение, — сказал Седрик Брайант, президент и главный научный сотрудник Американского совета по упражнениям.

Но найти время — и место — для физических упражнений гораздо легче сказать, чем сделать, когда чиновники здравоохранения советуют людям держаться на расстоянии шести футов друг от друга во имя социального дистанцирования. Также сложно работать удаленно, особенно если у вас есть дети, которые в противном случае ходили бы в школу.

« «Вообще говоря, большинство людей способны поддерживать более постоянные привычки к упражнениям до того, как повседневные заботы станут соперничать с вами за ваше внимание.’ ”

— Седрик Брайант, президент и главный научный сотрудник Американского совета по упражнениям.

Люди все еще могут включать упражнения в свою жизнь, сказал Брайант. По его словам, ходьба, езда на велосипеде, пеший туризм и бег трусцой — все это мероприятия на свежем воздухе, которые можно выполнять, не приближаясь к другим людям.

Также могут работать «тренировочные лагеря» на открытом воздухе — при условии, что участники приносят свои веса, скакалки или другое оборудование.

Другой вариант — занятия в помещении, сказал он: это может означать цикл отжиманий, выпадов и приседаний или следование за ними вместе с бесплатными потоковыми сервисами, ориентированными на взрослых и детей.

Чтобы назвать несколько бесплатных вариантов, Planet Fitness транслирует уроки в прямом эфире на своем Facebook. FB, -0,03% страница. У GoNoodle есть видеоролики с движениями, ориентированные на детей.А еще на YouTube есть всевозможные видео с упражнениями, в том числе классы йоги и сегменты Just Dance. Пелотон PTON, + 3,22% теперь предлагает бесплатную 90-дневную пробную версию, и пользователям не нужен велосипед для использования этих услуг.

Американский совет по физическим упражнениям предлагает подборку упражнений для взрослых и канал на YouTube. Программа физической активности Build Our Kids ’Success, членом правления которой является Брайант, транслирует уроки в прямом эфире на своей странице в Facebook.

Взрослые должны получать 150 минут физической активности в неделю, советуют Центры по контролю и профилактике заболеваний.Но люди могут выделить их, например, 15-минутной утренней прогулкой и 15-минутной вечерней прогулкой в ​​течение пяти дней, сказал Брайант. По его словам, тридцать минут в день можно даже разбить на 5-10-минутные сегменты. Попробуйте запланировать оповещения в течение дня, напоминая себе, что нужно встать с дивана и передвигаться.

Вы можете поставить физическую активность в начале дня, сказал Брайант. Он признал, что все зависит от расписания человека, но «в целом большинство людей могут поддерживать более постоянную привычку к упражнениям, прежде чем повседневные заботы будут соперничать с вами за ваше внимание.

Научитесь сосуществовать с другими членами вашей семьи

Люди, работающие из дома, также должны убедиться, что они устанавливают четкие границы и ожидания со всеми, с кем они живут, будь то партнер, ребенок или сосед по комнате. Это поможет уменьшить конфликты в семье и сохранить баланс между работой и личной жизнью.

Если ваш супруг, партнер или сосед по комнате также работает из дома, полезно заранее обсудить, как каждый из вас любит работать, и оставаться сосредоточенным, сказал ЛаМотт.По ее словам, обсудите, какие моменты вашего дня могут быть более гибкими, и сообщите об основных рабочих приоритетах дня, чтобы вы оба могли учитывать потребности друг друга.

Если ваш партнер проводит презентацию, и у вас общий домашний офис, дайте ему фишки на пространство. Если у вас важная конференц-связь, ваш партнер может не шуметь. Если у вас есть дети или шумные соседи, дайте им понять, что вы цените их музыкальный выбор, но громко включать музыку уже неуместно.

«Не ждите конца дня, чтобы решить, кто будет готовить ужин или выносит мусор», — сказала она. «Если вы одновременно очень заняты и напряжены, и вы не определили эти роли, очень сложно определить, кто будет делать эти вещи». «Относитесь чутко и с уважением к тому факту, что другой человек делит ваше рабочее место», — сказала она.

Другими словами, не будьте идиотом ни в реальной жизни, ни в Skype.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *