25.04.2024

Как открыть консультацию психологическую: советы, бизнес план — VIP идеи

Психологическая помощь КФУ | Сайт для студентов КФУ

Человек – это система, и очень важно, чтобы эта система находилась в гармонии и равновесии. Но иногда случаются моменты, когда жизнь ставит перед нами весьма сложные задачи. Например, как стать успешным? Как осуществить свою мечту? Как наладить отношения с окружающими? Как адаптироваться к новым условиям? Как справиться со своими переживаниями? Порой найти ответы на эти и многие другие вопросы в одиночку нелегко.

Вместе с психологом ты сможешь найти свой собственный путь  решения и сам стать автором своей счастливой жизни.

Чем занимается психологическая служба?

   Наша миссия — способствовать успешному развитию личности, раскрытию её уникальных  способностей и воплощению их в жизнь; содействовать лучшему пониманию человеком себя и  окружающих, формированию гармоничных, осознанных  отношений с самим собой и другими  людьми.

   Мы предлагаем тебе начать исследовать себя и мир вокруг через правильные вопросы, которые   ты научишься задавать себе, и ответы, которые ты научишься находить, через творчество и   включение в активную деятельность нашей Психологической службы.

 Если ты готов к росту и развитию, то приходи к нам на:

  •  тренинги и тренинговые курсы, направленные на развитие потенциала личности, командообразование, целеполагание, адаптацию к новым условиям и многое другое;
  • психодиагностику личности, в результате которой ты сможешь узнать, какая сфера деятельности больше всего подходит именно тебе для того, чтобы реализоваться в ней в стенах университета; открыть для себя, какой ты на самом деле и как можно раскрыть свой потенциал, стать лучше, эффективнее и деятельнее;
  • встречи «Киноклуба»,
    на которых ты сможешь в уютной атмосфере посмотреть и обсудить фильмы с такими же любителями осмысленного кино, как и ты;
  • медитативные занятия в комнате психологической разгрузки «Равновесие», которые помогут тебе восстановить силы и душевное спокойствие;
  • занятия «Мастерской практических психологов».  Если ты студент Института психологии и образования, учишься на психолога, то у нас ты сможешь получить необходимые практические знания и навыки в области психологии, которые помогут реализоваться тебе в качестве профессионала;
  • индивидуальные психологические консультации, на которых наши специалисты помогут разобраться в волнующих тебя вопросах, восстановить душевное равновесие и научат, как самостоятельно справляться со своими внутренними страхами и тревогами;
  • занятия психологической игротекой, на которой ты получишь возможность расслабиться, поиграть в различные психологические игры и дополнительно получить новые знакомства и консультацию психолога;

Если тебе необходима экстренная психологическая помощь, ты всегда можешь получить анонимную консультацию с психологом по телефону доверия:      

+ 7 (843) 206-55-05

Запись на консультацию или мероприятие:

 +7 (963) 120 51 10.

 

Двери Психологической службы открыты для всех студентов и сотрудников Казанского федерального университета!

 

Мы работаем:

понедельник — пятница с 8.00 до 20.00

суббота с 9.00 до 18.00.

Наш электронный адрес: [email protected].

Мы Вконтакте: https://vk.com/psiholog_kfu

Ждём тебя в Деревне Универсиады, дом 12, 1 этаж, левое крыло.

Главная | Психологический центр Анны Карташовой

Подробнее по теме “Психиатр, психотерапевт или психолог?” на нашем YouTube-канале

В жизни любого человека бывают периоды, когда не хватает сил справиться с накопившимися проблемами, с тяжелыми переживаниями, не получается самостоятельно найти ответ на жизненно важные вопросы, понять причины происходящего. К кому же обратиться за помощью, где найти поддержку? Традиционно, в нашей стране принято в таких ситуациях обращаться к друзьям, близким людям, ожидая от них помощи и совета, а если не получается, то погружаться с головой в работу, пытаясь уйти от проблем, или, что ещё хуже, искать “выход” в выпивке.

Гораздо эффективнее в этом случае может помочь специалист – психотерапевт или психолог, профессионально разбирающийся во внутреннем мире человека, его взаимоотношениях с собой и с окружающим миром. Но часто совет: “Тебе стоит обратиться к психотерапевту…” вызывает недоверие, а иногда и резко отрицательную реакцию: “Я что, псих что ли?!”…

Несмотря на то, что в последнее время психологические проблемы все более активно обсуждаются в прессе, в телепередачах, куда приглашаются различные специалисты, у большинства людей нет ясного понимания, кто же это такие – психолог, психиатр, психотерапевт, чем конкретно они занимаются и чем могут помочь. Попробуем разобраться, в чем разница между психологом и психотерапевтом, чем отличаются психотерапевт и психиатр, какие отличия психолога от психиатра?

Психолог – это специалист, который изучает характер, поведение и развитие человека, владеет методами оценки психических явлений и психологических проблем, а также способами работы с ними. Это может быть психолог, работающий индивидуально, семейный психолог, детский и подростковый психолог, знающий возрастные особенности психического развития ребенка. Он не обладает медицинским образованием, не имеет права ставить медицинский диагноз и выписывать лекарства, и не занимается лечением – у него другая задача. Как правило,

психологи работают с психически здоровыми людьми, находящимися в сложных жизненных ситуациях, испытывающими определенные эмоциональные затруднения, переживающими кризисные состояния, пытающимися разобраться в себе или переосмыслить свой жизненный опыт, а также с теми, кто хочет измениться и изменить свою жизнь.

Психотерапевт – по российским законам это врач с базовым медицинским образованием и специализацией в психиатрии, имеющий сертификацию в психотерапии (специальное дополнительное образование). Психотерапевт помогает в решении проблем, связанных с психическим здоровьем и состоянием человека, иногда возникающих у любого из нас – тогда, когда мы пережили сильный стресс или долго находились в длящейся во времени постоянной стрессовой ситуации (например, это может быть тяжелая семейная ситуация, длительный стресс на работе или даже внешняя ситуация – военные действия или последствия стихийных бедствий).

Такие проблемы приводят к различным психическим состояниям: апатия, депрессия, повышенная тревожность, подозрительность, гневливость или слезливость, панические атаки, повторяющиеся навязчивые мысли (например, о “невыключенном утюге”) или “ритуальные” действия (например, бесконечная уборка), “вредные” страхи (например, обращения к врачам) и так далее. Также имеет смысл обратиться именно к психотерапевту при психосоматических заболеваниях или соматических (телесных) болях психогенного характера (когда врачи не находят причин для такого рода болей или для такой выраженности болевой симптоматики). Психотерапевт может совмещать медицинские и психологические методы работы, в случае необходимости назначая медикаментозное лечение для снятия острых состояний, тяжело переносимых самим человеком, если он не справляется сам или очень плохо себя чувствует без лекарств. Самыми распространенными из них являются: состояние острого горя; изнуряющая бессонница; расстройства аппетита; потеря работоспособности или интереса к жизни; различные телесные (соматические) реакции. Одновременно психотерапевт проводит работу по психологической адаптации клиента, возвращает его в семейную и социальную жизнь, помогает его личностному росту.

Психиатр

– это врач, специалист с медицинским образованием, который работает с психопатологией, то есть с нарушениями психики. Его пациенты – люди, страдающие серьезными душевными расстройствами (шизофренией, эпилепсией, психозами, хронической социальной дезадаптацией, фобиями и т. д.). Психиатр имеет право (а, следовательно, несет ответственность) за постановку диагноза и лечение пациента медикаментозными и иными средствами. Обращаются к психиатру в случаях необъяснимого для окружающих поведения человека, нарушенной критики в отношении собственного состояния, бреда (уверенность в том, чего на самом деле нет), наличия в сознании “голосов”, панического страха, неспособности справиться с глубокой депрессией и т. п. Психологический Центр на Волхонке (Москва) лечением пациентов с психиатрическими заболеваниями НЕ ЗАНИМАЕТСЯ.
Все наши врачи-психотерапевты являются, конечно, также и психиатрами и могут провести консультацию для предположительной диагностики и дачи рекомендаций
, куда нужно обратиться для лечения, так как сам человек или его родственники не всегда понимают, какого рода заболеванием он страдает, и можно ли добиться излечения именно психотерапевтическими, а не психиатрическими методами.

Что же такое немедицинская психотерапия? В каких случаях она может помочь?

Термин “психотерапия” происходит от слов psycho – душа и therapy – лечение, то есть дословно означает “лечение души”.

Это психологическое лечение душевных недугов, основанное на глубоком межличностном общении с пациентом. По сути своей, это беседа, предоставляющая пациенту возможность рассказать о своих переживаниях, выразить эмоции, понять, в чем же основная причина происходящего и найти выход. Но эта беседа существенно отличается от обычного общения, ее основная цель – помочь пациенту.

В психотерапии существует несколько различных направлений аналитическая, гештальт-терапия, поведенческая, когнитивная, гуманистическая терапия, телесно-ориентированная терапия и др., со своим теоретическим подходом и разработанными на его основе методиками. Как правило, психотерапевт выбирает определенный прием или их комбинацию исходя из наибольшей эффективности для данного пациента.

Психотерапия начинается с создания поддерживающей атмосферы, установления контакта с пациентом, чтобы он мог почувствовать себя свободно, открыто выразить свои чувства. В ходе психотерапевтического взаимодействия человек освобождается от неверных интерпретаций, деструктивных мыслей, подавленных эмоций. Он обучается более реалистично воспринимать себя и окружающих, и в соответствии с новым восприятием выбирать ранее не свойственные, более эффективные способы поведения.

Психотерапия может помочь:

– справиться с последствиями перенесенных психологических травм, стрессов, переживанием утраты близкого человека, выйти из кризисной ситуации,

– избавиться от психосоматических заболеваний, таких как вегето-сосудистая дистония, гипертония, избыточный вес, гастрит и пр.

– обрести душевное равновесие и определить жизненные цели и приоритеты.

Психотерапия – это также и способ саморазвития и личностного роста. Стремление к внутреннему равновесию, гармоничным отношениям с окружающим миром, физическому и психическому здоровью изначально присуще каждому человеку и помощь психотерапевта позволит достичь этих целей быстрее и эффективнее:

– как изменить свое поведение в конкретных обстоятельствах, чтобы достичь успеха?

– как обрести уверенность в себе и своих силах?

– как построить взаимоотношения, избежать конфликтов с близким человеком?

– как определить приоритеты, найти внутренние резервы для преодоления препятствий и справиться с подавленным состоянием?

Именно в этих случаях обращение к психотерапевту – оптимальный выбор.

Психологическая служба РГГУ

Психологическая служба РГГУ

Дорогие студенты и работники РГГУ!

У Вас появилась возможность получить бесплатную консультацию психолога в Психологической службе РГГУ! Наша служба оказывает психологическую помощь и поддержку в сложных жизненных ситуациях студентам и работникам РГГУ, а также лицам, поступающим в РГГУ (зарегистрированным в личном кабинете РГГУ). Работа службы также направлена и на помощь в обнаружении и раскрытии Ваших внутренних ресурсов, помощь в личностном и профессиональном самоопределении.

В настоящее время мы переживаем непростые времена как из-за эпидемии коронавируса, так и из-за вызванных этим последствий. В такой период мы можем встречаться с не самыми приятными переживаниями страха, паники, тревоги, волнения, ступора в процессе принятия решений. Если вы чувствуете, что вам трудно справиться с текущей ситуацией, вы переполнены эмоциями, не знаете, что делать, и вы хотите получить поддержку, вы также можете обратиться в нашу Службу и записаться на консультацию.

Консультации проводятся очно (в кабинетах психологического консультирования) и дистанционно: по телефону, электронной почте (обмен письмами), через Skype или мессенджеры (Telegram, Zoom и т. д.), по предварительной записи с 10:00 до 18:00 по рабочим дням по расписанию психологов. Продолжительность онлайн-консультации может отличаться от очной и определяется психологом.

В случае опоздания более 15 минут без предупреждения консультация считается отмененной.

!!! На территории университета и на приеме у психолога необходимо соблюдать социальное дистанцирование и использовать средства индивидуальной защиты (маски и перчатки).

Ждем Вас, записывайтесь и приходите! Об изменениях в расписании записи и приема — см. на странице сайта Службы.

И.о. руководителя Психологической службы

Кондратьев Денис Николаевич

Психолог.
Образование: Московский педагогический государственный университет (по специальности: социология, конфликтология). Окончил аспирантуру Российской академии образования (Государственный научно-исследовательский институт семьи и воспитания – бывш. Институт развития личности РАО) – по специальности «Психология личности». Специализация: психология политической культуры молодежи, тренинги активизации электорального поведения, этноконфликтология. В РГГУ работает с 2018 г.


Наши специалисты

Пилюк Тамара Михайловна

Ведущий психолог, действительный член Федерации Психологов Образования.
Образование: Киевский институт народного хозяйства имени Д.Н.Коротченко; Институт психологии имени Л.С. Выготского Российского государственного гуманитарного университета, Институт организационной психологии. Специализируется по вопросам когнитивно-поведенческой психологии, адаптации, пограничным состояниям. В РГГУ работает с 1994 г.


Фролова Людмила Николаевна

Психолог I категории. Специалист по вопросам профессионального самоопределения.
Образование: в 2003 году окончила МГОПУ им. Шолохова по специальности «Психолог. Преподаватель психологии», специализация «Психология менеджмента». Имеет многолетний опыт управленческой, организационно-методической, педагогической деятельности и профконсультирования. Консультативные интересы: личностный рост; построение карьеры; адаптация в студенческой и рабочей среде; конфликты; проблемы коммуникации, эмоциональное состояние; самооценка личности. В РГГУ работает с 2009 г. (общий стаж психолога 15 лет)


Белов Павел Андреевич

Экзистенциальный и когнитивно-поведенческий психолог. Магистр психологии, клинический психолог.
Образование: Психология. Тверской государственный университет (специалитет, 2010 г.). НИУ ВШЭ (магистерская программа «Консультативная психология. Персонология», 2018 г.). РГСУ (программа профпереподготовки по клинической психологии, 2019 г.). Психотерапия. Российско-австрийская программа подготовки психологов-консультантов и психотерапевтов Международного общества логотерапии и экзистенциального анализа (2016-2021 гг., базовый и клинический курсы).
В РГГУ работает с 2020 года.


Кислюк Максим Васильевич

Экзистенциальный и гуманистический психолог, член ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов.
Образование: магистратура НИУ ВШЭ по направлению «Консультативная психология. Персонология»; GLE-International, специализация «Экзистенциальный анализ и логотерапия». С 2017 года ведёт частную психологическую практику. В РГГУ работает с 2019 г.

Яныкина Марина Александровна

Творческий психолог. Член Российского общества человекоцентрированного подхода, профессиональный член Ассоциации Интермодальной терапии искусствами (Россия). Образование: магистратура НИУ ВШЭ по направлению «Консультативная психология. Персонология», специализация «Человекоцентрированный подход», профпереподготовка в Институте Практической Психологии и Психоанализа по программе «Мультимодальная терапия творчеством». В РГГУ работает с 2020 г.

Дарвин Софья Михайловна

Делопроизводитель.
Образование: окончила Гуманитарный колледж РГГУ по специальности «Документационное обеспечение управления и архивоведение». В РГГУ работает с 2019 года.


Заявка на консультацию


Психолог в СПб, психотерапевт, семейный психолог, детский психолог, психологические консультации СПб

Специализация:

  • Индивидуальная психоаналитическая психотерапия взрослых (проблемы в отношениях, кризисные ситуации; низкая самооценка, неуверенность в себе; ранимость, одиночество; агрессивность, конфликтность; психосоматические болезни, панические атаки; переживание потери; депрессия, суицидальные мысли; созависимости, зависимости; расстройства пищевого поведения, нервная анорексия; неврозы, навязчивые состояния, навязчивые мысли, навязчивые действия, ритуалы; беременность,послеродовая депрессия).

  • Психоаналитическая психотерапия детей и подростков (тревожность, одиночество, трудности адаптации к детскому саду и школе, агрессивность, конфликтность; обостренная чувствительность, ранимость, плаксивость; проблемы во взаимоотношениях, трудности в обучении, отсутствие интересов; конфликты с сиблингами, ревность; частые простудные заболевания, психосоматика, такие симптомы как: страхи, нервные тики, заикания, энурез, энкопрез, снохождение, навязчивая маструбация, навязчивые действия, ритуалы; аутистические черты; смерть в семье; развод или повторный брак, беременность матери и рождение сиблинга).

  • Групповая психотерапия (психодинамическая группа).

Обо мне:

— Где болит?
«Там, где никому не видно», — подумал я…

Рэй Брэдбери

Мой стаж индивидуального и группового психотерапевта почти 20 лет. Все эти годы я работаю со взрослыми, юными и совсем маленькими пациентами.

Вы можете быть в отчаянии от навалившихся обстоятельств, можете быть глубоко разочарованы или подавлены, но я хочу вам сказать, что с болью можно справиться. И то, что вам кажется неразрешимым, может быть понято, осмыслено и разрешено.

Многолетний опыт в профессии позволяет мне работать с самым широким спектром проблем, начиная от сложностей во взаимоотношениях и неудовлетворенности своей жизнью до таких тяжелых болезненных состояний как нервная анорексия, панические атаки, психосоматические заболевания.

Кроме того, есть категория пациентов, которые приходят разобраться в себе, исследовать себя, лучше понять и, как результат, жить более наполнено, осознано и спокойно.

Работая как детско-подростковый аналитический психотерапевт, я понимаю,что ребенок может выдавать множество различных реакций в ответ на болезненные переживания и внутренние конфликты, которых он не может осознать в силу возраста, к примеру, ребенок может начать болеть, плохо учиться, воровать, стать более агрессивным, демонстративным или, наоборот, чрезмерно послушным и тихим, могут появиться таки симптомы как заикание, тики, навязчивости.
При работе с маленькими пациентами в кабинете разворачивается уникальная игра, наполненная глубоким бессознательным смыслом, который должен был осознан в процессе терапии. Я работаю как переводчик с бессознательного языка игры на осмысленный. Тем самым я могу помочь ребенку понять свои чувства, разрешить внутренние конфликты и стать более счастливым и успешным.

Особый мой профессиональный интерес – это ранние отношения матери и младенца, проблемы в паре мать и дитя, сложности первых лет жизни.

Приглашаю мужчин и женщин старше 18 лет в свою новую психодинамическую группу.

Образование:

  • 1992-1998 г. Санкт-Петербургская Государственная Педиатрическая Академия,

  • 1998-1999 г. СПбГПМА, Интернатура по педиатрии.

  • 1999-2001 г. МАПО, кафедра психотерапии с циклом детско-подростковой психотерапии, ординатура по психотерапии (включая практику по психиатрическому отделению).

  • 2000 г. МАПО, Цикл усовершенствования: «Подростковая наркология»

  • 2001-2005 СПБ Общество психоаналитической терапии детей и подростков

  • 2005-2007 г. Обучение методу системной семейной расстановки по Б.Хеленгеру

Онлайн психолог — Начало / Хабр

В этой серии постов вы сможете увидеть историю создания и развития интернет проекта, который пока можно кратко охарактеризовать как «Онлайн психолог». Но это будет не просто «история», а многогранное повествование с разных сторон: от программинга и до маркейтинга. Думаю, информация будет интересна многим. А так же надеямся на конструктивные советы и критику. А иначе никак — ведь это Хабр!:)

Пару слов о себе:
На Хабре относительно недавно, но разработкой Веб приложений занимаюсь порядка 6 лет. В основном все проекты были «под заказ», но в последнее время решил, что надо действовать: хватит создавать проекты «для дяди» — пора подумать о своём собственном. Пассивного опыта у меня в этом деле достаточно — люблю, знаете ли, следить за тем как запускается то, что я писал самолично. А вот активного…

Идея и бизнес модель:
Началось все, как всегда, с простого: с чашечки пива с моим другом. Он уже несколько лет подряд занимается НЛП практиками на уровне тренера, а так же частными психологическими консультациями. И если в кратце, то выдал он мне, что бизнес по оказанию психологических услуг в России отстает от запада на 8-12 лет. К примеру, только сейчас у нас люди осознают, что психологические тренинги весьма прибыльное дело. А на западе волна начала подниматься как раз в начале 90-х годов. Если заметить это, то становится понятно, что вот-вот и нас захлестнет волна услуг оказания психологической помощи посредством интернет. Ну так почему же не предвосхитить в чем-то ее?


Итак идея у нас родилась простая: оказание психологических услуг по интернету.
Здесь видятся следующие основные плюсы:

  • Анонимность: иногда желательно решить свою проблему анонимно, чем переться на реальную консультацию и лицом к лицу встречаться с живым человеком
  • Цена: посредством интернета оказывать услуги могут психологи из разных концов нашей страны, а следовательно цена консультации для клиента будет ниже
  • Доход специалиста: опять же из-за использования интернета специалист из «глубинки» сможет получать больше, чем если бы он работал оффлайн
  • Широта спектра услуг: как правило, психолог специализируется на 2х-3х смежных областях. Соответственно если привлечь посредством интернета достаточное количество специалистов, то можно в рамках одного сервиса покрыть полный спектр областей

Согласно этой идее было выведено две возможные бизнес модели(на самом деле их больше, но остальные вымерли уже после анализа «на словах»):
  • Принцип «фриланс бирж»: то есть мы оказываем лишь услуги по сведению вместе психолога и клиента. По сути психолог выступает в роли фрилансера, а клиент в роли «заказчика проекта».
  • Принцип «единого сервиса»: мы сами нанимаем психологов и платим им значительный процент

После анализа этих двух моделей и математического моделирования пришли к выводу, что второй подход является значительно более прибыльным. (Если кому интересно, то могу выслать расчеты.) И главной причиной почему это именно так можно назвать следующее: Консультация длиться значительно меньше по времени чем разработка проекта, соответственно один психолог за день может провести порядка 10-12 консультаций. То есть отношения количества клиентов к количеству специалистов на много больше, чем для фриланса.

Итак, бизнес модель определена. В след за этим встали следующие задачи:

  1. Разработка сайта отвечающего выбранной бизнес модели
  2. Разработка прототипов договоров для клиента (публичная оферта) и психолога (договор найма)
  3. Поиск психологов
  4. Реклама сервиса
  5. Организация взаиморасчетов
  6. и т.д.

Каждый из этих пунктов мы постараемся отдельно осветить в последующих постах.

P.S. Я надеюсь, что хабрчане воспримут данную серию адекватно, то есть не как рекламную компанию. Ведь посудите сами: по статистике люди занятые в IT реже всего обращаются к психологу, а значит хабр это далеко не целевая аудитория. Основными целями данных публикаций для нас является: возможность для самих себя все разложить по полочкам, а так же получить советы и рекомендации от более опытных товарищей.
P.P.S. Если по прочтению, у кого-нибудь появится желание поучавствовать в проекте, то просьба писать в личные сообщения.

Как открыть центр психологической помощи?

Открытие собственного психологического центра — идея, которая наверняка приходит в голову многим психологам с уже устоявшейся частной практикой. Совсем не обязательно, что это будет огромный центр, с наружной рекламой и двумя десятками специалистов. Но привлекательность такой идеи очевидна: независимость, более широкие возможности, объединение усилий с другими специалистами. О своем опыте открытия психологического центра рассказывает психолог, гештальт-терапевт Любава Мутилина.

Раздумывая над данной статьей, я никак не могла сократить то количество мыслей, которое приходило мне в голову. Получив опыт открытия собственного центра научно-практической психологии, я думаю о том, что все не так сложно как кажется. Однако есть много важных «мелочей», которым обязательно нужно уделить внимание. А иначе они превратятся в большие сложности.

Мне лично всегда хотелось заняться каким-нибудь своим Делом! Именно так – с большой буквы – Делом! Я долгое время работала специалистом в области мотивации и корпоративной культуры в крупных компаниях, принимала клиентов на дому и вдруг поняла, что мне хочется работать по-другому. Я хотела, чтоб у меня был свой маленький офис, в котором было бы уютно и хорошо. Чтоб в шкафах было много книг и журналов, красок, карандашей и бумаги, игрушки и пластилин. Чай и сладости, ну и, конечно же, малыш-ноутбук с Интернетом, чтоб в перерывах между клиентами заниматься разным приятным чтивом.

Раздумывая и мечтая, я присматривалась к ситуации на рынке, в стране, в мире, оценивая свои возможности. И самое интересное, что в итоге центр научно-практической психологии открылся не в лучшее время, с точки зрения экономической ситуации в нашей стране и в мире (март 2009 года), но он существует и процветает по сегодняшний день. Безусловно, прошло не так много времени со дня открытия, но этот опыт является для меня ценным, и я надеюсь, что он пригодится и Вам.

Мысли и воспоминания сами собой сгруппировались в смысловые блоки – о чем стоит подумать, прежде чем заняться этим делом. Итак, пожалуй, начнем.

Продукт или «Что Вы можете предложить клиенту?»

Понятное дело, что продуктом психолога/психотерапевта есть сама услуга – консультация психолога или длительная психотерапевтическая работа.

И если Вы совсем молодой и зеленый специалист со свеженьким дипломом, то стоит немного подождать. Во-первых, для того, чтоб понять, как Вы работаете и с чем. Что нужно, чтоб именно Ваша услуга пользовалась спросом. И, на мой взгляд, это очень важный момент, не пренебрегать дополнительным образованием в области психотерапии. Речь идет не о краткосрочных тренингах, а о длительных образовательных проектах, которые дадут Вам то, что Вы не смогли получить в ВУЗе. Это опыт групповой терапии, индивидуальной, получение навыков и их тренировка, получение супервизии и выработка своего собственного индивидуального стиля работы с клиентом. Во-вторых, для того, чтоб «наработать» определенную базу постоянных клиентов, которые уже будут Вас знать, радоваться вместе с Вами открытию собственного центра и с уверенностью рекомендовать обращаться именно в Вашу организацию.

Если же Вы человек опытный, знающий и давно работаете в области психотерапии, то постарайтесь уделить достаточно времени для осознавания и понимания того, зачем Вам нужен свой собственный центр. Для того чтоб в дальнейшем результат работы соответствовал Вашим ожиданиям и не принес разочарования.

Я уже говорила о себе, что долгое время работала в крупных компаниях, а клиентов принимала на дому. Так что опыт работы достаточно серьезный уже был. Кроме того, сразу после обучения в университете, поступив в аспирантуру, я параллельно начала обучение в Московском Гештальт Институте. И к моменту открытия центра имела образование, опыт, метод (который мне пришелся по душе и продвинул меня как специалиста) и некоторую базу клиентов.

Люди или «Один за всех и все за одного!»

Можно ли себе представить центр психологической помощи в образе одного единственного сотрудника. Он же специалист, он же администратор, он же мастер на все руки. В общем то это ситуация возможная, но вызывающая некоторое удивление (и у коллег, и у потенциальных клиентов). И именно поэтому стоит задуматься о том, кому из коллег Вы могли бы предложить принять участие в этой идее.

Вы спросите, зачем же держать рядом с собой конкурентов? А я Вам отвечу, в сфере психологических услуг нет конкурентов! Есть коллеги со своим собственным стилем работы, опытом, знаниями и личностными особенностями. И, возможно, что одному клиенту стоит работать с Иваном Ивановичем, а другому будет полезно с Петром Петровичем, а третьему именно с Вами. Потому что клиенты, как и мы с Вами, люди разные, с разными потребностями, желаниями, целями.

Кроме того, здорово, когда в центре психологической помощи можно получить полный спектр услуг – детский психолог; семейный психолог, который работает с семейными парами; специалист, который работает с подростками и взрослыми индивидуально. Дополнительным достоинством можно считать возможность проводить терапевтические группы (для детей, подростков и взрослых), психологические тренинги на различную тематику.

Так что, выбирая кому с кем сотрудничать, подумайте о том, чем смогут заниматься Ваши коллеги, а чем Вы.

Кроме того, если Вы вместе займетесь открытием центра, то и расходы будете делить на всех, что облегчает финансовую нагрузку на Ваш карман.

Администратор или секретарь в первое время Вам не понадобится, поэтому не стоит пока заострять внимание на этой должности. Но в процессе работы (первые 6-10 месяцев) старайтесь отмечать, какую работу Вы бы хотели передать секретарю и когда ее накопится достаточное количество, тогда и стоит задуматься о дополнительном человеке в Вашем офисе.

Искать себе партнеров я начала задолго до того, как решила открывать центр. Во время конференций, тренингов, групп я приглядывалась к коллегам, знакомилась, узнавала, кто чем занимается и примерялась «могла бы я с этим человеком сотрудничать». В итоге моими партнерами стали две девушки, которые учились вместе со мной в МГИ. Одна из нас занималась с детками и беременными, а мы с коллегой работали в основном со взрослыми людьми и семейными парами. Сейчас вместе ведем терапевтические группы, собираем обучающие проекты для Московского Гештальт Института, занимаясь со-ведением таких групп с тренерами МГИ. С каждым годом область профессиональных интересов все больше выкристаллизовывается и мы точно знаем, кто из нас и для каких клиентов может оказаться наиболее эффективной. Администратор у нас появился около месяца назад и работает пока в свободном графике, выполняя работу удаленно (реклама, рассылка информации) и получая оплату только за выполненные задания.

Место или «Мой офис, моя крепость»

Территориально офис лучше искать в тех местах, где есть удобная транспортная развязка. При этом совершенно не актуальна становится престижность месторасположения, офис может располагаться и в квартире, и в бизнес-центре, и корпусах университетов. Важно, чтоб место было достаточно тихое и Вас во время работы с клиентом не беспокоили соседи (которым покажется, что Вы слишком громко ходите) или соседние арендосъемщики (сахарку попросить).

Поэтому если Вам понравилось помещение, договоритесь с арендодателем, чтоб Вы его могли посмотреть еще как минимум два раза. Чтоб понять какая обстановка вокруг в дневное и вечернее время, в будний и выходной день, обратить внимание на соседей и присмотреться к самому арендодателю.

Количество комнат естественно необходимо выбирать исходя из количества специалистов, которые будут там работать. И обратить внимание на площадь помещения, если Вы планируете проводить группы. А так же очень удобно, если в помещении есть небольшой холл (для верхней одежды/обуви, для чаепитий, для ожидания).

Несмотря на то, что нас трое, в офисе было две рабочие комнаты и холл. Расположение радовало – офисное помещение в здании бывшего общежития, рядом с нами находятся роддом, университет, школа и до метро всего минут 7-10 ходьбы. В силу того, что с разными клиентами проходит работа в разное время (с детками в основном в дневное время, или в выходные дни, а взрослые – в основном будние дни после 17-00), то нам удается делить на троих две рабочие комнаты.

Кроме всего вышеназванного, стоит уделить внимание оформлению офиса (ведь по одежке встречают все-таки), рекламе центра (уметь рассказывать о себе так, чтоб к Вам хотелось прийти), организационным вопросам между партнерами (чтоб личные отношения не мешали эффективному сотрудничеству), дополнительным бонусам (когда Вы отдыхаете, а прибыль все равно растет). Важными являются вопросы юридического характера (чтоб снизить свою тревогу и тревогу клиентов), но в силу того, что в законодательной базе Украины в этих вопросах творится неразбериха, я к этой теме обращаюсь в последнюю очередь. Еще хотелось бы поделиться маленькими открытиями, которые пригодятся и начинающим специалистам, и профессионалам. Но боюсь, что такого размера статью никто не прочитает, поэтому в планах написать продолжение.

Психологическая помощь во Владимире | «Селебриум»

Психологические проблемы – то, с чем сталкиваются многие современные люди. Стрессы на работе, материальные трудности – все это ведет к нарушению эмоционального баланса, проблемам в отношениях и общении. В нашем медицинском центре вы можете воспользоваться услугами психологов и узкоспециализированных профессионалов для восстановления психологического равновесия. 

Оказание психологической помощи во Владимире от ведущих специалистов 

У нас вы можете проконсультироваться со следующими профессионалами: 

  • Психологи (помогают достичь эмоциональной гармонии).
  • Психотерапевты (помогают при неврозах, депрессивных расстройствах).  
  • Гипнолог (практикует методику психотерапевтического гипноза, в том числе для избавления от зависимостей). 
  • Детский и семейный психолог (помогает разобраться с трудностями у детей и подростков, школьными конфликтами). 
  • Сексолог (занимается лечением сексуальных расстройств). 
  • Диетолог (составляет оптимальный режим для здорового питания, помогает вылечить расстройства пищевого поведения). 

Быстрая психологическая помощь при проблемах различной сложности 

У нас вы можете обратиться за консультацией для решения следующих трудностей: 

  • Депрессия различной степени. 
  • Различные тревожные расстройства, сопровождающиеся повышенным беспокойством.
  • Пониженная самооценка, неуверенность в себе.
  • Анорексия, булимия, другие расстройства пищевого поведения.
  • Состояние зависимости и созависимости.
  • Страхи и фобии.
  • Синдром хронической усталости.
  • Невротическое состояние.
  • Послеродовое депрессивное расстройство, в том числе с суицидальными мыслями.
  • Панические атаки. 
  • Конфликты внутри семьи и между партнерами, разводы.
  • Психологические консультации в сложных жизненных ситуациях (смерть близкого человека, тяжелая болезнь). 
  • Бессонница, возникающая в результате психологических расстройств.
  • Стрессовые ситуации. 
  • Конфликты с детьми, лечение повышенной возбудимости и агрессивного поведения у ребенка или подростка.
  • Лечение ожирения.
  • Формирование здоровых пищевых привычек.

Кроме того, психолог даст полезные рекомендации, которые помогут решить проблемы в семье и в бизнесе, найти партнера для гармоничных отношений. Чтобы воспользоваться быстрой психологической помощью, позвоните по телефону нашего центра и запишитесь на первичный прием

Вы действительно готовы к частной практике?

Итак, вы хотите быть частным практикующим? Ты не один. Согласно последним данным Центра исследований трудовых ресурсов АПА, более половины психологов, оказывающих медицинские услуги, в основном являются независимыми практиками.

Но начать практику сразу после окончания аспирантуры не всегда возможно. «Помимо того, что вы попали в тяжелую экономику и не имеете связей с общественностью, скорее всего, вы еще не приобрели критически важную финансовую и маркетинговую хватку», — говорит Стивен Уолфиш, доктор философии, практикующий врач из Атланты и избранный президент отдела APA.42 (Психологи в независимой практике).

«Высшая школа учит вас, как быть хорошим клиницистом, но никто не учит вас, как вести бизнес в своей практике», — говорит Уолфиш, автор книги Джеффа Барнетта, психолога, книги APA 2009 года «Финансовый успех в психическом здоровье Практика: основные инструменты и стратегии для практиков ».

Для подготовки к пути частной практики специалисты советуют вам:

Первый опыт

Когда вы впервые покидаете аспирантуру, подумайте о работе в устоявшейся группе, а не о том, чтобы сразу же открыть свой собственный магазин.Присоединившись к групповой практике или устроившись на работу в общественное учреждение или в медицинское учреждение, вы можете получить опыт, связаться с коллегами и получить гарантированную зарплату с пособиями. Это также может дать вам представление о том, как вести бизнес, — говорит Дэйв Верхаген, доктор философии, управляющий партнер Southeast Psych, большой групповой практики в Шарлотте, Северная Каролина

.

«Как и многие люди, окончившие аспирантуру, у меня вообще не было профессионального образования», — говорит Верхаген. Он решил поработать в нескольких общественных агентствах, а затем заняться групповой практикой, прежде чем запустить свое собственное.Этот опыт дал ему хорошее представление о реалиях рабочего мира и «идеи о том, как я буду вести свой собственный бизнес иначе, чем то, что я видел там», — говорит он.

Развитие ниши

Хотя в начале вашей практики вам, вероятно, придется привлекать всех без исключения клиентов, специализированные ниши, как правило, обеспечивают максимальный доход и наилучшим образом используют ваше время и энергию, говорят психологи.

Подумайте о группах населения, которые вам больше всего нравятся и с которыми лучше всего лечится, а также о том, что нужно рынку, советуют эксперты.В Денвере частнопрактикующий врач Сьюзан Хайтлер обнаружила прибыльную нишу в консультировании по вопросам брака, когда заметила, что есть много людей, которые хотят помочь в улучшении брака, а не только те, кто находится в муках развода. Но было не так много практикующих, которые могли бы делать это хорошо. «Вам нужно найти что-то уникальное и востребованное, за что люди готовы платить», — говорит Уолфиш. «Это поможет вам выделиться среди других практикующих».

Наблюдать за тенденциями рынка

Будьте в курсе социальных, географических, экономических и политических тенденций, которые могут соответствовать вашим интересам, — говорит Уолфиш.Если вы живете в городе, но специализируетесь на детях и семьях, подумайте о практике в пригороде. Если вы замечаете, что одна рыночная тенденция исчезает (например, необходимость психологического тестирования для оценки структуры личности), а другая набирает обороты (например, психологическое тестирование на синдром дефицита внимания у взрослых), определите, как выйти на новый путь таким образом, который вам подходит. ваши способности.

Уолфиш говорит на основе личного опыта: когда он начал практиковать в 1980-х, он проводил психологическое обследование для людей, проходящих лечение от наркозависимости.Затем появилась управляемая помощь, которая устранила оплату этих обследований, поэтому он начал специализироваться на краткосрочной терапии. Сегодня Уолфиш принимает пациентов, рассматривающих возможность операции по снижению веса — это востребованная область, которая хорошо соответствует его навыкам. Он полностью ожидает новых изменений, если этого потребует рынок.

«Долгосрочным успехом добиваются люди, которые могут адаптироваться к этим изменениям», — говорит Уолфиш. «Не приспосабливаясь, я думаю, практикующие могут злиться, впадать в депрессию, выгорать и впадать в усвоенную беспомощность. «

Составьте четкий план

Это включает в себя разработку миссии или заявления о ценностях для вашей практики, список тех, с кем вы хотели бы работать, если вы решите создать групповую практику, и бизнес-план. По словам Уолфиша, чтобы разработать свой план, обратитесь к экспертам в области бухгалтерского учета, налогов и законодательства о психическом здоровье и поговорите с практикующими специалистами, которые уже работают. «Не просто опирайтесь на опыт одного человека, который невероятно успешен, или одного человека, который сплошь мрачен и обречен», — говорит он.«Чем с большим количеством частных практикующих вы сможете поговорить вначале, тем точнее будет ваша база знаний».

Развивайте новые таланты

Для успешной практики вам необходимо овладеть бизнес-навыками, а также навыками, связанными с новыми областями контента, в которых вы хотели бы практиковаться. Хайтлер много читала, чтобы освоиться в своей области, и в итоге хорошо написала два: известные книги, включающие то, что она узнала: «От конфликта к разрешению: навыки и стратегии индивидуальной, парной и семейной терапии» (1993) и «Сила двоих: секреты крепкого и любящего брака» (1997).

Продай себя

Недостаточно быть хорошим практикующим: вы также должны продавать себя, — говорит практикующий из Ванкувера Рэнди Дж. Патерсон, доктор философии из Ванкувера, доктор философии, автор книги 2011 года «Частная практика стала проще». Это означает бесплатные беседы в таких местах, как школы и общественные центры. Также подумайте о встрече с людьми, которые могут направлять к вам клиентов, такими как врачи, специалисты в области здравоохранения, преподаватели и лидеры религиозных общин. Наконец, обязательно используйте технологии в своих интересах — например, создав надежный веб-сайт, который определит вашу практику и привлечет к ней клиентов.

В общем, «вам нужно перестать думать, что только ваша клиническая компетентность может продать вашу практику», — говорит Патерсон. «В конце концов, так и будет, но не с самого начала».

Будь жирным

По мере того, как вы разрабатываете свой план практики, представьте себе, какую практику вы действительно хотели бы иметь и как ее реализовать, — говорит Верхаген. «Мы рано поняли, что хотим, чтобы тон был веселым и позитивным, а не тяжелым», — говорит Верхааген, специализирующийся на лечении молодых взрослых мужчин.Вот почему, когда клиенты входят в его практику, они сталкиваются с книжным магазином с бесплатным кофе и Wi-Fi. В зоне лечения он повесил на стены постеры с фильмами и разместил манекены с супергероями, включая Бэтмена, Супермена и Чудо-женщину — игривый способ передать темы силы, стойкости и позитивного акцента.

«Кроме того, не забудьте проверить потенциальных сотрудников, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим ценностям и культуре», — говорит он. По словам Верхаагена, поощрение вашей команды к общению и установлению хороших личных связей также может способствовать здоровому образу жизни.

Уважайте свою ценность

Некоторые аспиранты-психологи могут считать, что иметь дело с деньгами неправильно или даже ниже их достоинства. Но чтобы добиться успеха, вы должны знать и ценить свою ценность в долларовом выражении, говорят практики. «Научитесь чувствовать себя комфортно, взимая плату, которая отражает вашу ценность и рынок вашего региона», — советует Патерсон. Помните, что ваша почасовая ставка включает в себя бизнес-расходы, включая вашу телефонную систему, компьютер, тестовые материалы, помощников и время, которое вы проводите вне терапии, работая с клиентом.«Обязательно сравните свои ставки с тарифами других профессий», — добавляет он. «Люди [часто] платят больше за то, чтобы отвезти свою кошку к ветеринару, чем за посещение терапевта», — говорит он.

По словам Верхагена, разумная плата за услуги может способствовать хорошему лечению. По его словам, это побуждает практикующих делать все, что в их силах, и дает клиентам стимул усердно трудиться. «Мы можем помочь многим людям, делать действительно хорошую работу и при этом мыслить как бизнес», — говорит он.

Диверсификация

Ваши навыки могут быть использованы разными интересными способами, помимо общения с клиентами.Например, в дополнение к лечению психолог Тиш Тейлор, доктор философии, проводит семинары для учителей и воспитателей по работе с детьми, имеющими эмоциональные и поведенческие проблемы. Джини Скайпк, доктор философии, пишет программное обеспечение, которое помогает агентствам социальных служб отслеживать пациентов. Уолфиш и ее коллеги Полин Валлин, доктор философии, и Лорен Дерман, доктор философии, используют свои навыки консультирования для развития онлайн-бизнеса под названием The Practice Institute, который поможет психологам получить инструменты для построения успешных частных практик.Другие пишут книги по саморазвитию, создают обучающие компакт-диски и DVD, проводят судебно-медицинские экспертизы и проводят корпоративные встречи. Стремитесь к занятиям, которые разнообразны, сбалансированы и соответствуют вашим интересам, — говорит Уолфиш.

«У нас есть огромный набор навыков, который дает нам преимущество перед другими специалистами в области психического здоровья», — говорит он. «Расширение этого набора навыков помогает создавать возможности».


Тори ДеАнджелис, писатель из Сиракуз, штат Нью-Йорк

Как открыть консультационный центр

Создайте консультационный центр, выполнив следующие 9 шагов:

Вы нашли идеальную бизнес-идею и теперь готовы сделать следующий шаг.Создание бизнеса — это нечто большее, чем просто его регистрация в государстве. Мы составили это простое руководство по открытию консультационного центра. Эти шаги гарантируют, что ваш новый бизнес будет хорошо спланирован, правильно зарегистрирован и соответствует законам.

Ознакомьтесь с нашей страницей «Как начать бизнес».

ШАГ 1. Спланируйте свой бизнес

Четкий план важен для успеха предпринимателя. Это поможет вам наметить специфику вашего бизнеса и обнаружить некоторые неизвестные.Следует рассмотреть несколько важных тем:

К счастью, мы провели для вас много исследований.

Какие расходы связаны с открытием консультационного центра?

Как правило, терапевтам для начала работы нужны только зал ожидания и кабинет с диваном или удобным креслом. Если у вас появится офис, вам понадобится справка о заселении, в которой будет указано, что вы соблюдаете все стандарты зонирования и строительства.Затраты на это будут зависеть от района, который вы выберете для бизнеса. Консультационные центры, в которых практикуют всего один или два человека, могут иногда работать вне дома, что может значительно сэкономить вам накладные расходы. В этом случае вам нужно будет посетить местные органы власти, чтобы убедиться, что ваш дом соответствует местным правилам безопасности.

Каковы текущие расходы консультационного центра?

Владельцы должны внести в бюджет следующие расходы:

  • Аренда / продление лицензии
  • Административные принадлежности
  • Утилиты
  • Коммерческое страхование
  • Замена оргтехники
  • Стоимость сайта
Кто является целевым рынком?

Немногие люди не получат пользы от консультанта.Беспристрастные советы и мнения могут быть бесценными для людей, которые не могут предвидеть своего следующего шага в жизни. Люди, которые борются с депрессией, тревогой, гневом или другими эмоциональными или межличностными проблемами, могут получить облегчение от регулярного консультирования. Однако в некоторых районах страны до сих пор существует стигма в отношении консультационных услуг. Целевой рынок состоит из тех, кто открыт для идеи получения помощи извне для самосовершенствования, родителей, которые надеются решить проблемы с поведением, когда дети маленькие, или тех, кому суд предписал получать консультации.

Как консультационный центр зарабатывает деньги?

Консультанты зарабатывают деньги, взимая плату за свое время. Все предприниматели должны устанавливать свои гонорары на основе опыта терапевта, а также накладных расходов бизнеса.

Сколько вы можете взимать с клиентов?

Терапевты могут взимать от 20 до 120 долларов и более за часовой сеанс. Сумма обычно зависит от опыта, уровня образования и спроса на услуги.Остерегайтесь слишком низкой платы за услуги. Предлагая скользящую шкалу для людей с низким доходом, как правило, обесценивает проделанную работу и иногда может дать людям повод пропускать занятия.

Какую прибыль может получить консультационный центр?

Поскольку терапевты в первую очередь платят за время терапевта, а не за модные кабинеты или оборудование, прибыль может быть значительной. Плата за 60 долларов в час с накладными расходами в 10 долларов может привести к чистой прибыли в 300 долларов в день.

Как сделать бизнес более прибыльным?

Расширение ваших услуг за счет онлайн-сессий может стать разумным шагом для любого консультационного центра.Если вы решите это сделать, вам нужно будет убедиться, что программное обеспечение вашего компьютера соответствует правилам HIPAA. Подумайте о том, чтобы проводить сеансы с текущими пациентами, прежде чем переходить к незнакомцам в виртуальном пространстве.

Как вы назовете свой бизнес?

Выбрать правильное имя — это важно и сложно. Если вы еще не придумали имя, посетите наше руководство «Как назвать бизнес» или получите помощь в поиске имени с помощью генератора имен

для консультационного центра.

Если вы являетесь индивидуальным предпринимателем, вы можете захотеть работать под другим названием, чем ваше собственное имя.Посетите наше руководство для администраторов баз данных, чтобы узнать больше.

При регистрации названия компании мы рекомендуем изучить название вашей компании, отметив:

Очень важно защитить свое доменное имя до того, как это сделает кто-то другой.

После регистрации доменного имени рассмотрите возможность создания профессиональной учетной записи электронной почты (@ yourcompany.com). G Suite от Google предлагает сервис корпоративной электронной почты с другими полезными инструментами, включая текстовый редактор, электронные таблицы и многое другое.Попробуйте бесплатно

ШАГ 2: Создайте юридическое лицо

Наиболее распространенными типами бизнес-структур являются индивидуальное предпринимательство, товарищество, общество с ограниченной ответственностью (ООО) и корпорация.

Создание юридического лица, такого как LLC или corporation , защищает вас от привлечения к личной ответственности в случае судебного преследования вашего консультационного центра.

Прочтите наше руководство по созданию собственного ООО

Выберите Ваш StateAlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict Of ColumbiaFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonPennsylvaniaRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyoming

ИЩИ СЕЙЧАС

Получите форму профессионального обслуживания вашего ООО для вас

Два таких надежных сервиса:

Вы можете создать ООО самостоятельно и оплатить только минимальные расходы штата на ООО или нанять одну из лучших услуг ООО за небольшую дополнительную плату.

Рекомендовано: Вам необходимо выбрать зарегистрированного агента для вашего ООО. Пакеты регистрации ООО обычно включают бесплатный год услуг зарегистрированного агента. Вы можете нанять зарегистрированного агента или действовать как собственный.

ШАГ 3: Зарегистрируйтесь в налоговой

Вам необходимо зарегистрироваться для уплаты различных государственных и федеральных налогов, прежде чем вы сможете начать бизнес.

Чтобы зарегистрироваться для уплаты налогов, вам необходимо подать заявление на получение EIN.Это действительно просто и бесплатно!

Вы можете получить свой EIN бесплатно через веб-сайт IRS, по факсу или по почте. Если вы хотите узнать больше об EIN и о том, как они могут принести пользу вашему LLC, прочитайте нашу статью Что такое EIN ?.

Узнайте, как получить EIN, в нашем руководстве «Что такое EIN» или найдите свой существующий EIN с помощью нашего руководства по поиску EIN.

Налоги на малый бизнес

В зависимости от того, какую бизнес-структуру вы выберете, у вас могут быть разные варианты налогообложения вашего бизнеса. Например, некоторые LLC могут получить выгоду от налогообложения как S-корпорация (S corp).

Вы можете узнать больше о налогах на малый бизнес в этих руководствах:

Существуют особые государственные налоги, которые могут применяться к вашему бизнесу. Узнайте больше о государственном налоге с продаж и налогах на франшизу в наших руководствах по налогам с продаж штата.

ШАГ 4. Откройте коммерческий банковский счет и кредитную карту

Использование специализированных банковских и кредитных счетов для бизнеса имеет важное значение для защиты личных активов.

Когда ваши личные и бизнес-счета смешаны, ваши личные активы (ваш дом, автомобиль и другие ценности) подвергаются риску в случае предъявления иска к вашему бизнесу. В коммерческом праве это называется прорывом корпоративной завесы.

Кроме того, изучение того, как создать бизнес-кредит, может помочь вам получить кредитные карты и другое финансирование на имя вашего бизнеса (вместо вашего), более высокие процентные ставки, более высокие кредитные линии и многое другое.

Открыть коммерческий счет в банке
  • Это отделяет ваши личные активы от активов вашей компании, что необходимо для защиты личных активов.
  • Это также упрощает ведение бухгалтерского учета и налоговой отчетности.

Рекомендовано: Прочтите наш обзор лучших банков для малого бизнеса, чтобы найти лучший национальный банк, кредитный союз, удобные для бизнес-кредитования банки, один со множеством обычных офисов и многое другое.

Получите бизнес-кредитную карту
  • Это поможет вам разделить личные и деловые расходы, объединив все бизнес-расходы в одном месте.
  • Он также создает кредитную историю вашей компании, которая может быть полезна для сбора денег и инвестиций в дальнейшем.

Рекомендовано: Прочтите наше руководство, чтобы найти лучшие кредитные карты для малого бизнеса.

ШАГ 5. Настройка бухгалтерского учета

Запись различных расходов и источников дохода имеет решающее значение для понимания финансовых показателей вашего бизнеса. Ведение точной и подробной отчетности также значительно упрощает вашу ежегодную налоговую декларацию.

ШАГ 6: Получение необходимых разрешений и лицензий

Неполучение необходимых разрешений и лицензий может привести к крупным штрафам или даже к закрытию вашего бизнеса.

Требования к лицензированию местного и государственного бизнеса

Для работы консультационного центра могут потребоваться определенные государственные разрешения и лицензии. Узнайте больше о лицензионных требованиях в вашем штате, посетив ссылку SBA на государственные лицензии и разрешения.

Кроме того, чтобы иметь возможность работать консультантом, вам необходимо получить соответствующую академическую степень в аккредитованном университете или колледже.

Большинство предприятий обязаны взимать налог с продаж на товары или услуги, которые они предоставляют. Чтобы узнать больше о том, как налог с продаж повлияет на ваш бизнес, прочитайте нашу статью «Налог с продаж для малого бизнеса».

Для информации о местных лицензиях и разрешениях:

Свидетельство о занятости

Консультационный центр обычно находится в офисном здании. Компании, работающие вне физического местоположения, обычно требуют Сертификат занятости (CO). СО подтверждает, что соблюдаются все строительные нормы и правила, законы о зонировании и постановления правительства.

  • Если вы планируете сдавать помещение в аренду :
    • Как правило, арендодатель несет ответственность за получение CO.
    • Перед сдачей в аренду убедитесь, что у вашего арендодателя есть или он может получить действующий СО, применимый к работе консультационного центра.
    • После капитального ремонта часто требуется оформить новый СО. Если ваше предприятие будет отремонтировано перед открытием, рекомендуется включить в договор аренды формулировку о том, что арендные платежи не начнутся до тех пор, пока не будет выдан действующий СО.
  • Если вы планируете купить или построить участок :
    • Вы будете ответственны за получение действительного СО от местного органа власти.
    • Изучите все строительные нормы и правила и требования к зонированию для местоположения вашего предприятия, чтобы убедиться, что бизнес вашего консультационного центра соответствует требованиям и может получить CO.

ШАГ 7. Получите страхование бизнеса

Как и в случае с лицензиями и разрешениями, вашему бизнесу необходимо страхование, чтобы вести безопасную и законную деятельность. Business Insurance защищает финансовое благополучие вашей компании в случае покрываемого убытка.

Существует несколько видов страховых полисов, созданных для разных видов бизнеса с разными рисками. Если вы не знаете, с какими рисками может столкнуться ваш бизнес, начните с страхования общей ответственности . Это наиболее распространенное покрытие, необходимое малому бизнесу, поэтому это отличное место для начала вашего бизнеса.

Узнайте больше о страховании гражданской ответственности.

Еще один важный страховой полис, в котором нуждаются многие предприятия, — это страхование компенсации работникам. Если в вашем бизнесе будут сотрудники, вполне вероятно, что ваш штат потребует от вас наличия страхового покрытия компенсации работникам.

ШАГ 8. Определите свой бренд

Ваш бренд — это то, что олицетворяет ваша компания, а также то, как ваш бизнес воспринимается публикой. Сильный бренд поможет вашему бизнесу выделиться среди конкурентов.

Если вы не уверены в разработке логотипа своего малого бизнеса, ознакомьтесь с нашими Руководствами по дизайну для начинающих, мы дадим вам полезные советы и рекомендации по созданию лучшего уникального логотипа для вашего бизнеса.

Получите логотип с помощью бесплатного генератора логотипов Truic Не требуется электронная почта или регистрация

— или —

Используйте средство создания логотипов премиум-класса

Как продвигать и продавать консультационный центр

Профессионалы скажут вам, что вы получите наибольший доход от рефералов, а не от дорогой рекламы. Однако вам все равно понадобится способ привлечь клиентов в самом начале. Сосредоточьтесь на создании профессионального веб-сайта или раздаче листовок с подробным описанием того, как работает ваша практика и кого вы обслуживаете.

Как удержать клиентов, возвращающихся

В идеале вы не хотите, чтобы ваши клиенты нуждались в ваших услугах вечно, но им, скорее всего, потребуется встречаться с кем-то в течение нескольких недель (или даже лет). Лучший способ добиться из уст в уста — установить взаимопонимание и отношения с клиент, и способствовать прогрессу, когда и где это возможно.Чем более ощутимые результаты получит человек от своей терапии (например, более здоровый образ жизни, продвижение по службе и т. Д.), Тем больше он будет продолжать хотеть видеть терапевта.

ШАГ 9: Создайте свой бизнес-сайт

После определения вашего бренда и создания логотипа следующим шагом будет создание веб-сайта для вашего бизнеса.

Хотя создание веб-сайта — важный шаг, некоторые могут опасаться, что он окажется вне их досягаемости, поскольку у них нет опыта создания веб-сайтов.Хотя в 2015 году это могло быть разумным опасением, за последние несколько лет в веб-технологиях произошли огромные успехи, которые значительно упростили жизнь владельцев малого бизнеса.

Вот основные причины, по которым не следует откладывать создание сайта:

  • У всех законных предприятий есть веб-сайты — точка. Размер или отрасль вашего бизнеса не имеет значения, когда дело доходит до вывода вашего бизнеса в Интернет.
  • Аккаунты в социальных сетях, такие как страниц Facebook или бизнес-профили LinkedIn, не заменяют бизнес-сайт , которым вы владеете.
  • Инструменты для создания веб-сайтов, такие как GoDaddy Website Builder, сделали создание базового веб-сайта чрезвычайно простым. Вам не нужно нанимать веб-разработчика или дизайнера, чтобы создать веб-сайт, которым вы можете гордиться.

Используя наши руководства по созданию веб-сайтов, процесс будет простым и безболезненным и займет у вас не более 2–3 часов.

Другие популярные конструкторы веб-сайтов: WordPress, WIX, Weebly, Squarespace и Shopify.

Как консультант собирается открыть частную практику?

Консультанты помогают людям, переживающим проблемы с психическим здоровьем и трудные жизненные изменения. Консультанты по психическому здоровью могут работать в любой среде, от больниц и реабилитационных центров до колледжей. Однако, если вам кажется привлекательным быть самому себе боссом, возможно, вы подумываете о том, чтобы начать частную практику. Хотя Есть много преимуществ ведения частной практики, процесс создания и поддержания частной практики требует напряженной работы и дисциплины.Вам нужно будет завершить программу обучения, получить лицензию и выполнять повседневную работу по управлению практикой.

Обучение консультанту

Первым шагом к открытию частной практики является завершение вашего образования. Степень бакалавра психологии часто является хорошей отправной точкой, но чтобы получить должность консультанта, вам необходимо получить степень магистра в области консультирования или консультирования по психологии. Ваша курсовая работа будет включать исследования психических расстройств и методов консультирования, а также требования к опыту под руководством учителя.

Получение лицензии

Поскольку лицензии выдаются на уровне штата, а не на национальном уровне, требования для получения лицензии варьируются от штата к штату. Однако некоторые квалификации, такие как формальное образование, являются общими для большинства, если не для всех, штатов. Согласно Национальному совету сертифицированных консультантов, наиболее распространенными требованиями являются получение степени магистра в соответствующей области, опыт работы с руководителем и проходной балл на письменном экзамене, таком как Национальный консультативный экзамен по клиническому психическому здоровью.

Создание собственной частной практики может быть серьезным обязательством. Для недавно получивших лицензию консультантов часто бывает хорошей идеей продолжить приобретение опыта консультирования и как можно больше узнать об административных обязанностях по управлению практикой, прежде чем они решат рискнуть самостоятельно.

Реклама BestCounselingDegrees.net — это сайт с рекламной поддержкой. Рекомендуемые или проверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или соответствия школ предназначены для школ, которые нам компенсируют. Эта компенсация не влияет на рейтинг наших школ, справочники по ресурсам или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

Популярные онлайн-программы

Выяснили, куда обратиться? Эти лучшие аккредитованные школы предлагают различные онлайн-степени.Рассмотрите одну из этих аккредитованных программ и откройте для себя их ценность сегодня.

Плюсы и минусы самозанятости

Самостоятельная работа дает много преимуществ. У вас есть возможность установить собственное расписание. Вы можете выбрать место для своей практики или даже открыть несколько офисов в разных местах, если хотите. Вы можете определиться с дресс-кодом в офисе и выбрать сотрудников, если вам нужно их нанять.Возможно, вы даже сможете выполнить некоторую работу из дома.

Однако управление частной консультационной практикой может быть трудным. В дополнение к реальной работе с пациентами на индивидуальном или групповом уровне вы будете нести ответственность за все административные задачи, связанные с ведением вашей практики. Вам нужно будет назначать встречи и обрабатывать счета, включая отправку счетов и документов в страховые компании, если полис медицинского страхования оплачивается от имени ваших клиентов или пациентов.

Вести частную практику — непросто, но для целеустремленных консультантов это может быть полезным. Если вы собираетесь открыть частную практику, максимально используйте свое образование и опыт работы, чтобы подготовиться к успеху в консультировании. Будучи опытным консультантом и организованным бизнесменом, вы можете воплотить в жизнь свои мечты о процветающей частной практике.

Ресурсы:

Как стать психологом-консультантом

Что такое психология консультирования?

Психология консультирования направлена ​​на обучение пациентов всех возрастов тому, как справляться с эмоциональными, физическими и психическими проблемами.

Психологи-консультанты часто сосредотачиваются на стрессовых факторах повседневной жизни пациентов, помогая им найти сбалансированный подход к преодолению стресса. Некоторые психологи-консультанты вмешиваются и помогают людям во время кризиса или сильного стресса, обеспечивая оценку, диагностику и лечение более серьезных психологических симптомов.

Продолжите чтение, чтобы изучить область психологического консультирования, включая возможные пути карьерного роста.

Реклама Психология.org — это сайт с рекламной поддержкой. Рекомендуемые или проверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или соответствия школ предназначены для школ, которые нам компенсируют. Эта компенсация не влияет на рейтинг наших школ, справочники по ресурсам или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

Популярные онлайн-программы

Выяснили, куда обратиться? Эти лучшие аккредитованные школы предлагают различные онлайн-степени.Рассмотрите одну из этих аккредитованных программ и откройте для себя их ценность сегодня.

Чем занимается психолог-консультант?

Психологи-консультанты способствуют развитию здоровых личных и межличностных отношений в жизни своих пациентов. Профессионалы работают с отдельными людьми, организациями, группами и семьями, чтобы найти корень психического расстройства и помочь им найти способы жить с этими проблемами или преодолевать их.

В зависимости от своей специализации и лицензии психологи-консультанты могут работать в больницах, домах престарелых, реабилитационных центрах, на предприятиях и в школах. Некоторые открывают собственные частные практики. Консультанты адаптируют свой подход к психотерапии в зависимости от ситуации и пациентов. В то время как одни психологи сосредотачиваются на когнитивной терапии, другие проявляют более активный подход и работают над изменением поведения своих пациентов.

Многие психологи сотрудничают с медсестрами, социальными работниками и другими специалистами в области психического здоровья, чтобы найти лучшие планы лечения для пациентов, иногда сочетая аспекты нескольких методов лечения.

Независимо от того, где и как они работают, психологам-консультантам необходимы следующие основные компетенции.

Навыки и компетенции

  • Четкое общение
  • Навыки аудирования
  • Решение сложных проблем
  • Анализ
  • Надежность
  • Терпение
  • Сочувствие
  • Установление границ
  • Работа психологов-консультантов различается, но цель всегда — улучшить качество жизни пациентов и психическое благополучие.Ниже приведены некоторые общие специализации психологического консультирования.

    Области знаний в области психологии консультирования

    Консультации по психологии в цифрах

    Бюро статистики труда (BLS) прогнозирует рост числа вакансий в области психологии на 14% в период с 2018 по 2028 год, что намного быстрее, чем в среднем по другим профессиям. Психологи-консультанты часто работают в школах, частных кабинетах практикующих врачей, семейных центрах и центрах амбулаторной помощи.Из многих отраслей, где работают консультанты и клинические психологи, услуги по уходу на дому, колледжи и амбулаторные центры являются одними из самых высокооплачиваемых рабочих мест.

    Средний годовой заработок психологов-консультантов составляет 87 450 долларов США. Однако на заработок влияет несколько факторов, включая географическое положение, работодателя, опыт и образование. Наиболее высокооплачиваемые штаты психологов-консультантов включают Орегон (112 010 долларов), Калифорнию (111 750 долларов), Вашингтон, округ Колумбия (106 900 долларов) и Нью-Йорк (96 170 долларов).Калифорния, Нью-Йорк и Техас имеют самый высокий уровень занятости для этой профессии.

    Как мне стать психологом-консультантом?

    Хотя студенты могут получить степень бакалавра психологии консультирования, им нужна степень магистра, чтобы стать лицензированным консультантом. Требования к лицензированию различаются в зависимости от штата, но обычно они включают наличие ученой степени, непрерывное образование и подтверждение нескольких тысяч часов работы под руководством лицензированного консультанта.

    Некоторые профессии, например, в академической или исследовательской среде в высшем образовании или частной практике, требуют от психологов-консультантов для получения докторской степени.

    Прочтите, чтобы узнать, как стать психологом-консультантом. Выберите вариант, который лучше всего характеризует ваш уровень образования в данной области.


    • Заявить в качестве специалиста по психологии


      Следующее может быть включено в вашу курсовую работу на бакалавриате:
      • Введение в психологию
      • Поведенческая психология
      • Когнитивная психология
      • Биологическая психология
      • Социальная психология
      • Статистические методы
      • Психологический семинар

      Рассмотрим специальность.

      • Задайте свой интерес. Рассмотрите возможность консультирования или подобную тему.
      • Найдите профессоров или ученых, работающих в этой области, и свяжитесь с ними.

      Возьмите GRE.

      • Определите минимальные баллы, необходимые в школах, которые вы собираетесь поступить в аспирантуру.
      • Пройдите несколько практических тестов.
      • Запишитесь на платный подготовительный курс GRE, если вам нужно улучшить свои практические результаты.
      • Забронируйте дату экзамена, выделив достаточно времени для второй попытки, если вам нужно пересдать экзамен.

      Получите рекомендательные письма.

      • Сохраняйте дружеские отношения с профессорами и научными руководителями. Постарайтесь запомниться этим людям; они с большей вероятностью помогут вам, когда вы запросите рекомендацию, если вы произведете впечатление.
      • Если вы не поддерживаете эти отношения, не стесняйтесь обращаться к ним снова. Они могут захотеть повторно познакомиться с вами, прежде чем писать рекомендательное письмо.

      Выберите аспирантуру.

      • В нашей базе данных школ представлены лучшие программы психологической консультации для выпускников. В хорошей школе есть эффективная сеть выпускников и службы профориентации в дополнение к лучшей академической программе.

    • Я учусь в аспирантуре

      • Придумайте диссертацию.
        • Ваша диссертация является основой для начала вашей карьеры.Начать его разработку никогда не рано; если вы еще не выбрали тему, быстро выберите ее.
        • Поговорите с профессорами о том, как придать форму и отполировать вашу идею.
      • Найти стажировку.
        • Стремитесь пройти стажировку, пока вы еще учитесь в школе. Стажировки — это отличные возможности для налаживания контактов и импорта вашего резюме.
      • Сеть с профессорами и профессионалами в этой области.
        • Самая важная часть поиска работы — это нетворкинг.
        • Обратитесь в отдел карьерного роста вашей школы за помощью в совершенствовании ваших навыков индивидуального собеседования. Эти навыки помогут вам на протяжении всей вашей карьеры.

    • У меня есть степень магистра или доктора философии.

      • Уточните свое резюме и сохраняйте его актуальность
        • Сделайте свое резюме актуальным, интересным и профессиональным.
        • Попросите друзей вычитать ваше резюме и дать редакционные предложения.
        • Регулярно обновляйте свое резюме, чтобы включить в него свои последние впечатления.
      • Начать рассылку заявлений о приеме на работу.
        • Ожидайте долгого ожидания между подачей заявления на работу и приемом на работу. Придумайте план, как оставаться последовательным, регулярно устраиваясь на работу, и не расстраиваться.
        • Настройте сопроводительное письмо для каждой должности, на которую вы претендуете; подчеркните свои качества, которые делают вас подходящим для работы.
        • Найдите потенциальных работодателей в LinkedIn и обратитесь к ним.Установление взаимопонимания с работодателями может увеличить ваши шансы на успешное прохождение собеседования.
      • Подготовьтесь к интервью.
        • Проведите имитацию интервью с друзьями, чтобы подготовиться.
        • Изучите компанию перед собеседованием. Вы должны быть в состоянии описать их миссию и то, что они делают, если вас спросят.
        • Одевайтесь профессионально, приносите свое резюме и сопроводительное письмо и уважительно относитесь к потенциальным работодателям и относитесь к ним.
      • Вы теперь психолог-консультант.
        • Вы сделали это! Надеюсь, выполнив описанные выше действия, вы нашли свою первую работу в этой области.
        • Не прекращайте развивать свои навыки и знания после получения первой работы. Будьте в курсе последних событий в этой области и ищите возможности продолжить обучение.

    Интервью с психологом-консультантом

    Доктор Рэйчел Сингер — лицензированный психолог, специализирующийся на травмах, тревогах и мультикультурных вмешательствах для иммигрантов, беженцев и лиц, ищущих убежища.Доктор Сингер работает в Центре тревожности и изменения поведения, а также проводит оценку убежища для лиц, ищущих убежища в Соединенных Штатах. Она защитила кандидатскую диссертацию. Имеет степень психолога-консультанта Бостонского колледжа и руководит постдокторской подготовкой в ​​своей клинической больнице.

    Д-р Сингер закончил двухлетнюю постдокторскую стажировку в Институте Кеннеди Кригера при Медицинской школе Джонса Хопкинса. Ранее доктор Сингер преподавал в Чикагской школе профессиональной психологии в области клинической психологии.D. кафедра. Доктор Сингер регулярно выступает на национальных конференциях. Она также публиковалась в академических рецензируемых журналах и опубликовала несколько глав в книгах, посвященных клиническим рекомендациям по работе с иммигрантами. Д-р Сингер была удостоена награды Гражданского психолога Американской психологической ассоциации (APA) за ее работу и защиту интересов иммигрантов.

    • Почему вы решили продолжить карьеру психолога-консультанта? Вас это всегда интересовало?

      Мой отец был врачом первичной медико-санитарной помощи и брал меня с собой на некоторые домашние визиты. Я видел, как он строил отношения с людьми, которых знал на протяжении многих поколений, и как они продолжали доверять ему, даже когда у них были поставлены диагнозы психического здоровья, вызывающие недоверие у других медицинских работников. Одна женщина заболела шизофренией во взрослом возрасте, но, поскольку мой отец знал ее с детства, она разрешила ему продолжать навещать ее. Он делал ежемесячные прививки B12, но в основном он оказывал поддержку в области психического здоровья и подключал ее к другим ресурсам.

      Мне нравилась не только медицинская сторона дела, но и его межличностные связи.

      Несколько наставников в бакалавриате и аспирантуре научили меня любить психологию как средство вмешательства, но также как способ понимания мира. Моей социальной психологией руководила невероятно динамичный инструктор: Дженнифер Ма. Я помню, как выполнял много интересных заданий. Мы практиковали нарушение социальных норм и разговоры о нашем опыте. Она привлекла меня к летнему исследовательскому проекту об угрозе стереотипов и дала мне свободу разработать новый эксперимент для понимания роли, которую угроза стереотипа играет в восприятии детьми дошкольного возраста своих математических и спортивных способностей.

      Я всегда знал, что хочу работать с людьми в качестве помощников, но у меня не было четкого представления о том, где я хочу оказаться, пока я не поступил в аспирантуру.

    • Как выглядела ваша психологическая поездка?

      Я учился в колледже Вассар и получил двойную специализацию в области начального образования и психологии. В одной из своих классных комнат я наблюдал, как учитель использует карательные и позорящие методы обучения с воспитанниками детского сада.Эти учащиеся регулярно наблюдали насилие в районе, которое подрывало их способность сосредотачиваться в школе. Правила в классе для этих маленьких детей предполагали, что в школу нельзя приносить оружие. Не было акцента на позитиве или сильных сторонах.

      Я понял, что, хотя я любил преподавать, я хотел сосредоточиться на повышении устойчивости людей. Друг семьи и преподаватель Бостонского колледжа убедил меня, что ориентация психологии консультирования на социальную справедливость включает вмешательства как на микроуровне (индивидуальный), так и на макроуровне (сообщество, системы).

      Я получил степень магистра психологической консультации в Бостонском колледже. Ближе к выпуску я понял, что еще не закончил школу. Я хотел объединить свою любовь к преподаванию со страстью к клиническим вмешательствам. Меня приняли в докторантуру. программа психологического консультирования. Я все еще люблю учиться и с нетерпением жду конференций и тренингов.

    • Разносторонняя ли психологическая консультация? Или есть один четкий карьерный путь?

      Мне нравится универсальность диплома.Как человек, который ценит разнообразие в моей профессиональной жизни, я прошел интенсивную постдокторскую стажировку по амбулаторной клинической работе в клинике Kennedy Krieger, Johns Hopkins. Я также работал преподавателем в клинической психиатрической больнице. программа в Чикагской школе профессиональной психологии. Я работал в моей нынешней амбулаторной практике, Центре тревожности и изменения поведения, последние шесть лет. Недавно я начал аспирантуру в своем клиническом центре, и мне нравятся различные роли, которые покрывает эта должность.

      Помимо преподавания, исследований и клинической работы, мне нравится распространять информацию, чтобы повысить осведомленность о психическом здоровье и снизить стигму при обращении за помощью. Я стараюсь регулярно выступать на конференциях, чтобы учиться у коллег. Мне также нравится выступать в общественных местах для родителей, учителей и учеников.

      Я уделяю особое внимание работе с иммигрантами, беженцами и просителями убежища. Я написал главы в книгах по этическим вопросам в работе с этой группой населения, участвовал в работе с общественностью по вопросам обращения за помощью и проводил исследования о мультикультурном компетентном вмешательстве в эту группу населения.Я участвую в оценке убежища, и считаю это полезным.

    • Каковы некоторые из наиболее сложных аспектов работы психологом-консультантом?

      Работа с другими людьми, которые переживают стрессовые или травматические жизненные события, может иметь большое значение. Я знаю, как пропагандировать заботу о себе среди своих коллег, и мне нравится проводить тренинги по уходу за собой и выгоранию. Я не всегда замечаю собственные признаки выгорания, поэтому мне пришлось потрудиться, чтобы выслушать отзывы из моих собственных сетей поддержки.Я стал лучше применять профилактические меры, такие как регулярные упражнения, время для семьи и определение хобби.

    • Самый полезный?

      В моей частной практике моя основная специализация — тревога. Мне нравится лечить клиентов с этим диагнозом, потому что существуют отличные научно обоснованные вмешательства, которые дают видимые результаты. Помогать клиентам определять инструменты и стратегии, чтобы противостоять своим страхам и вести осмысленную жизнь, несмотря на их диагнозы, имеет большое значение.

    • Расскажите о своей работе профессором. Я сижу обычным профессионалам в этой области, чтобы тоже учить?

      Я работаю учителем долгое время, начиная со студенческой скамьи. Мои ученики варьировались от учеников начальной школы до студентов, магистрантов, докторантов и докторантов. В любом возрасте я стараюсь поддерживать баланс между обучением и вовлечением.Студенты учатся лучше всего, когда они активно участвуют в учебе. Я также преподаю всякий раз, когда участвую в работе с общественностью.

    • Как выглядит непрерывное образование в этой области?

      Мне нравятся конференции, на которых я могу совместить непрерывное образование с нетворкингом, чтобы встретиться с другими врачами с похожими интересами. Обычно я сосредотачиваюсь на обучении, которое расширяет мои области специализации и добавляет области, в которых я обычно вижу много клиентов.Когда я выявляю пробелы в своей профессиональной подготовке, я пытаюсь найти возможности повышения квалификации, которые могут расширить мой набор навыков в этих областях.

    • Есть какие-нибудь дополнительные мысли для нас?

      Создайте сеть наставников, а не ожидайте, что один наставник удовлетворит все ваши потребности. Каждый коллега и наставник, с которыми я встречаюсь, могут иметь разные сильные стороны и области знаний. Полезно поддерживать дружеские или хотя бы профессиональные отношения с одноклассниками, однокурсниками и коллегами.Иногда рекомендации, профессиональное сотрудничество или возможности для роста могут исходить из неожиданных источников.

      Мне также нравится моя ежемесячная группа «Шринки и напитки». Мы обсуждаем наш профессиональный опыт, но также ходим куда-нибудь поесть.

    Лицензия психолога-консультанта

    Чтобы работать лицензированным психологом-консультантом, вы должны соответствовать определенным требованиям. Требования различаются в зависимости от штата, но обычно включают:

    • Диплом специалиста по психологии в аккредитованном учреждении. Студентам следует искать школы с региональной аккредитацией и программы психологии, аккредитованные APA. В большинстве штатов требуется докторская степень, чтобы получить клиническую лицензию в качестве психолога, но некоторые штаты могут разрешить тем, у кого есть степень магистра, работать консультантом.
    • Стажировка или практика контролируемой клинической практики. Американский совет по профессиональной психологии (ABPP) требует годичной, полной или двухлетней стажировки с частичной занятостью.
    • Сдача необходимого экзамена. Этот экзамен, проводимый ABPP, включает как письменный, так и устный компоненты.

    В отдельных штатах могут потребоваться другие или дополнительные шаги для получения лицензии на психологическое консультирование. Уточняйте конкретные требования к образованию и стажировке в совете психологии вашего штата.

    Возможности стажировки по психологии

    Завершение стажировки является неотъемлемым шагом к получению лицензии на консультационную психологию. Стажировка, или практика, предоставляет докторантам клинический опыт до получения лицензии и самостоятельной практики.Как правило, эти стажировки должны включать в себя полный календарный год опыта, составляющий минимум 3000 часов.

    Стажировка — последний год обучения для докторантов. По мере приближения учащихся к этому времени они должны найти и сопоставить с аккредитованным, утвержденным сайтом стажировки. Хотя стажеры-психологи получают зарплату, она, как правило, низкая, поскольку они не имеют лицензии и не могут выставлять счета за услуги.

    Поиск подходящего места для стажировки может вызвать некоторые проблемы для докторантов, но существуют различные ресурсы, чтобы помочь этому процессу.APA предоставляет исчерпывающий список аккредитованных программ стажировки, а индивидуальные программы докторантуры могут помочь студентам найти стажировку, соответствующую их потребностям.

    Стажировки могут проводиться в любых клинических учреждениях, включая колледжи и университеты, общественные медицинские центры и различные правительственные учреждения, включая военные. Стажеры работают с ведущими лицензированными психологами, напрямую взаимодействуя с пациентами и оказывая им помощь.

    Эта страница предлагает более подробную информацию, ресурсы и организации стажировок.

    Найдите ближайшую ко мне программу получения психологического консультирования

    Если вы изучаете программы психологического консультирования или хотите изучить требования к образованию психолога-консультанта, используйте эту базу данных для просмотра аккредитованных программ. Вы можете фильтровать программы по местоположению, типу университетского городка и уровню ученой степени, чтобы найти лучшую программу для ваших нужд.

    Поиск терапевта, который может помочь вам излечить

    тревожность

    Узнайте, как выбрать подходящего терапевта, получить максимальную отдачу от сеансов терапии или консультирования и оценить прогресс вашего лечения.

    Как терапия и консультирование могут помочь

    Терапия может быть эффективным средством лечения множества психических и эмоциональных проблем. Просто поговорите о своих мыслях и чувствах с человеком, который вас поддерживает. Само по себе может быть очень полезным озвучить свое беспокойство или поговорить о чем-то, что волнует вас. И приятно, когда тебя слушают — знать, что кто-то заботится о тебе и хочет помочь.

    Хотя может быть очень полезно поговорить о своих проблемах с близкими друзьями и членами семьи, иногда вам нужна помощь, которую окружающие не могут оказать.Когда вам нужна дополнительная поддержка, взгляд со стороны или руководство эксперта, вам может помочь разговор с терапевтом или консультантом. Хотя поддержка друзей и семьи важна, терапия отличается. Терапевты — это профессионально подготовленные слушатели, которые могут помочь вам разобраться в корнях ваших проблем, преодолеть эмоциональные проблемы и внести позитивные изменения в вашу жизнь.

    Чтобы получить пользу от терапии, вам не обязательно иметь диагноз психического расстройства. Многие люди, проходящие терапию, обращаются за помощью в решении повседневных проблем: например, проблем в отношениях, стресса на работе или неуверенности в себе.Другие обращаются к терапии в трудные времена, например, при разводе. Но чтобы воспользоваться его преимуществами, важно выбрать правильного терапевта — человека, которому вы доверяете, который заставляет вас чувствовать заботу и имеет опыт, который поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Хороший терапевт поможет вам стать сильнее и осознаннее.

    Почему терапия, а не лекарства?

    Мысль о том, чтобы решить свои проблемы, принимая таблетки каждый день, может показаться привлекательной. Если бы это было так просто! Психические и эмоциональные проблемы имеют несколько причин, и лекарства не являются универсальным лекарством.

    Лекарства могут облегчить некоторые симптомы, но имеют побочные эффекты. Более того, он не может решить проблемы «большой картины». Лекарства не исправят ваши отношения, не помогут понять, что делать со своей жизнью, или не дадут понять, почему вы продолжаете делать нездоровый выбор.

    Терапия может быть трудоемкой и трудоемкой, поскольку в процессе лечения часто возникают неприятные эмоции и мысли. Однако терапия дает долгосрочные преимущества, помимо облегчения симптомов.Терапия дает вам инструменты для преобразования вашей жизни — для того, чтобы лучше относиться к другим, строить жизнь, которую вы хотите для себя, и справляться с любыми сложностями, которые вам бросают.

    Мифы о терапии
    МИФ: Мне не нужен терапевт. Я достаточно умен, чтобы решать свои проблемы.

    ФАКТ: У всех нас есть слепые зоны. Разведка тут ни при чем. Хороший терапевт не говорит вам, что делать или как жить своей жизнью.Он или она даст вам опытный взгляд со стороны и поможет вам разобраться в себе, чтобы вы могли сделать лучший выбор.

    МИФ: Терапия предназначена для сумасшедших.

    ФАКТ: Терапия предназначена для людей, у которых достаточно самосознания, чтобы понять, что им нужна рука помощи, и которые хотят изучить инструменты и методы, чтобы стать более уверенными в себе и эмоционально уравновешенными.

    МИФ: Все терапевты хотят говорить о моих родителях.

    ФАКТ: Хотя изучение семейных отношений иногда может прояснить мысли и поведение в более позднем возрасте, это не единственная цель терапии. Основное внимание уделяется тому, что вам нужно изменить — нездоровым образцам и симптомам в вашей жизни. Терапия — это не обвинение родителей или размышление о прошлом.

    МИФ: Терапия предполагает самоотверженность. Это для нытиков и жалобщиков.

    ФАКТ: Терапия — это тяжелая работа. Жалобы далеко не уедешь.Улучшение терапии происходит от пристального взгляда на себя и на свою жизнь и принятия ответственности за свои действия. Терапевт поможет вам, но в конечном итоге всю работу должны делать вы.

    Поиск подходящего терапевта для вас

    Поиск подходящего терапевта, вероятно, потребует времени и усилий, но это того стоит. Связь, которая у вас есть с вашим терапевтом, очень важна. Вам нужен кто-то, кому вы можете доверять — кто-то, с кем вы чувствуете себя комфортно, разговаривая на сложные темы и интимные секреты, кто-то, кто будет вашим партнером в вашем выздоровлении.Терапия не будет эффективной, если у вас нет этой связи, поэтому сначала найдите время, чтобы найти нужного человека. На собеседовании с потенциальными терапевтами можно присматриваться и задавать вопросы.

    Опыт имеет значение. Одна из основных причин, по которой следует обратиться к терапевту, а не просто поговорить с другом, — это опыт. Ищите психотерапевта, имеющего опыт лечения ваших проблем. Часто терапевты уделяют особое внимание специальным областям, таким как депрессия или расстройства пищевого поведения.Опытные терапевты снова и снова сталкиваются с проблемами, с которыми вы сталкиваетесь, что расширяет их кругозор и дает им больше понимания. А при некоторых проблемах, например, травмах или посттравматическом стрессе, посещение специалиста абсолютно необходимо.

    Узнайте о различных направлениях лечения. Многие терапевты практикуют сочетание ориентаций. Тем не менее, неплохо было бы узнать о различных типах лечения, потому что это может повлиять на отношения вашего терапевта и предполагаемую продолжительность лечения.

    Проверить лицензирование. Полномочия — это еще не все, но если вы платите за лицензированного специалиста, убедитесь, что терапевт имеет действующую лицензию и имеет хорошую репутацию в регулирующем совете штата. Регулирующие советы различаются в зависимости от штата и профессии. Также проверьте наличие жалоб на терапевта.

    Доверяйте своей интуиции. Даже если ваш терапевт прекрасно выглядит на бумаге, если связь не кажется правильной — если вы не доверяете этому человеку или чувствуете, что ему действительно не все равно, — сделайте другой выбор.Хороший терапевт с уважением относится к этому выбору и никогда не должен оказывать на вас давление или заставлять вас чувствовать себя виноватым.

    Вопросы, которые следует задать себе при выборе терапевта

    Что наиболее важно в терапевте или консультанте, так это чувство связи, безопасности и поддержки. Задайте себе следующие вопросы:

    • Кажется, терапевт действительно заботится о вас и ваших проблемах?
    • Вы чувствуете, что терапевт вас понимает?
    • Принимает ли терапевт вас таким, какой вы есть?
    • Вы бы чувствовали себя комфортно, раскрывая личную информацию этому человеку?
    • Считаете ли вы, что можете быть честными и открытыми с этим терапевтом? Что вам не нужно скрывать или притворяться кем-то, кем вы не являетесь?
    • Терапевт хороший слушатель? Слушает ли он или она, не прерывая, не критикуя и не осуждая? Уловите свои чувства и то, что вы на самом деле говорите? Вы чувствуете, что вас слышат?

    Типы терапии и терапевты

    Существует так много видов терапии и терапевтов; это может показаться немного утомительным, чтобы начать работу.Просто помните, что ни один из видов терапии не является лучшим; все зависит от ваших индивидуальных предпочтений и потребностей.

    Это правда, что одни техники более полезны, чем другие, при решении конкретных типов проблем (например, фобий). Но в целом исследования «лучшего» типа терапии всегда приходят к одному и тому же выводу:

    Философия терапии гораздо менее важна, чем отношения между вами и вашим терапевтом.

    Если вы чувствуете себя комфортно и доверяете этим отношениям, модель терапии, такая как ваша машина, — это просто средство, которое поможет вам двигаться вперед к более полноценной жизни.Это произойдет независимо от обстоятельств, которые привели вас на терапию.

    Общие виды терапии

    Большинство терапевтов не ограничиваются одним конкретным типом терапии; скорее, они сочетают в себе разные стили, чтобы лучше соответствовать ситуации. Такой подход дает терапевту множество мощных инструментов. Однако часто они руководствуются общей ориентацией.

    Индивидуальная терапия. Индивидуальная терапия исследует негативные мысли и чувства, а также вредное или саморазрушительное поведение, которое может их сопровождать.Индивидуальная терапия может углубиться в глубинные причины текущих проблем (например, нездоровые отношения или травматический опыт из вашего прошлого), но основное внимание уделяется позитивным изменениям в настоящем.

    Семейная терапия. Семейная терапия включает лечение более чем одного члена семьи одновременно, чтобы помочь семье разрешить конфликты и улучшить взаимодействие. Часто это основано на предположении, что семьи — это система. Если одна роль в семье меняется, это затрагивает всех, и им также необходимо изменить свое поведение.

    Групповая терапия. Групповая терапия проводится профессиональным терапевтом и включает группу сверстников, работающих над одной и той же проблемой, например, с тревогой, депрессией или злоупотреблением психоактивными веществами. Групповая терапия может быть ценным местом для практики социальной динамики в безопасной среде и поиска вдохновения и идей у ​​сверстников, которые борются с теми же проблемами.

    Семейная терапия (брачное консультирование). Психотерапия для пар включает в себя двух людей, состоящих в постоянных отношениях.Люди идут на терапию для пар, чтобы научиться преодолевать свои разногласия, лучше общаться и решать проблемы в отношениях.

    Типы терапевтов и консультантов

    Следующие типы специалистов в области психического здоровья прошли повышение квалификации в области терапии и сертифицированы соответствующими советами. Многие профессиональные организации предоставляют онлайн-поиск квалифицированных специалистов. Вы также можете дважды проверить в регулирующем совете своего штата, чтобы убедиться, что лицензия терапевта актуальна и не указаны ли этические нарушения.

    Однако имейте в виду, что советники-миряне — члены духовенства, лайф-коучи и т. Д. — также могут оказать вам поддержку и выслушать. Не всегда квалификация определяет качество терапии.

    Общие типы специалистов в области психического здоровья:

    Психолог. Психологи имеют докторскую степень в области психологии (Ph.D. или Psy.D.) и имеют лицензию в области клинической психологии.

    Социальный работник. лицензированных клинических социальных работников (LCSW) имеют степень магистра в области социальной работы (MSW) наряду с дополнительной клинической подготовкой.

    Брачно-семейный терапевт. Брачно-семейные терапевты (MFT) имеют степень магистра и клинический опыт в области супружеской и семейной терапии.

    Психиатр. Психиатр — это врач (MD или D.O.), специализирующийся в области психического здоровья. Поскольку они врачи, психиатры могут назначать лекарства.

    Чего ожидать от терапии или консультирования

    Все терапевты разные, но обычно есть некоторые сходства в том, как структурирована терапия.Обычно занятия длятся около часа и проводятся примерно раз в неделю. Хотя для более интенсивной терапии их можно назначать чаще. Терапия обычно проводится в кабинете терапевта, но терапевты также работают в больницах и домах престарелых, а в некоторых случаях проводят посещения на дому.

    Ожидайте, что между вами и вашим терапевтом будет хорошее совпадение. Не соглашайтесь на плохую посадку. Возможно, вам придется обратиться к одному или нескольким терапевтам, пока вы не почувствуете, что вас понимают и принимают.

    Терапия — это партнерство. И вы, и ваш терапевт вносите свой вклад в процесс заживления. От вас не ждут, что вы будете выполнять работу по выздоровлению в одиночку, но и ваш терапевт не может сделать это за вас. Терапия должна ощущаться как сотрудничество.

    Терапия не всегда доставляет удовольствие. Могут всплыть болезненные воспоминания, разочарования или чувства. Это нормальная часть терапии, и ваш терапевт проведет вас через этот процесс. Обязательно поговорите со своим терапевтом о том, как вы себя чувствуете.

    Терапия должна быть безопасным местом. Хотя иногда вы будете испытывать трудности или столкнуться с неприятными чувствами, вы всегда должны чувствовать себя в безопасности. Если вы начинаете чувствовать себя подавленным или боитесь сеансов терапии, поговорите со своим терапевтом.

    Ваши первые терапевтические сеансы

    Первые или два сеанса терапии — это время для взаимной связи и время, когда терапевт узнает о вас и ваших проблемах. Терапевт может попросить историю психического и физического здоровья.

    Также неплохо поговорить с терапевтом о том, чего вы хотите достичь в терапии. Вместе вы можете устанавливать цели и ориентиры, которые вы можете использовать для измерения вашего прогресса на этом пути.

    Это также важное время для вас, чтобы оценить вашу связь с терапевтом. Вы чувствуете, что ваш терапевт заботится о вашей ситуации и вкладывается в ваше выздоровление? Вам комфортно задавать вопросы и делиться конфиденциальной информацией? Помните, что ваши чувства и мысли важны, поэтому, если вы чувствуете дискомфорт, не бойтесь обратиться к другому терапевту.

    Как долго длится терапия?

    Отношение ко всем разное. Продолжительность терапии зависит от многих факторов. У вас могут быть сложные проблемы или относительно простая проблема, которую вы хотите решить. Некоторые виды терапевтического лечения являются краткосрочными, а другие могут длиться дольше. Фактически ваша страховая защита может вас ограничивать.

    Тем не менее, важно обсудить продолжительность терапии с терапевтом в самом начале. Это даст вам представление о целях, над которыми нужно работать, и о том, чего вы хотите достичь.Не бойтесь возвращаться к этому вопросу в любое время по мере развития терапии, поскольку цели часто видоизменяются или меняются во время лечения.

    Максимальное использование терапии и консультирования

    Чтобы получить максимальную пользу от терапии, вам необходимо применить то, что вы изучаете во время сеансов, в реальной жизни. Пятьдесят минут терапии каждую неделю не исправят вас; это то, как вы используете то, что вы узнали, в остальное время. Вот несколько советов, как получить максимальную отдачу от занятий:

    Измените здоровый образ жизни. Есть много вещей, которые вы можете делать в повседневной жизни, чтобы поддерживать свое настроение и улучшить свое эмоциональное здоровье. Обратитесь к другим за поддержкой. Делайте много упражнений и спите. Ешьте хорошо. Найдите время для отдыха и игр. Список продолжается…

    Не ждите, что терапевт скажет вам, что делать. Вы и ваши терапевты — партнеры в вашем выздоровлении. Ваш терапевт может помочь вам и дать рекомендации по лечению, но только вы можете внести необходимые изменения, чтобы двигаться вперед.

    Возьмите на себя обязательство лечиться. Не пропускайте занятия без крайней необходимости. Если ваш терапевт дает вам домашнее задание между сеансами, обязательно сделайте это. Если вы обнаружите, что пропускаете занятия или не хотите идти, спросите себя, почему. Избегаете болезненного обсуждения? Твоя последняя сессия задела нерв? Поговорите о своем нежелании со своим терапевтом.

    Поделитесь своими чувствами. Вы получите максимальную отдачу от терапии, если будете откровенны и честны со своим терапевтом в отношении своих чувств.Если вы чувствуете смущение или стыд, или если о чем-то слишком больно говорить, не бойтесь рассказать об этом своему терапевту. Постепенно вы можете работать вместе, чтобы решить проблемы.

    Терапия работает?

    За один-два сеанса вы сможете сказать, подходите ли вы и ваш терапевт. Но иногда вам может нравиться ваш терапевт, но вы чувствуете, что не добиваетесь прогресса. Важно оценить свой прогресс, чтобы убедиться, что вы получаете от терапии то, что вам нужно.

    Предупреждение: нет гладкого и быстрого пути к выздоровлению.Это процесс, полный поворотов, поворотов и случайных откатов. Иногда то, что изначально казалось простой проблемой, превращается в более сложную проблему. Наберитесь терпения и не расстраивайтесь из-за временных неудач. Нелегко сломать старые укоренившиеся стереотипы.

    Помните, что расти сложно, и вы не станете новым человеком в одночасье. Но вы должны заметить положительные изменения в своей жизни. Например, ваше общее настроение может улучшиться. Вы можете почувствовать себя более связанным с семьей и друзьями.Или кризис, который, возможно, захлестнул вас в прошлом, в этот раз не так сильно вас огорчит.

    Советы по оценке вашего прогресса в терапии

    1. Меняется ли ваша жизнь к лучшему? Посмотрите на разные стороны своей жизни: работу, дом, социальную жизнь.
    2. Достигаете ли вы целей, поставленных вами и вашим терапевтом?
    3. Терапия бросает вам вызов? Это выводит вас за пределы зоны комфорта?
    4. Вы чувствуете, что начинаете лучше понимать себя?
    5. Вы чувствуете себя увереннее и полнее?
    6. Ваши отношения улучшаются?

    Ваш терапевт должен работать с вами, при необходимости пересматривая ваши цели и прогресс.Однако помните, что терапия — это не соревнование. Вы не неудачник, если не достигнете своих целей за то количество занятий, которое вы изначально запланировали. Вместо этого сосредоточьтесь на общем прогрессе и на том, что вы узнали на этом пути.

    Когда прекратить терапию или консультацию

    Когда прекратить терапию, зависит от вас и вашей индивидуальной ситуации. В идеале вы должны прекратить терапию, когда вы и ваш терапевт решите, что достигли своих целей. Однако в какой-то момент вы можете почувствовать, что получили от терапии то, что вам нужно, даже если ваш терапевт считает иначе.

    Прекращение лечения может быть трудным. Помните, что терапевтические отношения — это сильная связь, и прекращение этих отношений — потеря, даже если лечение было успешным. Поговорите об этом со своим терапевтом. Эти чувства нормальные. Люди нередко ненадолго возвращаются к терапевту по мере необходимости.

    Пока вы продолжаете прогрессировать в терапии, это вариант.

    Некоторые люди продолжают посещать терапию на постоянной основе. Это нормально, особенно если в вашей жизни нет других людей, к которым можно было бы обратиться за поддержкой.В идеале терапевт сможет помочь вам найти внешние источники поддержки, но это не всегда возможно. Если терапия удовлетворяет важную потребность в вашей жизни, и расходы не являются проблемой, то бессрочное продолжение — это законный выбор.

    Признаки того, что вам может понадобиться сменить терапевта
    • Вам неудобно о чем-то говорить.
    • Ваш терапевт игнорирует ваши проблемы или опасения.
    • Кажется, у вашего терапевта личные планы.
    • Ваш терапевт больше говорит, чем слушает.
    • Ваш терапевт расскажет вам, что делать и как жить своей жизнью.

    Оплата терапии и консультирования

    В США, например, многие страховые компании предоставляют ограниченное покрытие психотерапии — часто всего 6–12 сеансов. Внимательно прочтите свой план, чтобы узнать, какие преимущества у вас есть. Некоторые виды специалистов в области психического здоровья могут не входить в покрытие, и вам может потребоваться направление от вашего лечащего врача.

    Также имейте в виду, что некоторые терапевты не принимают страховку, только оплату непосредственно от пациента. Иногда эти терапевты принимают платежи по скользящей шкале, когда вы платите столько, сколько можете себе позволить за каждый сеанс. Не бойтесь спрашивать, что можно предпринять, если вы чувствуете, что терапевт может вам подойти.

    В других странах требования к страхованию и приемлемости различаются. См. Раздел Получение дополнительной помощи ниже, где приведены ссылки на поиск терапии в вашей стране.

    Доступные варианты терапии и консультирования

    Поищите в своем районе сервисные агентства или организации, которые могут предложить психотерапию по сниженным ценам. Центры для пожилых людей, агентства по оказанию семейных услуг и психиатрические клиники — хорошие места для начала. Многие предлагают доступные варианты, в том числе скользящие шкалы платежей.

    Агентства, которые привлекают стажеров к обучению, также могут быть вариантом лечения. Стажер может быть для вас хорошим выбором, если он полон энтузиазма, сочувствия и имеет качественную супервизорскую подготовку.Однако время стажера в агентстве ограничено, поэтому по окончании обучения вам нужно либо прекратить терапию, либо найти другого терапевта.

    Другой возможный способ получить доступную терапию — это попробовать бартер с терапевтом или в клинике психического здоровья. Несколько клиник и медицинских центров в США уже поощряют бартерные услуги, например, заменяя медицинское обслуживание столярными, сантехническими или парикмахерскими услугами. Если у вас есть полезный навык или вы готовы посвятить свое время волонтерству, возможно, стоит попытаться заключить сделку.

    Авторы: Мелинда Смит, M.A. и Жанна Сигал, доктор философии.

    Центр консультационных и психологических услуг

    Обновление службы коронавируса

    ВЕСНА СЕМЕСТР 2021

    Подписывайтесь на DrewCounseling (это мы!) В Instagram !

    Терапия и консультации предлагаются дистанционно в этом семестре

    Добро пожаловать в Центр консультационных и психологических услуг Макклинтока! Мы стремимся к благополучию и успеху сообщества Дрю и поддерживаем студентов в достижении их академических и личных целей развития, принимая во внимание длинные естественные перерывы, предусмотренные в академическом календаре.Поэтому мы делаем упор на благополучие на нескольких уровнях, особенно на социальном, межличностном и психологическом благополучии.

    После вступительного собрания и в соответствии с передовой клинической практикой мы рекомендуем услуги из следующих вариантов:

      • Кризисное вмешательство . Вы чувствуете, что находитесь в кризисной ситуации? В таком случае, пожалуйста, свяжитесь с консультационным центром по телефону 973-408-3398 или напишите по адресу [email protected] в рабочее время. В нерабочее время позвоните в службу безопасности Campus 973-408-3379 (они свяжутся с соответствующим персоналом Residence Life, чтобы ответить)
      • Групповая терапия : Думая о собственном психическом здоровье и удовлетворенности своими отношениями, вы можете думать об определенных темах или обстоятельствах, над которыми вы хотели бы работать.Мы можем легко сказать, что, вероятно, в сообществе есть другие, которые хотят обратиться к тем же темам, что и вы. В результате терапевтические группы являются основным предложением в нашем меню услуг.
      • Информационные программы и многосессионные семинары: Например, мы предлагаем семинары по таким темам, как уход за собой или снижение стресса. Мы также можем обратиться к нескольким видам благополучия одновременно, например, используя техники внимательности, развивая навыки взаимоотношений или обращаясь к прокрастинации.
      • Консультации : Иногда вы можете просто проконсультироваться с консультантом на сеансе или двух по поводу вашей проблемы (например, как помочь другу, проблемы с соседом по комнате и т. Д.). Мы также предоставим вам информацию об этом с помощью наших кратких консультаций.
      • Направления : Мы можем помочь вам найти направления в сообществе для более длительного лечения или более высокого уровня обслуживания.
    • Краткая индивидуальная терапия, ориентированная на решение: если это клинически показано, эта услуга основана на нескольких факторах, которые мы будем рады обсудить с вами во время приема.Краткосрочное консультирование обычно составляет менее 12 сеансов.

    Советы по телетерапии.

    Справочная страница для преподавателей и сотрудников.

    Мы открыты и предлагаем телетерапию как для отдельных лиц, так и для групп. благодаря экстренному приказу Министерства здравоохранения и социальных служб США, который позволяет нам быть более гибкими в использовании технологий, которые мы используем. Сможем ли мы предоставить телетерапию, зависит от юрисдикции, в которой вы проживаете.

    Сеансы приема новых клиентов будут проводиться удаленно. Новые клиенты должны записаться на прием. Вы можете написать по адресу [email protected], чтобы записаться на прием. Если вы позвоните по нашему телефону (973-408-3398) и оставите сообщение, оно будет отправлено нам по адресу [email protected]. Сначала мы можем позвонить вам, поэтому убедитесь, что вы можете быть в уединенном месте во время сеанса. по расписанию.

    Обновления этих политик будут размещены здесь, если они изменятся. Подробнее о коронавирусе Дрю читайте здесь.

    Как пользоваться нашими услугами во время чрезвычайной ситуации с коронавирусом

    Чтобы замедлить распространение COVID-19 (коронавирус), консультативно-психологические службы будут предлагать дистанционную терапию . В дополнение к телефонным сеансам будет предложено сеансов удаленной терапии через Doxy.me или через Zoom . Если у вас нет хорошего доступа в Интернет, теперь у нас есть разрешение Департаменту здравоохранения и социальных служб на проведение телефонных сеансов.

    Вы можете написать по электронной почте или позвонить и назначить онлайн-встречу с терапевтом онлайн. Если вы не чувствуете себя в безопасности, звоните 911 (в США), 973-408-3397 для службы безопасности кампуса , если вы находитесь на территории кампуса, или обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.

    Кризисные времена будут доступны каждый день. Напишите нам, чтобы уточнить время, когда мы можем быть гибкими. Если это угроза жизни или смерти или вы не чувствуете себя в безопасности, позвоните по одному из указанных выше номеров службы экстренной помощи или обратитесь в местное отделение неотложной помощи.

    Наша электронная почта для записи на прием: [email protected], а наш телефон: 973-408-3398. Если вы позвоните, вам будет предложено оставить голосовое сообщение с вашим именем и номером телефона.

    Во время чрезвычайной ситуации, связанной с COVID-19, Консультационные и Психологические Службы Дрю постараются обеспечить непрерывность ваших консультаций.Ваш терапевт проведет сеансов удаленной терапии в обычное время .

    Вам потребуется доступ к компьютеру, планшету или смартфону, чтобы использовать полностью защищенное коммуникационное программное обеспечение. Если у вас нет хорошего доступа в Интернет, мы можем провести сеанс по телефону. Вам также следует устроиться в тихом уединенном месте, где вам будет комфортно разговаривать с терапевтом на это время.

    Докси.me — это веб-сайт телемедицинской видеоконференцсвязи, созданный для врачей и терапевтов, которые могут конфиденциально и конфиденциально общаться в видеочате со своими пациентами. Он соответствует как HIPAA (Закон о переносимости и подотчетности медицинского страхования), так и Закону HITECH (Закон о медицинских информационных технологиях для экономического и клинического здоровья).

    Примечание: Doxy.me или Zoom нельзя использовать в экстренных случаях или для связи с терапевтом между запланированными сеансами.В случае возникновения чрезвычайной ситуации на территории кампуса звоните в службу безопасности Campus 973-408-3397 или, если это происходит за пределами кампуса, звоните 911.

    Как использовать Doxy.me для удаленной терапии

    Для начала терапии:

    1. Ваш терапевт отправит ссылку на ваш адрес электронной почты Дрю перед сеансом.
    2. Нажав на эту ссылку в начале запланированного времени сеанса, вы попадете прямо в личную конфиденциальную учетную запись вашего терапевта Doxy.me .
    3. Вам будет предложено Doxy.мне , чтобы ввести свое имя, чтобы ваш терапевт мог видеть, что вы зарегистрировались в его «комнате ожидания».
    4. После того, как вы это сделаете, ваш терапевт может начать сеанс.

    В случае отказа технологии

    Если ваш запланированный прием помешан или прерван из-за технических сложностей, отправьте электронное письмо своему терапевту на его учетную запись Drew.

    Хотя это и не идеально, мы можем организовать дистанционную терапию по телефону и по-другому.Помните, что во время кризиса многие сотовые компании увеличивают объем своих услуг без взимания платы. (pcworld.com/article/3532817/which-internet-providers-are-lifting-data-caps-during-the-coronavirus-and-which-arent.html)

    Во времена карантина и социального дистанцирования ваш Консультационный центр скорректировал услуги, чтобы и дальше предоставлять вам наилучшую поддерживающую помощь. Мы здесь, чтобы помочь вам сориентироваться на каждом этапе вашего пути. Возможность телетерапии требует творческого подхода.Ниже приведены несколько советов и предложений, как получить максимальную отдачу от сеансов удаленного консультирования.

    Найдите безопасное место

    • Поговорите со своим соседом по комнате о том, что вы хотите провести какое-то время в одиночестве или в одиночестве в своей комнате. Вам не нужно больше объяснять или делиться.
    • Используйте наушники-вкладыши или наушники с шумоподавлением для повышения конфиденциальности. При необходимости попросите соседа по комнате надеть наушники.
    • Если у вас есть машина, это может быть еще один вариант для частного и конфиденциального пространства.
    • В хорошую погоду во время сеанса консультирования прогуляйтесь по одной из тропинок Дрю или поблизости и поговорите со своим консультантом по телефону. Вы будете обеспечивать себя одновременно двумя формами позитивной заботы о себе!

    Будьте гибкими с вашими платформами для телетерапии

    • В зависимости от погоды, расписания и т. Д., Например, телефонные звонки могут быть другим вариантом, который время от времени можно использовать.
    • Дистанционное консультирование может предложить творческие возможности, такие как обмен видео, TedTalks, рабочие листы, книги для чтения и творческие методы лечения для достижения ваших целей лечения.
    • Сначала ожидайте переходного периода и некоторой неловкости, когда вы привыкните к новому способу взаимодействия с вашим консультантом. Будьте терпеливы по отношению к себе и своему консультанту.

    Общение с вами Советник

    • Поддерживайте открытую линию связи. Расскажите о любых культурных потребностях, которые у вас есть, или о неприятных чувствах, используя дистанционное консультирование.
    • Поделитесь эмоциями. Невербальные сигналы наблюдать труднее. Онлайн-консультирование — это хорошая практика, чтобы назвать свои эмоции.
    • Поделитесь вопросами о том, как пользоваться дистанционным консультированием и что полезно, а что нет. Ваш консультант ценит ваши отзывы о том, насколько, по вашему мнению, помогает телетерапия.

    Как пользоваться нашими услугами, когда чрезвычайная ситуация с коронавирусом превышает

    В течение обычного учебного года вы можете записаться на прием к консультанту, позвонив или посетив McClintock Center for Consulting and Psychological Services .Мы находимся в кампусе Университета Дрю в пристройке Холлоуэя (в том же здании, что и Служба здравоохранения, см. Рисунок выше), прямо вверх по холму от University Commons. Мы дверь сразу слева, когда вы входите в здание. Вы можете войти или позвонить по телефону 973-408-3398.

    После того, как вы позвоните, вам назначат встречу, обычно ее можно назначить в течение нескольких дней (в экстренных случаях вас сразу же увидит консультант). После вводного собеседования план лечения будет разработан в консультации с командой специалистов психологической службы.План лечения может быть:

    • Групповое консультирование. Все запросы на услуги сначала рассматриваются на предмет потенциального членства в группе. Для множества проблем групповое лечение более эффективно, чем индивидуальная терапия, и оно особенно эффективно для людей студенческого возраста. В отличие от индивидуальной терапии, групповая терапия не ограничена по времени.
    • Направление на один из наших терапевтических семинаров или семинаров, открытые для любого студента Дрю, проводятся на открытой основе
    • Краткосрочное индивидуальное консультирование.Большинство наших студентов проходят краткосрочную терапию (1-12 сеансов). Если вы хотите пройти индивидуальную терапию, команда назначит вам терапевта.
    • Направлены на более интенсивное или специализированное лечение. Есть много местных терапевтов и лечебных центров, которые предоставляют долгосрочное или специализированное лечение, многие из которых находятся в нескольких минутах ходьбы от кампуса.

    Общая электронная почта: [email protected]*

    * Электронная почта не является конфиденциальной формой общения.Пожалуйста, НЕ отправляйте экстренные сообщения на эту учетную запись, так как мы не можем ответить немедленно.

    6 шагов для привлечения новых клиентов на первом сеансе — Croswaite Counseling PLLC

    Когда я впервые начал заниматься частной практикой, я заметил, что новые клиенты не возвращаются на второй сеанс. Я знал, что на первом сеансе (или бесплатной консультации) я делал что-то не так, что не имело связи с моими клиентами. Я начал экспериментировать и отслеживать свой коэффициент конверсии.

    Это приблизительный пример того, во что я «впадал» в течение многих лет в частной практике, которая имеет очень высокий коэффициент конверсии (процент консультантов, которые превращаются для меня в постоянных клиентов). Я считаю, что это можно сделать за 30 или 60 минут. Вот основные шаги, которые я делаю с некоторыми «скриптами», которые часто повторяю.

    1. Приветствие / ориентация клиента на консультационный сеанс

    Консультационный сеанс немного отличается от обычного терапевтического сеанса, поэтому я стараюсь рассказать клиенту, что мы собираемся делать и что он / она уйдет с нашей встречи.

    Вот разбивка:

    1. Поприветствуйте их и отметьте, что первая встреча с терапевтом (или встреча с новым) может быть странной, неловкой или вызывающей беспокойство.
    2. Скажите им, что мы собираемся делать во время сегодняшнего собрания. Важные моменты, на которые следует обратить внимание:

    • Это время, чтобы немного узнать друг друга
    • Я собираюсь задать несколько вопросов, чтобы узнать, что происходит с клиентом
    • I ‘ я собираюсь ответить на любые вопросы, которые у них есть (я говорю им, что ничего страшного, если у них их нет)
    • Я собираюсь поделиться своими мыслями и первоначальными наблюдениями о том, чем они поделились со мной, чтобы они знали, что я Я думаю, и это согласуется с их опытом.
    • Я собираюсь поделиться общим планом того, как будет выглядеть наша терапия (хотя мы можем изменить это позже, если потребуется).Это включает в себя предварительный просмотр инструментов, которым я их научу, порядка вещей, того, как мы будем отслеживать прогресс и т. Д.

    Я знаю, что это очень много, вот сценарий:

    Привет, Джейн, спасибо за придет сегодня. Приятно познакомиться с вами лично. Я знаю, что встреча с новым терапевтом может нервировать, и сегодня я задам несколько личных вопросов, поэтому я благодарю вас за то, что вы сделали шаг вперед. Сегодня у нас немного другая встреча, чем обычная. сеанс терапии.Сегодня я задам несколько любопытных вопросов, чтобы действительно понять, что происходит. Но не волнуйтесь, вы можете сразу же задать мне любопытные вопросы, если хотите. Я отвечу на любые ваши вопросы сегодня, но ничего страшного, если вы ни о чем не придумаете. После того, как я задам свои вопросы, я поделюсь с вами только своими мыслями и наблюдениями по поводу того, что вы мне рассказали, чтобы вы всегда знали, о чем я думаю, и чтобы я действительно понял. Затем я поделюсь с вами своими первоначальными мыслями и планирую, как я могу помочь вам почувствовать себя лучше.ОК? Большой! Давайте начнем.

    2. Сверхкороткая и сфокусированная диагностическая оценка

    Я обнаружил, что главное здесь — не заблудиться в сорняках, а сразу определить основные клинические проблемы, а затем задать несколько вопросов вопросы, чтобы понять серьезность и проявление симптомов этой клинической проблемы. Я отложу более тщательную оценку психического здоровья на другой раз. Я хочу, чтобы клиент сразу почувствовал себя услышанным.

    Вот разбивка:

    1. Сначала спросите об основной клинической проблеме, спросив, что их вызвало или чем вы можете помочь?
    2. Нормализовать и подтвердить эту проблему
    3. Задайте несколько дополнительных вопросов, чтобы получить более полное представление о проблеме
    4. Спросите о предыдущем опыте терапии и о том, что было полезно, а что нет в этом опыте, чтобы вы могли быстро узнать, как клиент реагирует на терапию в целом (я обязательно включаю это в «план», которым делюсь к концу консультации)
    5. Спросите, есть ли другие серьезные клинические проблемы.

    Вот сценарий для клиента, который борется с тревогой:

    Терапевт: Хорошо, Джейн, я знаю, что мы коротко поговорили по телефону, но я бы хотел начать с очень широкого вопроса и перейти к следующему. там, так что я спрошу, что привело вас сегодня?

    Джейн: Что ж, я очень волновалась …

    Терапевт: Мне очень жаль, что вы столкнулись с этим, это действительно сложно. Мы часто видим это на практике, так что вы не одиноки.

    * Теперь я задаю несколько дополнительных вопросов по поводу этой клинической проблемы, например:

    • Когда это началось?
    • Насколько это плохо?
    • Панические атаки? Сколько и когда?
    • Как это влияет на вашу жизнь прямо сейчас?
    • Лекарства? Полезно или нет? Кто прописал?
    • Что помогает прямо сейчас?
    • Кто что знает? Поддержка сети?
    • Семейная история?

    Джейн отвечает на все эти вопросы, и я постепенно нормализую ее симптомы.

    Терапевт: Приходилось ли вам когда-нибудь встречаться с консультантом по этому поводу или по чему-либо? Когда это было? Что в этом было полезно? Что-нибудь об этом не помогает?

    * Я прислушиваюсь ко всему, что клиент считал полезным в прошлом в терапии (если он это делал). Такие вещи, как указания терапевта, предоставление честной обратной связи, обучающие инструменты и т. Д.

    Джейн отвечает….

    Терапевт: Итак, я действительно слышу вас о тревоге и начинаю думать о некоторых вещах, которые мы можем сделать вместе, которые действительно помогут в этом, но сначала позвольте мне спросить, происходит ли что-то еще, что, по вашему мнению, мне важно знать?

    Джейн отвечает…

    3.Отзыв клиенту

    Здесь я благодарю клиента за его открытость и за то, что он говорит о сложных вещах, а также за обратную связь и предварительное / первоначальное диагностическое впечатление. Я не тороплюсь с диагнозом, и я не использую этот язык (обычно) с клиентом, но точно так же, как когда вы идете к врачу, вы хотите знать, что он думает, и что они понимают, зачем вы пришли. Я подчеркнуть, что я слышу их, отражаю их собственный язык обратно к ним и подтверждаю, что их беспокойство не « только в моей голове », а достаточно серьезное, чтобы они обратились к терапевту по этому поводу, и что они заслуживают помощи профессионала, чтобы почувствовать себя лучше .

    Вот сценарий для нашего клиента Джейн:

    Спасибо за ответы на все эти любопытные вопросы, Джейн. Я знаю, что об этом трудно говорить. Для меня совершенно очевидно, что у вас уровень тревожности выше среднего, и это действительно влияет на вашу способность спать и вашу работу. Это должно быть так сложно. Вы должны знать, что то, чем вы поделились со мной, не является нормальным уровнем беспокойства, которое мы все время от времени испытываем. Я слышу некоторые признаки тревожного расстройства, и значит, вы самостоятельно справляетесь с клинической проблемой.Вы не можете просто избавиться от этого, строго относясь к себе, как я уже слышал. Если бы вы могли избавиться от этого, просто сказав себе успокоиться, вас бы здесь сейчас не было. Но это так, и я рада, что это так. Тебе больше не нужно оставаться с этим наедине.

    На следующем сеансе я спрошу еще кое-что о ваших симптомах и убедюсь, что мы правильно понимаем, с чем вы имеете дело, но я вполне уверен в том, что слышал, что в центре внимания наша работа — вместе бороться с этим беспокойством.

    4. Поделитесь своим первоначальным планом (сообщите клиенту, что вы можете ему помочь)

    Это очень важный шаг. Клиент хочет конкретно знать, как вы поможете ему в его проблеме. Вам не нужно составлять план лечения на лету, но когда вы слушаете клиентов, вам в голову приходят идеи о том, что может подойти клиенту. Это ваше время, чтобы поделиться этим, привести примеры и вселить в клиента уверенность в том, что все в ваших руках, что вы их «понимаете» и что у вас есть план.

    О чем следует помнить на этом этапе:

    1. Сформулируйте работу в терминах «мы», а не «вы» или «я». Теперь вы и клиент — одна команда.
    2. Сообщите клиенту честные первоначальные временные рамки. Вы не привязываете себя к временной шкале, но вы будете чувствовать, насколько «легка» или «сложна» проблема клиента, так что поделитесь этим.
    3. Включите то, что было полезным в предыдущей терапии (если таковая была).
    4. Отражайте собственный язык клиента в том, как он описывает вам свои симптомы, чтобы он чувствовал себя услышанным и понятым.Не используйте излишне клинический или «жаргонный» язык.

    Вот сценарий для Джейн:

    Я уверен, что мы сможем взять это беспокойство под контроль, и вы снова сможете почувствовать себя собой. Если вы решите работать со мной, я думаю, что сначала мы сразу перейдем к конкретным и практическим инструментам, которые помогут вам справиться с тревогой в данный момент. Я помню, как ваш терапевт еще учился в колледже, вам нравились те инструменты, к которым вы могли обратиться, поэтому мы начнем с этого. Мы также изучим причины и триггеры вашего беспокойства, чтобы мы могли играть в нападении, а не только в защите.Мы хотим видеть эти вещи, иметь план и предотвращать их. Я также буду работать с вами над некоторыми довольно простыми настройками вашего режима сна, чтобы вы лучше спали, что поможет справиться с тревогой. Я также думаю, что из того, чем вы поделились со мной, будет полезно просто поговорить с кем-нибудь обо всем этом. Вы чувствовали себя одинокими и стеснялись этого, и я понимаю. Но разговор об этом поможет нам преодолеть позор и реализовать эти инструменты и стратегии. Я думаю, что мы действительно сможем увидеть разницу примерно через 3 месяца, основываясь на моей работе с другими клиентами, которые проходят через то, что переживаете вы.

    5. Ответьте на вопросы клиента и подведите итоги (предоставив им возможность выбрать расписание для последующих действий с вами).

    Последний шаг — спросить, есть ли у клиентов вопросы к вам. Я обычно нахожу, что на этом этапе вы ответили на все их вопросы. Однако иногда у них возникают вопросы. Отвечаю на все максимально прозрачно. Клиенты редко задают личный вопрос. Самый частый вопрос, который мне задают, — это в основном «Я странный?» И «Можете ли вы мне помочь?» Это легкие времена для подтверждения / нормализации и еще раз подкрепления вашего очень грубого плана лечения.

    После этого мы подведем итоги, и я перейду к следующему сеансу. Я никогда не хочу давить на кого-либо или предполагать, что им комфортно быть моим клиентом, поэтому я даю им выбор: запланировать следующий сеанс прямо сейчас или вернуться ко мне, когда они подумают об этом. Почти 100% времени они планируют прямо сейчас, но если нет, это тоже нормально. Я всегда напоминаю себе, что «ты не для всех», и позволяю себе это делать. Часто клиент, который не «регистрируется» сразу же, в будущем обратится ко мне.

    Вот сценарий, который нужно завершить:

    Ну, Джейн, у нас почти нет времени, извините, что пришлось остановиться. Отсюда мы можем сделать одно из двух. Если вы чувствуете себя комфортно, что мы хорошо подошли, мы можем пойти дальше и запланировать нашу следующую сессию, и я думаю, что для вашего прогресса было бы хорошо встречаться каждую неделю. Если вы хотите об этом подумать, это тоже хорошо. Если это так, я хотел бы получить ваше разрешение связаться с вами по электронной почте через несколько дней, чтобы мы могли связаться с базой, прежде чем мои дела снова заполнятся.Чем бы Вы хотели заняться?

    6. Дополнительное электронное письмо

    Я всегда отправляю дополнительное электронное письмо, несмотря ни на что (если они не говорят мне не отправлять им электронное письмо).

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *